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红烧边鱼家常做法

家常红烧肉秋天饮食养生。

“今天不养生,明天养医生。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。饮食养生有哪些好的理念呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“红烧边鱼家常做法”,仅供您在养生参考。

红烧鳊鱼是一道比较有名的传统美食,它属于鄂菜,以鳊鱼主要的原材料,加入适量的豆瓣酱和红辣椒。在做的时候把鳊鱼清洗干净,然后用刀划几个口额,这样有助于入味,只要斜片切几刀就可以了,因为鱼比较小,没有必要划成十字花刀,这样就可以做红烧鳊鱼了。

红烧边鱼家常做法

食品用料

鳊鱼一条,豆瓣酱少许,红辣椒少许,常用调料少许。

制作方法

1、一条八两重的鳊鱼、必要的姜,葱,蒜.

2、注意清洗干净鱼的腹腔,现水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜!

3、在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味

4、因为鱼小,所以没必要做十字花,

斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉,不是直切!

5、在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感!

6、调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错了!

7、下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味.

8、等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了

9、剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以了

10、两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了

11、然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!

12、放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!

13、加入一大勺豆瓣酱,这个是我很喜欢的东西~~家乡基本是用自制的红辣椒糊!

14、烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形!

15、把鱼盛盘了,洒上葱叶——你以为这样就做好了吗?

16、锅里还有一些汤呢!精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅!

17、最后工序——浇上汤汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了没味!

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清蒸边鱼的家常做法


边鱼即是我们平常所说的鳊鱼,多生长于长江湖域,其适应能力极强,游动活跃,所以其肉质也更加的紧实滑嫩。边鱼可以有效的补虚祛风,治疗贫血,对于有高血压、血糖高的人来说也同样适合食用。通过清蒸的方式,可以分保存其高质量的脂肪物质,让人体更加有效的吸收。所以今天就来教大家清蒸边鱼的简便做法。

清蒸边鱼

食材

主料边鱼1条

方法/步骤

1先刮干净边鱼鱼鳞,把鱼洗干净,(因为盘子没有那么大所以切开两段)。切适量的姜丝备用。

2把适量的油和盐,抹在鱼身上。再撒上姜丝,可以去腥。

3锅里烧开水,把鱼放到锅里,盖上锅盖蒸6分钟左右,再撒上葱花(不喜欢的可以不放葱花)

4再蒸多两三分钟左右,用筷子试试能不能轻松戳进去,可以的话,就是已经熟了。可以再加适量的酱油、生油。即可。

注意事项

适量的油和盐,抹在鱼身上。可以使鱼肉更入味。

蒸鱼的时间要控制好,不需要蒸太长时间,否则鱼肉会太老不好吃。

豆豉清蒸边鱼健脾开胃

鳊鱼1条;

葱5克;姜5克;料酒5克;盐2克;豆豉10克;

清蒸鱼,配用的豆豉,这样蒸出来的味道鱼肉味清淡,有豆豉鲜味,微辣,适合口味偏轻的朋友。

做法和步骤

1鱼洗净擦干(一定要去除肚皮内的黑膜);在两边鱼身各斜划几刀;

2大葱与姜切成丝,用葱姜丝涂抹鱼身鱼头后,取少量盐涂抹鱼身鱼腹,淋些料酒腌制约10分钟。(注意此时只能撒很少量的盐,因为豆豉带咸味)

3香葱一半切成葱花,一半挽成葱节。经过腌制的鱼用水冲洗干净,取一个蒸盘,把洗干净的鱼放在盘里,葱节放进鱼肚子里,豆豉铺在鱼的表面。

4蒸锅加水旺火烧开,入鱼盖盖蒸约10分钟(这个时间以鱼的大小来决定);

5鱼蒸好出锅后,移入鱼盘内,撒上香葱花,烧热油,淋在香葱上,爆出葱香味就可以上桌。

6小贴士:

1、做蒸鱼吃,若调理不当或火候不到,蒸出的鱼肉色发暗,吃起来肉质又粗又腥。

2、想要鱼肉吃起来鲜嫩,蒸鱼时必须用旺火沸水速蒸,并保证一次成熟,蒸两遍会使鱼肉变老失味。如一条500克左右的扁鱼,一般掌握在10分钟左右,时间过短鱼不熟,过长肉质粗糙起渣。

7豆豉属于发酵食品,鲜美可口、香气独特,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养物质。其特有的香气使人增加食欲,促进吸收;除此以外,适当的吃豆豉可以改善胃肠道菌群,帮助消化。

8清蒸鱼,配用的豆豉,这样蒸出来的味道鱼肉味清淡,有豆豉鲜味,微辣,适合口味偏轻的朋友。

红烧明太鱼家常做法


红烧明太鱼是朝鲜民族比较喜欢吃的一道传统美食,尤其是到清明节的时候,朝鲜族几乎家家都吃明太鱼,在我国的东北朝鲜族聚居地区都比较喜欢,与它和其他的海鲜相比,具有高蛋白低脂肪,味道鲜香的特点,有很好的提高身体免疫力的作用,里面富含多种维生素和矿物质。

红烧明太鱼家常做法

用料

主料:明太鱼3条

辅料:胡椒粉1茶匙、白糖1/2茶匙、大蒜3瓣、泡椒20克、醋1茶匙、大葱2根、食盐1/2茶匙、花椒1把、生抽2茶匙、豆瓣酱1汤匙、料酒1茶匙、鸡粉1茶匙、姜1块

1.将明太鱼洗净切成2~3厘米厚的段,用料酒、胡椒粉、盐拌匀腌制片刻

2.尖椒、泡椒、青花椒、豆瓣酱备用

3.葱、姜、蒜切好备用

4.锅里放油烧热,放豆瓣酱、泡椒、尖椒圈、葱、姜、蒜、干花椒炒出红油

5.再放少许生抽,放半碗水烧开

6.倒入明太鱼段,烧开加盐、白糖、醋

7.大火烧转小火烧20分钟至汤汁浓缩放少许鸡粉即可

烹饪技巧

1、炖鱼的时候,不要翻炒,鱼肉很容易碎的;

2、汤汁一次加够,中途最后不要添加水;

3、由于明太鱼肉质较紧,烧制时间宜长些,一般不少于半个小时。

明太鱼是什么鱼

明太鱼,又叫大口鱼。国人对于明太鱼可能有些陌生,但是,明太鱼一直是朝鲜族人民喜欢食用的传统食品。在我国东北,吉林省延边州等地区也有很多人都食用。

明太鱼高蛋白低脂肪,营养价值丰富,与其他海鲜相比味道更为清爽。明太鱼全身都是宝,内脏、鱼子可以做成酱料等;鱼头经过酱油泡后十分鲜美;而眼睛、鱼皮适合下酒;鳍、尾可以熬高汤。这么全身都可以使用的鱼类,在日常生活中,做法也很多,除了可以晒成鱼干直接食用,还可以煎,炒,焖,炖等,煲汤做菜都可以的哦,味道还是十分鲜美的,备受人们喜爱。

红烧梭鱼家常做法


梭鱼是一种常见的鱼类,它的营养价值比较高,平时吃一点梭鱼,具有促进血液循环的作用,在预防心血管疾病方面的效果也很好,有很好的保护心脏的作用,另外在养肝护肝和补血方面的功效也是不错的,做法比较多,可以做成红烧梭鱼,做起来比较简单,对身体有很好的保健功效。

红烧梭鱼家常做法

用料

主料:梭鱼750克

调料:醋15毫升、葱少许、姜少许、蒜少许、生抽15毫升、老抽30毫升

材料:梭鱼2条(750克)葱姜蒜少许

调料:

红烧汁:老抽30ml、生抽、醋各15ml、盐1/2小勺、糖2小勺、料酒30ml

制法:

1、将梭鱼去鳞去内脏洗净、切半、打花刀、控干,葱姜蒜切片备用。

2、锅入适量油烧至三成热时放入梭鱼煎至两面金黄。

3、将煎好的梭鱼放入锅内烹料酒,倒入红烧汁及葱姜蒜片大火煮沸后改小火烧至汤汁收干即可出锅。

注意事项:

1、鲜活的梭鱼红烧时无需放花椒、大料等调料,有料酒去腥,过多的调料会夺了梭鱼的鲜香。

2、梭鱼肉肥腴厚,煎时放油适量即可,在煎制的过程中会有油渍渗出。

3、煎制和烧制时切不可频繁翻动,因其水气大,易散,喜欢辣的可以放些干红辣椒同烧。

4、梭鱼只有主刺一根,非常适合老年人及小朋友食用。

梭鱼的功效与作用

1.促进血液循环

梭鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于促进血液循环,防治心血管疾病。

2.保护心脏

梭鱼能够保护心肌细胞,预防或缓解心律失常、心悸,适当食用能够起到保护心脏的作用。

3.养肝补血,养发润肤

梭鱼肉中含有丰富的维生素A、钙、铁、磷等,有养肝补血、润肤养发的功效。

功效:补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、降血脂、降血压,加速血液循环、改善心血管疾病。

我们知道只有纯天然的东西才会是最好的。就如上面介绍的梭鱼一样,它就具有好多别的家养鱼所没有的功效。所以我们一定要去购买一些对身体有益的食物,这样不仅仅是对自己的负责更是对家庭中的孩子负责。孩子最重要的就是补充营养,梭鱼的营养价值也是很高的。

红烧仔鸡的家常做法


红烧仔鸡主要是选择好成年的采集,加上板栗葱姜蒜,然后再把火点着,先爆葱姜蒜,然后再进行炒干,红烧的时候最好是放一点白糖,这样能让颜色变得晶莹透剔,而且还可以更加有食欲感,不过在做红烧的时候需要注意,火候,注意控制好,不能放的时间太长,也不能炒的时间太短。

红烧仔鸡

主料:当年的仔鸡

配料:板栗、葱、姜和蒜仔

营养成份

每100克鸡肉中含有热能695千焦、蛋白质18.5克、脂肪9.6克、核黄素0.08克、钙17毫克、磷102毫克、硒18.1微克。

做法:1.首先把火点着,倒油下入葱、姜和蒜仔先让它出一下味道,

2.把鸡块放下去好把鸡本身的水分炒干,水分炒干了以后加点白糖,放料酒酱油好上色,然后加入汤,经过这个酱油鸡的颜色明显地变成了深红。

3.锅里面沸腾之后,汤汁马上就要烧干了,然后把葱、姜减去汤汁一定要收干好,加上明油,关火。

红烧鸡腿

材料

鸡肉,酱油,糖,葱,姜,花椒,大料

做法

1.做水把鸡肉(腿、翅都一样)放进去。

2.另一个锅点上火,放油把超过水的鸡肉放进去,煸超然后放酱油和糖 继续煸超,直到鸡肉挂上颜色。

3.这个时候一次性加足了水,放上葱、姜、花椒、大料盖上锅盖就不用管了,过一会翻看一下,等水收干了鸡肉也就做好了。

红烧鸡块

材料

主料:仔鸡500g、

配料:盐适量、姜1块、葱1段、香葱适量,白糖1茶匙、啤酒、油、生抽适量

做法

1、鸡肉切块焯水沥干,姜切片、葱切段、香葱切小段备用。

2、炒锅上火热后倒入油,待油6成热,放入姜片和葱段炒香。

3、倒入鸡块煸炒微黄,倒入啤酒和酱油,放入白糖,大火烧开,小火焖烧25分钟左右,大火收汁,上盘撒香葱即可。

红烧乌鸡的家常做法


乌鸡也叫做乌骨鸡,是一种滋补功效非常好的鸡个品种,在提高免疫力,在促进身体健康恢复方面的作用非常好。比如说,在大病初愈的时候,或者是身体体质比较差的时候,都可以吃一点乌鸡来滋补身体,尤其是对于女性来说,乌鸡的滋补功效非常的明显,下面我们来看一下红烧乌鸡的家常做法。

红烧乌鸡的家常做法

食材用料:姜丝适量、乌骨鸡 、生粉1勺、大蒜2根、酱油3勺、花生油2勺、料酒1勺、葱花适量

红烧乌骨鸡的做法

1.乌骨鸡洗干净备用

2.葱叶切段,葱白切粒,大蒜茎部斜切,姜切丝

3.将葱白、蒜白、姜丝爆香

4.加入鸡肉,以划圈的方式慢加入一碗水。

5.翻炒3分钟左右加入酱油、料洒

6.生粉加入少许水拌匀入浇在鸡肉上

7.加入葱段、大蒜茎青色部分,炒至收汁起锅

8.香喷喷

小贴士

1、乌骨鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用;

2、食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效;

3、这道菜既是补品,又开胃下饭,烹调方法简单易行方便快捷。

乌鸡的营养价值

乌鸡内含丰富的黑色素、蛋白质、维生素、18种氨基酸和多种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。

乌鸡的功效与作用

1、乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

2、乌骨鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。

3、乌骨鸡炖天麻可治神经衰弱。将20克天麻温水浸泡一天后与一只乌骨鸡猛火烧开,文火慢炖,可治神经衰弱症。

4、用陈年老醋炖对糖尿病有改善作用。

红烧黑鱼的家常做法


鱼,在我国代表着吉祥,一般重大节日的餐桌上都会有鱼的出现。日常生活中人们也很喜爱吃鱼,尤其是女性朋友,因为鱼肉不会让女性朋友增长脂肪。很多人都喜欢吃黑鱼,一些厨师更是在不断的尝试黑鱼的创新做法,那么黑鱼怎么做好吃呢?下面是几种红烧黑鱼的家常做法,大家可以尝试下。

一、做法1

主料:黑鱼

辅料:姜、葱、蒜

调料:八角、花椒、干辣椒、生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、食盐、米醋

制作步骤

1.腌:黑鱼洗净,劈开两面再切成段,用料酒、蒸鱼豉油腌制1-2小时

2.包裹:腌好后将腌料倒掉,加入面粉,让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉

3.煎:煎鱼不破皮的妙招就是中途不要随意翻动,耐心的小火慢煎

4.油温就将鱼块小心的放入,然后就不要在动它了,等到鱼块底部煎成黄色时(红色箭头处)

5.用筷子小心的稍推一下鱼块,若能轻易的推动,就说明可以翻面了,若推不动那就需要再

6.煎一会,翻面后也用同样的方法煎令一面

7.煎好的黑鱼块、葱、姜、辣椒、花椒、八角

做法

1.煎鱼的底油炒香葱、姜、辣椒、花椒、八角

2.加入适量的温水、盐、酱油、醋、料酒、白糖煮开

3.放入煎好的黑鱼块,大火煮开,小火烧一会

4.烧至汤汁浓香,加入少许鸡精拌匀即可

二、做法2

主料:黑鱼

辅料:姜、葱、蒜

调料:八角、花椒、干辣椒、生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、食盐、米醋

做法

1.材料:黑鱼1条(700克),姜4片,葱4片,蒜5瓣,八角1颗,花椒1小勺、干辣椒2大勺;生抽2勺,老抽1小勺,白糖1勺,白酒1勺,料酒1勺,盐半小勺,米醋1小勺。

2.将黑鱼切成段,抹上少许盐、料酒后腌制10分钟,然后给每个鱼块裹满干面粉。

3.锅中油热后放入鱼块,中火煎制,煎黄之前不要轻易的翻动它。

4.煎黄一面然后轻轻给鱼翻面,至两面都煎的微黄即可。

5.另起锅倒入煎鱼的油,放入花椒八角干辣椒丝煸炒至辣椒颜色变深,然后再放葱姜蒜炒香。

6.加入一大碗水,及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、盐、米醋煮开。

7.放入煎好的鱼块。

8.大火煮开后转中小火炖煮,中间不要随意的翻动鱼块。

9.炖煮至汤汁收浓,能闻到浓浓的鱼香味即可关火。

红烧冬瓜的家常做法


平时适当的吃些冬瓜,对身体有很好的调养的效果,尤其是想要减肥的人平时可以多吃一些冬瓜,具有预防脂肪堆积的功效,能够促进身体当中的胆固醇的代谢。冬瓜的做法也比较多,很多人不知道可以做红烧冬瓜,下面我们就来了解一下红烧冬瓜的家常做法,我们来看一下这方面的内容。

准备冬瓜500克,准备葱,准备适量的盐,准备胡椒粉、老抽、生抽,另外准备生姜和花生油。花生油不要准备过多,尤其正处于减肥期的人要少放一点油,这样减肥的效果会更好!

冬瓜去皮去瓤,然后清洗干净,把冬瓜切成小方块儿,把大葱清洗干净,把生姜清洗干净,大葱切成长段,生姜切成末,锅中放入适量的油,油热以后放入葱姜爆香。

然后再把冬瓜块放到锅中,反复的翻炒,直到把冬瓜块炒的稍微变软,然后加入适量的老抽和生抽,继续翻炒,再加入适量的清水,用中火烧八分钟左右。这时加少许的盐,加少许的胡椒粉,搅拌均匀,然后大火烧,收汁以后,红烧冬瓜就做好了。

因为冬瓜里面的水分非常的多,所以有很好的利水利尿的作用,冬瓜里面的脂肪含量非常的低,具有非常好的减肥的作用,另外冬瓜里面富含膳食纤维,对于预防肠道疾病也能发挥很好的效果,红烧冬瓜的做法非常的简单,对于想要减肥的人来说适当的吃一些有很好的减肥的作用,另外冬瓜还有一定的饱腹感,这样就能够减少主食的摄入量。

红烧巴沙鱼家常做法


巴沙鱼是一种营养价值比较高的鱼,和龙利鱼不一样,两者的差别比较大,巴沙鱼可以做成红烧巴沙鱼,做法比较简单,对人体能够发挥一定的养生作用,尤其是巴沙鱼的肉质比较细腻,吃起来味道鲜美,含有丰富的维生素和矿物质,对身体有很好的保健作用,对于肠胃的调养也是有好处的。

红烧巴沙鱼家常做法

用料

主料:鱼翅(巴沙鱼)500克

辅料:油1汤匙、盐6克、蚝油1汤匙、白糖2克、料酒1汤匙、陈醋1茶匙、葱姜蒜适量

1.主料:巴沙鱼翅

2.把巴沙鱼翅洗净

3.准备葱姜蒜

4.热油,放入巴沙鱼翅煎制

5.两面煎制后,放入葱姜蒜炒香

6.先后烹入料酒、陈醋

7.加适量蚝油

8.翻炒均匀

9.加入清水烧开,加盐、白糖调味

10.烧制5分钟,即可关火

11.出锅装盘,即可上桌品味

巴沙鱼,是东南亚国家重要的淡水养殖品种。它属鲶形目鱼类,属芒鲶属的芒鲶(paugusiushamiltoa)为无鳞鱼类。 是湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类,越南音译为“卡巴沙”(CABaSa),意思是“三块脂肪鱼”,因为该鱼在生长过程中,腹腔内积累有三块较大的油脂,约占体重的58%。

主要价值编辑

巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美,含丰富维生素、矿物质(主要是钙)等营养元素。但可食用部分含水量极高,蛋白质比重低,因此缺乏营养学价值。

巴沙鱼作为西方国家超市里卖的最为便宜的一种鱼,有很多种食用方法,但大都以亚洲菜谱为主(西方人很少吃淡水鱼,尤其养殖鱼类),其主要消费群体是亚洲国家的新移民们,因为其鱼肉本身有着很浓重的土腥味道,所以不建议清蒸或是炖汤,西方超市里的巴沙鱼大都以急冻鱼片的形式出现(无鳞无刺,整片的鱼肉),烹调之前先用酒和盐腌过比较容易烹调,可以用来红烧,涮火锅,或者做水煮鱼。

家常红烧鳊鱼的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下家常红烧鳊鱼这道美食吧。

2.21鳊鱼清洗干净,处理好鱼身的鳞片以及内脏,撕去内部的黑膜。

3.1将香葱洗净,切成小段。

4.2洗净的鱼,沥干水分,在鱼身切几道口子,均匀的抹上薄薄的一层盐。

5.炒锅加热,倒入适量的食用油,放姜蒜爆香。

6.关火,将鱼拿到锅内,然后再开火,防止鱼身未干的水遇到热油,溅到身上烫伤。

7.中火煎鱼,不急着翻鱼身,等一边煎的金黄,再翻面,怕粘锅,可以用铲子轻轻地铲起鱼身,然后再放下。

8.依次加入料酒,生抽,老抽,糖。

9.加入适量的水(没过鱼身即可),烧开,中火慢炖7到8分钟。

10.汤汁快收干的时候,将鱼装到盘子内,汤汁留在锅内。

11.大火烧滚汤汁,并用水淀粉勾芡,勾好芡汁后,将汤汁均匀的淋在鱼身,撒上香葱即可食用。

很开心小编为大家今天分享的家常红烧鳊鱼的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

家常红烧鲳鱼的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍家常红烧鲳鱼,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.加入盐,料酒5ml、姜片腌制片刻

3.大蒜切片、辣椒切圈、小葱切碎

4.将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用

5.炒锅烧热,用姜块擦拭锅底,放入少许油烧热,将鲳鱼放入锅中,用小火煎至两面金黄色后,盛出沥油

6.锅留少许底油,爆香葱、姜、蒜片,下鲳鱼、加入生抽、老抽、料酒、白糖

7.再加入适量清水(水与鲳鱼持平),大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠,将鲳鱼盛出盘中

8.剩余的汤汁用水淀粉勾芡淋在鲳鱼身上,最后撒上香葱即可

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完家常红烧鲳鱼的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧边鱼家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。

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