茼蒿叶子能吃吗?带你了解真实情况
老人对养生了解吗。
“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《茼蒿叶子能吃吗?带你了解真实情况》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
这里明确告诉大家,茼蒿的叶子是完全可以吃的,吃的方法比较丰富,很多地方的人将其做成凉拌菜,味道非常鲜美,还有地方的人将其做成沙拉,其味道完全不一样了。
一、茼蒿可以生吃吗?
茼蒿可以生吃,做成凉拌菜,搭配一些老醋和芝麻凉拌,就非常美味了,甚至还能做成沙拉。但是生吃茼蒿的前提是一定、必须将茼蒿洗干净。
另外,生吃的茼蒿只吃叶子尖的部分,所以洗干净后就用手直接掐断那部分装好,待会凉拌就可以了。
虽然茼蒿可以生吃,但只能吃叶子尖的部分,小编觉得太浪费了,其实茼蒿只要简单烹饪,又不浪费其他可食用部分,营养又不流失,两全其美。下面小编介绍茼蒿的6种简单吃法,学起来吧。
二、蒜蓉茼蒿
材料:茼蒿、蒜末、鸡精、盐
做法:
1.将茼蒿去掉根,洗净,将茼蒿切成段。
2.锅内放入底油,油热将蒜末下锅。
3.茼蒿下锅,加入盐和鸡精。
4.小火翻炒2分钟即可出锅。
三、凉拌茼蒿
材料:茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、盐、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜
做法:茼蒿洗净切成段,用热水焯熟,捞出挤干水分,最后用精盐、味精、孜然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。wWw.ys630.COM
四、清炒茼蒿
材料:茼蒿、植物油、盐、白砂糖、味精、香油
做法:茼蒿洗净,控干水分,放入热油锅中大火煸炒,颜色变成深绿色之后,加入白糖、味精,炒匀后淋上香油就可以出锅了。
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兰花豆是蚕豆么?带你了解真实情况
大家都知道蚕豆长什么样,也有很多人吃过花豆,这两者在外形上会有些区别,所以有的人误以为它们是不同的,实际上,兰花豆就是以蚕豆作为食材做成的,因此这两者本质上是一样的。
一、兰花豆是蚕豆么?
兰花豆是蚕豆做法的。
兰花豆---是中国传统的小吃,其制作方法是:
1.最好选用当年的新蚕豆,颗粒饱满、大小均匀、完整无损、剔除有发霉黑斑等不好的蚕豆,用水淘洗干净,除去杂质;
2.放入水中蚕豆皮充分吸水膨胀,干蚕豆大约需要1—2小时才能泡开;
3.用清水漂洗,剥去豆皮黑线部位约占整个蚕豆的1/3,偷懒者可用刀在蚕豆上切一道口子即可。剔除泡不开的蚕豆,俗称“铁豆子”;
4.沥尽水后即可入锅油炸,炸至水分充分蒸发为止;
5.防止炸焦,豆瓣突出,色泽微黄。捞出后沥油冷却,根据口味可适量撒拌些食盐等,口感酥、脆、香。
二、兰花豆的营养成分
1、蚕豆(拉丁文:ViciafabaL.),又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富,含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。
2、蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,犹其是磷和钾含量较高。祖国医学认为,扁豆味甘、微辛。归脾、胃经。有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效。
3、蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。
三、兰花豆的食用指南
一般人都可食用。
1.老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者都适合食用;
2.中焦虚寒者不宜食用,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;
3.有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆;
猪肉质发黑怎么回事?带你了解真实情况
有的人把猪肉买回家之后没有放在冰箱保存,直接放在常温下,如果天气比较热的话猪肉是很容易变质的,变质的猪肉会发黑,这是因为猪肉表面被细菌感染,发生化学反应的原因。
一、猪肉为什么变黑
天气炎热,在外面放一天猪肉会变质,因为有细菌大量滋生,使得猪肉变质发黑,不再新鲜。猪肉发黑是因为变质了,变质的食物最好不要食用,对健康有害。所以不能吃了。也有可能是猪肉本身有问题,买的时候就已经不新鲜了,甚至是死猪肉,这样的猪肉是坚决不能吃的,以后买时也要注意购买颜色红润的猪肉,而且买回后及时使用,如果不是马上吃,最后放冰箱里面。
二、猪肉变黑了能吃吗
猪肉“变黑”也是因为发生了“自溶”导致的。明显变黑的猪肉不能食用。如果只是呈现轻微酱色,还可以食用,但最好剔除变色部分,将肉切成小块,放在通风处,散掉不良气味后再烹制。
猪肉表面通常都会附着细菌,在合适的温度及湿度条件下,细菌会大量繁殖并向内部入侵,分解蛋白质产生氨、氮、粪臭素等带有恶臭的物质,这种情况下,猪肉就不宜再食用了。
三、如何辨别新鲜猪肉和变质猪肉
新鲜猪肉是指屠宰加工后,卫生检验合格的未经冷冻的肉。新鲜猪肉的脂肪呈白色,具有光泽,有时呈肌肉红色,柔软而富有弹性。肉汤透明、芳香,汤表面聚集大量油滴,油脂的气味和滋味鲜美。
变质猪肉表面薄膜极度干燥或粘手,呈灰色或淡绿色、发黏并有霉变现象,切面也呈暗灰色或淡绿色,很黏,肉汁严重浑浊。变质猪肉的脂肪表面污秽,有黏液,霉变,呈淡绿色,脂肪组织很软,具有油脂酸败的气味。变质猪肉的肉汤十分浑浊,汤内漂浮着絮状的烂肉片,汤表面几乎无油滴,具有浓厚的油脂酸败味或显着的腐败臭味。
买猪肉时,如何辨别猪肉是否新鲜,是老百姓最关心的问题。其实,只需用手指按按,就能辨别:新鲜猪肉的质地紧密且富有弹性,用手指按压凹陷后会立即复原;变质猪肉由于自身被严重分解,组织失去原有的弹性而出现不同程度的腐烂,用手指按压后凹陷不能复原,有时手指还可以把肉刺穿。
吃菠萝拉肚子为什么?带你了解真实情况
菠萝不仅味道非常好,营养也是特别高的,所以人们特别喜欢吃,但有的人吃了菠萝之后很容易拉肚子,这可能是胃肠道功能不够好的原因,除此之外还有诸多的因素。
一、您描述的情况考虑是感染肠炎了。可以服用头孢克污混悬剂或者黄连素片治疗,注意及时补充水份和盐份.可以补充口服补液盐,或白开水加点食盐,糖可以促进水和盐的吸收。
二、建议看下肠胃内科进行治疗,注意腹部保暖,合理的饮食,食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽
三、如果是小孩子吃菠萝拉肚子的话,有可能是过敏了。菠萝虽然好吃,但是有些小孩子如果是过敏体质的话,有可能会出现腹泻,长疹子等情况的,如果是这样的话,今后就得注意了。
四、因为菠萝中有一种菠萝蜜蛋白酶,很多人体内所不具备的分解这种酶的功能,因此我们买菠萝的时候可以看到菠萝是泡在水中的,其实是盐水可以灭活这种酶,经过盐水浸泡后吃了就没问题了,但是我们买了完整的回去往往直接吃下去,有些人可以适应但是很多人会不适应而拉肚子。
五、菠萝是酸性的,吃前最要用盐水泡几分钟
不然不仅刺激胃黏膜,还会引起心跳加速等症状。
忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
六、考虑受凉引起的胃肠道副作用,以后不能再吃菠萝的。
指导意见:
饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。
猪皮减肥吗?真实情况是这样的
很多人想知道猪蹄是否可以减肥,这里明确告诉大家,猪蹄里面含有很高的肉脂蛋白以及多种营养元素,对人具有很好的保健功效,比如能够保养皮肤等,那么其减肥效果怎么样呢?
1、猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用,下面一起来看下猪皮的热量,如果想了解其他食物的热量也可以看下我们的食物热量查询哦。
2、猪皮的热量以及减肥功效
热量:363大卡(100克)
分类:肉类及制品
评价:蛋白质丰富,但脂肪含量很高,减肥期间不建议食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)363.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)28.10
蛋白质(克)27.40
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
3、猪皮的营养价值
猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
4、猪皮的使用效果
猪皮味甘、性凉;
有滋阴补虚养血益气之功效;
可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病;
5、如何挑选猪皮
选择猪皮时要求猪皮色泽白亮且富有光泽,毛孔细而深;去毛一定要彻底,无残留毛及毛根;无皮下组织,要求去脂干净。
甜米酒变酸是什么回事?来了解真实情况
相信很多人都遇到这样的情况,原本比较甜的米酒,放一段时间后就变酸了,没有之前那么甜了,米酒的味道完全变味,这种现象是很常见的,下面为你介绍造成这种结果的原因。
一、甜米酒变酸是什么回事?米酒变酸的原因
甜米酒变酸可能是由于两种原因造成的:一是酿造过程中管理不当,二是由于保存方法不当。
二、甜米酒是用蒸到半熟的糯米饭,均匀拌入甜酒曲密封发酵形成的,甜米酒的酿造要经过两个过程:一是糖化过程,将淀粉分解成葡萄糖;二是酒化过程,将葡萄糖分解成乙醇和水。大家都知道酒曲中含有酵母菌,其实还含有一种菌类——根霉菌,酵母菌和根霉菌协同工作才能酿出美味的甜米酒。
甜蜜酒酿造过程中,先由根霉菌工作,根霉菌快速繁殖产生的淀粉酶可以将糯米中的淀粉分解成葡萄糖,及糖化过程;接下来的工作就交给酵母菌了,将生成的葡萄糖进而分解成酒精(乙醇)和水,及酒化过程。整个过程中根霉菌与酵母菌的比例一定要适当,根霉菌过多或是繁殖过于旺盛就会使米酒长出白毛,即根霉菌的菌丝;氧含量过多就会干扰米酒的酒化过程,使葡萄糖分解成二氧化碳和水,酒精也会被氧化成醋酸,这也是米酒变酸的原因。
三、甜米酒酿制好之后也要妥善保管,稍有不慎就会使甜米酒变酸。甜米酒通常是要装入容器里密封放在通风阴凉处;密封不好再加上存放时间过长,一些腐败类细菌繁殖,在酒内产生乳酸、乙酸或柠檬酸等有机酸,也会导致甜米酒变酸。甜米酒变酸就不要再食用了,否则会影响身体健康,小编建议甜米酒最好能在3~4天内食用完。
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