懒人炒面的做法
秋天饮食养生炒韭黄。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生，很多人只是听说但并未真正力行，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您对饮食养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供懒人炒面的做法，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
每个人都是吃货，如果不是，那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴，你就得学。下面，就让小编来为大家介绍一下如何做好懒人炒面。
2.胡萝卜用刨子刨成丝
3.青菜切段备用
4.炒锅入大量的水，加少许的盐，倒入胡萝卜丝烧至水开
5.加入青菜一起氽一下水
6.捞出备用
7.下面条，煮开，过一遍水
8.倒出，沥水
9.炒锅烧热，倒入较多的食用油，油烧至五成热
10.加入1茶勺半的辣酱进行煸炒
11.倒入面条，用铲子和筷子同时快速翻炒，炒匀面条
12.倒入青菜和胡萝卜丝进行翻炒
13.倒入鸡蛋液
14.加入少许的盐和鸡精进行调味
15.最后加入适量芝麻油调香即可
为大家介绍的懒人炒面的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！其实方法简单易做，那就赶快去尝试制作一下吧，让全家一起享受自己制作的美味食物吧！
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特色炒面的做法
有谁不希望自己活得健健康康的，其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的，只要我们在饮食方面多加注意，是能在很大程度上远离许多疾病的，特别是胃病，特色炒面的做法相当简单，既美味又健康，是很值得推荐的一道家常菜。
2、青菜洗摘冲洗干净待用；
3、锅内加清水烧开，面条入锅；
4、煮至面条8成熟捞出；
5、清水待凉；
6、控干水份；
7、面条放入容器中，加适量盐，白糖，鸡精，胡椒粉，老抽，香油，食用油调味(新手免得手忙脚乱)；
8、用筷子搅拌均匀静置30分钟；
9、肉切成丝，用盐，料酒，淀粉抓均匀；
10、肉丝入锅煸炒；
11、炒熟捞出待用；
12、锅内留余油，干辣椒入锅；
13、青菜先入锅煸炒再加入肉丝一起煸炒；
14、调好味的面条入锅翻炒；
15、撒上葱花翻炒出锅；
16、成品；
这就是特色炒面的做法你学会了没有，在调味品方面不需要放太多，只需要保存食物本身的味道，这是极好的。
多彩炒面的做法
对于很多人来讲，饮食健康并不容易做到，其实，有很多家常菜都很简单，并非有些人想的那么难，比如说多彩炒面的做法就很简单，只要掌握好方法，做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。
2、西红柿滚刀块
3、拉面煮熟，过凉水
4、苦瓜焯水
5、青椒切丝
6、鲜虾去头剥皮挑掉虾线，皮和头不要扔掉
7、平底锅烧热放入油，关小火放入虾头和虾皮，煎成红色，激活它的虾青素，把虾头检出来，虾皮可以留着，因为可以补钙，不爱吃的人又可以方便的挑出来。放入青椒丝，西红柿块，苦瓜片，翻炒几下放入凉好的面条
8、放入虾段，不断翻炒掂勺，秀厨技，哈哈，放入咖喱粉，喜欢的话可以放好多呦～～
饭店菜肴美味，但只要用心，自己也是可以做出美味佳肴的，多彩炒面的做法简单，味道相当不错。
幸福炒面的做法
饮食是否健康合理对于健康有着非常重要的影响，因此，我们即使再忙，也应该认真对待日常饮食，如果实在是没有多少时间，可以考虑一些简单的食谱，幸福炒面的做法特别简单，难得的是它还很可口。
2、将黑豆洗净，泡水中约半个小时。
3、锅中倒入适量水，将其烧开，水在煮的过程中将黄瓜洗净切成小段。
4、水烧开后，倒入沥干水的红豆，煮约半个小时。
5、半个小时后，放入面将其煮软，适当翻炒。
6、接近收汁，盛入碗中。
7、锅中倒入适量植物油，将其烧热。
8、油烧热至八成，倒入黄瓜进行翻炒。
9、当黄瓜炒约30秒，倒入黑豆面，一同翻炒。
10、翻炒至面具有油香味后，倒入适量盐与十三味香，均匀翻炒。
11、当面接近炒干时，倒入适量白芝麻，翻炒两下，即可关火。
12、就这样，香喷喷的幸福炒面便可以吃啦～
在家里煮饭，整个家才不会显得冷冷清清，幸福炒面的做法很简单，我们不妨动起手来，享受美味。
快手炒面的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关快手炒面这道菜的做法。
2.21鸡蛋打散前加入适量的料酒和盐巴。加料酒是为了去掉鸡蛋的腥味。加盐是为了增加鸡蛋的鲜味，这样在炒的过程中就不必再添加任何调味料了。热锅后加入适量食用油，油热后倒入打散的鸡蛋，略略翻炒后倒入小碗中备用。
3.再起热锅加入油，油热后倒入葱花爆香，加入适量的老抽，炒出香味后倒入备好的包菜丝。略略翻炒后加入西红柿。
4.待包菜炒的缩水一部分后加入备好的豆角，在继续翻炒一分钟。
5.加入已经超好的鸡蛋，我还会加入一些火腿肠。感觉会比较丰盛一些啦。没有火腿的话可以省略的哦。一点儿也不影响口味的。把炒好的菜倒入大碗里备用。
6.重新热锅，油温热后，倒入备好的细面。（细面在卖面条的地方就有卖的，是那种已经提前蒸好的细面，你一问店家就知道了）轻轻的翻炒几下。
7.最后倒入已经炒好的菜，搅拌均匀。最好用筷子把面条都挑散，这样菜和面才能和谐相处。面中有菜，菜中有面。相依显存。焖个三四分钟就完全OK了哦
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了快手炒面的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
肉酱炒面的做法
我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下肉酱炒面的做法，好好学习一下
2.2取一个土豆，煮熟后，切成小小块状，作为最后的摆盘用。剩下的土豆炒菜了，一点也不浪费。
3.121番茄酱备用。
4.212芒果取一个，切成花型，具体的切法大家应该都会。不详细介绍了。
5.拉面准备2块就够一人吃了。
6.老抽，鸡精，五香粉，盐，黑胡椒粉调制成酱料。
7.高汤煮熟拉面。
8.过滤掉水分加入麻油。
9.葱切末备用 。
10.猪肉切丁备用。
11.猪肉丁加入酱料爆炒。之前的贴子里有详细步骤。
12.炒好的拉面起锅装盘。
13.把煮熟的鸡蛋放入盘中，加入土豆条做成小太阳，放入芒果和樱桃装饰。
当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的肉酱炒面。
香菇炒面的做法
生活中我们可能很多人都不会做饭，当自己离开父母，独自生活的时候。做饭就必须学习，我们不能天天吃外卖吧，而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍香菇炒面的做法，看完后，自己一定要尝试做一下。
2.12把肉丝炒变色后放入葱丝姜丝炒香。
3.21葱姜炒香后烹入绍酒，然后再烹入酱油炒匀。
4.1炒匀后撒入少许胡椒粉。
5.2放入香菇丝和笋丝炒匀。
6.撒入少许味精提鲜。
7.然后倒入面条炒匀。
8.把面条炒匀炒透后放入豆芽菜炒匀。
9.出锅前淋入少许香油。
10.最后撒入少许青蒜丝。
11.炒匀后便可出锅码盘。
对于一些人来说，要做香菇炒面也许很简单，但是只有付出真心的你，才能够真正做好它。
家常炒面的做法
相信大家在平时都吃过炒面这种食物吧，因为在生活中，我们经常食用米饭可能会让我们的胃口变差，特别是在夏天的时候，所以我们适当的食用一些炒面可以改善我们的胃口。但是想要吃到美滋滋的家常炒面不是很简单的，它需要我们对家常炒面的制作方法有一定的了解才能够制作出来。
家常炒面是我们生活中常吃的一种食物，如果我们能够学会它的做法，这对于我们在平时调节家人的胃口是有很大帮助的。下面就让我们一起来了解一下家常炒面的做法吧，希望对你们有所帮助。
平淡是真-家常炒面
材料：
手擀面，肉末(猪肉馅，或猪肉丝)，卷心菜(青菜任意选择)，葱花，另外我还放了些火腿丁。
调料：
盐，酱油(老抽，炒面略上些颜色会增加食欲)，料酒，鸡粉，辣椒酱(也可用辣椒代替)。
做法：
1、卷心菜切丝，然后用清水冲洗干净;葱切末。
2、准备好材料后就可以煮面条了，把手擀面放入开水锅中煮熟，然后取出马上过凉，控干水分后拌入少许植物油，这样做是为了让面条不粘连。
3、炒锅倒入适量油，烧热后放入葱花炒香，然后放入肉末，炒至变色后加入辣椒酱，酱油、盐，鸡粉，料酒略炒，然后下入卷心菜炒匀，再下入面条，把菜和面翻炒均匀，加少许水，盖上锅盖，略煨一会，把面和菜拌匀即可出锅装盘。
4、另外，这个炒面凉吃和热吃都可以，晾凉后味道很像凉面，但是又比凉面香浓和爽滑，所以也适合郊游携带，有主食又有蔬菜，搭配也很合理;
5、调味汁尽量提前兑好，这样方便掌握咸淡。另外，生抽和老抽起提鲜上色的作用，用量不是很多，如果一样样淋入的话，油锅吸收很快，面条还没吸收拌匀，香味就已经呛出来了，这样最后炒出的面条颜色不均，而且只有咸味，没有香味。
通过文章对家常炒面做法的介绍，相信你们可以在生活中自己去制作家常炒面了吧。只要你们在平时有制作过家常炒饭或者家常炒河粉，你们对家常炒面的做法就会更加容易学习，建议你们可以去尝试一下家常炒面的味道适不适合你们的胃口。
炒面的做法大全
面食是很多人最爱，面食的种类比较多，在对面食选择上，都是不能随意的进行，尤其是一些油炸的面食，吃的时候，一定要适量，油含有的热量和脂肪都是比较多，如果吃的太多，也是会容易造成肥胖，所以对这样食物吃的时候，要适量选择，炒面的做法大全中都有什么样制作方法呢?
炒面的做法大全中，都有什么样的制作方法，在对炒面选择的时候，都是可以放心进行，它对胃部的保养都是有着很好帮助，而且长期吃面食，对人体健康不会有损害。
炒面的做法大全：
家常炒面
材料：手擀面，肉末(猪肉馅，或猪肉丝)，卷心菜(青菜任意选择)，葱花，另外我还放了些火腿丁，盐，酱油(老抽，炒面略上些颜色会增加食欲)，料酒，鸡粉，辣椒酱(也可用辣椒代替)
做法：
1.卷心菜切丝，然后用清水冲洗干净;葱切末。
2.准备好材料后就可以煮面条了，把手擀面放入开水锅中煮熟，然后取出马上过凉，控干水分后拌入少许植物油，这样做是为了让面条不粘连。
3.炒锅倒入适量油，烧热后放入葱花炒香，然后放入肉末，炒至变色后加入辣椒酱，酱油、盐，鸡粉，料酒略炒，然后下入卷心菜炒匀，再下入面条，把菜和面翻炒均匀，加少许水，盖上锅盖，略煨一会，把面和菜拌匀即可出锅装盘。
通过以上介绍，对炒面的做法大全中，一些制作面食的方法都是有着一些了解，以上是家里很常见的制作炒面方法，所以在制作这样佳肴的时候，都是可以按照以上方式进行，使得它在味道和口感上，也是会很独特，同时也很有营养。
懒人拌面的做法
面食大家都是比较爱吃的，在平时很多人对这种食物都是爱吃的，而在面食中最受大家欢迎的，就是面条了，这是吃起来的味道是非常好的，同时面条对我们健康也是有好处的，而懒人拌面是很多人都爱吃的，那么具体懒人拌面怎么样，一起跟着来看看懒人拌面具体情况。
懒人拌面是什么
对于懒人拌面来说，这实际上是起源于福建福州、沙县等多地的。而且在广东，实际上懒人拌面就被称为是捞面了，但是在新疆，拌面又成为了一道传统菜，我们俗称的就是拉条子了。
而对懒人拌面来说，具体的做法是我们把沥干的面条，搭配上酱料经过搅拌之后制作的一种食品，同时也可以试试在上面搭配上一些配料食物吃，是非常流行的一种面食。
懒人拌面的做法
对懒人拌面来说，想要制作出美味的懒人拌面，首先我们需要准备好荞麦面4杯，盐，水，还需要紫菜2张，黄瓜1/2个，胡萝卜1/2个，同时对于酱油，切好的葱，捣碎的蒜，芝麻，芥茉，醋都是我们需要准备好的。
首先我们要 在4杯荞麦面里放上盐水，然后我们选择制作出面条，然后我们再放在开水中煮熟，然后我们再选择用凉水漂一漂之后，然后捞在筐内备用。然后我们再选择做好拌面以及佐料酱。然后我们再把胡萝卜、黄瓜切成丝，同时我们再把紫菜切成丝。
然后我们再选择把面条放到碗中。然后我们在上面放上胡萝卜、黄瓜、紫菜，同时还需要我们放上佐料酱拌着吃。还可以在其中加入芥茉、白糖、醋，大家要根据我们的口味来选择。
拌面怎么做简单又好吃
想要制作出美味的拌面，需要我们掌握正确的烹饪方法才行，我们一定要先把面条先煮熟，然后我们再选择把面条焯冷水，这样就可以让面条的口感更好。
吃面条的好处
吃面条对我们健康是有好处的，首先面条是属于富含淀粉的一种食物，而且我们经常的食用面条，是不会引起上火问题产生的，但是大家吃面条的时候一定要注意，如果我们在吃面条的时候加入了比较多的辣椒、胡椒粉等调味品，因为是属于辛辣的，吃了之后就容易导致上火的情况产生，所以说我们一定要避免这样吃，是容易导致产生上火情况的，所以说吃面条的时候还是应该清淡，这样吃面条比较好。
在吃面条的时候可以发现，其中的营养价值还是非常丰富的，在面条中是有大量的脂肪存在，同时其中的蛋白质、碳水化合物也是很丰富的，同时热量也比较丰富，所以吃面条不仅可以帮助补充我们所需要的营养物质，同时吃面条还不会产生发胖的情况，特别是面条的饱腹感很强，所以对减肥的人群来说吃面条很不错。
对于面条来说，吃的时候会发现，实际上不同的面条在口感上也是有比较大区别的，而对于口感比较筋道的面条来说，其中所含有的蛋白质是会更多一些的，所以吃这样的面条是更能起到补充人体所需营养的功效。同时在制作工艺上我们能够发现，这样也是可以导致面条的口感出现差异的。所以说吃各种面条都很不错。
在面条中还含有丰富的碳水化合物存在，而这种物质是能帮助我们人体起到提供足够能量的功效，同时在煮着吃面条的时候会发现，这时候是需要吸收大量水的，所以说面条是可以表现出很强的饱腹感产生，同时吃面条还能够很好的刺激我们人体思维活动，这样对我们的大脑和神经系统健康都有好处。
面条中实际上还含有大量的B族维生素存在，而这种物质可以对我们的脑细胞产生一定的刺激作用。所以说面条是很适合我们用来作为主食吃的，特别是在中午的时候吃面条很适合，是最适合我们吃的，而且也可以帮助我们起到最佳的补充营养，提供能量的功效。
面条的营养价值
在面条中的主要营养价值还是非常丰富的，其中主要是有蛋白质、脂肪、碳水化合物等存在。而且实际上面条是容易被我们人体所消化和吸收的，所以我们吃面条就可以有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等多种的功效存在，对我们人体健康是有好处的。
吃面条的注意事项
吃面条虽然不错，但是一定要小心，因为在吃面条的时候是容易加入比较多的盐分了，这是可以让面条更筋道的，但是这样就会导致我们摄入比较多的盐分，所以说大家吃面条的时候一定要减少放盐的量，是大家吃面条的时候要小心的。
同时对于面条来说，实际上面条的吃法可以说是多种多样的，但是吃面条的时候一定要注意，不能吃太热的面条，否则是会刺激和伤害我们肠胃健康的，同时大家吃面条的时候还要避免吃太凉的面条，这样是容易影响我们消化和吸收的，所以吃面条的时候还是应该注意温度适度才行。
面条是大家熟悉的一种食物，也是我们在平时最常吃的一种面食，因为面条的味道很不错，所以成为了我们最爱吃的美味主食，特别是拌面更是很多人都爱吃的，经常的去吃面条对我们健康还是有好处的，是很适合作为主食吃的一种食物。
田园炒面的做法
只有做到健康饮食，我们才可能真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到有效的保证，田园炒面的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康，是一道很不错的健康菜式。
2、将豆角，红椒，和洋葱分别切丝，姜切末待用
3、锅内热油，先把鸡脯肉丝煸炒出来，待用
4、锅内从新热油，放花椒，炸至变色，捞出
5、把姜末放进去，翻炒2下
6、豆角下锅，翻炒
7、加入红椒丝和鸡脯肉丝
8、转小火，放炒面，用筷子把炒面炒散
9、放洋葱和豆芽，转中火
10、加盐和蒸鱼豉油，翻炒
11、放鸡精翻炒一下
12、关火盖上锅盖焖2分钟，即可
13、炒面装盘，煎一个鸡蛋盖在上面
14、鸡蛋用小火煎，只煎一面，不要煎老，撒上芝麻，就好咯
饭店虽然为我们提供了方便，但还有很多不足，还是自己做比较好，田园炒面的做法容易，营养又健康。
炸酱炒面的做法
饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因，在平时我们应注重饮食健康，最好是自己在家里做饭，炸酱炒面的做法不难，而且价格也实惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。
2、等锅底冒小泡泡了放入面条。
3、待面条煮熟时捞出备用。面不要煮太烂了。
4、另取一口锅，倒入少量油烧开。
5、放入酸菜翻炒。
6、翻炒20秒左右倒入炸酱和西红柿继续翻炒（炸酱是自己提前做好的鸡肉炸酱）。
7、倒入煮好的面和香菜葱段翻炒均匀。
8、加入老抽和盐拌均匀即可。
9、开胃的炒面就做好了。
记得在做炸酱炒面的时候一定要掌握火候，否则容易粘锅影响了食物的色相，从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。
绿色炒面的做法
在早晚温差比较大的情况下，胃肠道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，学会做绿色炒面这道菜是每个好妈妈必备的诀窍，记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜，一般不爱吃辣椒的朋友别放哦，否则会影响味道。
2、切碎加水，水量自己斟酌，基本没过菠菜即可，水量越多，绿色越浅，我拍照后发现水量过少，又加了一些水
3、榨汁
4、将渣滤出
5、用面粉加菠菜汁轧面条 （面粉中加一点盐，面条筋道不易断）
6、水烧开
7、下面条，面条入锅后，水就不沸腾了，此时不要搅动面条，以防断开
8、约20几秒后将面条拨散
9、煮苗条时将配菜切成细丝，配菜根据自己喜好，随时更换，我家妞儿超爱白菜，所以就用白菜
10、煮至八九成熟，过一下凉水后沥干水分
11、油锅烧热后加入葱丝
12、加胡萝卜丝，五香粉，姜粉
13、加白菜
14、煸炒至蔬菜变软，体积缩小加一点酱油（也可不加）
15、将沥干水分的菠菜面加入
16、加入面条后为防止将面条铲段，不用铲子翻炒改用筷子
17、炒面过程中如太干可加一点煮面条的汤
18、出锅前加香油
19、开吃了！和女儿每人一盘！再来点儿面条汤！?好满足（请忽略汤里飘着的葱花，那是我太懒，直接用铲子加汤的证据！）
绿色炒面的做法很简单，而且所用到的食材都是健康又营养的，在平时不妨经常食用。
卷心菜炒面的做法
饮食健康了，我们的身体才会真正健康起来，假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭，结果令身体健康受到损害，那是得不偿失的，卷心菜炒面的做法相对简单，做起来并不麻烦，所以不用担心。
2、锅内加适量清水煮沸后下面条煮熟；
3、捞出冷水浸泡待凉；
4、卷心菜切丝；
5、清水冲洗干净待用；
6、猪瘦肉切丝水中浸泡出血水；
7、加入适量料酒、盐、淀粉；
8、用筷子搅拌均匀，腌制10分钟；
9、热锅冷油，倒入适量食用油；
10、肉丝入锅煸炒至熟；
11、捞出待用；
12、卷心菜入锅翻炒；
13、加入煮熟的面条一起翻炒；
14、加入适量老抽、白糖、盐、鸡精调味；
15、肉丝倒入锅中；
16、翻炒至完全均匀入味；
17、撒上葱花即可；
18、成品；
越来越多人意识到了健康的重要性，卷心菜炒面的做法简单，而且也对健康很有好处。
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