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养生的制作方法

2019-10-07

东北实蛋的制作方法

养生膏方制作方法。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何在饮食养生方面行稳致远呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《东北实蛋的制作方法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

在东北地区有一道比较出名的菜品叫做东北实蛋,很多人都特别喜欢吃东北的实蛋,也是在烧烤桌上,实蛋是非常受大家欢迎的,是很好的下酒菜,而且实蛋的做法多种多样,可以烤着吃,蒸着吃,还可以煮着吃,东北实蛋的制作方法是什么呢?下面小编来给大家介绍

材料:鸡蛋4个,食用碱面1.5克,辣酱,孜然,芝麻

做法

1、把鸡蛋打散,加入碱水继续搅匀,至到鸡蛋液的颜色变深。

2、上锅蒸十分钟左右,鸡蛋变成绿色,蒸实后取出晾凉。

3、把鸡蛋切成片,下热油的炒锅,加入辣酱,孜然芝麻炒均。

实蛋的制作方法:佐料:鸡蛋、碱、盐。

制作步骤:按照十个鸡蛋一勺碱一勺盐的比例,将鸡蛋壳敲开一个小口,倒入容器中,放入碱和盐,搅拌均匀之后再用小勺灌入鸡蛋中,放入锅中蒸熟,注意一定要用小火,否则鸡蛋很有可能炸开,就影响美观及味道了。蒸熟取出后扒开皮就可以食用了。有兴趣的可以试一下,但是不要多吃。

原料:鸡蛋6枚,蒸馒头用的食用碱半勺(就是我们吃饭的那种不锈钢勺子,半勺大约3到5克)。

做法步骤:

1、用清水将鸡蛋壳表面清洗干净,晾干,然后将鸡蛋大头的那一端轻轻磕开一个洞,洞的大小以能轻松倒出里面的鸡蛋液为宜。

2、接下来把所有的鸡蛋液都倒入1只大碗中,然后用手指或剪刀把鸡蛋壳的洞修理平整,再次用清水将蛋壳洗净,注意别把蛋壳弄破了。

3、洗好的蛋壳晾干水,用手指蘸点食用油在蛋壳内壁均匀涂上一层油,涂好备用。

4、倒出来的鸡蛋液中加入食用碱,打匀,一定要多打一会,要不然效果不好,把鸡蛋液打匀,最后打成红褐色就行了。

5、用勺子把鸡蛋液打出的浮沫撇掉(也可以用滤网把打好的蛋液过滤一遍),不能让鸡蛋液中留有气泡。

6、取一根黄瓜,切出6片约1cm厚的黄瓜片,并在黄瓜片的中间挖个小洞,铺在蒸锅的篦子上,再把鸡蛋壳摆放在黄瓜片上面,开口朝上。

7、打好的蛋液小心地倒入鸡蛋壳内,大约倒入八分满就可以了,然后盖上锅盖把水大火烧开,改用小火继续蒸10到15分钟即可出锅,这就是石蛋了。

补充说明:

1、蛋液打的越匀蒸出的实蛋效果越好,蛋液上的气泡一定要用勺子撇出去(或过滤掉),这样能让蒸好的实蛋表面会很光滑。

2、打蛋液时一定要加入食用碱,它是制作实蛋必不可少的关键材料,有些人打蛋液还喜欢加入适量盐,其实盐并不是必须的材料,可加可不加,随你喜欢,如果要加盐的话也是半勺左右。

3、等实蛋蒸到全部变成绿色就算是蒸好了,也可以用筷子扎一下实蛋中央,抽出筷子时上面没有蛋液就是熟了。

4、蒸蛋期间可以打开1到2次锅盖,防止蛋液因膨胀而溢出蛋壳。

5、蒸好的实蛋取出来放至不烫手时,剥去蛋壳,切成厚片就可以用来制作各种菜肴了。

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盐蛋的制作方法


盐蛋由于风味独特、使用方便,在各个家庭饮食中都比较常见,主要包括腌制的鸡蛋、鸭蛋等还包括少量的鸽蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋等。其中咸鸭蛋比较常见。鸭蛋的矿物质含量远远比鸡蛋高很多,尤其铁和钙较为丰富,促进骨骼发育,同时还能预防贫血。以下就来为大家介绍一些盐蛋的制作方法。

盐蛋做法:1、水腌法:将50个鸭蛋洗净晾干后放入坛内。再用750克的盐和适量的花椒、茴香,加清水煮沸,凉透后倒入坛内(以刚好淹没鲜蛋为宜)。最后紧密地封好坛口。经20天后即可取出煮食。如想让蛋黄多出油,可在盐水中加50-100克的烧酒即可。

2、裹泥法:将鸭蛋50个洗净后晾干待用。再用盐850克加扑茶250克,加生米250克,在旺火上煮成浓汁约200毫升。最后将这种咸茶汁和黄酒75克一起倒入黄泥或红泥中拌匀,均匀地裹满鸭蛋的周身,装入罐内密封。一个月后即可取出煮食。也可以先将鸭蛋洗净晾干,再用开水将干透的红土烫浸成糊状。将鸭蛋在泥糊中周身裹满,两端蘸盐后放入罐盐后放入罐中封紧罐口。半个月后即可取出煮食。

腌好的咸蛋保存也是比较重要的,一直放在盐水中越腌越咸。影响口感风味,可以将腌好的蛋取出用清水洗干净,擦干水分并放入冰箱中保存,可以保存2个月左右。咸蛋含盐量很高,高血压、糖尿病患者和孕妇等人群不宜多吃。

东北麻辣烫的制作方法


麻辣烫是起源于四川小吃,是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食文化。麻辣烫是食物的平民化归宿。青菜和鱼肉,被细细地穿在了签子上,一股脑儿地往高温里推,真正是赴汤蹈火。有别于四川麻辣烫,今天小编将介绍一下东北麻辣烫的做法,一起来了解一下东北麻辣烫的制作方法。

一、配料:

   

   根据自己的爱好,原料的种类、多少可增可减

荤菜兔腰 50克 毛肚 50克鳝鱼 50克 猪环喉 50克午餐肉 50克 鸭肠 30克素菜:藕片 80克 莴笋 80克冬瓜 50克 香菌 50克豆腐干 50克 白菜 80克花菜 50克 青菜头 80克

二、调料:

牛油 250克 菜油 100克郫县豆办 150克 永川豆豉 50克冰糖 10克 花椒 5克胡椒 2克 干辣椒 30克醪糟汁 20克 绍酒 20克姜米 10克 精盐 100克草果 10克 桂皮 10克

排草 10克 白菌 10克辣椒面 250克 鲜汤 1500克

三、制作程序

1、制卤水。炒锅置旺火上,下菜油烧到6成熟后,下郫县豆办(先朵细)煵酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。

2、制主料。将劳菜洗净、兔腰、鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块;毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方。午餐肉切成4厘米左右见方的薄片;素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签,将肴穿成约三四十克一串。

3、烫制。卤水锅置旺火上,使之保持小沸,将各类菜用串好的竹签烫制,根据不同菜肴的火候烫制成熟

4、蘸食。烫制成熟的菜肴放在装有辣椒面和炒盐的盘内,根据自己的口味需要蘸辣椒和盐后食用。或蘸或不蘸,或多或少由自己决定。

四、容易出现的问题及解决方法:

烫制的成品不熟。麻辣烫使用的主料应是比较容易成熟的。不能采用象鸡翅、鸡爪、鸭掌、牛肉等不容易烫熟的原料。鳝鱼、带鱼一类的菜肴,烫制的时间也应长一些,烫制这类原料时不要摆动过多、过快,掌握好火候,就不会出现不熟的问题了

据小编了解,东北麻辣烫可以说除了麻辣外已经完全不是麻辣烫,因为它无需炒料,有两种做法,分别是以杨国福为代表的骨汤类,另外一种就是石记麻辣烫为代表的清汤麻辣烫,做法简单易于掌握,味道浓郁,更加健康。今晚就一起尝尝东北的麻辣烫吧!

东北地锅鸡的制作方法?


我们都知道在我国的东北有很长的文化历史,其中饮食文化也是渊源流传到今天,最为著名的有小鸡顿蘑菇、酸菜白肉、地锅鸡等等好多知道今天我们也特别的喜爱的菜肴。但是这些菜肴我们经常吃有时也只是局限于外面的餐馆,至于自己制作那是想都没想过的。所以今天小编就为大家找来了地锅鸡的制作方法,来看看吧。

                                     

一 食料 鸡肉 辅料: 葱 姜 蒜 酱油

辅料 鸡半只、(正宗多是整鸡一只,人少饭量也少,半只都没消化完)葱、姜、蒜、酱油、料酒、糖、盐、鲜汤、干辣椒少许、土豆一只、生面少许。

做法1、活好的面,不用发酵,面的干湿度要合适,以不沾手为宜。

2、活好的面分成若干个小面剂,大小以荔枝般大小就可以。

3、面剂压薄面饼,大小厚薄适度。

4、辣椒、葱、姜、蒜入锅炒出香味。

5、加鸡块,依次入料酒、酱油、糖、盐等调味。

6、 稍炒出香味后加鲜汤、土豆,待鲜汤煮沸后在锅的四周依次把薄饼贴上。

7、中火顶多炖10分钟,饼熟了一切就好了。

二 食材 一整只鸡

辅料 鲜青红椒、干辣椒、葱、姜、蒜、八角、桂皮、甜面酱、香菜

做法1、小鸡斩成大点的鸡块,鸡块入开水锅内焯水,去掉浮沫备用

2、锅内加油,放入葱姜、小尖椒,八角,甜面酱翻炒出香。

3、放入焯好的鸡块大火翻炒。

4、锅里添水,因为炖制的时间长水可多点,以没过鸡肉为好。

5、沿锅边贴把贴饼取下,然后放入青红椒块、蒜片,精盐翻炒均匀。好面饼,大火煮30分钟。

怎么痒地锅鸡的制作方法您了解了没,清楚了没,会做了没。其实我们中华民族的饮食文化可追溯到好多世纪之前,只是现如今的我们平时只忙于工作而忽视了这些文化。而今天介绍的地锅鸡就有很长的文化历史,了解饮食文化就从这道地锅鸡开始吧。

滑蛋牛肉制作方法


   滑蛋牛肉是一道很有名的特色菜,滑蛋牛肉主要以牛肉为主要材料。要想做好这道菜的话,火候一定要掌握好,同时,烹饪的时间也很重要,只要将这两项掌握好了,做出来的滑蛋牛肉色泽浅黄,肉质鲜滑,蛋香浓郁。下面就给大家详细地介绍一下滑蛋牛肉制作方法,希望能够帮助到大家。

   滑蛋牛肉制作方法:

   原料:鸡蛋4个;牛柳300克;青葱2根;红辣椒1根(可不放);

   调料:料酒1汤匙(15ml);酱油1汤匙(15ml);色拉油1汤匙(15ml);淀粉1汤匙(15克);盐1茶匙(5克);醋2汤匙(30ml);糖1汤匙(5克);鸡精1/4茶匙(1克);

   营养:滑蛋牛肉是中国菜系粤菜菜系中很有特色的菜式之一,滑蛋牛肉以牛肉为主要材料。属广东家常菜,成菜色泽浅黄,肉质鲜滑,蛋香浓郁。

   滑蛋牛肉制作方法:

   1、将牛柳切成薄片,倒入料酒,酱油,色拉油和淀粉搅拌均匀,腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中打散,加入盐搅拌备用。

   2、青葱洗净后切碎。红辣椒去蒂后洗净切碎。

   3、炒锅中倒入油,大火加热至7分热时,倒入牛柳片翻炒至变色,立即盛出。稍微冷却后,倒入鸡蛋液中。

   4、炒锅洗净后,再次倒入油,大火加热至9成热时,倒入葱花和红辣椒碎后,马上倒入盛有牛柳片的鸡蛋液。用铲子不断画圈搅拌,待鸡蛋凝固后,调入醋,糖和鸡精,翻炒均匀后即可关火。

   5、牛柳是指牛的里脊肉。这个部位的牛肉在烹饪过程中很易熟,因此,不需要太久的加工时间,烹调时间过长,反而会使口感生硬。

   6、水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

   7、寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

   滑蛋牛肉饮食特点

   鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。

   肥瘦牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效。

  滑蛋牛肉这是我非常喜爱的一道菜,它富含蛋白质,氨基酸比猪肉更接近人体的需要,能够提高机体抗病能力,对生长发育以及术后的恢复起到很大的作用。大家在制作的时候也要注意火候的大小与烹饪的时间,相信大家会做的更好。

东北麻花的制作方法有哪些


很多朋友都爱吃东北麻花,对于想要学做东北麻花的朋友来说,了解东北麻花的制作方法是很有必要的,那么东北麻花怎么做呢?东北麻花的制作方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍两种东北麻花的制作方法,仅供大家参考哦!感兴趣的朋友可以看看呢!

做法一

材料:面粉250克、发酵粉5克、白糖5克、鸡蛋1个、油15克、盐2克、小苏打1.2克、水130克。

做法:

1、先用温水混合酵母,再加入混合均匀的鸡蛋、油,加入面粉及所有材料,揉成光滑面团。

2、盖上盖子,置于温暖处发酵两倍大。

3、面案上涂油,放入面团,上面盖上保鲜膜,用手按压成大片,静置十几分钟。

4、用刀切成长条。

5、用手揉搓成光滑的条状。

6、把粗条朝相反的方向拧,提起两端,自然拧劲儿。

7、再把拧好的劲朝相反的方向拧,提起两端拧起,把一头塞入另一头即成。

8、排入平盘中,盖上保鲜膜,放温暖处二次发酵35分钟。

9、锅中油150度,下麻花,起小泡。

10、麻花浮起后翻动,炸至两面金黄即可。

做法二

材料:面粉500克,蜂蜜50克,白糖15克,鸡蛋2个,牛奶150ml,盐3克,酵母粉5克,小苏打3克,色拉油适量。

做法:

1、用温水一点化开酵母,加鸡蛋、蜂蜜、白糖、小苏打、盐搅打均匀,加入面粉,边搅拌边加牛奶,揉成面团。

2、面团发至两倍大就可以了

3、案板刷油,把面放案板上揉成长条,切成小剂子。

4、每个剂子搓成细长条,盖上保鲜膜醒20分钟。

5、把粗条朝相反的方向拧,提起两端,自然拧劲儿,再把拧好的劲朝相反的方向拧,提起两端起,把一头塞入另一头即成。

6、锅放宽油,五成热时下麻花,炸至表面金黄即可。

爱心提示:

1、拧麻花看起来简单,还要做几个才能掌握技巧。

2、如果喜欢吃脆麻花的,不用发面,揉得再细些,揉条的时候,可以醒一会儿再揉,容易揉得细一些。

3、油炸麻花的方法很简单,油炸时注意油温的控制就行了。

以上就是关于东北麻花的制作方法有哪些的相关介绍。上面介绍的两种东北麻花的制作方法都是比较常见的做法,制作起来都是比较简单的,相信大家看了以后,对东北麻花的制作方法已经很清楚了。如果大家想要自制东北麻花的话,不妨参考下上面介绍的方法哦!

蛋堡面糊的制作方法


蛋堡面糊是一种街头小吃,它的主要材料就是鸡蛋还是面糊这两种东西,它里面还有一些别的材料,蛋堡面糊这种小吃吃起来是非常美味的,而且他里面可以加入的东西是可以有很多的,比如说一些肉类,但是蛋堡面糊的做法相较而言是比较麻烦的,那么蛋堡面糊的制作方法是什么?

街边常见的鸡蛋汉堡那是用鸡蛋为主要原料制成的,而这肉蛋堡,那就多了肉作为馅料了。这肉蛋堡里面的馅料是鸡蛋,还有新鲜的里脊肉,那真的是超级不错的,看看这个小摊,三个炉子同时做肉蛋堡,可见这生意多么好。

碗里加水,放一点盐,一点白糖,也可以放一个鸡蛋,搅匀,加适量面粉,搅拌成面糊,不要太稠,也不要太稀,搅好的面糊静置40分钟。(我这次的面糊里加了点蔬菜和鱿鱼粒,其实不用加东西,纯面糊就很好)猪肉馅加盐、糖、酱油、蛋白、一点玉米淀粉、香油、鸡精、葱花姜末拌匀调味;先把煎蛋锅烧热,抹上油;先把鸡蛋打入锅里,煎鸡蛋,两面都煎好,不要煎老了;把煎好的鸡蛋用铲子取到一边,锅里抹点油,倒入适量面糊;把煎好的鸡蛋放在面糊上;然后在鸡蛋上摊上猪肉馅;中小火煎一会,用铲子铲起饼,锅里抹点油,再倒入少量面糊;然后把饼有猪肉馅的那一面朝下倒扣在面糊上,这一步技术难度有点高,做的时候仔细点;尽量让面糊把蛋堡边都包起来,这样做的蛋堡形状才完整好看。

然后在饼上抹点油,两面翻着烙几次,直至两面金黄,猪肉馅熟了就可以了。

咬一口,既有鸡蛋又有猪肉,美味又有层次感,鸡蛋很嫩,肉很香,外面的饼皮很脆,再搭配一碗营养米糊或者豆浆,就是一顿不错的早餐了。

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