屁多吃什么食物好？
春季养生多吃什么食物。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《屁多吃什么食物好？》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
入冬之后，由于天气寒冷，让很多人出现了腹胀屁多的状况，这对于人们来说特别的苦恼，因此它严重的影响了人们的形象。那么当人们出现屁多的状况后吃些什么食物比较好呢?
一、屁多吃什么食物好？
其实要想知道屁多吃些什么食物好？这一问题的答案，首先就要先了解，哪些食物是能够产生气体的，之后再在饮食中避免食用这些食物，就能够很好的缓解屁多这种症状了。
其实生活中，食用后能够产生气体的食物是有很多种的，比如白萝卜、洋葱、蜂蜜、豆子、大蒜、大葱、西芹等都是易于产生气体的食物，尤其是萝卜，食用后会在肠道内产生硫化氢这种气体，所以会导致人们出现胀气屁多的现象。
因此，人们为了摆脱屁多的困扰，一定要少食用上述介绍的食物。除此之外，还应该多多锻炼身体，这不仅可以帮助人们克服不良情绪的产生，同时还可以帮助人们的消化系统维持正常的运转，从而能够有效的缓解腹胀屁多这种现象的出现。
二、腹胀屁多的原因是什么？
1、当人们忽然出现腹胀屁多的现象时，很有可能是胃肠道出现了疾病，比如常见的胃炎、胃溃疡、便秘等疾病都会引起人们出现腹胀屁多的症状。
2、当人们所处的环境突然改变，或者工作和学习生活变得紧张时，会导致人们的生活规律遭到破坏，因此这也是导致人们出现腹胀屁多的一个重要因素。
3、生活中，很多人患有严重的便秘现象，这让身体感到十分的不舒服，因此通常会选择利用泻药来缓解，久而久之就造成了人体对药物排便的依赖性，从而导致了肠道出现蠕动减慢，腹胀屁多的状况。
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肠炎多吃什么食物好
得了肠炎以后，除了良好的用药治疗以外，饮食也是非常重要的，因为肠炎以后肠胃非常的虚弱，需要得以休养生息，所以说在饮食方面应该多吃一些容易消化的食物，这时候严禁吃一些辛辣刺激和油腻性的食物，避免导致病情加重，可以吃一点富含维生素c的水果，另外在病情比较严重的时候，可以吃一些流质食物。
有肠炎的人适合吃什么
1.天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
2.红色水果
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
3.蛋白质食物
性肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。
4.吃点干果
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
5.初期进流质食物
急性肠胃炎在初期，肠蠕动活跃或处于痉挛状态，此时消化和吸收功能都薄弱;所以，发病后8-12小时内，宜吃流质食物，如大米粥、藕粉、蛋花汤、细挂面等;如腹泻严重者，可适当补充一些菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
6.豆类
黄豆的营养价值很高，但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因，许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀，消化不良甚至引起腹泻。
肠胃炎食疗
1.白扁豆粥
白扁豆50克、大米100克。 白扁豆浸泡2小时后，与大米一并熬成粥，调入少许白糖，每次服用1-2次，可长期服用。
2.生姜木瓜汤
生姜30克，木瓜500克，米醋300毫升。 生姜和木瓜切片，放入锅内加水，倒入米醋，煎沸20分钟即可。每2日1剂，数次分服。
3.薏仁茶
薏苡仁100克，淡竹叶20克，水煎代茶频饮，治暑夏胃肠炎腹泻。
4.鸡内金煮粥
鸡内金10克，炒麦芽30克，陈皮10克，先水煎30分钟，去渣取汁，加入大米100克，共熬稀粥，每日食用3次。适用于伤食胃肠炎。
湿疹吃什么好？多吃这些食物
湿疹是一种皮肤炎症反应，湿疹是会复发的，所以除了治疗，平时生活的调理也要注意。很多人想知道湿疹吃什么食物好。湿疹的饮食一定要注意饮食清淡，不要吃得太过辛辣，刺激湿疹复发。
1、薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。薏米红豆煎的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
2、马齿苋煎：鲜马齿苋30—60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。马齿苋有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血的功效。
3、冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。冬瓜汤有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的作用。
4、黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。
5、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。绿豆海带粥具有清热解毒，降压的功效。
6、以保持正常的消化和吸收能力食物应以清淡为主、少加盐和糖以免造成体内水和钠过多的积存加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
血脂稠多吃什么食物好
高血脂是现代生活中最为常见的疾病之一,其主要原因就是生活水平的提高,吃的食物也越来越好，有些朋友经常会吃大鱼大肉，这样就导致了血液当中的血脂上升，高血脂的疾病也就随之而来了，降血脂也因此成了大家关心的问题，那么什么样的食物才可以缓解高血脂的疾病呢？
治疗高血脂的食品
一、灵芝
灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白， 升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。
二、鱼类
鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EpA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。
三、水果蔬菜
食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘 ，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。
美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的，想要血脂下降，那么久试试这些食物吧。
湿疹应该多吃什么 湿疹吃什么食物好
湿疹是一种皮肤病，全身起痒的红的疙瘩，湿疹的发病诱因一般是由于睡的地方潮湿或者是患者本身有湿造成，湿疹需要及时治疗，如果治疗不及时就会变成慢性湿疹，慢性湿疹反复发作，给患者造成很大的痛苦。湿疹虽然不能危机患者的生命，但是确实有的患者因为湿疹耽误工作。
患有湿疹病，不要相信街边的小广告上宣传的偏方，秘方耽误病情。要及时的到正规的医院接受治疗。湿疹病人除了要及时的改善居住环境外，在饮食上也要注意，经常吃一些对湿疹恢复好的食物。
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群 多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝 卜、绿豆、意仁等。 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食 多休息，勿疲累，规律生活，适度的运动。
3种湿疹食疗方
一、 茅根苡仁粥组成:鲜茅根30克，生苡仁300克。 用法:先煮茅根20分钟后去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。 功效:清热凉血，除湿利尿。 主治:湿疹湿热蕴结型皮损潮红，丘疹水疱广泛，尿赤者。
二、 苡仁绿豆粥 组成:绿豆50克，薏苡仁50克 用法:加水煮粥服食。 功效:清热利湿。 主治:急性湿疹皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。
三、 绿豆百合苡仁汤 组成:绿豆30克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。 每日分2次服完，连服数日。 功效:清热解毒，健脾除湿。
湿疹患者要树立战胜疾病的信心，做到不灰心，不气馁。积极配合医生及时治疗，多吃对湿疹患者好的食物进行辅助治疗，湿疹病患者的家属要对湿疹病人多体贴，使湿疹病人长期的保持一种开朗的心情。慢性湿疹病彻底治愈不是梦想。
女性湿疹除了及时治疗之外，平时在自己的饮食方面还需要好好注意的，有些食物是不可以吃的，因为这些食物是会加重女性湿疹的病情的；有些食物却也是可以吃的，这些食物是可以起到辅助治疗湿疹的。那么，下面就来仔细说说女性湿疹吃什么好这个问题。
一、忌辛辣刺激食物：忌饮浓茶、咖啡、酒、吸烟等，以防加剧病痒，引起搔抓，使皮损难以痊愈。而葱、蒜、生姜、花椒等味辛、性温食物，会耗阴助阳，对患者也是一种刺激，应避免使用。
二、忌发湿、动血、动气食物：如竹笋、竿头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实等。
三、乳房湿疹患者要注意不能够吃刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，比如鱼、虾等，另外，不要吃竹笋、竿头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实等食物。
适当多吃以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹
一、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
二、芹菜：内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。
三、苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
四、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
湿疹不能吃什么？吃虾会加重病情吗？对于很多的湿疹患者而言，饮食是需要格外注意的，一个好的饮食习惯能够对病情的康复起到积极的促进作用，相反就会导致病情反复或者加重。那么，湿疹不能吃什么？下面对此我们就来进行一个详细的描述。
糯米
性温，味甘，滋腻黏滞。《得配本草》中记载：“多食昏五脏，缓筋骨，发风气，生湿热。”皮肤湿疹多为湿热缠绵，多食久食，湿热之邪益甚，故当忌之。
羊肉
清·王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫，疮疥初愈忌吃羊肉。皮肤湿疹亦属疮疥范畴，多为湿热内蕴之患。《金匮要略》中认为“有宿热者不可食之”。因此，患有急性皮肤湿疹之人，忌食为好。
鸡肉
性温，味甘，虽有温中益气、补精添髓作用，但皮肤湿疹者多属湿热之邪为患，鸡肉为肥腻壅滞的温补食物，应忌之。《随息居饮食谱》还说它“多食生热动风”。《饮食须知》亦云：“鸡肉，善发风助肝火。”皮肤湿疹之人食之更易引发皮肤瘙痒，加重病情，故当忌食。
鸡蛋
甘平补虚之物，但皮肤湿疹以及各种瘙痒性皮肤疾患，勿食之。唐代著名食医孟诜指出：“鸡子动风气，不可多食。”
鸭蛋
性凉，味甘，能滋阴，凡患有皮肤病者，包括皮肤湿疹、疥癣、疮疡等，皆当忌之。正如《日用本草》所说：“发疮疥。”《食性本草》中亦云：“生疮毒者食之，令恶肉突出。”
鹅肉
民间至今仍视为发物性食品，历代医家也视为大发之物。如明·李时珍曾说：“鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚，火熏者尤毒，曾目击其害。”凡慢性皮肤湿疹及瘙痒性皮肤病患者，切忌服食。
马肉
性寒，味甘酸。《食疗本草》中曾有告诫：“马肉，患疮人切不得食，加增难瘥。”《饮食须知》亦说：“马肉，患疥疮下痢者，食必加剧。”故凡患有皮肤湿疹，疥疮瘙痒之人，不宜食之。
驴肉
古代医家认为驴肉属发物。如《本草衍义》中说：“驴肉食之动风，脂肥尤甚，屡试屡验。”《随息居饮食谱》中还说：“驴肉，酸平有毒，动风。”所以，凡患有瘙痒性皮肤病者皆当忌之。
雉肉
即野鸡肉。性温，味甘酸，早在唐代即认为吃野鸡肉会“发疮疥”。《日华子本草》也认为“有痼疾人不宜食”。所以，患有疮疥湿疹性皮肤瘙痒之人，应忌食之。
醍醐
是用牛乳制成的食用脂肪，属于一种高脂肪低蛋白食物。其中脂肪含量高达20％，这对原本内湿偏盛的皮肤湿疹之人极为不利，所以，清代食医王孟英告诫：“中虚湿盛者均忌之。”
螃蟹
性寒，民间及古代医家均视之为发风动疾的大发之物。如《本草衍义》中说：“此物极动风，体有风疾人，不可食。”皮肤湿疹之人误食多食之，会加重或诱发皮肤瘙痒的病情，切勿服食。
虾子
性温热，味甘咸，能补肾兴阳，但又是一种发物食品。清·王孟英指出：“虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之。”《饮食须知》亦载：“多食动风助火，发疮疾，有病人勿食。”凡患有皮肤湿疹疥疮顽癣瘙痒之人，切勿食之。
蚶子
其肉性温，味甘，能补血、温中、健胃，是属一种温补性食品。清代医家王孟英曾告诫：“蚶，多食壅气，湿热盛者忌之。”皮肤湿疹多属湿热侵淫肌肤，多食蚶肉，会加重病情，切勿多吃。
牡蛎肉
性凉，能滋阴养血。《七卷食经》中指出：“有癞疮不可食。”慢性皮肤湿疹癞疮之人，宜食清淡渗湿食品，不宜滋阴柔腻之物，故当忌吃牡蛎。
鲢鱼
性温，味甘，有温中补气作用。清代食医王孟英曾指出：“多食令人热中，动风，发疥。”所以，皮肤湿疹者当忌食之，以防动风发疥，加重皮肤湿疹病情，或引起慢性皮肤湿疹的复发。
带鱼
是一种高蛋白高脂肪的海腥发物食品。如《药性考》中说：“带鱼，多食发疥。”清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中也告诫：“带鱼，发疥、动风，病人忌食。”尤其是皮肤湿疹及皮肤瘙痒过敏之人，更应忌食之。
青鱼蚱
俗称糟鱼、醉鲞，是用青鱼(其他如鲩鱼、鲢鱼亦可)以盐糁酝酿而成的。根据前人经验，糟鱼醉鲞即属发物食品。如《随息居饮食谱》中说：“既经糟醉，皆能发疥、动风，诸病人均忌。”故皮肤湿疹，疥疮瘙痒者勿食。
石首鱼
俗称黄鱼。性平，味甘，有健脾、益气、开胃作用，但它又是一种发物食品，多食会加重皮肤病的病情。如《本草汇言》中曾说：“石首鱼，动风发气，起痰助毒。”或曰“多食发疮助热，病人忌之”。凡皮肤科疾病，包括慢性疮疡、荨麻疹、疥癣、湿疹之人，切勿服食。
鲚鱼
俗称刀鱼、凤尾鱼。甘温补气，但前人多视之为发物。如唐·孟诜曾说：“鲚色肉发疥，不可多食。”清·王孟英亦云：“多食发疮、助火。”《食物本草》中告诫：“有湿病疮疥勿食。”所以，患有皮肤湿疹疥癞疮癣者，切勿食之。
白鱼
性平，味甘，能健脾开胃，但民众及医家多视之为发物食品。如《随息居饮食谱》中即有记载：“白鱼发痘排脓。多食发疥，动气，生痰。”患有皮肤疾病，包括疥癞疮癣、荨麻疹、湿疹瘙痒等，皆不宜食之。
章鱼
性寒，味甘咸，能养血益气。民间多视之为动风海味食品。《泉州本草》中曾说“有荨麻疹史者不宜服”。所以，患有皮肤疾病，如慢性湿疹疥癣及荨麻疹、慢性皮炎者忌食之。
鲥鱼
性平，味甘，能补虚损，但它又是一种发物，多食容易发动病气，加重病情。《本草求原》中就曾说它“发疥癞”。《随息居饮食谱》也明确告诫：“诸病忌之，能发痼疾。”尤其是像慢性湿疹、皮炎、疥癞等瘙痒性皮肤病人，更应忌食。
鲤鱼
性平，味甘，其性主动，发风动疾，民间及古代医家均认为它是发物。唐·孟诜曾说：“天行病后下痢及宿症，俱不可食。”清·王孟英亦有告诫：“鲤鱼，多食热中，热则生风，变生诸病。”凡患有顽固性皮肤病者，皆当忌食鲤鱼。
鲳鱼
性平，味甘，亦属海腥发物。如清代食医王孟英曾说：“鲳鱼，多食发疥，动风。”尤其是患有慢性瘙痒性皮肤病，如湿疹、疥疮、牛皮癣、荨麻疹等，切勿多食，否则会诱发病情，瘙痒更剧。
鳟鱼
俗称赤眼鱼，生于江河湖泊中。性温，味甘，能补虚暖胃。根据古代医家经验，鳟鱼有动风发疮之性。如《七卷食经》中说“多食发疮”。《本草纲目》也认为它“动风热，发疥癣”。《随息居饮食谱》亦云：“多食动风、生湿。”因此，凡皮肤湿疹以及荨麻疹、疥癞疮癣之人，皆不宜食。
黄鳝
性温，味甘，虽能添精补髓，但又是一种动风食品。如《本草衍义》中说：“鳝鱼，世谓之黄鳝，又有白鳝，皆动风。”清·王孟英也认为“多食动风、发疥”。患有皮肤病瘙痒者，包括皮肤湿疹之人，当忌之。
黄颡鱼
俗呼黄刺鱼。甘平补虚，前人视之为发物食品，有发动病气之力，可加重皮肤病情。《随息居饮食谱》中就说它“发痘疮”。《日用本草》也认为“发风动气，发疮疥，病人尤忌食之”。因此，患有皮肤湿疹、疥癣、疮疡或荨麻疹者，皆不可食。
樱桃
性质温热而涩，又易导致内热。唐代孟诜指出：“有暗风人不可食，食之立发。”顽固性皮肤病，多属暗风之疾。《饮食须知》还说：“樱桃味甘涩，性热，宿有湿热病者，食之加剧。”患有皮肤湿疹之人，法当忌之。
葱
性质偏热，有辛温助热之弊，且有香窜刺激性气味，升散而不收。《履峻岩本草》中还说：“葱，尤发痼疾，狐臭人不可食。”对慢性顽固性皮肤湿疹等皮肤病，忌多吃久吃大葱，以防诱发或加重病情。
茄子
民间多视之为发物食品，古代医家马志也说它“损人动气，发疮及痼疾。”《本草求真》亦指出：“茄味甘气寒，服则多有动气，生疮。”《饮食须知》也认为“多食动风气，发疮疥”。因此，患有慢性顽固性皮肤病人，切忌多食之。
芫荽
又称香菜，也属辛辣温热的刺激性发物食品。如《千金·食治》中说：“食之发宿病，金疮尤忌。”《食疗本草》中也认为：“根发痼疾。”尤其是各种慢性皮炎湿疹之患，更应忌食之，否则易诱发或加重病情。
芥菜
民间及中医多视之为“发物”食品。如宋代医家就说：“芥菜，多食动风。”清代医家王士雄也认为：“春芥发风动气，病人忌之。”尤其像皮肤湿疹之类的瘙痒性皮肤病，切勿多食之，以免诱发或加重病情。
血压偏高吃什么好？多吃这些食物
血压高也属于三高之一。高血压一定要及时治疗，这对生活也有影响。血压偏高除了药物控制，饮食也很重要。针对高血压人群来说，一定要多吃一些营养素丰富的食物，控制血压升高。
1、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等,因钾盐能促使胆固醇的排泄,增加血管弹性,有利尿作用,有利于改善心肌收缩能力。
2、多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
3、含镁丰富的食品,如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品,镁通过舒张血管达到降压的作用。
4、含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等。
5、 谷物类：谷物类是高血压患者的重要饮食。要知道由于谷物食物能够下降高血压患者呈现心脏病的危险。米饭、馒头、玉米等都是常见的谷物食物。
6、控制油脂：高血压患者可恰当吸取脂肪、油脂 高血压患者不能光素，也应摄入脂肪、油脂，确保身体所需的根本能量。但要注意的是每天要定量，根据患者的体质等不同因素来综合判断。
7、高血压患者也要恰当弥补动物蛋白，吃些鱼、虾、肉类。特别鱼类富含优质蛋白，脂肪含量少，能够多吃一些。
感冒咳嗽痰多吃什么食物好？
感冒咳嗽痰多当然要注意了解正确的调理以及改善方法，饮食是比较重要的一件事情，像萝卜葱白治疗，风寒咳嗽以及红糖姜枣汤，对治疗风寒咳嗽都有很好的作用。
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一起服。
适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
适用：驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。
3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法：川贝母5克，甲鱼1只（约500克），鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时，趁热服食。
适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。
4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
胆结石吃什么食物好，这些食物要多吃
胆结石的患者饮食注意事项有很多，如果不注意科学的饮食就很容易引起疾病的发作会很痛苦，患者平时可以多吃核桃，胡萝卜，橙子，不要吃油腻高胆固醇的食物。
1、核桃
核桃含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于结石的排出。
2、胡萝卜
中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆结石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。
3、黑木耳
黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。
4、生姜
人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加，合成结石析出。而生姜能抑制前列腺素的合成，可相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而达到抑制胆结石的目的。
5、橙子
常吃橙子不仅可以补充维生素C，还可以帮助人们预防胆结石。橙子中的维生素C含量很高，维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。
6、南瓜
实践证明，南瓜抗胆结石作用上不可小视，早上喝两碗南瓜粥，粥内煮一个鸡蛋。中午吃几片蒸的南瓜或者炒南瓜当菜肴。晚上也喝南瓜粥，吃点馒头，喝杯牛奶，其他菜肴也可以照常吃，但用动物油炒的菜和油腻食物最好不吃。
7、辣椒
常吃辣椒能预防胆结石。辣椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的辣椒，对缓解病情有一定作用。
秋天多吃什么好
秋天是干燥的季节，也是由热到冷转换的季节，在这样的季节里面，我们要特别的注意养生，一般养生主要是通过日常的饮食来进行食疗，这也是一种最直接最有效果的养生方法，秋天其实也是进补的时节，不过在进补的时候面对好多补品有的人不知道应该怎么进补，那么，秋天多吃什么好？下面我们一起来进行一下了解。
百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效。莲子：能祛余暑，滋补强身。山药：适用范围广，不论男女老幼、体健体弱，都可食用。白扁豆：煮粥或煎汤服，可健脾胃、增食欲。藕：熟藕能健脾开胃，适宜秋天进补。牛羊肉：秋天食用牛羊肉可温补气血。栗子：有健脾养胃、补肾强骨的作用。红枣：红枣能滋阴润燥、益肺补气。
人参、燕窝等高档的滋补品并非适合所有的进补者，这类补品最好在医生的指导下服用。秋季宜多吃滋阴润燥的食物。如银耳、芝麻、乌骨鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜等。常吃这些食物，能防止秋燥伤身。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，这些食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及多种维生素，是很好的进补品。
以上就是关于秋天多吃什么好的介绍，在秋天我们进补的时候要注意防止出现上火的情况，秋天本身就是干燥的季节，如果吃太热的食物会让我们的身体出现问题，所以说吃什么样的食物不但要根据自然的规律，同时也要根据自己身体的情况。
来月经吃什么好?这些食物可多吃
每个月的那几天是女人最烦的时候，同时也是最应该注意的是时候。经期时不能生气和着凉的，同时也要做好饮食调理，应该吃一些温补的食物，比如在经期吃大枣、桂圆、木耳等，这些食物都比较好，详细了解来月经吃什么好?
1、来月经应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，借由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
月经来了不宜多吃的食物
1、其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
2、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
心绞痛吃什么好，这些食物要多吃
对于心绞痛患者来说平时的饮食是最重要的，合理的饮食能够很好的缓解病情，也能够增强身体的免疫力，日常生活中可以多吃茄子，芹菜，洋葱，鱼类，黑木耳等。
1、茄子
茄子性味甘寒，含有丰富的维生素p和皂苷等成分，具有软化血管、降血压、防癌等功效，心绞痛患者经常吃茄子，不但可以降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，还可以调节血压，保护心脏。故心绞痛患者要多吃。
2、芹菜
芹菜味辛，性凉。含甘露醇、维生素、蛋白质丰富，有清热解毒、降压、降脂等作用。心绞痛患者经常吃芹菜，不但可以有效降低血压、血脂，而且还有防治高血压和脂肪肝的作用。故绞痛患者要多吃。
3、洋葱
洋葱的营养成分丰富，其中含的前列腺素A不但可以扩张血管，降低血液黏稠度，还可以增加血流量，预防血栓形成。洋葱中还含丰富的槲皮酮，能有效抑制血小板的凝集，预防血栓形成的作用。故心绞痛患者要多吃。
4、黑木耳
黑木耳中除了含有氨基酸、甾醇类、矿物质和维生素外，还含有肾上腺素等多种抗血栓的物质，不但能降血脂、抗血凝，还能降低血粘、软化血管，从而预防血栓形成。故心绞痛患者可以多吃。
5、鱼类
鱼中含有丰富的蛋白质，维生素B1、烟酸等营养成分，不仅营养丰富，而且还能调节血脂降低血中纤维蛋白原的含量，并能加长凝血的时间，具有抗血栓形成的作用。故心绞痛患者可以多吃。
6、红葡萄酒
红葡萄酒中营养成分丰富，其中含有的原花色素，不但能降低血管壁的透性，防止动脉硬化，还能降低血小板凝集力，从而防止血栓形成的作用。
7、橄榄油
橄榄油在西方有“液体黄金”之称，橄榄油有促进血液循环，改善消化系统等功效，不但可以降低高半胱氨酸，防止炎症的发生，减少动脉壁损伤的作用，还有降血压，降血黏的作用，心绞痛患者可以多吃。
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