1岁宝宝能喝纯牛奶吗
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超市里经常有卖一箱一箱的纯牛奶,当我们检查出体内钙含量缺乏时,总会去超市买纯牛奶。而针对1岁左右的宝宝来说,他的肠胃比较弱,刚好这个阶段又刚好在经历断奶阶段,宝宝断奶之后要喝牛奶,关于牛奶每个妈妈都有自己精心挑选的技巧。可那作为宝妈的我们总会有这样的疑问,比如说宝宝喝纯牛奶会不会给他们的肠胃造成负担?专家建议1岁后孩子就可以喝鲜奶,这是因为国外的鲜奶有维生素A和维生素D的强化,所以国外鲜奶比配方奶更有营养。
如何选择纯牛奶?
1、喝纯奶而不是加工的果味奶或者奶饮料
这里所说的牛奶是指天然纯牛奶,不是加工过的牛奶制品,营养价值完全不同;
2、选择巴式消毒奶
可以选择巴式鲜奶,不能喝未经消毒的鲜奶,或者喝保质期两个月以内的那种,并不是保质期越短越好,只是保鲜的方式不同而已;
3、2岁以内要喝全脂牛奶,2岁以上可选择低脂奶
全脂奶含有一些脂溶性维生素比如Va、Vd,ve等,如果把脂肪去掉,这些维生素也就损失了,所以2岁以内,都要喝全脂奶。
4、控制奶量
国内的建议是一天不超过480毫升,美国儿科学会的建议是不超过960毫升,差别有点大,这是不同国家饮食习惯的不同,我们不需要学国外喝这么多,
一岁以后的奶量一天一般是480~360毫升。
5、喝纯牛奶需要补充维生素D
维生素d可以促进钙吸收,虽然全脂奶有含vd但量太少了,国外的牛奶有强化vd,而国内没有,所以如果给宝宝喝纯牛奶后,每天需额外补充vd400国际单位。
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两岁宝宝能喝纯牛奶吗
网上总有些传闻是关于宝宝喝牛奶之后会生病的。所以很多宝妈们都会觉得很恐慌。因为这么小的孩子暂时还不能具备好的的肠胃系统。还需要喝牛奶,再给一点辅食,从而来给他们营养。两岁的宝宝已经过了要断奶的时间了,那牛奶也就天天喝了,这样对于2岁大的宝宝来说身体有没有危险呢。
1、两岁宝宝能喝纯牛奶吗
其实一般来说,纯牛奶对于我们成年人来说就是很普通的饮品,还有补充营养的过程。但这个补充营养是不是适合于宝宝呢。一般来说是不建议让两周岁的宝宝去和纯牛奶的,一般两周岁的宝宝还是建议喝奶粉比较好。
不过理论上,两周岁的宝宝是可以喝纯牛奶的,牛奶对消化系统起保护作用,并且具有滑肠,润燥的功能,对于缓解宝宝便秘是有一定作用的。适当给宝宝喝一些对于宝宝的成长是非常好的。但是需要注意的是不能给宝宝喝的太多了,过量了反而会有反作用的。
2、宝宝多大可以喝纯牛奶
那宝宝多大才可以喝纯牛奶呢,而且不会担心对宝宝有不好的作用呢。一般的纯牛奶宝宝要三周岁以后才能喝,因为配方奶粉是经过了改良的,更便于宝宝吸收,纯牛奶他是消化不了的,酸奶也是的,但如果小宝宝有腹胀的情况可以少吃一段时间调节一下,其他奶制品都是含乳饮料,添加剂多还没有营养,不建议给孩子喝。
所以很多东西虽然好,但不一定适合于每个群体。宝宝是一个很较弱的群体,肠胃也很弱。喝牛奶可能对一些宝宝没有反作用,但不一定对每一个宝宝都是这样,所以可以选择一些稳妥的方式,比如说在没到时间之前,选择一些和母乳配方相近的配方奶粉,效果会比较安心,也会更好。
一岁半宝宝喝纯牛奶
父母对自己的孩子来说是很关注的,因为害怕出现在孩子身上的一些问题,没有及时的解决,或者他们身体造成一些不好的影响。相信很多人都知道,宝宝的早期主要是依靠母亲的母乳来达到营养的补充,但是随着时间的增长,母乳已经不能维持他们的身体的需要,这个时候就有一些人会给孩子喝一些纯牛奶或者一些奶粉。对于周岁的宝宝来说,能够喝纯牛奶这种东西吗?喝了纯牛奶之后,会对身体造成哪些不好的影响呢?
一、一岁半能喝纯牛奶吗
一般2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶、袋奶和乳酸菌饮料。由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟,给孩子喂鲜奶会产生很多危害。
1、首先,鲜奶中某些营养成分不容易被吸收。比如,鲜奶的钙磷比例不合适,含量较高的磷,会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝结成块,也不容易被胃肠道吸收。其次,鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖,它会抑制双歧杆菌,并促进大肠杆菌的生成,容易诱发婴儿的胃肠道疾病。
2、同时,鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担,使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。此外,鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪,会刺激婴儿柔弱的肠道,使肠道发生慢性隐性失血,引起贫血。
3、还有,鲜奶中缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸,将不利于大脑的发育。所以,1岁以内的婴儿要禁止喝鲜奶,2岁以内的孩子也最好不要喝。
二、哺乳过后应给宝宝选什么样的奶粉
哺乳过后,应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例,又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分,克服了鲜奶的缺点,对孩子更健康。
1岁宝宝能喝蜂蜜水吗
对于宝宝们来说,他们的肠胃通常的事比较脆弱的,所以在饮食方面一定要格外的注意。因为他们肠道内的细菌还没有下像大人那样平衡,在吃一些东西的时候容易造成消化不良或者食物中毒。蜂蜜这种对人体可以产生很大好处的东西,其实其中也有很多细菌存在。那么对于一岁的宝宝来说,可以喝蜂蜜水吗?
一、宝宝一岁以前尽量不要喝蜂蜜水
1、肉毒杆菌中毒
因为国产很多蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,受到肉毒杆菌的污染。一岁以内的宝宝抵抗力弱,消化系统都在不断的成熟中,肠道内正常菌群尚未完全建立,特别是6个月以内的宝宝容易被感染,而出现中毒症状,比如、疲倦、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等症状,给婴幼儿身体造成一定伤害。所以,建议在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。
2、出现性早熟
蜂蜜营养价值高,且有润肠通便的功效,一岁以后的宝宝可以开始吃了。而且如果喝奶粉上火了,可以在牛奶中加少量蜂蜜促进排便。但是,国产很多蜂蜜由于掺假或不良加工的原因中还可能含有一定雌性激素,如果长时间食用,还可能导致宝宝提早发育和性早熟。
二、一岁以后小孩喝蜂蜜水的注意事项
1、控制好饮用量
即使是一岁以上的宝宝,也不能随心所欲的吃蜂蜜,偶尔作为调味品加一点还可以。估计等孩子到了10岁以后,对蜂蜜的限制就可以放宽,基本能和成人一样食用蜂蜜了。小孩不满10岁前建议每天喝蜂蜜不宜超过10克,且不能天天喝,没有便秘或者非必须的时候最好不要喝。
2、观察有无过敏
给宝宝喝蜂蜜水留心过敏注意,有的孩子对蜂蜜过敏。因为蜂蜜有不同花酿成的。有的是槐花,有的是枣花,有的是紫云英等等。如果给较小的孩子喝了,有的会发生严重的过敏,比如身上起红包、痒,严重的会造成呼吸困难。所以,喝蜂蜜水的时候注意看看有没有过敏现象。
喝纯牛奶能丰胸吗
纯牛奶的营养价值非常的高,而且对人体非常的有好处,牛奶是缺钙者,最好的选择,还有美容养颜的效果,牛奶里面含有蛋白质、维生素、矿物质,维生素B族,它们能很好的滋润肌肤的作用,那么喝牛奶能丰胸么,喝牛奶有一定的丰胸效果,但是效果不是很明显。
虽然牛奶的营养很全面,但是对丰胸的效果却不是那么明显的,如果想让自己的胸坚挺大点的话,在平时多保养一下效果会更好。也要注意加强营养和锻炼。牛奶也可以用来洗脸,对美白肌肤确实有很好的效果。
中医认为,牛奶味甘平,微寒,能够补虚损,益肺胃,生津润肠,还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分,其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此,在天气炎热的夏天,饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分,更能增加营养,这对保持夏日身体健康极为有益。
牛奶中含有多种免疫球蛋白,如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等,能大大增强人体免疫抗病能力。所以,夏天喝牛奶不仅不会“上火”,还能清热解毒。
尤其是对病后体弱的病人,如患呼吸系统或消化系统疾病的病人,还有糖尿病病人等,牛奶都是一种非常好的营养食品。
目前在很多人的观念中存在一个误区,认为随着生活水平的提高,人们的身体不缺营养了,甚至有些营养过剩。但是临床观察表明,相当多的人,特别是青少年学生营养结构不合理,部分非常重要的营养缺乏,这直接影响青少年的生长、发育。专家建议,要营养健康,首先从喝牛奶开始。
牛奶富含钙、磷、钾,其中牛奶的含量非常丰富,儿童健康从喝奶开始。纯牛奶适合一般人使用。想丰胸常吃木瓜有很好的丰胸效果,而且能让你找回自信,能让你越来越有魅力。睡前喝牛奶有助睡眠。
喝纯牛奶能长高吗
纯牛奶是我们生活中比较常见的一种乳制品,纯牛奶对于我们的身体来说就是一种高营养的营养品。有人想知道喝除牛奶能不能长高,关于长高的因素其实是多方面的,如果是青少年的话,在发育的时期合理的饮用这个纯牛奶的话,对身高会有一定的促进作用,不能说一定会长高。
纯牛奶中含有比较高的钙含量和蛋白质成分,对于骨骼的发育是有很好的效果的。但是如果说喝纯牛奶一定会长高的话是没有什么依据的。因为骨骼的发育是多方面影响的。
喝牛奶长高的注意事项一:补充蛋白质
牛奶是含有丰富的蛋白质,人体的发育与蛋白质有很大的关系,但只从牛奶里面摄取蛋白质,是不够供给身体需要的,想要有效增高,还应从其它食物上来摄取,例如鱼、肉、豆制品和花生类都含有丰富的蛋白质,日常生活中应多吃。
喝牛奶长高的注意事项二:补充维生素和纤维素
要有效长高除了要摄入足够的蛋白质外还要摄入足量的维生素和纤维素,其中维生素A、B、C是直接关系到人体的生长发育,而在日常生活中,维生素和纤维素是可以从蔬菜、动物肝脏或鸡蛋中摄取,特别是新鲜蔬菜,维生素和纤维素的含量特别丰富。
喝牛奶长高的注意事项三:增加矿物质
人体骨骼的生长,与矿物质紧密联系在一起,要长高,就要令骺骨中的软骨细胞生长活跃,而钙和磷这两种矿物质是骨骼的重要成分,而喝牛奶只可以获得一部份的矿物质,日常生活中还可以从骨头汤、豆制品或海产品中获得更多的矿物质。
上面就是和大家解释了关于喝纯牛奶能长高吗这个问题的资料,相信大家看完之后对于纯牛奶和骨骼的发育的知识会有一定的了解。想要长高的青少年,可以在发育的时期多做一些运动,比如说跑步,打篮球,对长高都是有好处的。
1岁宝宝能喝绿豆汤
很多宝宝因为年龄太小肠胃系统发育的都还不够完善,像这时候如果要给孩子添加辅食一定要特别注意,选择食物的时候不仅要考虑食物的营养,也要考虑是否适合孩子食用。绿豆的营养价值是比较高的,但并不是所有的人都适合食用绿豆,那么1岁宝宝能喝绿豆汤可以吗?
1.绿豆性味甘、寒,归心、胃经,功效是清热解毒、消暑利尿。忌用于脾胃虚寒及肠滑泄泻者。一般夏秋署天可稍多食用,冬季少食。1岁孩子,还属于婴幼儿阶段,脾胃功能比较弱,因此建议这个季节尽量少食。白糖也不宜多吃。必要时去医院看中医辨证施治。
2.宝宝是可以食用绿豆的。但是1岁的孩子肠胃发育还不够完善,所以要少吃。绿豆含有丰富的营养物质如优质蛋白,不饱和脂肪酸,碳水化合物,无机盐,维生素等等,宝宝吃绿豆可以补充营养元素,强身健体。绿豆含有丰富的蛋白质,宝宝吃绿豆,可以补充优质蛋白,提高身体免疫力,增强抵抗力。
3.绿豆的营养元素很丰富,有优质蛋白,不饱和脂肪酸,维生素,无机盐等等,因而也具有很多功效。据研究,绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂,我们吃绿豆,补充胰蛋白酶抑制剂,有助于减少蛋白分解,保护肝脏。绿豆含有丰富的蛋白酶抑制剂。宝宝吃绿豆,还可以补充胰蛋白酶抑制剂,减少蛋白分解,维持蛋白质,保护肾脏的健康。但是绿豆性凉,如果是体寒,肠胃虚弱易腹泻的宝宝则不宜食用绿豆,或者不要多食绿豆。
晚上喝纯牛奶能长高吗
牛奶乃是一种非常多见的饮品,而且也是一种营养品,可以给人们的身体补充大量的营养。很多人喝牛奶不光是为了好喝,为了牛奶的味道,而是为了能够帮助自己长高。特别是一些男孩子,总是希望通过喝牛奶来补充大量的营养,从而让自己的身高更高。那么,每天晚上睡觉之前喝一些牛奶可以让身高变得更高吗?
每晚睡前喝牛奶能够长高吗
夜间是人体集中长个子的时间段,尤其对于青少年而言,好好利用夜间的时段,是长个子的关键。
每晚睡前喝一杯牛奶,一方面可以起到促进睡眠的作用,让你睡得更香甜,睡眠质量更好,不容易做噩梦和惊醒,确保长个子的前提条件。
一方面可以补充长高所必须的蛋白质、维生素d、钙质和各种维生素,加速你身高的增长,让你的骨骼在抽条的同时,不会产生缺钙引起的肌肉痉挛。
淡然,并不是每一个人每天喝牛奶都会长高,对自己不清楚的人,可以去医院拍个片子,看看自己的骨垢线又没有闭合,如果已经完全钙化,闭合了,这辈子基本上都无法长高了。
如果你的骨垢线还没有完全闭合,那就还有长高的空间,你可以通过各种运动锻炼,如打篮球,单双杠等方式进一步促进身高的增长。
总而言之,想要让身体长高是可以喝一些牛奶的,但是牛奶只是起到了辅助的作用,想要长高还需要注意更多问题。比如自己的饮食习惯以及生活习惯,是否经常出去运动等等。如果单纯的依靠喝牛奶来让自己的身高更高,显然不是很现实,应该从多方面努力,这样才能让骨骼迅速发育。
1岁宝宝可以喝酸奶
酸奶中富含丰富的乳酸菌,多喝酸奶可以有助于肠胃系统的平衡,还可以有助于消化和吸收。而且酸奶还具有一定的减肥作用,所以减肥的人千万不要错过使用酸奶的减肥方法。家长们在为宝宝的同时往往会考虑食物的一些营养程度,因为酸奶的营养价值特别高,所以一岁的宝宝可以喝酸奶吗?
一岁宝宝能喝酸奶吗
1岁以后的婴幼儿,消化功能增强,以饭为主要食物来源,对于奶的要求就相对简单些了。因此,如果有条件的话,1岁以上婴幼儿推荐选用婴幼儿配方奶;如果条件不允许,也可用普通奶喂养。当然,一些特殊人群比如营养
不良、贫血或消瘦的婴幼儿,应尽量选用配方奶喂养。
酸奶是经过发酵后的奶,喝起来更容易消化。因此,对于消化功能不太好的1岁以上的婴幼儿,喝酸奶是有益的。酸奶营养丰富易于吸收,对于那些不喜欢喝奶但能够接受酸奶的孩子来讲,用酸奶代替普通奶也是很好的选择,但是并不是所有宝宝都能喝酸奶。1岁以内宝宝最好不要喝酸奶。
宝宝每天喝多少酸奶合适
酸奶中含有多种有益菌,对幼儿的肠胃有一定的保健作用。但是一岁以下的宝宝,胃肠道系统发育尚未完善,胃黏膜屏障并不健全,胃酸、胃蛋白酶活性较低。而酸奶的pH值较低,进入胃肠道后,可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜,影响消化吸收。
此外,婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段,尚不稳定,饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多,导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调,从而引发肠道疾病。
每天进食多少量的酸奶,并没有一个严格的界限。对于满6个月的婴儿,可以尝试点酸奶作为辅食之一。如1岁以后每天可以安排100毫升益生菌酸奶,对于乳糖不耐受的孩子,可以安排更多的酸奶。随年龄增加,可酌情增加,贵在坚持。对于乳糖不耐受的幼儿,酸奶可能为饮食中奶类的主要来源。
经过小编的简单介绍之后,相信各位妈妈对一岁宝宝能喝酸奶吗和宝宝每天喝多少酸奶合适都已经有所了解了,对于那些不喜欢喝奶但能够接受酸奶的孩子来讲,用酸奶代替普通奶也是很好的选择,但是并不是所有宝宝都能喝酸奶。1岁以内宝宝最好不要喝酸奶。
过期的纯牛奶能喝的吗?
现在市面上有许多种类的牛奶,大家也都愿意尝试不同的牛奶。超市里或者大型牛奶厂经常会有牛奶进行特价处理,往往这些牛奶的价格会是原来的一般甚至更少,这其中的原因想必大家一定都心知肚明了吧,但是往往有一些人贪图便宜,而去购买这些将要过期的牛奶,那么过期的纯牛奶能喝吗?
牛奶的保质期究竟有多久?如果你有看食品生产日期和保质期的习惯的话,相信一定会发现牛奶的保质期并不统一。目前市面上出售的预包装牛奶(这里指的是纯牛奶,不包括其他乳制品与乳饮料),其保质期差别很大,从7~9天到3~8个月不等。那么,为什么牛奶会有不同的保质期呢?
牛奶保质期的不同主要来源于在加工时的杀菌方法不同。目前商业化的牛奶都要经过高温杀菌处理。标准的处理方法有两种:一是传统的巴氏消毒,在63摄氏度保持30分钟;二是超高温(UHT)灭菌,在135摄氏度保持一两秒。
经过巴氏消毒的奶,在理论上能把细菌数降到处理前的十万分之一,因为细菌并未完全消灭,所以需要冷藏保存,并且保质期不长,基本在10天以内。而经过超高温灭菌的奶几乎可以杀死所有的细菌,所以在常温情况下可以保存3个月甚至更久。
关于过了保质期的牛奶是否能喝,广州市奶业协会理事长王丁棉理事长表示:“一般市场上贩卖的牛奶在保质期的制定上为广大的消费者留有退路,如果你买到了一瓶保质期为7天的牛奶,那么它实际的保质期可能是10天,牛奶不可能真的一到保质期期限的那一天就突然坏掉。因此,如果牛奶到了保质期的期限,但是从各感官进行判断都没有变质,那么牛奶还是可以放心饮用的。如果过了四五天了,虽然没有变质,但营养价值也所剩无几了,这个时候最好就别喝了。”
以上就是小编为大家关于过期牛奶是否能喝的相关回答了,希望能够对大家有所帮助,过期的东西大家都知道除了营养多多少少会流失以外,有些对我们人体健康又会有所伤害,贪小便宜也要看对象哦,健康是关键,要懂得对自己的健康负责,最后希望大家身体健康。
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