学做养生菜

2019-10-07

学做水煎包

养生的水。

“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《学做水煎包》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

水煎包是包子做法的一种。做包子的方法有很多种，可以是单纯的蒸出来的包子。其口感绵软香甜，咬到嘴里有一种入口即化的感觉。包子还可以用油煎着吃。用油锅煎出来的包子黄灿灿的。光是看着就香喷喷的很可口。除了蒸包子和油煎包子之外。还有一种包子的做法是水煎包。水煎包其实是很好做的，下面就来教大家一些水煎包的做法吧。

1.面粉里加入白糖和盐，用筷子划均匀；酵母粉用温水融化，倒入面粉里，划成絮状后揉成光滑的面团；盖上湿布静置于温暖的地方发酵。

2.面粉发酵期间准备包子馅儿。五花肉剁碎，将胡萝卜、粉丝、白菜叶、葱花沥干水分后切碎和五花肉搅拌均匀。用一个碗调汁:放入适量的盐、生抽、老抽、料酒、淀粉、花生油，搅拌均匀后分两次倒入馅儿里，拌匀。包子馅儿根据个人口味，没有规定，自由发挥。但要注意沥干水分，水太多不好包。

3.面团发酵至两倍大的时候就可以了。

4.取出面团，揉出气泡，分成均匀的小份，醒五分钟。

5.这时洗净平底锅，开非常小的火预热平底锅。锅干了以后刷一层薄薄的油。油不能放多，放多了煎的时候会导致酥和不酥部分的连接处容易断，被油浸泡的原因。刷至不沾包子即可。

6.用擀面杖将分好的小份擀成中间厚两边薄的包子皮。中间稍微厚点，吃的时候酥脆而且不易煎破。

7.包好的包子放入预热好的锅里。

8.依次放入包好的包子。

9.煎至包子褶子没有那么清晰时，用手轻轻捏包子，发现包子表皮已经硬了，并且里面已经膨胀。

10.轻轻取出一个，观察底部。底部煎到这种程度就可以了。一定要认真观察，避免底部煎黑。

11.加入包子三分之一高的水，盖上盖子，小火慢煮。

12.听到嗤嗤响的时候，说明水快干了。打开盖子，倒入一点花生油，转动锅，使油均匀分布于锅中。撒上熟的黑芝麻和葱花，盖上盖子，焖十几秒。打开盖子，再煎一下，直到煎至锅微黄。

13.用铲子轻轻铲动一个包子，底部酥硬金黄。给底部来个特写。底部煎的好不好决定了水煎包的质量和口感。

14.全部铲出，装盘即可食用。

15.再来一张摆拍，是不是很白净诱人的大包子！

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怎样做水煎包

水煎包可以说是名扬四方的一道食物，因为它是通过蒸煮煎多道程序制作而成，一面焦脆，三面软嫩，脆而不硬，香而不腻，味道鲜美极致，这也是为什么很多人慕名想找水煎包的一个原因所在，那么自己在家怎么样才能够制作出，这样味道独特深受人们喜爱的水煎包呢?

随着人们生活水平的提高那么对于美食的要求也会越来越苛刻，很多人认为食物的美味并不代表一定是山珍海味味的，平时生活中所看到的一些小吃就足以令自己难以忘怀，而水煎包就是其中的代表。

水煎包

方法：1、用100毫升37-45度的水，将半块酵母化开，倒入适量面粉，和成软硬适中的面团，发酵2小时左右，这时可以准备馅。

肉馅和素馅都可，各介绍一种：

肉馅：250克绞碎的肉，一只剁碎的西葫芦(胡萝卜，芹菜，豆角等均可，或者混合各种蔬菜)，一点虾皮，15毫升橄榄油，葱末，姜末，盐，味精，花椒粉，一点香油，如果蔬菜的水分不大，还要加点水，混合均匀。

素馅：将4个鸡蛋搅匀，炒熟，打散，一只剁碎的西葫芦(胡萝卜，芹菜，豆角等均可，或者混合各种蔬菜)，一点虾皮，15毫升橄榄油(如果炒鸡蛋时多放点油，这里就不需要再单独放了)，葱末，姜末，盐，味精，花椒粉，一点香油，混合均匀。

2、将面团分成六等份，擀成皮，包好馅，醒15分钟，隔一定间隙摆入锅中，倒入约125毫升热水，同“煮”馒头一样。

上面就是制作水煎包的整个过程以及所需要的材料，如果你对水煎包情有独钟，但是又苦于不知道怎么样去制作，那么看了上面的介绍之后，就可以完全的满足你这种愿望，在家动手制作水煎包，想吃多少就吃多少?

水煎包怎么做

水煎包是山东的一种特色小吃，因为各个地区文化的交流，水煎包已经不仅仅是山东的美味小吃，而是广为流传在各个地区，各个省会。水煎包的做法非常简单，重在一个煎的过程，要把握好火的大小，更好掌控好时间，这样才能外焦里内。我们不妨试着做。

水煎包是非常好吃的一道小吃，饺子、包子都可以煎过之后都可以当做水煎包，而且很美味。水煎包的馅也是多种多样的，我们可以根据自己的口味来制作不同馅料的水煎包。肉馅、素馅、三鲜味道，全看自己的口味。

馅是一方面，用火、用油、用面也是重要因素。包子皮为发面皮，太老太嫩都会影响包子的质量，包子皮如果是死面的，那就成为在胶东一种叫做锅贴的小吃了。在特制的平底锅内刷上底油，油不宜过多或过少，把包好的包子依次顺序放入锅内，加一定数量的稀面水，盖上锅盖小火煎到水干，然后逐个将包子翻个，至双面焦黄淋上豆油即成，其中点水也叫“下汗”，火候尤为重要。总之，要做到油清、面白、馅鲜。　水煎包属于大众风味的小吃，物美价廉，制作方面不受四季影响，它一直是当地畅销的地方风味小吃。在利津县大街小巷，路边摊点都可以吃到正宗的水煎包。[1]

做法一、

①将面粉与酵面兑好加入温水和成面团，再碱水揉匀稍饧上案，揪成40个小块，逐个擀成小圆片。

②把肉剁碎，放入酱油、精盐煨起，再将切碎的姜、葱与调料面一起放入肉里拌好，然后再放上剁碎，压出水分的白菜及香油，拌匀成馅。

③用皮包上馅成大圆饺子，俗称扁食，似相公帽摆放在刷匀油的深底的鏊子上(专用鏊子)，摆满为止，淋入食油50克，盖上盖煎5分钟，再倒入800克白面汤清水内兑入少许面粉搅成面汤，再盖住煎焖使之变成蒸气传热焖熟，再淋入50克食油，再盖住焖煎5分钟。底部呈焦黄色时，用铲将四周与鏊底分离，大翻鏊，离火即成。底色金黄，焦脆，馅浓香可口，色香味俱佳。食用时用小铲铲入盘内即可。

做法二、

1 酵母加少许温水静置10分钟，加入面粉，适量的温水和成面团，盖上保鲜膜发酵;

2 从姜切末放入猪肉馅里，加料酒，酱油腌制15分钟;

3 粉条先放到热水锅中煮软，捞出来凉凉，剁碎，白菜叶洗干净切碎;

4 把白菜粉条，肉馅一起加麻油，胡椒粉，盐，鸡粉搅拌均匀;

5 包好的包子醒10分钟，平底锅中加少许油，烧6成热排好包子;

6 煎一分钟后倒入面粉水(面：水=1：5)，面粉水要加到包子的2/5处;

7 盖上锅盖大火烧开，转小火，直到面粉水烧干，包子底的成脆皮，撒上芝麻和葱花。

美味水煎包，一口一个，大人小孩都爱吃。水煎包的做法非常简单，而且馅料可以完全根据自己的口味喜好来搭配。荤素搭配，或者纯肉馅、纯素馅、三鲜馅，在家里自己做，既简单又方便，而且干净卫生，比外面卖的吃着放心。

正宗水煎包

相比于枯燥无味的白馒头，人们更喜欢带馅儿的包子。因为包子有味道，包子不光有馒头的口感，还有菜的味道。包子可以用很多馅儿做成，比如，韭菜鸡蛋馅儿包子，猪肉大葱馅儿包子，猪肉芹菜馅儿包子，羊肉馅儿包子等等。蒸出来的包子还可以煎着吃，下面给大家介绍一下正宗水煎包的做法。

1.准备韭菜，葱姜，五花肉，葱姜切碎，五花肉切成小丁放入盘中备用

2.炒锅里放一大勺花生油，油热后将五花肉丁下锅煸炒

3.随着翻炒的过程中，可以发现更多的猪油融出，加入2小勺生抽、1小勺盐、半小勺醋、1/4小勺五香粉和少许白酒翻炒均匀

4.放入盆中备用，温水溶解酵母，然后将温水一点点倒入面粉中，活成面团，温暖处发酵

5.韭菜洗净后切末，加入事先炒好的肉丁

6.再加入少许的盐和1小勺香油拌匀即成包子馅，面团搓成长条

7.切成剂子，擀成面皮

8.包入馅料，然后捏合成大饺子状(这样的形状包的馅料更多，褶子薄口感好)

9.做好的包子盖上布，醒发20分钟，平底锅中均匀抹少许花生油，加热后，将包子均匀铺满锅子，包子之间留空隙

10.到包子的底部变金黄时，倒入事先调好的水淀粉(淀粉：水=1:10)，水淀粉的量只需没过锅底即可

11.然后盖上锅盖，小火焖烧，等到锅子中的水全部烧干时就可关火，将锅盖打开，铲出包子即可

END

注意事项

1、炒肉的时候，要多煸炒一会，这样五花肉的油脂被炒出来，拌馅时不用加多余的油，包子吃着口感也清爽不腻。

2、炒肉的时候，加入少许的五香粉和白酒，可以起去腥提鲜的作用，也可以加入十三香。

3、家做水煎包都做成这样的饺子形状，因为这样可以包入更多馅料，褶子薄，水煎包口感好。

4、做好的包子要醒发一段时间再入锅，这样包子做好后面皮特别喧软，这个原理和蒸包子一样。

5、入锅的时候，包子间要留有一定空隙，因为包子受热还会长发，要是没有空隙，就会黏在一起。 6、加入的淀粉水也有讲究，淀粉：水=1:10，这样做出的脆底不焦不糊特别香，而且加入的淀粉水量无需太多，韭菜不耐火，面皮熟了即好。 7、有玻璃盖子的平底锅更好观察，要是锅盖不透明，可以听声音判断，锅里有水时会发出兹拉兹拉的声音，水烧干了声音自然就没有了。

水煎包调料

水煎包就是用包子作为原料做出来的一种食物。大家都知道，做菜如果不放葱姜蒜，不放调料是没有味道的，做水煎包也是如此，做水煎包的时候需要加入很多调料入味，如果没有这些调料做出来的水煎包就会毫无味道，吃到嘴里味同嚼蜡，因此，做水煎包一定要了解它需要的调料。这样才能做出好看又好吃的水煎包。下面来学习一下做水煎包需要用什么调料。

鲜蘑猪肉水煎包

主料；面粉200克，鲜蘑200克，猪肉200克

辅料；葱姜，酱油，盐，鸡精，香油，植物油，五香粉，酵母粉。

鲜蘑猪肉水煎包的做法

1、鲜蘑洗净后沥干水分。

2、猪肉放入搅拌机中搅拌成肉粒，再加入葱姜继续搅拌成肉泥。

3、肉馅加入葱姜酱油盐鸡精香油五香粉食用油搅拌均匀。

4、继续搅打至上劲。

5、鲜蘑撕成条，放入搅拌机，搅拌成碎。

6、挤干水分后放入搅拌好的肉馅中搅拌均匀。

7、发酵好的面团。排除空气，分成大小均匀的小面团。

8、取一小面团，擀成中间厚，外围薄的面饼。放上馅料。

9、拇指支住面皮，食指开始均匀的打褶收皮儿。包成包子。

10、不粘锅烧热，加入一点油，码上包子，小火煎制包子底部结痂。

11、加入1大勺冷水，马上盖上锅盖。

12、继续煎制至汤汁收干，包子底部金黄撒上芝麻和香葱即可。

美食小贴士；加入水后，要注意观察，以免糊锅。

甘草和猪肉不能一起吃:两者同食会引起中毒，可以用绿豆解毒。

杏仁和猪肉不能一起吃:杏仁与猪肉同食，易引起腹痛，腹泻，有损身体元气

韭菜水煎包怎么做？

韭菜水煎包是很多人的最爱，但是对于水煎包的做法以及各种食材调味料的使用，却不是所有人都关注了解的，那么大家可以看看以下介绍的韭菜水煎包的具体方法。

一、主料

面粉350克韭菜150克粉丝100克

酵母4克盐适量胡椒粉5克鲜辣粉15克

糖3克鸡精适量香油适量酱油15毫升葱花适量

二、韭菜水煎包的做法步骤

1. 面粉加入酵母和适量的温水和成面团。

2. 韭菜洗净切碎。

3. 粉丝提前泡软也切碎。

4. 把韭菜和粉丝放入盆中加入葱花。

5. 锅中加入色拉油烧热放入鲜辣粉炸香。

6. 然后把油浇在盆中。

7. 加入糖，鸡精，胡椒粉，酱油拌均匀再加入盐。

8. 加入香油拌均匀即好。

9. 面团发酵好取出。

10. 把面团揉光滑。

11. 搓条切小等分。

12. 取一份擀成圆皮包入馅料。

13. 捏成大饺子状。

14. 平底锅加少许油放入韭菜包。然后加入冷水。

15. 加盖子大火煎至。

17. 直到水分已干底焦黄关火。

三、小贴士

水煎包的面团要和得稍微软一点，这样煎出来的包子口感才暄软。

煎水煎包加水后开始用大火，水干再加一些色拉油用中火慢慢煎至，直到煎包底焦黄。

韭菜和馅，一定要先把水分沥干，最后再加盐，这样可使馅料少出水。

水煎包怎么煎才好？

可能有很多朋友没有听说过水煎包是什么食品，水煎包也叫做水煎包子，是江苏到广东沿海一带的常见小点心。水煎包的做法会和普通的包子做法有点相似，只是在烹饪的方式上会有所区别。