果蔬披萨的做法
果蔬养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“果蔬披萨的做法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求，他们经常在外面随便对付着吃饭，其实，想要善待自己也并非难事，只要学习一些简单的菜式就可以了，果蔬披萨的做法不难，一般人都可以很轻松地就学会。
2、将拍完气的面团擀成合适大小的面饼，铺在刷过橄榄油的烤盘上，四个边略长一些，稍许内卷一下。
3、烤箱180度预热五分钟，这个过程用叉子在披萨饼上扎满小孔。
4、空闲时间将所有蔬菜切丁，玉米是煮好的熟玉米。
5、预热后的烤箱，180度烤披萨饼七分钟。
6、出烤箱后，刷满披萨酱或番茄酱，家里有孩子的建议披萨酱。
7、铺满马苏里拉奶酪，啊要用片的，效果不好。
8、再铺满各种蔬菜粒。
9、最后再满满的铺满一层马苏里拉奶酪。
10、烤箱180度烤制二十分钟即可。
上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭，学会几个简单的菜肴是很不错的。果蔬披萨的做法就特别简单，上班族可以选择。
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海鲜杂蔬披萨的做法
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做海鲜杂蔬披萨吧。
2.1发酵好的面团取出揉匀，接着取240克左右面团擀开，在8寸披萨盘上抹油将面团放上，用叉子叉些小孔防止烤时候膨胀
3.2辅料入开水锅中焯烫过备用（这一步可以防止在烤的过程中材料出水影响口感）
4.1加入马苏里拉、海鲜杂蔬
5.2依次刷番茄酱、撒披萨草
6.加入马苏里拉、黑胡椒颗粒
7.烤箱预热，220度20分钟左右即可
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的海鲜杂蔬披萨就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
火腿时蔬披萨的做法
生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于火腿时蔬披萨这道菜的做法。
2.洋葱、柿子椒切小粒，火腿切片（看各人的口感，切粒也行，而且好操作）
3.将面团擀平，长的，方的，圆的都行，取决于烤盘的形状，当然圆的最好擀，我家的烤盘是长的，擀成这个形状有点费劲，所以我擀成椭圆形的了。边缘要厚一点
4.烤盘上抹一层油，将面饼放入，在面饼上抹上蕃茄酱，撒上洋葱粒、柿子椒粒、玉米粒、豌豆粒
5.撒上香草碎，黑胡椒碎，再挤一些蕃茄酱，然后撒满奶酪碎，（我是用擦丝器擦的，绝对的体力活）
6.铺上火腿
7.再撒一层奶酪碎
8.放入已经预热的烤箱，上下火，180度15分钟，改上火继续5分钟。OK
看完上文关于火腿时蔬披萨做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
牛肉粒时蔬披萨的做法
健康的身体并不是必然的，我们每个人都有必要学会珍惜，而想要身体好，饮食就一定要健康，去外面吃饭就可能无法保证健康，因此，自己做还是比较明智的，牛肉粒时蔬披萨的做法简单，可以在十几分钟内就完成。
2、把西兰花和香菇焯水捞出备用
3、把酵母，盐和糖分别用水化开放入面粉内揉成光滑的面团放温暖处发酵。发酵好的面团擀成和披萨盘大小的圆饼，用叉子戳上小洞
4、均匀的涂片披萨酱
5、摆上培根芝士（这里忘记拍一个步骤图，抹上披萨酱再铺上一层马苏里拉）
6、再铺上胡萝卜，玉米粒，青豆，西兰花，香菇
7、再放上牛肉粒，撒上披萨草
8、最后铺上一层厚一点的马苏里拉奶酪
9、预热烤箱180度20分钟将披萨放入烤箱
10、自己做的就是料足，好吃，口味不比外面差，看看烤好的披萨
11、切开看看拉丝效果
12、不错吧
13、吃一口看看拉丝效果怎么样
14、喝喝米糊，吃着披萨还不错
吃好了我们才能有了心情，牛肉粒时蔬披萨的做法很简单，想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。
圣女果蛋披萨的做法
健康的身体需要我们在各个方面加以维护，饮食是不可忽略的一个重要方面，假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病，那是很可惜的，圣女果蛋披萨的做法容易，为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。
2、将圣女果切小块，彩椒切碎，鸡蛋取蛋清搅均匀。
3、锅里倒适量的油，油热后倒入蛋液，小火慢慢煎。
4、蛋液还有三分之一没有凝固的时候将圣女果，彩椒撒在蛋液上。
5、在蛋液差不多都凝固的时候，均匀的撒上奶酪，锅里倒入一点水，盖上盖子焖一会，直到奶酪融化关火起锅。
6、挤上番茄酱，沙拉酱即可食用。
7、美美哒成品图。
8、吃了一块忍不住又拍了一张^O^
圣女果蛋披萨的做法简单，即便你是新手新媳妇也能做出来。自己做出一道适合家人味道的菜是很有成就感的。
圣女果牛肉披萨的做法
可能有些人会把自己在家里做饭想得太复杂，事实上，只要掌握一些简单的菜谱，想要自己在家吃上一顿美味又营养的晚餐并非不可能，圣女果牛肉披萨的做法就很容易，即使没有烹饪天分，也能让家人吃上美味的菜肴。
2、牛肉加适量的食盐、生抽、料酒、白糖、黑胡椒抓均匀，腌制半小时。将生抽、番茄酱、白糖混合均匀，调制成一碗酱汁。圣女果对半切开。芦笋斜切成薄片。
3、披萨盘底刷一层油，放入披萨饼皮，在饼皮上均匀地刷上一层酱汁。
4、取一半马苏里拉奶酪，均匀的铺满披萨饼皮。
5、将对半切开的圣女果底朝下沿着饼胚放置一圈。
6、将腌制好的牛肉放入。
7、刷上一层酱汁。
8、将芦笋放在牛肉上。
9、均匀的撒上一层罗勒，增添披萨的香味。
10、再刷上一层酱汁。
11、将剩下的一半马苏均匀的铺放在饼胚的最表面，完全盖住所有食材。再撒上些许黑胡椒。
12、烤箱200℃提前预热5分钟，将披萨放入烤箱中层上下火烤25分钟。
13、烤好的披萨取出。香喷喷的好有食欲。
14、圣女果牛肉披萨，圣女果烤过后其酸甜的果汁融入披萨饼中，和牛肉、芦笋完美契合，太美味了。
15、来，吃披萨啦！拉丝真美！
长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益，圣女果牛肉披萨的做法简单，而且也不需要什么调味品，健康有保证。
圣女果水果披萨的做法
食材的味道包含这酸甜苦辣，这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香，吃饭是一天中的大事，怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的，圣女果水果披萨的做法是十分好掌握。
2、倒入面粉搅拌成絮
3、温暖处发酵2倍大，
4、排出空气（这是为做包子，多发面，披萨只需苹果大面团即可）
5、准备水果，洗净切丁
6、苹果切丁，微波炉叮30秒
7、芝士切丁准备
8、面团压扁，平铺在平底锅里，边缘留厚点，用叉子戳孔
9、抹番茄酱，放少许芝士
10、铺上水果，圣女果对切，装点
11、再撒上芝士，我放的比较多，沿锅边滴几滴油
12、盖上锅盖，小火烘烤，等芝士融化，水果软熟
13、烤好的
14、成品近景
圣女果水果披萨这道菜的制作，无需火候的把握，也不需要深厚的厨艺功底，只要花费半小时不到的时间，就可以享受美食了。
鲜虾杂蔬大披萨的做法
做鲜虾杂蔬大披萨的时候非常简单，主要食材有姜、水果、胡椒三种，特别适合上班族MM食用，做起来也方便，许多女孩子不爱下厨房，做这道菜就可以省掉许多步骤，而且特别健康营养，在日常生活中经常吃让我们越来越健康强壮。
2、发至两倍大如图
3、用擀面杖擀出10寸大，中间薄，周边稍微厚一点，用叉子在中间叉小孔排气，再放至5-8分钟。如图
4、这时准备好披萨酱的食材
5、把洋葱切碎，蕃茄用热水泡下去皮切小粒，蒜切末，滴入柠檬汁拌均匀。
6、锅中放入黄油
7、倒入蒜蓉爆香，倒入蕃茄和洋葱炒至6成熟
8、加入蕃茄酱和白糖炒至蕃茄变汁
9、加入胡椒粉
10、再加盐
11、待汁浓稠后就可以了，炒的过程要不断搅拌。
12、盛到碗里待凉
13、准备主食材
14、青椒切粒、虾去虾线切两段用盐和料酒腌制，洋葱切碎，玉米烫熟捞出沥干，脆皮肠切块，如图
15、披萨皮均匀涂上一层做好的披萨酱
16、撒上一层芝士
17、接着把一半的玉米、洋葱、青椒铺上。
18、再撒一层芝士后接着铺上脆皮肠
19、撒上剩下的一半蔬菜，再把大虾铺上。
20、最后铺上厚厚的一层芝士
21、烤箱预热180度5分钟，190度烤24分钟后，200度再烤6分钟即可。我加的食材比较多，所以需要烤多几分钟。
22、切块，好足料啊，吃一个都不够。
23、成品图
吃好了我们才能有了心情，鲜虾杂蔬大披萨的做法很简单，想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。
火腿鲜蔬五彩披萨的做法
家常菜就是要让人有家的味道，火腿鲜蔬五彩披萨是一道家乡味十足的菜肴，做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌，一家人做在一起品尝这道菜，这就是家的味道，餐桌上笑声不断，幸福的味道也莫过于此。
2、开火起锅，锅中放橄榄油10克，烧一会就放洋葱，再放黄油融化、加入番茄、番茄酱、意大利混合香料、黑胡椒粉、盐3克，加入少量水熬制并不时翻炒，约持续五分钟。加糖5克直到酱料黏糊、水分较少停火。如果口感偏酸加入多点糖。
3、高筋面粉200克、砂糖10克、盐2克、橄榄油20克、干酵母4克加100克水混合，揉成光滑的面团，放到温暖湿润处发酵。我准备的是盛有四十度左右温水的蒸锅，蒸锅处于熄火状态，把面放到蒸屉上，盖好盖子发酵。
4、一小时后，直到面发好到两倍原来大小即可，拉开可见蜂窝状结构。
5、发酵好的面团取出，揉面排气。准备好披萨盘，铺锡纸，涂一层橄榄油，揪一块面团，手上也涂少量橄榄油，用手按压成饼状，边缘略厚中间厚薄均匀，也可以用擀面杖擀制。用叉子在面胚上均匀的扎眼，防止烘烤时膨胀过大。
6、鸡蛋用搅拌器打散搅拌均匀，用刷子在饼胚表面刷一层鸡蛋液。
7、烤箱预热180度，将披萨饼胚放入烤箱中层加热五分钟，拿出。抹上已经炒好的披萨酱、撒上一层马苏里拉奶酪，再铺上火腿、玉米粒、彩椒、青椒。
8、放入烤箱中层，上下火180度，烤20分钟。
9、取出后均匀撒上马苏里拉奶酪。
10、重新放入烤箱，烤约5分钟后奶酪全部融化，拿出烤盘。
11、晾2分钟至锡纸不烫手，撕掉锡纸，切好装盘。哈哈有人都等不及了，咱们快快开吃吧！
火腿鲜蔬五彩披萨这道菜的制作，无需火候的把握，也不需要深厚的厨艺功底，只要花费半小时不到的时间，就可以享受美食了。
披萨的做法
现在的社会是充满快节奏的步调，身处在一个人口大国，在一个到处是竞争的环境下，也让大家逐渐走进入了快速消费时代。当然这也同时意味着工作的拼命已经慢慢的影响了工作者的身体健康。因为在繁忙的工作中，安安静静的吃上一顿饭，都已经变得奢侈。所以也就让快餐市场变得格外的火热。
根据一些走访调查显示，长期处在工作中的人比较偏爱披萨。披萨并不是中国制造的，而是由国外引进的，以味道鲜美，口感好而被大众喜爱。相对于那些“垃圾油炸食品”，在健康方面更加让人放心。什锦披萨的做法1、饼皮材料(9寸pIZZA盘)： 干酵母1小匙 温水120毫升 中筋面粉200克 糖2/3大匙 盐1/3小匙 橄榄油 14克(可用色拉油代替 也可根据喜好，使用20克黄油代替)
2、温水溶于酵母，搅拌均匀，与面粉，糖， 盐混合成面团，再将橄榄油揉进面团 (刚开始加油的时候不好揉，过一会就好揉了。 不过做pIZZA的面皮没有面包那么讲究，一开始就把油加进去也可以的)
3、加了油揉好的面团，盖上保鲜膜，放一旁发酵。也可以放烤箱，调到40度，再放一杯开水进去，产生热气和湿气， 帮助发酵(不过pIZZA饼皮要求没有那么严格， 根据自己口感把握需要发酵的程度就可以了)
4、面团放一旁发酵了，开始准备pIZZA汁和其他材料了。
pIZZA汁的材料：洋葱1/3个，蒜头4瓣 (洋葱和蒜头可以根据喜好适当增减) 橄榄油10克(可以用黄油或者色拉油代替)， 番茄沙司3大匙 水4大匙 糖2/3大匙 盐1/6小匙 黑胡椒 1/3小匙 牛至叶(pIZZA草)2/3小匙 (没有就不加吧，加了味道比较好)
5、洋葱蒜头剁碎(剁得碎一点比较好)。 炒锅加热，放入橄榄油，将剁碎的洋葱，蒜头放入， 炒香(颜色开始变黄); 将番茄沙司，水，糖，盐，黑胡椒，pIZZA草全部加入， 待开，关火即成pIZZA汁
9、pIZZA汁抹到面饼上，边缘就不抹了。 抹好之后，铺10-15克奶酪丝。
10、准备的材料除了剩下的奶酪丝以外，全部铺到饼皮上。 饼皮边缘刷上鸡蛋液 烤箱预热200度
11、烤箱预热200度 pIZZA入烤箱中下层，200度，上下火15分钟
取出，将剩余的奶酪丝铺上， 入烤箱，再5分钟左右，奶酪丝化掉，即可出炉了
上面介绍的是披萨最普遍的做法，如果能够自己手工制作，不论味道是好是坏，意义就已经变得不一样了，自己亲自动手制作的是自己劳动的果实。为经常在自己工作岗位上不停奔波奋斗的家人，亲手做出一份美味的披萨，鲜美的披萨充满了爱的味道。
披萨皮的做法
酷暑的折磨下，下厨都没有动力？披萨皮是一道不用花费半小时就能够制作的菜肴，只需要水煮，不用担心做饭时汗流浃背，而这道披萨皮，只需注重选择新鲜食材，备好调料，就可以制作出美味。
2、用筷子稍稍搅拌，没有明水即可。
3、用手使劲揉面。直到手上无面，盆里无面。
4、对面团摔拉抻揉挫，使面团起筋。揉至能抻开薄膜，此时的膜很容易出现不规则的洞洞。到此即可。
5、将面团揉光滑。盖上盖子或者保鲜膜或者湿毛巾，发酵至2倍大。
6、发酵成2倍大了。
7、拿出面团揉揉排气，分成2个团，静置15分钟。我要做两个6寸的饼皮。
8、用擀面杖或者用手直接将饼皮压成形。盘子里撒适量的干面粉防粘。
9、用叉子在饼皮中央扎上小洞洞就行了。边缘不用扎。饼皮连盘子用保鲜膜包好，直接入冰箱冷冻。下次吃直接取出饼皮，放入披萨盘解冻后就可以用了。
想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗？那就从抓住她们的胃口开始吧！学会做披萨皮之后你可以亲自烹饪给她们吃，相信一定能够俘获她们的心。
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