圣女果水果蛋糕的做法
养生果的功效。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“圣女果水果蛋糕的做法”，仅供您在养生参考。
去外面吃饭虽然可以省去很多麻烦，但毕竟饮食卫生得不到保证，如果因此损害了健康就不值得了，因此，学会自己在家做饭是有必要的。圣女果水果蛋糕的做法很简单，即使没有任何基础，也可以很快就学会。
2、一层胚体加一层奶油加一层水果
3、顶部抹平整.侧边不露胚体即可
4、侧边均匀的沾上花生碎即可
5、用8齿曲奇中号花嘴挤奶油花.自然向上
6、准备水果
7、在后面1/3位置将黄桃背部向后.错开摆放
8、两边放圣女果
9、苹果切开片.推开像扇子.摆在中间菠萝侧边放
10、猕猴桃和红提摆放
11、撒上糖酱即可.插生日快乐牌即可
家常菜是生活中必不可少的，圣女果水果蛋糕的味道让人一下就想到了家的味道。这道菜也适合一些新手入门做。
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圣女果蛋糕卷的做法
现代社会的发展，很多家用电器的发明，在家做饭其实更容易了，可是却发现很多人是不会做菜的，也许是因为生活工作压力大，外卖餐饮的快速发展，很多人都不会进厨房了，今天小编就给大家介绍一下，如何做圣女果蛋糕卷。
2.121再搅拌均匀加入色拉油搅拌均匀。
3.212搅拌均匀，加入葡萄汁。
4.1蛋清中加入30克白糖和塔塔粉用打蛋器低速开始打再转高速打至出现直立小尖。
5.2加入筛过三次的低粉和玉米淀粉翻拌均匀。
6.圣女果干切小丁。
7.再倒入到蛋黄糊中翻均匀。
8.将1/3的蛋白霜到剩下的蛋黄糊中。
9.翻拌均匀。
10.再倒回到剩下的蛋白霜中。
11.翻拌均匀，注意不要消泡。
12.然后将蛋黄霜倒入到烤盘中，（震出气泡）烤箱165度烤20-25分钟左右。
13.烤好后倒过来到一张油纸上，晾着至温热撕掉表面的油纸，再盖着，防止表面风干，凉后再反过来，撕掉上面的油纸，用刀在蛋糕表面划上几刀，不是切断，抹上打发的奶油。
14.卷起来冷藏定型。
圣女果蛋糕卷这道菜看似复杂，但如果你全心投入去做，没几次就能够做好。另外，隔三差五地给自己开小灶，你的心情也会变美，人自然更健康了。
圣女果水果披萨的做法
食材的味道包含这酸甜苦辣，这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香，吃饭是一天中的大事，怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的，圣女果水果披萨的做法是十分好掌握。
2、倒入面粉搅拌成絮
3、温暖处发酵2倍大，
4、排出空气（这是为做包子，多发面，披萨只需苹果大面团即可）
5、准备水果，洗净切丁
6、苹果切丁，微波炉叮30秒
7、芝士切丁准备
8、面团压扁，平铺在平底锅里，边缘留厚点，用叉子戳孔
9、抹番茄酱，放少许芝士
10、铺上水果，圣女果对切，装点
11、再撒上芝士，我放的比较多，沿锅边滴几滴油
12、盖上锅盖，小火烘烤，等芝士融化，水果软熟
13、烤好的
14、成品近景
圣女果水果披萨这道菜的制作，无需火候的把握，也不需要深厚的厨艺功底，只要花费半小时不到的时间，就可以享受美食了。
圣女果的做法
圣女果是小西红柿的别称，它主要食用的方法有生吃和炒圣女果。在我们的生活中，很多朋友都喜欢直接吃圣女果，因为圣女果的味道酸酸甜甜的，口感也相对比较好，所以圣女果的食用方法还是要根据你们自己的饮食习惯来决定。现在就让我们一起来看看圣女果的其他做法吧，希望对你们食用圣女果有帮助。
对于圣女果这种我们比较常见的水果，我们应该要知道它有哪些常见的食用方法，这样才能够让圣女果的营养物质彻底的被我们的人体吸收，为我们的生长发育提供一些必要的微量元素。
圣女果
圣女果，又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果。也可以做成蜜饯，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透(另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种)，味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。该品种植株生长迅速，种苗种下70天后果实可成熟，可连续采摘3个月，亩产4000多公斤，效益好。
圣女果还可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，特别适合妈妈用来美容。这道圣女果糖水也十分适合拿来作为妈妈和宝宝一起补充营养，健康养生的甜品。
圣女果最适合这一阶段宝宝的需要，在帮宝宝锻炼咀嚼能力的同时还能补充营养。圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，特别推荐妈妈们可以把圣女果当做宝宝的主要水果之一来吃，那样能增长宝宝身体发育。但是宝宝的脾胃比较脆弱，不易吃一些生冷食品。所用要煮熟了吃。
制作步骤
1. 准备好 所用食材。 2. 把圣女果洗净。 3. 锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出4. 逐个去掉表皮。 5. 再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。
通过文章的介绍，我们都知道圣女果含有很多硅元素，可以有效的抑制皮肤老化，对宝宝的营养吸收有很大的辅助作用，所以对于这样的一种水果，我们应该对它的做法有一定的认识，才能够让我们的宝宝在发育的阶段，得到充足的能量。
圣女果是什么水果
在每年的二月到三月的时候是西红柿种植的好时期，西红柿是很多朋友都比较喜欢的一类食物，既可以生吃还可以用来做菜，同时西红柿的营养价值是非常高的，在市面上出现了一种叫做圣女果的水果，其实这就是小的西红柿，营养价值和西红柿是相似的，不知道圣女果的朋友可以多了解一下这方面的知识。
圣女果，又叫樱桃番茄、小西红柿等，其果实长椭圆形，果色鲜红，种子少，果肉厚，品质极佳，营养丰富，口味好，不易裂果，耐储运。其糖度及所含的营养为普通大番茄所不及，它富含蛋白质、钾、钙等多种矿物质和微量元素硒、胡萝卜素、各种维生素、柠檬素及苹果酸等。其果皮中还含有芦西(及芸香苷，与维生素pp具有相似作用，可降血压，有预防动脉硬化等功效)，维生素pp的含量居果蔬之首，它可以保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，其对肝病有辅助治疗作用，近年的研究还发现小番茄中还含有一种抗癌防衰老的物质—谷胱甘肽、以及p_香豆酸、原酸，都有消除致癌物质亚硝胺的作用，樱桃番茄中的维生素C的含量、西瓜的10倍，由于其中的有机酸可保护其在烹饪时不受破坏或减少破坏，故对牙根炎、牙周病、鼻出血和出血性疾病者有扶正固体的作用，且可增加人体抗癌作用，固樱桃番茄中还含有丰富的红萝卜素—番茄红素，对多种癌症如胰腺癌、前列腺癌等有预防作用。
看了上面的介绍，大家应该知道圣女果是什么水果了吧，圣女果的味道十分的清甜，是一种非常有营养价值的一类水果，还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用，比如说牙周病、鼻出血等等，所以我们在平时的生活可以多吃一些圣女果。
圣女果全蛋海绵蛋糕杯的做法
圣女果全蛋海绵蛋糕杯的营养价值非常高，随着冬季悄然而至，在冬季饭桌上准备这样一道菜，非常开胃下饭，刺激你的食欲，而且圣女果全蛋海绵蛋糕杯还是一种健康美白的好菜肴，能够促进脂肪新陈代谢，成为女性朋友最爱的一道菜，喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。
2、黄油切小块，加入榨好圣女果汁。（用料理机或破壁机榨汁）
3、入微波炉加热约20秒取出，搅拌至黄油溶化且使液体完全乳化状态，也可以隔温水搅拌。
4、在无水无油的盆内打入4个鸡蛋。
5、用电动打蛋器打发全蛋，低速打至粗泡时加入1/3细砂糖。
6、电动打蛋器慢慢加至高速搅打至细腻泡沫时加入1/3细砂糖。
7、搅打至泡沫基本消失了，加入剩下的细砂糖。
8、最后搅打至蛋糊粘稠状，可以画个“8”不会立刻消失。
9、分两次加入之前过筛好的低筋面粉，用刮刀进行翻拌。
10、分两次加入乳化好的黄油圣女果汁，继续翻拌均匀。
11、倒入纸杯中，面上可以撒些黑芝麻。入预热好的烤箱中层，上下火180度20分钟左右。
12、烤的满屋子的香味。
13、以爱之名的美味蛋糕。
14、快来分享吧。
在外面吃饭可能无法保证食物的卫生，自己做才能吃得放心，圣女果全蛋海绵蛋糕杯做法简单，健康有保证。
圣女果果干的做法
圣女果是很常见的食物，可以说圣女果又是水果，又是蔬菜，很多人都喜欢吃圣女果，因为圣女果非常的美味，而且含有的营养也非常丰富，但是大家都知道，任何水果都不能放太久，放久了就容易坏，所以很多人选择把圣女果做成圣女果果干，味道更棒。下面就来给大家说说圣女果果干的做法。
食材
新鲜圣女果若干
方法
01
最简单的做法就是把圣女果切成2半，用小匙将中间的籽挖掉。切口向上放在向阳通风处风干。只不过如果赶上阴天下雨来不及晒干的话容易长毛。
02
十月通常都是用烤箱来做，方法也很简单。同样、把圣女果从中间切开，去籽，切口向上摆在托盘上。放入烤箱低温烘烤（100～130度）1～3个小时。最后取出放在帘子上晾凉即可。
03
保存方法:
1、放入密封容器，倒入橄榄油（橄榄油一定要没过圣女果干，不要使圣女果干接触到空气）。盖好盖子放在阴凉通风处可保存一个月左右。
2、放入冰箱冷冻保存。
注意事项
圣女果不去籽也可以，只不过、去籽的话更容易脱水，可以大幅短缩制作时间，而且不去籽的话比较容易腐烂。
上面就是圣女果果干的做法，大家在制作圣女果果干的时候建议把圣女果里面的籽去掉，这样的话比较不容易腐烂，然后放入冰箱里面冷冻，味道会更佳。而且制作圣女果果干需要的食材非常少，做法也非常简单。大家如果学会了可以在家试着做一做圣女果果干。
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