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肝不太好吃什么东西对肝好

2019-10-07

​酱油腌辣椒太好吃了了的做法​

【www.ys630.com - 春季养生吃辣椒】

很多人爱吃辣椒,辣椒不但营养而且会增强食欲,辣椒富含各种维生素,辣椒可以跟其它的菜搭配吃,也可以单独炒吃,辣椒还可以腌制吃,腌制的辣椒那味道酸爽可口,吃起来比较下饭,比如酱油腌制辣椒味道比较独特,酱油腌辣椒太好吃了了的做法?接下来我们来看看吧。

一.步骤

1.辣椒洗净,找个通风又防晒的地方晾干

2.辣椒晾干以后,找根针在辣椒上扎3个小眼

3.把所有的辣椒扎好放在一边备用

4.油锅烧热,加花椒,茴香,香叶炒香。花椒炒香后马上加入酱油

5.酱油烧开,放在锅中慢慢变凉

6.酱油放凉后倒进容器中

7.酱油倒好后加辣椒,把所有的辣椒加进去后,加少量盐,白糖香油

8.然后用干净没有水的筷子向下摁摁

9.找个工具盖住口就可以了,不用密封的很严实。辣椒腌制4到5天就可以食用了

二.注意事项

如果想早点吃就多扎几个,或者用小刀划一刀

酱油只要可以漫过辣椒就可以,不用很多,具体自己把握。

三.因为酱油本身就是咸的,所以不用加很多盐

1、缓解皮肤疼痛

研究发现,辣椒里含的辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

2、减肥

辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。

3、健胃、助消化

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。

四.辣椒的禁忌

1、患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没发生意外,也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。

2、甲亢患者不宜食用辣椒,因本身就心率快,食用后更加快心跳,病状更明显了。

3、辣椒与南瓜相克不宜同食。南瓜包含维生素C分解酶,如果和含有大量维生素C的辣椒同炒,会影响维生素C的吸收。

辣椒的制作技巧

1.辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料,如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等;

2.维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具;

3.在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会辣眼睛了。

Ys630.com相关知识

酱油腌辣椒怎么做才好吃呢?


在中国的南方很多地区,辣椒是必不可少的调味料,辣椒可以调节美食的味道以及颜色,让食物味道变得更好,实际上,适当吃辣椒还能补充丰富的营养,能够辅助解决便秘问题,吃辣椒能够增强食欲等等,今天介绍酱油腌制辣椒,下面介绍详细制作方法。

一、腌制酱油辣椒用什么辣椒好

腌制酱油辣椒不需要选用颜色很漂亮的辣椒,因为经过酱油的腌制以后,再漂亮的颜色都会变得很难看。虽然腌制酱油辣椒对颜色没有要求,但我们还是要选用口感比较好,辣度适口,肉质较厚的新鲜辣椒,青辣椒或红辣椒都可以用。

二、辣椒腌制前的处理方法

选好的辣椒首先用清水淘洗干净,摊放在阴凉通风处晾干辣椒表面的生水,然后切掉辣椒梗等不可食用的部分,再纵向划开一条口子,这样能缩短辣椒的腌制时间,让辣椒在短时间内快速入味。

你也可以不去梗,不划口子,把辣椒洗净,晾干表面生水后直接整只的腌制,这样也行,但需要适当延长辣椒的腌制时间。

三、做法

原料:

处理好的鲜辣椒5斤,酱油以刚刚能淹没辣椒为宜。

辅料:

盐2两,生姜片1两,八角1两,花椒1两,味精1两,白糖1两,醋1两。

准备工作:

鲜辣椒提前处理好,酱油提前烧开一滚后放至完全凉透,八角掰碎。

做法步骤:

1、把处理好的鲜辣椒装入坛子里(使用其它的容器也行,但都必须要保证容器内无油无生水),先在坛子的底部撒层盐,然后每铺一层辣椒就再撒一层盐、一把八角、一把花椒和几片生姜。

2、等所有辣椒都装入坛子里以后,再把剩下的盐、花椒、八角和生姜片都铺在最上层的辣椒上面,再撒上味精和白糖,最后倒入醋和酱油至刚刚能淹没辣椒的位置。

3、密封坛口,放在阴凉通风处至少腌制七天以上即可。

酱油腌腌莴笋的做法


莴笋是一种老少皆宜的蔬菜,因为多吃莴笋能够有效补充人体中所需花青素和其他的一些维生素。并且大家最常吃莴笋的方法就是直接将莴笋清炒,这样能够发挥出莴笋所特有的清香。但是除此之外莴笋还有其他的吃法,有些地区的人喜欢将酱油腌莴笋,那么使用酱油腌莴笋又是怎样的做法呢?

莴笋(学名:Lactuca sativa L.var. angustanaIrish.)又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期:1-4月。莴苣原产地在地中海沿岸,大约在五世纪传入中国。 [1] 地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素(C11H14O4或C22H36O7)。味苦,有镇痛的作用。莴笋的适应性强,可春秋两季或越冬栽培,以春季栽培为主,夏季收获。

莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中(北京地区),含蛋白质10克,脂肪2.5克,碳水化合物16.5克,钙190毫克,磷185毫克,铁5.5毫克,胡萝卜素10.7毫克,维生素B20.6毫克,维生素C75毫克等。但在茎中含量就低得多,每500克莴笋茎,含蛋白质仅1.5克,脂肪仅0.2克,碳水化合物仅4.7克,胡萝卜素及维生素C的含量甚微。

腌制莴笋的做法大全

腌制莴笋做法一

1、腌制莴笋时应该准备一根新鲜的莴笋和黄豆酱二十克,白糖克,凉白开适量。

2、把准备好的莴笋去掉外皮以后洗干净,然后切成像手指差不多粗的条状,然后放在碗中。

3、把准备好的黄豆酱放在另外一个碗中加入准备好的白糖,再加适量的凉开水,然后用筷子调匀,直接倒入到切好的莴笋条中,腌制十五分钟取出以后就能食用。

腌制莴笋方法二

1、腌制莴笋时可以准备两根新鲜的莴笋和适量的酱油与花生油,再准备少量的食用盐。

2、把新鲜的莴笋去掉外皮以后切成圆片,放在阳光下晒制,晒两天以后放在盆中加盐腌制,腌制时上面要放一个重物,把莴笋中的水分压出来。

3、把去掉水分的莴笋片放在一个盆中加入准备好的酱油和花生油,调匀以后就能食用,也可把腌好的莴笋片放在保鲜袋中冷冻起来,想吃时再取出来随时腌制,这样腌出的莴笋味道会更加新鲜。

酱油黄瓜怎么腌好吃


应该有很多女性都比较喜欢看韩剧,而在看韩剧中有一道小菜,想必大家都不会忘记,那就是酱油腌黄瓜,其实酱油腌黄瓜也是中国一些地区的特色小菜。因为黄瓜本来就可以生吃,使用酱油腌制黄瓜之后,会让黄瓜的风味更加独特,并且也会让酱油更好的融入黄瓜中。那么在制作酱油腌黄瓜的过程中,怎样腌才好吃呢?

腌黄瓜的制作材料:

主料:黄瓜500克

调料:盐125克

教您腌黄瓜怎么做,如何做腌黄瓜才好吃

1. 选择鲜嫩,带刺,条细的黄瓜择去花蒂;

2. 用清水洗净,晾干水分;

3. 在缸内码一层黄瓜,撒一层精盐,直至装完;

4. 第二天开始倒缸,连续倒10多次;

5. 最后添足适量的盐水封缸,放在阴凉处,以防起白膜;

6. 如上法腌制,1个月左右便成;

7. 食用时取出改刀调入麻油;

8. 如腌少量黄瓜。可利用玻璃或陶瓷小罐;

9. 放适量酱油,再把黄瓜泡进去,不论腌制时间长短,都可以随时食用;

10. 这种腌法尤其适用人口少的家庭。

女生为什么要常吃黄瓜

补充维生素

黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。

护肤

黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质,有益皮肤健康。

防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒。

补水

黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。

预防便秘

黄瓜水分多,热量低,有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

降血糖

糖尿病人之所以可以吃黄瓜是因为黄瓜中虽然含有果糖及葡萄糖等但是这类物质不参与糖分的代谢,因此糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物,既可以充饥又可以降血糖。

清新口气

黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能让口气更清新。

抗癌

黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体,可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。

排毒

营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。

腌红辣椒最好吃的做法


红辣椒要根据种植地区的不同来决定不同的蜡烛,在某一些地区种植出来的红辣椒是特别辣的,例如四川地区和湖南地区。而在吃红辣椒的时候,不仅可以将红辣椒直接炒菜食用,还可以将红辣椒腌制食用。腌制出来的红辣椒也具有一股独特的风味,但是腌制出来的红辣椒怎样吃才会更加好吃呢?

红椒颜色鲜艳,味道辣中带甘,能直接食用也可以腌制,特别是腌制好的红椒保存时间长,能下饭配粥,也能用来炒制其他菜品,味道特别好,那么红椒应该怎么腌制呢?它怎么腌最好吃呢?想知道可以看看下面我对红椒腌制方法大全的具体介绍。

红椒怎么腌制好吃 红椒腌制做法大全

1、腌红椒的材料

平时腌制红椒时要准备新鲜的红椒一千克,大盐三十克以及大蒜一百克,花椒要适量准备一些,然后再准备一个干净的玻璃瓶子。

2、材料的处理

平时腌制红椒时,一定要选择表面没有破损作红椒,把它用清水洗净,去掉表面水分以后,再去蒂去籽,然后晾干内部的水分,把它全部晾干以后再用刀切成菱形的大块放在盆中备用,把大蒜去皮以后制成蒜末备用。

3、红椒的腌制

把食用盐与花椒一起入锅炒香,得到花椒盐以后取出,降温以后放晾干的红椒中,调匀腌制两三天,把腌出的水分倒掉,再把制好的蒜末放到红椒中调匀,然后把它们装到可以密封的玻璃瓶子中,入冰箱冷藏保存,五天以后自己腌制的红椒就能入味,再腌制几天味道会更好。

怎样腌辣椒好吃大全


辣椒,作为很好的调味品之一,一直以来都是很多人,特别是南方人所喜爱吃的。当人食欲欠佳时,来上点辣椒,那真的是一种很好的开胃料。辣椒不仅具有能加速消化液分泌、增强食欲的功效,而且在冬天吃辣椒还能起到御寒的作用。腌辣椒是一种比较常见的辣椒制作方法,让我们看看如何才能腌制出美味可口的辣椒。

一、油腌剁椒

原料:小红尖辣椒、盐、生姜末、蒜末、食用油、麻油

准备:先将小红尖辣椒洗净,然后晾干,注意要阴干,不用太阳晒。晾干后剁成很小的段。

做法:

把剁好的辣椒放到大容器里,放盐、少许生姜末、蒜末一起揉一刻钟左右,再加食用油完全掺和均匀。把辣椒装入干净的玻璃瓶里,装的时候要挤压紧些,装满瓶子后上面用麻油封口,再拧紧盖子密封15~20天左右就可以吃了。

二、盐腌剁椒

原料:牛角椒、盐。

做法:牛角椒洗净晾干后去蒂,连籽一起切碎,用盐拌透,咸度由各家自己调控。然后装进玻璃瓶,盖上盖子密封半个月就能吃了。如果加点蒜泥和花椒面一起腌更好吃。

三、生泡辣椒

原料:新鲜辣椒、盐、花椒、生姜片。

准备:新鲜辣椒洗净,晾干。

做法:用开水把盐冲开,放入花椒、生姜片后成腌汁,冷却后倒入坛子或玻璃瓶内,把辣椒放进去密封泡一个月以上就可以吃了。

四、自制辣椒酱

原料:朝天椒、食用油、芝麻、花生、盐。

准备:朝天椒洗净晾干后用搅拌机搅碎成糊状。芝麻、花生米分别炒熟后,冷却,花生切碎。

做法:锅内放油,油量要保证能把辣椒淹进去。熬制出辣香味后,在快起锅的时候把芝麻和花生放进去。熬香后放盐拌透,冷却后放进玻璃瓶,密封,放冰箱保存7天左右即可。

五、辣椒腌制法

原料:新鲜辣椒、大蒜适量、生姜适量、高度白酒、食用盐。

准备:腌制辣椒时需要准备新鲜的辣椒和大蒜以及生姜各适量,另外要准备高度白酒和食用盐。正常情况下大蒜数量应该是辣椒数量的1/3,具体比例可以自己掌握。

做法:把准备好的辣椒洗净以后去掉水分,然后顺着切开,再把它切成小段。大蒜和生姜全部洗净以后,剁成细末。把切好的辣椒和姜蒜末放在一起调匀,加入适量白糖和食用盐,以及准备好的高度白酒调匀以后,装入的可以密封的瓶子中,封好口然后存入冰箱,两个星期以后,里面的辣椒就能腌好。

怎样腌辣椒咸菜好吃


说起辣椒,大家都不陌生。辣椒可以说是人们最爱的一种调味料。尤其是四川和成都,更是辣椒使用最多的城市。辣椒有很多的烹饪方法,其中腌辣椒咸菜,可以说是每家每户都会制作的一种小菜了。那么,怎样腌辣椒咸菜好吃呢?可以说各家有各家的方法,下面我们就来看一下吧!

腌辣椒的做法一

一、材料

辣椒10个、盐3克、鸡精3克、生抽10克、姜1块、蒜2瓣、油10克。

二、做法

1.先把辣椒放到电饭煲里蒸熟了。

2.准备姜蒜,这个是等下要调味用的。

3.锅里放油,把葱蒜放到锅里爆香。

4.在汁里面放盐、鸡精和生抽。

5.把煮好的辣椒放到装好的汁液中就可以了。

食材食谱热量:50.2(大卡)。

腌辣椒的做法二

1.辣椒洗净,晾干,不要去梗,在尖头处剪个孔,胡萝卜洗净,晾干,切成小段。

2.生姜,蒜瓣,洗净,晾干,切小块。

3.把青红椒,胡萝卜,姜蒜,放在一个容器里。

4.添加进,酱油,盐,白糖,白酒,植物油,味精,搅拌.每天翻动三次。

5.到第四天,把花生米洗净,蒸熟,放热水里泡40分钟,状态就是泡发为止,然后捞出放进腌椒盆的底部里,这时不要搅动,到第五天,可以翻动。

6.一周后就可以吃了,要想腌的更好,接着一周翻动一次,第三周后,如果没吃完的话,可以装坛里。

注意事项

辣椒要洗净,风干,辣椒要有口子。

第四天放花生,是因为可以吸取底部汁液。

腌辣椒的做法三

1.准备好材料。

2.将辣椒顺身切开,再截成一小段的。

3.蒜头剁碎。

4.姜切碎。

5.用大盘倒入辣椒、蒜头、姜和几汤匙威士忌,加入盐几汤匙,糖一汤匙。

6.搅拌均匀盘里的材料,倒入瓶子封好口,放在冰箱,大概放两周左右可成。

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