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鲜香菇和干香菇的营养价值

2019-10-07

葱油鲜香菇的做法

养生粥的做法。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。人类的发展历史中,养生观念不断更新,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。如何避免关于饮食养生的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“葱油鲜香菇的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍葱油鲜香菇,自己学习做一下吧。

2.1晾凉的香菇用手挤去水份,每朵香菇撕成四块

3.2锅中水烧开,放一小勺盐,倒入香菇和胡萝卜片,焯水一分钟后捞出,晾凉

4.胡萝卜片和撕好的香菇放入一大碗中,放1/2茶匙盐、一点点白糖、1/4茶匙鸡精拌匀

5.把葱末放入一小碗中,锅烧热放入三汤匙色拉油烧到冒烟,立即倒入葱末中激出香味儿

6.把步骤5的葱油倒入步骤4中,拌匀即可装盘

葱油鲜香菇的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

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鲜香菇的做法大全


鲜香菇在我们的生活中比较常见,因为其口感舒适,味道鲜美一直受到广大食客的喜爱,尤其是搭配上其它的食材更是让食客们喜欢,今天小编就为大家分享一些鲜香菇的做法,一起来看看吧!

香菇西兰花的做法

1.西兰花择洗干净,掰成小块,放入开水中焯透捞出,用凉水漂透;

2.香菇用开水稍煮,捞出控水;

3.淀粉加水适量调匀成水淀粉;

4.锅中放入色拉油,同时放入西兰花、香菇稍炒,放入一杯开水;

5.再把胡椒粉、精盐、味精同放入锅中,烧开,用水淀粉勾芡,汤汁收浓即可。

红烧鲜香菇

1. 新鲜香菇洗净切片。随后先用碗制作调料,将蚝油、老抽、生抽、白糖、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精、淀粉调和在一起备用。

2. 油锅烧热后,下新鲜香菇片用中大火翻炒3分钟,使香菇变软。

3. 倒入调好的作料炒匀。

4. 加入葱花后,一道简单又美味的红烧新鲜香菇出锅咯。小贴士炒香菇最好用不粘锅炒锅,既省油又不会粘锅,炒出来颜色比较漂亮哦。

皮蛋香菇鲜肉馅饺子

主料:

猪上肉400克,鲜香菇100克,饺子粉300克;调料:鸡蛋一个,生姜、葱、胡椒粉、生抽、芝麻油、鸡粉、淀粉、料酒各适量;蘸汁:大蒜、生姜、生抽、醋、芝麻油、油辣椒各适量;

做法:

一.馅料:1.猪肉剁碎成肉末,加入少许淀粉抓匀,再加入适量的盐、生抽、料酒、鸡粉、芝麻油、胡椒粉、打入一个鸡蛋后朝一个方向充分搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制二十分钟左右;

2.香菇洗净后切成末,姜切成末,葱切花;

3.将香菇、姜末与葱花放入腌制好的肉末中,继续朝一个方向拌匀;

二.包饺子:

1.饺子粉中加入适量的开水,用筷子搅拌成雪花状,再加入少许冷水,(冷热水的比例约为1:9)揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧二十分钟;

2.将饧好的面团放在撒了一层面粉的案板上揉搓成条状,再分成均匀的小剂子; 

3.在小剂子上撒上一层面粉,再按扁成小圆饼;4.一手滚动擀面杖,一手捏住小圆饼边缘旋转,将其擀成中间厚边缘薄的饺子皮;5.将拌匀的馅料放入饺子皮中央,包成饺子。

通过上面的分享,你是不是对于鲜香菇的一些做法有了全面的了解呢?那么不妨在今后的生活中多加尝试,让自己的身体得到全面的营养吸收,喜欢的朋友赶快来试试吧!

鲜香菇的做法有哪些?


新鲜的香菇可以做成各种各样美味的食物,而且香菇的营养价值也很高,所以一直以来这种食材是受到比较多人喜爱的,可以做成香菇炒鸡蛋,或者是香菇炖鸡以及熬香菇粥。

一、香菇炒鸡蛋的做法

1.鸡蛋打散备用,香菇提前用温水泡至无硬芯发后切条

2.杭椒洗净切小段,大蒜剥好切片

3.平底锅内放适量的花生油,油热后下鸡蛋液快速滑散后盛出,再放一点点的花生油,放入蒜瓣爆香

4.放切好的香菇条和杭椒,加入一大勺的白开水,中小火翻炒至香菇熟透

5.调入半勺盐和一勺生抽,翻炒均匀,放入炒好的鸡蛋,小火翻炒1分钟至鸡蛋入味即可关火、盛出

二、香菇炖鸡的做法

1.准备好材料;鸡腿、香菇和红萝卜分别切成块

2.烧热锅, 放少许油, 下入姜葱、八角和香叶一起煸炒

3.煸炒出香味后下入鸡腿块

4.继续翻炒,直至鸡块变色,表皮微微发黄, 加入料酒和酱油

5.翻炒鸡腿块上色后, 再加入香菇、少量的蚝油和水

6.大火煮开,转为小火,加盖煮上十分钟

7.加入红萝卜块继续煮上十分钟

8.加入盐和胡椒粉等调味料

9.搅拌均匀后,大火收汁

三、香菇鸡粥的做法

1.香姑洗净用温水泡发

2.鸡肉、香菇切小丁,杂蔬粒洗净备用

3.大米淘洗干净,放入足量清水的锅内浸泡30分钟

4.大火烧开转小火煮至米粒开花

5.倒入鸡肉丁、香菇丁、姜丝,迅速搅散煮3分钟

6.将杂蔬粒倒入锅内

7.调入盐,搅匀后煮2分钟关火即可。

香菇鲜虾烧卖的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于香菇鲜虾烧卖这道菜的做法。

2.21、鲜虾处理干净,只取虾仁剁成虾泥;泡发香菇,洗净后切碎备用

3.123、然后分次加入水顺着同一个方向搅拌,直至搅拌糊状

4.214、面粉与澄粉可按2:1比例加入,由于澄粉没有筋性也可做全面烧卖皮。边浇沸水边搅拌

5.16、将醒好的面团取出,揉透,搓成长条,揪成10克一个的面剂

6.25、和成稍硬一些的烫面团,盖上湿布醒20-30分钟

7.7、用手按成圆型方便擀薄

8.8、把面剂擀成中间稍厚,边缘稍薄的面皮

9.9、可在面皮的边缘擀出一些皱褶,包起来比较美观

10.10、面皮叠放时要加少许手粉避免粘连

11.11、取适量馅放在烧卖皮中间

12.12、左手托出面皮,右手放馅,把四周面皮向上拢起,在面皮略靠上的部分把收口捏紧

13.13、点缀虾仁在烧卖上面,摆入水已烧开的蒸锅,蒸15分钟即可。蒸烧卖的时候,为了防止粘锅可涂少许油或准备一些胡萝卜片垫在烧卖底部。

14.整理装盘

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受香菇鲜虾烧卖的过程吧。

鲜香菇的做法有哪些


香菇的功效有很多种在生活当中,大家一定会经常去特别是很多的中老年朋友们,对于经常会出现身体免疫力低下多吃一些香菇,还可以起到补气血的作用,那么接下来的文章我就来一起了解一下有关于鲜香菇的做法如何制作的呢。

新鲜玉米粒300克,新鲜豌豆50克,新鲜香菇6个,菜油11/2汤匙,盐1/4茶匙

做法

1.玉米,豌豆洗净,沥干水。新鲜香菇 洗净,5个蘑菇切成玉米大小的粒,1个蘑菇切薄片。

2.炒锅在大火上预热,放菜油,热至七成,放蘑菇,炒2分钟,加玉米,炒3分钟,至玉米外观有棕黄点开始形成,加盐炒匀。加豌豆,炒3分钟即好。

鲜香菇4朵,鸡肉丝1/4杯,芹菜末1大匙,白米1杯,水1杯,盐1小匙,香油2小匙,酱油2/3大匙,糖1/3大匙,太白粉2小匙,黑胡椒粉2小匙

做法

1.)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。

2.)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。

3.)放入电锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可。

鲜香菇的做法,所以种类繁多根据上面的文章当中,我们也了解了很多他们的制作过程,方法有很多种比如说可以熬汤,炒菜,这些都是可以的,大家快来一起学习制作美味的鲜香菇。

鲜香菇炖鸡的家常做法


鸡肉的营养是非常高的生活中只有的吃法也多种多样用鲜香菇炖鸡,不仅可以保存鸡肉的营养,还能提高香菇的香味,这道菜是非常适合用来养生的。鲜香菇炖鸡的做法其实非常简单,选择食材也非常重要,用香菇炖鸡尽量选择土鸡,这样更营养,那么香菇炖鸡的家常做法是什么呢?

1.做法一

土鸡洗净切块,先煮掉血水。锅再重新加水,将鸡肉放入大火煮开,转小火炖,另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇,将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱。

2.做法二

将香菇泡软对切,鸡脚洗净,姜片3片,蒜头3颗去皮拍扁放入锅中加入适量水(及泡香菇的水)大火煮滚,转小火炖煮30分最后加入适量盐巴与少许酱油提味完成。

3.做法三

干香菇清洗干净后,用温水发泡备用(发泡时间以香菇变软、香味散发为宜)泡香菇的水不要倒掉,炖鸡的时候备用。红枣清洗干净后,用剪刀在红枣两侧剪2-3下的小口(表皮较韧,剪开利于香味出来)鸡肉切块后,放入锅中用水大火烹煮,待煮出大量血沫后迅速出锅。用冷水把鸡块上残留血沫冲洗干净后备用。大葱切段后和姜片一起放入干净的锅底,在葱姜上面架鸡块,在鸡块上面架香菇和红枣。锅中葱姜、鸡块、香菇红枣三层摆放后,倒入香菇发泡水,水面刚刚淹过香菇为宜。加入适量食盐后,小火慢炖1小时以上,待鸡肉炖熟后出锅。

鲜虾香菇粥的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好鲜虾香菇粥的方法。

2.21香菇用温水泡发,洗净后切片或者切丝;姜切丝

3.虾去头去壳去虾线(保留虾头备用),另将虾肉用腌虾料拌匀放冰箱冷藏待用

4.锅里放少许油,放入一半的姜丝,虾头慢慢煸出出香味(大约几分钟)

5.然后加入生米翻炒一两分钟(这个步骤我是沿用的risotto的做法,不过大家如果不习惯不洗米的话,也大可不必这样做哈,可以直接把米淘洗之后加进来就行,或者也可以先加水,然后加米)

6.往锅里加入清水,然后把香菇和剩下的一半姜丝放进去

7.盖上盖子大火煮开(中途注意稍微搅拌一下,煮的过程里最好不要跑远了哈,不然煮粥很容易溢出来)

8.煮开后转小火熬煮至少一小时(可以用筷子架在锅与锅盖之间避免溢锅)

9.一小时之后(如果喜欢也可以适当延长煮的时间哈),将青菜洗净切小,开大火,下青菜和腌过的虾肉,煮滚之后即可关火,并用盐,白胡椒粉和少许糖调味即可

鲜虾香菇粥的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《葱油鲜香菇的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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