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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

两面黄米饼饭的做法

【www.ys630.com - 老人养生饼】

一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作两面黄米饼饭,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.1将煎好的面饼倒进盘里,用刀花两刀,方便汁水能入味。

3.2在煎米饭同时,用炒锅按平时的习惯将豇豆肉片吵好,放水时稍稍多放点,炒好小火收汁别收干了。

4.将炒好的菜倒入米饼上,我放了点花蛤蜊,是刚做好的。也可以根据个人口味或者习惯放点其它的也可以不放。

5.我是做给儿子吃的,晚饭吃的,配了碗牛奶。我减肥,只能干眼馋,但是禁不住尝了几口,用我儿子的话说是又香又脆中间又软软的,真有味。

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的两面黄米饼饭一定会出自您的手笔哦。

扩展阅读

两面黄豆腐的做法主要是什么?


两面黄豆腐,在做的时候需要准备的是老豆腐,还有一些青红辣椒,包括一些常见的调料,豆瓣酱和酱油是必不可少的,最好是先把锅烧热,把豆腐放在锅中,两面炸至金黄,然后把酱料调制一下就可以吃了。

主料 老豆腐3块;约500g青椒2个红椒1个香葱3条辅料 豆瓣酱2勺姜6片蒜5粒酱油4勺盐2小勺

制作步骤

1. 将配料洗净

2. 将约2大汤油匙倒入锅内,至5分热后,将火调为小火,将豆腐切为如图内大小平摊放入锅内。

待一面见金黄后,将豆腐翻面同样煎为金黄色

3. 将油沥干,夹入盘内

4. 将油沥干,夹入盘内

5. 将锅洗净,倒油至冒微烟放入2小汤匙豆瓣酱,将切好的姜蒜放入,爆炒香,将炸好的豆腐放入翻炒均匀,倒入3小碗水,盖锅煮。

6. 待水快烧干,放入辣椒及香葱盐、酱油少许翻炒。

7. 起锅,装盘,香味扑鼻而来~开饭咯!

小贴士1.第二部是注意掌握火候,翻面时用煮面用的长筷,小心油飞溅到手上。

糯黄米饼的做法


也许你朋友很多,但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起,但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以,为了更好地生存,下面小编就来教你关于糯黄米饼的做法。

2.21把糯黄米放入碗中。

3.稍微清洗一下就可以了。

4.放入高压锅。

5.1打开锅盖,把糯黄米转移到另一个容器中放凉。

6.2加水,米和水的比例为1:0.6左右,大火煮开,高压锅发出扑哧声后最小火煮10分钟;(不用高压锅,直接上锅蒸也可以)。

7.加入面粉。

8.加入蜂蜜。

9.加入发酵粉。

10.把米和面和均匀后发酵30分钟。

11.手上涂油(防止粘连),把面整成一个个圆形后摁扁。

12.放入平底锅,盖上锅盖,小火,两面各煎15分钟。

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的糯黄米饼,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

红豆黄米粘饼的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习红豆黄米粘饼的做法。

2.21揉成光滑的面团进行醒发,面团不能太软,发了会变稀。

3.1然后搅拌揉面进行排气,此时面团稍微比没有涨发时候软一些。

4.2涨发到2倍以上即可。

5.红豆馅备用。

6.黄米面取一些揉成小球备用。

7.取黄米面球稍微按扁,然后取一些红豆馅放上面用手收拢包实团圆即可。

8.然后全部包好,在煎之前稍微按扁即可。

9.平底锅热,放少许油,放入饼生坯盖盖子中小火煎。

10.一面煎黄翻面盖盖子,等两面都金黄有点鼓包就熟了。

11.怡汝这款具有回忆味道的小饼子【红豆黄米黏饼】就做好了!

红豆黄米粘饼的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

香煎黄米豆沙饼的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下香煎黄米豆沙饼。

2.12香煎黄米豆沙饼原料---豆沙。

3.21把原料的粉用热水烫7成面,然后晾凉后放入酵母粉揉成面团。

4.醒发至1倍半以上反复揉好排气。

5.然后揪一块按扁后放入豆沙馅。

6.然后包好后团圆了。

7.全部的都包好了放入盘子备用。

8.然后平底锅热了放入少许油,然后按扁后放入锅内煎。

9.一面定型后翻面煎,两面都煎成金黄色鼓起就熟了。

看完关于香煎黄米豆沙饼做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。

玉米面黄金饼的做法是什么呢


我们都知道,玉米是我们农村几乎是每年必种的农作物,其中有一种用途是把它磨成面,可以熬粥,在冬天的时候可以取暖,也可以把它做成饼,当做一种主食,往往这种做法比较可口,不错,下面就要介绍这其中的一种做法,做成玉米面黄金饼,那它的做法是什么呢?到底应该怎么做才能达到即可口,又能最大化它给我们带来的营养呢?

1.材料准备:

首先我们准备瘦肉半斤,,鲮鱼肉一斤,玉米若干斤,鸡蛋若干个

2.制作步骤:

⑴我们把准备好的瘦肉剁碎,加进鲮鱼肉里面,再放入少许盐,一些生粉,然后在放入少许的糖(根据自己的个人情况放即可),再加入少量的酱油,然后拿筷子搅拌,直到起胶为止。

⑵把新鲜玉米剥成粒粒,然后放入清水中洗净,多洗几遍为好。

⑶把玉米粒缓缓倒入刚才绞好的肉内。

⑷在加入鸡蛋(一只),绞至材料均匀。

⑸用不粘锅,向其中倒入适量的油(花生油为上),然后再用汤匙,把刚才绞好的玉米和肉一起缓缓倒入锅内。(视个人喜好,来决定煎玉米饼的份量大小)

⑹慢火煎熟一边,再翻转煎另一边,煎至两边都熟了就OK。

以上就是我们做玉米面黄金饼最有营养和最详细的步骤,是不是很简单?你们会做了吗?只要仔细的按照上边的步骤做,大家就会做出自己家的玉米面黄金饼,会做了以后,大家就可以每天自己做,充当每天饭的主食也可以哦,来试试吧。

黄米的做法


对于很多居住并且生长在北方的朋友来说,黄米在他们的眼中是非常熟悉到一种食材。由于黄米的个头比较大,颜色又是淡黄色的,而且煮熟之后黏性十足,因此黄米不仅可以用于煮粥,甚至是做糕待客使用,此外还能够制作米饭和酿酒等等使用。那么到底黄米的做法是什么呢?

黄米本身的功效和作用是已经非常多了,而且黄米适合各类的人群食用,尤其适合夜不能眠,毒热,甚至是体弱多病等人群食用,不仅能够益阴,还能够利肺和润肠等。那么到底黄米的做法包括了哪些呢?

黄米的做法

黄米面炸糕

原料:豆馅、花生油、黄米、糖桂花制作:

1、将黄米洗净,用凉水浸泡4小时后,连米带水磨成稀糊状,再吊袋净水,放在较温暖的地方发酵,面刚发起时即成。

2、将发面揪一小块,抟成团,按成圆皮,挑豆馅放在圆皮上,边旋转圆皮边用匙往里按馅,将馅逐渐包住,揪去收口处面头,放在湿布上按成圆饼状;

3、锅内油用旺火烧至六成热,将圆饼下入油锅,炸至金黄色捞出即成。

东北特色黄米粘豆包

主料:黄米面、干面粉;辅料:红小豆、发酵粉;调料:白糖、桂花酱适量;

做法:

1、将黄米面放入盆中,加入60度水温的水300g,将其和成面团(略软些),待凉后,把发酵粉用水懈开,再加入干面粉,倒入黄米面中和匀,饧几个小时;

2、红豆淘洗干净,放入高压锅中压15分钟,压好后开盖加入白糖、少许素油,用力将红豆捣碎,放适量桂花酱搅拌成豆沙;

3、将面团取出下剂,包好豆沙馅入锅蒸12-15分钟即可。

关于黄米的做法,由于黄米煮熟之后黏性十足,因此黄米是非常适合作为糕点和面包食用的。虽然说利用黄米制作而成的糕点功效显著,而且美味又可口,但是身体燥热的人群是禁止食用的,大家要注意了,否则容易产生极大的反作用。

鸡蛋土豆饭饼的做法


有谁不希望自己活得健健康康的,其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的,只要我们在饮食方面多加注意,是能在很大程度上远离许多疾病的,特别是胃病,鸡蛋土豆饭饼的做法相当简单,既美味又健康,是很值得推荐的一道家常菜。

2、将洗净去皮的土豆切块并放入水中煮软(注:水开后改用小火焖),一般用炒锅的话25分钟左后,注意及时加水

3、将煮烂的土豆捣成泥并拌入饭中,拌匀

4、根据自己的口味适当加上盐,胡椒粉,番茄酱,翻炒过的葱花继续拌匀

5、将拌好的土豆饭泥压成饼

6、再将土豆饭泥放入鸡蛋液中,均匀覆盖

7、平底锅中加油并将油加热。将鸡蛋土豆饭饼放入锅中,两面煎至金黄

8、最后热腾腾的鸡蛋土豆饭饼就最好啦!

鸡蛋土豆饭饼是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。

大黄米怎么做甜饭


米的种类有很多,大黄米就是其中一种,可以用大黄米做甜饭来吃,味道好,营养价值又非常丰富,适当的吃一些可以起到补充身体所需要的营养物质作用,下面就给大家介绍一下大黄米怎么做甜饭。

大黄米怎么做甜饭

需要准备红糖,葡萄干,白糖,红枣以及大黄米,先把大黄米清洗干净,然后再放到一个容器里面,加入适量的水浸泡三个小时,把葡萄干红枣洗干净,然后就可以把浸泡大黄米的不锈钢碗放到炉灶上,小火慢慢的熬煮到浓稠的状态,加入适量的白糖以及黑糖,需要不停的搅拌,避免糊锅的情况出现,然后再准备一个碗,把熟油涂抹在碗的周围,底部铺一些葡萄干以及红枣,然后就装米,装到8分满,放到锅中蒸半个小时,把火关掉以后再继续蒸10分钟,倒扣在盘子里面就可以吃了。

大黄米怎么做饭好吃

想要把大黄米饭做的好吃就可以准备一些白糖以及大黄米,首先需要把大黄米清洗干净,然后放到嘴里面浸泡一会儿,里面加入的水,一定要比大黄米多一些,然后倒进锅中按煮饭键,大概还剩下十几分钟的时候,就可以把锅盖打开,用勺子不停的搅拌,盖子打开以后大概搅拌2~3分钟左右,然后再把盖子盖上继续焖10分钟,盖子再次打开,香喷喷的大黄米饭就制作完成了,营养非常丰富,里面还可以添加大枣以及饭豆,如果要添加饭豆就需要提前浸泡一下,制作大黄米饭想要好吃,那么水最好比大黄米多上一节手指那么多,可以根据自己的喜好来添加适量的红糖或者白糖。

大黄米怎么做才不苦

很多人做完大黄米饭以后觉得有苦苦的味道,其实这是正常的,如果不喜欢就可以用猪肉丝来拌大黄米饭吃,这样就可以让苦味消失,需要准备花椒粉,生抽,香猪猪肉,圆葱,大黄米,先把大黄米清洗干净倒进锅中,加入适量的水,然后就可以开始煮,煮差不多的时候把锅盖打开不停的搅拌,这样受热能够更加均匀,搅拌好以后再焖煮一下,这样大黄米饭就制作完成了,再把葱切碎,肉切成丝,锅中加入适量的油烧热,把肉丝放进去翻炒一下,再加一些花椒粉,盐,葱花以及生抽翻炒均匀,把肉丝盛出来,蛋黄米饭盛出来和肉丝搭配在一起搅拌均匀,拌上一些油,这样吃起来会更加香,在制作的时候一定要注意,煮饭程序还剩下10分钟的时候需要把大黄米饭翻动一下,这样受热会更加均衡。

大黄米怎么做发糕

大黄米做发糕的方法也没有非常难,需要准备一些大黄米,清洁干净,然后再浸泡一会儿,大概需要浸泡5个小时左右,然后再把它碾成面过筛,黄米面里面加入适量的水,搅和均匀以后揉成面团再醒发一下,放到蒸笼里面蒸60分钟拿出来,放凉以后继续揉搓,然后再用力的按揉一下,让它变得更加的粘实,在表面刷上一些花生油,这样就不会出现开裂的情况,锅里面加入适量的花生油,用大火烧热,再把黄米面团放到锅中炸到金黄捞出来,继续撒上一些白糖就可以吃了,味道非常好,适当的吃一些是非常不错的。

还可以做百合大黄米竹筒饭,需要准备冰糖,枸杞,百合以及大黄米,把所有的食材全部都准备好,可以把百合剥开来,然后再把它清洗干净,再把大黄米清洗干净以后浸泡一下,把百合,大黄米以及冰糖一起放进锅中,然后再用平时煮饭的方式来煮大黄米,在竹筒里面添加适量的油,然后再把黄米饭放进去,加入枸杞搅拌均匀,再加入适量的水放到蒸锅中,用大火蒸半个小时左右,然后就可以拿出来吃了,是非常甜香的。

上面介绍的就是大黄米怎么做甜饭,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要把大黄米制作成甜饭来吃,那么就需要注意正确的步骤,正确的制作方法,有一些小技巧还是要掌握好的,如果方式方法不正确,做出来的味道就不会那么好。

黄米年糕的做法


看见别人家天天满桌美味佳肴,你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的,没有你想的那么难,下面就是关于黄米年糕的做法介绍,自己赶紧开始学习吧

2.2准备好所有原料

3.12锅里烧水,水开后将黄米和糯米倒进锅里煮一会,主要是为了加快成熟的时间

4.21煮上几分钟后关火(别煮成粥了),用漏勺捞出

5.蒸锅上汽后,将捞出的米粒蒸上25分钟

6.蒸锅上汽后,将捞出的米粒蒸上25分钟,蒸至米粒成熟即可

7.将蒸好的米粒倒进干净的湿纱布中(纱布用之前洗一下,拧干水)

8.用手反复揉纱布中的米粒,使之粘成一团

9.取一容器,将年糕铺在容器底部,上面撒上一些干果,以此类推,铺满即可,用手压实

10.再将装满年糕的容器放进蒸锅里蒸15分钟左右

11.取出后即可食用,也可将年糕放进冰箱里晾凉,吃时切块稍蒸一下,味道会更美

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的黄米年糕,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

鸡蛋饭饼的做法有哪些?


鸡蛋饭饼我们在生活当中很容易做得到的,而且有的时候吃剩下来的米饭,在没有变馊的情况下就可以用来做成鸡蛋饼,不仅好吃又可以避免浪费的问题,而下面就来为大家介绍它的做法。

一、主料:鸡蛋 (2个)

调料:剩米饭 (半碗) 白糖 (适量)

步骤:

1、准备好鸡蛋、米饭、白糖。

2、鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。

3、把剩米饭倒入蛋液里。

4、搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。

5、平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。

6、底部煎熟后,晃动一下锅,饼会自己移动,此时翻面继续煎熟即可。

二、食材明细

鸡蛋1个米饭100克胡萝卜20克芥花油适量香葱20克食盐1小勺咖喱1小勺

1准备好所有食材

2香葱、胡萝卜洗净切沫

3鸡蛋敲入碗中搅成蛋液

4放入食盐、香葱、咖喱及胡萝卜拌匀

5倒入米饭

6拌匀成鸡蛋米饭糊

7拌好的米饭糊倒入热油锅里

8中小火慢煎、两面煎黄煎熟透关火

9切块盛盘即可。

卷饼两吃的做法


工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。卷饼两吃是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、各种食材下锅炒成馅,加适量盐、酱油调味提色,喜欢吃辣的可以加些辣椒或辣椒粉,我加的是辣椒粉,非常香。馅料出锅备用,可以包啦!

3、夹一些馅放在面皮的下半部分,将面皮的两边合上,卷起

4、卷好的样子就是这样的啦

5、用同样的方法把剩下的面皮都卷好,像这样,然后就可以吃啦

6、拿一部分卷饼下锅煎,煎到卷饼表面金黄就可以了,外皮酥脆,馅料浓香,绝对是味蕾的享受

7、两种吃法都完成了,可以满足不同人的口味,和家人一起分享,就是过年的味道!

长期在外吃饭容易给健康埋下隐患,还是自己在家里做饭稳当些,卷饼两吃的做法容易,不妨自己做做看。

二面黄豆腐的做法


豆制品的家族成员十分庞大,比较常见到有豆腐、豆腐脑、豆腐乳、豆瓣酱等。其中,豆腐的做法种类特别多,比如说红烧豆腐、麻辣豆腐、鲫鱼豆腐、家常豆腐等等。人们之所以比较爱吃这种豆制品,不光是因为其口感绵软细腻,而且也是看重了其丰富的营养成份。下面我们来看看深受大家喜爱的二面黄豆腐是怎么做的。

一、家常二面黄豆腐

食材:嫩豆腐一斤、猪肉馅100克、蒜苗两根、蒜一瓣、老姜一小块、蚝油一小匙、白糖一小匙、豆瓣一匙、生抽两匙、小葱一根。

步骤:

豆腐切成块,不用焯水。最好用这种平底锅,锅里放一点油,锅烧热后把切好的豆腐一块一块的轻轻放入油锅里,不要重叠。

保证每一块豆腐都能被油煎到。煎的时候不时轻轻晃动平底锅以防粘锅。

三分钟左右用锅铲轻轻翻过来继续煎另外一面。整个过程应该轻轻再轻轻,不然豆腐容易烂,不好看。

豆腐煎好后放在一边等它稍稍冷却,冷却后的豆腐不容易烂。蒜,姜切成粗一点颗粒,蒜苗斜着切成一厘米左右的段。

坐锅放油,锅热后依次放入肉末、蒜粒、姜粒、豆瓣,炒香后放入烙好的二面黄豆腐,然后轻轻翻炒,这时的豆腐虽然不是那么容易烂掉,但是还是要稍微轻轻的翻炒。

然后倒入一小碗高汤或者水,盖上盖子小火煮,最后收汁的时候倒入一匙蚝油,再放蒜苗和盐、生抽再次翻炒,蒜苗断生后就好了,盛入盘中撒上葱花,大功告成。

红烧二面黄老豆腐

食材:老豆腐250g、豆瓣酱1勺、泡椒1勺、小葱适量、酱油1勺、醋半勺、豆鼓1勺、白糖一点点、红薯淀粉1勺。

步骤:

1.买回来的老豆腐切成片。

2.平底锅倒入适量油,把老豆腐煎成两面金黄即可。

3.利用刚刚煎豆腐的油,把花椒、豆瓣酱、泡椒、姜蒜丝放锅里炒香。

4.酱炒香以后把煎好的豆腐倒进锅里炒。

5.放一勺豆豉继续炒,让每一块豆腐都粘上酱,这个过程用中小火。

6.炒匀以后加水,把豆腐都淹到,开大火把水烧开,再煮一小会儿。

7.煮的时候用淀粉勾芡。

8.把淀粉水倒进锅里,放葱段!翻炒均匀就可以出锅了。

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