甲亢能喝绿豆汤吗？权威专家这样回答！
夏季养生绿豆汤。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，没有好的身体，万事事皆休。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“甲亢能喝绿豆汤吗？权威专家这样回答！”，希望对您的养生有所帮助。
当人体的甲状腺分泌过多甲状腺激素的时候，就会出现甲亢这种疾病，该疾病会导致患者出现眼睑水肿、心悸、体重下降等症状，甲亢患者在饮食上有一条原则，那就是不能吃得太咸，而绿豆汤不属于咸的食物，所以甲亢患者是可以喝绿豆汤的。
一、甲亢能喝绿豆汤吗？
甲亢患者的饮食，是需要特别的注意的，不能吃过咸的食物，也不能吃海产品，平时饮食要以清淡为主，绿豆汤具有清热解毒的功效，所以甲亢患者是可以食用的。
二、亢病人是可以吃绿豆汤的绿豆汤有清热解毒，可以防暑。
指导意见：
长期喝有调理，胃肠湿热败火治疗气血上火口苦口臭，大便便秘都有好的好效果。
三、甲亢病人可以吃绿豆吗？
可以但是要适量。日常生活中应适当限制含纤维素多的食物。
指导意见：
甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状，所以对食物纤维多的食品应加以限制。应少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。
四、甲亢病人忌含碘多的食物如海带紫菜，海参，海蜇，柿子，禁忌其它海产品如海藻虾皮儿，贝类等，另外还有不要吃加碘盐，
指导意见：
饮食宜清淡含维生素高的蔬菜水果，营养丰富的鸡蛋，淡水鱼，养阴生津之物如银耳，香菇，蛋菜燕窝儿，要饮食有节，避免暴食爆饮，注意饮食卫生。忌辛辣食物，不喝浓茶，咖啡不喝酒不吸烟，可以吃米饭面条儿馒头粉皮南瓜等。
五、甲状腺功能亢进简称为甲亢，是一种内分泌疾病，表现为甲状腺肿大、突眼症、以及神经、心血管系统功能的紊乱
可以吃绿豆的。甲亢病人尽量不要食用海带、紫菜、虾等海产品，尽量不要吃加碘的盐，多吃点含维生素丰富的蔬菜、水果。
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血压低能喝绿豆汤吗？权威专家来回答！
众所周知，绿豆的营养价值是很高的，比如绿豆含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素以及多种微量元素，对健康很有好处，夏天喝绿豆汤可以清热解毒、利水消肿、健胃止渴等等，但是低血压的人在饮食上需要很谨慎，这类人群是否可以喝绿豆汤呢？
一、血压低能喝绿豆汤吗？
低血压不可以喝绿豆汤
意见建议：绿豆汤对低血压患者有很大影响，低血压本就是气虚血弱造成的，喝绿豆汤等寒凉之物，容易引起腹泻，气随液脱，导致人体气更加虚，血压随之更低。因此出现头晕、乏力的症状。所以最好不要食用绿豆汤等寒凉食物，可以喝些红枣枸杞汤，对补气血有很好的作用。
二、建议适当食盐吃咸一点，或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果没有症状也可以不用治疗.当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的，比如:贫血.贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗，另外建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
三、对普通人来说，绿豆汤只是消暑祛火的夏季饮品；但在高血压患者身上，它却能发挥出另一种功效，即能有效帮助降低血压，缓解高血压患者经常出现的头痛、头晕等不适症状。“绿豆汤在高血压患者身上发挥的功效，相当于利尿类药物的作用。”北京军区总医院心肺血管病中心副教授和渝斌解释说，绿豆和西瓜一样，都是利尿食物，可促进人体排尿、排钠。人体中如果钠摄入较多，血细胞内水含量增高，血管内的血容量就会增加，进而造成血液对血管壁压力升高，出现高血压。
木瓜能下奶吗？权威专家这样回答！
木瓜是非常受欢迎的食物，这种食物在我国的分布非常广，所以经常可以买来吃，不仅味道好，还具有很好的食疗作用，尤其女性们非常喜欢吃木瓜，这是因为木瓜里面含有蛋白分解酵素，这种酵素可以促进肠道的分泌，还能够补充胃液，促进蛋白质和淀粉的分解，除此之外，吃木瓜还能补充维生素c、胡萝卜素等等，所以女性吃木瓜具有很好的美容养颜作用，还具有丰胸的效果，尤其是产后乳汁不足的女性，可以多吃一些木瓜，因为木瓜的下奶效果也是很突出的。
第一、什么是木瓜催奶
妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。
第二、木瓜的神奇功效
木瓜既是一种含有丰富营养的水果，又是一种具有美容护肤养颜保健功效的佳品和哺乳期妇女催乳增乳的传统食品，所以可以用木瓜和其它的催乳食物放在一起来吃，既可以通乳，又可减少产妇的急性乳腺炎。
第三、木瓜鱼尾汤的做法
妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会引起食欲不振，乳汁不足。要滋补益气，最好饮用木瓜鱼尾汤，下面为大家介绍一下具体做法：
主料：木瓜750克，鲩鱼尾600克
配料：盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
制作方法：
1、木瓜去核、去皮、切块。
2、起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。
3、木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
功效：鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，鲩鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。
第四、木瓜炖排骨的做法
木瓜除了做成汤之外，也适合做成美味的菜肴，同样能起到催乳的作用，下面为大家介绍一下木瓜炖牛排的做法：
主料：木瓜1个、牛排200克
配料：蒜末、辣椒少许、蚝油、高汤、米酒适量
制作方法：
1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。
2、将木瓜切成条状，先用小火过油。
3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。
4、最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同入馔可使营养均衡。木瓜则含有大量的维生素c，木瓜和其它的催乳食物放在一起来吃，既可以通乳，又可减少产妇的急性乳腺炎。
坐月子能喝绿豆汤吗？权威医生这样回答！
女性在坐月子的时候身体是很虚弱的，同时还要肩负起给宝宝喂奶的重任，所以身体急需补养，而最好的方法就是饮食调理，要多吃有营养的食物，但还要兼顾宝宝哺乳安全，绿豆汤是人们在夏天喜欢的食物，女性在坐月子期间是否可以喝呢？
一、坐月子能喝绿豆汤吗？
产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不是绿豆汤。一般产后1-2周后就可以喝了。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
二、坐月子能吃绿豆吗？
建议是最好少吃，产后恶露较多，身体虚弱，应该吃一些温补的食物，绿豆偏凉，尤其是夏季常吃的绿豆汤，一般都是凉吃，所以要少吃。如果想要喝绿豆汤的话，最好还是吃热的。
三、产后可以喝绿豆粥
专家建议，产后怕凉，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择吃绿豆粥。
四、绿豆的营养价值
绿豆的蛋白质含量比较高，约为10%-20%，比面粉和小米的含量高出2-3倍；氨基酸的含量也比较高，大概是一般食物的2-5倍。另外绿豆还含有非常丰富的不饱和脂肪酸、维生素B以及丰富的矿物质。
绿豆还有很多其他功效。首先，绿豆可以清暑利湿，是家庭常备的夏季清凉饮料；其次，绿豆具有解毒作用，能够防治酸中毒，对食物中毒具有一定定的疗效；再次，绿豆还具有消炎杀菌的作用，可以增强人体内白细胞的吞噬功能。
绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤，绿豆皮可以明目，绿豆芽还可以解酒。绿豆属寒性，所以脾胃虚弱的人不宜多食，低血压和女性生理期间不吃为宜。
五、不适宜吃绿豆汤的人群
1、属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太多饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病；
2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻；
3、正在服用各类药物的人。绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。
4、阴虚者也不宜食，绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。
婴儿能喝绿豆汤吗？育儿专家来回答！
众所周知，小宝宝的消化能力是很弱的，所以给宝宝吃东西一定要谨慎，绿豆汤是夏天非常好的食物，具有降暑解渴的功效，育儿专家表示，宝宝到六个月之后可以喝一点绿豆汤，而小于六个月的宝宝是不能喝的。
一、宝宝可以喝绿豆汤吗
6个月宝宝可以喝。
六个月之内的婴儿的胃肠道功能太不完善，最好是吃母乳或是喂食配方奶粉，六个月以上的宝宝可以适当的添加点绿豆汤，能清热、降暑。但绿豆性寒，宝宝的体质不及成人，不能过量饮用。
二、宝宝喝绿豆汤好吗
有好处。
夏天家长可以给宝宝喝一些绿豆汤，中医认为，绿豆性味甘寒，具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑、治疗食物中毒等症状。而且绿豆营养价值高，富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，对促进宝宝发育也有帮助。
三、绿豆汤怎么做给宝宝喝
煮成绿豆粥
因为绿豆性寒，给宝宝吃的时候可以加入一些米，煮成绿豆粥，即有清热消署的功效，又不至于太寒。
绿豆红枣粥
如果宝宝有些脾胃虚寒，可以在绿豆粥里放几个枣，或者放2片姜，枣和姜都是暖胃的。
Tips：给宝宝喝的绿豆汤不要太浓，煮绿豆粥时一定要煮烂，便于宝宝食用。
四、什么情况下宝宝不能喝绿豆汤
宝宝感冒生病时不宜喝
宝宝感冒生病时，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状，不适宜喝绿豆汤，以免加重症状。
宝宝消化不良时不宜喝
宝宝消化不良时不宜吃绿豆汤，因为绿豆中蛋白质含量较多，宝宝肠胃消化功能差时，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易加重消化不良症状。
宝宝服药时不宜喝
正在服用药物的宝宝不宜吃。绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。
生吃红枣能补血吗？权威专家来回答！
现在很多人的身体都需要补血，而补血最好的方法就是饮食，比如红枣就有不错的补血效果，但是单独吃的效果并不是最佳的，而是要学会把红枣搭配其他食材做成美食来吃，这样补血效果更佳。
一、生吃红枣能补血吗
只吃红枣可以补血效果甚微专家说，红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。
二、西医“补血”，多是指通过增加铁元素的吸收，改善血的具体有形成分，包括红细胞、白细胞、血小板等。若要通过饮食在短时间内纠正贫血状态，难度很大。中医“补血”则是在改善有形成分的基础上，增加了活血、调整凝血因子等功能。有些尽管血常规化验正常，但有面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等表现，中医辨证就属于血虚。此时吃红枣，可以充分利用其良好的健脾功效。“健脾”对应西医的说法，即指保护、改善胃肠道功能，促进消化吸收。如此一来，身体底子好了，血气自然补得进。
三、虽然经过干制，红枣中的维生素C和叶酸等有所流失，但还是有一些残余的，甚至优于一些新鲜水果。拿维生素C来说，据《中国食物成分表2002》，干枣中的维生素C就优于或等于桃。而维生素C等营养素，有助于促进铁的吸收，提升补气血的功效。
四、可见，血虚者适量吃红枣，是有补血益处的。市场上有不同种类的红枣，若是要补脾气进而补气血，适合选用大红枣。小红枣更偏向于补心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。红枣的吃法也有不少，蔡骏推荐用枣熬粥，这样较易吸收，并且粥也有补脾胃的功效。
肾炎能喝绿豆汤吗？权威医生这样说！
肾炎是一种常见的肾脏疾病，患者会出现腰部疼痛、肾功能出现异常、精神下降、容易疲惫等常见的症状，严重的还会出现充血性的心力衰竭，所以需要高度重视，值得一提的是，患者的饮食有很多讲究，那么肾炎患者是否可以喝绿豆汤呢？
一、肾炎能喝绿豆汤吗？
最后不要喝，肾病忌食豆类，尤其绿豆和黑豆，黄豆也尽量不吃，这些是劣质蛋白需要肾脏排泄，加重肾脏负担，不利于康复，应食用优质动物蛋白，例如瘦肉。再者，绿豆有解药功能，对药物治疗不利。
二、慢性肾炎是可以喝绿豆汤的，这个对肾炎病情并没有不好的影响，可以放心的食用的。
指导意见：
其它就是注意饮食的营养和均衡，避免生冷和刺激性的饮食，积极调适，但要注意积极的药物治疗，规律服药。
三、慢性肾炎病情复杂，不是仅仅在肾，跟脾胃的功能息息相关，绿豆是属于凉性食品，有清热解毒，解暑的功用，适合于热性体质的人，但是对脾胃虚寒和内寒的病人就不适宜，所以能不能喝绿豆水要看体质，如果平时怕热，口渴，大便干，尿黄的体质就可以喝，反之是不可以喝的，否则会加重病情。
四、肾炎患者可以喝绿豆汤吗？很多人都喜欢平均一周都要喝几次绿豆汤。这是很好的生活习惯，因为绿豆汤其有杀菌、促进吞噬功能等药理作用。对肾炎的病情同时有良好的控制的作用，但是患者不宜过多食用。绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。绿豆性味甘寒，入心肺二经。
牛奶煮花生下奶吗？权威专家这样回答！
有很多女性生完孩子之后存在奶水不足的情况，完全不能供宝宝的需要，这可让新做妈妈的女性们非常担心，这里提醒大家不用太着急，今天为大家推荐吃煮花促进下奶的方法，事实证明这种做法是非常健康有效的，下面来学习正确吃法。
一、下奶偏方花生牛奶
母乳是对宝宝和妈妈都好的哺乳方式，所以新妈妈都希望自己能够尽早下奶。下面推荐一款下奶偏方--花生牛奶，一起来看看花生牛奶的做法:
1、花生30粒左右，用的是红皮生花生米，放进热水里泡一下就可以立即轻松去皮；银耳一小朵，泡软后洗净；牛奶一袋，冰糖适量；麦片2小匙，银耳和麦片随意加点就可以。
2、取来搅拌机，放入去皮的花生仁，泡软洗好的银耳，燕麦片，再倒入225毫升的清水，就是一袋牛奶的量，然后搅打成乳白色的花生汁，不必过虑，如果想口感更加细腻些，可以过滤一次，过滤下来的花生泥可以煮粥的时候加进去。
3、取汤锅，把搅拌机里的花生汁倒进去，中小火加热，把花生汁煮开，加入冰糖再略煮一下，最后加入一袋牛奶，搅匀后就可以关火了。倒入漂亮的杯子就可以喝了，很好喝的。大概就是两袋牛奶的量，可以根据需要随意调整用量。
4、花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花生奶不含胆固醇，而亚油酸、花生四烯酸含量很高，经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用，所以中国古代花生就有“长生果”之美誉。花生中含有很高的卵磷脂，磷脂在人体的新陈代谢中起着运载氧的重要作用，是一种高效的营养品，这就是增强了花生奶的营养功能。
二、生花生下奶还是熟花生下奶
生花生补血效果更好，还有养胃的妙用。每天吃生花生要适量，不要超过50克。因为花生含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃之前洗净再拨皮，以免引起寄生虫病。
奶粉营养确实不足。孩子吃妈妈的奶身体的免疫力好，不易生病。猪脚、花生确实有下奶的功效。如果妈妈的奶水不足，可以用这两样食材放在一起熬汤喝，不仅可以催奶，对妈妈还有美容的作用哦。平时煮稀饭的时候可以适当的多方一些花生豆，这样的豆子稀饭也是不错的选择，而且清淡不油腻，可以防止慢慢发胖。建议在晚上吃较好。
三、下奶的方法
1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
2、避免服药。哺乳期内，妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了，最好在医生的嘱咐下服用药物。
3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，妈妈要调整好自己的心态，保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境，多点关心妈妈的心理健康。
5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
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