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胡萝卜的功效与作用有哪些

2019-10-07

萝卜皮有哪些功效呢?

饮食养生的功效有哪些。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活越来越好,人们越来越注重养生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“萝卜皮有哪些功效呢?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

萝卜是一种营养价值极高的食物,其根茎巨大,水分足,而且含有非常丰富的维生素和其他矿物质,用来养生保健再合适不过了。人们吃萝卜时一般喜欢削掉皮之后烹饪,因为这样的味道更好。但是萝卜皮并非毫无用处,萝卜皮的营养价值甚至还超过了萝卜肉,特别是药用价值非常高,可以用来制作各种治疗疾病的方子。因此,人们食用萝卜时最好连皮一起食用。下面就来看看萝卜皮有哪些功效的讲解吧。

萝卜,一种常见蔬菜。萝卜又叫作莱菔、水萝卜,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产于我国,品种繁多,有绿皮、红皮和白皮的。具有多种菜用和药用价值。

1、缓解腹胀

将硬币厚度、饼干大小的萝卜皮在开水中烫一分钟后取出,内面贴在肚脐上,用胶布固定,简单的肚脐贴就做好啦。餐后一小时贴在肚脐上,一日三次,坚持一周,再也不会腹胀不消化!

2、轻松解酒

常食用凉拌萝卜皮还能消炎、降血糖血脂、解决消化、泌尿、呼吸等疾病,提高免疫力。

3、润滑皮肤

白萝卜中富含维生素A和维生素C,不仅能有效抑制黑色素生成,美白皮肤,还能改善皮肤粗糙和粉刺等情况。将白萝卜皮捣烂,取出汁水,再加入少量温水洗脸,皮肤清清爽爽还滑嫩。

4、缓解偏头痛

偏头痛让人难以忍受,吃西药又怕伤害身体,其实将白萝卜敷贴再太阳穴,就可以轻松缓解。讲白萝卜切成酒杯口大小的片状,敷再太阳穴20分钟,次数据病情而定。由于白萝卜含有的芳香族氨基酸等物质,所以能有效改善头部血液循环、减少血管阻力、预防和治疗偏头痛。

5、缓解脚跟疼痛

将削剩下的萝卜皮放在锅里煮熟,敷在脚跟上,最好用纱布缠包起来。如果冷了就再敷,如此反复,坚持半小时,不到十天,脚跟就再也不疼了。

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水萝卜功效有哪些呢


在日常生活中可能一说起水萝卜,大家还不是特别的熟悉。其实它也是属于萝卜中的一种蔬菜,在一些地方广泛被人们运用到饮食中,据说它还有着比萝卜更好更强的功效,因此受到人们的喜爱和认可。为了让更多的朋友能深入地了解水萝卜,下面我们就来讨论它的功效吧!因此水萝卜功效有哪些呢?接下来的时间一起去看看。

1.治扁桃腺炎:白萝卜汁100毫升(用鲜萝卜制成),调匀以温开水送服,每日两至三次。

2.治哮喘:白萝卜汁300毫升,调匀以温开水冲服,每次服100毫升,每日三次。若与甘蔗、梨、藕汁同饮,则效果更佳。

3.治胃痛:每天早、中、晚饭后各饮100毫升生白萝卜汁。

4.治烫伤:取生白萝卜100克,捣汁,每日三次用汁水涂患处。

5.治冻疮:白萝卜切片,烘热,涂擦患处。但冻疮破溃不宜采用。

6.治高血压头晕:取白萝卜汁150毫升,加红糖50克调匀,每日两次,每次服100毫升。糖尿病患者忌服。

7.治偏头痛:鲜白萝卜捣烂取汁,加少许冰片调匀滴鼻,左侧头痛滴右鼻孔,右侧头痛滴左鼻孔。

8.治咳嗽多痰:霜后白萝卜适量,捣碎挤汁,加少许冰糖,炖后温服,每日两次,每次60毫升。

9.治咽喉痛:白萝卜300克,青果10个,共煎汤当茶饮,每日数次。

10.治烟瘾:白白萝卜捣烂取汁,加适量白糖调匀,清晨服用50毫升,可克制烟瘾发作。

11.治痢疾:每日早、中、晚各吃生白萝卜60克,数日病可愈。

白萝卜可帮助消化,促进新陈代谢。白萝卜的功效很多,对呼吸器官和消化器官尤其有帮助,但也因烹调方式的不同或所搭配材料的不同,生食或熟食所产生的效果也不同。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了水萝卜的一些功效,相信只要认真看了的朋友们心中对水萝卜也不再陌生,已经有了更深入的了解和认知。其实从中我们也不难发现,在日常生活中定期使用一些水萝卜,能很好地提高人体的免疫力,同时还能排出毒素,特别是对一些高血压高血脂的朋友应该更多食用。

萝卜的功效有哪些呢


   随着大部份人的生活奔上小康,越来越多的人注重养生,在我国民间有有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城 ,医生关门”之说,这足以说明萝卜对我们的健康养生是有极大益处的,包括我自己是非常的爱吃萝卜,感觉对通肠道非常好。可能大家对萝卜的功效有哪些不是很了解,那么就这一问题我们来一起了解下吧。

 

   萝卜的功效与作用

  萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

  1.增强免疫力

  抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

  2.促消化

  萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

  3.保护肠胃

  促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

  4.降血脂

  吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

  以上所讲的就是萝卜的功效与作用,一般人都可食用。萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜主泻、胡萝卜为补,二者最好不要同时食用。若要一起吃应加醋来调和,以利于营养吸收。最好是能够到一些老中医那里先去咨询一下,并且根据自己的体质来吃,平时也要注意休息,祝您健康。

萝卜籽功效有哪些呢


相信大家都认可这么一个道理,萝卜又俗称小人参,对我们身体都是非常有好处的。同时萝卜也有很多医药价值,广受任何年龄阶段的朋友的认可和推崇。而如果我们都能合理利用这些功效,那真的就能延年益寿了。因此熟知萝卜籽的功效是非常有必要的,那么萝卜籽功效有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。

中医认为,萝卜籽味辛甘,性平,功专消食、降气、化痰。古称“萝卜籽治痰,有推墙倒壁之功。”名医张锡纯对它颇多赞誉,认为“无论或生或炒,皆能顺气开郁,消胀除满,此乃化气之品,非破气之品。”《本草纲目》也说:“萝卜籽之功,长于利气。生能升,熟能降,升则吐风痰,散风寒,发疮疹;降则定痰喘咳嗽,调下痢后重,止内痛,皆是利气之效。”

萝卜籽擅长消食化积、除胀行滞,尤以消面积食滞为特长。凡食积气滞而见嗳腐吞酸,甚至腹胀疼痛者尤为适宜。常配伍山楂、神曲、半夏、陈皮等同用。小儿便秘,用炒萝卜籽研极细末,每次取5~9克,加白糖适量冲泡后饮用,较小的婴幼儿可减量拌奶粉或稀饭食用,发挥润下通便的作用,易为小儿接受。

萝卜籽味辛能行能散,降气化痰,对肺气不降之咳喘尤为适宜,常与白芥子、紫苏子等配伍。

萝卜籽可消除“误服补剂”所出现的一些不良反应。中医认为,人参不能和萝卜籽一起服用。人参补气易壅滞,萝卜籽顺气易化气,所以药力容易抵消或发生不良反应。

现代研究发现,萝卜籽有降压及抗炎作用,对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌及多种致病性皮肤真菌均有抑做法用。还可用于治疗骨质增生、湿疹、小儿疳积、子宫功能性出血等病。

相信通过以上几段文字内容的学习,广大朋友们对萝卜籽的功效有了更多的了解和认知。其实在现实生活中,我们要食用萝卜籽也是非常容易的。所以我郑重希望大家都能远离一些高蛋白高脂肪和油炸辛辣的食物,他们虽然能一时满足我们的口感,但却加重了身体的负担,所以要敬而远之,相反要多食用一些萝卜籽。

白萝卜皮功效有什么


   我们都知道白萝卜是被我们誉为小人参的蔬菜,所以白萝卜的营养价值是非常高的,生吃白萝卜的做法在最近是非常流行,我们经常采用白萝卜来榨汁做出了白萝卜汁,白萝卜汁有很高的食用价值和养生的功效,而且我们往往忽视了白萝卜的皮。白萝卜中所含的钙98%在萝卜皮内,所以白萝卜最好带皮吃。下面我来介绍萝卜皮的具体功效。

   

   白萝卜皮梦下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅。

 

   白萝卜皮的功效下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。白萝卜皮可治咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

   消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。

   呼吸方面 咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

   泌尿系统方面 各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

   其他方面美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。

   白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。

   上文我们介绍了白萝卜皮的功效,白萝卜全身都是宝,白萝卜皮的功效可不能小视,最近非常流行生吃白萝卜,但是我们总是采用白萝卜来榨汁却把白萝卜皮扔掉,其实,我们常吃白萝卜皮可以起到对于呼吸系统,消化系统和泌尿系统的好处。所以在吃白萝卜时千万不要忽视白萝皮哦。

橘子皮的功效有哪些呢


平时人们吃完橘子,都会将剩下的橘皮直接扔掉。也有部份人则会将橘子皮留着,放在家里用来祛除家里的异味。其实橘子皮还有一些其它好用的功效,如柑橘皮气味芳香,同时有杀菌和祛风寒以及保湿和助睡眠等的功效。那么橘子皮的功效主要有哪些呢?接下来我们就来一起祥细了解下橘子皮的好处吧。

    橘皮四大妙用

清洁锅具

利用橘子皮长满白丝的一面擦拭不锈钢锅具,很快便会发现它们焕然一新。对付污垢较重的灶台和水槽时,不妨将橘子皮加入水中烧煮,再加一勺小苏打,清洁效力极佳。小苏打的弱碱性,让它能中和日常油污中的弱酸性物质,有效去污。所以在碰到油污较重的情况时,不妨充分利用小苏打的这一特性,增加清洁效率。

   美白衣物

家中的白色衣物放久了难免会有发黄的问题。将衣物置入煮过橘子皮的水中静置十分钟,再进行搓洗,发黄的衣物便会重现白色光彩。

养护藤制品

将煮过橘子皮的水装在喷壶中,喷洒家具后再拭干,尤其是对藤制品,可以有效防霉防蛀。

室内清香剂

门窗紧闭的时候剥好的橘子皮不要丢弃,收集起来置于屋内令清香满室。将它们稍微晾晒一下至半干状态,效果更佳。

   可用作调味品

   橘子皮的味道不错,可以将桔皮洗净晒干,然后研成粉末,存放在玻璃瓶中,做菜时可以放一点,以增味饭菜的味道。做馒头时也可放一些在面里。还可以把它做成糖橘丝、橘皮酱、糖橘皮等好吃的食品。

   通过以上对于橘子皮的功效以及平时的作用的祥细介绍。我们可以了解到橘子皮不仅可以祛除异味,同时还可以对于祛除衣服发黄的问题也是有一定效果。另外还可以将橘子皮制成中药,成熟的橘子皮晒干以后就可以制作成陈皮,同样也有健胃、祛痰等功效。

薄皮核桃功效有哪些呢


   

   

   在我国很多地方都有种植核桃的习惯,当然也有很多的地区老百姓没有见过核桃树是怎么样的。其实,核桃的品种也是非常的多,而薄皮核桃就是其中的常见品种之一。许多人也都吃过薄皮核桃,那么,薄皮核桃功效有哪些呢?对此大家很多人了解的很片面,下面就一起来看看下文的具体的介绍吧。

   改善消化系统功能

   核桃中含有大量的多不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生。

   提高内分泌系统功能

   核桃能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明,健康人食用核桃后,体内的葡萄糖含量可降低12% 。

   防辐射

   由于核桃含有多酚和脂多糖成分,所以核桃还有防辐射的功能,因此核桃食品常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

   治失眠

   通过食用核桃,可以对因为肾虚所导致的失眠起到很好的治疗功效,方法比较简单,那就是用五个核桃仁以及三十克的白糖一起进行捣烂,接着将它们倒进锅里面,然后将五十毫升的黄酒倒进去,进行半个小时的煎煮,每天服一剂,一剂分两次服用。

   破血祛瘀

   用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。

   薄皮核桃功效有哪些呢?薄皮核桃比较的好剥开一些,不像其他的核桃外壳比较的硬。平时大家吃点薄皮核桃,具有很好的补脑的效果,可以缓解疲劳,改善大家的睡眠质量。此外,核桃有助于加快体内的新陈代谢,是相当不错的养生保健的食品。

核桃薄皮功效有哪些呢?


核桃是一种营养丰富的果仁累食材,在传统的饮食当中有着相当重要的地位,核桃的仁富含蛋白质和油脂,能够促进大脑健康,而且核桃仁上面的薄皮还具有非常突出的药物效果,能够治疗各种疾病,下面就来看看核桃薄皮功效有哪些呢?

核桃里面的核桃仁上的薄皮,在《神农本草经》中记述:外皮性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。其皮含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素能抗衰老促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

1、核桃内皮能止血

核桃内皮有一定的收敛功效,具有出色的止血作用,大家在受伤出血以后可以把核桃内皮放在锅中煎黄,然后研成粉末,直接撒在受伤的伤口上,就能很快止血。

2、核桃内皮能治失眠

核桃内皮中有多种可以直接作用于人类神经的物质,可以调节神经,放松心情,对人类失眠有很好的治疗功效,在使用时可以把适量的核桃内皮放在杯子中,加入开水冲泡,然后代茶饮用,每天晚上睡前一个小时左右,喝一杯,会让失眠的症状很快减轻或者消失。

3、核桃内皮能治阳痿

阳痿是男性疾病中的常见病,多因肾气不足和肾亏引发,核桃内皮就对这些症状有很好的治疗功效,它可以滋补肾气,温补肾阳,平时用核桃内皮煎水喝,就能让阳痿和肾虚的症状消失,减少遗清和滑精的出现,对中老年的腰酸腿痛也有一定的缓解作用。

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