湿疹吃什么好？多吃这些食物
春季养生多吃什么食物。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的发展，人们更好注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“湿疹吃什么好？多吃这些食物”，希望对您的养生有所帮助。
湿疹是一种皮肤炎症反应，湿疹是会复发的，所以除了治疗，平时生活的调理也要注意。很多人想知道湿疹吃什么食物好。湿疹的饮食一定要注意饮食清淡，不要吃得太过辛辣，刺激湿疹复发。
1、薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。薏米红豆煎的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
2、马齿苋煎：鲜马齿苋30—60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。马齿苋有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血的功效。
3、冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。冬瓜汤有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的作用。
4、黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。
5、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。绿豆海带粥具有清热解毒，降压的功效。
6、以保持正常的消化和吸收能力食物应以清淡为主、少加盐和糖以免造成体内水和钠过多的积存加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
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湿疹吃什么食物好
湿疹是一种皮肤病，全身起痒的红的疙瘩，湿疹的发病诱因一般是由于睡的地方潮湿或者是患者本身有湿造成，湿疹需要及时治疗，如果治疗不及时就会变成慢性湿疹，慢性湿疹反复发作，给患者造成很大的痛苦。湿疹虽然不能危机患者的生命，但是确实有的患者因为湿疹耽误工作。
患有湿疹病，不要相信街边的小广告上宣传的偏方，秘方耽误病情。要及时的到正规的医院接受治疗。湿疹病人除了要及时的改善居住环境外，在饮食上也要注意，经常吃一些对湿疹恢复好的食物。
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群 多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝 卜、绿豆、意仁等。 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食 多休息，勿疲累，规律生活，适度的运动。
3种湿疹食疗方
一、 茅根苡仁粥 组成:鲜茅根30克，生苡仁300克。 用法:先煮茅根20分钟后去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。 功效:清热凉血，除湿利尿。 主治:湿疹湿热蕴结型皮损潮红，丘疹水疱广泛，尿赤者。
二、 苡仁绿豆粥 组成:绿豆50克，薏苡仁50克 用法:加水煮粥服食。 功效:清热利湿。 主治:急性湿疹皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。
三、 绿豆百合苡仁汤 组成:绿豆30克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。 每日分2次服完，连服数日。 功效:清热解毒，健脾除湿。
湿疹患者要树立战胜疾病的信心，做到不灰心，不气馁。积极配合医生及时治疗，多吃对湿疹患者好的食物进行辅助治疗，湿疹病患者的家属要对湿疹病人多体贴，使湿疹病人长期的保持一种开朗的心情。慢性湿疹病彻底治愈不是梦想。
血压偏高吃什么好？多吃这些食物
血压高也属于三高之一。高血压一定要及时治疗，这对生活也有影响。血压偏高除了药物控制，饮食也很重要。针对高血压人群来说，一定要多吃一些营养素丰富的食物，控制血压升高。
1、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等,因钾盐能促使胆固醇的排泄,增加血管弹性,有利尿作用,有利于改善心肌收缩能力。
2、多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
3、含镁丰富的食品,如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品,镁通过舒张血管达到降压的作用。
4、含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等。
5、 谷物类：谷物类是高血压患者的重要饮食。要知道由于谷物食物能够下降高血压患者呈现心脏病的危险。米饭、馒头、玉米等都是常见的谷物食物。
6、控制油脂：高血压患者可恰当吸取脂肪、油脂 高血压患者不能光素，也应摄入脂肪、油脂，确保身体所需的根本能量。但要注意的是每天要定量，根据患者的体质等不同因素来综合判断。
7、高血压患者也要恰当弥补动物蛋白，吃些鱼、虾、肉类。特别鱼类富含优质蛋白，脂肪含量少，能够多吃一些。
胆结石吃什么食物好，这些食物要多吃
胆结石的患者饮食注意事项有很多，如果不注意科学的饮食就很容易引起疾病的发作会很痛苦，患者平时可以多吃核桃，胡萝卜，橙子，不要吃油腻高胆固醇的食物。
1、核桃
核桃含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于结石的排出。
2、胡萝卜
中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆结石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。
3、黑木耳
黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。
4、生姜
人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加，合成结石析出。而生姜能抑制前列腺素的合成，可相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而达到抑制胆结石的目的。
5、橙子
常吃橙子不仅可以补充维生素C，还可以帮助人们预防胆结石。橙子中的维生素C含量很高，维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。
6、南瓜
实践证明，南瓜抗胆结石作用上不可小视，早上喝两碗南瓜粥，粥内煮一个鸡蛋。中午吃几片蒸的南瓜或者炒南瓜当菜肴。晚上也喝南瓜粥，吃点馒头，喝杯牛奶，其他菜肴也可以照常吃，但用动物油炒的菜和油腻食物最好不吃。
7、辣椒
常吃辣椒能预防胆结石。辣椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的辣椒，对缓解病情有一定作用。
怕冷吃什么好，怕冷应该多吃这些食物
怕冷是每个人都有的问题，女性大于男性，因为女性体质比较虚弱，所以会经常出现怕冷的情况，尤其是到冬天，体质比较寒的人们是最难度过的季节，经常怕冷应该多食用一些温性食物来御寒，尤其是女性应该多食用一些温性食物来保护身体。
1、牛肉
牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，亦男女老少皆宜。
2、羊肉
含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。
3、狗肉
狗肉里含有大量多肽和牛磺酸，另一方面，其脂肪含量不高。在中医里，狗肉被认为是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物，对于改善冬天手脚冰冷、夜尿频繁、畏寒、腰痛等情况有很大帮助。
4、辣椒
能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，可刺激食欲、增进消化。故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受湿润而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
5、核桃
能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E能增强细胞活性，含脂肪40%50%其中主要为不饱和脂肪酸。促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖。
6、姜
生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。
心绞痛吃什么好，这些食物要多吃
对于心绞痛患者来说平时的饮食是最重要的，合理的饮食能够很好的缓解病情，也能够增强身体的免疫力，日常生活中可以多吃茄子，芹菜，洋葱，鱼类，黑木耳等。
1、茄子
茄子性味甘寒，含有丰富的维生素p和皂苷等成分，具有软化血管、降血压、防癌等功效，心绞痛患者经常吃茄子，不但可以降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，还可以调节血压，保护心脏。故心绞痛患者要多吃。
2、芹菜
芹菜味辛，性凉。含甘露醇、维生素、蛋白质丰富，有清热解毒、降压、降脂等作用。心绞痛患者经常吃芹菜，不但可以有效降低血压、血脂，而且还有防治高血压和脂肪肝的作用。故绞痛患者要多吃。
3、洋葱
洋葱的营养成分丰富，其中含的前列腺素A不但可以扩张血管，降低血液黏稠度，还可以增加血流量，预防血栓形成。洋葱中还含丰富的槲皮酮，能有效抑制血小板的凝集，预防血栓形成的作用。故心绞痛患者要多吃。
4、黑木耳
黑木耳中除了含有氨基酸、甾醇类、矿物质和维生素外，还含有肾上腺素等多种抗血栓的物质，不但能降血脂、抗血凝，还能降低血粘、软化血管，从而预防血栓形成。故心绞痛患者可以多吃。
5、鱼类
鱼中含有丰富的蛋白质，维生素B1、烟酸等营养成分，不仅营养丰富，而且还能调节血脂降低血中纤维蛋白原的含量，并能加长凝血的时间，具有抗血栓形成的作用。故心绞痛患者可以多吃。
6、红葡萄酒
红葡萄酒中营养成分丰富，其中含有的原花色素，不但能降低血管壁的透性，防止动脉硬化，还能降低血小板凝集力，从而防止血栓形成的作用。
7、橄榄油
橄榄油在西方有“液体黄金”之称，橄榄油有促进血液循环，改善消化系统等功效，不但可以降低高半胱氨酸，防止炎症的发生，减少动脉壁损伤的作用，还有降血压，降血黏的作用，心绞痛患者可以多吃。
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