原味养生鸡

2019-10-07

川味干锅鸡的做法,这些方法你会了吗?

养生鸡煲汤的做法。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“川味干锅鸡的做法,这些方法你会了吗?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

干锅鸡是一道非常流行的美食,几乎在所有的地方都能吃到,但不同地方的做法不一样,比如川味干锅鸡就是很有名的,其制作方法也比较特别,下面就为大家介绍详细制作流程。

一、川味干锅鸡的做法

原料需要

公鸡800克,芹菜100克,辣椒50克,豆豉15克,豆瓣30克,大葱40克,味精3克,白砂糖4克,香油10克,花椒5克,五香粉5克,姜25克,猪油150克,鸡精3克,料酒15克,盐5克。

做法步骤

1、干辣椒去籽及蒂,切成长约2厘米的节,芹菜清洗干净,切成长约五厘米的节,大葱洗净,取其葱白,切成段,姜洗干净,切成片状。

2、将土鸡洗干净,斩成块状,放入盆中,加入姜片,葱段、盐和料酒搅拌均匀,腌制10分钟。

3、锅中加入油放在大火上,等油七成热时,加入鸡肉,将水分炸干后捞出。

4、锅中放入少许的油,五成热时,就可以将干辣椒、花椒节放进去,爆香后捞出。

5、锅内另烧油四成热,放入郫县豆瓣、姜片、葱段炒香上色,掺入卤水,下火锅料,烧开至沸后熬几分钟,捞去料渣,倒入鸡块,加入料酒、干辣椒、花椒、芹菜段、白糖、鸡精、老干妈豆豉、翻炒均匀。

6、到入锅中,放在酒精炉上一同上桌。

7、上桌后,点燃火,用锅铲不停放入翻炒,这样就更加芳香扑鼻了。

二、最正宗四川干锅鸡的做法

食材准备

鸡半只,土豆一个,蒜薹一小把,干辣椒几个,蒜几粒,鸡腿一个,蚝油一大勺,盐1/2小勺,胡椒粉1/2小勺。

做法步骤

1、将鸡切成块状,用少许盐和胡椒粉腌制一下,土豆洗净去皮切成薄片,蒜薹切段状,蒜切成片状。

2、锅内烧热油放蒜薹煸炒至表面发皱捞出,放土豆片煎至表面泛黄盛出。

3、加适量的油,将切好的鸡块放进去,煎至八成熟时没,放入蒜片、干辣椒翻炒。

4、把土豆片,蒜薹回锅,加入蚝油,盐,胡椒粉翻炒均匀转入干锅,最后放在酒精灯上即可出锅。

三、干锅鸡的营养价值

干锅鸡的做法将鸡肉的营养极致发挥出来同时再搭配上芹菜这样富有营养的蔬菜,那样就更加具有营养价值了,而且还异常好吃,回味无穷。yS630.Com

1、芹菜的平肝降压作用,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。

3、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬。

4、挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜。

5、鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

Ys630.com相关知识

干锅鱿鱼须,步骤你会了吗?


鱿鱼是海鲜的一种,味道非常鲜美,深受大家的喜爱,那不妨来一道干锅鱿鱼须吧!这道菜的做法并不复杂,家里锅比较大,又比较喜欢吃菜所以菜加得比较多,家里锅小的就不要加那么多菜了。

1.鱿鱼须洗净

2.青椒、红椒、洋葱切块

3.芹菜大葱切段

4.土豆莲藕切片,喜欢吃菜的可以多加点

5.姜切片,干辣椒切段。若食得麻辣,花椒和辣椒可以多加点

6.老干妈和香辣酱各取三、四勺再加入适量五香粉拌匀(加入五香粉,让五香粉吸收酱的水分,以免下锅被炒糊)

7.鱿鱼须下七成热油锅炸干,可复炸一次,这样鱿鱼会更干香(鱿鱼炸之前可以用开水焯一下,减少鱿鱼须的水份,更容易炸干)

8.锅内留底油,五成热时下姜片,蒜,花椒,干辣椒节炸香后,下调好的香辣酱小火炒至干香(如果觉得颜色不够红亮,可以加几勺辣椒油)

9.料炒香后下鱿鱼须,中火炒3至5分钟

10.加入藕片和土豆片继续中火炒

11.土豆快熟时,下青红椒,洋葱块和芹菜葱节大火炒

12.最后加入适量的鸡精味精和孜然粉调味(若是老干妈和香辣酱的量下得大就不用放盐了,因为酱料里的盐分己差不多了)

13.起锅,装盘,再撒点芝麻,放几片芹菜叶点缀一下,流口水没有,哈哈!

小贴士

家里锅比较大,又比较喜欢吃菜所以菜加得比较多,家里锅小的就不要加那么多菜了。同样的方法,可以做干锅鸡翅,干锅排骨,干锅虾。

川味干锅简单做法


干锅的做法各种各样,当然主要是其中材料的不同,有干锅呀,干锅鸡干锅鱼,当然也有干锅鸡翅,下面我主要说的是干锅鸡的做法,首先我们来了解一下川味干锅,川味干锅是一种比较常见的干锅吃法,这种吃法是比较好吃的,并且是非常的香的,在吃的时候也是非常的有味道的,下面我来具体的说一下川味干过的做法。

川味干锅鸡的做法:

1、首先,将水发的木耳和香菇放到干净的锅里,控干水分。盛起。

川味干锅鸡的做法 川味干锅鸡怎么做

2、锅里放油,爆香葱头、蒜、辣椒。

3、然后将鸡肉倒进去,不要急着翻,慢慢煎到肉金黄了,再翻一面,继续煎,煎到两面都金黄,肉的水分稍干。

川味干锅鸡的做法 川味干锅鸡怎么做

4、把肉拨到旁边,把控干水分的木耳和香菇倒进锅里的余油里。炒一下,放一点盐。

5、然后和鸡肉捞在一起翻炒,倒大概1/3瓶或者半瓶啤酒,盖上盖子焖。

川味干锅鸡的做法 川味干锅鸡怎么做

6、焖到汤汁基本收干,将米酒从上淋下至香气溢出即可。

7、锅里铺好蒜苗,豆苗,大白菜,香菇,另外还有金针菇,完成!

材料: 1斤鸭()八角3个香果2个()陈皮2片老姜大量(偶切了比较厚的10片)蒜瓣1个整的(全部拍烂)大葱一根(只要白的)还有老抽,醋,盐,鸡精,2锅头。做法超简单: 先把鸭肉洗干净,倒少量二锅头码几分钟放适量油(别太多,要不后面全是油),烧辣了就放姜片,蒜瓣,炒香了就把鸭肉放进去,稍微炒一下,加水到刚刚盖住鸭肉,放八角、香果、陈皮、老抽2勺、醋一小勺,鸡精一勺,盐一勺,盖上盖子,大火把水烧干(中间要翻几次,有时间的话可以开中火慢慢烧,偶是饿扁了,没办法,速战速决),15分钟过后,发现锅里水干了,嘴里口水多了,放大葱(白的部分,切4断,用刀拍一下),再翻几下,喜欢味重的就再加点盐,根据个人喜好加,然后就可以起锅了

经过上面的介绍了之后想必已经了解了干锅鸡的做法了吧,自己在家的时候是可以是这做的了,但是一定要注意如果不能吃辣的话做的时候是不要放这么多的辣椒的,还有就是在保证自己口感的情况下尽量的少放辣椒的,因为辣椒放的太多的时候是比较容易上火的,注意了这些之后是可以试着自己做了。

墨鱼汤做法,这些方法你会了吗?


墨鱼是非常有营养的食物,墨鱼的吃法有很多,而很多人喜欢将墨鱼做成汤来吃,于是各种墨鱼汤就出现了,但每个人的口味需求不同,所以制作墨鱼汤的方法也不一样。

一、墨鱼汤做法

材料:排骨400克,墨鱼干100克,生姜1小块,

调料:味精1小匙,精盐2小匙。

1.排骨洗净砍成块,干墨鱼泡软、去骨,洗净切片,生姜洗净拍松,

2.锅内加水,待水开时放入排骨块、墨鱼片,用中火煮至断生,捞起待用,

3.在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、生姜,注入清水,用小火煲2小时,加精盐和味精即可。

二、做法二

原料:墨鱼干100克、排骨400克、生姜一小块、豆豉、黄酒、盐。

调料:精盐2小匙、味精1小匙。

1、墨鱼干先放在冷水里泡软,如果是热天,中间最好换换水;排骨用水反复清洗去血水,剁成段;生姜切成片。

2、泡好的墨鱼去膜去骨,斜切成片。

3、准备一大碗,放排骨墨鱼,加盐和黄酒先拌均。

4、然后放生姜、豆豉,加半碗水。(水多了,汤不鲜)

5、碗口蒙上保鲜膜(有碗盖的用碗盖更卫生安全)。

6、电饭煲注入适量水插好电,放进蒸架,碗搁在蒸架上,盖上电饭煲盖子,开始炖,直至汤熟。

三、食用须知

排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

墨鱼干

墨鱼,又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美,营养丰富,药用价值高。

1.墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质;

2.墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效;

3.女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。

川味干锅香辣虾的做法


虾是很多朋友都喜爱吃的一种海产品,利用川味干锅的做法来制作虾,其实也是别有一种风味的。川味干锅做出来的菜式,味道会比较浓,但是也可以把食材的香味给做出来,这样的制作方式也是四川等地方比较常见的做法,酱料的调制可以根据自己的口味来进行。

一、干锅爆炒香辣虾的制作方法

原料:大虾、香菇、木耳调料:葱、姜、蒜、青、红辣椒、花椒、红油、盐、料酒、胡椒粉、白糖、洋葱、香菜、鸡精

1、大虾除去背部沙线和头部沙包,洗净。

2、辣椒切段;葱切段;姜切片;蒜去皮;香葱、香菜切碎。

3、锅置旺火上,倒入色拉油,油热7成,将大虾下入炸至虾变红色捞出备用。

4、五花肉煮八分熟切片备用。

5、锅内放色拉油,将洋葱、姜、蒜、香菇、木耳、辣椒、花椒炒出香味,下郫县豆瓣炒出红油。放入大虾,加料酒、高汤、盐、白糖,大火烧沸,转小火烧至汤汁将尽,鸡精调味。

6、下多多花椒和辣椒炒香,倒入五花肉片翻炒。

7、将所有配料倒入锅中,加点糖,盐,如果太干可少加点水,又加了两大勺辣椒油翻炒至熟,加鸡精倒入干锅中即成香辣干锅虾。

小贴士:

1、大虾要选用鲜活的。

2、大虾背部的沙线和头部的沙包要除净,以免影响口感。

3、虾和其他材料都是事先经过处理的,所以炒制的时间不要太长,放齐佐料炒匀即可,炒的时间太长虾的口感都不够酥脆了。

4、在处理虾的时候,开背(用刀将虾背切开一定深度,将一条黑色的线去除)不仅可以去除虾线,还能使虾肉更加入味。

5、选用鲜虾时,解冻不当也会影响菜的质量。不要将虾暴露在空气中自然解冻,否则头部发黑。正确的方法是将虾浸在水中,用流水小流量冲至化开。

吃虾有哪些营养价值

1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

青豆玉米做法,这些方法你会了吗?


人们吃青豆的最常见方法就是炒着吃,今天推荐大家把青豆和玉米放在一起炒来吃,这是一道很普通的家常菜,也是一道具备色香味特点的美食,那么你知道该如何做吗?

一、青豆玉米做法

1.将玉米和青豆焯水后捞出控水。

2.炒锅内少许橄榄油,将玉米和青豆加入翻炒,加少许糖和盐炒匀出锅。

二、青豆玉米小炒/更多做法

夏日炎炎.真不知该做点啥好,不想吃太多的肉肉.但是没肉没辣的菜吃起来也不香.做点清淡看起来清爽的一点菜吃最好,这款青豆与玉米粒加点点猪肉炒起来还不错.

1.先冲洗青豆

2.玉米粒(平时剥好冻在冰箱里)

3.猪肉切小粒状.用生粉,生抽,料酒拌匀.

4.锅里烧开水把青豆先煮七成熟.

5.锅里放油先炒肉与大蒜.

6.放入糟辣子.

7.放玉米粒

8.再放入青豆.

9.放入食盐.炒熟起锅.

三、青豆玉米粒的做法步骤

1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~(如果有是最好的。。不过好像没有见过国内有豌豆粒...)用水煮一下,这样炒的时候比较容易熟,豌豆又不易变颜色

2、用淀粉,糖,盐,鸡粉配料~用水调和~

3、热锅,等油热了以后,把豌豆玉米一起倒入,翻炒,炒1分钟左右,倒入之前调好的汤汁,然后等汤汁收入玉米豌豆粒之后,大功告成~

4、开吃吧~

使用的厨具:煮锅、炒锅

四、青豆玉米的做法

1.把胡萝卜段切成丁,

2.把姜也切成丁

3.把胡萝卜丁先放入开水锅里汆烫,再放青豆和玉米

4.锅加热放油,冒烟时,把姜丁爆香,在放入青豆玉米和胡萝卜丁翻炒,

5.因为是汆烫过的,所以翻炒均匀放入少许黄酒,盐和糖

6.大伙火快炒翻均匀,加入味精,装盘即可。

川味干锅鸭的做法


不知道我们大家,有没有吃过川味儿干锅鸭呢。干锅鸭的做法也有很多种,川味干锅鸭就是其中的一种,这种鸭子给我们带来了很多的美味,让我们很多人都爱不释手,成为我们很多人都特别心仪的一种菜肴,想必大家对于川味干锅鸭的做法也特别感兴趣,川味干锅鸭的做法有哪些呢。

做法一:

主料:净肥鸭半只(约1公斤左右),粳米220克,鲜荷叶2片。调料 香油30克,甜面酱25克,胡椒粉1克,花椒2克,大料2克, 白糖5克,味精3克,葱末30克,姜末25克。 做法:1、把宰杀好的肥鸭用清水洗干净,用刀把骨头剔去,坡刀片成32片,放在盘里,加入料酒、白糖、甜面酱、酱油、味精、盐、胡椒粉、葱、姜末、香油等一起搅拌均匀,而后浸渍1小时左右。 2、将粳米、花椒、大米放入炒勺。用文火炒成黄色,晾凉后磨成粗米粉,然后掺入鸭肉片内蘸拌均匀,码在碗中,上屉用旺火蒸熟。 3、将鲜荷叶的蒂切掉,用水洗干净,用干净布擦拭掉叶上的茸毛。 4、用刀在每片荷叶上交叉着划4刀(呈米字形),共切成16块待用。 5、将每块荷叶光面向下摆好,在中央放上2片蘸好米粉的熟鸭肉,折叠成方形的包,竖放于碗中,一包一包地挤紧不留空隙,上屉蒸30分钟左右,取出扣在盘中即成。

做法二:

主料: 鸭 1250克

辅料: 稻米 80克

调料: 五香粉 2克 甜面酱 30克 姜 5克 小葱 10克 黄酒 15克 各适量

粉蒸鸭子的做法:

1. 将鸭肉片成5 厘米长、2.5 厘米宽、0.3 厘米厚的片;

2. 鸭肉片用黄酒、五香粉、甜面酱和葱、姜末拌匀略腌;

3. 大米用清水泡透捞出,沥干水分;

4. 沥干水分的大米擀成粗米粉,加入鸭肉拌匀;

5. 拌匀米粉的鸭肉整齐地装入蒸碗,上笼蒸2 小时左右取出,扣入平盘即成。

我们都可以依据川味干锅鸭的做法,来自己制作出来美味的川味干锅鸭,其实川味干锅鸭的做法,没有我们心目中的步骤那么多,只要我们认真的去学习,努力地去做,并在实践中不断地完善,都可以做出来美味的川味干锅鸭。

干锅鱼的做法,这些方法你记住了吗?


很多人都有买鱼回家来做成美食吃的习惯,为了让大家享受到不同的美食,今天推荐大家做干锅鱼来吃,这种做法的难度并不大,但需要拿捏好各种调料的使用量,需要把握好火候等等。

一、干锅鱼的做法

原材料:鱼块,

辅料:葱,姜,蒜,花椒,大料,干红辣椒,青椒,

调料:酱油,醋,盐,糖,料酒,胡椒粉,

做法

1.鱼切块加鸡蛋和面粉拌匀,放油锅炸至金黄色(俺用的是炸好后放入冰箱冷存过的)

2.锅中油7成热,放入花椒大料,然后再将葱,姜放入油锅内爆香后放入.鱼块以及调料翻炒!

3.锅中加高汤,小火慢慢炖收汁!

原产地:四川

二、麻辣干锅鱼块的做法步骤

1、准备鱼一条,菜市场清理干净后回来清洗下,从中间切成两块

2、把清洗干净的鱼块切成小块,均匀的裹上蛋液备用

3、取锅上油,油温七成热时转小火放入鱼块煎至金黄取出沥油

4、大葱切条,蒜切末,大葱切细丝,干辣椒和花椒都要过下水不容易糊

5、炒锅油爆香葱姜蒜辣椒和花椒

6、再加入豆瓣酱炒香

7、小火炒出红油和香味儿

8、加入适量的清水

9、接着加入白酒,老抽,蒸鱼鼓油搅拌均匀

10、最后加入少量白糖调味,煮上大概五分钟炒出香味儿

11、最后加入鱼块加盖闷烧大火烧开后转小火闷十五分钟左右

12、取一个碗里放入整个剥好皮的大蒜,干辣椒,花椒,姜末,锅里上油烧热淋在碗里,这样辣椒不会胡,大蒜和花椒的香味会很香

13、汤汁快收干时加入提前准备好的大蒜大葱生姜油,大葱丝,放入适量盐鸡精炒匀即可出锅

14、看着就有食欲吧

小窍门

ps:1.鱼块稍稍切大块点,煎的时候注意火候,别糊锅了,可以在油里加入少许盐就不会那么容易粘锅

2.另外碗里放入大蒜,大葱,干辣椒淋油不会糊,最后放入会更香

使用的厨具:炒锅

三、干锅鱼的做法步骤

1.鱼切块儿,用盐姜葱腌制一会儿

2.山药土豆切片

3.葱姜蒜切片

4.鱼肉下锅炸成金黄色,然后捞出备用

5.山药炸成金黄色捞出备用

6.土豆炸成金黄色捞出备用

7.热锅入油,放入花椒,干辣椒,葱姜蒜炒香,然后放入洋葱块儿,鱼肉下锅翻炒均匀,加入适量生抽或老抽(颜色好看一些)搅均,然后放入盐调味,起锅前撒入芹菜或者香菜点缀!

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