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冬季养生凉菜菜谱

2019-10-07

苏菜菜谱都有哪些派系?

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我们中国自古以来都是崇尚民以食为天的,不论身居何为,不论家境如何,每天肯定都是要吃的。所以在我们国家,有各种各样的美食供人们食用,而且在不同的地区,也有不同的菜系,总是能够满足人们大大的胃口。就拿苏菜来说,它就是江苏一带比较知名的美食,那么苏菜都包含哪些派系呢?

苏菜亦称江苏菜

它起始于南北朝、唐宋时,当时经济发展,推动饮食业的繁荣,苏菜成为“南食”两大台柱之一。明清时期,苏菜南北沿运河、东西沿长江的发展更为迅速。沿海的地理优势扩大了苏菜在海内外的影响。

江苏菜是由苏州、淮安、南京、镇江四大菜为代表而构成的。其特点是浓中带淡,鲜香酥烂,原汁原汤浓而不腻,口味平和,咸中带甜。其烹调技艺擅长于炖、焖、烧、煨、炒而著称。烹调时用料严谨,注重配色,讲究造型,四季有别。苏州菜口味偏甜,配色和谐;扬州菜清淡适口,主料突出,刀工精细,醇厚入味;南京、镇江菜口味和醇,玲珑细巧,尤以鸭制的菜肴负有盛名。著名的菜肴品种有“清汤火方”、“鸭包鱼翅”、“松鼠桂鱼”、“西瓜鸡”、“盐水鸭”等。

主要派系

一般认为苏菜内部分为四大派系:

金陵菜,来于南京,制作精细,口味平和。善用蔬菜,以“金陵三草”(菊花涝,构杞头,马兰头)和“早春四野”(芥菜,马兰头,芦篙,野蒜)驰名。

淮扬菜,“淮”即淮菜,以淮安一带为代表的淮河流域,“扬”即扬菜,以扬州一带为代表的长江流域。讲究选料和刀工,擅长制汤。

苏锡菜,来于苏州,无锡和常熟,常用酒糟调味,擅长各类水产。

徐海菜,来于徐州和连云港,擅长海产和蔬菜。

苏菜是中国长江中下游地区的著名菜系,覆盖地域包括现今江苏、浙江、安徽、上海,以及江西、河南部分地区,由于后来浙菜、徽菜以其鲜明特色各为八大菜系之一,淮扬菜汇于江苏,同时烹饪界习惯将淮扬菜系所属的江苏地区菜肴称为江苏菜,江苏菜除淮扬菜外还包括南京菜、苏锡菜和徐州菜等地方菜系。

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家常菜菜谱都有什么


家常菜受到很多人喜爱,这样佳肴吃的时候,对身体没有任何影响,对它的选择都是可以放心进行的,不过在吃家常菜的时候,需要先对它制作方法进行了解,使得制作的时候,都是能够轻松的进行,尤其是喜爱在家里制作美食的,最新家常菜菜谱都有什么呢,下面就详细介绍下。

最新家常菜菜谱:

青椒炒肉丝

材料:肉丝,花椒粉,胡椒粉,油,料酒,盐,青椒

做法

1.将切好的肉丝,放盐,料酒,少许花椒粉,胡椒粉拌匀,再加入适量的油拌到肉丝起劲后,腌十到十五分钟。

2.锅中放油,烧热后,倒入腌好的肉丝,迅速划散,炒至变色后,盛出。

3.锅中放油,烧热后,放入切好的青椒丝,炒至变色后,加入肉丝,翻炒均匀。

4.喷入少量的料酒,加盐炒匀后盛出。

糖醋带鱼

材料

主料:带鱼500g

调料:葱段5g,姜片5g,蒜5g,酱油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,盐4g,鸡精2g,鲜汤40g

做法

1、将带鱼分成5公分左右的段,用盐略腌。

2、用厨房纸吸去带鱼表面水分,粘一些面粉。

3、锅中放油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。

4、锅中留底油,下葱段、姜片、蒜煸炒,放入炸好的带鱼。

5、烹入料酒、醋、酱油,加少许鲜汤,加糖、鸡精,入味后炒匀即成。

小诀窍

1、鱼段大小要适中,鱼太窄肉少而干,不好吃,太厚太宽,不容易入味。

2、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。

3、带鱼去脏:如果带鱼很脏,用自来水洗不干净,不妨用淘米水擦洗,这样,手不会被沾污,又可以将鱼洗得很干净。

4、带鱼除腥:把带鱼放入80度左右的开水里,烫约10秒钟,然后马上放入冷水里浸泡一下,再用刷子刷或用手捋一下,鱼鳞很快就可以除掉。做鱼时姜、料酒一个都不能少。

5、菜板除腥:切过鱼的菜板上有一股很难清除的鱼腥味,只要在洗过的菜板上洒上点醋,放在阳光下晒干,然后用清水刷就不会有腥味了

6、器皿除腥:器皿中的鱼腥味用废茶叶放在其中煮数分钟,便可去腥。

这些就是最新家常菜菜谱,对这些菜谱的选择,都是可以放心进行的,他们的制作都是比较简单,而且在使用材料上,都不是很复杂,因此对这些家常菜制作,可以轻松进行的,不过吃这些食物时候,需要适量,不宜吃的太多。

甜菜菜谱大全里都有什么做法?


甜菜是一种非常容易种植的植物,其价格相对低廉,很多家庭选择自己种植甜菜,它是一种物美价廉的蔬菜,它的做法多种多样,从古至今在人们不断的研究下,甜菜,已经成了一道道美味可口的菜品,下面让我们一起学习下甜菜菜谱大全里,都有一些关于甜菜的什么做法?

羊奶酪甜菜沙拉:

1.烤箱预热到177度。用铝箔包住甜菜,加入橄榄油、盐和胡椒。45分钟。

2.取出后,为甜菜去皮,并切成直径0.5厘米方块。备用。

3.制作醋油沙司:把橄榄油、白醋、小洋葱(切碎丁)混合,盐和胡椒调味,加入龙蒿叶。

4.醋油沙司倒入甜菜丁,搅拌均匀。 青苹果切丁备用。(可以抹上柠檬汁)

5.细香葱切成2厘米段,芹菜叶、细叶芹切碎;法国生菜用手分开菜叶。把它们放入凉水中,保鲜。

6.圆环模具,填入四分之三甜菜。

7.羊奶酪加入少许橄榄油、杨和胡椒,搅拌均匀。填入上四分之一部分的模具。

8.青苹果丁和剩余甜菜丁,加醋油沙司。用作盘子点缀。垂直拿起模具。

9.取出刚刚泡在水中的菜,用纸巾或干净毛巾吸干水分,加入少量橄榄油,放在奶酪上。即成。

甜菜拌咯吱:

1.准备材料。

2.将甜菜清洗干净,煮锅中加水焯烫甜菜。

3.将焯好水的甜菜迅速放入凉水中过凉水。

4.攥干甜菜的水分,将甜菜切寸断备用。

5.准备炸好的咯吱。

6.将咯吱用手掰碎备用。

7.取一只空碗将甜菜放入碗里,放上蒜末。

8.将掰碎的咯吱放上。

9.加入花椒油、香油、盐、醋、糖搅拌均匀即可。

爆炒红甜菜:

主料 2人份

红菜头1小把

调料

植物油2汤匙、食盐3克

1.红甜菜用清水冼干净后,放清水中浸泡几分钟,拿出来沥干水份

2.用手将红甜菜撕成5厘米左右长的段(叶子和杆分开)

3.锅中加入适量植物油,烧热锅后,先放入甜菜杆翻炒几下,再加入叶子,快速翻炒几下,加入盐炒均匀即可出锅

香肠炒甜菜:

1.甜菜去外皮后,切丝,尽量切细些。葱切末备用。

2.油锅放干红辣椒,将辣椒掰开,不要整个放进去,然后放葱末,炒香后放肉末,我用的是肉末,其实肉丝会更好,肉炒变色后,放适量的生抽,炒匀。

3.最后放入切好的甜菜丝,炒软后,放少量盐,继续翻炒均匀,最后出锅。

菜叶洗净,把跟和叶子分开,分别切碎备用。番茄洗净切片备用。

4.锅内烧开水放少许油,把菜叶和菜根分别焯过水,捞起备用(菜根时间可以稍久一点。)

牛肉肠放烤箱180度烤10分钟,拿出切成一片片备用。(喜欢用新鲜的生的肉肠,健康一些味道也好一些嘻嘻,如果用的是火腿肠的话就不用烤啦blablabla)

5.新起一个锅,热油,放番茄翻炒一下,加入甜菜根和牛肉肠片,翻炒出香味后放入菜叶,继续翻炒

6.放入一大勺番茄味意粉酱,试味道而决定需不需要放少许盐(意粉酱的话本身味道已经很足,基本不需要再加盐,但如果用番茄酱可以加适量盐先试一下味道)可以加少许水,酱汁烧开,稍微翻一下让酱汁融到菜里便可起锅装盘。

淮南菜菜谱有哪些


中国人对于美食,可以说是十分讲究的。在中国有八大菜系,每种菜肴都可以被描述为一个地方的精髓。因此,当你吃中国菜时,你应该了解这道菜,才不算为浪费。淮南菜也是我国十分具有特色的一个菜系,深受很多人欢迎,那么,当我们外出点菜,想要吃淮南菜的时候,有哪些菜谱呢?

淮南最出名的就是豆腐宴

不过大多数是功夫菜,家常菜可以做做鱼头豆腐、乌白菜炒豆腐、豆腐蛋花汤等等,做法也很简单,要不买点豆干之类的,加肉丝、青椒、雪里红之类的炒炒也很好吃。

炒豆腐:

把豆腐切成1厘米左右厚的片,下油锅低温煎至金黄捞出待用,倒少许油,加葱蒜炝锅,加盐、味精、黄酒调味,倒入煎好的豆腐,乌白菜,翻炒2分钟,倒水焖2-3分钟就可以出锅了。

鱼头豆腐:

鱼头洗净加黄酒、盐腌15分钟,入油锅煎一下,加葱姜蒜煮15分钟,豆腐切块下锅,煮30分钟出锅,汤白,味鲜。

豆腐蛋花汤:

豆腐切丁煮熟,鸡蛋搅匀下锅,勾芡,调味出锅。

淮南牛肉汤:

淮南的牛肉汤也是享誉中外的一个驰名商标,一碗热腾腾的牛肉汤,一口下去,好吃的要把自己的舌头咬下去。酸、辣、鲜,牛肉的筋道、滑嫩,爽口,不愧是多种中药熬至足够量的时间而成,牛肉的香味全都散在这碗面里,吃过以后回味无穷。

淮南菜给人的感觉就是料足、味鲜,虽不及川菜“辣味十足”但也是将你的胃养的肥肥的,所以,是不容错过的大餐无疑了。

川菜菜谱有哪些


 川菜,就是指的四川一带所形成的菜肴制作工艺,我们都知道四川的妹子很火辣,四川的菜肴也是以拉为主,随着时代的进步,全新的菜肴也有了创新和改变,变得更符合大众的口味,下面我们就看一下最新川菜菜谱都有哪些吧。

 一,钟水饺:创始人钟少白,原店名叫"协森茂",1931年开始挂出了"荔枝巷钟水饺"的招牌。  钟水饺与北方水饺的主要区别是全用猪肉馅,不加其它鲜菜,上桌时淋上特制的红油,微甜带咸,兼有辛辣,风味独特。钟水饺具有皮薄(10个水饺才50克)、料精(上等面粉、剔筋去皮的精选猪肉)、馅嫩(全靠加工时掌握好温度、水分,肉馅细嫩化渣)、味鲜(全靠料和红油、原汤)的特色。

 二、酸辣豆花,

酸辣豆花是四川成都、乐山等地有名的地方小吃。豆花在从前多以摊担形式经营,普遍流行

于城市和农村,是一种历史悠久的民间小吃。??

制作豆花需要选用上等黄豆,用井水或河水浸泡充分后细磨为浆,过滤豆渣后烧沸倒入木桶待用;取上釉青砂缸放入用水调好的红苕淀粉和石膏水,冲入烧沸的豆浆,静置让其凝成豆

花。??

酸辣豆花是豆花的一个品种,用酱油、醋、辣椒面、味精调成味汁,放入事先熬烫的豆花,撒上芽菜末、油酥黄豆、大头菜末和葱花即成。酸辣豆花口味酸辣咸鲜,豆花细嫩,配料酥

香,味浓滚烫,别有风味。

 三、叶儿粑,叶儿粑又叫艾馍,原是川西农家清明节的传统食品。1940年,新都天斋小食店将艾馍精心改制,更名为叶儿粑。制作叶儿粑选料考究,工艺精细,具有色绿形美、细软爽口的特点。

 以上就是最新川菜菜谱,综合了传统的四川菜肴的制作工艺,集合了现代人的口味。把食物做的更好吃,更美味。学习了以上的制作方法之后,您是不是也跃跃欲试了呢,那就赶紧去自己制作一下吧。

大锅菜菜谱


随着现代化的发展在不断地提高的,人们的生活质量也是在不断地提高的,人们的生活水平也是在不断地提高的,人们的生活方式也是在不断地提高的,也正是因为这种情况,人们所做的事情也是比较多的,而这些事情也是比较好的,而这种大锅菜菜谱就是其中的一种的。

而对于这种大锅肉菜谱,其实在社会上的做法也是比较多种多样的,所以人们的选择也是比较多种多样的,这样也是比较好的事情的,而下面就是一些有关这种大锅肉菜谱的资料的,同时也是希望大家能好好地利用。

西坡肘子: 1. 肘子十五磅 (Walmart Super Center 有售, 一般需买两个)。 2. 在肘子无皮的一面,用刀划十字以进味儿。 3. 糖、料酒、生抽、老抽各一杯(1 cup),姜片、花椒、大料、葱、蒜各适量。混在一起,做成调料。 4. 先将调料放入盆中,再把肘子放入调料中滚一下,然后将皮面朝上。加盖浸泡十小时左右。 5. 放入烤箱烤两小时于250°C。 6. 将烤箱温度调至200°C,再烤五、六个小时。 7. 开吃。 

菜名: 猪肉炖粉丝 

材料: 1个10磅左右的猪腿,2包粉丝 

调料: 酱油,料酒,盐,糖,葱,姜,大料 

做法: (1) 将猪腿用热水煮一下去血。(2) 猪腿放入锅中,加入各种调料适量,加水淹没猪腿,375F烤90分钟,加入粉丝再烤20分钟。 

菜名: 土豆炖牛肉 

材料: 10磅牛肉,10磅土豆 

调料: 卤包, 酱油,盐,糖(少许,可选) 

做法: (1) 将牛肉切块后用热水煮一下去血水,或浸泡一会儿去血水。 (2) 将牛肉加水烧开后加入卤包,酱油,盐小火炖1小时,将土豆削皮切块加入牛肉再一起炖30分钟。 Back 菜名: 白斩鸡 

材料: 20磅1/4(quarter)鸡 

调料: 酱油,麻油,辣椒油,盐,糖,葱 

做法: 将鸡用水煮开后小火炖40分钟,放凉,斩成小块。将调料调在一起,洒在鸡块上。 

要诀: 辣椒油可自制。将油烧热,不要烧滚,放入辣椒粉。

菜名: 麻辣豆腐 

材料: 12盒豆腐,1瓶同志牌辣椒豆酱(一大匙,共用半瓶)。 

调料: 酱油,盐,淀粉,葱,香油(可选) 做法: 自家炒锅放入少许油,烧热,加入一大匙辣酱,加入3-4盒切好的豆腐(根据炒锅的大小),加入盐,酱油,烧开,小火炖10分钟。加入葱、淀粉起锅。

通过上面的认识和介绍,想必大家能对这种大锅菜菜谱都有一定的了解了吧,同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助的,同时也是希望大家能在平时的生活中多做一些适合自己的运动的,同时也是希望大家能在平时的生活中多吃一些绿色健康的蔬菜。

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