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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

蛋饼披萨的做法

老人养生饼。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《蛋饼披萨的做法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们,肯定不要错过了蛋饼披萨的做法,好东西要一起分享,大家可以多学一下厨房里面的手艺,再则多吃五谷杂粮能够强身健体,在做的过程中一定要注意火候,否则容易失败哦!

2、番茄洗净切片备用,芝士备好

3、虾仁用牙签挑去虾线,放一点盐,放点淀粉抓匀

4、平底锅烧热 ,到 橄榄油,先放虾仁编炒, 再放青红椒炒一下

5、再放火腿丁黄瓜丁炒一会,然后把所有菜均匀的铺平锅底

6、把鸡蛋液均匀的倒入

7、看到蛋液快凝固,还没完全凝固时

8、洒上火腿花和小番茄片

9、再把芝士洒上,芝士的多少随自己喜欢。盖上盖子稍微再加热一会,看到芝士还没完全化开就关火,锅的预热就足够了。

10、洒上香菜美美的享用吧。

在家里煮饭,整个家才不会显得冷冷清清,蛋饼披萨的做法很简单,我们不妨动起手来,享受美味。

扩展阅读

蛋筒披萨的做法


喜欢吃面食的朋友们一定不要错过蛋筒披萨的做法,它的口味非常多元化,可以根据自己的喜好而定,到哪里都能够方便做出来,做法、食材准备好之后就可以开锅了,它的营养价值非常高,能够帮助人体改善贫血情况,增强人体免疫力。

2、把蛋糊放入平底锅或蛋卷机,小火烙

3、当烙至图中较深的黄色时,立刻卷成一个蛋筒。(必须立刻卷,不然马上就变得酥脆,碰一下都要掉渣了,就无法卷了)

4、开始制作披萨:准备好披萨做用到的食材。

5、把鲜虾洗净去头去壳去虾线,切成小块,火腿切成小条、蟹肉棒切成小段。同时也把奶酪切成丝

6、锅中烧开适量水,调入少许食用油和1茶勺的食盐,依次放入胡萝卜、玉米、豌豆、芹菜、蟹肉棒和虾仁焯至断生。(不容易熟的食物先放,容易熟的后放)

7、捞出沥掉水份备用。

8、把除奶酪外的所有食材全部放入碗中,调入2汤勺的披萨酱和少许披萨草。

9、轻轻拌匀即可。

10、取一个蛋筒,装入一点馅料。

11、铺上一层奶酪丝

12、再铺上一层馅料,重复添加,直到装满蛋筒。(我装了3层馅料3层奶酪)

13、依次做好放入土司盒里。(怕不稳,可以塞上了一点平时做烘培剩余的零碎烘培纸,以做固定)

14、放入预热好的烤箱180度、中下层、12分钟左右,至所有奶酪完全融合

吃得好是维持健康的一大前提,蛋筒披萨做法虽然很简单,但是它美味且健康,是餐桌上常见的一道美食。

米饼披萨的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关米饼披萨这道菜的做法。

2.食材:奶酪、番茄,还有少量杏仁

3.番茄洗净,在沸水里烫下,然后去皮,剁成番茄碎

4.食材洗净后,准备玉米粒、火腿条、胡萝卜粒、瘦内末、杏仁碎、洋葱粒,蒜末

5.油锅烧热,下蒜末炒香后下肉末,再入洋葱末

6.再入番茄同炒,加少许盐

7.最后倒番茄沙司,翻炒一下,关火

8.准备煮好的二米饭,用保鲜膜包好后压成饼,先在盘内抹一层油,再将米饼入盘

9.做的的番茄酱均匀抹在米饼上,注意不且抹太满

10.现将杏仁碎、玉米粒、胡萝卜粒、火腿条撒在上面,将奶酪切丝均匀撒在饼上,入烤箱,220度烤10分钟左右(具体视自家烤箱而定)

感谢大家今天和小编一起来学习米饼披萨的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

披萨饼皮的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于披萨饼皮的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.将温水与酵母、糖、盐、油混合均匀,静置10分钟待用

3.将水混合物与面粉混合均匀,揉成光滑面团,然后容器底撒上面粉,将面团放入,盖上保鲜膜入冰箱冷藏一夜后取出,面团里发酵成蜂窝状。将面团按压排气,继续放在温暖地方发酵至两倍大小(低温发酵适合第二天要招待客人,提前揉好面准备,不但节省时间还可以获得更好的口感,面团在低温发酵状态可在冰箱保存三天。如果时间限制可省略掉低温发酵步骤,直接将面团放在温暖地方发酵两倍大小即可)

4.将发酵好的面团擀成0.5厘米厚的饼,用叉子随意扎上眼即可。如果为了节省时间,可以一次多做些,擀好后放平盘上入冰箱冷冻,冻实取出入密封袋继续冷冻保存,随吃随取。(尽量在两个月内食用)

披萨饼皮的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

意大利披萨饼的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好意大利披萨饼。

2.这是炒制酱料的原材料

3.开始炒酱。首先现在平底锅里放点橄榄油,再加入一块黄油,用橄榄油溶化黄油。

4.放入大蒜、洋葱呛锅炒出香味。

5.倒入番茄酱,记住一定要用亨氏的番茄酱,别的酱做出来的味道有点差。在此步里最好放入一点番茄一起炒,我家没有番茄了就没放,放入番茄的酱炒出来更好吃。

6.放入香菇,翻炒均匀,酱就算炒好了。

7.接下来开始做饼皮。首先在烤盘上抹上黄油,这样做出的饼皮才脆。

8.把发好的面团按在烤盘上。

9.用手扩散式的按平,用牙签扎几个气孔,这样好熟。

10.把西红柿片,马苏里拉奶酪 ,炒的酱料 ,再来点鲜虾统统码在饼坯上放进烤箱烤,210 度 10-15分钟 ,烤之前先把烤箱预热5分钟啊。

11.成品

12.成品

13.成品

也许之前你没有吃过意大利披萨饼,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

「带自制披萨饼胚」烤披萨的做法


现代小吃店的美食五花八门,有一种食物偏受上班族朋友的喜爱,它就是「带自制披萨饼胚」烤披萨,时间允许的话,朋友们也可以自己做「带自制披萨饼胚」烤披萨,新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材,更适合需要减肥的朋友食用哦。

2、将牛奶放入开水中,将牛奶弄热

3、将热牛奶倒入酵母中,搅拌均匀

4、将所有的材料加在一起,揉成面团,覆盖保鲜膜,发酵40-60分钟

5、戳一个洞,不会塌也不会回缩就算发酵好了

6、分成两个相等的面团

7、擀成面饼

8、用叉子戳小空(防止面饼胀气)

9、烤箱 上下火180°烤10分钟

10、烤好后,可以放入冰箱储存

11、(如果直接烤披萨就可以省略第9-10步,直接操作这一步)

12、刷上番茄酱,我可以自己制作番茄酱

13、撒上一层玛丽苏芝士

14、铺上自己喜欢吃的肉类也可以放蔬菜

15、入烤箱 上下火200°烤10分钟

16、十分钟后再撒上一层玛丽苏芝士,(我还放了一个虾仁)上下火200°烤10分钟

17、叮咚 出锅

竞争激烈,很多人疲于应付,无暇自己做饭,「带自制披萨饼胚」烤披萨的做法其实很简单,工作再忙也能好好享受这一美味佳肴。

圣女果蛋披萨的做法


健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,圣女果蛋披萨的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

2、将圣女果切小块,彩椒切碎,鸡蛋取蛋清搅均匀。

3、锅里倒适量的油,油热后倒入蛋液,小火慢慢煎。

4、蛋液还有三分之一没有凝固的时候将圣女果,彩椒撒在蛋液上。

5、在蛋液差不多都凝固的时候,均匀的撒上奶酪,锅里倒入一点水,盖上盖子焖一会,直到奶酪融化关火起锅。

6、挤上番茄酱,沙拉酱即可食用。

7、美美哒成品图。

8、吃了一块忍不住又拍了一张^O^

圣女果蛋披萨的做法简单,即便你是新手新媳妇也能做出来。自己做出一道适合家人味道的菜是很有成就感的。

蛋筒小披萨的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于蛋筒小披萨的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.121用打蛋器搅拌均匀。

3.212食用油倒入碗中,加入糖粉。

4.1筛入低粉。

5.2分次加入蛋液,搅拌均匀。(每一次都要充分搅打均匀再加蛋液)

6.12按不规则方向切拌成均匀无颗粒的蛋糊。

7.21加入适量黑芝麻拌匀。

8.蛋卷模小火两面各预热1分钟。

9.舀入一勺蛋糊放于模具较上方的位置。

10.1打开看看成色,如果像图中这样淡淡的金黄色泽,口感上会不够酥脆,再盖上盖子稍微烤一下。(一般刚开始烤的时候,因为模具还不是很热,所以会稍微慢一点,下去模具越来越烫,制作起来的速度会快一些,要掌握好)

11.2盖上盖子,扣上柄扣。两面各烤约1分钟。

12.当烤至图中这样较深的黄色时,立刻卷起来,成一个蛋筒。(打开后要立刻卷,不然马上就变得酥脆,碰一下都要掉渣了,也就无法卷了)

13.开始制作披萨:准备好披萨做用到的食材。

14.把鲜虾洗净去头去壳去虾线,切成小块,火腿切成小条、蟹肉棒切成小段。同时也把奶酪切成丝。

15.锅中烧开适量水,调入少许食用油和1茶勺的食盐,依次放入胡萝卜、玉米、豌豆、芹菜、蟹肉棒和虾仁焯至断生。(不容易熟的食物先放,容易熟的后放)

16.捞出沥掉水份备用。

17.把除奶酪外的所有食材全部放入碗中,调入2汤勺的披萨酱和少许披萨草。

18.轻轻拌匀即可。

19.取一个蛋筒,装入一点馅料。

20.铺上一层奶酪丝。

21.然后重复添加,直到装满馅料。

22.在表面再继续铺上一层奶酪丝,这样就做好了。(我装了3层馅料3层奶酪)

23.依次做好放入土司盒里。(后来我怕不稳,又在里面塞上了一点平时做烘培剩余的零碎烘培纸,以做固定)

24.放入预热好的烤箱180度、中下层、12分钟左右,至所有奶酪完全融合。

蛋筒小披萨的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

披萨饼的做法有哪些


平时我们吃比萨饼的话,相信大多数人都是直接在外面购买的吧,但实际上披萨的做法也没有你想象中的复杂,以下所介绍的这些披萨做法,自己在家动手就可以完成。

方法一、

材料:普通面粉120克,盐1克,细砂糖10克,黄油10克(没有可用色拉油替代),干酵母2克, 清水60ml(可换成牛奶)

制作方法:

1:清水加热至40度,放入干酵母,搅拌均匀后静置5--10分钟。

2:在大口容器里将面粉、盐和细砂糖混合。

3:一边加入酵母水一边用筷子搅拌呈松散状。

4:加入黄油用手揉到面团光滑(大概10分钟左右),盖上保鲜膜饧置1.5--2小时。

5:面团发至两倍大,用食指插一个窝不回弹即可。

6:面团放到案板上揉(案板上要撒上干面粉防粘),将面团里的气泡排尽,拉开薄膜状,我觉得不用花那么多力气,发酵好后稍微揉揉就可以了。

7:揉好的面团擀成比披萨盘大2厘米,厚0.4--0.5毫米的饼底。披萨盘底薄薄刷一层油,将面饼平摊在披萨盘底。

8:将披萨盘放入冰箱冷藏一会儿定型备用。

方法二、

主料:800面粉

配料:牛奶400ML 水80ML 酵母20克 糖12克 盐12克 黄油60克

做法:

1.牛奶和水混合,加热到微温哈,再加入酵母静置一会儿,等待酵母融化~~~

2.将糖 、盐、黄油放入面粉,再倒入牛奶揉成面团,盖上湿屉布等待发酵哈~~~!

3、将面团分成四份

4、披萨盘均匀刷层油,将一份面团放入批萨盘,

5、慢慢整理成这样哈

6、再有叉子扎上密密的小眼,饧几分钟

7、再放入烤箱200度烤5分钟,饼坯就OK啦~~~!就等着加料做各种披萨啦哈

糊饼 (中式披萨)的做法


大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的,想要身体健康,平日里就要多注重饮食,最好是自己在家里做饭吃,其实很多家常菜不仅美味,做起来也不难,比如说糊饼 (中式披萨)的做法就不难,只需要稍微下点功夫,花点时间就可以了。

2、等面凉的空儿,将油烧三成热放虾皮煸香取出。

3、将鸡蛋打散倒入剩下的油锅用筷子迅速搅拌成小颗粒取出。(剩下半个鸡蛋的量)

4、小火加热三分钟

5、面凉后加小苏打用手充分搅拌均匀后铺在平底锅里

6、中间部分用手按平(要用些力,怕烫的话手粘凉水)边缘用菜铲按实,手蘸水均匀地弹些水滴,(有喷雾壶更好)

7、加盖焖5分钟

8、半个鸡蛋放入韭菜里,加香油搅拌均匀,然后放入鸡蛋粒、虾皮、盐搅拌。

9、迅速将馅料到在饼上,迅速摊平加盖焖10分钟就熟了

10、熟了的饼边缘会自动卷起,用平铲托起移到案板上分割就可以吃了。

应该说每个人都知道饮食对自己的重要性,虽然糊饼 (中式披萨)的做法容易,但却让吃过的人都竖起大拇指。

海虾蔬菜披萨饼的做法


身体好我们才有可能去做自己想做的事,好身体并不是与生俱来的,它需要我们在平时细心呵护,小心维持,尤其是要在饮食方面加以注意,海虾蔬菜披萨饼的做法极其简单,只需花很短的时间就可以完成了。

2、鸡蛋加半个鸡蛋壳的水搅匀,加入圆葱,虾,牛肉粒,面粉,搅成面糊,面粉不要加太多,要不做出的饼硬

3、把电饼铛刷一层油,加热后倒入搅好的面糊,摊成圆饼

4、待一面煎好后再翻过来煎另一面

5、都煎好再翻过来,撒上芝士碎,没有也可以不加,直接撒上葱花出炉,我是突发奇想加点芝士碎

6、均匀撒上芝士碎,待融化,就好了。

7、出锅后装盘挤点番茄酱,撒点葱花就可以开吃啦

海虾蔬菜披萨饼这道菜可以按照自己的口味,做一些变通,发挥调料的作用,起到提味的功效,注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。

披萨饼皮的家常做法


披萨是很多人喜爱吃的食物,这类食物含有的营养元素比较多,它含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养元素,常吃披萨对身体没有任何损害,而且披萨的制作方法也比较简单,不过在制作披萨前,也需要对披萨饼皮的做法进行认识,这样制作的时候才能够顺利的进行,使得品尝到味道独特的披萨来。



披萨饼皮的做法:


主料:面粉120g、干酵母2g、黄油10g 、糖粉1/2小匙、盐1/4小匙、黄油10g、牛奶80g、鸡蛋黄1个


做法步骤:


1. 首先将黄油称量好,室温融化;将其它材料称量好,


2. 蛋黄打散备用。面粉、糖、盐混合均匀过筛备用,牛奶取半加温融入酵母,所有材料混合,揉成光滑面团,加入黄油,揉至面筋扩展。


3. 将面团盖上保鲜膜,室温发酵至两倍大。(约1个小时左右)在此期间偶就带着小朋友上超市买基围虾等酱料。


4. 将发酵好的面团挤出空气,加盖保鲜膜醒发约15分钟;


5. 将醒发后的面团整形,中间薄四周厚,烤盘垫锡纸,铺上面饼,面饼中间用叉子叉些小孔,饼底抹一层油,饧发30分钟左右)


6. 面饼放入预热200度烤箱内中下层烘烤5-6分钟取出备用。


按照以上方法进行披萨饼皮的制作是不错选择,对披萨饼皮的做法上也需要注意,它也是需要一些技巧的,制作它的时候火候不能过大,如果是选择烤箱就比较简单,不需要掌握火候,但是家庭制作一般都是会选择煤气,因此这个火候掌握很关键。



感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蛋饼披萨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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