宝宝隔奶的好方法
养生的好方法有哪些。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《宝宝隔奶的好方法》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
众所周知每个孩子都需要经历断奶的过程。一般认为孩子最迟在2周岁以后就要断奶了。但是曾经经历过孩子断奶的女性应该都知道这是一个十分痛苦的过程，很多孩子会因此而哭闹不止，拒绝其它食物的摄入，甚至不喝水，继而引起发烧等一系列问题，那么如何帮助宝宝成功断奶呢？下文将分享一下个人的经验。
断奶，是每个宝宝都会经历的事情，也是每个妈妈最头疼的事情之一。常见的断奶方式有隔离断奶、引导离乳、恐吓断奶、自然离乳。宝宝们都适合哪种断奶方式呢?
断奶伴随着是亲子之间心理上短暂的分离，更是宝宝从母乳喂养向辅食过度的关键阶段，这个时期宝宝生理、心理都会出现较大的变化，而选择怎样的断奶方式便成为妈妈们更是小心翼翼。
断奶对于宝宝来说是一种挑战，也对妈妈来说也是同样的，那么对于宝宝来说什么时候断奶是最好的呢?宝宝一般情况下应该在1岁就断奶了，因为这时的奶水对他来说已经没有营养，所以宝宝在一岁半还没断奶的妈妈要留意哦。
断奶应选择在让人感觉舒适的时节，如春末或秋凉。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的冲击较小。如果天气太热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因肠胃对食物的不适发生呕吐或腹泻;天太冷时则会使宝宝睡眠不安，容易引起上 呼吸道感染。若是宝宝的断奶月龄正逢此时，最好向后延迟一下。
一岁半宝宝正确的奶断方法：
(1)循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
常见的断奶方式有隔离断奶、引导离乳、恐吓断奶、自然离乳。那么，各种各样的断奶方式的好坏有哪些?宝宝们都适合哪种断奶方式呢?
一、隔离断奶
隔离断奶，是最常见的一种断奶方式，通常让乳母与其婴儿人为地隔离1～2周，以达到强制断奶目的。、
优势：
母亲：说简单方便，见效快。
婴儿：独立性、适应性强的婴儿会便于接受。
劣势：
母亲：生理上，会出现涨奶、乳汁淤积(即奶结)、急性乳腺炎甚至化脓
心理上，可能有被强迫的愤怒感，同时伴随痛苦不舍、自责等不良感觉
婴儿：生理上，因失去母乳中的免疫因子导致抵抗力下降，增加过敏风险，增加胃肠道压力
心理上，能对母亲产生怨恨并在一段时间内拒绝亲近母亲。如果母亲回到身边后范儿更加粘恋母亲，若再度被拒绝则伤害加倍。同时可能出现恐惧、焦虑、夜惊，拒食等不良反应。
隔离断奶，妈妈们不要有自责心理，要处理好与宝宝的关系，可以安排跟宝宝同样亲密的家人帮忙照顾，再见面的时候可使用母婴之间的“共同信物”拉近与宝宝的距离。同时，妈妈们要注意及时挤奶，以免出现涨奶等情况，而宝宝则需要适当添加牛奶制品和辅食，特别注意肠道的适应能力。
二、引导离乳
引导离乳，是母亲采用转移注意力或协商的方式，在宝宝接受的前提下实现离乳。
总的来说，引导离乳都比较有利于母婴健康，不会降低母婴之间的亲密度和信任度，非常有利于宝宝情绪及心理的正常健康发展。适用于两岁以上，能用语言表达想法和意愿的宝宝。
引导离乳需要注意的是：
1、在孩子想要吃奶的时候，给予肯定回答的同时要转移其注意力(如给玩具或其他食物及蔬果，外出游玩等)，以拉长喂奶间隔时间，减少哺乳次数;
2、利用一些自然出现的机会(如妈妈乳头破损、出差、身体不适等)与宝宝商量不再吃奶;
3、准备一场告别仪式，提早一段时间不断告知宝宝将在某一时刻进行这一仪式，在仪式中需要与奶精灵再见，仪式结束后就不再吃奶;
4、离乳后，妈妈需用实际行动来告诉宝宝妈妈对其的关心和爱护只多不少。当宝宝又要求吃奶时，温柔但坚定的提醒宝宝“奶精灵”已离开。若孩子出现哭闹或其他不良情绪反应时，家里所有成员都应对其进行温柔安抚，而非不耐发怒。
三、恐吓断奶
没听错，还真的有恐吓断奶这招数。其实，恐吓断奶，就是在乳头上涂抹红药水、辣椒油之类的有刺激性气味或者味道的东西，给予孩子感官上的刺激以起到吓阻作用。
这是一种投机取巧的方法，操作简单，见效快。不过，它的坏处也是显而易见的：
1、对于宝宝来说，这却是一个非常痛苦的过程。因为隔离法很容易让宝宝产生不安全感。甚至在一段时间内，可能对母亲产生惧怕心理，拒绝接近母亲。对妈妈而言，这个过程也同样难熬。同时，涂抹刺激物的做法，会让宝宝以后拒绝此类食物的气味，同时，含有刺激性味道的东西可能损伤宝宝口腔粘膜。
2、对于妈妈来说，一下子断奶造成的胀奶会十分痛苦，同样会增加涨奶、奶结、急性乳腺炎等疾病的机率。
四、自然离乳
自然离乳，理想状态下的断奶方式，是指家人完全不进行干预，就是让宝宝自己决定什么时候断奶，是一种自然状态下的离乳，是一个温和的、渐进的、充满爱的过程。
自然离乳让宝宝以自己的步调成长，依自己的时间表来离乳。这种断奶方式有利于母亲及宝宝的生理健康，完全尊重母婴个人意愿，不容易给妈妈及宝宝带来情感创伤。
当然了，这个方式的缺陷就是，妈妈需要花一定的时间和精力，对职场妈妈来说有点困难。同时，也有人质疑，自然离乳会否因母子过度亲密，导致宝宝过度依赖?这都需要妈妈们思考的问题。
至于在宝宝一般几岁会自然离乳呢?宝宝个体之间的差异很大，自然离乳的时间通常在1岁半到3岁之间。虽然中国的宝宝通常在1岁左右断奶，但世界上大部分地区的宝宝平均母乳喂养期为2-4年。
总结：断奶循序渐进为佳断奶的最佳时段应选在孩子一周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。如果母乳喂养超过两岁，时间过长，会对宝宝的心理发展产生一些负面的影响。其实，循序渐进的断奶方式最值得提倡， 让妈妈的回奶过程与宝宝的断奶、添加辅食同时进行。
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奶米粉好还是米粉好
在给宝宝添加辅食的时候，我们最经常选的食物就是奶米粉，其实米粉也是分为很多个种类的，有一种米粉是奶米粉，他里面还会有一些奶粉存在，这些奶粉主要就是用来给宝宝添加营养的，而且有一些宝宝在刚添加辅食的时候，他们不习惯辅食的味道，也需要奶粉来给宝宝引导，那么奶米粉好还是米粉好呢?
奶米粉本质上还是米粉，那它就是辅食，虽然奶米粉在制作的过程中加入了牛奶，但并不代表它所含的营养可以满足宝宝的所需。辅食只是作为宝宝日常营养的补充，主要的营养还是来自母乳或者配方奶粉。
奶米粉在香味、口感上都很接近奶粉。如果宝宝不爱吃米粉，喜欢喝奶，妈妈可以试下用奶米粉作为辅食过渡哦。毕竟宝宝吃得香吃得好，真正吸收了才是最重要的。
奶米粉和米粉的区别：
1.奶米粉本质上还是米粉，那它就是辅食，虽然奶米粉在制作的过程中加入了牛奶，但并不代表它所含的营养可以满足宝宝的所需。辅食只是作为宝宝日常营养的补充，主要的营养还是来自母乳或者配方奶粉。
奶米粉在香味、口感上都很接近奶粉。如果宝宝不爱吃米粉，喜欢喝奶，妈妈可以试下用奶米粉作为辅食过渡哦。毕竟宝宝吃得香吃得好，真正吸收了才是最重要的。
2.米粉就是米做的，婴儿米粉是指通过现代营养科学，以原生态优质小米、大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料，同时通过适量钙、磷、铁、蛋白质等婴幼儿全面发育成长所需营养物质和微量元素的加入，科学配方配料加工制作而成的专用于母乳不足，或成人饭食过度时为婴幼儿补充、提供营养的一种现代科学辅食。
3.婴幼儿“奶米粉”的全称应该是婴幼儿“配方奶米粉”，是目前婴幼儿辅食中营养米粉中的一种配方米粉，其奶味道应该是目前市场上比较接近的奶粉香味、口感的营养米粉，其最大特点就是既有奶粉的香味，同时又是适合宝宝吞咽的米糊，省去了好多妈妈自己配制“奶粉+米粉”的过程，可以这么说婴幼儿奶米粉是宝宝过渡食品或者断奶期辅食的最佳选择之一!
在所有主食中，每100克大米含蛋白质、维生素B、碳水化合物等营养成份位居所有粮食之首，对婴幼儿健胃消食，静心安神起着重要作用。奶粉是乳制品中最接近母乳，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品，奶粉中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白能有效地消灭病毒，增强宝宝抵抗力。
所以，奶米粉的宗旨是为了宝宝更加健康有营养的成长。也是众多妈妈们为宝宝选择的辅食品之一。
宝宝入口即化奶豆做法
奶豆是入口即化的小零食，不仅仅很容易消化，又有能促进吸收的作用，还可以给身体带来充分的营养价值，奶豆非常适合给宝宝或老年人食用，而且味道上也是比较好的，下面让我们来看一看，入口即化的奶豆做法，营养膏方法也简单。
难度：切墩(初级)时间：10-30分钟
主料
牛奶100g低筋粉150g
黄油65克鸡蛋一个
奶油20克
奶豆的做法步骤
1. 黄油化开以后鸡蛋搅拌一起
2. 加入面粉 奶油 鲜奶 糖粉适量 揉成面团
3. 面团揉好后放进冰箱冷藏15分钟以上
4. 20分钟以后取出来揉成小面球
5. 烤箱预热180°十分钟 烤制15分钟
6. 20分钟以后奶香四溢呦 适合2~~5岁小朋友吃
营养宝宝粥
材料
鸡骨适量皮蛋丁（依需要）1颗葱末（依需要）适量吻仔鱼适量高丽菜适量水适量白饭适量龟甲万料亭和露（鲣鱼）适量盐适量
做法
[准备]所需食材。(皮蛋切小丁，鸡骨汆烫备用） 取一汤锅，加入适量水煮滚后，再加入步骤1鸡骨，熬煮半小时~2小时(依喜好)，接着加入白饭、高丽菜及吻仔鱼煮到白饭变软(软烂程度可依需求)。
加入适量调味料调味。
盛入碗中，依需要可加入皮蛋丁及葱末，就完成囉！
核桃玉米面发糕
材料
玉米粉盐小麦面粉橄榄油核桃酵母粉
做法
适量酵母粉用温水化开，准备均等份量的玉米粉和面粉，将玉米粉加入适量白开水搅拌均匀后放凉，倒入面粉，放入酵母粉，少许盐，适量温水揉成软硬适中的面团，加盖饧发。
将饧发好的面团放置蒸布上，调整形状，撒上碾压过的核桃碎，拍上橄榄油
大火烧开蒸20分钟左右，关火后焖10分钟即可
冻奶怎么给宝宝吃
冻奶就是将母乳冷冻之后的产物，很多产妇分泌的乳汁比较多，或者是想提前进入到工作中，冻奶就成为了一种不错的选择。这样即便自己不在孩子身边，孩子饿的时候也能吃到母乳。冻奶冷冻的时候很容易，但很多人不太清楚吃法。那么，冻奶怎么给宝宝吃？下面咱们就来看看方法吧。
从冰箱的冷冻室里拿出母乳
将冷冻母乳放到冷藏室里，慢慢化冻。这样才是最正确的方法。所以每天应该计算好时间，早点将冷冻母乳拿出来。
如果真的是来不及了，想快点弄好，可以把冷冻母乳放在室温下或者用温水化冻，温度不能太高，不然会破坏母乳的营养物质，化冻后用手腕里层试温度，温度在37度给宝宝使用
上班的背奶妈妈如果单位有冰箱，可以把奶放到背奶袋里，然后一并放入冰箱冷藏，下班的时候带着，路上的时间靠背奶袋里的冰块，这样母乳保存更好，如果没有冰箱，就只能多带冰块了，并且蓝冰会更好一点。
化冻过没吃完的母乳一定不能再冷冻了，这样不卫生，宝宝吃了容易闹肚子，出现这样的情况，可以洗脸或者是自己喝了等等都是可以的。
母乳的加热要引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳最好不要使用微波加热，第一受热不容易均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。
冷冻的母乳如何加热
比较好的加热冷藏(冻)母乳的方法有三种：
1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。
2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。
3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。
如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
冰冻奶怎么给宝宝吃？
日常生活中，很多的女性在生完宝宝之后，没多久就投入到了工作中，但是大家都知道现在奶粉的质量问题是非常多的，有些妈妈们为了避免宝宝身体缺营养，害怕宝宝吃奶粉对身体不好，通常是会将母乳挤出来冻在冰箱中，这样宝宝饿了的时候，可以直接给宝宝热一热就可以吃了，那冰冻奶怎么给宝宝吃呢?
冰冻奶怎么给宝宝吃?
给宝宝喝这些储存的冻奶，要先知道宝宝习惯接近体温的母乳，所以喂之前要先将奶加热到至少室温的程度(20~22℃)。先把冷冻的奶放在冷藏室解冻，也可以打开热水阀将冷冻母乳的容器放在温水下不断的冲，或是放在装有温水的容器内加温，不过还是最推荐放在冷藏室解冻的方法，解冻后喝的时候直接拿出来温热就可以直接喝了。
小tips:
① 解冻后的母乳可能出现脂肪分层现象，这个是不影响质量的，直接晃动储存容器(储奶袋)轻轻摇匀，然后加热就可以喝了。
② 储存的母乳在味道和气味上可能会有所变化，这是因为脂肪在乳汁含有的酶的作用下分解成了脂肪酸，这个对宝宝是无害的，所以家长也不用担心这是母乳放坏了，是可以放心喝的。
③ 母乳在解冻24小时内应全部喝完，决不能再次冷冻。如果宝宝不能一次喝完奶瓶里解冻过的乳汁，剩下的部分应该在1-2小时呢喝完，喝不完的话就应该倒掉。
④ 千万不能讲母乳放在微波炉里加热。一方面是微波炉会使容器中部的奶温度过高，就算是摸上去不烫，中间那些奶还是可能会烫伤宝宝的口腔的;另外一方面加热时间久了可能会出现奶瓶爆炸的情况，最重要的加热还会破坏母乳中的一些抗感染、营养和保护物质。
关于母乳冷藏和冷冻的时间
现在最方便的保存母乳的就是塑料母乳储奶袋，上网一搜有很多种，可以根据自己的需求买不同品牌和型号规格的，装进去然后密封，可以保护母乳不受污染。关于保存，现喝可以常温下安全保存3-4小时，放冰箱冷藏的话可以最多保存3天，如果暂时母乳够喂，可以冷冻起来，冷冻的话一般是-18℃，最多可以保存6个月。
小tips:
① 最好每次保存之前在存放母乳的容器贴上日期标签(如果是储奶袋的话，上面会有关于量和时间的记录地方，填上就行)，这样就可以保证先喝储存最久的奶，不至于浪费每一代母乳，但是又能保证都在安全食用期内。
② 将母乳按着90~120ml一份的量存储，等喝的时候会很方便，正好是宝宝一次的量(同样如果是储奶袋的话，买的时候也要注意考虑量的问题，是选一次正好喝完的还是选够两次喝的大规格的);另外还可以适当的冷冻30~60ml的量，如果宝宝喝奶后没有吃饱，还想多吃一点的时候就可以用得到。
母乳热奶的方法
我们都知道母乳是妈妈给婴儿最好的礼物，但有的时候母亲因为不得已的原因，需要离开婴儿一段时间，这个时候母亲就会将自己的奶水挤出来，放在冰箱里留着婴儿饿的时候让家里人热给婴儿吃，但是对于母乳加热这件事也是需要掌握一定技巧的，下面小编给大家介绍母乳热奶的方法
很多妈咪产后奶水有很多，通常宝宝喝饱之后还有很多，涨的乳房难受，通常妈咪都会选择将母乳洗出来，放在冰箱里冷藏。但是到宝宝要吃的时候，加热的方法不恰当，很有可能会导致母乳中的营养成分的丧失，并且也很容易引起宝宝的肠胃问题，所以一定要引起妈咪的重视。
事实上，不管是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到如何加热的问题。育儿专家建议，存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋（瓶）母乳都要标上吸出来的时间，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。
冷藏后的母乳正确加热的方法
母乳最好不要使用微波炉加热，一是用微波炉加热往往会造成受热不均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”；二是目前各方专家对微波炉是否会破坏维生素以及母乳中的其他营养成分看法不一，为了安全和稳妥起见，建议各位背奶族妈妈最好不要用微波炉加热。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏其中的营养。
隔水烫热法
如果是冷藏母乳，可以像冬天烫酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使母乳充分吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器保证母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样隔水温热。
最正确的方法是：将冷藏的母乳容器放进低于50摄氏度温热的水里浸泡，在浸泡时要不时地摇晃容器使母乳受热均匀，同时也使母乳中的脂肪混合均匀。如果是冷冻的母乳，要自然解冻或泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样加热。如果加热后的母乳宝宝没有吃完，就不要再保存了。最后要讲一点的是，母乳加热，不要使用微波炉。因为使用微波炉会减少甲型免疫球蛋白及维生素C的含量，并且受热不均匀;此外，56摄氏度以上的高温加热会减少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。
使用温奶器加热
想节省时间和精力的背奶妈妈不妨给自己准备一个专门的温奶器。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳即可。
最好不要直接在炉子上或者微波炉里加热母乳，以免温度过高，破坏奶中的养分。而且微波炉加热不均匀，有的地方过热破坏营养，有的地方不热孩子吃了也不好。
可以把藏奶的容器在流动的热水中冲几分钟，让母乳达到室温，或者在一盆热水里泡一泡。加热后需将其轻轻摇晃，将其混合均匀喂食，但不可用力摇晃。
总的来说，加热母乳妈妈们切忌使用太过急切的方法，应当以温和的方法为主。
花椒回奶的方法
花椒是一种在日常生活中比较常见的调料，也是很多人在烹饪的时候都喜欢放的一种调料。花椒虽然可以提高食物的味道，但是却不是所有的人都能吃的，尤其是对于哺乳期的女性，因为花椒具有回奶的效果。当然，如果是打算断奶的话，那么就可以通过吃花椒来达到回奶的效果了！
一、花椒回奶吗
会。花椒平时被用于制作菜肴的调味料，很多人都不知其还有药用价值，如回奶。如果是在哺乳期，妈妈们吃的饭菜汤中尽量不要放花椒，以免减少乳汁分泌。
花椒是回奶食物中，较为简便、经济、无毒无副作用的一种食物，而且花椒回奶不会出现胃肠道症状。所以想要哺乳的妈妈们是不能吃花椒的。
二、产妇回奶怎么吃花椒
吃法：把12克花椒加入500毫升水放入锅中煮，到水剩下一半在加入红糖就可以食用了，服用一次可以缓解涨奶，服用两次就能有效回奶了。
三、回奶的食物有什么
一般来说寒性的、辛辣的、生冷的食物都会产生回奶的效果。如：
西洋参、人参、韭菜、白萝卜、豆角、胡萝卜、南瓜、冬菇、菌菇类等蔬菜；
大料、味精、花椒、辣椒、茴香、味精等调味料；
麦芽、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米等食物；
山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子等酸性食物，以及味酸的蔬菜黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等；
除此之外，生冷的食物冰淇淋，寒凉的食物螃蟹等都是有回奶作用的。
四、孕妇可以吃花椒吗
专家建议，孕妇在怀孕期间以清淡的食物为主，花椒慎吃。花椒性热，容易上火的朋友应该少吃。尤其是孕妇，多食容易导致上火，还会损伤胎气。所以，孕妇是可以吃花椒的，但是需要适当的少吃或者不吃，以防出现损伤胎气等不良症状。
骆驼奶怎么喝？骆驼奶的食用方法
很多人对骆驼奶都不熟悉，骆驼奶是一种比牛奶营养更加丰富的动物奶。很多人也不知道骆驼奶怎么喝，喝骆驼奶一般不建议生喝，不仅腥味重，生喝骆驼奶里面还有细菌，对人体有危害。
1.刚挤下来的骆驼奶不建议生喝，因里面的细菌比较多，那些细菌对我们人体，都有所危害。骆驼奶就是发酸的,正常现象的,如果在保质期内就是没有问题的再一个如果是鲜的话,喝之前一定要煮开的,平时营养要全面的,如果适应是可以长期喝的.
2.所有动物奶饮用前都要煮沸消毒的。骆驼奶也是需要煮沸消毒后饮用的,否则容易感染寄生虫的。比较纯的骆驼奶喝上去臭烘烘的，辣嗓子，辣的人只能一口一口地喝，喝下去一股火辣辣的热流往胃里走；加工过的骆驼奶喝上去没有那么臭了，但是特别的酸；加工过而且还掺了水的骆驼奶喝上去基本上没有臭味，也没有那么酸，也不辣，喝起来没有什么障碍。
3.骆驼奶的营养价值也很高，骆驼奶的营养成分不亚于牛奶，骆驼奶的味道比牛奶略咸，奶油味更浓。其营养价值远远高于一般的动物乳制品。主要功效就是补充营养，提高免疫力。如果是鲜的骆驼奶，一般是需要煮沸的，可以加温煮沸后饮用。饮用方法与鲜牛奶一样。
花生奶的制作方法
花生奶的食用价值和食用口感都是极为的丰富的，很受一些年轻人的欢迎，而且在生活中关于花生奶的做法也比较简单，在平时生活中的话可以自己在家就进行烹制，那么接下来我们就一起来看看关于花生奶的相关的做法，以及在平时生活中烹制花生奶的时候我们又应该注意些什么?接下来我们就一起来看看吧。
花生奶的制作方法
花生奶的在制作方式比较简单，在平时生活中的话可以自己进行烹制，在平时生活中烹制花生奶的时候首先要准备好适量的牛奶和花生，花生的话最好是将其去皮，因为这样可以让花生奶的制作口感更加的香醇一些，之后再将备好的花生置于豆浆机中再将备好的牛奶也置于豆浆机中和花生一起进行搅拌，在搅拌的过程中需要注意的是豆浆机的使用程序的问题，在平时生活中的豆浆机一般都是带有设置好的程序的，所以在平时生活中的话可以将豆浆机调制到奶香杏仁露的程序上，之后直接启动即可，接下来就是等待的过程，关于花生奶的制作方式的话一般都是只需要备好食材之后之后就是依赖于机器的制作，所以在平时生活中的话可以自己在家进行制作一些花生奶饮用，等到花生奶备好之后只需要将其花生奶多余的渣质去除干净之后即可加入适量的白糖搅拌均匀之后即可直接饮用，所以在平时生活中的话可以尝试着自己烹制一些食用。
花生奶的制作方式较为的简单，所以在平时生活中的话可以选择自己烹制一些花生奶食用，这样对自己的身体健康也有着一定的维护的作用，在平时生活中烹制花生奶的时候最重要的就是要将备好的花生的皮去除以免影响之后的食用口感，以及在平时生活中烹制花生奶的时候也要注意豆浆机的相关的使用方式，之后即可很好的进行制作花生奶，所以在平时生活中的话可以选择自己制作一些花生奶食用。
青蛙撞奶制作的方法
青蛙撞奶，很多人第一次听说的话，肯定都和我一样感觉这样的名字都是怪怪的，对于一些没有吃过的人来说就更怪了，但是吃过的人都觉得这个食物是很美味的，可是对一些没有听说过的人来说想要做出这个青蛙撞奶的话，恐怕是一件很难很难的事情，但是如果重要我们掌握了做法之后就可以轻松完成，那么青蛙撞奶该如何来制作呢?
原料：珍珠丸，有黑色、红色、橙色等多种珍珠奶茶粉，还有有香芋、橙香、荔枝、百果香、椰香等10多种口感，奶粗精，茶叶(袋装红茶、绿茶为佳)。
工具：烹煮器具、不锈钢锅、盆、勺、滤网、封口机、珍珠奶茶杯、珍珠奶专用吸管。
制作工具：雪克杯、盎司杯、咖啡勺、搅拌棒、密封罐、刨冰机、沙冰机、松饼机
黑珍珠煮法：任取一种颜色的珍珠丸一公斤。加入10公斤水在锅中烹煮(先烧开水再投珍珠丸粉圆,一定要等热水滚开了才可以用进去哦，不然马上就溶化成粉了。中火保持水滚 用滤勺搅动。时间15-20分钟(可依喜好软硬加减时间，煮得越久越软)，时间到后盖上锅盖，熄火。再焖15-20分钟(焖得越外久弹性越好)或煮至全部粉圆呈透明状态。时间到后，捞出珍珠用凉水冲过.取一个大碗放入粉圆及加入白砂糖至浸泡珍珠，搅拌均匀后置约30分钟。
泡茶包：把60克茶叶(用袋装方便茶叶就不再包)放入3公斤水，用不锈钢锅或者普通锅熟煮，(先把水烧开90度以上再放茶叶)。浸泡约10分钟--20分钟即可将茶包捞出,泡的茶叶略带清苦味，若太苦要加开水冲溶。可以根据自己对茶浓度的要求来决定冲泡时间。一般不建议过长时间冲泡，因为这会导致茶味过重，影响口感。冷的珍珠奶茶用冰箱冰好茶汁.
冰珍珠奶茶：在摇杯中放入30g奶精(二汤匙)，2大匙果粉,一汤匙糖浆，加40g热水调匀后, 用搅拌棒调匀，加入红茶300mL~400m,再加满冰块3~4块,杯中约2/3体积，急速摇动雪克杯20次后.摇晃至杯内冰块全部溶化即可，让其起泡.最后加适量的珍珠20g即可调成一杯完美的冷的珍珠奶茶!取一只360ML的珍珠奶茶杯，把雪克杯倒入杯子中.插上吸管，交给顾客。如需封口，则把奶茶放在封口机上，盖上封口膜，进行热压封口。
注意：奶茶和珍珠奶茶果粉的配比多少，直接影响到珍珠奶茶的口感、质量，奶精、奶茶粉放得多，珍珠奶茶的口感就好，成本也高，如果降低成本，可在其中添加白糖或其它香精、奶粉。
适量的奶粉对奶茶来说，起了点晴的作用，一旦奶粉过量，会使奶茶的味道变得有些腻口。因此放奶粉时一定要注意用量，不要以为奶味越重越好喝。
注：制作果味珍珠奶茶方法同上，只需再杯中加添果粉2勺
用500g水烧开加入750g糖，边加边搅拌，可得22oz(638mL)糖浆(也可直接换成蜂蜜)。
糖浆煮法：按1.5kg白砂糖配1kg水的比例煮开后，再小火熬10分钟后 熄火静置冷却即可。
原味奶茶的制作方法
1.先将15公斤的水烧开至100度，倒入180克的茶叶，闷3-5分钟后，把茶叶捞出。
(茶叶可以再用,再煮的话煮5分钟左右)
2.再加入1公斤白糖(1.8公斤糖浆,一公斤白糖加一公斤水),再加蜂蜜1公斤
3.再加入1.3公斤奶精和1.4两巧克力果粉(巧克力板熬成巧克力酱也行)或(1.4两咖啡粉)搅拌匀，再煮5分钟就好了，如果是冰奶茶再冷藏，热的用保温瓶保温
青蛙撞奶是台湾的一种美食，除开台湾人很少有人会做，但是上面我们给大家介绍了这青蛙撞奶的制作方法之后大家就可以享受到台湾人比较喜爱的美食了，而吃青蛙撞奶的时候要记得这些做法的注意事项，制作的哦时候珍珠不能少，少了之后就不算好喝奶茶了，如果自己想学的话就赶紧试试吧。
蛋奶酒自制的方法
在圣诞节的时候我们有一种传统饮品那就是蛋奶酒了，早在19世纪的时候，英国人就发明了蛋奶酒，但是只有在英国的中层以上的人物在节日才能喝上蛋奶酒这样的饮品，蛋奶酒的构成是由鲜牛奶和白兰地搭配而成，在过去没有冰箱的时代，蛋奶酒显得非常的难得，所以平常人是喝不到的。
如何制作蛋奶酒在我们看来并不难，因为简单的材料就是鲜牛奶和白兰地我们都能容易的获得，所以我们可以自己动手来制作蛋奶酒，制作蛋奶酒的方法有三种，下文我们将一一介绍，相信看后大家就可以自己动手了。
制法一
材料:鸡蛋两颗，琴酒1盎司，鲜奶700cc
调料:柠檬片，白糖一汤匙
作法:取一个洗好的干净的锅，最好是单柄锅，开火空烧到水气烧干。
放入一片柠檬，用筷子压着擦一下空锅，取出
放入牛奶700cc，开中火烧到滚沸前关微火当锅子周边开始起泡的时候就是快要滚了
关微火时先依个人口味放入白糖
把两个鸡蛋打散，慢慢倒入，散成蛋花，打成蛋汁，用筷子顶着慢慢倒入锅中，可先用汤勺搅奶，
这样简单点倒入就可以了
倒入1盎司琴酒(琴酒有特殊的香味，适合用在这道点心)，起锅
备注:柠檬片擦锅可去水汽，增添香味，同时是暖锅的好调料。牛奶、鸡蛋、酒、糖，这都是在民间算补的东西，其实就是高蛋白，高热量，疗体虚，祛寒暖胃，冬天手脚冰冷很适合这道饮品。睡不着的时候，女人最适合喝这个，一大杯可以两人共享。如果牛奶减到400cc就用一颗蛋就好了。感冒的时候也蛮适合喝的，喝完盖被子出一身汗就好多了。这道饮品不加糖也是可以的，牛奶最好用全脂的鲜奶，不要用奶粉冲开的!琴酒可能在大陆不好买，可用有香味的白酒替代，但量可酌减，1盎司约30克，可减半使用。
制法二
4个鸡蛋 2茶匙明矾 4大汤匙蜂蜜 4杯牛奶
将上述材料放一起搅拌，直到透亮并产生泡沫为止。然后倒入玻璃杯或茶杯中，并在上面洒上一些肉豆蔻，这样就有颜色和滋味了。不过这只是一升的量。蛋奶酒一般都是马上食用或是放在冰箱里，等到小憩和午饭时再食用。
制法三
材料：1oz.=28克
2个鸡蛋，3oz.白砂糖，1/4茶勺肉蔻粉，2oz.白兰地，1oz.朗姆酒，8oz.牛奶，2oz.奶油，2oz.Espresso(浓咖啡)
做法：
1。鸡蛋放入搅拌器搅拌2分钟;
2。加糖继续搅拌1分钟;
3。奶油倒入牛奶中搅拌均匀，加入Espresso后，再加肉蔻粉搅拌均匀;
4。将3倒入搅拌机种与1搅拌均匀;
5。最后加入朗姆酒和白兰地。
6、放冰箱冷藏至少3小时。如果急着喝的话，可以加冰块或者碎冰
上文介绍了蛋奶酒的由来，蛋奶酒早在19世纪就已经在英国发明出现，蛋奶酒现在已经在我国普及，我们可以自己动手来制作蛋奶酒，上文还介绍了制作蛋奶酒的三种方法，大家可以根据上文的教程自己动手制作蛋奶酒。
宝宝不吃冻奶怎么办
母乳是新生儿主要的营养来源，但是有些新手妈妈会因为母乳分泌太多，或者是想提早上班的缘故，会将牛奶制成冻奶，方便孩子在需要的使用食用。可问题是很多新手妈妈都碰到了宝宝不吃冻奶的现象，即便是口感没有发生任何异样也是如此。那么，宝宝不吃冻奶怎么办？下面咱们就来看看解决方法。
宝宝们都习惯吃自己熟悉的食材，遇到新的食材或者本身带有味道的食材就会出现不爱吃的情况， 这个时候妈妈们就要转换思路少量多次的给宝宝尝试， 一定不要轻易就说宝宝不爱吃然后就不给吃了。
对上班族妈妈来说，哺喂母乳实在不容易，但是若宝宝不肯喝解冻后的母乳，更令人困扰。因此建议，妈妈不妨可以等到宝宝很饿的时候再喂宝宝喝奶。当宝宝饿到发慌，对解冻后的母乳的接受度自然就会提高。但是倘若宝宝就是不喜欢解冻后的母乳，但是妈妈在上班期间又无法回家哺喂母乳，那么妈妈可以参考搭配“配方奶+母乳”的哺喂方式，上班的期间，请家人或保姆先帮忙哺喂配方奶，等妈妈下班后再哺喂母乳。
母乳是宝宝最好的食物来源，且经医学研究证实，母乳中丰富的营养成分可提升宝宝的免疫力。世界卫生组织及小儿科医学会均建议妈妈们，应尽量哺喂母乳到宝宝一岁以上，甚至两岁。虽然宝宝在6个月大后会开始接触辅食，但是并不代表当宝宝开始吃辅食之后，妈妈就必须马上停喂母乳，只是哺喂母乳的时间缩短而已。只要宝宝还是有想喝母乳的欲望，还是鼓励妈妈们持续哺喂母乳。
新鲜母乳，要先加热灭活脂肪酶，然后再冷冻储存！
脂肪酶遇高温会失活，这样就可以避免上面说的那种肥皂味的出现。这一步骤要在冷冻母乳之前完成。
具体操作：
把刚挤出的母乳倒入奶锅中，加热至82℃，即看到奶锅边缘的奶呈小泡泡状态（一定不要把奶煮沸了）。迅速冷却后再冷冻存放。
解冻的母乳，和新鲜母乳掺半喝，或加到辅食中
如果冷冻的母乳解冻后，闻起来或尝起来有酸味，而不是肥皂味，那说明奶已变质，一定要丢弃处理。
如果解冻后只是有类似肥皂的味道，可以继续喂给宝宝。但最好把新鲜母乳和解冻母乳掺在一起后喂饮，这样宝宝的接受度会好些。
如果宝宝月龄稍大，可以吃辅食的情况下，可以将解冻母乳加到辅食里。
如果宝宝还是拒绝解冻母乳，即便是与新鲜母乳掺在一起也是拒绝的话，宝妈也别失望。这些解冻母乳还可以再利用。比如制成宝宝乳液，在晒伤、干燥发痒、湿疹等情况下涂抹皮肤。因为母乳有抗菌性能，可以从一定程度上抑制继发性感染呢。
不同月份宝宝奶量标准
不同月份的宝宝吃奶量也自然不同，宝妈要根据宝宝的月份来判断喂宝宝多少奶合适，比如一个月大的宝宝只需要80-100毫升就可以，等到六个月大时就需要喂200-250毫升左右才能吃饱，至于一岁多的宝宝就需要500-600毫升才可以，所以不同月份的宝宝吃奶量是不同的，奶量也要根据情况而定。
1、新生婴儿吃奶量
刚出生的新生婴儿吃奶的量应该根据体重来进行调配，一般每次30~60ml，每天6~8次。之后可以根据消化和体重的增长情况，慢慢的逐步增减奶量，直到婴儿满月时，每次喂奶量应该在90~120ml，喂养的次数可以慢慢减少。
2、一个月婴儿奶量
当婴儿足月时，是应该按需喂养的，就是婴儿能吃多少就喂多少。这时候的婴儿在两次喂奶之间会感到很满足，通常会安静的睡3~4各小时，如果没有吃饱的婴儿在这期间会哭闹。一般每天喂6~7次奶，每次间隔3~4各小时，每餐应该吃80~120ml左右的奶，最多可以吃到150ml。
3、当婴儿2~3个月时
喂奶量应该增加到150~200ml,每天喂5~6次，每次应间隔4小时左右。
4、3~6个月的婴儿
可以按照2~3个月的婴儿喂养量进行喂养。直到5~6个月时，可以增加奶量至200~250ml，但需要注意的是每天吃奶的总量不能超过1000ml，每餐奶量不能超过250ml，婴儿在4~6个月时，应该适当的在吃奶前添加一些辅食。
5、6~9个月的婴儿
每次吃奶量应该200~250ml，每隔4小时喂一次奶，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐以辅食代替一餐奶。
6.家长们在给宝宝喂奶时，不必严格按照说明书上标注的奶量强行让宝宝吃奶，这样强迫喂养会有可能导致宝宝厌奶，可以用另外的一些办法改善宝宝厌奶的情况。
给宝宝喂完奶后，不能马上让宝宝躺下，应该先把宝宝竖直抱起，靠在肩头，轻拍宝宝后背，让他打个嗝，排出胃里的空气，以避免宝宝吐奶。
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