小米辣怎么泡好吃
小米养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越来越好，人们越来越注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。饮食养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“小米辣怎么泡好吃”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
小米辣腌制好在很多地方也叫做泡椒，而且小米辣腌制好以后味道会比较猛烈，吃起来酸甜，辣感十足，有促进食欲的作用，有很好的开胃的功效，那么小米辣怎么泡好吃呢？我们就来了解一下这方面的内容。
准备小米辣一百克，另外准备生姜一百克，首先要选择一个干净的容器，最好是玻璃瓶子，在腌制之前要把玻璃瓶子清洗干净，最好用开水把里面烫一下，这样能够有很好的杀菌的作用，然后把里面擦拭干净，里面不要有水。
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现在瓶子里面加入2到3勺食盐，然后加入白开水，把里面的食盐溶解掉，白开水不要倒得太多，可以倒入一半，然后在瓶子中放入少量的白糖，放入一百毫升酱油，再加入适量的米醋，米醋要比酱油再多一些。
然后小米椒清洗干净，晾干水分，把小米辣的蒂去掉，这样能够更容易让小米辣入味。
把生姜清洗干净，然后切成片，生姜片的厚薄决定了入味儿的快慢，把生姜片切的越小越薄，入味的时间就会越快，腌制的时间也会比较快，把生姜片放到里面以后，然后再放入大蒜，最后再加入适量的花椒，花椒不但能够有调味的功效，还能够预防罐子里面产生白色的沫子，所以可以多放一些。
把以上的食材都放里面以后，然后用干净的筷子搅拌一下，让里面的食材充分的拌匀，如果瓶子已经比较满了，这时候就可以密封严了，如果还有一定的空间，可以再适量的加入些开水，密封效果一定要好，不要让里面的食材和空气相接触，这样放到比较阴凉的地方，两周以后就可以食用了。
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小米怎么蒸好吃
小米是一种比较常见的粮食，主要是用来煮粥的。当然，除了煮粥，小米还可以用来做一些其他的食物，比如说小米煮鸡蛋、小米发糕以及小米蒸瘦肉等。这些菜肴，都是比较可口且诱人的，而且制作起来也并不复杂，很适合当作家常菜。下面，就为大家详细介绍这几道用小米制作而成的食物怎么做。
一、小米粥煮鸡蛋
材料：鸡蛋1个，小米100克，红糖30克。
做法：
1、将小米淘洗干净，备用。
2、锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，再煮至粥熟，打入鸡蛋，投入红糖，搅匀即成。
每日1-2次，可长期食用。
而这道菜的功效很大，鸡蛋性平，味甘，有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之功效，其蛋黄含铁量较丰富，经常食用，可治疗缺铁性贫血。红糖有补血去寒等功效，适宜产妇、儿童及贫血者食用。
二、小米发糕
食材准备：小米100克，面粉160克，酵母粉2.5克，白糖25克，水165克，枣少许
做法步骤：
（1）小米用料理机打成粉状（没有料理机可以直接买小米面的哦）
（2）将面粉、小米粉一起放入盆中；
（3）酵母和糖融于水倒入粉类中揉成比较粘手的面团；
（4）取一深碗或者小盆抹油，将湿面团倒入盖盖发酵至2.5倍左右；
（5）发酵好的面团表面放少许红枣肉；（也可以加上善良葡萄干、干果类的）
（6）冷水下锅，将面糊放入（要盖盖防止蒸汽滴入），蒸35-40分钟左右就好了。
三、小米蒸瘦肉
1.把小米冲洗干净；
2.碗中放入没过小米的清水，把小米浸泡20分钟左右；
3.瘦肉切成长条状；
4.老姜切成末；
5.瘦肉中加入料酒，姜末，生抽2勺，老抽2勺，郫县豆瓣酱1勺，白糖半勺，五香粉1.5勺，蚝油1勺，玉米油2勺，拌匀腌制半小时；
6.再把小米加入与瘦肉拌均；
7.入蒸锅蒸1小时；
8.蒸熟的瘦肉非常鲜嫩，软软的。
黄小米怎么煮好吃
黄小米这是谷物类的一种，是将黍子的壳去掉以后留下来的子实。黄小米和大米相比营养是更加丰富的，其可以有效的滋补人体的脾胃、补肾益气以及有很好的缓解脑部疲劳的作用。黄小米的做法是有很多的，而煮着吃就是最为常见的一种方法，然而想要煮出好吃的黄小米也是需要一些技巧的，下面来介绍一下黄小米怎么煮好吃。
1、黄小米煮粥是最简单的做法，可以直接取适量的黄小米，然后加入水煮成粥，直接食用。同时大家也可以在煮黄小米时，加入一些大米，制成二米粥，这种粥品比单一的小米粥营养价值更高一些。
2、黄小米做成绿豆粥也是一个不错的选择，主要食材就是黄小米、绿豆和花生，绿豆的营养成分和黄小米以及花生的营养正好可以形成互补，更利于人体的健康，同时也能提高粥类营养的吸收率。
3、黄小米还可以加工成小米粉，然后制成各成食品以后食用，黄小米面的窝头和丝糕就是人们常做的食品。黄小米面在制作窝头时可以加入一些大豆粉和少量的牛奶蒸制，制成的味道特别诱人。另外黄小米的面粉也可以与山药粉一起混合食用，在煮制成糊状后加入白糖食用。
枸杞红枣小黄米:
1/5 将小米清洗干净。
2/5将雪耳泡开，去黄色头部，红枣去核洗净。
3/5准备好红糖和黄糖。
4/5将材料倒入锅中，倒入水，煲三十分钟。
5/5将糖放入小米粥里煲至糖容化后五分钟即可！
注意事项
红枣去核没那么燥，雪耳浸开才煲会更滑！
小黄米的好处:
好处一：小米最主要的功效——补脾胃
小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说：“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。
小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。
好处二：五谷当中小米的补肾功效最强
说到小米补虚损的功效，不仅仅体现补脾胃上面，还体现在补肾功效上，所谓“人食五谷而化精”，就是说，五谷都具有养精气，补肾气的作用，但五谷当中，数小米的补肾功效最强。
明代名医李时珍就曾经说过：粟(小米)之味咸淡，气寒下渗，肾之谷也。就是说，小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，大家都知道，咸味入肾，所以小米还具有益肾气、补元气的功效，因此李时珍称它为肾之谷。
好处三：小米汤可以养心安神
除了之外，《本草纲目》还说，喝小米汤“可增强小肠功能，有养心安神之效”。因此小米还困扰作为镇静安眠的食疗保健品来食用，对于那些因胃肠不好导致的失眠，其疗效非安眠药可比。
很多中医生就常让患者用小米粥来代替安眠片。所以有的老人说了，早上一碗玉米粥--精神焕发，晚上一碗小米粥--呼呼大睡。
小米辣蘸水的做法
小米辣是一种比较常见的辣椒，这种辣椒的辣度比较高，吃起来非常的过瘾，具有很好的开胃和促进食欲的作用，可以把小米辣做成小米辣蘸水，是非常好的一种做法，也有利于保存，下面我们来了解一下小米辣蘸水的做法，我们来了解一下这方面的内容。
准备适量的小米辣，另外准备适量的植物油，植物油可以选择花生油，菜油，玉米油都可以，另外准备适量的盐、白糖。
先把小米拉清洗干净，然后晾干，最好是把小米辣的根蒂去掉，这样更有助于入味儿。晾干以后放到砧板上，把小米辣切碎，可以切的块儿大一些，也可以切得碎一些，看自己喜欢哪一种。
然后准备玻璃瓶子，也可以准备瓦罐，要看自己做的小米辣多少来决定，在做之前一定要把做小米辣的瓶子清洗干净，最好用开水烫一下，这样能够避免在发酵过程当中出现变质的情况。
把小米拉放到瓶子里面然后放入盐，放入白糖，这也是根据自己的口味来决定，盐不能放得太多，但是也不能放的太少，为了更好的入味，也为了预防小米辣出现变质的情况，所以盐不能放的太少。
然后把食用油倒入瓶子里面，油要浸没过辣椒，再用干净的筷子搅拌均匀，然后再把盖子盖严，密封一定要好，避免空气和里面的食材接触，然后放到阴凉地方，腌制3到7天就可以吃了，如果天气比较热，可以放到冰箱里面冷藏，可以直接吃，也可以炒菜、吃面条，都是不错的选择。
小米糕怎么做好吃
小米是我们生活在比较常见的一中做饭的食材，它的营养价值是非常高的，有很多人都比较喜欢吃小米粥，其实小米还是可以做成小米糕，小米糕是很多小孩子都喜欢吃的，可以当做零食，也可以当做主食，吃起来口感好非常的润滑，还有一股甜味，那么小米糕怎么做好吃呢?
1、米糕是小朋友们欢迎的食物，很多家长想在家里边做，但是却不知道怎么做，给大家说一下自己的做法，让自己的孩子也是比较喜欢吃的，简单方便干净，妈妈们放心。
2、米糕拥有很悠久的历史，是中国特色传统小吃食品之一。米糕是用黏性大的米或米粉来蒸成，加工制作方便，耐贮藏，食用方法多样，所以很受大众欢迎。
汉朝对米糕就有“稻饼”、“饵”、“糍”等多种称呼。汉代就已有“糕”的称谓，魏晋南北朝时已流行。古人对米糕的制作也有一个从米粒糕到粉糕的发展过程。中国称米糕为年糕或粘糕，日本人称“饼”，韩语的年糕发音和dog差不多，英语中“年糕”的翻译是rice cake，意思是米糕，很贴切。
开花米糕的做法步骤：
1. 粘米粉150克
2. 加入泡打粉5克
3. 加入糖粉40克
4. 称出150克水
5. 粉类搅拌一下，把水慢慢加入粉粉中，边加边搅拌
6. 搅拌至均匀的，稀稀的面糊
7. 看，这个浓稠度
8. 面糊静置10分钟左右
9. 分装至小杯中
10. 可以加入自己喜欢的果仁或者果干，这是小朋友要求要加的柚子，也是很郁闷
11. 水烧开，开水上锅蒸十分钟，然后闷五分钟
12. 出锅!都开花啦!
13. 凹个造型可以开吃啦!
米糕拥有很悠久的历史，是中国的传统小吃食品之一。
米糕是许多地方都能看到的一种小吃。米糕历史悠久是中国的一种传统美食，而且不同的地方做法有些不一样。米糕是以糯米为原料再加入各种调料烹制而成，味道香糯，营养美味。
1、孕妇能吃吗：
能吃。糯米很适合孕妇食用，传统医学认为，在煮粥趁热食用时，它对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症都有缓解作用。
2功效和作用：
健脾养脾、养胃健胃、补血养血
3营养价值：
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B
2、烟酸及淀粉等，营养丰富，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
小米怎么煮好吃又营养？
小米中含有丰富的淀粉物质，让人吃了之后会容易产生饱腹感，这个效果就很适合要减肥的朋友了，同时小米还有清热解渴的作用，对我们的饮食来说，也是一种非常不错的食材。小米可以搭配其他食材进行煮粥，除了可以增加味道的层次感，还可以增加更多的营养。
小米的营养价值
小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。
小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。
此外，小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。
小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米做成粥后容易消化，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，非常适合夜晚易失眠的朋友食用。
小米粥煮鸡蛋
材料：鸡蛋1个，小米100克，红糖30克。
做法：
1、将小米淘洗干净，备用。
2、锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，再煮至粥熟，打入鸡蛋，投入红糖，搅匀即成。
每日1-2次，可长期食用。
而这道菜的功效很大，鸡蛋性平，味甘，有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之功效，其蛋黄含铁量较丰富，经常食用，可治疗缺铁性贫血。红糖有补血去寒等功效，适宜产妇、儿童及贫血者食用。
小米粥煮鸡蛋的营养
小米粥煮鸡蛋的营养价值是很高的，因为小米粥和鸡蛋本来都算是高营养物质，所以将两者烹煮在一起可谓是营养加倍的。小米粥本来就是养胃的圣品，因为营养丰富，小米甚至有“代参汤”美称，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。
小米椒怎么腌制才好吃？
在生活中，似乎人们都不怎么愿意吃辣椒，但实际情况就是喜欢吃辣的人非常非常多，尤其是女性，基本上超过一半的女性都喜欢吃辣。虽然常吃辣肯定会给肠胃带来伤害，但辣椒适当的吃也会给身体带来一些益处的。辣椒的种类非常多，小米椒就是其中的一种。那么，小米椒怎么腌制才好吃?
主料：小米辣椒 100克、生姜 100克、酱油100ml、醋120ml
步骤：
1、找一个容器，(最好是玻璃的)来做腌制的罐子。并且将罐子洗干净，千王不能有油在里面。最好用开水烫一下。
2、将罐子里加入大量的食盐(两到三勺)用白开水将食盐溶解，白开水注入到罐子的一半高度。然后在罐子里加入少量的白糖，些许酱油(100ml左右)和一定量的酸醋(比酱油多一点)
3、然后往罐子里面放入小米辣椒小米辣椒分两种一种是绿色的和普通泡椒一样，腌制出来比较温和。
4、在罐子里加入洗干净切片好的生姜。生姜切片的大小决定了生姜入味的快慢，越小入味越快。
5、放入大蒜，一方面可以调味，另一方面可以顺便吃腌制的大蒜。大蒜的皮剥不剥都可以，剥和不剥风味还不一样。
6、加入一些花椒，花椒除了可以调味外还能起到抑制罐子里产生白沫子的作用，建议多放一些。
7、将辣椒、生姜、大蒜、花椒放入罐子后用干净的筷子压一压让各种食材充分的接触调配好的液体。
8、让后加入白开水使腌制的东西接近瓶口处。
9、用盖子将罐子密封，注意尽量不要让罐子里的东西和空气接触以免接触后走气变质。并放到干燥通风处保存。
10、两周之后香辣爽口的腌制小米辣就可以摆上餐桌了。
小米辣炒牛肉的做法
小米辣炒牛肉吃起来又酸又辣，特别的下饭，也有很好的营养功效，尤其在促进食欲方面有很好的作用，小米辣炒牛肉的做法也比较简单，属于切墩级的水平，平时厨艺不高的也可以做这道菜，平时适当的吃一些对身体有很好的保健功效，有一定的补气血的作用，下面我们就来了解一下小米辣炒牛肉的做法。
准备牛肉500克，另外准备小米辣十个，准备适量的盐、葱姜蒜和适量的豆瓣酱。
先把牛肉清洗干净，然后切成片，再把牛肉片切成条，最后再切成丁，然后再把牛肉丁剁成牛肉末，如果家中有绞肉机，可以放到绞肉机里面，直接搅成肉末，把做好的牛肉末里面放入淀粉，放入料酒，放入适量的盐，搅拌均匀，腌制十分钟，这样能够让牛肉口感更嫩。
把小米拉清洗干净以后切成段，葱姜蒜都清洗干净以后切成末。锅中放入适量的油，油温五成热的时候放入牛肉末，把牛肉末，炒散，炒变颜色，然后这时候加入葱姜蒜，加入小米辣，继续翻炒，均匀炒出辣味儿，这时候再顺着锅边，淋入一勺香醋，再加入适量的豆瓣酱，继续翻炒。
最后再加入少许的白糖，加入适量的鸡精，然后翻炒均匀，在出锅之前加入少许香油，然后就可以盛盘了。小米辣炒牛肉的做法非常的简单，牛肉里面的脂肪含量非常的低，具有很好的减肥的功效，所以说这道菜非常适合减肥人士来使用，不但能够促进食欲，同时也有很好的保健身体的功效。
辣螃蟹怎么做好吃
螃蟹别看有那么硬的壳，又有着凶恶的大钳子，但它可是不少人眼中不可取代的美味食材，以至于能无视吃蟹的麻烦也要来一尝其鲜味，当然它自身所富含的丰富的蛋白质和微量无素也是其受到欢迎的原因之一，今天要说的就是螃蟹的做法，但是特别一点的是，介绍的是辣螃蟹怎么做，让你在家也能做出香辣蟹。
原料：蟹2只、青椒、红椒、豆豉（可用香辣豆代替）、花椒、八角、葱、姜、蒜、盐、糖、鸡精、老抽、料酒、生粉。
做法：
1、先把蟹刷洗干净，壳揭开去掉呼吸器官。 青红椒切片，葱切段，姜蒜切片备用。
2、锅下油，八成热加豆豉炒香，再加入花椒、八角、葱、姜、蒜爆香。再放入蟹，加料酒翻炒两三分钟，放入青红椒片，加盐、糖、鸡精、老抽继续翻炒。
3、此时若锅内比较干可以化点生粉水。再炒五分钟起锅。
另：香辣豆是在超市买的成品。里面有花生米、黄豆、干辣椒、芝麻，好像还有花椒。就是这几样用油爆出来的。
炒制香辣蟹最关键的就是炸红油了。据说有的店家还外卖这种红油，高达十元一斤，可谓将买卖作到了极至。
炸红油大体上说，要选用上好的灯笼椒，先用水煮大约十分钟，然后捞出，用打碎机打成粉状，再加入备好的高汤，按1：1的比例调和，最后将炒锅中加入色拉油，油温烧到三成热的时候，倒入姜蓉、大料、麻椒、南姜、白寇、香叶、大葱等，炒至浓香溢出即可。 别忘了抄时加点辣椒油。
有了以上对辣螃蟹怎么做的详细介绍，相信对爱吃蟹的朋友一定会有所助益的。在这炎炎的夏里了，吃这么一盘香辣可口的香辣蟹一定会让你胃口大开的，而且用这么一道高大上的菜来招待朋友，也是很有面子的一件事情。
小米瘦肉粥怎么熬好吃
小米瘦肉粥是一种养生保健粥，是指小米里面加入一些肉馅，做的时候要准备适量的葱姜蒜，准备皮蛋一个，这样能这样就能够做出美味的小米瘦肉粥，平时适当的吃一些，对身体的调养还是不错的，在调理肠胃方面效果很好，可以在早餐喝，有着不错的调理的功效，我们来看一下小米瘦肉粥这么好吃。
小米瘦肉粥怎么熬好吃
材料
小米小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。
做法
1、先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时;
2、锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散;
3、水开放泡好的米。锅再开后，关中小火，直到米粒软烂;
4、放入切成粒的皮蛋，放盐调料;
5、放葱花、香菜关火。
做法二
配方：小米适量、 白米适量、猪肉300g、南瓜80g。
小米瘦肉粥的做法：
1、小米和白米先煮成稀粥，我一般是用高压锅煮45分钟左右就好，要提早煮，因为高压锅排气需要15到20分钟。
2、瘦肉要切成薄长片，这样容易熟口感也比较好，如果是小儿辅食或者不适宜吃太大块肉，直接剁碎就好。
3、用一只小锅煮，放适量粥，先放南瓜煮2分钟左右，再放瘦肉煮3分钟即可。因为南瓜粒块状所以几分钟就熟，同理，瘦肉亦一样
4、中火熬制30分钟左右，关火。加适量的盐即可食用。
小贴士
早期煮粥一定要加够水，因为后期加入南瓜和瘦肉后，稀稠感就会改变。若果一开始粥太黏稠，后期就需要加水，粥或者会出现粥水分层的效果，吃起来口感没用那么好。
辣鸡翅怎么做好吃
一提到辣鸡翅，相信是不少人都十分喜爱的食物之一。鸡翅本身富含的味道已经十分鲜美，加上辣椒粉等等的调味料之后如果进行烤制，会更加美味。虽然大部分报道说辣鸡翅要少吃，但是辣鸡翅在目前市场上还是很多食客的。辣鸡翅的美味让很多食客们食用之后都对这个香味念念不忘。
如果不想到外面去品尝辣鸡翅，在家中是否可以自行制作辣鸡翅呢，这是一个大家都十分感兴趣的话题。因为自己制作辣鸡翅的过程会让鸡翅味道更足，也确保食物安全卫生。
1.把鸡翅中清理干净，用刀剁成小块。
2.把鸡翅中放入干净容器里，倒入料酒，加少许精盐，腌渍2小时。
3.腌渍好的鸡翅中撒入干淀粉，拌匀。
4.锅里坐油，待油七成热时放入鸡翅小火炸至金黄，捞出控油备用。
5.把干红辣椒去籽切段，生姜、大蒜切片。
6.调制料汁：干净小碗里倒入适量料酒，加适量精盐、白糖。
7.加入一汤匙香醋，少许酱油，淀粉，搅拌成料汁备用。
8.另起油锅，放入花椒、生姜片、蒜片爆香。
9.放入红辣椒段，炒出香辣味。
10.倒入控净油饿鸡翅，翻炒。
11.倒入调制好的料汁翻炒，小火收汁即可。
以上就是辣鸡翅的做法，大家可以在平时有时间的时候学一下，这样自己在家中也可以做出香辣美味的鸡翅，鸡翅的各种做法都可以在菜谱上或者是网上搜索的到，这样足不出户也可以吃到美味的辣鸡翅了。
怎么煮小米粥好吃呢
可能很多家庭都特别喜欢喝一些小米粥，喝一些小米粥给可以帮助我们领略美味的同时就可以帮助我们改善自身容易出现的肠胃疾病，可以帮助我们达到一个非常不错的治愈效果，小米粥也可以有效地帮助我们达到一个非常不错的促进血液循环的效果，简述一下怎么煮小米粥好吃吧。
一般，纯小米粥估计大部分人吃不惯，觉得味太淡，没有什么味道，不好吃。其实，在煮小米粥的时候加少量植物油，小米粥也会米香和油香四溢，汤浓味美。除了纯小米粥之外，小米和别的食物混合可以煮出各种味道的小米粥。喜欢甜的，可以做红枣小米粥、红糖小米粥、莲子小米粥、百合小米粥等，喜欢咸的呢，可以煮咸蛋小米粥、瘦肉小米粥等。煮小米粥的时候，一定要等水开了，再将小米下锅，不然煮不出小米的味道来。如果小米和容易熟的食物一起煮，那么，就和小米一起下锅;如果和比小米更容易熟的食物一起煮粥，就要等小米粥熟的差不多了，或者熟了之后再下锅;如果是小米和很不容易熟的食物一起煮，那么，就要先煮这些食物，如黑豆，黄豆，红豆等。要等这些不容易熟的先煮的差不多熟了，然后再将小米下锅，同煮，煮到发粘的时候也可以了。如果要加一些调味品，则在小米粥煮好之后再放，这样新鲜美味
煮小米粥还可以在小米粥中放一些红枣，红枣小米粥是一种非常不错的营养搭配，还可以有效地帮助我们女性朋友缓解在月经阶段出现的腹痛的问题，可有效的降低我们自身女性朋友出现的气血不足的症状，大家可以做一做。
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