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豆浆机女人养生食谱

2019-10-07

原味奶茶(豆浆机版)的做法

冬季养生豆浆的做法。

“今天不养生,明天养医生。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。有没有更好的饮食养生方法呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的原味奶茶(豆浆机版)的做法,希望能对您有所帮助,请收藏。

如果为了图方便经常去餐馆吃饭,结果让自己的肠胃出现了问题或疾病,那是得不偿失的,为了我们的健康着想,我们最好还是自己学会一些家常菜做法,自己在家做,原味奶茶(豆浆机版)的做法简单,大多数人都能很快学会。

2、倒入纯牛奶,然后启动程序,选择醇香豆浆,不同的机器字样不太字样,用以往打豆浆的程序就可以了

3、倒入白开水

4、程序结束后,用网筛过滤掉茶渣,我一般都是过滤三次,不赶时间就再静置十分钟,然后轻轻的把奶茶倒到新容器,剩下一点带茶渣的奶茶就不要了,如果有纱布,用纱布过滤的效果会更好

5、糖粉和淡奶油加入奶茶,搅拌均匀就可以了。

6、装瓶带走。豆浆机出动,省去了站在炉边盯着锅的时间^_^

原味奶茶(豆浆机版)的做法不是很难,无论你是不是下厨的新手还是老手,即便是在不会做饭,这道菜都不会难道你。

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红豆沙(豆浆机版)的做法


在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响,这主要是因为他们饮食不合理造成的,想要保护肠胃健康,就应该重视饮食,红豆沙(豆浆机版)的做法特别的简单,想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。

2、红豆提前一天泡水,这样第二天容易煮。

3、我家是九阳的,它有一个果汁键,因为豆子都煮烂而且也是熟的,所以用这个键又快而且打的也够细腻。

4、大概5分钟左右就打成如下状态,这样就可以了。

5、锅里放少许油,只要能将锅面敷一层薄薄的油就行,然后再下豆泥。我家的不是不粘锅,所以小火炒制时一定要不停翻炒,以免糊锅。

6、炒制过程中适量加白砂糖,喜欢甜的多加,我个人觉得如果做馅甜些好吃,大概30分钟就可炒好,如下即可。

红豆沙(豆浆机版)这道菜的制作,无需火候的把握,也不需要深厚的厨艺功底,只要花费半小时不到的时间,就可以享受美食了。

彩色皮冻(豆浆机版)的做法


现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,彩色皮冻(豆浆机版)的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。

2、锅中放水放入肉皮,放少许料酒烧开,在煮5分钟,把肉皮捞出来

3、放在菜板上,用刀把肉皮上面的肥油,都刮干净了,刮的一点肥油都没有了,再把猪毛拔干净了,在把肉皮冲洗干净,要多洗几遍洗到水清澈了就OK

4、肉皮朝下(比较好切),切成细条,用剪子剪也可以,平均分成两份

5、半根胡萝卜切小丁

6、姜切末

7、通上电源,盖上豆浆机盖,按五谷豆浆健,指示灯亮了,就开始打肉皮了,

8、大约18分钟后就会有嘟嘟的响声,肉皮就打好了,拔掉电源打开锅盖

9、豆浆机中放入一份肉皮,姜末,盐,料酒,放水,到下位档

10、盆中先铺上一层保鲜膜,再把打好的肉皮倒入盆中,等晾凉了,再放入冰箱冷冻2个多小时,就可以吃了

11、豆浆机中再放入剩下的一份肉皮,胡萝卜丁,盐,料酒,姜末,放入水,到下位档

12、通上电源,盖上盖,按五谷豆浆健,指示灯亮了,就开始打胡萝卜肉皮了,大约18分钟后就会有嘟嘟嘟的响声,胡萝卜肉皮就打好了,拔掉电源

13、先把碗里均匀的抹一层油,再把打好的胡萝卜肉皮倒入碗中,等晾凉了,也放入冰箱冷冻2个多小时就可以吃了

14、冻好了以后,从冰箱里拿出来用小刀,先在碗的边缘紧贴着碗划一圈,便于拿出来方便,在把碗扣过来,就倒出来了

15、切成小块,放入盘中,

16、这个也是同样,放在菜板上,切成自己喜欢的块或者是薄片

17、切成小块放入盘中

18、成品图

彩色皮冻(豆浆机版)是不是简单易学呢?在进行菜肴制作的时候,要注意把握好调味,注意适量加入酱油,避免味道过于浓烈。

豆浆机咸汤的做法


所谓民以食为天,饮食不健康了,人的身体就很容易出现问题,平时我们务必要保证饮食健康,营养均衡,豆浆机咸汤的做法非常简单,而且食材也是我们生活中比较常见的,价格便宜,是很多家庭餐桌上的常客。

2、首先把大米,黄豆,西红柿洗干净,西红柿切丁和大米黄豆一起放到豆浆机里面加适量水,通上电以后选择五谷豆浆键就像我们平常打豆浆一样,等它打好豆浆就行了

3、现在可以把鸡蛋放到碗里,搅拌一下,等到豆浆打好了趁着热气把鸡蛋液放倒里面搅拌一下即可,

4、待豆浆打好以后,就把其它食材都放到里面就行了,鸡蛋一定要第一个放,先后把豆腐丝,豆干,还有花生米放到里面搅拌一下,接着就是盐,调料,香油根据自己的口味放就行了,还有香菜是最后放的

偶尔去外面的饭店换换口味是不错的,但最好不要经常去,豆浆机咸汤的做法简单,厨艺不好也不要紧。

原味奶茶的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于原味奶茶

2.先用厨房秤称出250克的牛奶;

3.先用厨房秤称出250克的牛奶;

4.先用厨房秤称出250克的牛奶;

5.将称量好的牛奶放在电磁炉上面用80℃左右的温度加热到沸腾时即可关火;

6.立即倒入3克的红茶叶,盖上盖子焖2分多种,时间千万不要超过3分钟,因为茶叶焖的时间长了,就会有苦味了,会大大的影响口感;

7.立即倒入3克的红茶叶,盖上盖子焖2分多种,时间千万不要超过3分钟,因为茶叶焖的时间长了,就会有苦味了,会大大的影响口感;

8.用细过滤网将红茶叶渣过滤干净;

9.过滤好的奶茶再加入炼奶跟一点点的盐搅拌均匀即可食用。

10.成品图。

虽然原味奶茶的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

豆浆机食谱


豆浆机是一种常见的一种家用电器,其他主要是对于豆浆能进行文火熬煮,同时那是豆浆的营养更为丰富而且口感更加香,主要是用不锈钢制作的居多,而且能符合食品卫生的标准,对于豆浆机的主要可以进行豆浆熬煮,同时不仅可以加入豆浆,而且可以加入一些其他的佐料比如说花生芝麻都可以进行豆浆熬煮。

豆浆的主要是清热化痰通灵剔大便同时那也有降血压的作用,可以加入一些其他的花生都可以进行润肤润肺和气血呢以及不虚,对于睡眠还有一些肝脏的都是非常好的功效,日常生活中的可以喝些豆浆的也是对于身体的有非常好的补充。

黄豆浆用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量

归经:入脾、胃

功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。

花生豆奶用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升

制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶; 归经:入脾、肺

功效:润肤,盒肺气、补虚。

芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升

制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

归经:入脾、肺、大肠

功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

豆浆冰糖米粥用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升

制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状

归经:入肝、肺

功效:养颜润肺,盒肺气。

以上就是豆浆机食谱的常见几种,黄豆浆是日常生活中比较常见的制作方式,花生豆奶以及豆浆冰糖和一些芝麻黑豆浆对于任意有非常好的功效,可以加入一些其他的花生都可以进行润肤润肺和气血呢以及不虚,对于睡眠还有一些肝脏的都是非常好的功效。

南瓜糊做法豆浆机


豆浆机并不仅仅是可以做豆浆的,还可以做各种糊类的食物,这样既可以当成粥类,还很有营养,先准备好一些糯米再把南瓜切碎,然后再放进豆浆中打汁,糯米和南瓜的溶解,不仅仅可以做出非常细腻润滑的粥类,还可以补充蛋白质和维生素。

做法及配方如下:

1,泡两把糯米,我用手抓的,大概50g就够了。米多了就比较糯,但是容易糊豆浆机哦!

2,半斤南瓜,去皮,切成1cm见方的小丁。其实有些MM觉得切丁麻烦,用擦子擦也没有问题的。

3,加入冰糖6-10块。

4,加水到豆浆机显示的线。

5,用豆浆机的米糊或者五谷豆浆打豆浆就可以了。

这个南瓜羹金灿灿的颜色像饮料一样好看。我个人感觉凉了更好喝噢。不过热着喝也不错。

鲜奶南瓜糊

材料

2人份:

南瓜 1/4个

面粉 1.5勺

牛奶 1盒

虾仁 8只

做法

1、南瓜去皮,洗干净,切片上蒸锅蒸熟。

2、南瓜压成泥,加入牛奶和虾仁搅拌,再加少许的盐。

3、面粉小火炒熟。

4、将和好的南瓜糊倒入锅中。开中火煮开。

5、将熟面粉加入煮开的南瓜糊,慢慢搅匀,再撒些鸡精。

术后饮食:山药南瓜小米糊

简介 健脾和胃,和中益肾

材料

小米50克,南瓜80克,山药30克

做法

1、将南瓜去皮,去瓤,小米泡2h后,洗净捞出,山药去皮,洗净,切块;

2、将以上材料倒入豆浆机中,加水至上下水位线之间,按“米糊”键,至豆浆机提示米糊做好即可。

原味奶茶的简单做法


奶茶是现代青少年们普遍喜爱的一种饮料,尤其是冰镇之后的奶茶,一饮而尽的滋味,更加令人们感到痛快!原味奶茶没有了其它味道奶茶的复杂,同时也保留了更多的奶味,更浓郁,所以非常的受欢迎~但是大家知道平日中经常饮用的原味奶茶的做法是怎样的吗?一起来看看吧!

制作方法:

首先茶的话一定要用红茶,我试过很多种红茶,立顿的黄牌红茶最好喝,特百惠中号杯的容量(300毫升左右);

然后就是牛奶了,这个一定要用鲜牛奶,纯的,我个人觉得还是蒙牛的纯奶好喝一些(pS:如果是酸奶的话肯定首选伊利),减肥期间的MM可以用脱脂牛奶,口感可能会淡一些,多加些奶也行;

用沸水一次性泡上两包红茶(不然茶味淡了会很腻),能泡开就好,不要太多的开水,不然后头牛奶倒进去了就会很淡。大概1分钟左右,茶很浓的时候把牛奶倒进去,这个比例大概是两包茶+盒装纯奶的2/3,如果把一整盒都倒了就很腻。但是如果喜欢奶味重的人也可以多加些牛奶,最后加适量糖、蜂蜜和方糖就OK啦!一杯香浓的原味奶茶横空出世了哟!

以上便是原味奶茶的具体详细的做法介绍了,希望大家看完之后可以自己动手,轻松的制作出和外面卖的奶茶一样的味道,甚至更加的美味、更加符合自己喜爱的口味哟!想要喝到一杯自己亲手制作的美味奶茶吗?那就赶紧行动起来吧!

豆浆机做豆花的做法


豆花是很多人喜爱的选择,吃豆花对身体能量补充有很好帮助,这样食物很容易消化,对减肥的时候是不错之选,不过吃豆花的时候,需要适量进行,过多的吃对身体也是会有负担的,那豆浆机做豆花的做法如何呢,这样制作豆花比较简单,下面就详细的介绍下它的制作方式。

豆浆机做豆花:

材料:黑豆75克,清水750毫升,卤水(葡萄糖酸内酯1.5克,凉开水1汤匙)

做法

1、黑豆用清水浸泡一晚后去皮。

2、去皮后的黑豆加入750毫升清水放入豆浆机里,用豆浆档熬成豆浆。

3、在熬豆浆的时候可以准备卤水了,盘里放入1.5克葡萄糖酸内酯,加入一汤匙凉白开溶解备用。

4、豆浆煮好后滤出豆渣。

5、把豆浆撞入卤水中。撞浆是个技术活,关键是要控制好温度,适宜的温度是80到90摄氏度,按照我的经验,基本上滤好豆渣后温度便合适了,这时马上撞浆即可。

6、接着再把豆浆倒回原来的容器里,静置15分钟。撞浆后一定不要好奇去翻动豆浆,不然豆浆是不会凝结的。切记切记。

7、15分钟后嫩滑的豆花做好了,喜欢吃甜的可以加点糖浆或糖,喜欢咸的可以放上酱油麻油等等佐料。鲜嫩的豆花,入口即化,既营养又美味。

小诀窍

豆浆机一次不能放太多豆子,经过俺多次试验,发现豆子和水按1:10这个比例做效果最好,而豆子放75克,加水后刚好达到豆浆机的下刻度线。

在对豆浆机做豆花的做法认识后,制作豆花的时候,都是可以使用豆浆机进行,不过对豆花制作数量上,都是要适量进行,每次都不能过多进行,否则制作出来的豆花吃不完,隔夜后在吃,它的味道会改变,同时对身体也没有任何好处。

如何用豆浆机做豆浆


豆浆机做豆浆这种方法相信很多朋友在平时都尝试过吧,但是对于豆浆机这种机器,我们在平时不仅可以制作豆浆,还可以用来制作其他的东西,希望大家可以好好的利用一下。对于豆浆机我们可以在生活中制作出绿豆浆或者花生豆奶等,根据大家喜欢的口味去制作你们喜欢的食物。

一、绿豆浆

用料:绿豆、白糖、清水适量。

制法:

1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:清热解暑,利水消肿,润喉止渴,明目降压。

注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

二、消暑二豆饮

用料:黄豆、绿豆、白糖、清水适量。

制法:

1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:消暑止渴,清热败火。

三、花生豆奶

用料:黄豆、花生、牛奶200克、水。

制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶。

功效:润肤,盒肺气,补虚。

四、芝麻黑豆浆

用料:黑芝麻、花生各10克、黑豆。

制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。

功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾,润肠通便,养血增乳。

五、豆浆冰糖米粥

用料:黄豆、大米与冰糖、水。

制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状。

功效:养颜润肺,盒肺气。

通过这篇文章对于豆浆机做豆浆的介绍,你们应该都知道豆浆机制作豆浆的时候一般是要添加多少黄豆了吧。其实,对于豆浆机制作出来的豆浆,比较适合我们早上食用,主要是因为豆浆含有比较多的蛋白质,对于我们补充身体所需的营养物质。

豆浆机做黑豆浆的方法


现在,生活中是已经离不开豆浆了,豆浆是非常有营养的,经常喝豆浆,对身体也有很多的好处,可以让身体及时的补充营养。那么豆浆也是分为好几种的,比如说黄豆豆浆、黑豆浆、还有其他的,黑豆浆是比较好喝的,而且也是非常有营养的,那么豆浆机做黑豆浆的做法是什么,一起来看看就知道了。

1)将黑豆渣,面粉和鸡蛋混合到一个大碗中,搅拌均匀后,调入盐,鸡汁,胡椒粉和香油搅匀。

2)平底锅烧热后,倒入油,待油7成热时调成中火,用勺子盛一勺豆渣糊倒入,用勺背将饼摊平。

3)煎约1分钟后,翻面再继续煎约1分钟,待双面焦黄后即可。 编辑本段如何利用豆渣

在豆浆的制作过程中,会生成大量的豆渣,这些豆渣口感和味道都不好,让人难以下咽。然而,豆渣的营养价值丰富,丢掉确实非常可惜。

这里就简单的介绍一下如何利用好这些豆渣:

一、豆渣窝窝头:

制作过程:

1 混合玉米面和富强粉以及豆渣,将干酵母用微热的水调匀备用

2 一点点加酵母水,将面和到没有干粉略微发粘,盖上湿布或者盖帘温暖处发酵

3 现在的天气,面团发酵了1小时。把手用水打湿,取适量的面团,整形

4 蒸锅烧水,水开后摆好整形好的窝头,盖盖子,视窝头大小蒸15-20分钟出锅

二、豆渣煎蛋

制作过程:

鸡蛋打入碗中,打匀后倒入豆渣混合均匀。锅中下油烧热后,直接将豆渣鸡蛋液倒入煎成蛋饼,豆渣和鸡蛋液相辅相成制成的煎蛋饼味道极佳,口感非常好。

豆浆机做黑豆浆的做法,现在大家肯定都已经有了全面的掌握了吧,其实做黑豆浆的时候也是很简单的,过程很简单,不过也有部分细节问题需要注意。看了这些,是不是有想试一试的冲动,如果有的话,现在就一起行动起来吧。

宝宝豆浆机食谱的做法大全


随着宝宝一天一天长大,除了要喂一些母乳之外,还需要很多其他的营养。从宝宝6个月开始就可以吃一些偏软一点的食物。比如苹果泥啊,蔬菜泥啊,米糊之类的软性食物。这些食物既能开胃,又能给宝宝补充很多的能量。下面告诉大家一些用豆浆机做出的宝宝食谱,大家可以试着去尝试着做一下给宝宝吃。

1 用豆浆机搅拌水果,各种水果都可以。

2主要介绍的一个食谱:

五谷根茎类食物中,最好先由米糊或麦糊开始喂。现在给大家介绍的这款开胃燕麦糊就适合添加辅食阶段的婴儿食用。

宝宝辅食:开胃燕麦糊

材料:

紫薯1杯,燕麦1/2杯

做法:

1,将紫薯去皮切块。

2,将原料混合加入杯体中洗净。

3,加水到上下水位线间,接通电源,选择“五谷”键,十几分钟后豆浆就做好了。

注意事项:胃酸多者亦不宜多食,多食令人反酸。

效果:如此做出来的豆浆呈紫色,口感香而不腻。

TIpS

燕麦中含有人体必需的8种氨基酸 ,能满足婴儿生长的需要。

适宜人群: 6个月后婴儿

1~3岁幼儿,口味以清淡为好,不宜过咸,更不宜辛辣刺激,尽量少用或者不用味精、糖精等调味品。下面介绍的这款“燕麦芝麻豆浆”口味清淡,且富含钙铁,充分补充婴幼儿成长发育所需营养。

完整的钙铁补充:燕麦芝麻豆浆

材料:

黄豆2/3杯,黑芝麻1/5杯,燕麦1杯

做法:

1,将黄豆预先浸泡好。

2,将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好补钙豆浆。

在最后我要告诉大家的是,黄豆里面有很多很多的营养,并且含有大量的钙质,能够更好的补充我们宝宝所需要的各种微量元素。所以是比较适合婴幼儿食用的,我们要给他们补充营养,宝宝的食物要多样化。这样小宝宝才能更加健康的成长,营养是十分重要的。

豆浆机玉米汁的家常做法


豆浆机是很常见的,对豆浆机在使用上,都是要注意方式方法,很多人在使用豆浆机的时候,都是随意进行,这样制作出来豆浆不会很好喝,这点需要注意的,那豆浆机玉米汁是不错之选,这样制作玉米汁比较简单,对豆浆机玉米汁的做法如何呢,下面就详细的介绍下。

豆浆机玉米汁的做法:

主料:糯玉米300g、新鲜牛奶500g

辅料:白糖25g

做法:

1、玉米去皮,去须。

2、把玉米切成小段,然后用刀子转着圈把米粒切下来(以前是把玉米整个蒸熟,然后把米粒剥下来,但搅汁后渣太多),把把米粒上锅蒸熟。

3、把熟玉米粒放入豆浆机中(半个玉米的米粒)。

4、倒入白糖(根据个人喜好,酌情增减),倒入新鲜牛奶(半包就好约125克)。

5、加入同牛奶等量的纯净水或凉开水,开机搅汁,把搅好的汁用滤网过滤,即可饮用啦。

注意事项:

建议把搅好的汁煮开后再饮用。

玉米汁的营养价值:

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。

如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。

在对豆浆机玉米汁的做法认识后,选择豆浆机制作玉米汁的时候,都是可以按照以上方式进行,但是需要注意的是,在进行豆浆机制作玉米汁数量上,一定要适量进行,每次都是不能过多,玉米汁很难保存,尤其夏季的时候,它是很容易坏掉的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《原味奶茶(豆浆机版)的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生豆浆的做法”专题。

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