烤鸡蛋的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“活动有方，五脏自和。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“烤鸡蛋的做法有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
鸡蛋富含高营养高蛋白，经常吃鸡蛋可以补充身体营养，鸡蛋的做法也很多，而烤鸡蛋是其中的一种，烤鸡蛋的质地松软可口，味道鲜美，而且容易消化，老人和小孩子都可以吃，加入一些调料味道会变的更好，下面让我们来看一下烤鸡蛋的做法。
主料；鸡蛋2个，水少许，盐少许
1. 鸡蛋打进碗里，搅拌均匀。
2. 放入少许的盐，继续搅拌
3. 加入一点水
4. 把烤盘铺上锡纸
5. 倒上少许的食用油，把油弄均匀。
6. 把刚刚打好的鸡蛋倒入烤盘中。
7. 放入烤箱内，大约十分钟。
8. 做好了
营养成分
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
【蛋白质】：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
【脂肪】：每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。
【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达510毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此，科学家们认为，对胆固醇正常的老年人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。
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烤鸡翅中的做法有哪些
相信大家都会在聚会或者是饭店中迟到这样的一道菜肴，就是烤鸡翅中，大家都会有这样的疑问，怎么自己在家里做的烤鸡翅中为什么没有外面的那么美味呢，总是觉得缺少了什么味道似的，那么，接下来，小编就来给大家讲讲制作烤鸡翅中的一些制作小窍门吧。
材料
鸡翅中，蜂蜜，白胡椒粉，鸡粉，老抽，姜蒜末
做法
1.将鸡翅中洗净后，表面划三刀（入味）
2.用蜂蜜、白胡椒粉、鸡粉、老抽、姜蒜末腌制2小时以上
3.铺在锡纸上，包好后，放入预热200度的烤箱中，20分钟左右，即可
4.用锡箔纸包着烤，真的很能够锁住水份哦~
鸡翅适用人群
一般人群均可食用。
1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人；
2. 患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
烤鸡翅的三个窍门
1、开刀：腌制鸡翅前先在鸡翅上划两至三刀，方便调料入味；
2、按摩：鸡翅涂上调料后用手戴上一次性手套按摩几分钟，可以更好地入味；
3、上色：烤制鸡翅前刷上老抽、蜂蜜等上色，可以使烤制好的鸡翅色泽更加诱人。
烤鸡翅的做法：
1、在鸡翅身上划两至三刀，加入生抽、老抽、盐、黑胡椒粉、孜然粉、生姜粉、蒜蓉的调料中，戴上一次性手套给鸡翅按摩几分钟；
2、放入冰箱腌制两个小时以上；
3、烤箱预热二百度，将鸡翅放入烤箱中层，烤十分钟；
4、取出鸡翅，将老抽、蜂蜜、色拉油混合，刷在鸡翅上，放入烤箱继续烤五分钟；
5、取出鸡翅，翻面，刷上调料上色，继续烤五分钟即可。
另外，小编告诉大家，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。常常食用时对身体有一定好处的，但是常常食用不代表就能过量的食用，饮食需要有个度。当然，对于体质敏感和容易上火的人群，最好不要经常食用烧烤类的鸡翅中为好。
烧烤鸡翅的做法有哪些？
烧烤鸡翅是平时去吃烧烤的时候都会有的烧烤食材，因为美味，富含营养价值，但是每个人喜欢的口感不一样，可以有变态辣烤翅，或者是麻辣味型的烤翅，随自己的喜爱动手制作。
（1）将所有配料加入水中然后将鸡翅泡入其中，大约1小时左右待用。
（2）原味、微辣、单面辣、双面辣烤翅制作：
将腌好的鸡翅串入竹签然后上木炭（点燃并吹熄明火）慢烤20分钟左右（中间要在两面刷色拉油）至熟，原味的即可上桌。单面、双面辣分别沾烫好的韩国辣椒面。
（3）变态辣烤翅制作：
将腌好的鸡翅串入竹签然后上木炭（点燃并吹熄明火）慢烤20分钟左右（中间要在两面刷专用辣椒油）至熟，到变态烤翅专用的辣椒粉中滚一下，然后上桌。
（4） 麻辣味型烤翅制作：
将腌好的鸡翅串入竹签然后上木炭（点燃并吹熄明火）慢烤20分钟左右（中间要在两面刷麻椒油）至熟。韩国辣椒面和大红袍磨制的生花椒粉按照2：1混合，单面或双面分别沾匀即可。
（5）麻辣极限烤翅制作：
将腌好的鸡翅串入竹签然后上木炭（点燃并吹熄明火）慢烤20分钟左右（中间要在两面刷专用辣椒油）至熟。变态辣专用辣椒粉和大红袍磨制的生花椒粉按照2：1混合，单面或双面分别沾匀即可。
烧烤鸡心做法有哪些?
不少人都觉得鸡心是个不起眼的小东西，根本不会太好处，更不用说营养价值了，其实这种想法是极其错误的，鸡心的营养功效非常大，而且吃法也特别多，其中烧烤鸡心就特别的受欢迎，操作方法也很简单;另外辣炒鸡心、红烧鸡心的口感也特别好，大家不妨尝试一下。
一、孜然烤鸡心的做法
1、将鸡心上面的脂肪剪去，再将鸡心剖开，洗净血水沥干后放入碗中，加入适量的姜末、胡椒粉、盐、料酒、生抽、蚝油，拌匀后腌制2小时左右
2、把腌制好的鸡心摆在烤盘上(我在烤盘上垫了锡纸，以免弄脏烤盘，注意锡纸哑光的一面朝上)，然后送进烤箱，210度烤10分钟
3、将烤过的鸡心取出，用筷子将其翻面后刷上辣椒油，再送进烤箱烤5分钟
4、五分钟后把鸡心拿出来再翻一次面，刷上辣椒油，撒上孜然后再次送进烤箱烤5分钟左右即可
二、辣炒鸡心的做法
1、鸡心切去筋和鸡油，然后切片。用花椒水稍泡后用流动的清水把里面的血水都漂洗干净
2、处理好的鸡心，加盐，料酒，酱油抓匀腌制
3、洋葱，青椒切块备用
4、热锅上油，油热后，下腌好的鸡心片炒至变色后捞出备用
5、锅中余油再次烧热，下姜蒜片，干辣椒段，花椒炒至出香味
6、下洋葱，青椒炒香
7、再倒入鸡心，加一勺油辣子翻匀，调少许盐，白糖调味后略加翻炒，撒少许胡椒粉即可起锅
三、红烧鸡心的做法
1、将鸡心上面的脂肪摘除，洗净血水。锅里加水，加入大料，树椒，姜片放入鸡心，开锅后计时20分钟后关火。
2、水分沥干，起锅加糖
3、将糖和鸡心拌匀，让鸡心充分沾上糖，也就是所说的炒糖色
4、加入老抽，海鲜酱油和盐，翻炒一下
5、往锅里加水差不多没过鸡心，大火收汤
6、汤汁收的差不多的时候，锅里的汤汁开始泛起大气泡的时候，翻炒鸡心，出锅。
烤鸡蛋糕的家常做法
鸡蛋糕是很多人喜爱吃的，这样食物含有的蛋白质较多，吃的时候对身体帮助比较大，不过在吃鸡蛋糕的时候，一定要适量进行，吃的太多会引发身体胆固醇过高，这也是因为鸡蛋含有的胆固醇也是比较多的，那烤鸡蛋糕的做法如何呢，这样佳肴制作也不是很难，下面就详细介绍下。
烤鸡蛋糕的做法：
材料：A.全蛋250公克，细砂糖100公克，B.低筋面粉85公克，澄粉20公克，可可粉15公克，C.小苏打2公克，水10cc，D.奶油30公克
做法
1.将钢盆中加水，开小火煮至50℃(即手指试温有热的感觉)后熄火备用。
2.再取另一钢盆，放入材料A，置于作法1上，边用直型打蛋器搅拌至与人体同温，即可移开。
再用电动搅拌器高速打发，让蛋煳包入空气，搅打至蛋煳呈光滑细緻，用打蛋器拉起蛋煳会呈明显纹路，但马上消失的状态，再以低速搅拌30秒，使蛋煳更显细緻均匀。
3.将材料B过筛，加入作法2中，用刮刀快速由下往上掏起，使蛋煳与粉类互拌均匀。
4.材料C放入钢盆调匀，将材料D融化加入，再加入作法3中轻轻拌匀，即为巧克力鸡蛋糕面煳。
5.将兔形烤模放在炉上以小火预热后，再用毛刷涂抹上一层薄薄沙拉油，将巧克力鸡蛋糕面煳倒入烤模的凹槽内(约9分满)，再盖上盖子快速翻面，让模型整个沾黏上面煳，然后待烤至上色后(约1～2分钟)，用尖锥或竹签从接缝处挑起即可。
在对烤鸡蛋糕的做法认识后，制作烤鸡蛋糕的时候，可以根据以上制作步骤进行，不过需要注意，对烤鸡蛋糕制作过程中，对它的食材搭配数量上，都是要合理进行，这样制作出来的鸡蛋糕才会更加好吃，这点也是要注意的。
土豆丝烤鸡蛋的做法
做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍土豆丝烤鸡蛋的做法，让你也享受做菜的乐趣。
2.土豆去皮切成丝，尽量挤去汁水；
3.然后放厨房纸上再吸干水分；
4.洋葱切丝，同样用厨房纸吸干水分；葱切末；辣椒切末；
5.不粘锅中热油，倒入洋葱丝炒香至微黄；
6.倒入土豆丝炒匀，加盐、胡椒粉、甜椒粉调味；
7.摊开煎5分钟；
8.烤碗刷一层油，将土豆丝转入烤碗；
9.挖5个窝，分别打入鸡蛋；撒上葱花辣椒碎；
10.入烤箱烤25分钟即可。 小烤箱不能调温度，时间仅供参考。如果喜欢吃溏心蛋，可缩短时间~~~
上文介绍的土豆丝烤鸡蛋其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
免烤鸡蛋焦糖布丁的做法
对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下免烤鸡蛋焦糖布丁的做法。
2.2在小奶锅里倒入一些白糖（这个黑乎乎的锅就是偶买来专门烧焦糖滴...结果轻易地就烧成了这样）
3.1将烧好的焦糖倒入准备好的布丁容器中
4.2我觉得过于浓稠的焦糖比较苦，所以我的习惯是在焦糖完全融化后立刻加入一点开水稀释（喜欢有点苦口感的，不加也OK）。如果加了水，锅里的焦糖遇水会粘成块状，并且产生很多泡泡，但是没关系，继续烧并且搅拌就可以把焦糖块融化。然后关火，用汤匙继续搅拌烧好的焦糖，直到泡泡完全消失
5.鸡蛋去掉蛋清，用打蛋器把蛋黄尽可能打匀
6.往打匀的蛋黄中倒入一定量的牛奶，拌匀。我一般是两盒250ml的液态奶加三个鸡蛋黄
7.鱼胶粉用烧开的水调匀，不要调配得太稀，要有一定的粘稠度。（我一般两盒牛奶加4茶匙鱼胶粉，也不要放大多，以免布丁太硬）
8.根据个人喜欢的甜度，往牛奶中加入一定的白砂糖（如果有香草精也在这个时候加小半匙进去），开火加热牛奶，注意不要煮沸，加热是为了让糖彻底融化。等糖彻底融化后把鱼胶粉液倒入，然后搅拌至完全溶解并感觉牛奶变得较为浓稠.最后把烧好的奶液倒入盛有焦糖的容器中（倒的时候尽量轻缓，尽量避免产生过多的气泡），稍微放置到变凉，然后放入冰箱保鲜室约2个钟头后，你就可以开吃啦
今天的介绍您学会了吗？吃的放心健康就得自己动手，所以大家赶快行动起来，一起去享受免烤鸡蛋焦糖布丁的过程吧。
孜然烤鸡翅的做法有哪些
现在能吃的食物越来越多了而且品种多种多样，平时我们应该可以看到已经有很多微博都是各种食物的做法啊图片之类的，看着口水就会自动分泌了。毕竟现在吃货这个品种可以说是无处不在，对于喜欢吃鸡翅的朋友们来说呢，让人不自觉就要咽口水的孜然烤鸡翅的做法有哪些？
做法
1.鸡翅冲洗干净，两面各划开一刀，以盐、料酒、生抽腌渍约半小时。
2.调配碗汁，包括生抽、少许老抽、叉烧酱、白糖（约2：1：1：2），拌匀，蒜子4、5颗稍微拍松，放入碗汁，备用。
3.孜然粒、辣椒面备用。
4.烤箱之烤盘垫一层烧烤锡纸，将鸡翅间隔平放上面，以220度、30分钟烤制（不同烤箱或有不同设定），过完开始的5、6分钟打开观察，不能使鸡翅表皮太干，刷一次酱汁再烤。
5.以5、6分钟为间隔（大约），再刷两次酱汁，烤制表面焦黄时，洒孜然粒、辣椒面再烤。
6.取出以小刷子往鸡翅上蘸一次酱汁，再烤至时间结束即可。
小贴士
酱汁不要盐即可；
总时间以及刷汁间隔或者可以自己通过观察掌握，以不烤焦糊表皮即可；
孜然粒和辣椒面一定要接近最后时放，否则会变糊或有异味。
关于孜然烤鸡翅的做法有哪些这个问题这篇文章已经是详细地给了大家方法，虽然说可能要做到非常美味的程度需要很长的时间去慢慢地学习，但是呢，只要你想去学我想没有学不会的事情吧，很快你就会学会这一道美味的菜了。
烧烤烤鸡翅的做法的做法有哪些？
让我们的生活中鸡肉因为它独特的味道受到很多人的青睐，虽然鸡肉每个部位都可以吃，但是很多人却偏爱鸡翅。鸡翅的烹饪方法也很多，比如说红烧鸡翅油炸，如果烹饪方法正确的话，是很美味的。但是在我们的日常生活中，相信只有少数人会做烧烤鸡翅，所以今天小编就来讲解一下该如何制作烧烤鸡翅。
做法一
原料：鸡翅9个、腐乳1块和两大匙腐乳汁、生抽一大匙、蜂蜜、植物油。
腐乳烤鸡翅的做法：
1、鸡翅洗净并在表面划两刀便于入味
2、腐乳碾碎，加腐乳汁搅拌均匀，加生抽再搅拌均匀，放入鸡翅，用手按摩一会，让鸡翅可以更加容易入味
3、把鸡翅放入保鲜袋里，扎好口，腌制三个小时左右
4、烤盘下面垫锡纸，把鸡翅摆到上面，上面再盖上一层锡纸
5、烤箱预热180度，把放有鸡翅的烤盘放入烤20分钟
6、这期间可以把用少许蜂蜜和植物油按1：1比例调和好
7、去掉表面覆盖的锡纸，刷上蜂蜜和油调和的汁，再烤10分钟即可。
做法二
烤鸡翅的做法：
1、鸡翅冲洗干净，然后用干净卫生纸吸干表面水分，备用。
2、鸡翅中间剖开一刀，将调料淋入，撒上蒜末，盖上保鲜膜，放冰箱里冷藏20分钟，让调料入味
3、拿出鸡翅，抹上油，放微波炉烤制
4、将鸡翅改刀，也就是在鸡翅上划些小口，以便入味
5、用酱油。姜粉。糖。盐用淀粉水调成调料水
6、将鸡翅裹上调料水
7、放入考盘中，洒入盐，辣椒粉，孜然粉
8、放入烤箱，大约二十分钟，180度就可以了
虽然小编只提到了两种制作烧烤鸡翅的做法，但是他们的口味和风格是截然不同的，如果你也喜欢吃烧烤鸡翅，可以在闲暇的时候在家尝试一下。而在我们的日常生活中，烧烤鸡翅的做法也有很多，不过小编相信如果你能够掌握以上小编提到的烹饪方法，你也能够作出美味的烧烤鸡翅。
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