驴奶的功效和作用有哪些？
饮食养生的功效有哪些。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《驴奶的功效和作用有哪些？》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
小孩子刚出生的时候，主要吃妈妈的奶，随着年龄慢慢的长大，就会开始吃奶粉，奶粉一般是牛奶制品，总之，人们平时吃牛奶是最多的，实际上，很多动物的那都是可以吃的，比如驴奶，驴奶是所有动物的奶中最接近人奶的一种，所以驴奶有下列这些诸多好处。
驴奶的功效和作用：
驴奶与人乳成分接近，富含功能性乳清蛋白和不饱和脂肪酸，具有延寿，增强抵强力、免疫力，保肝护胃等独特的功能作用。驴奶护肤的话，更是人间佳品。
据记者了解，近年来，除了牛奶以外，羊奶、驴奶、骆驼奶、水牛奶……纷纷涌入市场，而这些奶无一不打着“比牛奶更有营养”“最接近人乳”“最容易被吸收”的旗号。如备受妈妈们追捧的羊奶，就宣称“不含牛奶中可致过敏的异性蛋白，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生”，尽管其价格比牛奶粉高出很多，但很多妈妈仍选择购买羊奶粉。近6年来，羊奶粉从过去几千吨的年产量发展到如今的年产约7万吨，增长了近10倍。
除了羊奶以外，近年来驴奶也很受青睐。不少商家在广告宣传中称，驴奶是“最接近人乳的奶中珍品”，“其营养成分比例接近人乳的99%”。还有一些说法鼓吹驴奶“强身健骨、延年益寿”，甚至可以治病。
对此专家表示，无论是牛奶、羊奶、驴奶，以“接近人奶”为标准都是不合格的。动物奶能为人体提供优质的蛋白质，是摄取钙很方便的途径，但是不存在“哪种奶最有营养”“喝驴奶治病”等说法。商家炒作某种奶“更有营养”，甚至某种奶“最好”都只是一种营销手段罢了！
各种动物的奶都是该动物幼崽最适合的食物。但最适合那种动物的，并不意味着适合人类。从这个意义上来说，“最好的奶”，应该是最接近母乳的奶。按照这个标准，没有一种动物的奶是合格的。与牛奶、羊奶、水牛奶或者骆驼奶相比，人奶的蛋白质含量低，只有牛奶的1/3，水牛奶的1/4左右，而乳糖含量却要高得多，此外多种矿物质的含量也相差较大。驴奶宣称“最接近人奶”是基于其蛋白质和乳糖含量与人奶相似。但是，其脂肪含量大大低于人奶，而脂肪对婴儿的发育至关重要。以模仿母乳为目标，“人工调配”出来的婴儿配方奶才“接近母乳”。打个比方说，如果把人奶作为基准给100分，那么配方奶可以得到90分，牛奶、羊奶、骆驼奶得30或者40分，因为“矮子里面拔将军”，驴奶能得50分而已。所以，对于以奶为主要营养来源的婴儿，不管哪种动物的奶都不合格。如果不能母乳喂养，应首选配方奶。
Ys630.com相关知识
驴油煎鹅蛋的功效有哪些
大家都吃过鹅蛋，它的营养价值很高的，比一般家禽的蛋类都要高，现在很多地方都很少有卖的，我是没有见过有，比较不好卖，一般是卖鸡蛋和鸭蛋的比较多吧，今天我听一位朋友说驴油煎鹅蛋，我心想我从来没有听说过这种的吃法啊。所以我回来以后也赶紧让我增长了下关于驴油煎鹅蛋的知识，真的发现了很多的有营养的成分。
性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值，多用油煎食。故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外，鹅蛋有一种碱性物质，对内脏有损坏。
在家禽中，鹅是以长寿著称的。一般的可以活到三十到五十岁，甚至于寿高古稀，个别的达到百岁高龄。它的产蛋记录，可称世界冠军，年产六十至一百只蛋，个别的甚至能年产一百四十七只。有人怀疑鹅蛋的营养价值不如鸡蛋，这不是事实。
我们来比较一下：鸡蛋的营养成分（包括部分废物在内的比例）：水分占65.5%，蛋白质12%，脂肪9%，鹅蛋是：水分占60%，蛋白质13%，脂肪12%。和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高。有人认为鹅蛋不如鸡蛋那样细嫩可口，那只是加工的方法问题，用鹅蛋制成糟蛋，是特具风味的美味食品。
低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。
其实这种食物很多人也不太适合吃这种食物的，比如发烧的人，还有有动脉硬化的都还是不要吃了，都有说是伤害内脏的作用，所以还是要找到适合自己的才是最好的。
驴血的功效和作用是什么？
正所谓天上龙肉地下驴肉，可见驴肉的价值是非常高的，只不过生活中并不是人人都喜欢吃驴肉，就算喜欢吃驴肉，也不一定能够吃到驴肉。一般来说，吃驴肉最好的地方就是驴肉蒸饺馆，那滋味才叫一个美。其实驴肉不仅可以吃，驴血也是能够供人食用的。那么，驴血的功效和作用是什么?
驴血的功效与作用主要是：
祛风、除湿、干黄水。
用于关节炎、类风湿性关节炎、痛风、痹病引起的四肢关节肿大疼痛、变形、黄水聚积等。
驴肉的营养价值
1、驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。
2、驴肉还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。
驴肉的功效与作用
1、中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，治远年劳损。煮汁空心饮，疗痔引虫。
2、驴肉味甘、酸，性平，入心、肝二经;主治积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症。
3、驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗腰膝酸软等症。
中医认为，驴肉可补气养血，对气血不足者有极大补益，功效非凡的阿胶制品，就是用驴皮熬制而成的，具有很好的补血护肤养颜功效。驴肉可养心安神，用于心虚所致心神不宁的调养，驴肉可护肤养颜，有很好的美容功效。
奶干的功效和作用
对于奶干，许多人习惯当作零食食用，因为它的口感独特而且醇厚，但是在日常生活中许多人不知道奶干的功效作用，多吃奶干可以呵护肠道健康，增强免疫力，对于自己的视力也有很大的帮助，而且奶干中的蛋白质、乳酸菌等营养成分很多，所以多吃奶干对我们的身体大有裨益。
一、营养价值
10斤牛奶浓缩成1斤奶饼的钙含量；丰富的维生素A和B，增强免疫力，明目；
富含乳酸菌，呵护您的肠道健康；胆固醇含量低，有利于心血管健康；低脂肪处理让你开怀大吃，怕胖的MM也不用怕哦。
新疆大草原遍地是牛羊，乳制品产量丰富，奶制品本是哈萨克族及维吾尔族所特有的食品，经过改良加工，所出产的奶制品无膻味，酸甜适中，营养全面，最适全给脑力工作者及保持身材的女性当零食，养颜美容，缓解压力。奶制品富含多种人体所需的维生素A1、B1、B2、C、D、及丰富的矿物质铁、钙、锌等微量元素。还有乳脂、蛋白质、乳糖等营养物质。
二、多吃奶干的好处
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，增进代谢加强活力，保护眼睛健康，并保持肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防止便秘和腹泻。奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却相对比较低，对心血管健康也有有利的一面。
奶干的营养价值几乎和奶粉的营养元素差不多但是它其中的胆固醇浓度低，所以大家可以通过使用奶片来维持身体所需的营养哦。可能有的时候奶干会比奶粉贵一些，如过介意价格的朋友可以喝一些奶粉或者牛奶来代替奶干哦。
驴骨头汤的功效有哪些？
现在人们都希望自己能够晚一点衰老，这是因为现在生活好了，谁都想多活几年，好好享受一下人生。日常生活中抗衰老的方法非常多，但是很多专家始终最提倡的就是饮食抗衰老，是最安全的一种方式，而驴骨汤就有神奇的抗衰老功效，那么除此之外驴骨头汤的功效还有哪些?
营养价值篇
驴骨汤能起到抗衰老的作用，这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。驴骨汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以中老年人喝些驴骨汤加以调理，可以减缓骨骼老化。对于生病的人和中老年人来说喝汤忌油腥，一碗鲜美的驴骨汤可比鸡汤更适口。既去除了油腻又包含了丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，也没有任何需要忌口的地方，可谓价廉实在。驴骨中含有钙、磷，是补钙的好材料，所以驴骨汤也有利于青少年的骨骼生长。
秘制汤谱篇
一、党参北芪驴骨汤
食材：驴骨头1个，北芪、党参、红枣枸杞、生姜适量，盐，葱末少许。
方法：驴骨洗净绰水去掉血渍，北芪、党参洗净切好，红枣枸杞洗净，姜切成片备用。将全有材料一同放入煲汤锅里，大火烧开小火慢煲1.5小时。喝前加入适量盐即可。
二、红枣玉米驴骨汤
主料：驴骨、玉米
辅料：红枣、葱、姜
方法：
1、驴骨冷水下锅 煮开捞出
2、锅内放入玉米，加入葱段、姜片，放入驴骨
3、放入红枣，小火煮四个小时加盐调味出锅。
驴鞭的功效与作用
驴鞭这种中药材很多男性朋友们会更加清楚一些，因为当自己出现肾虚阳痿以后就可以去服用这种中药材，或者是直接使用驴鞭来炖汤喝，无论是哪种方法在服用驴鞭后都是可以达到壮阳补肾的效果，让自己不会再次出现性功能障碍的情况，让夫妻之间的性生活因此变得更加和谐顺利一些。
药材特性
【名称】驴阴茎
【异名】驴鞭(《本草新编》)，驴肾(《山西中药志》)。
【来源】马科动物驴的雄性外生殖器，动物形态详驴词条。
【采集】雄驴杀死后，割取其阴茎及睾丸，剔除残肉及油脂，洗净，悬挂于通风处阴干或晒干。
【药材】为圆柱形长条，或稍带弯曲，长约30厘米，粗3～4厘米，前端圆形，较大，色黑;基部两侧各有一大型睾丸;肉质，坚硬。以整条，带有睾丸、无残肉油脂、体干燥者为佳。
【炮制】洗净煮熟，切成薄片，晒干，入热锅内用净砂炒烫至黄色，取出洗净砂子即成。
①《纲目》：甘，温，无毒。
②《四川中药志》：性温，味甘咸，无毒。
功用主治
①《纲目》：强阴壮筋。
治阳痿，筋骨酸软，骨结核，骨髓炎，气血虚亏，妇女乳汁不足。
②《四川中药志》：滋肾壮阳。
治阳痿不举，筋骨酸软及肾囊现冷。
③《吉林中草药》：强筋，壮骨，滋阴扑虚。
治骨结核、竹髓炎、血虚气弱、妇女乳汁不足。
用法用量
内服：煎汤，15～20克;或入丸剂。
经典选方
1.治肾虚体弱：驴肾一副，白水煮烂，匀二次吃。
2.治骨结核或骨髓炎：同1
3. 治妇女乳汁不足：生黄芪一两，王不留行五钱。水六斤煎至四斤，去药。用此汤煮驴肾，热烂后，吃驴肾，饮汤。 (选方出《吉林中草药》)
炮制：洗净煮熟，切成薄片，晒干，入热锅内用净砂炒烫至黄色，取出洗净砂子即成。
驴鞭食疗作用：
本品味甘咸，性温。入肝、肾二经。
驴奶粉的功效与作用
众所周知，驴的营养价值非常的高，不仅仅是驴肉，还有驴皮。从古至今就有上有龙肉下有驴肉之说，驴肉火烧在全国都很出名，还有阿胶，也是用驴皮熬制而成的，是女性最佳补品。有研究人员发现，驴奶也是非常有营养价值的，有些厂家还把驴奶制成驴奶粉。一起来了解下驴奶粉的功效与作用都有哪些吧~
一、驴奶粉的功效
1.医学专家研究认为驴奶是最接近母乳的乳中珍品。
2.对呼吸道疾病的显著功效：驴奶中富含“上皮细胞生长因子(国际上简称EGF)”，EGF因子有神奇的修复鼻腔气管粘膜作用，并能增强人体整体的抵抗力、免疫力。医学专家研究认为：患有支气管炎、肺炎、肺结核病人，治疗期间喝驴奶有辅助治疗效果。
3.富硒饮品，防癌抗衰老：驴奶中硒的含量较高，为牛奶中的5.2倍，与我国目前《富硒食品含硒量标准》相比同，属于富硒食品。而医学研究已证实，富硒食品对抑制癌细胞生长、延缓人的衰老有着无可替代的作用。源西域为大家揭秘驴奶粉的营养价值和作用。
4.有效补钙，改善骨质疏松症，强健体魄：由于驴奶中的钙以酪蛋白--钙复合体的形式存在，酪蛋白—钙复合体中的钙极易被人体模型吸收，对改善成年人及老年人之骨质疏松症有显著效果，因而驴奶中的钙更易被人体吸收。据悉，目前世界上最长寿的女性--116岁的厄瓜多尔老人玛利亚·埃丝特·卡波维拉的长寿秘诀之一就是常年饮用驴奶。
5.高血压患者、糖尿病患者的首选饮品：产自岳普湖(海拔2400米以上)的优良品种疆岳驴，从一出生开始就享受着无污染的高原气候，天然草场，纯净的昆仑山雪水。所以肉质不但鲜美，驴奶的品质更高。经测试驴奶的胆固醇含量仅为牛奶的1/5。属于低脂肪、低胆固醇的有机食品，也因此成为糖尿病患者、高血压患者的首选饮品。
6.养颜美容，女士青睐：驴奶中所含的芋碱酸可养颜细白皮肤，可使皮肤细嫩、有光泽、有弹性。同时据用户反应，饮驴奶能有效缓解妇女经期不适。
7.保肝护胃：在中国毛驴之乡岳普湖盛传着许多驴奶治病的故事，其中当地一肝硬化晚期病人靠喝驴奶把病治好的佳话。
8.补血补气，益肾强筋：与其它劳动型动物相比驴力大无比，可背负起超过自身重量的货物，且长途跋涉不休息。人困了累了喝杯驴奶不但可提神，而且还可保持充沛的体力，目前已有几位体育运动员正尝试着喝驴奶来补充能量，增大运动量来提高运动成绩，据反映效果不错。
二、驴奶和其他奶比较的优势
1、驴奶中乳清蛋白的含量高，占总蛋白含量的64.3%，人奶为71%，比羊奶和牛奶高2倍以上。
2、驴奶中含人体必需的九种氨基酸，种类齐全，数量充足，利于吸收。
3、驴奶中硒元素含量及高，每一百毫升达10mg，是牛奶的5.2倍，属天然富硒食品。
4、驴奶中钙磷比例为1.77：1，和人乳的2：1极为相似，容易吸收利用。
5、驴奶中人体必需的脂肪酸(亚麻酸和亚油酸)含量高，占脂肪总量的30.7%，是牛奶的9倍。
6、驴奶中维生素C含量高，是牛奶的4.75倍，接近人乳。
7、驴奶中的脂肪和胆固醇含量低，脂肪总量为1.29%，是牛奶的40%。
8、驴奶中含有大量的上皮细胞生长因子(国际上通称EGF)，提高人体免疫力增加抵抗力。
9、驴乳乳糖含量接近人乳，远高于牛乳，乳糖含量高有利于人体的钙质吸收和肠道益生菌的存活及繁殖。
10、驴奶中共轭亚油酸CLA的含量平均为14.54mg/g，而牛乳中仅为1.80mg/g。
11、驴奶富含溶菌酶，是人乳的10倍，牛乳的350倍，溶菌酶是一种具有杀菌作用的天然抗感染物质。
12、驴奶中牛磺酸平均含量为17.73 mg/100 g，驴乳牛磺酸含量虽然只有人乳的四分之一，但却是牛乳和驼乳的2-3
倍，可作为婴幼儿补充牛磺酸的食物来源之一。
自古以来，人们一直在追求包治百病的灵丹妙药，对秘鲁人来说：驴奶就是一种万灵仙丹。
驴奶是最接近人乳的奶中珍品，对人体的心、胃、脾、肺、肝、前列腺等多种器官有保健作用，其营养成分比例接近人乳的99%。
驴奶怎么喝最有效
驴奶可能很多人都是没有喝过的，但其实营养成分是非常高的，如果经常喝驴奶的话对于自己的皮肤来说是非常好的，特别是很多女性朋友们如果是感觉到自己的皮肤质量不是很好的话，就可以采用驴奶来滋养自己的皮肤，可以很好的去美白自己的皮肤，让自己的皮肤当中的水分变得更加丰富一些。
驴奶与人奶极为相近，营养成分比例几乎占人奶所含成分的99%。味甘，性寒，主治消渴、黄疸...保持充沛的体力。除强身健体之外，还可以对肺结核、气喘、胃炎等起到一定的辅助疗效作用。驴奶中富含芋碱酸，养颜美白效果极强。
驴乳和人乳成分接近，富含功能性乳清蛋白与不饱和脂肪酸，具有延寿，增强抵强力和免疫力，保肝护胃，美白肌肤等独特功能作用。驴乳所有功效皆为天然的。
1、我国30%的婴幼儿得不到母乳喂养，也得不到趋近母乳成份和含有母乳重要营养物质配方的奶喂养。科学研究表明，驴奶和人奶非常接近，曾有法国妈妈养驴育子，又有意大利妈妈养驴救子。
2、驴奶中所含的芋碱酸可养颜美白肌肤
3、驴奶中富含“上皮细胞生长因子”国际上简称EGF，EGF因子有神奇修复鼻腔气管粘膜作用，并能增强人体抵抗力和免疫力。医学专家研究指出：患有支气管炎和肺炎、肺结核病人，治疗期间喝驴奶具有辅助治疗效果。在民间七八十年代，就有把驴奶当作偏方，治疗肺结核病当时叫痨病例子。
4、经测试驴奶中胆固醇含量仅为牛奶的1/5，属于天然低脂肪和低胆固醇的有机食品，因此是糖尿病患者、高血压患者首选饮品。
5、驴奶是天然的富硒食品，它的硒含量是牛奶5.2倍之多。硒是人体发育与生长不可缺少的物质，可以激发人体免疫球蛋白及抗生体的产生，消除不利于人体物质，保护细胞膜与染色体，保护核糖与核酸大分子结构及功能。人体缺硒就会患动脉硬化和心肌梗塞、高血压;硒具有与胰素相似调节糖代谢生理活性、阻止过氧化物自由基形成，阻断癌细胞代谢和抑制癌细胞的分裂和生长;硒能参与人体的新陈代谢过程，具有提高免疫力和增加蛋白质、延年益寿等多种功能，所以硒被称之为生命的火种。
6、饮用驴奶能有效缓解女性经期及更年期不适。
驴奶是种天然的保健奶，她的营养性和功效性是与生俱来，而不是后期添加，由此可见驴奶市场很大，前景乐观，为人间养生极品。
驴胶的吃法有哪些
驴胶可以说是我们生活中最常见的一种滋补佳品，它是用驴皮熬制的，能够起到很好的补气养血的作用，并且能达到美容养颜的效果，对于很多心烦失眠的朋友也能够起到一定的调理作用，但是想要让驴胶的效果展现到最好，我们对他的吃法也要掌握好，下面一起了解一下驴胶的吃法有哪些
驴胶的吃法有哪些
1、阿胶糖液
取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
2、阿胶粥
用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。
3、阿胶梨蜜汤
取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴，适用于肺燥咳嗽、久病多痰。
4、阿胶羹
用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5--1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用1匙，服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。本方补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。
5、阿胶鸡蛋汤
取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
6、阿胶黄酒
用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。本方适用于一般血虚症。
上面就是对驴胶的吃法有哪些的介绍，通过了解以后我们知道驴胶可以用来熬粥或者直接食用，都能很好的调理效果，但是驴胶并不是吃一次两次就会有明显的效果，一定要长期食用才能有更好的效果，另外平时想要身体健康要保持愉快的心情，多进行体育锻炼。
鹿茸的功效和作用有哪些？
鹿茸在中药当中是一种很名贵的药材，有着很多的营养价值，具有提高免疫力、美容养颜、抗衰老、滋补壮阳等功效，有着很多的保健作用。但是因为鹿茸它很名贵所以它的价格也很高，很多人都没有怎么食用过对他的功效也不是很了解。
一、强壮身体、抵抗衰老
鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能的作用，对全身虚弱、久病之后的患者有很好的保健作用。鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，因此还具有免疫促进剂的作用。它还能增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡，从而避免疾病发生，还能够促进创伤愈合，使病体尽早康复，所以，鹿茸能够起到强壮身体、抵抗衰老的作用。
二、强壮身体
鹿茸的功效与作用还有就是能够强壮身体。鹿茸里面含有的鹿茸精能够提高人体的工作能力、改善睡眠和食欲，并且对降低肌肉的疲劳也有一定的帮助。科学家们通过对大白鼠的实验证明，鹿茸它能够显著提高脑、肝、肾等组织的耗氧量。因此建议身体虚弱的人可以长期食用鹿茸。
三、强心复脉
鹿茸还具有强心复脉的功效，这点很多朋友都还不知道吧，相关实验表明，中等剂量的鹿茸剂，能够增加动脉的血流量、增强心脏的收缩力、加速心率、增大心脏的收缩幅度，从而提高心脏缩搏出量以及每分钟的输出量，消除心肌疲劳，使已疲劳或衰弱的心肌活动得到有效的改善，达到强心的目的。鹿茸还能够有效的改善我们全身血液的循环、提高我们人体各种活动功能和耐受能力。
桑椹的功效和作用有哪些
桑椹对于很多人来说并不陌生，这是桑树的果实，桑椹不仅是一种水果，还是一种中药材，有一定的药用价值。桑椹的功效和作用对人体也很很大好处。肝肾不好的人一定要多吃桑椹补肾。
1、补肝益肾
中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑椹性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意：从中医角度说，对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑椹汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。
2、改善“生殖亚健康”
传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑椹则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。
3、其他功效
当然，桑椹除了以上两种好处，还有很多功效。生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑椹的功效;现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。
4、功效
桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
丝瓜的作用和功效有哪些
丝瓜是很常见的一种食材，平时都能买到，特别是在夏天就更多，夏天是丝瓜的旺季，所以价格便宜，味道鲜美。在农村，丝瓜是夏天常见的一种蔬菜，因为非常多的人种植，那么丝瓜的作用和功效有哪些呢、?相信很多人也都只是了解到一丁半点并不全面吧，下面我为大家解答一下，建议大家夏天多吃丝瓜。
1抗坏血病：
丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症
2健脑美容：
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;
3抗病毒、抗过敏：
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，感染病毒前注射Lo43，保护率可达60%～80%在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。
珠江三角洲丝瓜特指八角瓜，是原产于印度的一种葫芦科植物，又称菜瓜，在东亚地区被广泛种植。不可生吃，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。
以上就是丝瓜的作用和功效有哪些的具体解答，丝瓜是不能生吃的，最好是在鲜嫩的时候食用。同时，在丝瓜老了以后，把里面的种子祛除掉，还能作为洗碗刷锅的丝瓜王，用来洗澡也是很好的，可比市面上买的化纤搓澡巾要好得多了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《驴奶的功效和作用有哪些？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生的功效有哪些”专题。
