养生 > 饮食养生 > 老人养生饼 > 导航 > 女人养生早餐饼的做法

鸡蛋午餐肉卷饼的做法

老人养生饼。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供鸡蛋午餐肉卷饼的做法,仅供您在养生参考。

健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于鸡蛋午餐肉卷饼的做法。

2.1 鸡蛋中放入适量盐后打散,再放入小葱末搅拌均匀;

3.2 将面粉、全麦粉、少许盐加入适量的水混合成面糊后, 加入几滴油搅拌均匀;

4.121下入面糊, 摊成薄饼状;

5.212加热电饼铛, 并在底部刷层薄薄的油;

6.薄饼熟后, 拿出来放在案板上;

7. 再倒入鸡蛋液,摊成饼状;

8. 当鸡蛋饼快要凝固时, 将薄饼放在其上面, 继续煎熟;

9. 饼煎好后将鸡蛋饼的一面朝下放在案板上;

10.一端摆放好切好的午餐肉片;

11. 一端摆放好切好的午餐肉片;

12. 再卷起来切成小段;

13.美味的早餐饼就完成啦。

看完我的介绍,相信你对鸡蛋午餐肉卷饼的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

ys630.COm精选阅读

自制午餐肉的做法


对于现在的人们来说,肉食已经是再平常不过的食物了。在日常的饮食中,几乎家家户户都可以吃到新鲜的肉。而且,人们不但可以吃到最为原始的肉,还可以吃到许多用肉做成的肉制品。以前的人们吃到的肉食制成品,大多数都是在外面买的,然而现在,人们可以吃到自己做成的肉食制成品了。

午餐肉,属于肉食制成品的一种,因为其方便的特点得到很多人的喜欢。午餐肉搭配食物吃起来特别的方便,比如做面条、米线等都可以用到午餐肉。

那么,怎么自制午餐肉呢

食材

主料

600g猪肉

配料

70g午餐肉料

少许盐

少许十三香

制作步骤

1肉洗净去皮[1] 2切成小块3用料理机搅成肉泥4加十三香、盐、午餐肉调料和适量水5拌匀6放入方形模具中压平压实7用纱布包好,上锅蒸二十分钟

小贴士

蒸前一定要压实,否则成品里会有很大的空洞,当然,自己手工做的不可能象机器做得那么细致好看,只要味道好、健康,目的就达到了。

原料介绍

午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料,加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。主要是猪肉、淀粉、食盐、香辛料、亚硝酸钠和少量的水。

营养分析

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。

相关人群

一般人皆可食用;肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不可食用。

大家是否已经学会了自制午餐肉的方法呢?是不是很简单呢?自己做好的午餐肉,放在冰箱里冷藏起来,什么时候想吃的时候,拿出来烹饪一下 就可以食用了,这样简单快乐的生活,确实让人很着迷。

午餐肉罐头


说到午餐肉罐头,我们都会很有食欲,特别是小的时候如果能吃上一口,就会特别的幸福,也会认为这就是吃到的最美的东西了,这样的美食怎么能够错过,现在有很多关于午餐肉罐头的做法了,如果我们亲自动手做起来,相信也一定会做出很好的美食,下面我们就来了解一下吧。


午餐肉罐头的食材一般都是猪肉的,它的吃法也很多,很多人喜欢把它夹在面包里吃,也很方面,也是很多上班族的最爱,在一段时间的工作后,能够吃上一口那么美的东西,就很满足了。

午餐肉:一种罐装压缩肉糜。通常都是猪肉。把午餐肉切成片,可以用来夹面包食用,餐蛋面热食也很美味。

这种罐装食品方便食用,由于将猪肉放进密封的罐中,所以也易于保存。通常在野餐时食用,在军队中,午餐肉是必备的军用食品,

原料分类:畜肉类及制品

午餐肉这个名词是来自外国,但有不同说法。

来历1:因为在以前香港80年代时,个个人都好忙,所以好多人都因为省时间以食午餐肉当自己的午餐。

以前外国人工作的时候,并不会像香港人到茶楼饮茶、到茶餐厅食快餐,而会留在公司吃午餐。

但由于公司不可煮食,午餐时间亦不长,故一般员工会自制三明治作午餐。那时有很多员工都爱把一块块肉夹在三明治中,而他们一般都不会在早餐或晚餐吃这些三明治。久而久之,那些夹在三明治的一块块肉被称为「午餐肉」。

来历2:1937年,美国人Jay Hormel(荷美尔)发明了称为Spam的食物,意思是加上香料(Spices)并以火腿(Ham)制成的罐头食物。当时午餐只常见于中产及上层阶级,一般的劳工阶层并没有吃午餐的习惯,而政府官员及公司高层所举办的午宴聚会(Luncheon)流行吃Spam,使Luncheon Meat(在午宴聚会吃的肉)一词逐渐出现。当Spam传入中国大陆之后,罐头制造商将Spam依Luncheon Meat翻译为午餐肉,成为午餐肉一词的由来。

原料介绍

午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料,加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。主要是猪肉、淀粉、食盐、香辛料、亚硝酸纳。

营养分析

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。

一般人都可以食用午餐肉罐头,但是孕妇,小孩不要吃,毕竟午餐肉罐头在制作的时候会添加一些东西,吃多了对人体是有一定伤害的,因此一定要控制量,最好我们能够自己尝试这一美食的做法,在家就可以享用,同时自己做的也很健康。

午餐肉的做法大全


关于午餐肉的做法大全是有很多的,就我们一般人知道的也是不少的。午餐肉在某种程度上而言和火腿肠是有类似的地方的,但是在本质上来讲,两者又是完全不一样的。关于午餐肉的吃法有很多,这往往也是因人而异的,因为每个人喜欢的吃法都是不一样的。当然,不排除有人是不吃午餐肉的。

午餐肉和烤肠比起来是比较瘦的,但是午餐肉一般吃起来也是没有什么味道的,同时也咩有什么嚼劲,所以很多人因为这样的原因,而不喜欢吃午餐肉。当然,现实中喜欢吃午餐肉的人还是很多的。下面就来说说午餐肉的做法大全。

午餐肉三明治

主料:午餐肉340g

辅料:油适量、柴鸡蛋适量、面包片1包、生菜适量

步骤

1.生菜用盐水泡洗干净,捞出沥干水分备用。

2.午餐肉取出。

3.切薄片。

4.取一片面包片,用勺子当模具压去中间部分。

5.煎锅滴几滴油,再放入面包片,把鸡蛋打入面包中空的地方。

6.中小火慢慢煎至两面金黄。

7.午餐肉也顺便加热一下。

8.取一片面包片。

9.把煎好的鸡蛋面包片放在面包片上。

10.在放上午餐肉。

11.放上生菜。

12.再盖上一片面包片,再用硬物稍稍压一下--定型。

13.切去四个边,再对角切,好香啊!

小贴士

午餐肉加热是因为停暖气后家里太凉,所以有必要加热一下。

香煎午餐肉

主料:午餐肉1盒、木耳6朵

辅料:大蒜适量、盐适量、鸡精少许、生抽1/3汤匙

步骤

1.原料准备好;

2.午餐肉取出切成合适的大小;

3.木耳温水泡发,洗净撕成小朵;

4.平底锅内入适量油,烧至5成热时,入午餐肉小火煎3分钟;

5.煎至单面焦黄,翻面再煎3分钟即可;

6.取出摆盘;

7.原锅倒入少许油,入蒜沫炒香,入木耳翻炒至熟,调入生抽、鸡精和盐调味;

8.木耳入午餐肉中点缀即成。

小贴士

1、要想取出完整的午餐肉有个小窍门,把盖子拉开后,沿着铁盒子四周敲一下,就会看到整块肉随着震动自己跑出来了,继续敲到整块肉出来为止;

2、单面煎午餐肉的时间根据各家火力调整。

辣椒炒午餐肉

主料:午餐肉400g、辣椒400g

辅料;油适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量

步骤

1.午餐肉切块,辣椒切丝。

2.锅中油烧热,加葱花炒香。

3.放入辣椒翻炒。

4.加入午餐肉。

5.加入盐和鸡精继续翻炒。

6.加入少许水再翻炒两下即可。

小贴士

喜欢的可以加点香油味道也不错。

上面介绍的三种关于午餐肉的做法其实还是比较简单的,所以大家只要稍微用点心思,都是可以学会的。其实学会了午餐肉的做法还是有好处的,以后在生活中,我们就可以自己单独来做午餐肉了。但是我们需要注意的还有,午餐肉虽然吃起来比较方便,但是经常吃还是会影响健康的,所以建议大家尽量少吃午餐肉。

宝宝午餐肉的做法


在宝宝添加辅食之后,原因宝宝的身体和牙齿发育都不够完善,因此在给宝宝做肉类的时候是需要进行一些细加工的。比如用猪肉给小宝宝做午餐肉就是一种非常好的方法,在给宝宝做午餐肉发时候可以用猪的里脊肉,在稍加一点点的调料就可以了,自己做出来的午餐肉既营养还安全。食材:猪里脊150g、淀粉22g、糖盐少许、葱姜少许制作步骤:1.猪里脊洗净,切块,放入料理机绞成肉馅。将肉馅,葱,姜,蛋清,少许糖,少许儿童酱油或者盐(一岁下不放盐)用筷子搅拌在一起。将淀粉加入到肉馅里。顺着一个方向,不停搅打上劲儿。搅打的越好,午餐肉就越紧实。直到将筷子插入肉馅肉馅可以直立不倒。取一个容器(可以是不锈钢,瓷,玻璃碗)刷上一层薄油。2.将肉馅倒入容器内压平。盖上保鲜膜,上锅蒸40分钟。蒸好后,取一个鸡蛋,打散,倒在肉上面覆盖。(倒鸡蛋液是为了更美观,嫌麻烦也可省略这步)盖上保鲜膜,上锅再蒸10分钟。出锅的样子。取出脱模切片。 猪肉的营养价值:1.富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,肾等内脏的发育和功能有重要影响。2.富含脂肪,维持体温和保护内脏,提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。3.猪肉含有丰富的优质蛋白质。4.提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 猪肉的食疗作用:补血益气:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗小便不利。补肾虚:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。通便:B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的便秘。化痰止咳:适宜咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。

凉拌午餐肉的做法


午餐肉,就是相当于午餐肉肠的一种,不过这午餐肉更好吃,肉质更好,煮汤炒菜味道都很鲜美,制作午餐肉的方法有很多中,不过人们吃腻了炒肉,然后在夏季逐渐逐渐变热的情况下就很想吃一点凉拌的午餐肉,凉拌午餐肉的制作过程是很简单的,适合很多人想吃营养的食物,但是害怕麻烦,那么这个凉拌午餐肉的做法有哪些?

凉拌午餐肉,是一种简单的吃法,人们在家中便可做做。作为一种家常菜,凉拌午餐肉满足了,炎炎夏日,吃货们对爽口与清新的强烈追求。下面来了解一下它的制作方法,让你在家就可享受美食。

做法一:

食材 : 主料:午餐肉 辅料:蒜10g 姜5g 葱白5g 醋适量 食用油适量

步骤:1 午餐肉切条,摆盘

2 蒜,姜,葱白切末,装小碗

3 锅中倒入食用油 少熟后,爆香姜蒜末

1主料:35g午餐肉 150g洋葱

2配料:适量香油 适量盐 适量生抽 适量醋

步骤:1 准备洋葱,午餐肉

2 把洋葱切成片

3 放入盆中,加入生抽,盐,醋。

4 调好后加入少量香油

5 把午餐肉切成片点缀其中

4 然后在小碗中加醋调味,少量盐, 搅匀后,浇到午餐肉上即可。

凉拌午餐肉的两种制作方法:

做法二:

食材

主料:午餐肉

辅料:蒜(10g)、姜(5g)、葱白(5g)、醋适量、食用油适量

步骤

午餐肉切条,摆盘

蒜,姜,葱白切末,装小碗

锅中倒入食用油 少熟后,爆香姜蒜末

最后在小碗中加醋调味,少量盐, 搅匀后,浇到午餐肉上即可

做法三:

食材

主料:午餐肉(35g)、洋葱(150g)

配料:适量香油、盐、生抽、醋

步骤

准备洋葱,午餐肉

把洋葱切成片

放入盆中,加入适量生抽,盐,醋。

调好后加入少量香油,把午餐肉切成片点缀其中

然后在小碗中加醋调味,少量盐, 搅匀后,浇到午餐肉上即可。

根据自己的口味爱好来添加这个调料,给自己点缀,然后让自己吃到最有营养最美味的食物才是最好的,制作这个凉拌午餐肉的时候方法是不是如此简单呢,在制作过程中最好是用清淡的调料来制作,这样才更能体现出这个午餐肉的原汁原味,让喜爱吃的人更加的欣赏这样的美食。

午餐肉的制作


午餐肉是一种压缩的肉糜,一般都是用猪肉或是牛肉做成的,它的吃法有很多,一般都是切成片来直接吃,或是和面包一起吃,都是有特别好的味道,这样的食物是很适合上班族的,在上班的时候没有很多的时间去吃饭,就会带一盒午餐肉,下面我们来看看午餐肉的制作。

午餐肉大家了解吗,很多上班的人都特别喜欢这样的食物,它携带起来很方便,最主要的是味道特别好,在忙了一中午的时候能够吃上这样的美食真的是很满足,下面我们就来看看午餐肉的制作。

材料

猪肉(就买剁好的肉酱),淀粉,淡酱油,盐,鸡精,料酒,大蒜(家里都不喜欢吃姜,所以用大蒜来代替,挺香的),蛋清,水(少量)。

做法

1.肉酱+水+料酒+淡酱油+盐+蛋清,朝一个方向搅拌,使上劲。

2.加入淀粉(要味道好淀粉不能多加)和大蒜末,再进行搅拌。

3.把搅拌均匀的肉酱放入纱布中裹紧,裹两层纱布,便于定型。

4.大火蒸10分钟即可。

第一次做就非常成功,比买来的好吃多了!

自制健康午餐肉

材料

原料:肉糜500克,葱4根,姜1块,鸡蛋1个

调料:盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,五香粉1茶匙,料酒1汤匙,水淀粉一点五汤匙

做法

1、把买回来的肉碎切好剁成肉蓉,越细越好(也可放进料理机打成肉泥)

2、把葱姜末倒在肉蓉上,接着剁。这样葱姜的味道可以更好的融入到肉蓉中。 直到把葱姜末也剁碎就可以了,剁的越细越好。

3、准备一个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离出来,蛋清倒入剁好的肉泥里面,蛋黄留用。

4、水淀粉适量,大概5汤勺的样子。

5、剁好的肉泥加入适量料酒,盐一勺半,五香粉一勺拌均, 把水淀粉倒进去,搅拌均匀。加入水淀粉肉馅不会柴,无需再加水,加入水淀粉能更好的掌握稀稠度,容易上劲。

6、把蛋清加进肉馅,蛋黄备用。蛋清包裹在肉馅表面,吃起来口感滑嫩,所有材料加完后 用筷子朝着一个方向搅拌肉馅至上劲。

7、准备一块纱布,用水湿一下,这样不容易粘肉馅;把肉馅倒在纱布上。

8、用清水蘸湿手,将肉馅整形,用手压一下。 从纱布的一头开始包肉馅,肉蓉要压紧实,这样蒸出来的午餐肉内里紧实,肉不易散。

9、将肉馅用纱布紧紧的包好。

10、锅中水烧开,放篦子上,大火蒸25分钟,这个时候差不多九成熟了。

11、把纱布揭开,用刷子将刚才留下的蛋黄,在午餐肉的表面均匀的刷上一层蛋液。盖上锅盖,蒸至蛋液凝固。

12、涂一层蛋液,可以使午餐肉的表面更有弹性,味道也更丰富,不喜欢吃蛋黄的可以不涂抹。

13、蛋液凝固后将午餐肉翻面,继续涂抹蛋液,涂抹均匀后,继续蒸至蛋液凝固。取出,切片即可食用。(我一共涂了三次,这样蒸出来颜色更黄)

对于午餐肉的制作,大家应该了解了,知道了午餐肉的制作方法,我们在平时就能够做出这样好的东西来了,还在为上班时吃午饭的时候不知道吃什么发愁吗,还在为每天吃一些素食很苦恼吗,那就赶紧自己学着做午餐肉吧,让你的午餐更精彩。

香煎午餐肉


对于现在的人们来说,肉食已经是再平常不过的食物了。在日常的饮食中,几乎家家户户都可以吃到新鲜的肉。而且,人们不但可以吃到最为原始的肉,还可以吃到许多用肉做成的肉制品。以前的人们吃到的肉食制成品,大多数都是在外面买的,然而现在,人们可以吃到自己做成的肉食制成品了。

午餐肉作为一种肉食制成品,得到很多人的喜欢。最主要的原因是它的美味口感以及方便好做。午餐肉最简单的做法就是用作面条的配菜。不过,有种吃法叫做香煎午餐肉,更是一种难得的美味。

食材:午餐肉罐头1个

配料:鸡蛋一个、油盐适量

口味:香

制作难度:配菜(中级)

制作时间:30分

香煎午餐肉的做法:

1.午餐肉罐头打开,切片;

2.鸡蛋打散,放些许盐;

3.将午餐肉片放进鸡蛋羹里拌匀;

4.放进油锅慢火煎透——OK!

营养分析

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。

相关人群

一般人皆可食用;肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不可食用。

食用注意

午餐肉是高温高压下的产品,选材新鲜,新鲜制作,新鲜包装,高压的过程可以析出肉质中的更多营养,高温的过程可以杀灭一切细菌,不需要添加任何防腐剂。使用安全,卫生,是当前欧美发达国家家庭必备的食品。

香喷喷的香煎午餐肉做好了,你是不是已经垂涎欲滴了呢!香煎午餐肉的做法很简单,只要准备好相应的材料,再加上你的用心,一道美味的菜肴就会在不经之间,给你带来饮食的快乐!

清烧午餐肉的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍清烧午餐肉的制作方法。

2.把它们分别切成条条。

3.锅里添水,水开,将窝笋和胡萝卜和土豆倒进去,稍微煮一下,捞出沥水。

4.葱姜蒜准备好。

5.锅里倒油,油热,将葱白和姜蒜倒进去,炒出香味。

6.中小火,炒午餐肉。

7.将午餐肉放在一边,炒窝笋土豆和胡萝卜。

8.然后将它们放在一块,加水,加一点胡椒粉,小火焖熟。

9.起锅放盐,放葱花。好了哟,即养眼又清淡美味。

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的清烧午餐肉就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

自制无敌午餐肉的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好自制无敌午餐肉。

2.12生姜去皮,剁碎了和蒜蓉混在一起;胡萝卜剁碎(可以用搅拌机来搞定)

3.21剁碎的生姜、蒜蓉、胡萝卜放在猪肉馅上面继续剁,也可以用搅拌机代替,省时省力

4.加入调料用筷子顺着一个方向搅拌

5.再加入鸡蛋清,淀粉和一点水,将肉泥搅拌均匀,最好摔打一下,使肉有弹性

6.1用纱布包的紧一点

7.2纱布先用水打湿,手也用水打湿,这样肉泥不会黏在手上,将一半肉泥放到纱布上,做一下整形,多拍打几下可以把里面的空气排除掉

8.上锅大火蒸25分钟左右

9.把纱布拆掉,先一面涂上蛋黄,上锅蒸熟在换面

10.出锅放凉切片

自制无敌午餐肉的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

午餐肉怎么吃


人们在生活中离不开很多食物,对一些事物在选择上,也是需要根据自身需求进行,这样对身体健康,才会有很好的帮助作用,使得身体利于健康发展,那午餐肉怎么吃呢,对这个也是很多人不太清楚的,这样的食物在吃的时候,也是有着一些方式方法,并不是随意的就可以选择。


那午餐肉怎么吃呢,下面就详细的介绍下,使得对选择它的时候,也都是可以放心进行,而且对吃的时候,也都是拥有独特的口感,同时也利于身体各方面发展。

午餐肉怎么吃:

1. 后臀尖剁成肉泥。

2. 加入葱姜碎,盐,糖,白胡椒粉,黄酒,搅上劲。

3. 生粉加水稀释。

4. 水淀粉放入肉馅中搅打上劲。

5. 把湿屉布铺在案板上,把搅拌好的肉馅码整齐放在屉布上。

6. 屉布把肉馅裹紧。

7. 放在蒸锅中蒸15分钟。

8. 蒸好后取出打开屉布把鸡蛋液均匀的抹在肉馅上,在放到锅里蒸3分钟,鸡蛋液凝固了就可以了,取出后翻面,再均匀抹上鸡蛋液,放入锅内蒸3分钟,取出后晾凉,切片食用。

午餐肉做法小贴士:

1.肉馅最好是七分瘦三分肥,这样做出来的午餐肉会比较香,

2.裹肉馅尽量裹紧点,这样蒸出来才不会散,

3.往肉馅上刷蛋液时,我是刷一遍盖上盖2分钟,开盖又刷了两次,这样刷上的蛋液会比较厚。

通过以上介绍,对午餐肉怎么吃呢,也是有着一些就,所以对它选择的时候,也是要注意,不能随意的进行,同时也要知道的是,这样的食物在吃的时候,都是要适量的吃,这样对身体各方面,才会有很好的发展,使得身体不会有任何异常。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡蛋午餐肉卷饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

鸡蛋午餐肉卷饼的做法的延伸阅读