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夏季吃嫩姜养生

2019-10-07

梅汁渍嫩姜的做法

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人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下梅汁渍嫩姜这道菜的做法。

2.2选取嫩姜适量

3.将姜块洗净切成薄片待用

4.将杨梅洗净用手拿两个握在手心中,轻轻捏挤,挤出汁水待用,可根据自己的喜好来决定杨梅的用量。俺买的是余姚杨梅哦!这个最大的单果俺秤过了,竟然有37克重,估计杨梅的产地,最大的肯定有40克

5.将姜片和杨梅汁白醋、盐、白砂糖适量,少量的凉开水或净水放在容器中,轻轻的摇晃均匀。调料可根据自己的口味而定,盐与水的比例大概是1;10的用量。腌渍好的姜片放在冰箱中贮存

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的梅汁渍嫩姜给家人享用哦!

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嫩姜炒扁豆的做法


很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍嫩姜炒扁豆的做法

2.1放在案板上切开,待用。

3.2将扁豆摘洗干净。

4.1烧锅倒油烧热,下入切好的扁豆翻炒翻炒。

5.2将已清洗的嫩姜放在案板上切成片,待用。

6.1然后,加适量的清水。

7.2接着,合入切好的嫩姜翻炒一下。

8.1最后,加适量的生抽

9.2翻炒翻炒至扁豆熟软。

11.加适量的鸡精。

12.调味炒匀,即成。

13.出锅装盘。

看完关于嫩姜炒扁豆做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。

嫩姜炒肉丝的做法


嫩姜配着肉丝炒着吃无论是外观色泽还是食物本身口味都是不错的,很受朋友们的欢迎,尤其是对于喜欢吃嫩姜朋友们来说,嫩姜炒肉丝更是一道不可以错过的佳肴,并且做法十分简单,在家里就可以做出好吃的一道菜,接下来就为大家介绍几种嫩姜炒肉丝的做法,希望朋友们可以在家尝试着做做。

一用料 瘦肉150克 嫩姜50克 生抽1勺 料酒2勺 盐适量 淀粉1勺

老抽少量 糖半勺

步骤 1

瘦肉洗净切丝,加1勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉拌匀。嫩姜洗净切丝。

步骤 2

油锅烧热,入肉丝煸炒至肉色全部变白。

步骤 3

肉丝拨至一边,入嫩姜丝炒香。嫩姜丝变软后将食材混合翻炒均匀。加适量盐,1勺料酒,少量老抽(调色),半勺糖,边加边翻炒均匀。关火。

小贴士

嫩姜很辣,多少随个人口味。腌制过的糖醋嫩姜或者四川泡姜炒出来味道更好。

二用料嫩姜150克 猪瘦肉150克 青椒相克宜搭 半个红椒

半个葱 少许蒜三瓣 油 适量 盐 少许 淀粉适量生抽 两汤匙 鸡精 少许

十三香 少许 料酒少许

做法

嫩姜洗干净备用。

1.嫩姜洗干净备用。

肉切成丝备用。

2.肉切成丝备用。

嫩姜切成丝。

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3.嫩姜切成丝。

青椒,红椒,葱也切成丝。大蒜拍碎,

4.青椒,红椒,葱也切成丝。大蒜拍碎,

肉丝放入淀粉,生抽,料酒腌制十来分钟。

5.肉丝放入淀粉,生抽,料酒腌制十来分钟。

开大火将锅烧热,锅热后放入油,油可以稍微多放点儿,油热后放入肉丝,将肉丝迅速划开。

6.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油可以稍微多放点儿,油热后放入肉丝,将肉丝迅速划开。

划好的肉丝盛出来备用。

7.划好的肉丝盛出来备用。

锅中剩下底油,油五成热后放入蒜炝锅。

8.锅中剩下底油,油五成热后放入蒜炝锅。

放入嫩姜翻炒,将姜丝炒软。

9.放入嫩姜翻炒,将姜丝炒软。

倒入划好的肉丝,青椒,红椒,葱丝,盐,十三香继续翻炒。

10.倒入划好的肉丝,青椒,红椒,葱丝,盐,十三香继续翻炒。

出锅前稍微放点儿水,放入鸡精提味出锅。

11.出锅前稍微放点儿水,放入鸡精提味出锅。

小贴士

切肉丝前,肉可以放入冰箱冻一会儿,这样更容易切丝。出锅前添点儿水,可以让菜更入味。

腌嫩姜的家常做法


生姜的主要作用是用来调味,生姜可以让菜的香味散发出来,所以炒菜的时候会用生姜来炝锅。生姜是从地里面挖出来的,它是根茎,而且还是会分支的根茎。我们可以直接把挖出来的生姜洗干净切碎放在菜里面,还可以把生姜腌渍起来,这样保存的时间更长。那腌渍嫩生姜的家常做法是怎样呢?

姜(学名:Zingiber officinale Rosc.),姜科姜属多年生草本植物。开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。株高0.5-1米;根茎肥厚,多分枝,有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形,无毛,无柄;叶舌膜质。总花梗长达25厘米;穗状花序球果状;苞片卵形,淡绿色或边缘淡黄色,顶端有小尖头。花萼管长约1厘米;花冠黄绿色,裂片披针形;唇瓣中央裂片长圆状倒卵形。

在中国中部、东南部至西南部,咸丰活龙来凤、通山、阳新、鄂城、咸宁、大冶各省区广为栽培。亚洲热带地区亦常见栽培。

根茎供药用,鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜、糖姜。茎、叶、根茎均可提取芳香油,用于食品、饮料及化妆品香料中。腌嫩姜是一道简单的家常腌制菜,主料是嫩姜,辅料有糖、醋、水等。

材料:

材料:嫩姜(青州竹根姜)1斤,

调味料:盐1小匙,糖适量,醋半杯

做法:

1.嫩姜前处理完后,先将一部分切成小段,放入塑胶袋中,再撒上盐混合均匀腌放2-3小时至软化出水备用

2.将其余的嫩姜削片后,再放入另一个塑胶袋中,加入2小匙糖混合均匀腌放至软化出水备用

3.接着把腌软的嫩姜以冷开水漂洗后,沥干水份备用

4.锅中倒入半杯糖、醋和半杯冷开水煮至糖溶化后,放凉成为糖醋汁备用

5.取一个碗,放入嫩姜,再倒入糖醋汁至淹盖过嫩姜后,拌匀浸泡约2-3天即可完成腌嫩姜

6.食用时,可将腌嫩姜切片后放入碗中,再加入糖醋莲藕、香菜末、小黄瓜丝和少许腌汁翻拌均匀即可享用

其他做法:

食材

主料

嫩姜600g

辅料

糖适量、醋适量、水适量

步骤

1.菜场买的嫩姜。

2.把嫩姜去除外面的淡红色部分,清洗干净。

3.在通风处,风干。

4.嫩姜用刨子刨片。

5.加入适量白糖,搅拌均匀。

6.腌制到出水,如果夏天最好放冰箱腌制。

7.开始调制糖醋汁,比例是水:醋:糖=1:1:1。

8.锅内放水,白砂糖煮沸,最后加香醋,冷却待用。

9.放冷放后的到糖醋水倒入密封罐。

10.把腌制一段时间出水的姜片,用力挤干用力汁水。

11.放入到糖醋水,放冰箱冷藏。

12.2-3天后就可以食用了

小贴士

1、用刨子刨出的片很薄,比用刀切好。而且用糖腌制出水很快,腌好的姜片又不那么辣又脆。

酸甜小菜嫩姜的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于酸甜小菜嫩姜的做法。

2.1把切好的嫩姜放入凉水中泡两个小时左右。去除部分辛辣味道。如果爱吃比较辣的,也可以用清水洗洗开始下一部。

3.2嫩姜去皮,姜切片,越薄越好,如果觉得不好切,用削皮的刀子削成薄片也很方便。

4.开始煮嫩姜。锅中放入切好的嫩姜,然后倒入白醋:糖=2:1,盐两小勺(约4克左右),鸡精两小勺。(具体据个人口味调味即可)。中火煮沸后改小火再煮10分钟。关火自然晾凉。

5.晾凉后的嫩姜就可以食用了。(越泡味道越浓)如果放入冰箱中后再吃,更加可口。

酸甜小菜嫩姜的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

嫩姜的做法有哪些呢?


生姜是我们生活中非常重要的一种食材,其主要作用是调味,平衡食物营养。生姜的刺激香味是其受欢迎的主要原因,而生姜中以嫩姜的味道最好,最适合烹饪,和老姜有完全不同的口味,那么,嫩姜的做法有哪些呢?下面就来看看讲解吧。

一、腌嫩姜的做法:

1.嫩姜前处理完后,先将一部分切成小段,放入塑胶袋中,再撒上盐混合均匀腌放2-3小时至软化出水备用

2.将其余的嫩姜削片后,再放入另一个塑胶袋中,加入2小匙糖混合均匀腌放至软化出水备用

3.接着把腌软的嫩姜以冷开水漂洗后,沥干水份备用

4.锅中倒入半杯糖、醋和半杯冷开水煮至糖溶化后,放凉成为糖醋汁备用

5.取一个碗,放入嫩姜,再倒入糖醋汁至淹盖过嫩姜后,拌匀浸泡约2-3天即可完成腌嫩姜

6.食用时,可将腌嫩姜切片后放入碗中,再加入糖醋莲藕、香菜末、小黄瓜丝和少许腌汁翻拌均匀即可享用

二、嫩姜爆兔肉的做法:

1.准备好兔肉、嫩姜及青红椒。

2.兔肉洗净沥干水分后,用油、盐、料酒、酱油腌制入味。

3.嫩姜、青椒、红椒分别切片备用,也可以切成块状,只需看个人的喜好就可以了。

4.热锅放油,放入腌好的兔肉翻炒。

5.将兔肉水分炒干后加入生姜翻炒。

6.待生姜香味溢出,加入适量水焖煮片刻。

7.稍稍收汁后加入青红椒翻炒。

8.放入香葱即可出锅。

嫩姜炒鸭肉的做法大全


现在正是新鲜的生姜上市季节,在这个时候新鲜的生姜不要浪费,尽量在保证新鲜的情况下把生姜拿来炒菜,口感是非常不错的,一般在做肉的时候会用到生姜,嫩姜炒鸭肉是常见的一道名菜,也是下酒菜,先把鸭肉切成丝状用淀粉抓匀,这样会让鸭肉的口感更加滑嫩,也可以避免咬不烂的现象。

材料

鸭腿肉半斤、蒜苗一两、芹菜三两、嫩姜二两、甜椒一个、豆瓣酱一大匙、酱油三大匙、醋两大匙、白糖一大匙、淀粉一大匙、盐、味精适量。

做法

1、鸭腿肉切成丝,放盐、淀粉抓匀码味;姜、甜椒均切丝;蒜苗、芹菜均切段;将豆瓣酱、酱油、醋、白糖、味精同放一个碗里调成味料。

2、锅中放油烧至六成热,下鸭丝爆炒散至表面发白。

3、改小火后将鸭丝推至锅边,下味料炒约一分钟。

4、将鸭丝与味料翻炒匀。

5、下姜丝、椒丝、蒜苗段、芹菜段、盐稍炒,再与鸭丝一同翻炒匀后起锅装盘即可上桌。

銀芽炒鴨肉

做法

1. 綠豆芽去頭去尾﹐洗淨瀝乾。

2. 熱鍋放一咪油﹐炒香烤鴨肉﹐放薑絲和白胡椒粉﹐熗點米酒。

3. 加入銀芽炒至適當火候﹐放入蔥綠段﹐加烏醋和鹽巴﹐炒勻﹐出鍋。

小诀窍

- 烏醋是銀芽鴨肉的關鍵之一﹐不要遲疑不要心軟﹐倒下去吧。

- 本打算放一點韭菜﹐既可以配色﹐味道也搭﹐不過忘記買了﹐就用蔥綠代替﹐也好吃啦。

- 銀芽的火候要掌握好﹐過熟就不脆爽﹐火不夠又有生澀口感(話說這裡的綠豆芽好瘦弱哦)。炒出來才發現鴨肉其實不少﹐可以再多放點銀芽。

子姜炒鸭

材料

土鸭半斤左右,子姜半斤,蚝油,油盐

做法

1.鸭肉过沸水,洗干净泡沫,子姜切片

2.锅烧热,先不放油,放鸭肉进去炒一下,鸭子会出油,等鸭子出油后再放一些花生油进去稍稍爆香后,把鸭肉捞出来,油留在锅里(注意,鸭肉是不放盐的,盐是一次性放到子姜里面的)

3.把子姜放进锅里炒,一次性把需要的盐放够,接着把鸭肉一起放进去,加水,水与鸭肉相平

4.把锅盖起来,大火烧开后转小火焖半个小时左右,剩下少许水的时候便加进蚝油翻炒即可出锅

川味嫩子姜肉丝做法


吃惯北方菜的我们,也想吃一些南方口味的菜肴,自己在家里做,要比起直接去南方更加方便一些,最受欢迎的是四川菜,川味嫩子姜肉丝是一道地地道道的川菜,把生姜这样做不用担心,会给一些不爱吃姜的朋友造成影响。

嫩炒肉片基本做法 嫩炒肉片的做法步骤

1. 里脊按垂直纹理切片,加入姜丝,白糖,腌10分钟

2. 加鸡精,生抽,料酒,适量水,抓揉肉片,至有些粘稠,调入生粉,腌15分钟

3. 锅内热油,入蒜头,木耳,西芹,大火爆炒后,捞出,待用

4. 冷锅入油,不要等油热,直接放入肉片大火快速翻炒至5分熟。

5. 倒入刚才炒好的西芹,木耳,调味,出锅

6. 装盘 蒜苗炒肉片的做法步骤

1. 猪肉片放少许盐、酱油、水淀粉,拌匀,蒜苗切段。

2. 锅里放油,烧热后放入干辣椒、姜丝,炒香,放肉片,搅散。

3. 炒至变色出锅。

4. 把炒肉片的油倒进过了,放蒜苗,加少许盐。

5. 把炒过的肉片倒进锅里,加少许味精,炒熟。

6. 出锅。

芽姜炒牛肉片的做法大全 仔姜炒牛肉

轻轻松松干掉两碗饭夏季是仔姜的舞台。从植物学上说,姜是一种多年生草本植物,它的块状根茎是中国菜最重要的调味品之一。如果用一个女子作比,仔姜是青春期的少女,生姜是丰腴的熟女,老姜则是风情泼辣的少妇。

夏季的仔姜,茎部莹白,芽部紫红,让人一见之下便悄然心动。“新芽肌理细,映日莹如空。恰似匀妆指,柔间带浅红。”宋代诗人刘子翚在这首《咏姜诗》中,把细嫩的姜芽比作女子的纤指,将仔姜外表的美表达得淋漓尽致。

而关于姜的养生,苏东坡曾搜集到一种以姜为主药的“驻颜不老方”,做诗道:“一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草,丁香沉香各半两,四两茴香一处捣。煎也好,泡也好,修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯,一生容颜都不老。

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