核桃葡萄干小餐包的做法
男性养生葡萄干核桃。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《核桃葡萄干小餐包的做法》，供您参考，希望能够帮助到大家。
每当你肚子咕咕叫的时候，你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活，但是你不觉得外面的食物都很单一，吃起来简直味同爵蜡。所以，为了吃得更好，你有必要跟我来学一下核桃葡萄干小餐包的做法。
2.1基础发酵到2倍大，分割成每个32g的小面团，松弛15分钟，整形之后最后发酵，38度发酵1个小时。（最后发酵至两倍大，天气冷发酵时间要延长。）
3.2直接法，把除大粒核桃，葡萄干外的所有材料揉成光滑面团，到拓展阶段，最后5分钟放入大粒核桃。（面包机揉面的话，揉30分钟，最后5分钟放入大粒核桃）
4.180度烤15分钟左右即可
5.这款面包因为不含油，所以比较健康。面只要揉到位，都会松软好吃的。隔天如果很硬，就有可能是面揉的不到位。稍微一点点硬，可以微波炉加热10秒左右，又会恢复松软。
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的核桃葡萄干小餐包就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
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南瓜葡萄干餐包的做法
朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下南瓜葡萄干餐包的做法吧。
2.212将除黄油、葡萄干以外的材料按照先液体后粉状物的顺序添加进搅拌桶中（按主料的先后顺序即可）。牛奶先加100克，剩余的50克在和面过程中根据面团的粘合度慢慢添加。
3.1加入洗干净并沥干水份的葡萄干。继续和面5分钟。
4.2厨房机和面30分钟左右后，可以拉出薄膜，表明面团已到扩展阶段。
5.将搅拌桶盖上保鲜膜，进行第一次的基础发酵。
6.发酵至原面团的2倍大小。
7.1松驰后将面条一一擀成椭圆形。
8.2发酵结束后，分割成60克/个，一共分割了12个。分割后揉圆松驰15分钟，便于搓成长条状。
9.1搓成20-25CM左右的长条。
10.2自上而下卷起，封口处捏紧。
11.将搓长的面团摆成倒6字。
12.将压在下面的一条翻上来，将长出来的一头从下方塞进圆洞中。
13.整理一下。
14.将整形后的12个小辫子摆入铺上油纸的烤盘中。放进烤箱中进行第二次发酵。
15.发酵完毕的状态，一定注意不要过度发酵，否则辫子部位会被撑破，吃起来还是那个味道，就是样子不大好看啦。
16.烤箱180度预热后，上下火，中层，20分钟。在烤到15分钟时，餐包表面上色，加盖锡纸，改为上火再烤5分钟即可。
17.餐包米炉，一共12个，早餐被消灭掉了10个，只剩下2个可以被我带到公司显显。
18.内部组织。
19.就连餐包的底部的颜色都那么漂亮，金灿灿啊！
当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的南瓜葡萄干餐包。
葡萄干杏仁全麦小餐包的做法
做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍葡萄干杏仁全麦小餐包的做法，让你也享受做菜的乐趣。
2.121面团放入面包机中，启动dough档，完成两个揉面程序（即2个30分钟）后，
3.212将（一）中的高筋面粉、盐、细砂糖、混合拌匀，依次加入酵母奶、打好的蛋液、剩余温牛奶分别搅匀，初步揉成面团。
4.加入室温融化的黄油、
5.葡萄干，再揉一个揉面程序（30分钟），至面团完全扩展。
6.1两小时后面团发酵至原来的2.5倍大。发酵好的面团用食指沾一点冷水，插入面团中央，凹洞不回缩，面团不回缩即为发酵成功。
7.2取出揉好的面团，盖上保鲜膜，放在烤箱里进行基础发酵约2小时。（我采用的方法是：烤箱打热一下就马上关掉，并在烤箱内放一碗滚水，让蒸汽保持烤箱内的潮湿环境）
8.取出轻揉面团，使气体排出，
9.分成9份，滚圆放入烤盘。
11.把杏仁放入保鲜袋中，用擀面杖压成碎颗粒。
12.二次发酵完成后，在面包表面刷上蛋水液，撒上杏仁碎。
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的葡萄干杏仁全麦小餐包一定会出自您的手笔哦。
葡萄干全麦餐包的做法
我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道葡萄干全麦餐包的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下
2.21中种切小片，跟主面团（除了黄油及果干）其他材料一起搅拌至面筋扩展（面团不在湿黏），加入软化的黄油，继续搅拌至吸收，面团达到餐包所需要的扩展状态
3.葡萄干先用厨房纸吸去水分。将面团拉开，果干均匀的铺好，再将面团，折叠，揉搓，直至果干分布均匀
4.完成~将面团滚圆，表面尽量没有露出果干。放温暖湿润处发酵至2倍大。约50分钟
5.手按不会弹。内部酥松感
6.大致画画，分割15分。每个约62g左右。滚圆，松弛约15-20分钟
7.最后发酵约30-35分，划刀口。用筛网晒一点面粉。十字形割包如图，应该是3刀不是2刀哦
8.最后，烤箱190度，烤约18-20分钟
喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的葡萄干全麦餐包。
葡萄干辫子包的做法
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做葡萄干辫子包这道菜。
2.21后油法，连揉在摔把面团揉光滑，至可以拉出薄膜，盖上保鲜膜，室温下（28度~30度）发酵50分钟左右；
3.1基础发酵完成，取出面团，压扁排气，分割成9份；
4.2发至1.5~2倍大，手指沾面粉插下去，面团不回缩不坍塌即可；
5.滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟；
6.取一份面团，压扁，用擀面杖稍擀面长，放入一份泡软的提子干；
7.面团卷起，把提子干包在里面，其他面团一次卷成长条，3条为一组；
8.把3条长条的粘在一起，压实；
9.编成辫子，收尾处压紧；
10.依次编成3条辫子，排进烤盘，放进烤箱进行最后发酵，烤箱里放一碗热水，打开发酵档，30分钟；
11.最后发酵完成，取出热水和烤盘，预热烤箱180度，刷一层全蛋液，洒上芝麻；
12.烤盘放进烤箱中层，上下火，180度，15~18分钟，烤至面包上色即可；
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了葡萄干辫子包的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
葡萄干小蛋糕的做法
怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关葡萄干小蛋糕这道菜的做法。
2.1用打蛋器打到发白，体积变成原来的两倍左右。
3.2蛋黄加30克糖。
4.12蛋白加入几滴白醋，先用慢速打到呈粗泡。
5.21然后分三次加入15克糖，快速打到出现纹路状，最后呈现小玩勾的九分发状态。
6.取三分之一的蛋白加入到做法1的蛋黄中。
7.用刮刀搅拌均匀。
8.1筛入低筋面粉。
9.2加入剩余的蛋白，轻轻的从容器的底部刮起拌均匀。
10.用刮刀拌成均匀的面糊。
11.将面糊倒入纸模内，九分满。
12.均匀的撒上椰蓉。
13.葡萄干加水泡软。
14.泡好的葡萄干，擦干表面的水份，摆在表面。
15.烤箱预热，160度，上下火，烤20分钟。
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下葡萄干小蛋糕
肉桂葡萄干核桃吐司的做法
逢年过节，相信大家都会回去看看自己年迈的父母，这是关心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的应该是默默陪伴他们，自己动手给他们做点好吃的。下面，就让小编带着大家来学习下关于肉桂葡萄干核桃吐司
2.放入抹油的容器，盖保鲜膜，室温发酵2小时，至体积加倍
3.分两份，整形成吐司，放入8X4英寸（130ML）的吐司模。(我做的是一半的量，没分)
4.二次发酵60到90分钟至体积加倍
5.放入预热350F（175C）的烤箱烤20分钟，把模具转180度，再烤20到30分钟至金黄。取出，趁热抹一层融化的黄油，脱模
6.把抹过黄油的顶部在肉桂糖粉（0.5杯糖与2大勺肉桂粉混合均匀）滚一遍，使其均匀蘸上厚厚的一层肉桂糖粉。放凉至少一小时
不管你曾经是否喜欢做菜，或者不会做菜，现在你已经看了肉桂葡萄干核桃吐司的具体方法，你肯定有所收获的。所以，收起你的担心，现在就去行动吧。
葡萄干核桃马芬的做法
一道菜给一百个人做，就会有一百种味道，这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大厨的味道呢？现在，小编就来传授您做好葡萄干核桃马芬的方法。
2.12黄油室温放置软化，用打蛋器打发
3.21分次加入红糖打发
4.1将低粉与泡打粉混合后筛入
5.2分次加入鸡蛋牛奶，搅拌均匀，此时烤箱预热，180度，十分钟
6.搅拌均匀
7.倒入浸泡好的葡萄干与核桃碎搅拌均匀
8.将面糊倒入耐热纸杯中，7分满即可
9.表面点缀几颗葡萄干
10.烤箱中上层180度上下火15-20分钟
首先，看完葡萄干核桃马芬的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以，趁着青春年少，你需要赶紧尝试。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《核桃葡萄干小餐包的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生葡萄干核桃”专题。
