南瓜玫瑰花馒头的做法
这个季节适合玫瑰花养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展，人们对养生越来越看重，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“南瓜玫瑰花馒头的做法”，希望能为您提供更多的参考。
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做南瓜玫瑰花馒头。
2.将南瓜泥放入面粉中，和成软硬合适的面团。
3.面团用保鲜膜密封，放温暖处发酵2小时左右。
4.发酵好的面团再次揉至光滑，分成小剂，擀成跟饺子差不多大小的面皮。
5.5个饺子皮摞在一起，中间用筷子压出纹路，中间放上一块梭型的面柱，卷起来。
6.将卷好的面从中间拧开，截面向下，放在桌面上整好型。
7.锅内放适量水，蒸笼上铺好湿笼布，放入馒头，二次饧发30分钟。
8.大火烧开，蒸15分钟即可。
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的南瓜玫瑰花馒头您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
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南瓜玫瑰花馒头花束的做法
繁华落幕回到家做一顿可口的饭菜，也是十分浪漫而又幸福的事情。不用准备太多调料，只需要准备葱、姜、蒜即可，出锅的时候加上少许的醋调味，这道南瓜玫瑰花馒头花束的做法就可以出锅了。
2、南瓜去皮入芯切块，洗干净入锅蒸大火10分钟至软。
3、倒入盆中趁热加入白糖用勺背压成泥。
4、压好泥后放置晾凉至手温。
5、加入面粉和酵母，用筷子搅成絮状。
6、盖潮布放温暖处发至原来两倍大，手指探入不回缩，大约30分钟。
7、再用手揉成光滑面团。
8、发酵好的面团用手扒开内部呈蜂窝状，揉几分钟给面团排气。
9、取一部分面团搓成长条。
10、用到边转边切成一个个小剂子，这点同饺子皮做法一样。
11、用擀面丈擀成微厚的薄片，另取一个小剂子搓成长条，中间粗两头略小，类似橄榄状。
12、五片为一组依次重叠，如图，长条的橄榄状放最下面的一片圆形中间，用一根筷子放中间压一下，如图。
13、筷子压过后拿开会留下一道印记。
14、由下至上稍微用点力地卷起来，不要压太实。
15、卷好后用刀在中间有印记的地方对半切开。
16、切成两部分，就是两朵花，如图。
17、用勺子的另一头轻轻拨开加以整理即是一朵盛开的花。依次完成其他面团。
18、蒸格抹油防粘，有间隔地摆上做好的玫瑰花生胚。
19、锅中倒入足量冷水，放入蒸格盖上锅盖醒发15分钟后再开火！！！醒发好后开大火蒸15分钟后关火焖3-5分钟即可揭盖。
20、蒸好的馒头放在油纸或其他纸垫上围着摆成花，将仿真花的枝干叶子摆在下面，用缎料扎成蝴蝶结装饰，一束金黄色的玫瑰花就做好啦。！
21、我是用油纸剪出花型当垫的，也可以直接买现成的镂空烘焙纸垫会更美。
22、喧软带着南瓜香甜的馒头既好看又好吃！
23、成品图。
24、我做了一锅花型的，还有一锅简单的小馒头。将面团搓成长条后用刀切成段即可，面团一定要充分揉匀排气，这样蒸出来的切面小馒头光滑无气孔。（图为生胚）
尽管南瓜玫瑰花馒头花束当中维生素含量极高，爱美的MM们也不要每天不停的多，警惕阴虚火旺的情况发生，必须要健康饮食、合理运动，补充营养物质。
玫瑰花馒头的做法
现在很多人会选择面食作为自己日常的早餐，玫瑰花馒头作为早餐能够很好补充我们身体所需要的营养物质，特别对于小孩子需要保证营养的同时，能量的提供也是非常的重要。我们在选择美味与能量兼备的食物，健康的首选可以考虑玫瑰花馒头，因为馒头属于面食能够补充能量。
面食的做法比较的普遍，能够用玫瑰花融入到馒头食用起来比较的新颖美味。我们在选择面粉的时候可以选择和玉米面和白面的搭配，面食相对来说在寒冷的冬天来说比较的耐饿。
食材明细
玉米面 和 白面 2:1
玫瑰馒头
玫瑰馒头
牛奶 适量
白糖 一大勺
酵母 一勺
2制作步骤
1.牛奶放热水里烫热，酵母粉放碗中，加温牛奶，加白糖一大勺，搅拌溶化。
2.将牛奶慢慢倒入面粉中，搅成雪花片，没干面粉为好，揉成面团。
3.将面团放温暖处发酵至面团两倍大左右。
4.面团揉好，分小剂擀成饺子皮状，将5个叠在一起(可以抹点水)，用筷子压一下，中间放梭子状的面柱。
5.将面皮卷起，用手拧开，放在桌上稍作整理。
6. 二次发酵30分钟以上，开火蒸15分钟左右即可。
关于面食的选择可以考虑一下玫瑰花馒头，这类面食能够保证我们身体所需要营养的同时还能够充分的吸收。作为早餐来说能够充分的耐饿，经常进行美容护肤的人群可以尝试一下食用玫瑰花馒头，相信对于皮肤的护理能够一定的效果。
玫瑰花馒头。的做法
做饭对于都市人来说，就是奢侈的享受，许多人现在都没有在家煮饭的习惯，厨房渐渐的变成了摆设，简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态，玫瑰花馒头。这道菜可以快速做好，无需长时间的等待。
2、在面粉里加入酵母水（我之所以放了鸡蛋是因为我不小心弄破一个），在面粉里加点盐使面更劲道。南瓜，紫薯捣碎和在面里，揉成团
3、我通常都是上班之前做下班蒸，只要看到他变大了两倍以上就可以了。
4、加入小苏打揉二十分钟左右，进行二次发酵。10分钟左右。不要偷懒哦影响面的劲道程度。
5、像饺子皮似的擀6个，个数随意，但中间不要擀薄了，拿筷子压一下，每片就都粘在一起了。
6、搓一个小的花骨朵，就是一块面搓成条，大小和皮差不多，卷起来。
7、从中间捏开，就是两朵玫瑰花了，紫薯的同理。
8、冷水上锅15分钟就好了，关火焖3分钟，开吃。
许多家常菜其实都不难做，只要多加学习，每个人都可以掌握得很好，玫瑰花馒头。的做法就很容易，不难学习。
南瓜玫瑰花的做法
下班带些食材回家，好好地做顿饭，哪怕并不是那么精致的菜肴，也一样能带给人以满足感，所以能自己做饭的不要偷懒，南瓜玫瑰花的做法很简单，适合那些“懒人”们，而且还能在一定程度上促进健康。
2、蒸熟的南瓜放适量糖压成泥
3、面粉
4、酵母用温水化开
5、南瓜泥倒入面粉里，倒入酵母水和成光滑的面团放在温暖处发酵1小时左右
6、发酵好的面团
7、擀成圆片，搓一根细条
8、排气后搓成条，切成每个剂子25克
9、5个圆片错开叠在一起，细条放下边
10、从下面往上卷起
11、卷成这样
12、用刀从中间切断
13、反过来切面朝下
14、整理下花瓣， 漂亮的黄玫瑰就做好了
15、依次做好全部，醒15分钟
16、锅中放冷水，开中火上锅蒸，上气后蒸15分钟就可以了，焖5分钟再揭盖
17、蒸好了
18、装饰下，黄玫瑰漂亮吧
饭店虽然为我们提供了方便，但还有很多不足，还是自己做比较好，南瓜玫瑰花的做法容易，营养又健康。
荞麦玫瑰花馒头的做法
有人说，一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系，的确，自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起，可以让家庭气氛更好，荞麦玫瑰花馒头的做法非常简单，还能间接让一家人更好地生活在一起。
2、用保鲜膜盖住揉好的面团待其发酵到1.5～2倍大小。我是放烤箱里调20--30度，同时放碗热水在里面发酵1小时。
3、发酵好后加些面粉再揉揉，把里面气排空，多按更有韧性。静待30---40分钟二次发酵。切成两三段搓成长条
4、切成相等大小的小面团，搓成圆型，赶成圆饼状，4块圆饼依次叠好卷起，用厨房剪中间剪开就两朵玫瑰花了。
5、加些泡好的枸杞切碎洒上面点缀
6、放锅醒半小时变大些再蒸。先用小火，上气后改大火蒸15分钟，别马上开盖，3--5分钟后起锅
荞麦玫瑰花馒头的做法你会了吗？喜欢吃面食的朋友一定不要错过了，还可以根据个人的喜好加入其它菜肴，放假的时候约上三五好友一起做荞麦玫瑰花馒头吃，肯定特别有趣。
彩色玫瑰花馒头的做法
看到精致的菜肴，总是心动不已？无奈自己是个手残党，而且时间也允许，彩色玫瑰花馒头的做法简单，可以解决你的烦恼，其制作方法并不困难，但却可以让你享受美食的乐趣，享受味道带来的体验。
2、然后用适量的温水先搅成面穗状。
3、再用手一点点地揉成光滑的面团，放温暖处醒发。
4、醒发半小时后看面团成细腻的蜂窝状即可。
5、面团再次揉匀，搓成长条状。看图中。
6、然后跟包饺子一样，揪出同样大小的小面剂子
7、用手一个个的按扁，按的时候要口朝上下。
8、再用擀面杖擀成同样大小椭圆形状的面片。
9、然后五个或者是六个面片叠放在一起排成行看图中的样子。
10、五个或者是六个一组从下往上卷起卷成图中的样子。
11、卷好后，从中间捏一下，然后就成为两朵玫瑰花。
12、用刀子切开，或者是用手揪开，把收口弄平。两朵玫瑰花就可以直立的放在案板上了。
13、一次这样做完。5片面片就能做两朵玫瑰花。
14、做好的玫瑰花放入笼屉上，醒发十分钟。
15、凉水上锅十分钟上汽以后蒸十五分钟，一共25分钟，然后闷两三分钟开盖即可。
16、来一张美图让大家看看是不是很温馨的玫瑰花呀！
17、再来一张玫瑰花图，是不是可以吃饭呢！
18、这个更温馨靓丽，你舍得吃吗？
彩色玫瑰花馒头的做法，是短时间内就可以完成的菜肴，做法便捷简单，绝对是手残党的最爱，立即行动起来，享受简单美味所带来的味觉享受吧。
玫瑰花造型馒头的做法
我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍玫瑰花造型馒头的做法，先自己动手尝试做一下。
2.2我用面包机揉面功能ˊ面皮的材料依序放入盆中，搅拌成团， 在搅打10分中左右再加入草莓粉ˊ (因为我希望面团呈现渐层效果ˊ所以不要打太匀ˊ如果希望做出来完全是粉红色ˊ那一开始就加入ˊ一起搅打15分钟即可)放置醒一下ˊ就能操作了~ 2:发酵面团揉匀后ˊ面皮搓成圆柱状，切成3等份 一一搓圆压成圆片，再分成6等份
3.1因为夏天温度高ˊ直接放于蒸盘ˊ盖上盖子做最后发酵约25~30分钟即可 (如果天冷蒸笼里的水可放热水帮助发酵)
4.2然后排在铺了烤盘纸的蒸笼里（每个之间要有足够间隔，以免蒸好后黏在一起)
5.当馒头最后发酵完成ˊ从冷水开始蒸，用中火，蒸笼盖不要太密合ˊ 水沸后计时约12~15分钟即可蒸熟。 熄火后蒸盖开个小缝再闷个3分钟再全打开蒸笼盖， 把玫瑰馒头取出放在盘上就完成啰~~
6.如果使用电锅来蒸ˊ外锅米杯水1杯ˊ跳起后ˊ一样先开个小缝 闷个3~5分钟即可掀盖取出成品 今天的玫瑰馒头就是用电锅完成的喔....提供大家做参考 喜欢的ˊ动手试试看吧~~
7.(如果没有搅拌工具用手揉也OKˊ材料拌匀ˊ揉至光滑) 一般来说..中式面团中所谓的"揉匀"是指将面团揉成"三光面团"... 三光是指"手光,盆光,面团光"...即是面团不沾手,不沾盆,面团本身表面光滑ˊ 通常中式面点只需要揉至此阶段即可...用手腕力量约5分钟就可以很光滑啰~ 这跟西式面包比起来容易许多 西式面包面团通常要打到薄膜阶段才算OK 这以后有机会再跟大家分享哦~~
玫瑰花造型馒头虽然很平凡，但是如果自己做，吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”，肯定马上就会动手来做了。
红薯玫瑰花馒头的做法
健康的身体是我们享受生活的一个必要条件，生病肯定是会影响心情的，合理的饮食能够帮助更好地维持健康，我们不应忽视，红薯玫瑰花馒头的做法很容易，而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。
2、将红薯切成片隔水蒸熟。
3、将蒸好的红薯用大点儿的容器装好。
4、将煮熟的红薯用勺子压成红薯泥，放凉后再用。
5、将安琪酵母粉用三十度的温水冲开。
6、装红薯的容器里放入面粉，白糖和冲好的酵母粉，用筷子搅成絮状。
7、将其揉成光滑的面团。
8、揉好的面团用保鲜膜盖好，静置至面团两倍大。
9、发好的面团。
10、将发好的面团揉出气泡，搓成长条。
11、用刀切成大小差不多大的小剂子。
12、擀成稍微厚点儿的皮。
13、将擀好的皮五张依次排开，中间用筷子压一道。
14、把五张皮从上面第一张开始卷，直到把五张皮全部卷起来。
15、用刀按着筷子压印的地方切下去，将卷好的皮切成两半。
16、用手稍微将花瓣整出形状来。
17、蒸锅中添水，将做好的红薯玫瑰花凉水放入蒸锅中，水开后大火蒸二十分钟，关火后虚蒸五分钟。
18、蒸好的红薯玫瑰花馒头。
19、成品图。
家的感觉就是一大家子围在一起吃着饭，聊着天，家人聚在一起的时候，吃上一道红薯玫瑰花馒头，氛围一定非常好。
黄玫瑰花馒头的做法
经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好黄玫瑰花馒头。
2.2南瓜去皮蒸熟趁热压成泥
3.1面板上充分揉匀排气揉成光滑的面团，分成大小均匀的剂子
4.2温暖处进行发酵至原来的2倍
5.6个一组擀成面片状依次排好，中间放一个细长条（花芯）
6.从下往上卷起中间压出痕迹，用刀从中间切断
7.依次做好玫瑰花生胚二次饧发20分钟
8.蒸锅做凉水大火烧开转中火蒸15分钟
9.关火后3分钟取出黄玫瑰花馒头
家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的黄玫瑰花馒头，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《南瓜玫瑰花馒头的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“这个季节适合玫瑰花养生”专题。
