三鲜小馄饨做法有哪些？
养生汤有哪些做法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免关于饮食养生的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“三鲜小馄饨做法有哪些？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
我们平时都吃过猪肉馄饨，也吃过海鲜馄饨，还有一种馄饨，又鲜又可口，就是三鲜小馄饨里面加上的有海鲜蔬菜，还有一些肉，这样的馄饨比较容易让人接受，而最主要的是做法也很简单，平时主要的肉类搭配，可以选择猪肉或者是羊肉，虾皮和蔬菜是少不了的，但是在做法上面一定要仔细的研究。
料
1、猪梅肉250g
2、青虾9只
3、瑶柱（扇贝丁）分量约为青虾2倍
4、木耳5朵，鸡蛋1个，葱白适量，生姜适量，机制馄饨皮适量
5、盐，香油，胡椒粉，料酒，蒜泥+醋做成味碟
做法
1、鲜瑶柱改刀切丁，洗净沥干，加入重胡椒粉、几滴料酒，腌一会
2、鲜青虾去头、去壳、去黑线，洗净沥干，改刀切丁，加入重胡椒粉、几滴料酒、腌制一会
3、木耳用水泡发（至少泡两个钟头，至完全发开），洗净，切碎备用
4、大葱切成葱碎，备用
5、猪梅肉切丁，搅拌器加入肉丁、生姜碎、葱碎、盐、胡椒粉、鸡蛋、香油，搅打成泥
6、腌制好的瑶柱与虾肉加入盐手工搅拌；然后依次加入葱碎、木耳碎、猪肉泥，继续手工搅拌，至混合均匀
7、然后开始包馄饨了哦（过程略）
8、开水下锅，煮大约6分钟即可上桌。配上蒜泥和醋，美味的家常三鲜小馄饨，哇~
小诀窍
1、因为馅料有海鲜，所以胡椒粉用量比较大。建议用白胡椒，但是黑胡椒的口味也是不错滴哦。
2、如果不喜欢木耳的口感，完全可以换成韭菜（韭黄）。不过，这样的话你需要早上把韭菜洗净，一直控水到晚上再包馄饨。因为韭菜没沥干水的话包在馅里就不好吃啦。
3、腌瑶柱和青虾、搅猪肉馅、拌三鲜馅都要用到葱，所以葱白需要多备些。同样，腌瑶柱和青虾、搅猪肉馅都要用到生姜，也不能备少了。
Ys630.com相关知识
三鲜小馄饨的做法
在我们的生活中每天都能吃到不一样的食物，可以说是人生最大的幸福，混沌是在我们生活中广受人们喜爱的一种食物，然而混沌的种类也是特别丰富的，他可以使用不同的食材作馅，其中三鲜小混沌是比较受欢迎的一种，它吃起来比较鲜香，而且不会让人觉得油腻，那么它做起来是特别复杂的吗？下面我们一起了解一下三鲜小混沌的做法。
三鲜小馄饨是上海小吃菜谱之一，以榨菜为制作主料，三鲜小馄饨的烹饪技巧以煮为主，口味属于咸鲜味。所谓三鲜名堂皆在汤里，蛋丝、虾皮、紫菜此三鲜调出薄皮包裹着的鲜肉，口感咸香爽滑
馄饨调料：油1/2汤匙（约8ml）、生姜粉1/2茶匙、大蒜粉1/2茶匙、料酒1茶匙、鲜酱油2茶匙、盐1茶匙、甜面酱1/2汤匙、鲜鸡粉（或者鸡精）1茶勺、香油1茶匙
小馄饨算是南方小吃的一大亮点，比如三鲜小馄饨、鲜肉小馄饨等，都是以味鲜清淡为特色。如果大夏天不想出去找食，那么不妨按我的方法自己来制作一碗清淡可口的小馄饨吧，味道绝对不会比外面差。
馄饨原料：肉末200g、小馄饨皮200g、红圆椒1个、鲜香菇3朵、小葱10g
馄饨调料：油1/2汤匙（约8ml）、生姜粉1/2茶匙、大蒜粉1/2茶匙、料酒1茶匙、鲜酱油2茶匙、盐1茶匙、甜面酱1/2汤匙、鲜鸡粉（或者鸡精）1茶勺、香油1茶匙
鲜汤原料：紫菜10g、鸡蛋1个、虾皮10g、鲜香菇1朵、小葱10g
鲜汤调料：油1/2汤匙（约8ml）、盐1茶匙、鲜鸡粉（或者鸡精）1茶勺、香油1茶匙、白胡椒粉1茶匙
三鲜小馄饨：
1、肉末加入生姜粉、大蒜粉、料酒拌匀，腌制10分钟。
2、红圆椒去蒂去籽洗干净，鲜香菇洗干净，小葱洗干净，3样都切成碎末。
3、把步骤2的材料都放入肉末里面加入剩下的小馄饨调料，顺一个方向打圈搅拌均匀备用。
4、每张小馄饨皮里面放入一点馅料，四角揪起来，或者像包大馄饨一样包也可以，只要包裹起来就行。
鲜汤做法：
1、取个不沾平底锅，放少许油，小火烧热3成热，加入打均匀的鸡蛋，慢慢摊成薄饼，待稍微凉后放切板上切成细丝。
2、汤锅里放入适量的清水（有高汤更好），烧开后加入香菇薄片、紫菜、虾皮、鸡蛋丝。再次烧开后加盐，鲜鸡粉，白胡椒粉，放凉备用。
3、取一个大汤锅，烧开水，小馄饨下进去，大火烧开后加一杯清水，用漏勺在锅里画圈打一圈，等烧开后再加清水，这样的方法做加3次清水。
4、最后水开了捞起小馄饨放入准备好的鲜汤里面，撒上香葱末即可。
我们知道平时在家里做一些面食可以增加很多生活乐趣，通过对三鲜小混沌的做法了解之后，平时喜欢吃混沌的朋友不妨可以在家里试一试，但是值得注意的是混沌的好吃与否完全取决于混沌汤做的好不好，再调至混沌的时候一定要把汤调的美味，混沌才算成功。
三鲜小馄饨怎么做？
馄饨的制作方法各种各样，我们只要掌握和了解基本的做法步骤之后，那么就可以根据自己的喜爱去选择各种馅料，以及调配的比例问题了，因为每个人的饮食口味口感都不一样，所以了解动手制作的方法，那么随自己喜爱动手完成，这才是让自己随时享受美味的好方法。
制作三鲜馄饨，首先就要注意馄饨馅料的制作，准备好猪肉、盐、料酒、胡椒、姜、葱、鸡蛋等这些调味料，将葱、姜、鸡蛋一起搅拌，在加入时适量的水均匀搅拌之后，要放到冰箱里面半个小时备用，然后把蛋、紫菜、虾皮，按照自己的口味以及一定的比例放入适当的盐鸡精胡椒，放在大碗中搅拌，就可以做成三鲜馄饨馅料。
而关于馄饨的包法其实都是差不多的，没有太大的讲究，只要包好馄饨，在烹煮的时候不会漏馅就可以了，当然想要煮出来的馄饨更加的精致有型，那么在包馅料的过程当中也要注意一定的技巧，捏笼皮时使四角悬空而捏，包好馄饨之后就可以下锅烹煮了。
在锅中加清汤，等到烧开之后把馄饨投入煮熟，那么色香味俱全的馄饨就可以出锅了，碗盛在上面撒几根葱花，大功告成，而且自己动手制作，在健康卫生问题上更有保障，而且又是经济实惠的。
三鲜虾仁馄饨的做法
所谓民以食为天，饮食不健康了，人的身体就很容易出现问题，平时我们务必要保证饮食健康，营养均衡，三鲜虾仁馄饨的做法非常简单，而且食材也是我们生活中比较常见的，价格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。
2、去皮，去头，把虾线挑出来，总料酒泡着大约半个小时
3、所需材料
4、葱姜切末
5、花椒水用来搅到馅子里面的
6、大虾剁成泥
7、放上五花肉馅，倒上味达美，盐，白糖少许生抽搅拌均匀
8、放上葱姜末搅拌好的馅子
9、买的混沌皮子，如图所示
10、再折一圈然后反过来如图
11、用左面压住右面就包好了，如图所示
12、切好鸡蛋皮子和香菜
13、开锅下入混沌，中间开锅加一次凉水再开锅①分钟就好了！
14、来张成品图美美的！味道很鲜美！
三鲜虾仁馄饨这道家常菜，是简单好学的，但要注意时间的把握，只要食材熟透即可出锅了。
三鲜虾肉馄饨的做法
混沌和我们日常吃的饺子有所区别，混沌个头小，皮薄陷多，易于吸收和消化，更适合老年人和小孩。我们平时吃的混沌以鲜肉混沌居多，其实混沌也可以做成三鲜馅料，三鲜馅料由猪肉，木耳等材料制作而成，荤素搭配，营养更加全面，那么三鲜虾肉混沌的做法究竟是怎样的呢？今天就让我们一起来学着做三鲜混沌。
1、鸡蛋打散，凉油下锅不停搅拌，不让鸡蛋成型，最后熟的时候呈鸡蛋碎状
2、香菇切碎粒放入炒好的鸡蛋锅中，趁余温煸两下煸出香菇味，然后搁置晾凉
3、葱姜切沫放入肉馅中，加料酒，生抽，盐，鸡精朝一个方向搅。因为中餐没那么精确，都是凭感觉的，所以按自己平时习惯就好。一边打一边少量分次加水，打到肉馅上劲呈黏稠状就好了。
4、然后放入晾凉的鸡蛋香菇碎，还是朝刚才的方向搅匀
5、虾去头，包出虾仁
6、开包！放一些肉馅，再加一个虾仁。包好后煮熟。
也许在许多人看来“下馄饨”压根儿就不是事儿，可我还记得第一次煮馄饨的失败，沾底了，煮破了，露馅了，各种混乱。其实煮混沌也是有技巧的。
放大半锅水，用大火煮开；将速冻或新鲜的馄饨放入滚水中，轻轻放，不要丢啊！热水会溅出来烫到你；紧接着很关键：馄饨入锅后要第一时间用勺轻轻推动馄饨，防止馄饨沾底和互相沾住，这一步疏忽了，结果会令你非常没有胃口！推动的动作最好持续到水再次滚。当锅里的水再次滚的时候，馄饨都漂起来了，此时用碟子盛一点冷水倒入锅内，翻滚的水平息了，继续煮。当水再次滚开馄饨全部浮起了，调小火再略煮1分钟即可出锅。
虾仁三鲜馄饨的做法
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于虾仁三鲜馄饨这道菜的做法。
2.21配料：盐、味精、姜粉、胡椒粉、五香粉、酱油、料酒、香油。
3.12把所有原料切碎放入猪肉馅中，然后放入适量所有配料顺时针方向拌匀。
4.21取一张馄饨皮放在受中，把适量肉馅放到临近手心的位置。
5.向上折第一折。
6.然后再折第二折，顶上留些面皮，这样煮出来馄饨皮比较滑嫩。
7.12捉住馄饨皮两边对折捏住。
8.21这样一只馄饨就包好了。
9.包好所有馄饨后可以放在冰箱速冻一小时，一小时后从速冻那层拿出来放入保鲜袋中，放到下面的冷冻那一层里，以后随吃随拿。
10.取一把挂面，几颗馄饨，一点汆烫好的青菜（任何青菜都行，我用的是茼蒿），一点香菜末、葱末、紫菜，备用。
11.配料：胡椒粉、盐、味精、酱油、陈醋、花椒油、麻油、辣椒油、香油。
12.拿一个面碗，在碗里放入掰好的紫菜、香菜末、葱末，少许胡椒粉、盐、味精、酱油、陈醋、花椒油、麻油、辣椒油、香油，待用。
13.1然后放入馄饨。
14.2煮锅水开后放入面条。
15.待面条煮熟，馄饨皮变成半透明状关火。
16.关火后，先把面条捞到放好配料跟调料的面碗里。
17.然后把馄饨捞出放在面碗里面。
18.最后在面碗里浇上面汤。
19.用筷子搅拌面条，使调料均匀融合在面汤、面条、馄饨里。
20.最后放入烫好的青菜。
21.一碗馄饨面就做好了。
22.香香的！开吃吧！
天底下爱吃虾仁三鲜馄饨的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。
素三鲜馄饨馅的做法
素三鲜这种馅料的馄饨在吃的时候就会感觉到味道很美味的，而且还不会给自己的身体摄入过多的脂肪和热量的，特别是对于一些三高疾病的患者来说就可以吃素三鲜馄饨的，这样就可以防止肉类的摄入，另外还要注意在做的过程中就应该要放入几个鸡蛋的，这样在吃起来的时候就会更加嫩滑的。
主料：鸡蛋面2块、云吞皮 1包、半肥猪肉 200克、虾仁150克、马蹄2个、鸡蛋 1个
配料：高汤适量、韭黄少许、生菜适量
调料：盐1茶匙、生抽1茶匙、糖1/2茶匙、生粉2茶匙、鸡粉1/2茶匙、料酒少许、胡椒粉少許、香油少许、大红浙醋1大勺
原料：鱼肉80克、虾仁80克、猪肉馅80克、薄的大馄饨皮240克、香菜1棵、葱1根
辅料：
(1)酒1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉少许、香油1/2茶匙、蛋清1/2个、淀粉1/2茶匙
(2)高汤1碗、盐少许
做法：
1 鱼肉剁碎;虾仁抽净泥肠，剁细备用。
2 鱼末、虾泥与猪肉馅再剁细，然后加入调味料(1)做成馅料。
3 每张馄饨皮包入少许馅料，捏拢成官帽式馄饨，再放入开水中煮熟至浮起。
4 调味料(2)调匀后放碗内，再盛入煮好的馄饨，最后撒入洗净、切碎的香菜末、葱花即成。
1. 韭菜，瘦肉，虾洗净。
2. 韭菜切碎，瘦肉剁成泥，虾切半。全都放到一个盆里，然后加盐，酱油，植物油，拌匀。
3. 混沌皮摊放在手掌上，在皮子的中心偏下一点放上长条形状的陷，然后在陷的上方皮子上用手蘸上水，再将皮子下端盖过陷，上端留1/4的皮子，再对折，最后将两端同时朝有陷的这边对折，用手蘸上水，粘住就行。混沌下滚水锅内，煮沸后点一遍水，反复两次~
4. 鸡蛋打散，平底锅烧热少许油，倒入锅内，均匀摊开，一面金黄后，反过来摊另一面，另一面也变金黄后，出锅，切成条。
5. 大碗内放入干紫菜，葱，香菜，还有盐，最好放点香油，倒入开水备用。
6. 煮熟的混沌放入大碗内，上面洒上鸡蛋丝就OK了~
三鲜饺子做法有哪些？
三鲜饺子馅是比较常见的一道食物，而三鲜主要是指馅料的一些食材选择问题，三鲜饺子可以有很好的开胃营养补充效果，那么现在我们就具体了解一下，三鲜馅料饺子的制作方法。
一、馅料调制
原料：鲜虾仁200克，水发海参100克，冬笋150克，猪前夹肉200克，姜片10克，葱节20克，姜末20克，葱末50克， 鸡蛋清1个，精盐10克，胡椒粉3克， 料酒30克，味精10克，鸡精10克，白糖10克，香油25克，高汤350克。
二、制法：
1.虾仁洗净剁成泥，加精盐、鸡蛋清搅匀；水发海参入锅，加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤煨入味，捞起切成细粒；冬笋切成细粒后，入沸水锅中氽一下捞出。
2.猪前夹肉去皮洗净，绞成茸，加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀，再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀，即成。
三、注意：
1、虾仁须用新鲜的；水发海参须事先煨好，以防涩口；猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。
2、三鲜馅也可选用鸡肉及其它海鲜来制作；如无冬笋可用香菇等代替；如馅中不放猪肉，也要加入猪肥膘肉或化猪油，以增加馅料的滋润口感。
2、和面、揉面、搓条、切块、擀皮、包馅、水煮。
1、肉馅不宜太咸。
2、虾仁、鸡肉粒滑油不宜滑熟，必须冷却后，才能拌入肉馅内。
3、拌入饺子馅内的香菜（韭菜、韭芽、蒜苗等）都不须加热，宜生拌。
三鲜小馄饨，下面六步告诉你
三鲜小馄饨的做法非常简单，只需要准备好新鲜的肉馅和葱姜调味即可。三鲜小馄饨里面不可少的就是虾皮和紫菜，再配上薄薄的馄饨皮，吃起来口感非常鲜美爽滑。
主料： 混沌皮2元钱约48个，韭菜250克，
辅料： 瘦肉150克，虾150克，盐15克，酱油15克，植物油20克，汤料，鸡蛋一枚，干紫菜30克，葱，香菜少许，盐5克，
步骤：
1.韭菜，瘦肉，虾洗净。
2.韭菜切碎，瘦肉剁成泥，虾切半。全都放到一个盆里，然后加盐，酱油，植物油，拌匀。
3.混沌皮摊放在手掌上，在皮子的中心偏下一点放上长条形状的陷，然后在陷的上方皮子上用手蘸上水，再将皮子下端盖过陷，上端留1/4的皮子，再对折，最后将两端同时朝有陷的这边对折，用手蘸上水，粘住就行。混沌下滚水锅内，煮沸后点一遍水，反复两次~
4.鸡蛋打散，平底锅烧热少许油，倒入锅内，均匀摊开，一面金黄后，反过来摊另一面，另一面也变金黄后，出锅，切成条。
5.大碗内放入干紫菜，葱，香菜，还有盐，最好放点香油，倒入开水备用。
6.煮熟的混沌放入大碗内，上面洒上鸡蛋丝就OK了。
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