芹菜养生

2019-10-07

芹菜炒面筋的做法

秋天饮食养生炒韭黄。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面是小编为大家整理的“芹菜炒面筋的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做芹菜炒面筋这道菜。

2.芹菜洗净切斜段,面筋切片,香菇洗净切片,红椒切条。

3.锅中烧开水加少许盐放入芹菜焯烫过凉备用。

4.炒锅倒油爆香葱姜。

5.倒入香菇翻炒。

6.加入蚝油炒均匀。

7.把面筋倒入翻炒。

8.加入生抽,糖。

9.再把芹菜倒入翻炒。

10.加少许盐。

11.再倒入红椒翻炒。

12.淋入适量的香油。

13.翻炒均匀关火。

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知芹菜炒面筋全部做法的你,可以真正改变自己了。

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肉片炒面筋的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下肉片炒面筋的做法吧。

2.2材料:面筋1条 腿肉300克 蒜苗2棵 红辣椒1根调料:亨氏番茄酱2汤勺 料酒半勺 盐巴适量 鸡精适量 十三香少许

3.1倒入面筋和蒜苗翻炒。

4.2.做过上火把锅烧热,倒入肉片翻炒出油。

5..待蒜苗变色倒入料酒。

6..倒入盐巴味精翻炒入味。

7.再倒入红辣椒翻炒几下。

8.倒入番茄酱翻炒入味。

9.在起锅前倒入十三香调味。

介绍完肉片炒面筋的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

茄子炒面筋的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好茄子炒面筋

2.12将面筋撕成小块放入大碗中,用热水泡一下,待用。

3.21将茄子去蒂清洗一下。

4.1烧锅倒油烧热,下入泡好的面筋,加适量的生抽。

5.2放在案板上切成滚刀块,待用。

6.翻炒翻炒。

7.接着,合入切好的茄子,加适量的清水。

8.1然后,加适量的白糖。

9.2翻炒翻炒至茄子熟软。

10.加适量的盐。

11.加适量的鸡精。

12.调味炒匀,即成。

13.出锅装盘。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了茄子炒面筋的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

大蒜炒面筋的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好大蒜炒面筋。

2.21油面筋洗净后压扁。

3.1水面筋切成小块。

4.2大蒜洗净后切段。

5.平底锅中倒入少量的油,将水面筋小块放入炸制。

6.炸好后捞出控油。

7.油锅中放入大蒜煸炒。

8.倒入炸好的水面筋。

9.最后放入油面筋翻炒。

10.少量生抽,盐调味。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做大蒜炒面筋

青椒炒面筋


随着思想意识的开放,人们的饮食习惯逐渐的发生了变化,由以前的简单化一,逐渐的向着多样化的方向发展。这就是时代的进步。以前,人们在吃一种食物的时候,只有一种最简单、最原始的吃法,然而现在,一种食物人们可以换化出很多吃法,这可能也与制作工艺的发展有很大的关系。

面筋,可能大家都吃过,但是想必吃法都非常的简单和原始。其实,面筋的吃法也有很多种。今天,就来看一种吃法,叫做青椒炒面筋。让我们一起来学习一下吧!

制作材料

主料:

油面筋(200克) 青椒(25克) 木耳(水发)(15克) 绿豆芽(15克)

调料:

姜(5克) 酱油(40克) 味精(1克) 白砂糖(5克) 淀粉(豌豆)(5克) 香油(15克) 花生油(75克)

制作工艺

1.将油面筋切成筷子条。黑木耳、青红椒分别切成细丝。绿豆芽摘去两端,洗净。

2.取碗一只,放入酱油,白糖,姜丝,鲜汤50克,湿淀粉,调匀成味汁。

3.炒锅放入熟花生油,烧至七成热时,将油面筋丝抖散投入,炸至深金黄色时捞起沥油。

4.锅中留余油,将青红椒丝,绿豆芽,黑木耳放入煸炒几下,再加入炸制好的面筋丝,速将味汁倒入颠翻几下,放入味精、淋上麻油装盘即成。

菜品口感

口味:微辣

鲜甜微辣,脆香爽口。

食谱营养

油面筋:面筋味甘性凉,有和中、解热、益气止烦渴等功效;适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。

青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

青椒炒面筋做好了是不是很符合你的口味需要。青椒炒面筋的口感,再搭配上米饭的松软,绝对会让你有一顿愉快的饭食之旅。在闲暇的时间,或者在下班后,自己准备好相应的食材动手试一试吧!

豆豉青椒炒面筋的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下豆豉青椒炒面筋的做法。

2.121青椒切丝。

3.212面筋切小片,也可以用手撕。

4.大蒜切片,备好豆豉。

5.锅里入油,炒香蒜片。

6.加入面筋小炒,可以略加点开水。

7.加入青椒丝,炒匀。

8.加入豆豉炒匀。

9.加入生抽。

10.加入精盐炒匀。

11.装碟即可。

豆豉青椒炒面筋的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

炒面筋的做法有哪些?


面筋因为其独特的味道受到很多人的喜爱,现在大街上有很多烤面筋的烧烤摊,虽然闻着特别香,但是这种烤面筋没有什么营养价值了,但是我最喜欢的还是炒面筋的方法,因为炒面筋的味道更加鲜美一些,我们平时很少做炒面筋,做得最多的是烤面筋,那么炒面筋的做法有哪些呢?我们来研究一下炒面筋的做法:

1.面粉里加一勺左右的盐

2.放入水

3.揉面到光滑,盖上保鲜膜醒面30分钟

4.往放有面团的容器里倒水,至少要没过面团,容器大可以多加水

5.开始揉搓面团,直到面团里没有面粉稀释出来

6.最后在水下再冲洗一下,洗的越干净,当然面筋的质量越高,洗好的面粉水千万不要倒掉

7.洗好后你可以把面筋水煮做成水面筋,也可以去油炸做成油面筋,今天我们来做烤面筋

8.取一块面筋,尽量整圆后放入烤盘里

9.烤盘放入中层,180度,25分钟左右烤到金黄色就可以了,你会发现拷的时候面筋会鼓起来

10.黑木耳浸泡后备用

11.热锅冷油

12.加入前面做好的烤面筋

13.加少许生抽和老抽

14.放入冰糖灾翻炒一下后加水没过面筋的一半

15.煮开后改小火再煮5分钟

16.加入黑木耳,煮开后小火5分钟

17.加入切好的青蒜

18.加入自制的味精(查看做法)

19.淋上香油就可以出锅了

炒面筋的做法有哪些?看了上边的介绍之后我们很多人是不是已经流口水了呢,这种做法其实是最好的一种面筋做法,因为其图特的味道收到了很多人的喜欢,既有了面筋的味道,又有了炒菜的香味,无疑会成为一种非常惹人爱的小吃。大家可以在家里试一下,这个绝对是一道招待客人的拿手菜,也是特色菜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芹菜炒面筋的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生炒韭黄”专题。

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