用三七叶能泡水喝吗？
中年男性养生用什么泡水喝。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《用三七叶能泡水喝吗？》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
三七叶泡水当然是可以的，而且能够更好的帮助我们促进蛋白质的合成，对身体健康比较有利，还可以起到去火排毒的功效以及作用，对想要减肥的朋友来着三七粉也是比较有效的。
1、三七泡水能够促进蛋白质合成
三七花在进入身体之后,能够有效的促进睾丸以及肾脏还有血清之中的蛋白质合成,对于身体中各个器官组织的脱氧核糖核酸的形成也具有一定的促进作用。
2、三七泡水能够去火排毒
很多人由于工作压力过大的原因导致体内肝火旺盛,直接导致脾气变得暴躁起来,甚至还会出现便秘的情况。这个时候只需要每天将适量的三七花用开水进行冲泡服用,就能够对身体起到很好的作用。不仅仅能够解决一些便秘、排毒以及上火的问题,通过时对于高血压、高血脂、抗癌、美容养颜以及提高身体免疫力等等都具有很好的功效。
3、三七泡水能够减肥
除此之外,现在很多女孩都追求窈窕、消瘦的身材,将三七花泡水喝还能够起到减肥的作用,并且不容易对身体早晨伤害。建议一些想要进行减肥的女孩子,可以每天服用一些三七花泡水,这样不仅能够调节体内的健康和平衡,同时减肥的效果也是非常不错的。
4、三七泡水能够缓解心血管疾病
心血管疾病成了当前造成死亡人数最多的病症,其危害比癌症还要恐怖,特别是老年人更是要预防心血管疾病,以免造成伤害。心血管疾病患者往往表现出心肌耗氧量大、心脏功能不良,例如,心脏病、心绞痛、冠心病是常见临床表现。
5、三七泡水能够助眠
在晚上睡不着的人越来越多,失眠成了一件痛苦的事情,失眠的时候,有人借助安眠药,却不想,这样做,更会伤害身体。而在睡觉前要是用开水吞服2g三七粉,能够促进睡眠。
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用桔子皮能泡水喝吗
桔子皮的作用和功效比较多，不仅能够作为一种中药药材来使用，而且当我们感冒的时候，也可以通过桔子皮来疗养身体，那么桔子皮能泡水喝吗？根据专家给出的答案，桔子皮是可以泡水的，那么除此之外，桔子皮还有哪些作用和功效呢？接下来让我们一起来了解一下吧。
橘子皮本身是个好东西，是一味中药，民间也常用作调味品。从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效，自身没有什么不良的负作用。有些人喜爱直接用桔皮冲泡茶水饮用。但是这样泡茶危害甚大。这倒不是桔皮本身不好，而是因为桔子在生长过程中，常常发生虫害，果农多用药物喷杀，使桔皮上粘了许多毒素，既难以消失，又清洗不掉。如果将其当茶饮，危害极大，轻则使人恶心呕吐，重则有致命之虞。
（1）橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气；
（2）橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；
（3）熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用；
（4）烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻；
（5）橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。另外呢，老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是：将橘子皮洗净，晒干，烘脆(或文火炒一下)，研成细末，每次服1克，一日3次。另一种方法是：将橘皮洗净，切细，加白糖，蜂蜜适量，煮沸，冷却后每次一汤匙，每日服3次。还有还有：将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用，在炒菜、做汤、蒸馒头时，添加少量橘皮粉可调味；将橘皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味；将橘皮泡进热水里洗头发，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软；将橘皮泡在水里用于浇花，这种花肥的特点是效果持久。
以上对于桔子皮能泡水喝吗这个问题进行了详细的解答，我们可以知道用桔子皮泡水喝是完全可以的，但是我们要注意的问题也比较多，当然也并不是每个人都可以喝桔子皮泡的水，我们在喝之前最好是搞清楚我们是否能喝，不然会给身体带来一些消极影响。
乌梅能泡水喝吗怎么泡水
我老公这几天和同事学的用乌梅泡水喝，乌梅能泡水喝吗泡水的方法是什么啊，我老公平时排便不怎么好，两三天都不便一回，后来听人说，吃些乌梅可以缓解排便，让大便变的正常，就一直这样吃，不知道又听谁说的就开始用乌梅泡水喝，我尝了一口真好喝。这样用乌梅能泡水喝吗，有什么功效啊，需要怎么样的泡法啊，现在就让我老公为大家解答。
乌梅性温味酸具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效且能增进食欲、帮助消化主治久咳止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症尚有抗过敏作用还对胆囊有收缩作用能促进胆汁排泄对胆道结石有定疗效乌梅还含有酸等纤维物质具有通便之功。
乌梅酸、涩、性平，具有敛肺止咳，涩肠止泻，固崩止血，生津止渴，安蛔等作用，临床上常用来治疗久咳、久泻、便血、尿血、血崩、蛔厥等症，一般来说，也无毒副作用。只是有一定的禁忌。感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食;菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及孕妇产前产后忌食。所以，产妇不应吃乌梅，以免因其酸涩作用，影响正常恶露排泄及泌乳。
制作方法：
1、煮沸，放入把山楂,乌梅,甘草,陈皮.
2、煮十分钟，放入冰糖后，再煮1-2分钟.或者晾凉后加入蜂蜜.
大功告成，很简单，味道很好，而且全健康，无防腐剂。多喝一些，就不会觉得那么燥热了。
酸梅、乌梅本身有解暑的作用，熬完了以后，放一点蜂蜜或冰糖。胃寒的人放枣花蜜，晾凉后喝很好。
乌梅泡水喝的功效作用
乌梅性温，味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。尚有抗过敏作用，还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质，具有通便之功。
以上都是我老公为大家解答的乌梅能泡水喝吗怎么泡水的方法，乌梅以前没有发现真的特别的好，做法也有好多，可以直接食用，也可泡水，还可以做菜吃，更有意思的泡蜂蜜可以治疗咽炎，这些你都知道吗，无论是什么吃法都要节制，不要吃的太多。
鹿茸能泡水喝吗
俗话说，东北有三宝人参貂皮鹿茸角，东北的这三宝属于东北地方的特产，而鹿茸的营养价值是比较高的，是一种特别名贵的中药，而且鹿茸的滋补效果也是比较好的，所以很多身体虚弱的人，都会经常服用一些鹿茸来补充身体，那么鹿茸能够泡水喝吗?下面让小编来给大家介绍一下吧!
1.取茸片25-30g与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等)、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3-5小时后食用，可分多次食之。
2.干茸片40g(鲜片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日饮酒服用。
3.用小米(或粳米)煮粥，食粥时调入参茸粉(白参50g、党参100g、鹿茸3g共研细末)5g及红糖少许和匀服用每日一次。
4.用鹿茸片炮制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日饮用。
5.将鹿茸片(鲜片烘干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
6.用鹿茸片(粉)与小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g为宜。
如何选购鹿茸
鹿茸是雄性梅花鹿或马鹿的雄鹿头上未骨化而带茸毛的干燥幼角。是大补肾精气血之贵重中药。梅花鹿、马鹿在生下后8-10月龄的雄性小鹿，额部开始突起，形成长茸基础，2足岁以后，鹿茸分岔，鹿茸以3-6年所生的为佳。鹿茸是名贵药材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。
在选购鹿茸的时候，需要注意花鹿茸血片和马鹿茸粉片、老角片的区别。
马鹿茸在加工的时候是不排血的，所以马鹿茸的粉片和老角片也是红棕色的。不过要区分这二者并不难，需要注意三点，第一注意鹿茸片表面的质地，质地细腻，没有小孔的为血片;第二，看周围的茸毛的毛色。青色的是马鹿茸，不是花鹿茸血片;第三，看鹿茸片的大小，切切记住小的才是上等血片。
用橄榄可以泡水喝吗
橄榄是长在树上的一种植物，但是橄榄的作用比较多，很多人上火的时候就会利用橄榄来降火，那么橄榄可以泡水喝吗？当然是可以的，而且橄榄的作用还有其他方面的作用，并不是仅仅只有这么一个，接下来让我们一起来看一下橄榄可以泡水喝吗？特别是喜欢橄榄这种植物的人要关注一下。
青橄榄香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，对嗓子好有化痰作用，生津止渴，治喉咙问题嗓子不适症状，天然无副作用，除烦醒酒，化刺除鲠之功，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处
孕妇及哺乳期食青果，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。近代医学研究发现，摄入钙含量丰富的物质，可减少患结肠癌和直肠癌的危险性。青果含钙量相当高，钙、磷比值远大于2，经常食用，人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用。
用开水泡的话，一般泡3~4次就没什么味道了。而且泡的时间不宜间隔太久，比如早上泡过的晚上就不应该再泡了，因为隔久了很容易滋生细菌变质，喝了对身体不好。
富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘 ，还含有铁、锌、镁等多种微量元素。营养学家认为，橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂，可降低胆固醇和甘油三酯。对身体好处多，是养生保健、美容养颜的美好食物。
橄榄可以泡水喝吗？以上对这个问题也给出准确的答案，那么我们也可以放心大胆的使用橄榄泡水，但是我们一般是在超市里面购买橄榄，因此在选购的时候，一定要选择好的不要买了腐烂的橄榄，否则当我们把它放在水里的时候也就起不到积极的作用了。
党参能泡水喝吗
党参是一种中药材，与一些好吃的食物放在一起，可以做成非常美味的药膳，可以为我们的身体补气，对脾胃健康非常有帮助。党参不但可以用来做药膳，还可以有很多种用法。有的人认为党参具有一定的毒性，因此，不适合人们平时食用。那么，党参这种中药材能不能用来泡水喝呢？
党参可以泡水喝吗？
对于党参本身是否含有毒素这个问题，专家告诉我们，虽然党参本身是含有一定的毒性，但是含量非常的低，日常服用并不会导致身体出现不良的反应。不过，如果大量并且长期的服用党参，很有可能导致身体出现心率不足还有失眠、烦躁以及晕眩等等情况。如果出现了这种情况，应该要立即停止服用，这样身体就能够自行恢复健康了。
至于服用党参时会出现一些毒副作用，事实上只需要平时使用的时候注意配方的科学还有合理性，那么对于身体并不会产生不好的影响。
还需要注意的是，党参不能够贸贸然的使用在热症上，这和藜芦的功效刚好相反。除此之外，如果是单味服用党参，例如直接将党参泡水喝千万不能够用量过大，或者是服用时间过长，否则容易导致身体出现燥火旺盛的情况。现实生活中我们经常看到一些人群由于服用当时不科学所导致出现便秘还有口舌生疮的情况，这是因为虽然党参的药力比不上人参，但是火气也是非常大的，所以平时服用的时候还是需要慎重。
如果是将党参单独冲泡服用，那么每次十克左右就可以了，如果是和其他的药物搭配，那么用量也应控制在20~45克之间。不过小编认为，如果是要讲党参泡水喝，那么最好能够加入红枣来中和药性，避免身体出现上火的情况，这样对于身体更加的有补益作用。
另外，还需要弄清楚有些食物以及中药材之间是相克的，所以在服用的时候一定要特别的注意。例如日常在服用党参的时候就不能够和藜芦一起服用，这样容易对身体造成不良反应。
那么党参泡水适合孕妇喝吗？孕妇的身体是比较特殊的，应该及时的补充一些营养，所以，很多孕妇会让家人去买一些大补的食物，党参就是其中一种。据中医专家称，党参虽然有一定毒性，但是孕妇在怀孕期间可以少量的吃一些党参，千万不能吃的太多。
黄芪能泡水喝吗
黄芪是比较常见的中药，同时黄芪在治疗疾病、调理身体方面都能取得不错的效果，经常用黄芪来泡水喝具有强健身体，预防身体疲倦，和治疗高血压等作用，另外还能预防缺铁性心脏病，增加心肌收缩力，在治疗胃病方面也能起到一定的效果，可见黄芪泡水喝在养生方面确实不错。
通过科学家研究发现，经常用黄芪泡水喝，能够提高身体的免疫力水平，能够促进身体的白蛋白和血清总蛋白明显的增长。另外经常喝黄芪泡水，能够促进排尿，有一定的消炎利水消肿的作用，这对于预防泌尿系统感染也能起到一定的功效。
现代生活工作压力都比较大，工作的节奏也比较快，经常会导致人出现过度疲劳，身体处于亚健康的状态，这个时候适量的喝一些黄芪泡水，会让人精神变得更好，避免出现心慌气短的症状，黄芪泡水的方法也很多，既可以直接冲泡，也可以用水煎的方法，都能有一定的养生作用。
在治疗高血压方面也有很好的效果，尤其是对于老年患者来说，每天适量的喝一些黄芪泡水，能够预防下半身浮肿，有很好的利尿的功效，黄芩含有铁质元素，在预防贫血、提高身体的免疫力、提高心脏收缩能力方面都有一定的调理效果。
用黄芪来泡水既能够预防疾病，同时又能够调养身体，黄芪泡水在养生方面的功效确实不错，能够提高身体的抗病能力，有消炎利水利尿的作用，另外能够缓解疲劳，预防心脑血管疾病，对心脏的养护作用也比较明显，尤其是老年人可以适量的喝一些，有很好的保养效果。
核桃能泡水喝吗？
核桃是生活中很常见的一种坚果，大家都很喜欢吃，众所周知，核桃具有很好的健脑作用，所以父母们都会给孩子多吃一些核桃，据介绍，核桃除了富含蛋白质之外，还含有碳水化合物以及钙磷铁等多种微量元素，核桃对身体健康的好处还有很多，现在人们吃核桃的方法很多，那么是否可以泡水喝呢？
核桃能泡水喝吗？
提到核桃仁大家几乎都吃过，无论是男女老少其实吃点这种东西对于身体都是好的。而大家一般都是直接买来核桃后就吃了，当然也有的人吃的是炒熟的核桃。那么，核桃仁能泡水喝吗？
一、核桃仁可以泡水喝吗
核桃仁不适宜用来泡开水喝的，核桃中含有较多的不饱和脂肪酸和矿物质、维生素E，但是这两种都不能溶解在热水中的，其中不饱和脂肪酸较多可以保护血管，对心脑血管疾病的预防有较好作用，所以，建议直接食用或者与油脂类食物同吃。
二、核桃仁功效
1、核桃具有抗衰老的功效：核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。
2、核桃具健脑益智的功效：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
3、核桃能降低胆固醇、益心脏：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量，因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。
4、核桃还能治疗失眠、神经衰老等：经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。另外，患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。
黄芪三七花枸杞泡水喝
黄菊花枸杞泡水喝具有很高的药用价值，因为首先黄芪可以补气固表，又能调节肠胃功能，对抗免疫系统有很好的调节效果，同时还能降低血压，改善心肌氧代谢的问题，另外黄芪还能看出肿瘤和衰老，同时对一些慢性的肾脏功能疾病，也有着很好的治疗作用。
野生黑枸杞里富含花青素，花青素对人体有很多各方面的帮助，就类似番茄红素、胡萝卜素、青霉素之类的。经常泡水喝稀牌的黑枸杞可以提高睡眠质量、美容养颜、抗衰老等。
野生黑枸杞用来泡水、泡酒、煲汤、炖肉都可以，泡水的话建议50度-70度的温水泡几分钟就行了。野生，果实成色非常不错，带点点甘甜。野生黑枸杞里富含花青
黄芪的功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。
1.黄芪能对抗免疫抑制制剂的作用。
2.黄芪有强心、限制或缩小心肌梗死面积，以及改善心肌炎症状、抗应激、抗心肌缺血的作用，能扩张血管，扩张冠脉、降低血压，改善心肌氧的代谢平衡。
3.黄芪能抑制血小板聚集，抗血栓，并可提高造血功能。
4.黄芪可使细胞的生理代谢作用增强，双向调节血糖浓度。
5.黄芪有抗肿瘤作用。
6.黄芪有抗衰老作用。
7.黄芪对肾炎、肾功能衰竭、肾病综合征、慢性肾功能不全均有治疗作用。
8.黄芪能增强脑部功能，有镇痛、镇静作用。
9.黄芪对实验性肝炎有保护作用，可增强小肠运动各平滑肌紧张度。
10.黄芪有抗菌、抗病毒作用。
11.黄芪对大鼠离体子宫有收缩作用，有促雌激素样作用。
12.黄芪有抗辐射作用，并对造血和免疫系统有保护作用。
13.黄芪有明显的抗疲劳作用。
黄芪的禁忌
1、忌食生冷食物，忌烟酒浓茶；2、新生儿婴幼儿禁用；3、有过敏使者禁用；4、脾胃湿热者禁用。
用鸡蛋果可以泡水喝吗
我们生活在这个快节奏的社会里，要注意的问题比较多，在平常工作十分忙碌的时候，我们大多数人是无暇照顾自己的，但是在不那么忙碌的时候就要学会疗养身体，劳逸结合才是我们的生活方式，那么鸡蛋果可以泡水喝吗？不少人对于鸡蛋果不是很了解，接下来让我们一起来了解一下吧。
首先先介绍，由于鸡蛋果的生长环境和生长习性的原因，所以一般都是诸如海南、广西这些气温高的地方有种植的，其他地方一般是种植不起来的。下面就来说说百香果的副作用。
百香果的副作用
1.如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火，适量就好。
2.一些人吃起来可能会不习惯，时候会产生恶心的现象。
3.其它的副作用都是可以忽略不计，大家不要担心。
深度清理机理
超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8～4%，吃起来甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果。那么，百香果有什么功效和作用呢？常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
鸡蛋果可以泡水喝吗？当然是可以的，另外鸡蛋果的作用不仅仅是只有这些，一些皮肤不是很好的人，也可以用鸡蛋果来进行改善，因为鸡蛋果在美容方面的效果还是比较显著的，而且不少人也进行了尝试，发现鸡蛋果的确有这方面的作用。
经期能喝蒲公英泡水吗
蒲公英中含有丰富的维生素a，维生素c以及钙铁锌等微量元素，其中具有很好补充，碳水化合物的成分，蒲公英可以治疗许多炎症疾病，尤其是对湿疹，黄疸，热毒，小便淋漓不尽的现象有着很好的调理作用，不过大家需要注意月经期间能否用蒲公英泡水喝，还要听从医生的安排。
主要价值
营养
生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
药用
性味：苦甘，寒。
《唐本草》：味甘，平，无毒。
李杲：微苦，寒。
《本草述》：甘，平微寒。
广州部队《常用中草药手册》：苦甘，寒。
归经：入肝、胃经。
李杲：足少阴经。
《本草衍义补遗》：入阳明、太阴经。
功能主治：清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
通草泡水喝能下奶吗
怀胎九月，一朝分娩，孕妇妈妈们一直是社会备受关注的群体。但是很多孕妇妈妈们在生完孩子之后经常会容易出现各种各样的问题，还有一些产妇妈妈们在产后出现了奶水分泌不足的问题，奶水分泌不足就不能够满足宝宝健康发育所需，可能会使宝宝出现发育迟缓，骨骼变脆弱等一系列问题，尽快地采取有效的方法进行调理是非常有必要的。
出现了奶水分泌不足的问题，大家采取饮用通草泡水的方式方法是可以达到很好的下奶效果的。通草属于中药材的一种，可以达到一个很好的通乳的效果，而且对于解决很多女性朋友在产后出现的气血亏虚问题调理效果也非常不错。如果自身出现了奶水分泌不足的问题，连续喝上三天通草泡水，症状就可以达到一个很好的调理效果。也可以将通草与当归熬成汤饮用，也可以帮助女性朋友快速摆脱奶水分泌不足的困扰。
还有就是大家也可以通过食用花生猪脚汤这种汤类来改善自身出现的奶水分泌不足的问题，花生和猪脚都是非常下奶的食物，而且这也是两种营养价值非常高的食物，对改善女性朋友在术后出现的虚弱，身体状况也可以达到一个很好的调理效果。
如果女性朋友出现了奶水分泌不足的问题，尽量不要轻易地喂奶粉，可以让宝宝多吸吮乳房，这样也有助于促进乳房的分泌。女性朋友在日常也可以按摩乳房，掌握科学的按摩力度以及按摩方法也能够促进乳腺疏通，改善自身出现的奶水分泌不足的问题。日常也千万不要产生太大的心理负担压力，保持积极平和的情绪也可以帮助自身快速摆脱奶水分泌不足的困扰。
丑橘皮能泡水喝吗
丑橘其实也是一种水果，很多人丑橘皮不是特别的了解，虽然看着不好看，但是非常的好吃，比较美味，丑橘皮也具有一定的保健的功效，它具有生津止渴，化痰理气的作用，有着比较好的营养价值，有一定的药用的功效，用丑橘皮来泡水能够达到调理身体的作用，也是比较好的一种保健养生的方法。
丑橘皮能泡水喝吗可以的。丑橘可以生津止渴，化痰理气，具有着高营养值，高药用价值，是一种不错的具有着平民价位的水果。丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。丑橘是可以蒸着吃的，而且丑橘的皮也是有作用的，不要直接扔掉。
丑橘的皮的作用：
丑橘，就是我们说的丑八怪，不要看人家的皮是长得凹凸不平的，但是人家的味道那是巴适的，那么丑橘的皮的作用有哪些?可以蒸着吃吗：丑橘的皮的作用：柑皮，为芸香科植物茶枝柑或瓯柑等多种柑类的果皮。具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。经多年研究，现已知柑皮具有许多药理作用。1.对消化系统的作用：柑皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。2.对心血管系统的作用：柑皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。柑皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。3.对呼吸系统的作用：柑皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。柑皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。4.对泌尿生殖系统的作用：柑皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。5.抗炎作用：柑皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。
用生姜泡水喝能减肥吗？
生姜泡水喝有助于减肥，但是并不作为单一的减肥方法，之所以能够达到减肥的作用，是因为在用生姜泡水时会加入适当的蜂蜜，而蜂蜜可以帮助消化，促进肠胃的蠕动，生姜又可以燃烧一定的脂肪热量。
1、蜂蜜加生姜泡水喝是可以减肥的！
生姜在生活中经常会用到，尤其是在烹饪一些幼时的过程当中肯定会放入生姜去腥，同时生姜和可以开胃健脾，而生姜蜂蜜水很多人都拿来减肥，下面来了解一下生姜蜂蜜水的一个减肥原理，
其实生姜蜂蜜是可以达到一定的减肥效果，可以提高脂肪的燃烧率，肥胖其实就是因为脂肪堆积过多造成的，所以说开胃助消化加强了肠胃的蠕动就有减肥瘦身的功效了。
2、 理论上有一定的减肥作用！
生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生姜食材，午饭与晚餐，甚至下午小吃也适当地加入的话，全天身体都能温暖起来，刺激血液循环，新陈代谢保持活跃的状态，提高脂肪的燃烧率。
而蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。
方法：
生姜10克，最好用刀弄成糊状，把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，在加入适量蜂蜜(推荐长白山蜂蜜)搅拌均匀饮用。
3、早晚饭前各饮一杯，晚饭最好用水果代替。
上面就是关于生姜蜂蜜水的一个减肥原理介绍，通过这些介绍可以了解到其实在生活当中适当的喝生姜蜂蜜水，是可以更好地保持苗条身材，燃烧身体多余脂肪的，自然而然也就可以达到减肥效果了。
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