圣女果蛋披萨的做法
养生果的功效。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展，人们对养生越来越看重，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何避免关于饮食养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“圣女果蛋披萨的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
健康的身体需要我们在各个方面加以维护，饮食是不可忽略的一个重要方面，假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病，那是很可惜的，圣女果蛋披萨的做法容易，为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。
2、将圣女果切小块，彩椒切碎，鸡蛋取蛋清搅均匀。
3、锅里倒适量的油，油热后倒入蛋液，小火慢慢煎。
4、蛋液还有三分之一没有凝固的时候将圣女果，彩椒撒在蛋液上。
5、在蛋液差不多都凝固的时候，均匀的撒上奶酪，锅里倒入一点水，盖上盖子焖一会，直到奶酪融化关火起锅。
6、挤上番茄酱，沙拉酱即可食用。
7、美美哒成品图。
8、吃了一块忍不住又拍了一张^O^
圣女果蛋披萨的做法简单，即便你是新手新媳妇也能做出来。自己做出一道适合家人味道的菜是很有成就感的。
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圣女果水果披萨的做法
食材的味道包含这酸甜苦辣，这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香，吃饭是一天中的大事，怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的，圣女果水果披萨的做法是十分好掌握。
2、倒入面粉搅拌成絮
3、温暖处发酵2倍大，
4、排出空气（这是为做包子，多发面，披萨只需苹果大面团即可）
5、准备水果，洗净切丁
6、苹果切丁，微波炉叮30秒
7、芝士切丁准备
8、面团压扁，平铺在平底锅里，边缘留厚点，用叉子戳孔
9、抹番茄酱，放少许芝士
10、铺上水果，圣女果对切，装点
11、再撒上芝士，我放的比较多，沿锅边滴几滴油
12、盖上锅盖，小火烘烤，等芝士融化，水果软熟
13、烤好的
14、成品近景
圣女果水果披萨这道菜的制作，无需火候的把握，也不需要深厚的厨艺功底，只要花费半小时不到的时间，就可以享受美食了。
圣女蔬果披萨的做法
每个人都喜欢吃家常菜，简简单单的食物能够给我们带来幸福的感觉，圣女蔬果披萨就是一道非常健康营养的食谱，许许多多的人都爱这道菜，做法也极为简单，需要准备土豆，而且是新鲜的没有发芽的土豆，味道会更加好。
2、将白砂糖和发酵粉倒入面粉中
3、加适量的水揉至光滑的面团，加入15g黄油继续揉光滑，放在温柔处醒发40分钟
4、面团醒发过程中，热锅内加入10g黄油融化倒入玉米粒翻炒断生盛出备用
5、将醒发好的面团放在案板上擀成饼状和披萨盘大小一样
6、将剩余的黄油涂抹在披萨盘上
7、放入擀好的饼皮
8、用叉子将饼皮表面扎满眼
9、烤箱180度提前预热，将饼皮送入烤箱烤制5分钟左右
10、取出饼皮，刷上一层番茄酱
11、撒入适量的奶酪
12、接着撒入洋葱
13、继续撒入玉米粒
14、接着将火腿肠摆好
15、再将圣女果摆好
16、撒入青红椒丝
17、最后将剩余的奶酪均匀撒在整个表面
18、80度入烤箱中层烤制20~25分钟左右
19、哒哒哒哒，时间到披萨烤好啦！
20、切开尽情享用吧！
为了自身及家人的身体健康，很多人开始在家自己做饭，不妨可以多了解一下圣女蔬果披萨的做法。
迷你版烤圣女果披萨的做法
冬天来了，迷你版烤圣女果披萨非常适合在这个季节使用，极为滋补健康，必须要准备好新鲜的食材，在制作过程中非常简单易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能过少，从人口来加入水，因为汤汁才是最为诱人的。
2、取出发酵好的面团排气，平均分成若干小份，松弛15分钟。
3、放入热的铸铁锅中煎，用铲子适当压一下，不要让面团鼓起来，煎熟即可，每面2-3分钟。
4、圣女果清洗干净，对半切开，淋上橄榄油，撒上适量的盐和黑胡椒，放入预热好195度的烤箱，烤15分钟左右。
5、烤至微焦即可，如图所示的样子。
6、烤圣女果的时候可以调制酱汁：将芝麻菜叶、柠檬汁、少许盐和黑胡椒、液化的黄油，蒜末放在一个大碗中充分混合均匀入味。
7、煎好的披萨饼底表面刷一次橄榄油，摆上调制好的芝麻菜叶，再加上烤好的圣女果，最后撒上帕玛森芝士就完成了。
8、是不是太简单了，一口一个，好吃到停不下来。
9、Bon appetite.
吃得好，我们才能活得更幸福，迷你版烤圣女果披萨的做法简单，它可以让我们的舌头得到极大的满足。
脆底圣女果彩蔬披萨的做法
有人说，一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系，的确，自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起，可以让家庭气氛更好，脆底圣女果彩蔬披萨的做法非常简单，还能间接让一家人更好地生活在一起。
2、猪前尖肉切丁，用盐腌制10分钟。毛豆和鲜玉米粒开水焯烫，沥干水份。把肉丁炒一下，和毛豆、玉米粒再放一起拌匀。
3、发酵好的面团。
4、面团排气，平均分成四份。
5、揉面垫儿撒薄粉。取一份面团，压扁。
6、用擀面杖擀成薄圆片。依次做好4个。
7、烤盘上涂一层厚厚的食用油，放入4个圆面片，圆面片边缘1cm均刷厚厚的一层食用油。
8、烤箱上下火200摄氏度预热5分钟。4个圆面片中间均匀刷上适量番茄酱。
9、撒一层芝士碎儿。
10、均匀的铺上毛豆、玉米粒和肉丁混合物，最后铺上圣女果片儿（可以多放几片）。
11、再均匀铺上一层芝士碎儿。披萨饼坯就做好了。
12、送入烤箱中层，上下火200摄氏度，烘烤15分钟左右，烤至披萨饼边缘变色，即可。
13、出炉后，把烤好的披萨饼放在吸油纸上，吸去多余油脂。
14、成品图。好吃的披萨就做好啦！
15、看看这披萨皮儿！咬一口，又脆又香，好吃的根本停不下来。
不开心的时候就做做菜，脆底圣女果彩蔬披萨就是一道能让人开心的菜肴，这是一道来自舌尖幸福感的美味菜肴。
披萨蛋饼的做法
日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做披萨蛋饼来放松一下，顺便慰劳自己。
2.培根、洋葱、青红椒分别切成细丝，香葱切段。
3.鸡蛋磕入碗中，加入几粒盐，搅拌均匀。
4.加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊。
5.不粘锅刷一层薄油，开小火，倒入全部蛋糊，铺平锅底。
6.大概40秒以后，把火关掉，在蛋糊面上轻轻铺上培根丝。
7.接着铺上青红椒丝、洋葱丝。
8.最后铺上切好的奶酪丝。
9.盖上盖子，继续开起小火，闷3分钟左右。
10.打开锅盖，奶酪条熔化，轻轻晃动锅，饼会自己脱离锅身即可。
相信你看完披萨蛋饼的做法介绍之后就会发现，其实这道菜做起来并不难。当然，对于第一次做的你来说还是有难度，但是多试几次，肯定能做出最美味的它。
蛋筒披萨的做法
喜欢吃面食的朋友们一定不要错过蛋筒披萨的做法，它的口味非常多元化，可以根据自己的喜好而定，到哪里都能够方便做出来，做法、食材准备好之后就可以开锅了，它的营养价值非常高，能够帮助人体改善贫血情况，增强人体免疫力。
2、把蛋糊放入平底锅或蛋卷机，小火烙
3、当烙至图中较深的黄色时，立刻卷成一个蛋筒。（必须立刻卷，不然马上就变得酥脆，碰一下都要掉渣了，就无法卷了）
4、开始制作披萨：准备好披萨做用到的食材。
5、把鲜虾洗净去头去壳去虾线，切成小块，火腿切成小条、蟹肉棒切成小段。同时也把奶酪切成丝
6、锅中烧开适量水，调入少许食用油和1茶勺的食盐，依次放入胡萝卜、玉米、豌豆、芹菜、蟹肉棒和虾仁焯至断生。（不容易熟的食物先放，容易熟的后放）
7、捞出沥掉水份备用。
8、把除奶酪外的所有食材全部放入碗中，调入2汤勺的披萨酱和少许披萨草。
9、轻轻拌匀即可。
10、取一个蛋筒，装入一点馅料。
11、铺上一层奶酪丝
12、再铺上一层馅料，重复添加，直到装满蛋筒。（我装了3层馅料3层奶酪）
13、依次做好放入土司盒里。（怕不稳，可以塞上了一点平时做烘培剩余的零碎烘培纸，以做固定）
14、放入预热好的烤箱180度、中下层、12分钟左右，至所有奶酪完全融合
吃得好是维持健康的一大前提，蛋筒披萨做法虽然很简单，但是它美味且健康，是餐桌上常见的一道美食。
蛋饼披萨的做法
生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们，肯定不要错过了蛋饼披萨的做法，好东西要一起分享，大家可以多学一下厨房里面的手艺，再则多吃五谷杂粮能够强身健体，在做的过程中一定要注意火候，否则容易失败哦！
2、番茄洗净切片备用，芝士备好
3、虾仁用牙签挑去虾线，放一点盐，放点淀粉抓匀
4、平底锅烧热 ，到 橄榄油，先放虾仁编炒， 再放青红椒炒一下
5、再放火腿丁黄瓜丁炒一会，然后把所有菜均匀的铺平锅底
6、把鸡蛋液均匀的倒入
7、看到蛋液快凝固，还没完全凝固时
8、洒上火腿花和小番茄片
9、再把芝士洒上，芝士的多少随自己喜欢。盖上盖子稍微再加热一会，看到芝士还没完全化开就关火，锅的预热就足够了。
10、洒上香菜美美的享用吧。
在家里煮饭，整个家才不会显得冷冷清清，蛋饼披萨的做法很简单，我们不妨动起手来，享受美味。
果蔬披萨的做法
很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求，他们经常在外面随便对付着吃饭，其实，想要善待自己也并非难事，只要学习一些简单的菜式就可以了，果蔬披萨的做法不难，一般人都可以很轻松地就学会。
2、将拍完气的面团擀成合适大小的面饼，铺在刷过橄榄油的烤盘上，四个边略长一些，稍许内卷一下。
3、烤箱180度预热五分钟，这个过程用叉子在披萨饼上扎满小孔。
4、空闲时间将所有蔬菜切丁，玉米是煮好的熟玉米。
5、预热后的烤箱，180度烤披萨饼七分钟。
6、出烤箱后，刷满披萨酱或番茄酱，家里有孩子的建议披萨酱。
7、铺满马苏里拉奶酪，啊要用片的，效果不好。
8、再铺满各种蔬菜粒。
9、最后再满满的铺满一层马苏里拉奶酪。
10、烤箱180度烤制二十分钟即可。
上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭，学会几个简单的菜肴是很不错的。果蔬披萨的做法就特别简单，上班族可以选择。
蛋筒小披萨的做法
想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于蛋筒小披萨的步骤做起来，相信你一定可以的。
2.121用打蛋器搅拌均匀。
3.212食用油倒入碗中，加入糖粉。
4.1筛入低粉。
5.2分次加入蛋液，搅拌均匀。（每一次都要充分搅打均匀再加蛋液）
6.12按不规则方向切拌成均匀无颗粒的蛋糊。
7.21加入适量黑芝麻拌匀。
8.蛋卷模小火两面各预热1分钟。
9.舀入一勺蛋糊放于模具较上方的位置。
10.1打开看看成色，如果像图中这样淡淡的金黄色泽，口感上会不够酥脆，再盖上盖子稍微烤一下。（一般刚开始烤的时候，因为模具还不是很热，所以会稍微慢一点，下去模具越来越烫，制作起来的速度会快一些，要掌握好）
11.2盖上盖子，扣上柄扣。两面各烤约1分钟。
12.当烤至图中这样较深的黄色时，立刻卷起来，成一个蛋筒。（打开后要立刻卷，不然马上就变得酥脆，碰一下都要掉渣了，也就无法卷了）
13.开始制作披萨：准备好披萨做用到的食材。
14.把鲜虾洗净去头去壳去虾线，切成小块，火腿切成小条、蟹肉棒切成小段。同时也把奶酪切成丝。
15.锅中烧开适量水，调入少许食用油和1茶勺的食盐，依次放入胡萝卜、玉米、豌豆、芹菜、蟹肉棒和虾仁焯至断生。（不容易熟的食物先放，容易熟的后放）
16.捞出沥掉水份备用。
17.把除奶酪外的所有食材全部放入碗中，调入2汤勺的披萨酱和少许披萨草。
18.轻轻拌匀即可。
19.取一个蛋筒，装入一点馅料。
20.铺上一层奶酪丝。
21.然后重复添加，直到装满馅料。
22.在表面再继续铺上一层奶酪丝，这样就做好了。（我装了3层馅料3层奶酪）
23.依次做好放入土司盒里。（后来我怕不稳，又在里面塞上了一点平时做烘培剩余的零碎烘培纸，以做固定）
24.放入预热好的烤箱180度、中下层、12分钟左右，至所有奶酪完全融合。
蛋筒小披萨的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
红烧圣女果鹌鹑蛋的做法
已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下红烧圣女果鹌鹑蛋的做法。
2.剥去外皮。
3.锅里放油，6成热放入鹌鹑蛋。
4.炸到金黄色即可出锅。
5.控油放入盘中。
6.把小西红柿洗净。
7.用酱油、料酒、盐调成汁。
8.锅里放适量油，葱、姜切碎放入锅中爆香，倒入蚝油煸炒出香味。
9.把调料汁倒入锅中。
10.放入白糖和适量水烧开。
11.放入炸好的鹌鹑蛋。
12.大火烧开，转小火烧制10分钟。
13.看到汤汁浓稠。
14.放入小西红柿。
15.翻炒1-2分钟，用淀粉勾芡。
16.放入香油、味精调味即可。端上桌就可以吃了。
红烧圣女果鹌鹑蛋的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
披萨的做法
现在的社会是充满快节奏的步调，身处在一个人口大国，在一个到处是竞争的环境下，也让大家逐渐走进入了快速消费时代。当然这也同时意味着工作的拼命已经慢慢的影响了工作者的身体健康。因为在繁忙的工作中，安安静静的吃上一顿饭，都已经变得奢侈。所以也就让快餐市场变得格外的火热。
根据一些走访调查显示，长期处在工作中的人比较偏爱披萨。披萨并不是中国制造的，而是由国外引进的，以味道鲜美，口感好而被大众喜爱。相对于那些“垃圾油炸食品”，在健康方面更加让人放心。什锦披萨的做法1、饼皮材料(9寸pIZZA盘)： 干酵母1小匙 温水120毫升 中筋面粉200克 糖2/3大匙 盐1/3小匙 橄榄油 14克(可用色拉油代替 也可根据喜好，使用20克黄油代替)
2、温水溶于酵母，搅拌均匀，与面粉，糖， 盐混合成面团，再将橄榄油揉进面团 (刚开始加油的时候不好揉，过一会就好揉了。 不过做pIZZA的面皮没有面包那么讲究，一开始就把油加进去也可以的)
3、加了油揉好的面团，盖上保鲜膜，放一旁发酵。也可以放烤箱，调到40度，再放一杯开水进去，产生热气和湿气， 帮助发酵(不过pIZZA饼皮要求没有那么严格， 根据自己口感把握需要发酵的程度就可以了)
4、面团放一旁发酵了，开始准备pIZZA汁和其他材料了。
pIZZA汁的材料：洋葱1/3个，蒜头4瓣 (洋葱和蒜头可以根据喜好适当增减) 橄榄油10克(可以用黄油或者色拉油代替)， 番茄沙司3大匙 水4大匙 糖2/3大匙 盐1/6小匙 黑胡椒 1/3小匙 牛至叶(pIZZA草)2/3小匙 (没有就不加吧，加了味道比较好)
5、洋葱蒜头剁碎(剁得碎一点比较好)。 炒锅加热，放入橄榄油，将剁碎的洋葱，蒜头放入， 炒香(颜色开始变黄); 将番茄沙司，水，糖，盐，黑胡椒，pIZZA草全部加入， 待开，关火即成pIZZA汁
9、pIZZA汁抹到面饼上，边缘就不抹了。 抹好之后，铺10-15克奶酪丝。
10、准备的材料除了剩下的奶酪丝以外，全部铺到饼皮上。 饼皮边缘刷上鸡蛋液 烤箱预热200度
11、烤箱预热200度 pIZZA入烤箱中下层，200度，上下火15分钟
取出，将剩余的奶酪丝铺上， 入烤箱，再5分钟左右，奶酪丝化掉，即可出炉了
上面介绍的是披萨最普遍的做法，如果能够自己手工制作，不论味道是好是坏，意义就已经变得不一样了，自己亲自动手制作的是自己劳动的果实。为经常在自己工作岗位上不停奔波奋斗的家人，亲手做出一份美味的披萨，鲜美的披萨充满了爱的味道。
圣女果全蛋海绵蛋糕杯的做法
圣女果全蛋海绵蛋糕杯的营养价值非常高，随着冬季悄然而至，在冬季饭桌上准备这样一道菜，非常开胃下饭，刺激你的食欲，而且圣女果全蛋海绵蛋糕杯还是一种健康美白的好菜肴，能够促进脂肪新陈代谢，成为女性朋友最爱的一道菜，喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。
2、黄油切小块，加入榨好圣女果汁。（用料理机或破壁机榨汁）
3、入微波炉加热约20秒取出，搅拌至黄油溶化且使液体完全乳化状态，也可以隔温水搅拌。
4、在无水无油的盆内打入4个鸡蛋。
5、用电动打蛋器打发全蛋，低速打至粗泡时加入1/3细砂糖。
6、电动打蛋器慢慢加至高速搅打至细腻泡沫时加入1/3细砂糖。
7、搅打至泡沫基本消失了，加入剩下的细砂糖。
8、最后搅打至蛋糊粘稠状，可以画个“8”不会立刻消失。
9、分两次加入之前过筛好的低筋面粉，用刮刀进行翻拌。
10、分两次加入乳化好的黄油圣女果汁，继续翻拌均匀。
11、倒入纸杯中，面上可以撒些黑芝麻。入预热好的烤箱中层，上下火180度20分钟左右。
12、烤的满屋子的香味。
13、以爱之名的美味蛋糕。
14、快来分享吧。
在外面吃饭可能无法保证食物的卫生，自己做才能吃得放心，圣女果全蛋海绵蛋糕杯做法简单，健康有保证。
圣女果的做法
圣女果是小西红柿的别称，它主要食用的方法有生吃和炒圣女果。在我们的生活中，很多朋友都喜欢直接吃圣女果，因为圣女果的味道酸酸甜甜的，口感也相对比较好，所以圣女果的食用方法还是要根据你们自己的饮食习惯来决定。现在就让我们一起来看看圣女果的其他做法吧，希望对你们食用圣女果有帮助。
对于圣女果这种我们比较常见的水果，我们应该要知道它有哪些常见的食用方法，这样才能够让圣女果的营养物质彻底的被我们的人体吸收，为我们的生长发育提供一些必要的微量元素。
圣女果
圣女果，又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果。也可以做成蜜饯，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透(另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种)，味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。该品种植株生长迅速，种苗种下70天后果实可成熟，可连续采摘3个月，亩产4000多公斤，效益好。
圣女果还可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，特别适合妈妈用来美容。这道圣女果糖水也十分适合拿来作为妈妈和宝宝一起补充营养，健康养生的甜品。
圣女果最适合这一阶段宝宝的需要，在帮宝宝锻炼咀嚼能力的同时还能补充营养。圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，特别推荐妈妈们可以把圣女果当做宝宝的主要水果之一来吃，那样能增长宝宝身体发育。但是宝宝的脾胃比较脆弱，不易吃一些生冷食品。所用要煮熟了吃。
制作步骤
1. 准备好 所用食材。 2. 把圣女果洗净。 3. 锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出4. 逐个去掉表皮。 5. 再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。
通过文章的介绍，我们都知道圣女果含有很多硅元素，可以有效的抑制皮肤老化，对宝宝的营养吸收有很大的辅助作用，所以对于这样的一种水果，我们应该对它的做法有一定的认识，才能够让我们的宝宝在发育的阶段，得到充足的能量。
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