苜蓿蒸面的做法
季节养生蒸菜。
“活动有方,五脏自和。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《苜蓿蒸面的做法》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于苜蓿蒸面这道菜的做法。
2.在蒜泥的上面撒上些辣椒面.
3.将苜蓿淘洗干净.(我洗了大概有十遍,差点洗烂.)
4.洗干净的苜蓿把水控干净.
5.控干净水分的苜蓿撒上适量的面粉,适量的盐和花椒,尽量使每个菜上都沾上面粉并和调料拌均匀.
6.拌好后的的苜蓿面
7.小葱切成圈状.
8.炒葱的时候顺便把蒜和辣椒面炝掉.
9.炒锅内放少许油,把切好的的葱放进去炒一下.炒到葱香味出来后盛到碗里.(如果面里盐少了,在这里可以加一点盐的)
10.把拌好后的苜蓿面放到蒸锅上蒸,蒸25分钟.(中途用筷子戳几下,这样熟的好些)
11.把调好后的调料(蒜泥和葱)和蒸好的面调好就可以吃了.
你的理解力超乎寻常,所以有了苜蓿蒸面的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。
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豆角肉丝蒸面的做法
我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下豆角肉丝蒸面这道菜的做法。
2.1肉丝出锅备用
3.2爆香葱丝姜片,爆炒肉丝,油要多些哦,好多的肉肉呀
4.1拌好的面上锅蒸,软硬成度依个人喜好,本人建议蒸的时间长些,更入味更好吃哦。
5.2爆香葱姜和八角,单炒豆角海带,翻炒均匀后倒入肉丝
6.加入生抽,要多,一则调味二则上色,蒸面颜色要深那么点。加盐,五香粉,耗油调味,加入开水煮至8成熟。味道要咸哦,否则拌好面口味是淡的
7.蒸好了,看看,不错吧,色香味俱全哦,只是拍的照片太烂了
豆角肉丝蒸面理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。
排骨蒸面的做法
现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于排骨蒸面这道菜的做法。
2.2121水烧开,放入姜片,放入浸泡过的排骨飞水;
3.水烧开,放入姜片,放入浸泡过的排骨飞水;
4.准备好葱、姜、花椒、八角、桂皮、香叶;
5.1锅中放油,油热后加入上述调料,放入飞过水的排骨,加入生抽、老抽、胡椒、盐和几滴醋翻炒;
6.2油热后放入上述调料爆锅,加入飞过水的排骨,倒入生抽、老抽、胡椒、盐、几滴醋翻炒;
7.锅中放油,油热后加入上述调料,放入飞过水的排骨,加入生抽、老抽、胡椒、盐和几滴醋翻炒;
8.加入开水,大火5分钟后转小火;
9.趁炖排骨的空闲,将黄豆芽洗净,豆角切段;
10.取蒸锅,水开后放入面条蒸制20分钟;
11.准备葱、姜、花椒、八角、番茄;
12.另起炒锅,油热后放入上述调料;
13.倒入豆芽、豆角翻炒;
14.倒入煮好的排骨和汤;
15.面条蒸20分钟后,和排骨、豆芽、豆角拌匀;
16.办好的面条和菜,一同再蒸制15分钟即可。
认真看完小编对排骨蒸面的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。
蒸面的做法及功效
很多妈妈们都会蒸面,但是一次蒸的好可能下次就蒸坏了,没有一个准确的掌握火候的时间,给妈妈们造成很大困扰,那么如火才能更好地蒸面呢,下面我们就具体来介绍一下蒸面的做法。
做法:
1.先将湿面条,也就是生面条放在篦子上蒸10-15分钟,期间要翻滚一次,让上下的面条受热均匀才可。
2.蒸面期间,把炒菜锅放油加热,油要多一些,等油冒烟时,放入八角后再放入肉片,(肉片可以先用老抽淹制一会,为了上色好看,如果先前没有淹制就可以在炒肉片时加入)放入肉片时要不停搅拌。注意:肉片一旦变色就可以出锅了;
3.肉片出锅后,再向锅内放一些油,用来炒蔬菜,油热后,一起放入葱花、姜片,然后放入蔬菜,炒1分钟左右,放入刚刚炒好的肉片,搅拌炒1分钟左右,把蔬菜炒的半熟就可以了,放入盐和味精,最后放入清水,锅开就可以关火了。
4.把蒸好的面条,放入炒菜锅内,与菜搅拌,让每一根面条都能沾上菜汤,然后把菜与面条重新放入蒸锅内,蒸15-20分钟左右。蒸面就大功告成了!
营养价值:
1.首先味道的差别是非常大的,西安凉皮用的是生醋调味;
2.安康蒸面用的是熬熟的醋,还要再加酱油,芝麻酱,油泼辣子等,而且安康很多家蒸面,各家都有其秘方,味道也都不同。
以上内容为我们详细丰富的介绍了蒸面的做法,有了以上做法,我们在也不用担心我们的馒头或大饼被蒸坏了,希望以上所介绍的文章对大家有所帮助、
豆角蒸面的做法,相关技巧你掌握了吗?
用豆浆做成的美食相信每个人都吃过,吃豆角蒸面这道美食可能很多人还没有尝过,所以今天为大家隆重推荐,其味道非常特别,吃起来会有很不一样的感受,不信的话你也可以做出来尝尝。
一、豆角蒸面的做法
主料
500g豆角
100g羊肉
50g西红柿
100g挂面
配料
适量油
适量盐
适量葱
适量姜
适量生抽
适量大蒜
适量淀粉
适量花椒粉
适量青椒
制作步骤
1.首先羊肉切片,放入生抽、淀粉、花椒腌制5分钟备用。
准备葱末、姜末、西红柿切小块、豆角掰成小段、青椒切丝备用。
炒锅里倒入适量油、烧热后放入葱末、姜末爆香。
之后放入腌制的羊肉翻炒。
2.羊肉变色后放入西红柿翻炒出汁子。
3.放入掰好的主料豆角,青椒翻炒3分钟。
4.加入清水,刚好与豆角平齐。
5.挂面平齐的铺在豆角面上,看多少人吃啦然后盖上锅盖,小火蒙上20-30分钟。
6.盛入碗中,洒些蒜末完成
二、豆角蒸面/更多做法
1.首先羊肉切片,放入生抽、淀粉、花椒腌制5分钟备用。
准备葱末、姜末、西红柿切小块、豆角掰成小段、青椒切丝备用。
炒锅里倒入适量油、烧热后放入葱末、姜末爆香。
之后放入腌制的羊肉翻炒。
2.羊肉变色后放入西红柿翻炒出汁子。
3.放入掰好的主料豆角,青椒翻炒3分钟。
4.加入清水,刚好与豆角平齐。
5.挂面平齐的铺在豆角面上,看多少人吃啦~然后盖上锅盖,小火蒙上20-30分钟。
6.中间可以把挂面用筷子打散下,这样更入味。
7.盛入碗中,洒些蒜末~完成~
小贴士
1、面可以自己选择挂面或者是压面,这个随意
2、水一定要放的适量,少了会糊锅,多了面会粘。
三、豆角蒸面的做法步骤
1、豆角去筋,折成二指长的小段,洗净备好。肉切片,根据个人喜好放多少都行。葱姜蒜准备好。面条切成10厘米的长段。姜切丝,葱切段,蒜拍碎。西红柿切成小丁。
2、起锅放入清油,比平时炒菜要多三分之一,放入肉片翻炒,加入花椒,喷香醋、料酒去腥,(喜欢把肉炒干,这样比较香)再放姜丝、葱段、西红柿丁翻炒
3、西红柿丁变成糊状
4、把豆角放入锅中,翻炒二三分钟
5、到入开水,刚没过豆角即可,加盐、鸡精大火烧开
6、等水开后,把切成段的面条抖的松散一些,均匀的撒落在豆角上,盖上锅盖,转小火,闷12-15分钟。
7、到了12分钟后,把锅盖掀开,用锅铲从一边先打开看看,如果还有水,可以再大火闷会,收干汤汁,等汤汁收干后,撒入碎大蒜,关火,用锅铲和筷子一起把面条和豆角拌均匀。
8、汤汁收干后,撒入碎大蒜,关火,用锅铲和筷子一起把面条和豆角拌均匀。
美味的蒸面做法
蒸面,对于北方人来说可以说是常吃的一种家庭主食了,可是对于南方人来说却不是的。你可能知道重庆的小面,武汉的热干面,凉面,杂酱面等等,各种各样的面食的吃法,却不知道更没有吃过那美味的蒸面吧。因为,南方人是以米饭为主食的,所以面一般都是买做好的干面,偶尔在家里菜吃一次面而已。其实,你乜嘢吃过蒸面不要紧,但是你一定吃过控饭吧。什么豇豆控饭、四季豆控饭、老南瓜控饭等等,是不是觉得都很好吃呢?这北方人就把米饭换成了面而已,只是很多南方人的控饭都是用第二顿的米,而北方的蒸面则是用的新鲜做的面条。
蒸面是类似凉皮的面食一种,是陕南安康风味小吃一绝。它和“炕馍”已成为陕南人早点之首选,也是外地游客颇具口碑的风味小吃。蒸面以面粉为主料,添加少许食盐,用水和成面浆,将面糊盛入表面涂擦食油的铁制或铝制圆蒸面锣里,放入大口铁锅水里蒸,数分钟后,一圆型、清黄、柔软的蒸面即成。再配之豆芽,浇上酱油、醋、蒜泥、芝麻酱、油泼辣子即可食用。
简单来讲,是先将鲜面条裹油放入蒸笼蒸熟,再加青菜配以调料焖炒或者二次蒸制,以达到入味却还劲道的效果。与蒸面搭配的青菜很随意,一般豆角,芸豆,豆芽,蒜薹,番茄等都可以。我喜欢肉面,又加了一小块颈背肉。
蒸面不难,很快手却集肉、菜,主食于一锅,方便而又非常好吃,恐怕算是口感最劲道的面条了。对于嗜面一族来说,绝不可错过。
难度:配菜(中级) 时间:10分左右
主料
鲜面条150g 番茄1个 长豆角150g 颈背肉50g
辅料
大蒜几瓣 八角1个 盐1/2茶匙 生抽2汤匙 葱姜几片 老抽1/2汤匙 油3汤匙
河南蒸面的做法步骤
1. 鲜面条里加入少许油,拌匀后放入容器,或者直接放在屉布上,入蒸锅大火蒸10分钟。取出趁热抖散晾凉备用。
.2. 豆角切段,番茄去皮切块,肉切片,大蒜切碎。锅里热油,葱姜爆香后放入肉迅速滑炒几下加入老抽和生抽翻炒均匀。
.3. 依次放入豆角和番茄分别翻炒。然后加水大约还没没过菜的位置,放一个八角,大火烧开,炖2分钟。
(放入一个番茄很提味。)
.4. 然后把菜汤取出一半,铺上蒸好的面,每隔两三分钟总共分三次倒入取出的汤汁。最后拌匀根据口味可以再调入少许盐,加入切碎的蒜即可。
是不是感觉和南方的控饭很像呢?反正我是觉得很像的,而且关键是都是很美味的呢。有盐有味的,吃这个我可以多吃一半的的量呢。你也可以试一试,看是不是我说的那么美味。
蒸面皮的做法
可能大家在生活中都没有去做过蒸面皮这种食物吧,这种蒸面皮主要是北方的一种食物,它用到的材料是比较简单的,主要有面粉和醋、盐水以及一些相关的佐料,所以大家完全是可以在生活中去学习它的制作方法的。学习蒸面皮的做法,可以更好的改善我们每天的饮食习惯,注重营养的搭配有一定的帮助。
蒸面皮这种食物,可能很多吃货比价喜欢吃,它做出来的味道跟我岭南的肠粉很像,所以对于消费者来说,可能会将它误认为是肠粉,但它们两者的制作方法是完全不同的,下的东西也是不一样的。
原料:
面粉。
调料;
辣椒油、醋、盐水、调料水。
做法:
1. 面粉(高筋粉最好)揉成比较硬的面团,盖上湿纱布或盖子饧20分钟,然后在小盆清水里反复搓洗,水变得像牛奶一样白时就换一盆水。直到洗出的水很清为止。把前面几盆浓些的水倒在一个大容器里沉淀,最好放在冰箱里放一晚。面筋放在一个盘子里用大火蒸熟,上汽后15分钟就好。如果第二天吃,就放在冰箱里,吃时再蒸一下。
2. 我是在西安买的专门工具,叫锣,白铁皮做的一个深盘,两侧有提手。没有的话就准备一个不锈钢盆,底子要很平,而且要比烧水锅的直径小一些,方便盆漂在水面上。把沉淀了一晚的面浆水取出来,上面的水倒掉,下面浓稠的水浆用筷子搅匀。盆底薄薄地刷一层油,倒入一大勺面浆水,不要太厚了,薄薄地盖住底子就可以了。另外准备一口大锅,装满水,煮沸,就把盆子轻轻地放在水面上,再盖上大锅盖,两分钟就好。
3. 盆子取出来,立即放到一个装满凉水的大盆子里去冰镇一下,放在案板上,往面皮上刷一点儿油,用餐刀翘起边缘部分,一扯就出来了,放在一个大盘子里。做完一张新的就摞上去。吃的时候切成条,面筋切成片状,黄瓜切丝。
4. 碗里的调料:我是用个小碗把蒜捣碎,上面放些干辣椒面,油(菜籽油最香)里几粒花椒,等油冒烟就浇在蒜上,趁热放些醋,几滴酱油,糖,盐,加一点儿水,搅匀了拌在面皮里就好了。
5. 如果嫌洗面麻烦,可以直接用面粉加水做成面浆水做,但是我很爱吃面筋,所以宁可麻烦些。当年我在奥地利的时候突然想吃这一口,用纱布抹油,上面浇上面浆水,放在蒸锅的笼屉上蒸熟,也做出来了。所以,爱吃的人都不怕麻烦。
为了让更多的吃货朋友学习蒸面皮的制作方法,我们建议大家可以跟着文章介绍的步骤来做,但是关键的步骤还是需要大家小心的尝试,比如和面的步骤,这是关系到我们做出来的蒸面皮是否具备有好的韧性,吃起来是否满足我们的要求的关键。
苜蓿盒子的做法
工作压力大是现在很多人需要面对的一个问题,一天下来整个人基本上已经是很疲劳了,再去花心思整一桌丰盛的晚餐不太现实,这时候不妨可以考虑一些简单的菜式,比如苜蓿盒子的做法简单,既可满足健康需要,也不用花过多时间。
2、凉水和面,面团充分醒开
3、(春天的苜蓿,洗净切碎,放盐拌匀,过几分钟,盖盖儿,沥去菜汁)因为这是冬季,苜蓿本身很干所以我就没有杀汤
4、苜蓿洗净切碎,加入盐,碱,香油拌匀,就是这么简单
5、分成大小相同的双数面挤,取两个揉圆按扁,擀成薄片,看锅的大小,皮子越薄越好吃
6、在一张面皮上中心放馅,筷子铺匀,菜的四周围稍微凸起,好打鸡蛋,面皮四周留大约一厘米的边,馅铺好,中间打两个鸡蛋
7、取擀好的另一张皮子盖在摊好鸡蛋菜馅的皮子上,四周边用手指压实
8、用一碟子或者碗,沿周边把多余的角料压下,撕掉,再用手指把剩下的边重新压实一下,盒子就可以下锅烙了
9、轻轻地托起盒子,放提前预热好的饼秤里,两面烙至成熟即可出锅
10、切块装盘
11、是不是很美味
饮食合理是我们拥有健康的基本保证,苜蓿盒子的做法简单,且能够对身体起到补益的作用。
蒸面羊的做法大全
蒸面羊是比较传统的一道面食,很多人都比较喜欢吃,蒸面羊的做法也是比较简单的,最主要的是准备适量的细面条,准备适量的芹菜,准备适量的生姜,然后把生姜切成丝,把大蒜切成片,要准备一些瘦肉切成丁,把以上食材都准备好,以后就可以进行蒸面羊的制作了,下面我们来了解一下这方面的内容。
蒸面羊的做法
主料:细面条适量、芹菜适量方法/步骤1将生姜切成细细的姜丝;大蒜剥光切成片;芹菜洗净切好;瘦肉切丁(不能有水,炒肉的时候有水会起泡沫影响入味)。准备好所有辅料。2将细面条放到蒸锅里面,将水烧开后2分钟即可关火。也可以直接忽略这一步,在第六步将面入锅蒸的时间久一点,而且面不容易坨成块。具体要选择哪一种方式,可以根据自家炒锅的大小和封闭性程度决定。3在烧水蒸面条的同时准备炒锅,锅烧热之后倒入适量食用油,油热放入干辣椒、八角、生姜丝,并用炒勺翻匀。4等到姜丝颜色开始变深,倒入瘦肉,用炒勺翻匀,待肉色全部变白倒入适量酱油继续翻匀;这个过程需要适量向锅的边缘加适量水,防止将菜炒糊。5等瘦肉到七八分熟的时候,用炒勺将铁锅中的汤盛出来倒进碗中,将切好的芹菜入锅翻炒。6将整好的面条倒入炒菜的炒锅中,打散,均匀的将炒肉时候盛出来的汤浇到面条上面,盖上锅盖等两分钟。7待锅中水快干的时候将面条和下面的菜拌均匀,盖上锅盖,小火等候两分钟,美味正宗的蒸面条就做好。
做法二
主料:湿面条适量、四季豆适量
1.五花肉切片,放入料酒码味。蒸面羊的做法
2.四季豆去两头、去老茎、掰小段、洗干净。
3.葱姜蒜切片。(我用的现成的蒜蓉)
4.面条抹油抖散,防止粘黏。
5.锅中放入稍多的食用油,放入五花肉小火炒至焦黄出油,再放入葱姜蒜爆香。
6.放入豆角大火翻炒片刻,放入十三香、鸡精、胡椒粉、盐、老干妈、生抽和老抽翻炒均匀。
7.放入清水快没过食材,大火煮开。
8.调小火,把面条抖开,松散的放在食材上面。盖上锅盖焖,听到锅底有小声的劈啪声就好了。
9.关火焖5分钟,打开锅盖拌匀,主要是让颜色均匀即可。
蒸面条棵的做法
健康的身体并不是必然的,我们每个人都有必要学会珍惜,而想要身体好,饮食就一定要健康,去外面吃饭就可能无法保证健康,因此,自己做还是比较明智的,蒸面条棵的做法简单,可以在十几分钟内就完成。
2、控干净水后将面条棵放入盆里,加入三勺色拉油,让面条棵均匀的粘上色拉油
3、然后加入盐
4、然后加入五香粉
5、加入面粉。搅拌搅拌搅拌。。。
6、确保每棵面条棵都粘上面粉
7、放到蒸锅篦子上,开锅后蒸5分钟就可以的。中间可用筷子翻搅拌一下。
8、蒸好后的面条棵颜色依然鲜艳
9、盛盘食用。喜欢蒜味的可以砸蒜末加生抽醋香油等做成调料。喜欢辣椒的可以加辣椒油拌匀食用
这是每一个家庭妇女必知的菜谱,蒸面条棵的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。
素蒸面条的做法
很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求,他们经常在外面随便对付着吃饭,其实,想要善待自己也并非难事,只要学习一些简单的菜式就可以了,素蒸面条的做法不难,一般人都可以很轻松地就学会。
2、面条抖散放篦子上,大火上锅蒸二十分钟
3、食材择洗干净切好
4、炒锅油热放葱,姜,干红椒炒出香味
5、放豆王和黄豆芽翻炒,加蚝油,老抽,十三香,盐炒至豆王出水
6、加水烧开关火(水量沒过菜就行了)
7、蒸好的面条用筷子挑开抖散
8、放入炒锅翻拌均匀
9、然后再放笼屉开始蒸
10、大火蒸十分钟,关火焖三分钟就行了
11、香喷喷的蒸面条出锅了
12、装盘即可
13、再来一张效果图
即使没有一点做饭的经验,也无需害怕,素蒸面条的做法很简单,普通人完全可以轻松地学会。
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