猪血的养生

2019-10-07

酸辣猪血的做法有哪些?

养生汤有哪些做法。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《酸辣猪血的做法有哪些?》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

酸辣猪血而且是事主写的一种使用方法,因为酸辣的口感很受人追捧和喜爱,所以这道食物,是有一定的开胃功效,那么如何自己动手制作美味的酸辣猪血呢,可以通过下文的方法了解。

一、材料

主料:猪血100g、酸辣调味包30g;

辅料:鸡蛋1个、香葱末适量、水淀粉适量、白醋适量、胡椒粉适量

猪血酸辣汤

1猪血先切薄片,然后改刀成细条

2烧开水,将猪血放入焯烫片刻,过凉洗净待用

3锅内重新放入清水,倒入大喜大酸辣调味包

4加入焯烫好的猪血,烧开

5倒入3勺左右的水淀粉勾芡(薄芡即可),将鸡蛋打散淋入

6、撒些胡椒粉,淋点白醋,放入香葱末即可出锅

二、小贴士

1、猪血有股腥味,所以要事先焯烫后再用,并且也能祛除猪血的污垢

2、鸡蛋中可以加一勺的水一起打散淋入汤中,这样形成的蛋花会比较均匀

3、加点胡椒粉可以去腥,也能增味,不可缺少的选择

4、水淀粉勾芡后淋入蛋液,这样蛋花就不会沉入碗底了哈

5、你也可以不用舞这种酸辣调味包,可以根据自己口味调配酸辣味,但要记住了,胡椒粉和白醋一定要在最后放哦,不然太早了挥发,就影响口味了哈

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猪血糕的做法有哪些?


猪血糕就是用作为主要原料制作而成的食物,猪血其实富含维生素蛋白质铁磷钙等这些营养物质,对我们的身体健康是比较好的,而且可以帮助有效的解毒,所以大家可以尝试自己动手制作猪血糕。

一、卤猪血糕的制作材料:

主料:猪血1000克

辅料:大蒜(白皮)40克,大葱30克

调料:酱油40克,花生油5克,花生仁(炸)10克,八角5克,花椒5克

二、卤猪血糕的做法:

1.大蒜去皮切片,葱洗净切段;花生仁捣碎成花生粉。

2.卤料(八角、花椒粒)放入纱布袋中封紧做成卤包。

3.猪血蒸成猪血糕放入开水中氽烫,捞出沥干,切块。

4.锅中放入葱、大蒜、卤包、猪血糕和酱油、水,先用大火煮开,再改用小火卤半小时。

5.盛出撒花生粉,并洒上花生油就可以了。

三、猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。

猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与浸入胃肠粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物随人的粪便一起排除。

猪血粥的做法有哪些?


猪血用来熬粥是比较健康的,因为出血知识有很好的补血补气功效,用来熬粥的话可适当的加入菠菜,那么达到补气血效果就更好了,而下面我们就来详细介绍一下它的制作步骤。

一、猪血菠菜粥的做法

原料:菠菜2棵,猪血40克,煮好的大米稀饭60克.辅料:植物油少许,精盐少许.

作法:

1.先将菠菜洗净切成末备用,再将猪血切成细小的丁备用.

2.将煮好的大米稀饭加些水烧开后,将猪血和菠菜加入,加入植物油和精盐少许,继续小或煮至粥熟烂即可.

二、猪红粥的做法详细步骤

1.将米洗净,沥干水,用少许精盐腌拌,放入滚开的水中,同时放入腐竹及瑶柱,高火20分钟。

2.将猪红切块,放在清水中浸泡过。

3.粥快煮好时放入猪红,再煮开即成。

4.吃时浇上酱油,撒上葱花及胡椒粉调味,另外还可以入油条(切小段)或咸蛋(切碎)一起食用。

三、食物相克:

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

稻米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

猪血蘑菇的做法有哪些


猪血,在很多人的眼里看来,不过是一种普普通通的食物,但是在一些大厨们手上,可以将这个猪血做成一道道丰盛,美味的食物来,猪血的做法在寻常家庭里面不是用来烧汤就是用来炒着吃,完全没有什么新颖的地方,却不知道这个猪血在生活中还可以跟这个蘑菇相互结合制作成为美食,那么这个猪血蘑菇的做法到底有哪些呢?

猪血蘑菇汤

材料:猪血100克,蘑菇200克,青蒜100克。

调料:盐、料酒、味精、姜末、油各适量。

猪血蘑菇汤的做法

1.将猪血切片,放开水中汆去血沫;将蘑菇洗净撕成片;青蒜切段。

2.锅放油适量,放姜末炝锅,放青蒜煸炒,再将猪血、蘑菇放入,加水、料酒、盐煲汤,出锅前加味精调味。

做法二

鲜菇猪血汤的原料:猪血、瘦肉、鲜香菇、平菇

鲜菇猪血汤的配料:姜、香葱

鲜菇猪血汤的调料:糖、油、盐、胡椒粉

1、新鲜猪血买回来,倒去血水,再轻轻用水清洗一下。把猪血分成四块,冷水入锅,加 入3片姜片,煮开,捞去血沫子,然后转小火慢煮至将近熟透,捞出浸在冷水中备用;

2、洗干净香菇,平菇,切好瘦肉,香葱洗干净切短。猪血再次切小块,还是冷水入锅, 加入三片姜片,煮开,撇去最好的血沫,撒入一点点的胡椒粉。加入切好的香菇和平菇 ,滴入几滴油,煮大约10分钟;

3、煮开的汤还会有点浮沫,再次撇去。煮开大约十分钟后,加入切细的瘦肉,同煮3分 钟左右,煮好的汤,调入少许盐入味后倒入切短的香葱,即可享用。

做法三

做法步骤1.猪血切成小片

做法步骤2.金针菇洗净切成段

做法步骤3.油锅烧热

做法步骤4.炒香姜丝,下金针菇炒软

做法步骤5.放入猪血稍炒

做法步骤6.倒入适量水,放适量盐

做法步骤7.放辣椒粉

做法步骤8.稍煮片刻

做法步骤9.出锅装盘即可

按照这样的方式来让自己学会这道猪血蘑菇的做法其实是很简单的,猪血蘑菇的做法可以选择用来炖汤,还可以选择猪血蘑菇来炒着吃,不过自己怎样制作美食,在制作过程中一定要保持好原材料的功效和营养,同时也要记得在制作过程中不要过度辛辣了,这样吃起来很伤胃。

洋葱猪血的做法有哪些


在中国人的饮食观念里很多环境里的食物都是可以食用的,某些食用珍稀动物的习惯也已经在改善,但是还是有很多家常的食物做法是我们都很欢迎同时含有很多营养的,猪血就是一种,另外洋葱并不受到所有人的喜欢,但是因为它的可以帮助延缓衰老,增强新陈代谢也有极大的作用,如果将猪血和洋葱一起烹饪又有哪些好处呢?

洋葱(学名:Allium cepa),别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,.百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

猪血(猪红):又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。此外,猪血可抑制结石,解毒。

做法:

1.红葱头切末备用。

2.猪血切成长2公分宽1公分的条状,先用滚水氽烫过备用。

3.将锅子烧热,加入2小匙油,炒香红葱头末,加入猪血条拌炒一下,再加入调味料及水稍微焖煮一下,最后再加入韭菜、酸菜炒热后即可起锅。

这只是猪血的常用做法之一,猪血可以炒菜可以炖汤,可以做成烩菜,同样的洋葱除了可以炒菜,跟皮蛋一起凉拌也是很好的菜肴,生吃洋葱是可以帮助身体吸收更多的营养元素的,这两种食材都是可以变化出很多做法的,所以可以多进行尝试,制作更好吃的菜。

酸辣猪血紫菜汤


很多人都喜欢吃猪血,猪血的味道鲜美,而且受很多人的好评,它是人体的清道夫,可以清除人体的有害的物质,对于身体健康有很大的好处,猪血的铁质是比较丰富的,而且还可以缓解贫血,吃法也是比较多的,下面介绍酸辣猪血汤的做法。

酸辣猪血紫菜汤

食材:猪血250克,紫菜(干)25克,酱油5克,小葱10克,味精1克,醋10克,辣椒油3克

做法

1. 先将血豆腐洗净并切成1厘米见方、4厘米长的条;

2. 砂锅洗干净放入适量的清水,然后加入血豆腐和紫菜一起煮沸一会。

3. 然后加入适量的酱油啊,盐,味精,葱花,辣椒油和醋进行调味,然后就做成了酸辣猪血紫菜汤了。方法很简单。

本品可增进食欲,并有补血之功效。而且适合有缺铁性贫血的人群食用,特别是中老年人和女性们很食用。要注意的是猪血最好不要和黄豆一起吃,容易引起消化不良,也不要和海带一起吃,很容易出现便秘的情况。

猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,适合很多人群食用,而且它还可以补充人体所需的微量元素,其实维生素K是可以促进凝血和止血作用的一种物质。而且常吃猪血还可以起到调养的作用,对于有眩晕啊,或者是有有营养不良等情况有很好的改善的作用。

关于酸辣猪血紫菜汤的做法,上面小编给大家介绍了相关的做法了,相信大家已经学会了吧,常喝着的汤对身体健康有很大的帮助,可以补充多种的营养素,而且对于身体虚弱有贫血的人有一定的改善的作用,女性适合长期食用,对健康有好处。


辣椒炒猪血的做法有哪些?


辣椒炒猪血见的一种我常见的搭配方法,在日常生活当中我们都可以制作完成,因为所需要的材料就是酸辣椒一起猪血,调味料在生活当中都可以拿得到,而下面就具体来认识一下它的做法步骤。

一、酸辣椒炒猪血

主料:酸辣椒、猪血各适量

配料:小香葱、料酒、白胡椒粉各适量

1.把猪血切成块,放入沸水锅中焯一下,然后沥净水分。小香葱切成葱末。酸辣椒切碎。

2.炒锅倒少许油,烧热后转小火,放入猪血慢煎。煎至四边有些变色后放料酒、白胡椒粉、酸辣椒,加少许开水慢炖。

3.水收干时装盘,撒香葱末即成。

二、美食材料

猪血 500克,辣椒 100克,干辣椒 5克,葱 10克 ,姜 10克,醋 5克,酱油 5克,高度白酒 少许。

1,猪血切成片。

2,辣椒去籽洗净切成段。

3,热锅下油,先放入干辣椒爆香。

4,再放入猪血加少许白酒大火翻炒10秒。

5,再放入辣椒,葱姜,醋,美极鲜。

6,大火翻炒一分钟出锅即可。

猪血豆腐的做法有哪些呢?


猪血是一种非常受欢迎的食材,也是猪肉身上最不能浪费的部分,猪血的营养价值高,含有非常丰富的铁元素,食用之后可以起到补血的功效,猪血的食用方法也比较多,可以红烧,可以做汤,还可以做成极具特色的猪血豆腐,下面就来看看猪血豆腐的做法有哪些的讲解吧。

做法一:

1.将一块猪血两块豆腐洗净放盘子里

2.大蒜五六根,切成段

3.姜丝少许,如果喜欢吃辣的,可以再加些辣椒。因为我要给女儿喂奶,所以吃得清淡,没加辣椒

4.将猪血和豆腐切成块,这个块不能太大也不能太小,要适中;然后过水,过水的目的去掉猪血的腥味和豆腐里的石膏味,这个过程很重要,一般要煮五分钟左右,就能去掉这些味了。

5.下锅。先将姜丝放油锅里炸一下,如果要加辣椒的,可以跟姜丝一起下锅;然后再把蒜段下锅,爆炒一会儿,再把过水的猪血豆腐放到锅里炒上几分钟,再放水一起煮,水要稍稍温过猪血和豆腐,整个过程应该需要七八分钟,出来的就是左边的图

6.最后一步就是在起锅前放调料,稍微翻炒一下就可以了

做法二:

1.猪血和豆腐都切成小块;猪血氽水待用;

2.姜片切丝,葱洗净切成粒,香菜洗净,切段;

3.锅内放油烧热,爆香葱姜,下猪血,炒几下,下料酒再翻炒几下,加水烧沸;

4.放入豆腐煮5分钟,下盐、鸡粉和白胡椒粉调味,撒入葱粒和香菜即可食用。

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