淘米水的作用，10大妙用功效
养生有什么作用与功效。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生，很多人只是听说但并未真正力行，作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“淘米水的作用，10大妙用功效”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
淘米水是最常见不过的了，我们平时一般都会把淘米水直接倒掉，其实淘米水的功效却是很多的，蛋白质，矿物质含量都很高，用淘米水洗脸时间长了会让皮肤越来越好。
淘米水的10大妙用功效：
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
另外，头一两道淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，pH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
1.用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2.用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3.新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
4.案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
5.菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
6.带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
7.从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
8.刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
9.白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
10.毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
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淘米水的药用功效你知多少
淘米水很多人都习惯倒掉，可是你知道吗?淘米水里含有一定的蛋白质和维生素，淘米水呈现弱酸性，加入食盐后可入药，具有清火凉血、解毒的功效，和小编一起了解一下。
淘米水的药用功效你知多少
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
另外，头一两道淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，pH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品。
可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
皮肤科医生：淘米水不刺激皮肤、无副作用
然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性。
适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。
淘米水的十大功效：
1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
淘米水洗脸美白去角质
淘米水洗脸 淘米水有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
做法：先把白米放在自来水中用手搓洗，将洗米水倒掉，然后再度放入自来水搓洗，此次则留下第2次洗米水备用。
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!
小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔!
而留下的洗米水经过一夜沉淀后，倒出呈乳白色状的洗米水，接着加入约洗米水1.5倍的温水即可，将两者搅合用来洗脸。
美容功效：每天用淘米水洗脸，既能美白又能去除角质。而且天然健康、无副作用。大米中富含水溶性维生素及矿物质，适合各种肤质的妹妹使用。
如何利用好淘米水浇花
关于养分：
实际上淘米水里通常混有糠麸和少量碎米粒，含有丰富的磷元素、氮元素和微量元素等花卉生长所需要的营养物质.
施用淘米水浇灌对花木生长发育十分有益，这一点是肯定的。当然商店卖的精选米免淘米此类物质剧减，浇花意义已不大了。
害处：
直接用淘米水浇花并不好。长期下来会造成盆花土壤板结，阻碍植物根系的呼吸，浇的过多还会灼伤植株的根系。
发酵的方法非常简单：
将淘米水放在一个空坛子里，将坛口封严。有的朋友用大号可乐瓶也行。经过两周左右，夏季可短些，其他季节稍长些即可使用。记得要给密封的瓶子透透气。浇灌时取清液，兑水稀释搅拌，推荐70%～80%的清水。注意不要淋在叶面上。
一次用完，及时补充。
用发酵淘米水等浇花类似于自制花肥
淘米水发酵后呈弱酸性，可以中和自来水的偏碱性质。经过沤制的淘米水，除含有丰富的氮、磷、钾等元素外;还含有大量的铁、镁、铜、锌、钼等微量元素.
是种无公害、无污染、营养全面的复合肥料。用它来浇喜酸性土的花木(例如杜鹃、米兰、茉莉、栀子、山茶、桂花等等)不但能促进植株生长健壮.
枝叶繁茂，多开花，花色鲜艳，还可以延长花期，防黄化病。同时由于淘米水含有较多的磷素(米糠主要成分是磷肥)，能促进花蕾的形成，可促进花芽分化，使花木花艳叶绿果硕。
浇观叶植物(比如绿萝、巴西木等)，我认为较多的是利用它的微酸性，可以使植物叶片斑纹生长得非常好看。
发酵淘米水稀释后肥力较缓和，可以代替自来水浇花，改善土质也不错，但是不能完全代替全效有机肥，主要是一个补充作用，该施肥的时候还要施肥。
使用发酵淘米水要薄肥稀施。不能过勤以免盆土过酸。不可和碱性肥混合,可以和酸性肥混合浇。
注意不是所有的植物都适合浇发酵淘米水，例如仙人掌类碱性植物就不适合。铁线蕨也不行。
结语：通过上面的介绍，家里的淘米水我们不要再倒掉了，充分的利用起来吧，可以用淘米水洗脸、浇花哦。
淘米水的作用
淘米水在我们日常的生活中都是特别常见的吧，不论是在蒸米饭还是煮粥的时候都会产生淘米水，一般我们都不会在意淘米水还有什么别的用途，都会直接倒掉，其实淘米水的作用还是很多的，最常见的一个用途，大家应该都听说过就是用淘米水洗头洗脸的效果都是很好的。
大家在平时的生活里应该都有一些这样的小经验，会听说一些关于用淘米水洗头的说法，用淘米水洗头能够让发质变的更好，其实这就是淘米水的作用中很常见的一种，它的作用还有很多的。
1.淘米水洗脸
每天早晚用淘米水洗脸，并长期坚持，就能达到美肤作用，改善很多皮肤问题。比如长痘痘，色斑，鼻子黑头等。而且，不管什么人用，都不会过敏。
不过，洗脸用的淘米水，可不是随随便便咋用都行的，方法如下，看下呗：把大米放入容器中，倒入水搓洗后，将第一次的淘米水倒掉。然后再倒入一次水，搓洗后留下第2次淘米水，倒出备用。将淘米水经过一夜的沉淀后，取乳白色的淘米水倒入脸盆中(底部的沉淀不要)。加入与淘米水等量的的温水混合后，就可以用来洗脸啦。
注意：淘米水在夏天(或冬季房间很热的情况下)，需要放在冰箱冷藏中沉淀一夜的时间。但只能保存1天，超过2天，淘米水会发酵变质。
2.淘米水做大酱汤
把大米洗净后，将第一次的水倒掉。再一次加水，用手搓到水变白倒入锅中。用这种第二遍的淘米水来煮大酱汤，更有营养，味道也更鲜美。
3.淘米水泡木耳
用淘米水浸泡木耳，更加有助于木耳的涨发，同时，还能起到很好的清洁作用。(如果木耳很脏，用淘米水浸泡，或用放了少量淀粉的水浸泡，都能起到很好的去脏效果)
4.淘米水洗肉
从市场上买回的肉，有时上面会沾着尘土，或一些杂质，用40度左右的淘米水清洗两遍，再用清水冲一下一遍，肉就会被清洗的非常干净啦。
5.淘米水洗菜板
菜板用久了，会产生异味，尤其是长期用来切肉，或肉菜，生熟混用的菜板。
将菜板放入淘米水中浸泡10分钟，然后在菜板上撒一些盐，用清洁布反复擦洗，再用浸泡过菜板的淘米水冲净即可。最后，如果再用开水冲烫一下菜板，起到消毒的作用，就更加理想啦。
6.淘米水浇花
淘米水中含有大量的淀粉，维生素和蛋白质，平时用来浇花，做为给花草的一种营养来源，既方便又实惠。
大家是不是还不知道淘米水的作用还有那么多，平时淘米的时候一般都不会把淘米的水留着吧，都会直接倒掉，这是大家对淘米水的一些用处是不了解的，那么通过今天的介绍大家就应该注意以后在淘米的时候把淘米水留着用哦。
绿豆水的作用功效
绿豆是一种非常有营养的豆类食品，绿豆在我们生活中发挥了很大的作用，我们可能每天晚上都会喝一些绿豆粥吧，喝粥是一个非常不错的选择，可以有效的提高自身的肠道消化能力，缓解自身出现的消化不良的情况，很多人对于绿豆水的作用功效还不是很了解，为大家解释一下。
清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
清热
绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。
解毒
绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
消暑
绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
促进代谢
绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。
我们只有提前了解了绿豆水的作用功效才能够更有效地发挥绿豆水的作用为我们自身谋福利，很多人也都特别喜欢喝绿豆水，绿豆水是一种非常美味的饮品，可以帮助我们在领略美味的同时就可以提高自身的身体素质。
水瓜的作用功效
我们都吃过各种各样的瓜，很多人吃瓜都只是为了品尝瓜给我们带来的美味，但是不同的瓜对于我们的身体也会产生不同的作用，水瓜是们不经常吃的一种瓜，自然对于它就比较陌生，它的功效是非常多的，可能大家对于水瓜的作用功效还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下水瓜的作用功效吧。
1、治鼻窦炎。干丝瓜用铁锅焙焦，研成细末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲下，连服8天。
2、治咽喉炎。嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量冰糖。每次1匙，每天3次。
3、治风寒咳嗽。丝瓜子焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。
4、治过敏性哮喘。丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。
5、治奶水不足。丝瓜60克，猪蹄1个，炖熟后当菜吃，每天2次。
6、治菌痢。丝瓜根、茎、叶均可，洗净后捣烂挤汁，每次服2匙，每天3次。
7、治痔疮引起大便带血。丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每天2次。
8、治肾水肿。丝瓜络30克、向日葵花盘30克，水煎服，每天1次。
9、治神经痛。把丝瓜水温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。
以上内容为我们介绍了水瓜的作用功效，大家都可以按照以上的方法很好的发挥水瓜的作用，我们应该引起高度重视，积极的了解水瓜的作用才能够更好的发挥其功能，为我们的生活提供更多的便利，同时也可以将以上内容分享给我们的朋友们。
喝淘米水的作用与功效有哪些？
下厨做饭的时候，每次做饭都会剩下一些淘米水，这里提醒大家，今后千万不要把淘米水直接倒掉，淘米水的营养是很丰富的，比如含有多种维生素，所以在生活中有很多妙用，举个例子，今后可以用淘米水来洗手，不仅能够有效去油污，还能够让皮肤变得更加滋润光滑，甚至淘米水还可以喝，喝淘米水有下列这些作用。
喝淘米水有什么好处？
淘米水大家肯定都很熟悉，它就是平时淘米以后得到的乳白色液体，它能用来清洁面板，也能去掉肉类食材的异味，在生活中有多种用处，最近有人听说淘水米能喝，而且喝淘米水能降火，这是真的吗？喝淘米水有什么作用呢？下面小编就为大家具体说一说。
喝淘米水可以降火吗
喝淘米水是可以降火的，因为淘米水中含有一些蛋白质和多种维生素，还有一些微量元素，特别是平时第一次洗米的淘水米含有一定数量的钾，这时淘米水的pH值会在五点五左右，呈现弱酸性，它加入适量食用盐以后就能清热去火，也能凉血解毒，人们饮用以后也就能起到明显的降火作用。
喝淘米水有什么作用
1、调养脾胃
平时喝淘米水不但能降火，还能调养脾胃，它含有的淀粉和矿物质以及微量元素进入人体以后可以保护人类的胃壁黏膜，也能消除积食还能提高肠胃消化能力，减少消化不良症状的发生，平时经常喝淘米水对人类的脾胃有明显的调理作用。
2、喝淘米水能清洁口腔
平时喝淘米水时可以加入少量食用盐，这时的淘米水就具有一定的杀菌消炎作用，喝的时可以先用它漱口，能起到清洁口腔去除口腔异味的重要作用，对人类高发的口腔溃疡和牙齿肿痛以及口舌生疮等症都有不错的预防作用。
淘米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒。
另外，头一两道淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，pH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
淘米水的用途
米饭是我们的主食，日常生活中在家里做饭的时候首先就是需要把米先清洗干净，剩下来的就是淘米水了，但是很多人会选择把淘米水直接的倒掉，这是非常可惜的，因为淘米水的妙处非常的多，如果合理的使用它，将会给生活带来非常大的便利，而且淘米水可以算是一种非常好的中药药方。
淘米水里面含有丰富的矿物质以及蛋白质等，女性朋友们如果拿来洗脸可以达到润肤的作用，另外一点功效是，可以用淘米水来清洗一些生活中非常难清洗的用具，有很强的清洁的效果。
淘米水的妙用主要有用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
淘米水的妙用是非常多的，但是很多人都会选择把它直接倒掉，如果把它合理的用起来的话那么就能物尽其用了。淘米水如果把它煮沸了之后饮用，可以有效的起到保护肠胃的作用，比如帮助消化或者是对胃黏膜也有养护的作用。
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