吃什么治肝炎，推荐六食物
白露吃什么食物养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何进行饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吃什么治肝炎，推荐六食物”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
对患有肝炎的人来说，在日常生活中，腹痛、乏力和疲倦等症状可谓是经常出现的情况。而在对肝炎病症进行治疗的期间，患者在饮食方面也要多多注意，尽量多吃一些对肝脏有保护作用的食物。那么，吃什么可以治疗肝炎呢?下面本文就为大家推荐几种。
1、乳制品
牛奶、酸奶等乳制品，是非常适合肝炎患者日常饮用的，主要起到补充蛋白的作用，对肝脏而言，新鲜的蛋白质，也是组成它的重要成分，多吃牛奶、酸奶等乳制品，实在是非常好的选择。
2、鱼类
其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。
3、蜂蜜和蜂乳
主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，还含有多种无机盐和微量元素，容易被人体吸收，利用率高。
4、鱼汤
肝炎患者可以多喝一些鲜美的鱼汤来调理身体，一方面鱼汤的烧制用的油盐很少，不会出现脂肪的堆积，造成脂肪肝，另一方面鱼汤富含鱼类的氨基酸、蛋白质及多种微量元素，非常适合人体快速的吸收，对体弱多病的人也是一种很好的进补汤。
5、黑豆芽
黑豆芽能够解油腻，也能补肾、平肝、延缓衰老，黑豆芽只需要凉拌或烫一烫就可以食用，不需要怎么花费心思去烹饪，一般只需要花几分钟时间焯一下水，加点麻油和调味料就可以吃了，也是一道开胃小菜。
6、卷心菜
卷心菜也是很适合肝炎患者食用的一道蔬菜，在保护人体肝脏的同时，卷心菜中的花青素可以增强人体抗氧化的能力，起到养颜美容，延年益寿的功效。
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吃什么食物对肝炎有好处
不同症状的肝炎临床症状略有不同，例如：食欲减退、腹胀、呕吐以及厌油腻等等，所以当出现上述症状时要及时就医，不可乱用药物，因为这有可能是患上肝炎的前期征兆。那么吃什么食物对肝炎有好处呢？下面我们就来介绍一些适合肝炎患者吃的食物，看看肝炎吃什么食物好?
一、吃“果蔬”对肝炎有好处
多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。
二、吃“低脂食物”对肝炎有好处
饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，动植物蛋白质要各半搭配。
适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量，减低对动脉硬化的影响，保证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。
三、吃“蛋白质类食物”对肝炎有好处
鱼、虾、贝类，牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类等，可补充蛋白质的食品，它们都能促进肝细胞的修复和再生，补充机体代谢消耗，提供一定热量。
四、吃“五谷杂粮”对肝炎有好处
五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等，能供给糖，有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黄、牛奶等，可为肝炎患者提供脂肪酸，补充热量，帮助脂溶性维生素的吸收。
五、吃“冬虫夏草”对肝炎有好处
冬虫夏草可以改善和恢复肝功能。冬虫夏草在近几年的临床使用中，改善肝功能有一定的效果，据研究虫草素和虫草多糖都能增强肝细胞的吞噬功能，虫草酸、SOD和维生素E等都能抗肝组织纤维化，抗脂质过氧化，同时由于虫草的增强免疫功能使肝脏的解毒作用增强，从而能够有效保护肝细胞。
午餐吃什么好 六大健康食物推荐
抗衰老抗癌食品——西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
最佳蛋白质来源——鱼肉
推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
降脂食品——洋葱
推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。
抗氧化食品——豆腐
推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。
保持活力食物——圆白菜
推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。
养颜食物——新鲜果蔬
推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
治痘痘吃什么好 推荐这六款食疗方
痘痘是青春的标记，也是青春的烦恼，看着自己脸上的痘痘总是前赴后继的出现真是让人苦恼不已，去痘痘最好的方法就是食疗，既可以享受美食又可以去除痘痘，真是美事一桩。治痘痘的食疗方法有哪些？六大食疗方法效果好。
治痘痘的食疗方法有哪些一：雪梨芹菜汁
西红柿一个，芹菜100克，雪梨150克，半个柠檬，将上述水果蔬菜清洗干净后放进榨汁机中榨汁，每天饮用一次，具有清热，润肤的效果。
治痘痘的食疗方法有哪些二：红萝卜芹菜汁
中等大小的红萝卜一个，洋葱一个，芹菜150克，清洗干净后放到榨汁机中榨汁，每天饮用一次，长期饮用效果佳。能够清热解毒去火，可以治疗痘痘。
治痘痘的食疗方法有哪些三：枇杷叶膏
新鲜的枇杷叶子1000克，清洗干净去掉上面的毛毛，加入水8000毫升，煎煮3个小时后将其浓缩成为膏状，加入适量的蜂蜜，放起来备用，每次吃10-15克，每天吃两次，套博鳌能够治疗痘痘，但是需要注意的是服用期间禁止食用辛辣刺激性的食物和酒类。
治痘痘的食疗方法有哪些四：海藻薏苡仁粥
薏苡仁30克，昆布，海藻，甜杏仁各9克，将海藻，昆布，甜杏仁用水煎煮，然后滤掉榨汁，用剩下的汁液和薏苡仁放在一起煮成粥，每天食用一次，3周为一个疗程，有利于痘痘的康复。
治痘痘的食疗方法有哪些五：山楂杏仁粥
梗米60克，荷叶半张，山楂，桃仁各9克，先将山楂，套博鳌桃仁，荷叶用水煎煮，然后滤掉渣子，放入梗米煮成粥，每天服用一剂，连着服用30天，适用于痰瘀凝滞导致的痘痘。
治痘痘的食疗方法有哪些六：海带绿豆汤
绿豆，海带各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，将玫瑰花用布包好，与其他的食材放在一起煎煮，然后将玫瑰花去掉，加入适量的红糖食用，每天保持一剂，连着服用30天，能够有效的预防痘痘的产生。
食物中毒后吃什么食物好 推荐这六种食物
食物中毒有大有小，有的时候可能是因为吃了相克的食物，也会导致轻微中毒，如果只是轻微的食物中毒，通过手术或者洗胃等方式去除了毒，身体也会受到影响或残留余毒，那食物中毒后吃什么食物好，有助于排毒呢?
食物中毒后吃什么食物好
1、物中毒后吃“猪血”好
我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。
2、物中毒后吃“绿豆”好
祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
3、物中毒后吃“海带”好
中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病(血癌)的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。
肝炎吃什么好，五款食物值得选
肝炎在我们身上出现后，一般都会表现出发热、触痛、易疲倦、腹胀和恶心等症状，可见，人们在平时如果想要判断自身是否有肝炎病症存在的话，就可从这些症状入手。而在患上肝炎后，也要在饮食上多加注意。那么，肝炎吃什么好?
鸡骨草蜜枣猪肉堡
鸡骨草30克、蜜枣8枚、瘦猪肉100克。加水适量煎煮，食盐小量调味，去渣，喝汤吃肉，每日1剂。本方具有清湿热、解毒、退黄、扶正护肝之功效。适用于急慢性肝炎湿热明显者。
泥瞅豆腐汤
鲜豆腐100克、泥瞅数条。将泥瞅放盆中养1—2日后取出，宰洗干净，切成3.3—厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥锹豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黄疽型肝炎，对转氨酶高者有降低作用。
田基黄蜜枣猪肝煲
田基黄30克蜜枣7—8枚猪肝100克。将猪肝切成片，用清水适量煎煮，加食盐少量，去渣饮汤食猪肝，有清热去湿，散淤解毒，扶正护肝之功。适用于急慢性肝炎湿热证明显者。
茅根猪肉
瘦猪肉250克、茅根250克，将茅根洗净放在锅中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦猪肉，煮汤。肉煮熟后加入调味品，吃肉喝汤，每日2次，每次1小碗。适用于急性病毒性肝炎。
海蛰革莽
鲜海蛰150克、饽齐250克，将海蛰洗净，革莽洗净，去皮切片，同放在砂锅中，加适量的水煎煮成汤。每日2次，每次1小杯o·—治疗急慢性病毒性肝炎。
慢性肝炎患者吃什么好红花山药肉麻丸好吃又治肝炎
红花山药肉麻丸是一种经过油炸的麻团，是一种补肾益精的食物，并且很适合慢性肝炎的人吃，那么红花山药肉麻丸是怎么做的呢？还有什么适合慢性肝炎的人吃的食物呢？和大家分享一下。
做法：
1．将猪肉洗净，放入场锅内煮熟，捞出放入凉水内浸一下，放入盘内；将鸡蛋清、黄分开打入两个碗内，先将蛋清加豆粉(生粉)、红花、山药粉合匀(无疙瘩硬心)，再加蛋黄调成稠糊。
2．将猪肉切成1厘米见方的丁，放入沸锅内焯透，急捞出放入盘内晾凉，然后用蛋糊挂浆。
3．将锅置武火上烧热，加入素油，用筷子夹着蘸糊的猪肉丁，逐个放入油锅内炸，炸至金黄色熟透捞出。
4．锅内放清水少许，白糖，用文火妙至糖呈金黄色时，加入炸好的猪肉丁，将炒锅端起，离开火口，不断地铲动，随即加黑芝麻，继续炒至黑芝麻都贴在猪肉丁上，倒入盘内晾凉即成。
适合慢性肝炎患者的食物：
1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝脏提供足量优质蛋白。
2、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备。
3、酵母富含B族维生素,不可冷落。
4、山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。
5、绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。
6、枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
7、常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。
慢性肝炎的人在生活中要注意饮食，不要吃一些刺激性食物，保持良好的饮食习惯，要注意蛋白质的摄入，慢性肝炎患者在生活中要坚持体育锻炼，并且积极的进行治疗，希望对大家有帮助。
黄疸肝炎怎么治
黄疸肝炎怎么治
1、黄疸肝炎怎么治
黄疸肝炎一般可以按照急性肝炎的方法来治疗。可以在医生的指导下服用菌胆平肝胶囊、复方菌黄颗粒,以及丹参注射液等退黄药物。如果黄疸症状严重,且持续时间长,且有加重趋势的患者,可以用强的松或强的松龙等药物。
从中医的治疗方法来说,黄疸肝炎是由于体内湿热郁蒸使肝胆受损而引起的,因此对于黄疸肝炎的治疗,应该以清利肝胆、清热利湿为主。而急性黄疸型肝炎又分为热重型、湿重型和湿热型三种,不同类型的急性黄疸型肝炎在用药上有所区别。
除了上述治疗外,黄疸患者还要注意休息和饮食。饮食上一定要清淡,多吃有营养的食物,并且以流质和软质食物为主,易于消化,忌辛辣等刺激性食物,不能抽烟喝酒。另外,可多吃有护肝作用的食物,如大枣、枸杞、乳制品、豆制品、蛋白质类食品等。
患者只要积极配合治疗,并注意休息和饮食,黄疸肝炎就能治好。
2、黄疸肝炎的症状
尿黄如茶:黄疸型肝炎患者都有尿黄的症状。初起尿色淡黄,逐日加深,浓如茶色或豆油状;继而皮肤及巩膜发黄。尿色加深的原因是由于肝炎病毒导致肝细胞破坏,影响胆红素的代谢,使胆红素进入血液增多导致。
肝区疼痛:名为黄疸型肝炎,一定会使肝脏受损。疼痛的位置为右上腹。出现肝区疼痛这种黄疸型肝炎的症状的原因是由于肝炎病毒引起肝脏肿大,使肝被膜张力增大及炎症波及肝脏韧带及其周围的纽织导致。
发热:当黄疸型肝炎患者出现发热的症状时,很多人都会误诊为是感冒发烧,这也就耽误了病情的及时治疗。发热的原因是肝细胞坏死、肝功能障碍、解毒排泄功能减低或病毒血症所引起。
3、黄疸肝炎产生的原因
黄疸性肝炎就是由于肝炎病毒使肝细胞破坏、肝组织破坏重构、胆小管阻塞,导致血中结合胆红素与非结合胆红素均增高,所引起的皮肤、黏膜和眼球巩膜等部份发黄的症状。通常,血液的胆红素浓度高于2-3mg/dL时,这些部份便会出现肉眼可辨别的颜色。
黄疸肝炎会传染吗
患上黄疸肝炎的朋友一定要注意,因为黄疸肝炎是一种病毒性肝炎,它是会传感给别人的,不过日常的握手、拥抱是不会传染的,在一起吃饭、工作一般也不会传染。
黄疸肝炎患者的大小便中含有黄疸肝炎病毒,排便后若双手没有彻底清洗就去接触食物的话,该食物就会被污染,若其他人吃了被污染的食物就会患上黄疸肝炎。而苍蝇如果与携带黄疸肝炎病毒的大小便接触后,就有可能造成更大范围的传播。日常生活中,如补牙、修脚、打耳洞、照内窥镜的过程中,器械如果消毒不彻底,也有可能引起黄疸肝炎的传播。
黄疸肝炎虽然具有传染性,但它是经过特定途径进行传播的,无需过分紧张。预防黄疸肝炎首先要保持个人清洁卫生,平时与黄疸肝炎患者一起工作或有接触的朋友,应该注意避免自己的皮肤和粘膜破损。
黄疸肝炎能治愈吗
首先要告诉大家的是,黄疸肝炎是可以治好的。
黄疸肝炎的治疗过程主要由基础治疗、抗病毒治疗、免疫调节治疗和活跃微循环调节治疗四个部分组成。能否治好黄疸肝炎,与肝炎病毒能否被彻底清除有着直接的关系。所以,只要黄疸肝炎病毒被彻底清除出去,治好黄疸肝炎就大有把握。
吃什么食物治早泄呢
早泄是男人疾病的一种，早泄这种疾病也是男人最容易患上的一种，特别是当男人的压力太大的时候这样的症状是最常见的，也是最突出的，男人的压力大了，夫妻感情不和，那么在这样的情况下早泄也更严重了，如果患上了早泄疾病要及时的治疗，早泄疾病做治疗的时候要先从食物中来改善，那么吃什么食物能够治疗早泄呢?
男人预防早泄该怎样做
1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
8、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
如果自己吃了这些食物的话就能够得到治疗早泄的效果，在治疗早泄的时候各种心理方面，还要调节和改善夫妻间的关系，这样的改善对于性生活的提高效果才是最好的，当给自己治疗早泄疾病期间还要多运动，很多运动对早泄的改善效果也比较明显。
治便秘吃什么食物好啊？
便秘这个问题相信我们当中的许多人都出现过，这个问题比较常见，而且，也有相当多的民间的偏方也可以帮助我们。那么，在产生便秘的情况下，我们除了用见效比较快的开塞露，还有一些什么样的健康的选择可以帮助自己有效的排便，在此基础上还不会损伤自身健康呢?
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。
2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者
5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
7、鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。
8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有治疗便秘的作用。另外，纤维含量极高的奇异果、牛油果、番石榴及榴莲等水果都是排便的良方。
便秘注意事项：
1.不要榨汁饮用，因为只喝水果汁会减少纤维吸收。
2.水果含有果糖，糖尿病患者每天不能食用过多。
3.奇异果的钾含量较高，肾病患者必须小心分量，不能一次过食太多。
其实，由于每个人体质的不同，有很多办法在别人身上管用，在自己身上或许并不好用，在这个时候，如果使用了很多办法仍然没有有所好转的话，小编建议，要及时到医院进行诊治，根据医生的建议合理的进行治疗，服药，才能更好的恢复健康。
黄疸肝炎怎样治
黄疸肝炎怎样治
1、黄疸性肝炎的基础治疗
黄疸肝炎患者应卧床休息,防止交叉及继发感染。可注射丙种球蛋白、口服卡那霉素以控制肠道细菌的生长。
2、黄疸性肝炎的抗病毒药物治疗
黄疸性肝炎患者还可以使用一些抗病毒药物,可以有效的治疗黄疸肝炎。
3、黄疸性肝炎的免疫调节剂治疗
3.1、采用肾上腺皮质激素(激素)治疗黄疸性肝炎。
3.2、胸腺肽治疗黄疸性肝炎。
4、黄疸性肝炎的中医治疗
平黄安肝汤治疗黄疸性肝炎,能疏肝健脾,滋阴生津,杀灭肝炎病毒的同时调理机体,达到治疗黄疸型肝炎,增强抵抗力、预防再发的效果。
5、黄疸性肝炎的水冲击疗法
黄疸型病毒性肝炎患者体内往往有水的代谢失调,组织内有水分潴留现象。在治疗黄疸性肝炎过程中使水分充分排出,同时让病人另饮水,或输给较大剂量维生素C的葡萄糖液,以移换排出的水分。如此反复施行,可冲洗瘀积在肝内、血液内及组织内的胆红质,使之由尿排出,从而缩短黄疸期。
黄疸肝炎的治疗偏方
1、组成:芜菁子。用法:将芜菁子晾干,研末。以开水调服,每服10克~15克,见大便泻下则愈。功效:清热、祛湿、润肠。用治黄疸、便秘。
2、组成:玉米须100克,菌陈50克,山栀子25克,广郁金25克。用法:水煎、去渣。每日2次或3次分服。功效:清利湿热。用治黄疸型肝炎、脂肪肝,有降低血脂作用。
3、组成:鲜麦苗1把,滑石粉15克。用法:共煎。饮汤,每日2次或3次分服。功效:清热利湿。用于治疗黄疸型肝炎。
4、组成:青黛1.5克,明矾3克,用法:上药共研成细末,和匀后装入胶囊,每日1剂,分3次服。用白糖水或白开水送服。5日为1个疗程,轻者用3个疗程,重者4个疗程。
5、组成:芹菜500克,大枣500克,红糖500克,陈醋500毫升,明矾粉30克。用法:先将芹菜、大枣,至枣烂,去枣皮、核及芹菜,加入红糖、醋、明矾,煎成浓汁,贮瓶内备用。注意事项:本方可用于治疗急性黄疸型肝炎,有退黄、解毒、护肝等功效。
黄疸肝炎的饮食注意事项
1、保证充足的热量供给,一般每日以8400～10500千焦比较适宜。过去提倡的肝炎的高热量疗法是不可取的,因为高热量虽能改善临床症状,但最终可致脂肪肝,反而会使病情恶化,故弊大于利。
2、碳水化合物,一般可占总热能的60～70%。过去采用的高糖饮食也要纠正,因为高糖饮食,尤其是过多的葡萄糖、果糖、蔗糖会影响病人食欲,加重胃肠胀气,使体内脂肪贮存增加,易致肥胖和脂肪肝。碳水化合物供给主要应通过主食。
3、为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给,一般应占总热能的15%,特别应保证一定数量优质蛋白,如动物性蛋包质、豆制品等的供给。
4、脂肪摄入一般可不加限制,因肝炎病人多有厌油及食欲不振等症状,通常情况下,不会出现脂肪摄入过多的问题。
5、保证维生素供给。维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素以及维生素C,对于改善症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外,还可以口服多种维生素制剂。
吃什么补血 推荐六款补血美颜粥
女性每个月都有固定的生理期，所以更加容易出现贫血的现象。而且贫血不仅会让你脸色发黄，还会损害身体健康，所以大家一定要多多通过饮食来调理。那么你知道吃什么补血吗？你知道补血的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐六款补血美颜粥，一起来了解一下吧！
1、黄芪鸡汁粥
原料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。
制法：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。
功效：益气血、填精髓，适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。
2、猪肝粥
原料：猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100～150克，大米100克，葱、姜、油、食盐各适量。
制法：将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、姜、油、盐一起入锅，加水约700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。
功效：补肝、养血明目，适用于气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花等。
3、豆腐猪血汤
原料：豆腐250克，猪血(羊血、牛血也可)400克，大枣10枚。
制法：将大枣洗净，与豆腐、猪血同放入锅中，加适量水，煎煮成汤。
功效：补血，适用于妇女产后贫血。
4、红枣桂圆粥
原料：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
5、鲤鱼阿胶粥
原料：粳米100克，鲤鱼200克、阿胶20克、大葱3克，姜3克、桂皮2克、盐1克。
制法：将糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。鲤鱼刮鳞去鳃，去除内脏，洗净后切块，放入锅中，加入适量冷水煎汤。
将糯米放入锅中，加入冷水约1000毫升，用旺火烧沸，放入阿胶、鱼汤汁和桂皮，用小火慢煮，等糯米熟烂，汤浓稠时，放入葱末、姜丝、盐调味，即可盛起食用。
功效：鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
粳米有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳等症状也有不错的疗效。
6、首乌粳米粥
原料：首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。
制法：先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
女人秋季吃什么可以补血
面筋
这是一个十分典型的食物，当然，面筋是个很常见的视频，我们在面摊上以及很多供应点都是有出售的。并且面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。
黑豆
我们中国人一直都认为吃豆有益，尤其是黑豆。因为黑豆有助于生血、乌发。现在吃黑豆的人也越来越多，并且吃法也随着地方变化而变化。
发菜
女人可能都爱吃发菜，我们都知道发菜含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产後也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
菠菜
我们所说的菠菜又称菠菱菜，是有名的补血食物，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。
金针菜
金针菜富含铁元素，还富含其他的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉硷等营养素并有利尿及健胃作用。
龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，福肉，这是众所周知的补血食物，因为龙眼肉富含铁质，而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产後妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
胡萝卜
胡萝卜就是我们所说的红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
咸萝卜干女人都爱吃萝卜干，因为萝卜干富含维生素B，铁质含量很高是第一级的养生食物，虽然常年供应既咸且爽，吃起来特别有一种风味，营养又多，其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
总结：通过小编上文的介绍，你知道六款补血美颜粥有哪些了吗？你知道吃什么补血了吗？你知道补血的食物有哪些了吗？女性朋友们赶紧尝试一些这些粥吧，一定会给你带来神奇的疗效的。
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