养生 > 饮食养生 > 鱼的养生 > 导航 > 鱼的养生

鱼的养生

2019-10-07

巧媳妇家醉鱼的做法

鱼的养生。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“巧媳妇家醉鱼的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

做一桌子丰盛的晚餐是比较难的,但要说做一些家常菜满足家人并不困难,生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳肴,就看我们懂不懂得怎么做了,巧媳妇家醉鱼的做法简单,营养价值高,非常值得推荐。

2、剁成大块

3、鱼肉上均匀的抹上盐,放蒸锅的格子上,为的是让腌鱼的水自动流走。

4、腌制两天后拿出来风晒两天。

5、调料

6、调料

7、取一密封的玻璃瓶,将鱼肉放里面。

8、放白酒,黄酒,姜,花椒,老抽,生抽,盐

9、盖上瓶盖腌制3天

10、在次拿出来风晒两天

11、隔水蒸15分钟就好了

12、蒸熟的鱼要在冰箱里冷藏10小时左右。

13、切片装盘,美味做好了。

14、再来一盘

在外吃多了也会影响身体健康,许多油腻的食物令人胃肠道不适,所以在家自己学做巧媳妇家醉鱼,熟能生巧,相信一定能够很快学会,提醒大家喜欢辣椒的话,可以在翻炒的时候就加入新鲜米辣椒。

Ys630.com相关知识

风干醉鱼的做法


一到饭点,就拿着菜单发呆,快餐速食天天吃,就想吃家常便饭,却经常时间不允许,行动力不在线, 风干醉鱼的做法极为简单,是一道极为简单易学的菜肴,不用半小时时间,美食即可呈现在你面前。

2、精洗干净,尤其要清除鱼腹内黑色黏膜,然后去掉鱼头;

3、把鱼平放在案板上,从尾部横向入刀,将鱼身两侧鱼肉同鱼骨分离;

4、腌制鱼肉的容器不是很大,所以将鱼肉再一分为二;

5、倒入高度白酒,用手轻轻揉搓,均匀涂抹在鱼肉上;

6、葱姜切丝;

7、把葱姜丝放在鱼肉上,倒入醉卤,以没过鱼肉为宜;

8、放冰箱里冷藏24小时,取出,摘掉葱姜丝,用线串上系好;

9、悬挂在阴凉通风处风干,此过程需要3-5天;

10、风干好的醉鱼干;

11、取一块用温水洗一下,葱姜切丝,铺在盘子底部;

12、把洗好的鱼块放在葱姜丝上,鱼块上面在均匀撒上葱姜丝;

13、入蒸锅,水开后蒸10-12分钟,视鱼块大小决定时间,出锅放置微凉,切块装盘,即可食用。

风干醉鱼这道菜做法简单易学,味道丰富,既是快节奏生活的产物,又是人们享受生活的乐趣所在。

红烧咸家鱼的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于红烧咸家鱼的做法。

2.21把鱼一切两份洗干净。

3.把鱼的两面均匀地抹上面。

4.锅中入油,放入鱼煎成两面黄。

5.1锅中倒入两碗开水。

6.2然后把1放在鱼上面。

7.加入酱油、糖、料酒、番茄酱,盖上盖子烧到锅中还掉半碗汤汁。

8.再另外切一份长条葱。

9.把鱼装出。

10.锅中留汁,加入长条葱、味精、胡椒粉拌匀关火淋在鱼上就可以了。

有了红烧咸家鱼的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

醉鱼的做法是怎样的


在我们平时生活中经常会吃到鱼肉,鱼肉的营养价值是特别的丰富,一般鱼肉中含有大量的蛋白质,而且经常食用鱼肉也会对我们的身体有很多好处,还是鱼肉的做法也有很多种,其中醉鱼就是我们最常见的,她因为口味独特受到了很多人的喜爱,但是如果我们能够掌握好他的做法,在家里也可以把它做得特别的美味,下面我们一起了解一下醉鱼的做法是怎样的。

醉鱼,一种淡水鱼的深加工品,采用精选优质鲜鱼加绍兴酒(糟烧酒)加纯中药秘方提炼香料精 制而成,口感鲜嫩。因加工原料中有绍兴酒(糟烧酒),故名"醉鱼".

醉鱼肉质硬实而又滑腻,口味独特容易让人喜爱。

醉鱼的做法:

食材:220公克   葱1根  姜10公克   A.酱油1茶匙  米酒1茶匙   B.陈年绍兴酒100cc  鱼露2大匙   蚝油1茶匙  花椒粉1/4茶匙   茴香粉1/6茶匙  辣椒粉1/2茶匙   细糖1/2茶匙  

主料:草鱼肉 220公克

方法/步骤

1.将草鱼肉洗净后,放入碗中再加入调味料A拌均匀后,腌渍约20分钟。

2.再将作法1腌好的鱼放入烤箱中,以160℃慢火烘烤约1个半小时,烤成鱼干后放入有深底的碗盘中放凉备用。

3.将葱切段、姜切片,备用。

4.将调味料B放入碗中拌均匀后,再将作法3的葱段、姜片加入碗中一起抓匀,再舖到作法2烤好的鱼上后,放入冰箱冷藏室腌渍1天后即可食用

如果我们在生活中能够多掌握一些食物的做法,这样我们就随时随地的都可以吃到我们想要吃的美食,通过对醉鱼的做法是怎样的了解之后,我们平时在生活中可以购买一些新鲜的鱼肉做成我们所喜欢的醉鱼进行实用,而且自己在家里做的食物相对来说食材会比较新鲜,而且能保证卫生干净。

家炖雪鱼的做法大全


雪鱼的做法有很多,但是平时最常见的莫过于炖鱼,炖出来的雪鱼味道非常鲜美,很多人对于这道菜都爱不释口,人们在吃鱼的时候一定要先将鱼刺挑干净否则就可能会卡到喉咙。是在家里闲来无事,也可以自己做一下炖鳕鱼。只要掌握了步骤,每个人都可以做的很好吃。下面就来学一下吧。

鳕鱼收拾清理干净,把鱼肉上面的那层黑膜撕掉。用水清洗干净,控干水分,切成段,放少许盐稍腌制几分钟,避免煎塌的时候破皮。

猪肉切成片,尽量用肥一些的肉,五花肉最好姜,蒜,切片,葱切丝,准备好红干椒,花椒,八角,备用。

碗里放入盐,白糖,料酒,醋,酱油,兑水,勾兑成料汁,再放入切好的葱,姜,蒜,备用。

锅内放入油加热,油热后,放入鱼,中火煎塌,把切好的猪肉片放入锅边,一同煎塌。

晃动锅避免鱼粘连锅底,煎塌至鱼颜色微黄,把勾兑好的料汁倒入锅中,略烧一分钟。然后放入清水,水和鱼一平即可,再放入花椒,八角,红干椒,大火烧开,撇除汤上面的沫子,转小火慢炖。

少量汤汁时,放入味精,收汤后,关火出勺。

“鳕鱼的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、B族维及钙、磷,钠等矿物质。它属于高蛋白、高脂肪的深海鱼,含有约73%的单不饱和脂肪酸,是所有鱼类中含胆固醇最低的。常食鳕鱼可以增强骨骼和牙齿、预防糖尿病、预防癌症等。”

食材明细

主料鳕鱼1加州葡萄干1小把姜丝少许盐少许辅料料酒少许蒸鱼酱油 1小勺西兰花适量

圣女果适量其他口味蒸工艺十分钟耗时普通难度清蒸鳕鱼的做法步骤

1准备好材料

2鳕鱼先用盐和少许料酒腌制15分钟

3抹上少许的蒸鱼酱油

4放上葡萄干和少许姜丝,大火蒸10分钟

5西兰花洗净切小块

6焯水后即可摆盘

7这样简单蒸的鳕鱼非常的鲜嫩,鳕鱼刺少,可以大方给孩子吃,家有老小的可以常做

醉鱼的做法有哪些呢


醉鱼是一道常见的菜肴,对于喜欢吃醉鱼的朋友来说,多多了解一下醉鱼的做法是很有必要的,那么醉鱼怎么做呢?醉鱼的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍两种醉鱼的做法,都是非常美味的,想要了解醉鱼的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!

做法一

材料:草鱼肉220公克,葱1根,姜10公克,A.酱油1茶匙,米酒1茶匙,B.陈年绍兴酒100cc,鱼露2大匙,蚝油1茶匙,花椒粉1/4茶匙,茴香粉1/6茶匙,辣椒粉1/2茶匙,细糖1/2茶匙。

做法:

1、将草鱼肉洗净后,放入碗中再加入调味料A拌均匀后,腌渍约20分钟。

2、再将作法1腌好的鱼放入烤箱中,以160℃慢火烘烤约1个半小时,烤成鱼干后放入有深底的碗盘中放凉备用。

3、将葱切段、姜切片,备用。

4、将调味料B放入碗中拌均匀后,再将作法3的葱段、姜片加入碗中一起抓匀,再舖到作法2烤好的鱼上后,放入冰箱冷藏室腌渍1天后即可食用。

做法二

材料:草鱼、花雕酒、葱丝、海盐、花椒、生抽、老抽、白糖、味精

做法:

1、腊醉鱼,选用重量为2.5斤草鱼比较合适。将草鱼宰杀并清除内脏,鱼腹腔的黑色黏膜也必须用手指搓干净,黑色黏膜是细菌所在。

2、从鱼腹腔往鱼背位置一分为二,是否相连无所谓。

3、晾干水分后,撒上粗海盐,超市有粗海盐出售,感觉用粗海盐腌制腊肉,风味比加碘盐要好。海盐可以撒多一点,鱼全身都要覆盖上一层海盐,盐少了腊鱼可能还会发臭。

4、鱼里里外外都撒一层海盐,盐还可以偏多一点。

5、用一个类似漏勺的容器装载草鱼,腌制过夜。用有洞洞的容器装草鱼目的是:鱼经过海盐腌制,会渗水,在渗水的过程中,会适当减低海盐的分量,所以不担心会过咸,同时,渗出的水,及时流走,鱼身比用没孔的器皿装载腌制,相对更加结实。

6、鱼腌制过夜后,用根竹签撑开鱼身,钓晒36小时左右。

7、鱼钓晒36后,就要开始用黄酒醉鱼,醉一条死鱼。超市买一瓶10元以下的花雕酒,花雕酒用量为饭碗八分满,姜汁小半碗,葱丝,花椒,生抽两汤勺,老抽数滴,白糖两勺,味精少量,调一个醉卤,浸泡草鱼。

8、醉卤调匀后,再把草鱼放入浸泡过夜,期间反复翻转鱼身数次,浸泡入味。花雕酒不必担心过量,因为酒精会挥发。

9、再次风干钓晒48小时左右,在钓晒前,应把葱丝剔除,花椒可以粘留在鱼身上,防蚊虫叮咬。

10、晒够48小时后 就可以放入冰箱保存,趁新鲜尽快食用。

以上就是关于醉鱼的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的两种醉鱼的做法都是比较常见的做法,操作起来也不难,相信大家看了上面的介绍之后,最醉鱼的具体操作方法已经有了一个了解。因此,想要学做醉鱼的朋友,不妨参考一下上面介绍的方法,很简单的哦!

家炖黄花鱼的做法


对于黄花鱼大家在熟悉不过了,我们的日常生活中经常会遇到,吃到。黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷,碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。同时还可以使身体的各项机能得到一定的改善。那么家顿黄花鱼的做法是什么呢?下面我就给大家介绍一下这道美味的具体做法吧。

家顿黄花鱼的做法是什么?

主料:黄花鱼;

辅料:植物油 香菜 盐 料酒 酱油 味精 大葱 姜 大蒜 ;

家顿黄花鱼的做法步骤:

1、鱼清理干净,撒一点淀粉拌一下。

2、葱切段,姜切片,蒜切两半。

3、坐油七成热下鱼两而煎黄,不粘的处理方法是抹姜再倒油。

4、煎鱼的油一般我是倒掉,也没多少,换一点新油煸葱姜蒜大料出香味。

5、烹酱油和黄酒爆香,然后放醋,加水,水量不用太多和鱼持平就行了,不用没过,不然水太多不容易耗干。然后下盐、白糖烧开。

6、烧开后下煎好的黄花鱼烧制,大约烧个十分钟就差不多了,中间翻一下身子,等汁耗的差不多了就出锅盛盘。

上文就是关于家顿黄花鱼的做法是什么的介绍,希望以上的介绍会对大家有一定的帮助。黄花鱼的营养丰富,对于老年人的好处很多,可以预防很多的老年疾病,因此,老年朋友应该多吃一些。对于老年的人体有好处,有益身体健康。

     

 

 

     

醉鱼的做法有什么呢


醉鱼是一道常见的菜肴,对于喜欢吃醉鱼的朋友来说,多多了解一下醉鱼的做法是很有必要的,那么醉鱼怎么做呢?醉鱼的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍两种醉鱼的做法,都是非常美味的,想要了解醉鱼的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!

做法一

材料:草鱼肉220公克,葱1根,姜10公克,A.酱油1茶匙,米酒1茶匙,B.陈年绍兴酒100cc,鱼露2大匙,蚝油1茶匙,花椒粉1/4茶匙,茴香粉1/6茶匙,辣椒粉1/2茶匙,细糖1/2茶匙。

做法:

1、将草鱼肉洗净后,放入碗中再加入调味料A拌均匀后,腌渍约20分钟。

2、再将作法1腌好的鱼放入烤箱中,以160℃慢火烘烤约1个半小时,烤成鱼干后放入有深底的碗盘中放凉备用。

3、将葱切段、姜切片,备用。

4、将调味料B放入碗中拌均匀后,再将作法3的葱段、姜片加入碗中一起抓匀,再舖到作法2烤好的鱼上后,放入冰箱冷藏室腌渍1天后即可食用。

做法二

材料:草鱼、花雕酒、葱丝、海盐、花椒、生抽、老抽、白糖、味精

做法:

1、腊醉鱼,选用重量为2.5斤草鱼比较合适。将草鱼宰杀并清除内脏,鱼腹腔的黑色黏膜也必须用手指搓干净,黑色黏膜是细菌所在。

2、从鱼腹腔往鱼背位置一分为二,是否相连无所谓。

3、晾干水分后,撒上粗海盐,超市有粗海盐出售,感觉用粗海盐腌制腊肉,风味比加碘盐要好。海盐可以撒多一点,鱼全身都要覆盖上一层海盐,盐少了腊鱼可能还会发臭。

4、鱼里里外外都撒一层海盐,盐还可以偏多一点。

5、用一个类似漏勺的容器装载草鱼,腌制过夜。用有洞洞的容器装草鱼目的是:鱼经过海盐腌制,会渗水,在渗水的过程中,会适当减低海盐的分量,所以不担心会过咸,同时,渗出的水,及时流走,鱼身比用没孔的器皿装载腌制,相对更加结实。

6、鱼腌制过夜后,用根竹签撑开鱼身,钓晒36小时左右。

7、鱼钓晒36后,就要开始用黄酒醉鱼,醉一条死鱼。超市买一瓶10元以下的花雕酒,花雕酒用量为饭碗八分满,姜汁小半碗,葱丝,花椒,生抽两汤勺,老抽数滴,白糖两勺,味精少量,调一个醉卤,浸泡草鱼。

8、醉卤调匀后,再把草鱼放入浸泡过夜,期间反复翻转鱼身数次,浸泡入味。花雕酒不必担心过量,因为酒精会挥发。

9、再次风干钓晒48小时左右,在钓晒前,应把葱丝剔除,花椒可以粘留在鱼身上,防蚊虫叮咬。

10、晒够48小时后 就可以放入冰箱保存,趁新鲜尽快食用。

以上就是关于醉鱼的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的两种醉鱼的做法都是比较常见的做法,操作起来也不难,相信大家看了上面的介绍之后,最醉鱼的具体操作方法已经有了一个了解。因此,想要学做醉鱼的朋友,不妨参考一下上面介绍的方法,很简单的哦!

媳妇饼的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好媳妇饼这道菜吧。

2.2250克面,一个鸡蛋。

3.12揉面,把里面的空气赶出去。接着揉成长条。

4.21切成剂子。

5.按一下。

6.擀成半公分厚的饼。

7.盖上塑料膜醒半个小时。

8.上锅稍微热一下,加一点油,把饼放进去。

9.盖上盖子,最小火,20分钟。

10.上面已经鼓起来了吧很松软;下面烤的很金黄酥脆可口。

11.我搭配的炝炒土豆丝酸辣口味。

12.切开了隐隐约约可以看见里面的松软劲了吧加点土豆丝。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了媳妇饼的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

七巧面鱼的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于七巧面鱼

2.12醒发至两倍以上大,拉开能看到粗大的孔洞。

3.21将面团排气揉匀,这时的面团要稍软些,需要手粉来防粘。

4.1用手搓成长条状备用。

5.2均匀的分成每个约80克的小面团。

6.准备鱼形模具。

7.将搓好的长条面条光滑的一面沾面粉。

8.放入模具中压实,边缘多余的部分向中间略推。

9.手持模具的把,轻磕出鱼形面团。

10.醒发约三十分钟。

11.入八成热的油锅中保持中火慢炸。

12.最后,转大火炸上色。

看了小编的介绍,您对这道七巧面鱼应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

家炖刀鱼的具体做法


刀鱼我们也叫做是刀鲚或者叫做是鮆鱼,刀鱼不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的,刀鱼的肉质鲜美,刀鱼肉里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,常吃刀鱼可以起到补充营养等效用,刀鱼有很多种做法,我们不但可以采用刀鱼煎着吃而且还可以采用刀鱼来炖着吃,下文我们介绍一下家炖刀鱼的具体做法。

1刀鱼切段,清水冲洗,待用

2锅中倒入食用油,八角,姜片,这样炸出的刀鱼味道会很入味

3油开至9成热的时候,放入刀鱼,一定要用大火呀,这样刀鱼不能粘锅,要两边来回翻转,直至两面到金黄色

4油开至9成热的时候,放入刀鱼,一定要用大火呀,这样刀鱼不能粘锅,要两边来回翻转,直至两面到金黄色

5倒入清水炖制,这时候可以加入适量的,酱油,醋,味精,少许的精盐

6炖制10分钟左右,就可以出锅了,我们可以在上面撒些香菜,味道鲜美,也很美观

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的鱼,那就是刀鱼了,我们知道刀鱼不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃刀鱼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了家炖刀鱼的具体做法。

家焖黄花鱼的做法有哪些?


平时在饮食上我们会提倡多吃一些鱼肉,因为鱼肉的营养价值高,而且脂肪含量低,所以对养生健康也是比较有利的,黄花鱼就是常吃的一种鱼类食物,而家闷黄花鱼的做法也比较简单。

一、材料

黄鱼(大黄花鱼):2条;

料酒:适量; 植物油:适量; 食盐:适量; 白糖:适量; 醋:适量; 酱油:适量; 葱:适量; 姜:适量; 蒜:适量;

二、做法

1黄花鱼洗净去鳞,去腮和内脏。新学的黄花鱼去内脏方法:去腮的时候把内脏从头部拉出,保持鱼肚子的完整,据说这样黄花鱼的味道保持的更好。这个手法真是只可意会不可言传,只能自己体会了,感觉很血腥很暴力。处理好之后把鱼身上斜着划几刀,抹上少许酱油,放一边备用

2葱一段,切丝。姜一小块,切片。蒜数瓣,拍扁(我喜欢放很多蒜,因为蒜会变得很好吃)

3锅内加油烧热后加入葱姜蒜爆香,加入黄花鱼,翻个面,依次加适量料酒、酱油、醋、糖和盐调味,加入150-200毫升左右的水,大火烧开改小火,盖盖焖15分左右,中间可以把鱼翻一下面,不翻也可以,因为翻不好的话,鱼肉就碎了

4大火收干汤汁即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《巧媳妇家醉鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“鱼的养生”专题。

巧媳妇家醉鱼的做法的延伸阅读