胎菊泡水喝的功效有哪些
饮食养生的功效有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“胎菊泡水喝的功效有哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
胎菊泡水喝的话能够，帮助我们起到提神醒脑的作用，而且也能够缓解眼睛干涩的情况，同时，达到的清肝明目效果也是比较好的，也常用于治疗热风所引起的感冒。
第1：提神醒脑
胎菊中带有一股特殊的清香，一股花蜜的味道，这种味道吸食之后可以到提神醒脑以及舒缓神经的作用。建议平时工作劳累的会后泡上一杯，不仅可以缓解眼睛干涩的情况，同时还可以让精神放松，工作效率也会越来越好。
第2：清肝明目
胎菊是我国中医药上传统的一种名贵中药材，在古书中都具有详细的记载。胎菊味苦性寒，服用之后具有散热以及清肝明目的作用，同时消炎解毒的作用也非常的不错。平时生活中如果身体出现了口感、眼睛干涩以及体内火旺的情况，都可以将胎菊泡水喝来起到致病的作用。
第3：治疗热风所导致的感冒
专家告诉我们，经常将胎菊泡水喝可以有效的治疗一些由于热风所导致的感冒以及头痛头晕等毛病。另外，胎菊茶服用之后还具有一定的治疗头晕目眩以及耳鸣耳聋的作用。
第4：抑菌作用
将胎菊泡水喝或者是放入锅中用清水煎煮，服用之后进入身体对于多种细菌都有不错的抑制作用，特别是变形杆菌、金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆菌以及人型结核菌和流感病毒等，抑制效果都非常的不错。
第5：增强身体免疫力
小编建议有条件的人群可以坚持服用胎菊，因为胎菊中所含有的一些有效物质进入身体之后可以有效的增强毛细血管的抵抗力，同时还可以起到扩张冠状动脉的功效，这样身体的免疫力也会越来越好。
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胎菊和枸杞子泡水喝有什么功效
可能很多朋友都在饭后养成了喝茶的习惯，饭后喝茶的确是一种非常不错的选择。既可以达到促消化的作用，也有助于陶冶个人的情操。但是，大家在日常对于茶类的选择要引起特别的重视，建议大家可以在饭后将胎菊和枸杞子泡水喝，养生保健功效非常明显。
建议电脑族朋友在日常可以经常喝胎菊和枸杞子泡水，电脑族朋友经常喝这种饮品可以达到一个很好的明目清火防辐射的功效，对于个人的眼睛非常有好处，可以大大降低自身出现近视问题的几率。同时也可以达到一个很好的清热解毒，抗衰老的功效。经常饮用还可以达到一个延年益寿的效果。
高血压，高血糖患者朋友在日常也可以将胎菊和枸杞子泡水喝，可以达到一个很好的降血压，降血糖的功效，而且胎菊和枸杞子中含有非常丰富的黄酮类化合物和多种微量元素，也可以补充体内速效的多种营养物质。
在冬天遭受流感病毒侵袭之后适当的喝一些胎菊和枸杞子泡水也是一种非常不错的选择，常喝胎菊和枸杞子泡水对于改善因为感冒问题导致自身出现的头痛，耳鸣等症状调理效果也非常不错。
经常饮酒的朋友是出现脂肪肝问题的高发人群。建议这类朋友在日常也可以多喝一些胎菊和枸杞子泡水，可以达到一个很好的调理效果，降低自身出现脂肪肝问题的几率。同时也可以达到一个很好的养肝明目，补肾益精的功效。男性朋友适当的喝一些也是一种理想的选择。
胎菊茶的功效有哪些？
胎菊茶，是一种非常好喝的茶。胎菊，是一种非常好的杭白菊的一种品种。胎菊在古代的时候曾被人们当成贡品，可以见胎菊的重要性和受人们欢迎的程度。那么，把胎菊拿去泡茶会有什么样的功效呢?接下来，通过一些详细的资料一起来看一看胎菊茶功效有哪些，请看。
心血管作用
浙江医科大学的相关研究得出，菊花的制剂能够明显的增加离体的兔子心脏的冠状动脉血流量，改善心电图中经过脑中枢刺激后出现的缺血性的ST段的压低情况，从而显示提高了动物对缺氧的耐受的能力。根据菊花扩张心脏冠状动脉，增加动脉血流量，提高心肌细胞对缺氧的耐受能力，临床可用作降压药物。
对胆固醇作用
相关的资料中记录，菊花的水煎制剂可以抑制大鼠肝脏微粒体中经甲基戊二酞辅酶A还原酶活力，激活了胆固醇的某些经化酶，从而是胆固醇的代谢加快。在胡春等学者的研究中也发现，菊花的某些提取成分能够明显改善实验中大鼠胆固醇的升高作用，保持血清中胆固醇的水平基本维持不变，提高了保护性的高密度脂蛋白的浓度，降低了对机体有危害的低密度脂蛋白的浓度。当机体摄人过高的胆固醇的时候，菊花中的某些成分就能够加快胆固醇的代谢，抑制甘油三醋的升高，最终达到预防或者治疗临床上辅助治疗高血脂的疾病。
胎菊是一种非常好的种类，当然胎菊也有好坏之分，所以人们要慎重选择，花钱买好的。胎菊茶对人的身体非常的有帮助，但是胎菊茶并不是适合每个人喝的。胎菊茶，体质虚弱的人是不可以随便乱喝的，还有容易过敏的人也是不可以做的。
胎菊和枸杞子泡水喝有什么功效呢
胎菊具有清热解毒的良好功效，泡水喝有清香的味道，而枸杞子又是一种滋补药材，具有很好的滋补养生作用，味道香甜。两者结合，其营养价值翻倍，对人体起到积极有效的作用，泡水喝又可以直接吸收其营养物质，接下来就给大家介绍胎菊和枸杞子泡水喝的具体功效有哪些。
排毒养颜。大多数人都知道胎菊具有很好的清热排毒的功效，有效排出人体残留的毒素，从而避免一些有害物质在体内堆积，引发各种各样的疾病。而且枸杞中含有的维生素和微量元素，能够延缓人体衰老，起到美容养颜的功效。
降低血压。胎菊和枸杞都具有很好的降低人体胆固醇以及血糖含量的功效，从而还可以预防心脑血管等疾病，有效降低血压。特别适合中老年人或者三高人士进行饮用。同时对于减肥也能够起到一定的辅助功效，受到很多人的欢迎。
缓解疲劳。枸杞具有开眼明目的作用，现在有很多人面对超负荷的工作和学习，难免会出现眼部疲劳或者是人体疲劳的情况出现。适量地饮用胎菊和枸杞子泡水喝能够有效缓解人体疲劳，从而还可以促进血液循环，改善睡眠质量。
以上就是有关于胎菊和枸杞子泡水喝的具体功效，由于枸杞子属于温热性食物，若是饮用不当会引起人体上火，而胎菊恰好具有清热的功效，正好中和枸杞带给人体的热气，从而不会对人体起到太多的副作用，人体饮用后有利于人体健康发展。
金银花胎菊泡水的功效
很多的人非常喜欢吃凉拌金银花，其实金银花作为一种中药，还有很高的药用价值。如果大家上火了的话，其实是可以喝点金银花茶的。金银花茶不可以单独使用，还可以和胎菊一起泡水喝。大家知道金银花和胎菊泡水的功效吗？其实最主要的功效就是清热解毒和消炎。
金银花有清热解毒消炎的功效，胎菊能清肝火明目。这两种中药可以缓解上火引起的咽喉肿痛，嗓子发炎等症。平时如果感觉自己有上火可以泡这两味药喝。没有炎症就不要放金银花。可以适量喝点胎菊茶。
首先你要知道金银花和胎菊的功效，金银花的功效是清热解毒。而胎菊的功效也非常多，其中一项也是有清热解毒的功效。
意见建议：一般是可以喝的。这些都属于家中常用的泡茶用品。长期喝一般没问题的。但是建议你咽炎好了以后金银花就不要长期喝了。胎菊可以。因为毕竟金银花的解毒能力比较银花有清热解毒消炎的功效，胎菊能清肝火明目。这两种中药可以缓解上火引起的咽喉肿痛，嗓子发炎等症。平时如果感觉自己有上火可以泡这两味药喝。没有炎症就不要放金银花。可以适量喝点胎菊茶。建议您再有症状的时候再喝金银花，他毕竟是药物为寒凉性，不能长时间喝。
胎菊的功效与作用有哪些？
胎菊是菊花的一种，新鲜的胎菊泡水是非常沁香的。胎菊的食用功效非常明显，对眼睛也有好处，有明目作用。同时喝胎菊泡茶还可以清热解毒，一般人都可以食用，对人体副作用也很小。
1.清肝明目
胎菊入肝经，其味甘苦，性平，具有清热祛风、平肝明目的功效，清明前后用胎菊泡茶喝，能有效清肝火，平肝阳，祛肝风，缓解眼睛迎风流泪、眼屎多、视物模糊等不适，还能改善肝阳上亢导致的头痛、头晕。
2.清热解毒
胎菊性寒凉，具有清热解毒、驱邪降火的作用，平日上火，咽喉肿痛时可以泡一杯胎菊缓解咽喉不适。夏季天气闷热时饮用，还有效清热消暑的效果。
3.降血压
胎菊具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
4.提神醒脑
胎菊茶含有淡淡清香的挥发油，其独特香气可解除人体疲乏，放松身心，长期饮用胎菊茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用。需要长时间用眼、用脑的学生和上班族可以多喝。
5.
防治心血管疾病
研究发现，胎菊能镇静、降压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。
6.抗菌消炎
喝胎菊泡茶还可有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且胎菊中的有效成分黄酮类化合物，具有较强的杀菌作用，对热毒疮疡，红肿热痛有一定疗效。因此，胎菊茶也有抗菌消炎之效。
枸杞胎菊茶的功效有哪些
现在人们的生活压力随着人们水平的提高变得越来越大，而对于很多精神压力很大的人来说，失眠成了它们最想要解决的问题之一，因为平时工作就很辛苦的，再加上晚上不能好好的睡觉，这个人都会觉得崩溃掉。那么也有很多的方法可以解决失眠的这一问题。就是因为这些大家对养生问题才关注了起来，今天来给大家介绍一种可以对失眠和很多疾病都有帮助的枸杞胎菊茶的功效做一个了解。
（1）失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；
（2）预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
（3）患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
可用沸滚开水冲泡10—15分钟，消除“现代富贵病”给您身体带来的伤害。一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。
疗效：1人/天保持两泡、一泡一次1-2克。饭后饮用，连续15天保持饮用可见效！
适用人群: 应酬多、工作压力大失眠者、吸烟喝酒生活无规律者、尤其适合三高人群！
注意事项: 常饮昆仑雪菊胎菊，虽然具有独特的作用，但针对中医所指的一些特殊情况，应根据个人具体情况科学选择，血压过低者及孕妇慎饮。
上面就是我所说的枸杞太据此的功效和方法了，希望大家都可以试一试，因为枸杞本来就是养生的中药材啊，而且做菜都可以用的，对身体也有很好的作用。大家累了一天只有既可以舒缓疲劳也可以治疗很多的疾病。
胎菊的功效
菊花茶人们并不少见，但是一一叫上名来却是一件难事。在菊花茶中有一种叫做胎菊的花茶，虽然人们，常常见到，喝到，但是其中的功效与作用却是道不上来。在雏菊还在含苞待放之时，采茶女将它摘落晒干，这样制成的菊花茶就叫做胎菊。在杭白菊中级别最高的一类就有胎菊的名字。
杭白菊花所制的胎菊以前两次采摘的品质最佳，头次花蕾所绽开的嫩芽经过细心蒸制、烘烤，就具备了独有的味道，物以稀为贵也就成为它特级品质的一个特点。透彻的液体，金黄的色泽，带着纯正的花蜜清香，这就是胎菊泡出的菊花茶。在现代的都市生活中，每
一天人们都在忙碌中度过，被烟酒侵蚀的生活让我们日渐麻木。什么时候空闲了，捧起一杯胎菊花茶，清香一下我们的生活。胎菊泡出的菊花茶不仅仅是表面上看出的清淡，它本身所带来的功效更是超乎我们的想象。
胎菊的功效不可磨灭，最为人所知的就是它清火明目的作用。身为年轻一代的我们，不管是工作还是娱乐都离不开电脑了，而长时间的面对电脑其中的辐射和光污染就加剧了对眼睛的伤害，久而久之就会使得视力减退，在这时候，泡上一杯胎菊花茶，会给你的眼睛带来想不到了效果。
除此之外，它还可以清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等功效。
尤其是在炎热的夏季，躁动不安的时候，静下心来，泡上一杯胎菊，看着一个个蓓蕾在水中漂动，那也是一种享受，品一口纯正的清香，那甘甜与清心无以言喻。就这样，在忘我的忙碌之余，品上一片清宁，可不是一种领悟?
女性喝胎菊有啥好处
女性的身体一般都比男性的身体相对虚弱一些，所以女性平时要多吃一些滋补养身体的东西。平时多喝一些茶，能够很好的起到排毒的作用。这样能够你让女性的皮肤变得更好，抵抗力也会相对提高，女性平时多喝一些胎菊泡的茶，对身体是非常好的，下面来看一下胎菊泡水对女性有什么好处呢?
1、女性喝胎菊醒脑、明目
胎菊里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用胎菊能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的缓解效果，尤其电脑工作者，更应该多喝胎菊。
2、女性喝胎菊清洁湿润皮肤
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
3、女性喝胎菊改善血清胆固醇，缓解心脑血管疾病
胎菊有显著扩张冠脉、改善冠脉流量的作用，可改善血清胆固醇，对缓解心脑血管疾病有显著作用。
4、女性喝胎菊防***抗***
胎菊中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害***细胞，可以使化疗取得更好的效果。
5、女性喝胎菊治感冒、头痛
胎菊味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
6、女性喝胎菊缓解便秘
胎菊叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可改善食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来缓解便秘。
昆仑雪菊胎菊功效
胎菊是在菊花花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。胎菊完整的保存了菊花的形态，相对于菊花相比更干净。因为胎菊是在菊花开放前采摘的，因此用胎菊泡的菊花茶,味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香,而且泡久了也不会散开，胎菊的功效与作用是效果比完全开展的菊花效果更显著。那么下面我们就来了解一下昆仑雪菊胎菊的功效吧！
昆仑胎菊的功效与作用
1、抗多尿作用
昆仑胎菊提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，将昆仑胎菊干燥花序粉碎，分别用水提法和乙醇法制备5种提取物，采用葡萄糖苷酶体外活性抑制模型，测定昆仑胎菊的5种提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，结果表明，这5种提取物对葡萄糖苷酶活性均有较强的抑制作用。
2、抗衰老作用
现代药理研究表明，昆仑胎菊中黄酮类、氨基酸类、皂苷类、绿原酸、挥发油等生物活性的天然成分，具有明显的抗微生物性，可抵抗病原体、增强毛细血管抵抗力。其中黄酮类物质含量高达1200，远远超过其他各种菊类，它是一类很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，阻比氧化的功能是维生素E的10倍以上，可以阻比细胞的退化、衰老及***变的发生。
3、降血脂和降血压作用
昆仑胎菊水提液可以改善SD高脂人鼠模型血脂指标中TC,I_DL工的含量，说明其具有降血脂作用，而且能减少SD人鼠肝脏的脂肪细胞数量，对肝、脾脏器系数有一定的影响，研究表明与决乌汤结合使用效果更佳。使用昆仑胎菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、总提取物5种物质，用累积给药的方法，采用不同浓度对比观察5种提取物对氯化钾预收缩与基础状态的血管环张力的影响及舒张程度，研究表明，氯仿提取液对氯化钾的舒张作用最为明显，其降压作用相对安全。
4、抗毒性作用
昆仑胎菊花中分离得到的蒲公英赛烷型三砧烯醇类对由TpA引起的小鼠皮肤有较显著的抑制作用;另外，从昆仑胎菊花中分离得到的l;p个三砧烯_醇及三醇对由12-O十四酸人戟_砧醇-13-酸(TpA)诱发产生的BV-EA旱期抗原均具有明显的抑制作用，其中6种化合物对肾、肺、脑、结肠、卵巢、自血病等60种人类细胞进行体外细胞毒活性实验，结果发现化合物Amidiol对白血病HL60细胞具有极其显著的细胞毒活性。
5、昆仑胎菊的保健功效
昆仑胎菊由于生长环境较少污染、富含多种对人体有益成分，已经逐渐作为一种茶饮普及开来。我国的维吾尔族医生把昆仑胎菊作为药材应用，认为其有清热解毒、活血化淤、和胃健脾的功效，泡茶饮可缓解燥热烦渴、、心慌、胃肠不适、食欲不振、痢疾及疮疖肿毒。
胎菊枸杞红枣茶功效有哪些
该茶饮具有很高的营养价值，对身体较差或免疫力不好的人士具有一定的调养效果，能够起到补充气血、清热解毒、明目利肝的效果，它对促进消化，养胃等都有一定的作用，长喝这样的茶饮料能够起到增加免疫力，调节身体等相应功效，是人们比较喜爱的一种茶品。
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。
对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！
胎菊枸杞红枣茶滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。很多人都不知道常吃可以美容。这是因为，胎菊枸杞红枣茶可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
以上可以看到胎菊枸杞红枣茶具有很高的养生功效，对补充气血、预防疾病能够起到一定的积极作用，尤其是对一些慢性病高血压患者具有很好的降血压、血脂的效果，另外它的美容功效也是不错的，其抗氧化分子能够预防衰老。
野胎菊的功效与作用有哪些
野菊花是属于草本植物，而且它的外形和菊花非常的相似，野菊花喜欢在上坡或者是草地以及田边进行生长，它的颜色是黄色但是没有梗，气味也非常的香，在医学上野菊花可以治疗咽喉肿痛和风火赤眼还有头痛头晕等等很多的疾病，对高血压也有很好的治疗效果，那么野胎菊的功效与作用有哪些呢?
第一，野胎菊的功效与作用有哪些呢?菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
第二，野生胎菊提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，将野生胎菊干燥花序粉碎，分别用水提法和乙醇法制备5种提取物，采用葡萄糖苷酶体外活性抑制模型，测定野生胎菊的5种提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，结果表明，这5种提取物对葡萄糖苷酶活性均有较强的抑制作用。
第三，现代药理研究表明，野生胎菊中黄酮类、氨基酸类、皂苷类、绿原酸、挥发油等生物活性的天然成分，具有明显的抗微生物性，可抵抗病原体、增强毛细血管抵抗力。其中黄酮类物质含量高达1200，远远超过其他各种菊类，它是一类很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，阻比氧化的功能是维生素E的10倍以上，可以阻比细胞的退化。
野胎菊的功效与作用有哪些?野生胎菊水提液可以改善SD高脂人鼠模型血脂指标中TC,
I_DL工的含量，说明其具有降血脂作用，而且能减少SD人鼠肝脏的脂肪细胞数量，对肝、脾脏器系数有一定的影响，研究表明与决乌汤结合使用效果更佳。
胎菊枸杞茶的功效有哪些？
胎菊的别名又叫做甘菊，在古代的时候还作为贡品，胎菊的性质是比较凉的，味道略微有点苦涩，能够有清热解毒的功效。枸杞在中国古医书里是很好的一味药材，胎菊和枸杞是可以放在一起泡茶喝的，而且功能也有很多，尤其是夏天喝特别好。下面是小编找到的关于胎菊枸杞茶的内容。
菊花有疏风清热，解毒明目的作用。菊花还能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。取菊花10克，加用山楂、银花各10克，煎水代茶，有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者服用。
另外，菊花还可以做枕头。菊花枕质地柔软轻松，气味芳香，清爽舒适，能很快把人带入甜甜的梦乡，深受人们喜爱。
再说说枸杞;枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目之功效。《神农本草经》记载：“久服枸杞能强筋骨。枸杞擅长补益精气。我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。民间也有泡饮枸杞酒的习俗，并把它叫做“却老子”，意思是能防老。“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”。枸杞，自古就用来明目。
枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治疗和康复;有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，能保护肝脏;有降低血中胆固醇的作用。
以上所说的就是胎菊枸杞茶的功效以及配料，其实枸杞的功效还有改善皮肤，美容养颜的作用，因此很多女性朋友在夏天可以多吃一些枸杞，而且枸杞的吃法也有很多，生吃也是可以的，因为高温会让枸杞的营养成分流失。
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