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养生和运动的区别是什么

2019-10-07

水煮鱼和酸菜鱼的区别是什么?

运动和养生的区别是什么。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的水煮鱼和酸菜鱼的区别是什么?,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

水煮鱼和酸菜鱼是日常生活中十分常见的两道美食,而酸菜鱼和水煮鱼都是属于川菜系列,而两道菜的口感以及做法和用的调料都是不一样的,因此两道菜也存在一定的差别,水煮鱼一般是用新鲜的草所制作的,而酸菜鱼是用辣椒和酸菜用热油浇所制作而成,口味较重一些。

酸菜鱼和水煮鱼的区别

酸菜鱼和水煮鱼虽然隶属于同一菜系:川菜,这两道菜的味道和口感是不一样的。这主要是由于两道菜的做法和和用料不同:我们常吃的水煮鱼是用草鱼做的,里面配菜有豆芽,作料用了大量的花椒,辣椒,糖,盐等,最后鱼是用油浇出来的,所以做得好的鱼肉入口滑嫩,仿佛像要融化掉一样,嘴唇上还会有鱼片滑过留下的麻麻的辣油味,这道菜的口味很重,符合北方人的饮食习惯,在北京很是流行;而酸菜鱼与其说是麻辣,不如说是酸辣、爽口,这主要归功于酸菜,酸菜不仅去腥,且可以去油腻。

另外酸菜鱼汤是可以喝的,酸菜的酸味和鱼的鲜香混合而成的爽口味道深受人们喜爱!

水煮鱼片

材料

罗非鱼鱼片、黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、淀粉、蒜、姜、葱、料酒、郫县豆瓣酱、蛋清、高汤、香葱。ys630.CoM

做法

1、罗非鱼肉片成片,用少许盐、料酒、姜粉、生粉和一个蛋清抓匀腌15分钟。

2、一锅内放清水,烧开后将豆芽下水焯至8成熟,控干水分,均匀地放入盆内。

3、锅置旺火上油热后,放入花椒和三大匙红油豆瓣爆香,加姜、蒜、葱、干红辣椒中火煸炒。

4、倒入高汤,加盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少许醋、白糖、酱油,(尝一下咸淡)。汤滚开保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~4分钟放入鸡精(或味精)即可关火。

5、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

6、另取一干净锅,倒入油,待油热后,关火先晾一下。然后加入多多的花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,把锅中的油及花椒、辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,(也可以在大盆里上面放好辣椒,然后将熟花椒的热油倒到盆中)上面撒上香葱即可。

制作窍门

取材关键

水煮鱼是麻辣诱惑的看家菜,肉鲜味美,倍受青睐。而水煮鱼味道的好坏关键正是取决于麻椒、辣椒等原料的质量。

干红辣椒

麻辣诱惑水煮鱼用的是一种俗称为“子弹头”的干红辣椒。它产于山城重庆,是立秋前后采集的鲜品干制而成的,此时的辣椒身长、肉厚、色鲜、籽少,辣味正并带甜,质量佳,煮在高温的红油之中不会变黑发焦。

麻椒

而与之搭配的麻椒则更为讲究,只有贵州出产的麻椒才能熬出那种特殊的麻味。此种麻椒的果皮具有特殊的香气和强烈持久的麻味。

Ys630.com相关知识

酸菜水煮鱼的家常做法是什么?


鱼肉不仅具有香嫩的味道,而且也含有丰富的营养物质,所以深受大家的喜爱。鱼肉的制作方法有许多种,可以和很多蔬菜等食材一起搭配着做,今天小编主要是想介绍一下酸菜水煮鱼的家常做法,喜欢这道菜的朋友们就可以详细的阅读下面的制作步骤,以便作为一项参考。

1、热油爆香花椒和桂皮;倒入朝天椒、姜片、葱白炒香,再加入泡椒炒香,之后倒入豆瓣酱炒出红油,加入酸菜炒至水分蒸发有香味散发出时备用

2、另取锅把鱼头和鱼骨煎至两面微黄;一次性加足量的水,盖盖,大火煮开呈奶白色。把鱼头和鱼骨捞出,装入电磁炉配带的锅中

3、煮鱼汤的时候可以片鱼片,一般从尾部片起(这个靠经验,多片几次就熟练了),鱼片不要太厚,不易入味,也不要太薄,煮熟夹起时容易散。

4、片好的鱼片用蛋白、白胡椒粉、盐腌一会入味,鱼汤中倒入提前炒好的酸菜等红油配料煮入味,根据需要加入盐和干贝素调味,煮好的配料捞出,放在鱼头和鱼骨的锅里,剩下的红油鱼汤煮沸,倒入腌好的鱼片。等鱼片变白就马上捞起装入锅中。

5、另起锅,下食用油和辣椒油,爆香花椒,有香味飘出时,,下干红辣椒,加入2勺油辣子,趁热淋在鱼片上(提前在鱼片上洒葱段或香菜)

6、吃之前再加热一下,先吃最上层的鱼片,再吃中间的酸菜,很入味,最后,下面的鱼头和鱼骨也煮入味了。

酸菜水煮鱼的做法步骤并不是很复杂,只要懂一点厨艺应该都可以制作。如果看完这篇文章感觉心动想吃的话,就赶快按照小编的建议准备好相应的食材,开始尝试着做一次吧,相信家人在品尝之后也会喜欢上您做的美味鱼肉哦。

水煮酸菜鱼的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于水煮酸菜鱼的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.炒锅烧热注油,将花椒、干红椒段中小火炸香捞出,控油备用;下姜片、蒜粒煸香,将酸菜倒入锅中一同煸炒至香味溢出

3.加入适量清水,加入醪糟汁煮开锅

4.将鱼头鱼尾等制汤材料倒入锅中熬煮出香味,试下味,酌情添加糖、盐(酸菜有盐味酌情加盐),将腌制鱼片倒入锅中

5.旺火氽烫至变色断生,起锅,连汤带鱼片倒入保温砂锅内。将炸香的花椒粒、干红椒段铺在鱼片上,撒上切段的葱花,香菜,烧滚1大勺油浇淋其上,香喷喷滴酸菜鱼便可上桌了

看完上文关于水煮酸菜鱼做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

酸菜水煮鱼的具体做法是什么?


鱼肉是非常有营养的一款食物,在我们平日常的饮食当中,很受大家的青睐,尤其是一些比较好吃的食谱,那么今天小编就借助这个机会大家分享一下,酸菜水煮鱼的做法,一起来看吧!

原料:黑鱼一条(500克)、酸菜200克

配料:麻辣鱼调料,葱、香菜、蒜头少许,干辣椒,花椒,鸡蛋清

友情提醒:黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素

酸菜水煮鱼的做法:

1、将黑鱼宰杀,拆骨,片肉(这一步可以请鱼档老板代劳),鱼头切两半洗净.鱼肉加盐,料酒,淀粉,鸡蛋清抓匀,略腌.

2、热锅下油,下酸菜炒干,盛出.

3、鱼头略煎至金黄,然后加水,大火滚至汤变奶白色,加盐,胡椒粉,鸡精,糖少许调味,加入酸菜略煮一分钟,装入大碗.

4、锅洗净装入清水,煮开,把鱼片滑水至熟,鱼肉一变白再煮30秒就要捞出,不然会变老,加入汤碗.

5、把葱,香菜段放在鱼肉上面.

6、锅内加油烧热,转小火,加入蒜头煸香,接着加入干辣椒,花椒,少许麻辣鱼调料,炒出红油,关火,将油泼在葱和香菜上面!

提示:鸡蛋清的作用是锁住鱼肉的水分,使其更鲜嫩!不过鸡蛋清半个就够了,不要太多,不然鱼片落锅的时候就变成鱼片蛋花汤了。

通过小编上面的分享,你对于酸菜水煮鱼的做法是不是有了一定的了解,那么在今后的也是操作当中,可以慢慢掌握操作步骤,逐渐提升自己的厨艺吧!

水煮鱼什么鱼好吃


 水煮鱼是川菜当中比较常见的一款菜品,以麻辣味为主,制作选材方面选用的都是新鲜生猛的活鱼,充分发挥辣椒御寒益气养血的效果,烤出来的鱼肉肉质口感爽滑,不油腻,既可以去除鱼的腥味儿,又可以保持鱼肉的鲜美,民间制作水煮鱼,一般选用的多数为草鱼黑鱼了,因为肉质较厚,味道更鲜美。

水煮鱼的做法原料:新鲜草鱼一条

配料:黄豆芽500克,食用油1000克(实耗约100克),干辣椒250克,花椒约50克,盐、料酒、淀粉少许

制作方法:

1) 先将草鱼洗清,片成鱼片,加少许盐、料酒、淀粉,搅拌均匀备用; 黄豆芽洗浄备用;

2) 一锅内放清水约500克,烧开后,先将豆芽下水焯至8成熟。取出放入凉水中,毕干水分,均匀地码放于一干净的大碗底部;

3) 将浆好的鱼片下水焯一会儿(七八成熟即可),码在豆芽上;

4) 炒锅上火,倒入食用油,烧至滚开后,离火,放入花椒和干辣椒,稍加炸制(时间不易太长,否则会炸糊),立即一起倒入装有鱼和豆芽的碗中(小心不要烫着);

6)到此,一锅鲜香诱人的水煮鱼就算做完了。

麻辣水煮鱼

1、草鱼宰杀治净,取下净鱼肉,斜刀片成厚约0.2厘米的片,然后放入碗中,加盐、料酒、水淀粉和匀;鱼头及鱼骨斩成块;老姜、大蒜去皮洗净,切成姜蒜末;青笋类洗净,切成片;小葱洗净,切成葱花。

2、锅置旺火上,烧精炼油至4成熟,放入干辣椒节、花椒、郫县豆瓣炒香上色,投入姜米、蒜米稍炒,掺入鲜汤,加盐、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、醪糟汁、鱼头、鱼骨熬出味至熟。

3、另锅置旺火上,烧精炼油少许,投入青笋尖加盐炒断生,盛入碗中待用。

4、将熬出味的鱼头及骨捞出倒在青笋尖上,锅内汤汁烧沸,放入鱼片滑散氽熟,烹入味精和均匀,起锅盛入碗中,撒上葱花。

5、锅内烧精炼油至5成熟,放入干辣椒、花椒、姜蒜米炒香,淋在葱花上即成。

特点: 肉质细嫩,麻辣不燥,鲜香醇厚,回味无穷。

鱼肉在我们的生活中比较常见,其肉质当中含有丰富的蛋白质,比较适合人体的吸收容易消化,鱼肉的脂肪含量比较低,而且多数都是不饱和脂肪酸,对于身体没伤害,并且其肉质当中含有的无机盐、维生素成分较高。作为人体必须需要的营养素。 和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。

酸菜鱼用什么鱼


酸菜鱼是一种美味可口的川菜,因为比较好吃,在我国各个地方已经十分流行了,不过,酸菜鱼并不难做,难就难在酸菜鱼用什么鱼,选择的鱼不一样,口感肯定也是不同的。下面我们就一起去看看酸菜鱼用什么鱼的知识介绍吧。

酸菜鱼用什么鱼?很多人在做这道菜的时候,通常情况下使用的就是草鱼,因为这种鱼的肉比较肥嫩,如果我们在使用鱼的时候处理的方法得当,也是不会具有了别的异味。但是,这些做鱼的窍门就是:新鲜的草鱼在请鱼市的师傅处时,一定要去掉鱼喉咙部分。

“酸菜鱼”用鲜鱼加泡青菜制汤,因泡青菜味酸,故名。四川民间,初冬用青菜腌渍酸菜,大坛贮存,随用随取,可食至来年夏天。多以酸菜合鸡、鸭、鱼、肉做汤菜,酸鲜爽口,消暑解腻。“酸菜鱼”是四川家常菜中的名品,进入90年代,红极一时。四川各家餐馆,皆备此菜,闻名省内。随着软包装的泡青菜在全国各地出售,“酸菜鱼”也随之风靡整个神州,在首都北京,几与“宫保鸡丁”齐名,家喻户晓,不以为过。

青鱼一条,四川李记酸菜鱼佐料一包,花椒二十粒,干辣椒十五根,野山椒十五颗,大蒜瓣十粒,姜一块,葱五根,料酒,骨头汤二斤,盐少许,鸡蛋清半个,淀粉少许,色拉油三两,化猪油一茶匙。

酸菜鱼用什么鱼,主要是根据个人的口味去选择,一般选择新鲜的草鱼。这种鱼口味比较不错,所以,我们做鱼的话,有必要根据自己的口味侧重和具体的作法去进行选择才是,我们对此知识要有所了解才行,才可以做出美味的酸菜鱼。

酸菜鱼选什么鱼


酸菜鱼是很多人都喜欢的美食,很多家庭也喜欢在聚会时当做一道大菜来做,但是酸菜鱼选什么鱼做好呢?一般酸菜鱼选择的是淡水鱼,其中有四种鱼可以选择,分别是黑鱼、草鱼、花鲢鱼、白鲢鱼等,但有的人也选择鲤鱼,这些鱼肉多刺少,而且肉质鲜嫩,很适合做酸菜鱼。

做酸菜鱼 可选择的四种常见鱼: 黑鱼 草鱼 花鲢鱼 白鲢鱼

黑鱼:刺少初了大骨身其他没有刺,肉多,价格相对比较贵些,所含蛋白质比较高,也适合家里有老人和小孩的。

草鱼:在每个地方都有这种鱼,比较常见的鱼种,鱼肉嫩,但是不腻,很开胃。

花鲢鱼:鱼头比其他鱼都要大一些,富含丰富的营养,鱼头可单独做汤很鲜,鱼肉做酸菜鱼。鱼肉很细嫩。

白鲢鱼:价格最实惠,鱼肚子那块的肉相当嫩,满满的胶原蛋白。不管炸还是煮都很嫩。

今天以花鲢鱼 为例做一份 酸菜鱼

用料:花莲一条 2-3斤 四川酸菜 250克 干辣椒 葱 姜 蒜 花椒 适量 小米辣 泡椒

做法:

买来的鱼洗净,要把鱼身里黑色的那层膜去掉,把两边鱼肉 用刀慢慢的分离开来 斜刀切成片 尽量薄一点,剩下部分切成块 (如果买的时候就是切好的就省事了)

鱼块和鱼片 分开 腌制 分别 加入 料酒 盐 水淀粉 鸡蛋清 葱头 姜末 腌制30分钟

泡菜 切块 辣椒切成圆圈圈

锅中 烧热油 依次 放入 蒜 姜 花椒 小米辣 泡椒 炒香 在加入酸菜 继续翻炒至炒出酸味 在倒入清水

锅中煮开 先加入 鱼头 水开后煮3分钟 加入 鱼块 继续煮至熟

用漏勺 把鱼头 鱼块 酸菜 捞出 留鱼汤

把腌制好的鱼片 倒入锅中水煮开后 1分钟 根据个人口味调味 即可出锅

在撒上 花椒 辣椒段 锅中 有烧热 浇上 撒上葱即可

小建议

1. 腌制时,加淀粉 鸡蛋清 会使鱼肉更嫩 更滑

2.酸菜的选择也是 很重要的 自己家里有腌制最好的 没有可以去买 味道正宗的

3. 鱼片不能煮太久 会煮碎掉

4.酸菜一定要 炒出味道来,煮出来的汤 才好喝

酸菜鱼鱼的家常做法是什么?


酸菜鱼大家肯定都很喜欢吃,酸菜鱼是一道非常,正宗的川菜,制作方法主要是用酸菜,鱼肉片,还有一些其他的材料制成的,味道酸辣可口,非常的酸爽,其实酸菜鱼的制作方法也是很简单的,不必每次吃的时候都要出去下馆子,自己在家也能够作出很好吃的酸菜鱼哦。

酸菜鱼属川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称,各地也有称之为“酸汤鱼”,主要以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。

方法一【原料】黑鱼600克,泡酸菜100克泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。【制作过程】将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出;锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。

【特点】以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广,成菜肉质细嫩。可以在酸菜鱼汤汁中加入粉丝、豆芽、金针菇等蔬菜;也可以用鱼排熬好的酸菜鱼汤当作锅底,就是酸菜鱼火锅啦。也可以不将酸菜先盛出,直接下鱼片,但是我觉得先盛出再下鱼片,可以更好的保持鱼片快熟及不容易散。

酸菜鱼虽然好吃,味道非常的鲜美,但是要注意的是,不可以吃的太多,因为如果吃得太多的话,很容易会导致人上火,而且这种菜是比较辛辣的,是属于刺激性的食物,吃的时候最好也要吃一些其它的蔬菜,能够起到中和的作用。

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