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鸡的养生做法

2019-10-07

椒盐鸡排的做法有哪些?

养生汤有哪些做法。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“椒盐鸡排的做法有哪些?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

鸡排是肌肉当中骨头较大的部分,也是鸡肉中味道最好的部分,鸡排的做法非常多,但是无论怎么做都要注重去掉鸡排中的腥味,而现代人发明一种椒盐鸡排的做法,能够完全去除腥味还能够提升鸡肉味道的层次感,下面就来看看椒盐鸡排有哪些的讲解吧。

做法一:

1、将鸡胸肉去除大骨和皮的部份,用刀背或肉锤轻轻搥打正反两面。搥打完洗净擦干用刀从鸡胸肉侧面将鸡胸肉剖分为两半,换言之,每块鸡胸肉可作两片鸡排。

2、将鸡胸肉用腌料腌10分钟,后加入蛋黄拌匀,用手用力抓,炸前再沾炸粉。

3、将4杯油烧热至七分热,炸2分钟至外表呈金黄酥脆即可。

做法二:

1、去皮鸡胸肉表面可用刀子浅画几刀,用醃料醃制约10分钟。

2、醃好的去皮鸡胸肉依序沾上粗粒胡椒粉、面粉。

3、起锅倒入油,开中小火将去皮鸡胸肉放入冷锅油中,煎至两面呈现白色。

4、放入辣椒、葱、蒜,炒香后,再与去皮鸡胸肉稍作混合翻煎,即可。

做法三:

1、主要的爆香料葱蒜辣椒切末备用。鸡腿肉去皮、切一口大小,加入醃料静置约30分钟。

2、将面糊依序加入鸡腿肉中拌匀。热油锅。

3、滴一滴面糊下去,如果很快浮起来、起泡,就代表温度够了。

4、炸到浮起、金黄,捞起来,油锅转大火,再倒入鸡块续炸30秒。

5、这样的状态其实就可以吃了。跟蜂蜜芥末酱好搭~

6、鸡皮干煎、利用鸡油爆香蒜与葱白、花椒粉、盐。

7、加入鸡块翻两翻,加入葱绿、辣椒与九层塔。

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椒盐鸡柳的做法有哪些?


椒盐是一种烹饪常用的手段,目的是尽量保持食材的原味,同时让盐巴的腥香渗入食材中,提升食材的味道属性,几乎任何的食材都可以利用椒盐的做法,例如,椒盐鸡柳是一种经典传统美食,其味道比普通鸡肉烹饪更加吸引人,下面就来看看椒盐鸡柳的做法有哪些的讲解吧。

做法一:

1.选新鲜的鸡胸肉(可以的话尽量选择去市场买)放冰箱冷冻之鸡肉微硬。取出切条装。

2.用盐,料酒腌制10分钟。

3.然后加入搅拌好的鸡蛋液。根据自己的口味放入辣椒粉,胡椒粉等。然后取出沾干淀粉。

4.用滤网筛掉多余的淀粉。

5.放9成熟油锅里炸。为了口味更好,第一次炸8成熟。在进行复炸二次。出锅后根据自己口味可以再加些辣椒粉和花椒粉撒上。

做法二:

1. 鸡肉切条状,加生姜粉,辣椒粉,糖,生抽,料酒,抓匀腌制20分钟。鸡蛋搅散。然后顺序是鸡条先裹上面粉后从鸡蛋液里过一遍再放面包糠里打个滚,码在平盘里。不急的话建议放冷藏一个小时,是为了炸的时候不怎么掉屑,这是我跟小日本学的招数。我没时间,直接油炸了。面包糠亲们可以用黄色的,更好看。我只有白的。

2. 锅里倒油,多倒点。油炸食物倒油越少反而越吃油一。烧至六七分热,下鸡条。不确定的话先扔两粒面包糠进去试试,用中小火,鸡条熟的快,火太小上色慢。变黄就捞出沥油盛盘,撒上椒盐即可。

铁板鸡排的做法有哪些?


鸡肉的味道鲜美,尤其是鸡汤的味道非常令人回味,而且营养价值非常高。鸡肉的烹饪方法非常多,主要以炖、煎炸为主,几乎每一种做法都能够获得不同的味道。铁板鸡排是一道鸡肉小吃,非常受孩子的欢迎,下面就来看看铁板鸡排的做法有哪些的讲解吧。

做法一:

1.鸡胸肉洗净后去皮、去骨,横剖到底成一片蝴蝶状的肉片(注意不要切断)备用。

2.材料2放入果汁机中搅打约30秒混合均匀即为腌汁备用。

3.作法1的鸡排以作法2的腌汁腌渍约30分钟后捞起沥干,再以按压的方式均匀沾裹炸鸡排粉备用。

4.热油锅,待油温烧热至150℃时放入作法3的鸡排炸约2分钟,至鸡排表皮酥脆且呈现金黄色时即捞起沥油。

5.于鸡排两面均匀刷上蜜汁烤肉酱后,放入已预热200℃的烤箱烤约1分钟至香味溢出即可。

做法二:

1.将鸡肉切成3厘米宽片,将调味料拌匀做成烤肉调味酱,并将调味酱放入鸡肉中拌匀。

2.将干香菇泡温水中,沥干水分,去蒂后切成片状。

3.将洋葱、高丽菜和胡萝卜切成长5厘米、宽1.5厘米片状,葱和辣椒切丝,大蒜切片,油菜洗净,切成3厘米长段。

4.将油倒入烧热的铁板上,放入大蒜,椒丝和鸡肉。

5.鸡肉熟后备用,将高丽菜、洋葱、香菇、胡萝卜、油菜炒熟,再倒入备好的鸡肉,加盐、胡椒粉、香油,翻炒一下即可。

蘑菇鸡排的做法有哪些


鸡排,相信大家也都吃过吧!而它所需要的就是鸡排肉,做法非常的简单易学,而且做出来的那叫一美味啊!而今天为大家介绍的是蘑菇鸡排,也是非常的好吃哦!想要知道蘑菇鸡排的做法有哪些吗?想要知道蘑菇鸡排怎么做才会好吃吗?那就赶快来看看吧!

做法一、原料: 鸡排肉600克、姜汁1勺、葱末1勺、香菜末1勺、黑胡椒碎1茶匙、盐适量、平菇500克、鸡清汤500克、清水。

1、平菇洗净,撕成小块备用。

2、平菇加入鸡清汤、适量清水,大火煮开,转文火煮20分钟。

3、加盐调味,放入料理机,打成均匀的平菇羹备用。

4、鸡排肉切大块,加入姜汁、从规模、胡椒碎、盐腌制入味。

5、把腌制好的鸡排放入平底锅,不要放油,小火慢慢煎到两面金黄熟透,撒入香菜末。

6、倒入刚才做好的平菇羹,煮开即可。

做法二、蘑菇香葱佐鸡排

材料:去骨鸡腿肉1支、磨菇片30g、蒜末2g、洋葱片40g、黑胡椒粉1/4茶匙、盐1/4茶匙、牛头牌红葱香酱、3大  茶匙

1、去骨鸡腿肉撒上黑胡椒粉及盐抹匀稍醃5分鐘备用

2、热平底锅,放入作法1的鸡腿排以小火乾煎约5分鐘,直到表面呈金黄色翻面,再继续煎约4分鐘后取出装盘

3、作法2锅底留少许油,将蒜末、蘑菇片及洋葱片入锅,以小火炒香

4、再加入牛头牌红葱香酱,以小火煮至沸腾,再续煮约半分鐘至稠状,淋至作法2的鸡腿排上即可

相信大家在看过上文之后,也已经知道了蘑菇鸡排的做法有哪些了吧!虽然看似蘑菇鸡排比较复杂,但是做起来也是非常简单的,只要你用心,你一定能够做出美味的蘑菇鸡排的,相信你的家人吃了你做的之后,一定会赞不绝口的。

芝士鸡排做法有哪些?


鸡肉是人们饮食生活中最重要的家禽肉类食材,鸡肉的营养价值高,烹饪方便,经常被用到各种大型菜肴当中。而鸡肉也可以单独做一些独具创新的菜肴,例如芝士鸡排是一道非常经典的烹饪,家庭厨房也能制作,下面就来看看芝士鸡排做法有哪些吧。

芝士烤鸡排的做法:

1.将大块鸡胸肉在中间片成两大片,用刀背拍松。

2.鸡排里加入盐、胡椒粉、生抽、料酒腌制几小时以上或放冰箱冷藏隔夜。

3.腌制好的鸡排加入少许玉米淀粉,再裹全蛋液,裹上面包糠。

4.烤箱预热200度,在烤盘上放锡纸,将鸡排码放好,在鸡排上浇少许玉米油。200度下层烤30分钟,在距离6-7分钟时,将鸡排取出,撒上青红椒粒,再撒上满满芝士碎,继续烤剩下的时间就可以了。

芝士炸鸡排的做法:

1.将鸡胸脯肉片成大片,加入盐、黑胡椒碎和百里香研制半小时(没有可以不加,但风味上会差很多)。火腿切片备用。鸡蛋打散。配菜西兰花分小朵,焯熟。

2.在鸡胸脯肉上放入火腿片,放上马苏里拉芝士,折上包好。用蛋液涂抹边缘粘合鸡排,分别沾面粉、鸡蛋液和面包糠。

3.包好的鸡排。

4.锅中放油,烧热,把鸡排放入油锅中炸至金黄色,捞出,放在吸油纸上。

5.炸好的鸡排可以配着千岛酱食用,配菜可以选择自己喜欢的甜玉米粒、西兰花等。也可以配沙拉食用。

自制鸡排的简单做法有哪些?


鸡排就是鸡胸部分的肉,这部分肉质较好,瘦肉率较高,可以用于各种菜肴烹饪,而且还可以制作成各种小吃,例如香酥鸡排、椒盐鸡排等等都是比较有名气的菜品,其中,自制鸡排是做法最简单,最适合家庭制作的方法,下面就来看看自制鸡排的简单做法有哪些吧?

1、准备好鸡胸肉,大约1斤左右,洗干净备用,喜欢口味重的人士可以腌制15分钟。

2、正确处理鸡胸肉,因为鸡胸肉太厚,不容易入味,也不容易,因此要适当的弄薄。

炸熟,影响口感,每块胸脯肉从中间片成薄点的三片,分别用刀背轻轻的拍松,不要切断。

3、各种调味料放入盆中搅拌均匀。

4、拍好的六片鸡胸肉放入步骤3中的盆中拌匀腌制十分钟,可以适当添加孜然炸鸡粉,看自己口味。

5、将三个鸡蛋打入盆中搅拌,这里可以加了一点盐,和一点炸鸡粉还有鸡精调味。

6、鸡排放入面粉中翻滚,两面都均匀的沾上面粉,面粉一定要高沾的均匀一些,否则会导致收缩。

7、沾好面粉的鸡排放入鸡蛋液中挂满鸡蛋液,然后放入面包糠里翻滚,使得面粉沾得均匀一些。

8、准备下锅的大鸡排,可以包好保鲜膜放入冰箱,想吃时就拿出来炸一下。

9、鸡排放入油锅里炸至两面金黄即可,控油,切成一天天,摆盘,上面淋上沙拉酱,美味的大鸡排可以来吃了。

香茅鸡排做法有哪些呢?


鸡肉是一种烹饪方法较多的食材,而且鸡肉的营养价值高,味道好,这让它成为了我们生活中最重要的肉类食物来源,鸡肉的烹饪需要一定的技巧,例如香茅鸡排这道非常受欢迎的美食有几种做法可以参考,下面就给大家介绍几种香茅鸡排做法介绍吧。

香茅鸡排做法一:

1.鸡胸肉洗净后去皮、去骨,横剖到底成一片蝴蝶状的肉片(注意不要切断)备用。

2.将所有材料B放入果汁机中打约30秒混合制成腌汁备用。

3.将作法1的鸡排放入作法2的腌汁中,腌渍约30分钟后捞起、沥干。

4.取作法3的鸡排放入炸鸡排粉中,以按压方式均匀沾裹上粉备用。

5.热油锅,待油温烧热至150℃时放入作法4的鸡排炸约2分钟,至鸡排表皮酥脆且呈现金黄色时即捞起、沥油。

6.食用前撒上适量的孜然粉即可。

香茅鸡排做法二:

1.鸡肉两面抹盐,腌渍一小时。

2.煎锅倒少少油,开始中小火煎鸡排,两面金黄出锅沥干油。

3.蒜捣成蒜泥,锅内入底油炒蒜泥,加入酱油、鱼露、糖、蜂蜜、香茅即成浇汁。

4.淋在煎好的鸡排上,青红辣椒一起摆盘,ok。

香茅鸡排做法三:

1.鸡洗净剁小块,用盐和胡椒粉腌30分钟,下锅炒出油血用。

2.热油爆姜丝,下洋葱。

3.下青椒,下鸡肉,下香茅酱和鱼露,调入盐。

4.继续翻炒,加咖喱粉和少许水,大火收汁。

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