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黑芝麻的功效

2019-10-07

黑芝麻大汤圆的做法

养生粥的做法。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“黑芝麻大汤圆的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

一个人生活,常常没有做饭的动力,想要丰富饮食,却又担心吃不完。黑芝麻大汤圆这道菜可以解决你的烦恼,这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养,而且份量可以自己掌握,单人餐也可以很丰富。

2、取适量赖汤圆心子与黑芝麻,放入碗中,将其融合,以备待用。

3、在小麦粉中加入少量植物油与适量水。

4、用筷子将其搅拌。

5、不断按揉成团状。

6、按揉分成均匀的八个扁圆。

7、分别放上芝麻汤圆心子。

8、搓成圆形。

9、锅中倒入适量水,开火将其烧开。

10、水开后放入汤圆。

11、汤圆煮熟浮于水上后,关火盛入碗中。咬上一口,香喷喷的儿时滋味~

在下班之余做一道黑芝麻大汤圆使得生活更加有生活的味道,黑芝麻大汤圆的做法简单易操作,而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。

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黑芝麻汤圆做法


吃汤圆是吃一种团圆的味道,家的味道,当软糯香甜的芝麻汤圆出现在我们的视线,我们肯定会把口靠近然后把它们消灭掉,那圆滚滚的汤圆在我们的舌尖上跳动,我们肯定会经不住诱惑,还不如我们现在就动手制作一下黑芝麻汤圆,那今天我们就来学怎么样亲手做芝麻汤圆吧,那么可口的汤圆要怎么做,我们来学习一下。

用料主料糯米粉100克芝麻40克辅料澄粉10克调料猪油(板油)54克白糖48克

黑芝麻汤圆的做法1.先做馅料2:40克白糖加20克熟芝麻粉、24克凝固的猪油混合均匀,多揉几次

2.然后分成8克的小剂子

3.做馅料1:把20克芝麻粉和40克白糖倒入容器中,再倒入30克溶化的猪油,最后加10克开水,放冰箱冷藏一会儿就会凝固了,包时取8克一份

4.100克糯米面加60克冷水搅拌均匀

5.10克澄粉加10克开水搅拌均匀

6.然后步骤4和步骤5揉好,就是汤圆皮了

7.分成10克左右的小剂子,取其中一个成小碗状

8.包入汤圆馅

9.将汤圆揉圆即可

10.将所有的汤圆包好备用

11.锅中放水,水开后,将汤圆倒入,用小勺子推动,使汤圆不沉底。当汤圆浮起来,再过一分钟左右,就煮好了

烹饪技巧1、汤圆皮可以直接用糯米粉而不用澄粉。

2、如果直接用糯米粉,害怕不好包的话,可以取10分之一面团放开水中煮开再包馅。

3、汤圆才浮起来不要装碗,再煮一分钟才会彻底熟。

煮好的汤圆放入小碗中,再加适量的水就可以吃了。

根据以上的做法,喜欢吃汤圆的朋友可以跟着文章介绍的做法去制作它,可以自己动手制作属于自己的汤圆,这样可以减缓思乡之情,人生有多少个几年,所以我们要珍惜时间,多回家看看,煮一碗热腾腾的芝麻汤圆,来慰问妈妈们对于我们的抚养之情,妈妈们要的就是那么简单,汤圆的制作也是那么的简单,希望你能吃出幸福的感觉。

黑芝麻桂花汤圆的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习黑芝麻桂花汤圆的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.21糯米粉中一边加温水,一边用筷子不停搅拌。

3.结成面絮状之后,用手揉成光滑面团。盖上盖子醒一会儿。

4.取一小块糯米团

5.1收拢开口,轻轻在手中滚圆。

6.2捏成中间凹的小剂子,包入黑芝麻馅。

7.放入盛糯米粉的碗中滚一下,再放在托盘上(防粘)

8.包好的汤圆

9.坐锅水烧开,放入汤圆,用勺背轻划一下防止黏锅底。

10.盖上盖子大火煮,至开锅汤圆浮起来后,再打开锅盖煮1分钟即可。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好黑芝麻桂花汤圆,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

黑芝麻汤圆的做法


中国人对于汤圆的热爱是世界闻名的,汤圆的做法非常多,因为我们可以做出不同的汤圆馅,我们这里就采用黑芝麻来做出美味的黑芝麻汤圆。黑芝麻是脂麻的黑色种子。黑芝麻的营养价值极高而且黑芝麻还有很高的药用价值,所以我们用黑芝麻做出来的汤圆有养生保健的作用呢。

黑芝麻有健脾胃的好处,而且黑芝麻有保护我们肝脏的功效,黑芝麻能够促进红细胞的生长并且有补钙和降低血压的好处,黑芝麻是最好的润发和乌发的食品。

黑芝麻汤圆的做法

类别:快餐/主食,甜品/点心,健脾开胃食谱,夜尿多食谱,乌发食谱,明目食谱

工艺:煮

口味:甜味

食用:早餐|中餐|晚餐|

主料:糯米粉300克 黑芝麻300克

调料:白砂糖150克

制作方法

做法一

1. 黑芝麻炒熟,碾碎,拌上猪油、白砂糖,三者比例大致为2:1:2;

2. 适量糯米粉加水和成团;

3. 以软硬适中、不粘手为好,揉搓成长条,用刀成小块;

4. 将小块糯米团逐一在掌心揉成球状,用拇指在球顶压一小窝,拿筷子挑适量芝麻馅放入;

5. 用手指将窝口逐渐捏拢,再放在掌心中轻轻搓圆;

6. 包好后有如山楂大小;

7. 烧水至沸,包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用。

做法二

食谱原料:

黑芝麻馅原料:黑芝麻粉40克,白糖40克,猪油20克

水磨汤圆粉100克,温水85克

黑芝麻山楂汤圆的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍黑芝麻山楂汤圆的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.12将糯米粉加温水和成面团(忘拍了),然后取其中一块面,放入烧开的水里煮至浮起捞出。再将煮好的面与其它面混和,揉成光滑的面团,加盖保鲜膜,省面15分钟。省好后将之擀成长条状(我在糯米粉里掺了一些可可粉)。

3.21将长条状的面切成均匀的小段。

4.将山楂糕切成碎粒状加入白糖拌匀。黑芝麻粉加白糖后,用油和蜂蜜调和,待用。

5.将面剂子一个,按成面皮状,包入山楂馅料。

6.将面剂子一个,按成面皮状,包入黑芝麻馅料。

7.将馅料包好后,收口,并用手掌滚圆。

8.将汤圆全部包好。(因为加了可可粉,所以颜色不白哦)

9.然后就可以等水开后,直接煮了。这是煮好后的成品,很糯很香甜,还带点油香,和超市里卖的三全凌及思念牌的不相上下哦,好象比它的还美味!

黑芝麻山楂汤圆这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

黑芝麻猪油汤圆的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的黑芝麻猪油汤圆。

2.放入锅中,用小火炒出香味,冷却后压成粉末

3.猪板油清洗干净,取下猪油

4.将猪油放入容器中

5.倒入黑芝麻粉

6.再倒入白糖

7.然后混合成黑芝麻馅料备用

8.糯米粉倒入另一个容器中

9.糯米粉加开水和成糯米面团

10.盖上保鲜膜醒一会儿

11.将黑芝麻搓成5克的圆形

12.糯米面团分成10克的一份

13.然后将糯米面团搓出一个圆洞

14.将馅料放入

15.再包好,如此将其他汤圆包好

16.锅中放水,水开后,倒入汤圆,汤圆浮起后即可食用

对于一些人来说,要做黑芝麻猪油汤圆也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

艾草黑芝麻汤圆的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习艾草黑芝麻汤圆的做法吧!

2.2自己采回来的艾草,清洗干净

3.1黑芝麻炒熟用料理机打碎

4.2把艾草糊和糯米粉一起,和成软硬合适的面团。

5.1抓拌成馅

6.2黄油、芝麻碎。冰糖粉和适量的果酱一起放入容器中

7.包入馅料

8.开水入锅煮熟

9.最后加入一碗米酒关火即可

10.煮好的艾草汤圆,香甜的馅料搭配清洗的艾草糯米面皮,好吃又养生。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的艾草黑芝麻汤圆,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黑芝麻大汤圆的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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