车前草的功效与作用及食用方法是什么
养生有什么作用与功效。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的发展，人们更好注重养生，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“车前草的功效与作用及食用方法是什么”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
车前草也叫平车前，是日常生活中比较常见的植物，不仅可以食用，而且还具有很高的药用价值，对于镇咳、消痰的效果是特别好的，因此很多人都特别喜欢食用它。其实车前草不仅可以蘸酱吃，它与豆腐皮一起做成的蒜茸车前豆皮更是美味。
一、车前草的功效与作用
对泌尿系统的影响：车前草有一定利尿作用,可使犬、家兔及人的水分排出增多,并增加尿素、尿酸及氯化钠的排出。
镇咳、平喘、祛痰作用：车前草煎剂可显著对抗组胺、Ach所致离体豚鼠气管平滑肌收缩，松弛气管平滑肌，从而有平喘作用。车前草煎剂灌胃可使兔、猫气管分泌液排出量明显增加，有一定的祛痰作用。车前苷有抑制呼吸中枢的作用，可使呼吸加深变慢，还有一定的镇咳作用。
抗病原微生物作用：车前草水浸剂在试管内对同心性毛癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、星状奴卡菌等有不同程度的抑制作用。
二、车前草的食用方法
蒜茸车前豆皮
原料：嫩车前草300克，豆腐皮150克，蒜茸20克，精盐3克，味精2克，黄酒5克，白醋15克，麻油10克。
做法
(1)车前草择洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出淋干水，整齐码放好。
(2)豆腐皮洗净，切成细丝，放入沸水锅中焯一下，捞出淋水，码于车前草上。
(3)蒜茸、精盐、味精、黄酒、白醋倒入碗中搅均，浇于车前豆皮上，再淋上麻油，食用时拌匀即可。
特点及功效：质地脆嫩，咸鲜味香，蒜味浓郁，清热解毒。
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车前草的食用方法有哪些
车前草是一种常见的野菜，同时也可作为一味中药材。所含大量对人体有益的微量元素和对很多疾病具有缓解治疗的功效，对人体的保养作用也更是显而易见的。不仅有利于开眼明目，清热解毒，还可有效的利尿止泻，可以称得上是无价之宝了。而对于全身都是宝的车前草，该如何进行烹制亦或是处理，以达到最好的食用呢?
泡水或煎服法——由于车前草具有清热解毒、止咳化痰的良好功效，可直接用来泡水或者煎服，有利于人体排出体内郁热、毒气。但毕竟所谓是药三分毒，而且车前草性寒，所以对于体质较弱、肠胃不好的人来讲，不可长期服用，否则会给机体带来不适，甚至一些疾病。
凉拌法——摘取车前草嫩芽，清洗干净，放入锅中煮熟，然后晾干，根据自己口味加入各种调味品。不仅清爽可口、口感细嫩、没有异味而且具有缓解感冒及其所引起的并发症的作用。
制馅儿法——也是先将车前草嫩芽清洗干净，接下来放入开水中焯一下，然后沥水切碎，可跟肉类亦或者是鸡蛋等其他的混合在一起，可包成风味独特且富含营养的包子和饺子，在享受美味的同时也得到了有效的保养作用。
不论怎么样食用车前草，都要注意适量，虽然它具有很多利于人体的地方，但不可避免地，也同时会产生一些副作用。比如，引起腹泻，长期服用对自身肝脏也有所伤害。因此，无论多么美味，也要把握它的食用量哦，以免造成不必要的麻烦与后果。
车前草的功效与作用
【导读】车前草，也叫做车轮草、猪肚菜，车前草性味甘、寒，有清热、利尿、明目的功效，在临床上多用于治疗小便频急不通，淋浊，带下，尿血，水肿，热痢，泄泻，目赤肿痛，咳嗽等症。
车前草的功效与作用
车前草，也叫做车轮草、猪肚菜，车前草性味甘、寒，有清热、利尿、明目的功效，在临床上多用于治疗小便频急不通，带下，尿血，水肿，热痢，泄泻，目赤肿痛，咳嗽等症。车前草还有较好的抗菌消炎作用。除此之外，车前草煮水可治牙痛、凉血解毒、清热利尿。车前草也是食疗不错的选择，在北方，车前草是一种常见的野菜，可以焯过以后蘸酱吃；在南方也常用车前草来煲汤，总之是一种不错的药食两用的野菜。
车前草的食用方法
车前草相传能清热明目、利尿通淋，现在的药理分析也认为车前草有清热、利尿、抑菌的作姜枣合用，既能削代药材寒凉之性，又能帮助发挥其药效。下面来看下具体的做法。
材料：干车前草15克、苡米18克、猪肚1个、红枣5个、生姜3片；
做法：1、将车前草、苡米洗净稍作浸泡，红枣去核备用；
2、用生粉或生油把猪肚揉搓干净，洗净；
3、将材料放入瓦煲中，加入2500毫升左右的水，先武火煮沸后改用文火煲2个小时左右，出锅前加盐即可。
车前草的副作用
车前草又叫车轮草，属于偏寒性的一种植物，有很高的营养价值，多用来清热利尿、明目消炎等，车前草作为海一种药性很大的植物，不可过多食用，因为车前草属性是寒性的，过量食用的话会引起腹泻，可以导致胃肠功能紊乱和电解质紊乱对体虚的人身体会产生很大的伤害，长期大量食用的话会对肝肾有所伤害，所以肾虚脾寒的人最好不要吃车前草。
常见的车前草偏方
车前草具有很高的药用价值，所以在民间，车前草的食用便有很多不为人知的效果，今天我们就来看下，民间有哪些常见的车前草偏方。相传，服用车前草有治疗通风的疗效，具体用法如下：取干车前草30-60克（鲜车前草加倍），水煎2次服用，每日1剂，连续服用，服药后分别于用药12-15天内症状缓解。为防治复发，以后每隔20天服药10-15剂。
孕妇可以食用车前草吗
车前草具有良好的利尿通便、清肝明目的效果，可能有的孕妇朋友们会问了，孕妇在孕期可以吃车前草么？今天妈妈网就来为大家解答一下。
车前草的属性是寒性的，而且作为一种药性很强的植物，体虚的人是不宜多吃的，孕期的妈妈们身体较为虚弱，而且车前草的副作用其可以导致胃肠功能紊乱和电解质紊乱，会对宝宝会产生一定影响。所以如果准妈妈们想通过食疗治疗一些病症的话尽量选用一些新鲜的水果蔬菜，更有利健康。孕期的妈妈们在食用时尽量不要选用药性较强的食物，以免造成身体不适。
车前草的作用与功效
车前草主要是作为一种药材，中药的一种，一般都是野生，很少人工栽培，但是它的药用价值很高，具有利水通淋、清热解毒、清肝明目、祛痰、止泻的功效。一般并不会直接食用，而是作为药材煎熬。可以有效地帮助我们解决平时生活中经常会遇到的身体不适的情况，现在就去看看它的功效。
车前草的要药用价值高，可以帮助我么有效的解决身体中的各种问题，但是服用者也需要注意如果是肾虚者并不是适合服用，只有这样才可以更好地发挥车前草带来的养生保健功效，保健我们的身体。
中医学认为，车前叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿;泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛;暑热泄泻、菌痢;肝热所致的目赤肿痛，怕光流泪，视物昏花。车前草又称车前菜、牛甜菜、田菠菜，其叶叫车前叶。
据分析，每百克车前叶含蛋白质4.0克，脂肪1.0克，糖11.0克，胡萝卜素5.85毫克，硫胺素0.09毫克，核黄素0.25毫克，维生素C23毫克，钙309毫克，磷175毫克，铁25.3毫克。据近代研究报道，车前叶不仅有显著的利尿作用，而且具有明显的祛痰、抗菌、降压效果。它能作用于呼吸中枢，有很强的止咳力。能增进气管、支气管黏液的分泌，而有祛痰作用。
车前草一般不作为食材，而主要是一种药材，可以有效的保健我们的身体健康，清热解毒利尿等，都可以得到很好的解决，多了解这些植物的一个养生保健功效，那么就可以更加健康科学的帮助自己解决各种身体的问题。
车前草怎么食用呢？
车前子其实是一种药物能够，帮助我们利尿通淋，清心除烦，同时还有很好的改善，咳嗽痰多以及小便不利的状况，可以用车前子来傲汤，或者是用车前叶熬粥。
1、 车前竹叶甘草汤
车前叶100克，淡竹叶12克，甘草10克，冰糖适量。将车前叶、淡竹叶、甘草洗净后，共入锅中，水煎去渣取汁1大碗，加入冰糖，入沙锅中稍炖即成。代茶饮用。每日1剂，连用7～10日为一疗程。淡竹叶性味甘淡，微寒。下能导小肠、膀胱之湿热外出，上可清心经之火而除烦，故有利尿通淋、清心除烦之效。
2、车前叶粥
车前叶50克，小米100克，葱白1茎，食盐、味精少许。将车前叶洗净切碎，葱白切段，备用。小米淘洗干净，入锅中加水煮粥，待熟时下车前叶、葱段和食盐，再炖10分钟，调入味精即成。晨起空腹食。连用5～7日为一疗程。可清热、祛痰、利尿、明目。适用于小便不利、淋沥涩痛、尿血、水肿、目赤肿痛、咳嗽痰多等症。
车前叶也可换成车前子25克(布包)加入小米中煮粥。先将车前子煎汁后，再同小米煮粥食。功用同上。
3、车前银耳冰糖汤
新鲜车前叶60克或干品20克，银耳10克，冰糖适量。将车前叶洗净切碎，银耳泡发去根。二味共入锅中，水煮5分钟，加入冰糖，稍炖即成。每日1剂，连用10～15日。银耳能滋阴润肺，善治肺中有热、肺燥咳嗽;车前叶清热润燥，亦治肺燥咳嗽。加入清热补中、润肺生津的冰糖，有异曲同工之妙。对肺燥咳嗽不失为一剂理想的药膳良方。
绿豆功效与作用及食用方法是什么
绿豆在我国种植已经有两三千年的历史，其原产地在印度、缅甸等地方，当下在我国各个地区都有种植，其种子和茎叶都被充分的运用，下面介绍它的功效和食用方法。
绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色，黄色的，这种品质很稀少，目前只在江西鄱阳看到，外表黄色，豆皮比绿色更薄，营养更佳!抗菌抑菌
(1)绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用
(2)通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。
降血脂
研究发现 ,绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似 ,植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶 ,使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收、并可通过促进胆固醇异化和 /或在肝脏内阻止胆固醇的生物合成等途径使血清胆固醇含量降低。另外 ,大豆球蛋白被实验证实有降低血清胆固醇的作用 ,绿豆的球蛋白是否有同样的作用值得探讨。
抗肿瘤
有实验发现 ,绿豆对吗啡 +亚硝酸钠诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用。另有实验证实 ,从绿豆中提取的苯丙氨酸氨解酶对小鼠白血病L 1 2 1 0细胞和人白血病K 56 2细胞有明显的抑制作用 ,并随酶剂量增加和作用时间延长 ,抑制效果明显增加 ,同样作用48h, 0.7U/ml的酶其抑制率分别为52 %和14.1 % ,当酶增加为3.5U/ml,可分别达77.1 %和 85.8% ,而以0.2 0 %、1.0 %、2.0 %、4.0 %、6.0 %、10.0 %的酶作用于癌细胞 72h,其抑制率分别为25.8%、40.0 %、55.3 %、72.6 %、77.9%、82.9%。
绿豆的食用方法
1、绿豆苡仁粥
原料：绿豆、薏苡仁、山楂。
做法：将绿豆、薏米、山楂的功效与作用洗净，加水适量，泡30分钟后煮开。待水沸滚几分钟后停火，勿揭盖，焖15分钟即可。
2、绿豆银耳粥
原料：水发银耳、冰糖、大枣、绿豆、大米。
做法：水发银耳去掉老根备用，把绿豆用水泡两个小时;将泡好的绿豆和银耳放入锅中，加入水，水开后放入大枣和大米，中火煮30分钟，放入冰糖盖上盖子焖10分钟就做好了。
3、猪肝绿豆粥
原料：猪肝、绿豆、大米、姜、料酒、盐
做法：猪肝洗净，切薄片，放入碗中加入姜丝、料酒和盐拌匀腌制;绿豆和大米洗净，用清水浸泡30分钟;锅内放适量水，大火将水煮开，放入绿豆和大米，滴几滴食用油进去，可避免溢锅、不黏锅。待水再次沸腾，改小火保持锅内翻腾;约20分钟后，米粒和绿豆涨开，加入猪肝，继续小火煮10分钟关火，放盐调味即可。
车前草腰子汤的功效是什么
车前草腰子汤的功效价值是比较高的，因为可以帮助我们清热解暑，而且也能够利水除湿，同时对于辅助治疗尿道炎，肾虚肾炎以及前列腺炎等这些疾病，也有很好的功效。
一、【车前草腰子汤基本特点】：清热解暑，利水除湿，解药石毒。感觉暑湿，症见身热倦怠，小便短赤，心烦口渴，舌红苔白，脉缓；或下焦湿热之不便淋沥不畅，或砂淋、血淋等。现多用于中暑、尿道炎、肾盂肾炎、泌尿系结石、前列腺炎、肾结核、膀胱肿瘤等属下焦湿热见有上症者。
二、【车前草腰子汤做法】：
（１）车前草去根须，洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮１５分钟，去渣留汁。
（２）蕹菜洗净，猪腰洗净、切片，放入车前草汁内煮沸片刻即可，调味供用．
三、【车前草腰子汤说明】:本汤治证系因感受暑湿或热所到致。治宜清热解暑、利水除湿。
汤中蕹菜为旋花科草本植物蕹菜的茎、含有维生素叶，（Ｃ、Ｂ2）、烟酸、蛋白质、糖类、钙、磷、铁及胡萝卜素等，性味甘微寒，既能清热解暑，又能利水除湿，古代本草书中多说本品能解药石毒，广东、福建一带则多作清热凉血药。车前草性味甘寒、滑利，善于利水通淋，常用于暑湿泄泻，尤宜湿热下注、热结膀胱之小便淋沥涩痛。猪腰含有维生素（Ｂ1、Ｂ2、Ｃ）、烟酸、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙等，性味甘咸平，功能补肾、利水，药力虽不明显，但配伍蕹菜、车前草，则可使之利水而不伤肾。另本汤尚能解药石毒，适于川乌、草乌、钩吻、砒石、雄黄、毒蘑等中毒，亦可用于慢性汞中毒的防治。
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