全麦香葱小花卷的做法
冬季养生小常识做法。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的发展，人们更好注重养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《全麦香葱小花卷的做法》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍全麦香葱小花卷的做法
2.121倒入融开的酵母水。
3.212把面粉、糖、泡打粉拌均匀。
4.1把面粉拌均匀。
5.2加入剩下的水。
6.揉成面团稍饧一会儿。
7.放到案板上揉匀。
8.1刷上油。
9.2擀成长方形薄片。
10.撒上盐和葱花。
11.从一端卷起，直到全部卷完，收口处捏紧。
12.切成大小相同的剂子。
13.在剂子的中间切一刀，把两边向中间对捏，两边向左右拉，收口在底部。
14.做好的花卷胚。
15.再白钢盘上刷油。
16.把花卷放到上面，静置40分钟后开始蒸制，开锅蒸制8分钟。
17.蒸好的花卷。
全麦香葱小花卷的详细方法步骤已经介绍完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了。实践出真知，相信真正的美食都是这样出来的。
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奶香全麦花卷的做法
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做奶香全麦花卷这道菜。
2.特一粉、全麦粉中放入白糖、酵母、牛奶和红茶水。
3.和成面团，饧30分钟。
4.放到面板上揉匀。
5.擀成长方形薄片。
6.撒上盐和油。
7.从内测卷起来。
8.切成每个40克的剂子。
9.将两个摞起来。
10.用筷子顺势压下去。
11.将每个都做好。
12.放入蒸锅中，大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。
13.晾凉上桌，来张近照吧~
上面为大家介绍的这道奶香全麦花卷营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
奶香小花卷的做法
在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响，这主要是因为他们饮食不合理造成的，想要保护肠胃健康，就应该重视饮食，奶香小花卷的做法特别的简单，想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。
2、和好的麵團包上保鮮膜發酵更快。
3、一個小時后麵團已經發酵。
4、做成餃子大小的麵皮。
5、取適量油，花椒粉，鹽，混合一起備用。
6、每7個麵皮為一組，每個麵皮刷上椒鹽油。
7、刷好的麵皮從左到右卷起，中間切開，變成2朵小花。
8、用牙籤把花瓣打開，花朵盛開。
9、放入蒸鍋，水開15分鐘后蒸熟出鍋。
10、奶香小花完成。
11、蒸，烤均可，用烤箱180度，15分鐘出爐。
饮食合理是我们拥有健康的基本保证，奶香小花卷的做法简单，且能够对身体起到补益的作用。
肉香小花卷的做法
同样的一道菜，不同的人做出来的味道肯定是不一样的，这除了人体的差异之外，更多的其实是做法上的区别，而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就让小编来为大家介绍一下有关肉香小花卷的具体做法。
2.2准备所有的材料。
3.1加入热水，揉成面团。
4.2依次加入半勺盐，适量泡打粉和酵母粉。
5.1小葱切成末，老香肠切成丁。
6.2放置一边进行发酵。
7.发酵好的面团，擀成大圆片，刷上一层香油。
8.撒上小葱和香肠丁。
9.从下向上卷起来。
10.切成大小均匀的小块。
11.捏起两头，反方向卷起来。
12.将坯子放入蒸屉，大火蒸20分钟即可。
肉香小花卷的做法步骤已经介绍完毕了，那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践，就能够完成这道美食的制作，到时候的你肯定是无比激动的。
全麦葱花卷的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做全麦葱花卷。
2.将面和成软硬适中的面团，上面加盖上湿布或保鲜膜，放在一边发酵。
3.面团发酵到两倍大。
4.将小葱切末，放入盐，白胡椒等调料。
5.在锅中烧适量的油，加热后倒放了调料的小葱末中。
6.趁热将调料调匀。
7.将发好的面团在案板上擀成长方形。
8.撒上少量的盐，胡椒和用油烫过的香葱末。
9.将它卷成长条形。
10.再切成均匀的长段。
11.然后两头揪麻花一起，扭转。
12.将扭转好的葱花卷放在一边静置十分钟。
13.将锅烧热，把花卷放进去，并放入少量水和油；、。
14.盖上盖，大火烧开，煮一下。
15.待到水快没了，声音也变了，关小火，打开盖。
16.慢慢的煎至两面金黄即可，出锅前再洒上点小葱。
好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的全麦葱花卷扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
五香小花卷的做法
如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关五香小花卷这道菜的做法吧。
2.2酵母粉用温水化开，加入面粉中；
3.1待面团发至原来的2倍，再次揉成光滑面团；
4.2将面粉揉成面团，放入温暖的环境发酵40-60分钟；
5.将面团擀平，抹少许油，均匀撒一层五香粉；
6.将面片卷成卷，切成小段；
7.取两小段叠在一起，从中间折叠，手指捏住两端，分别向相反的方向扭转并拢，小花卷即成型；
8.待所有小花卷成型后，放入蒸屉；
9.锅中烧水，水开后放入蒸屉，18-20分钟后即可出锅。
此时此刻，你肯定已经对五香小花卷的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧，相信你肯定能做出最美味的食物来。
金灿灿全麦南瓜花卷的做法
有谁不希望自己活得健健康康的，其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的，只要我们在饮食方面多加注意，是能在很大程度上远离许多疾病的，特别是胃病，金灿灿全麦南瓜花卷的做法相当简单，既美味又健康，是很值得推荐的一道家常菜。
2、全麦面粉放入盆中加入酵母，糖，泡打粉，然后备上适量温水和提前蒸熟南瓜
3、用温水把面和成絮状加入南瓜泥（南瓜泥不用过筛里面粗纤维很好）
4、揉成面团，盖上保鲜膜室温发酵二倍
5、发酵到戳坑不回缩即可
6、放少许面粉揉园不沾手为宜
7、用擀面杖擀薄擀园，放少许食用油抹匀，在撒少许盐
8、从一边卷实切出挤子
9、先抻拉长
10、在对折
11、拧成花卷
12、放入冷水锅中盖上盖小火至上气开锅，改大火蒸15分钟即可熟了
13、熟后立刻打开盖取岀花卷食用
14、装饰摆放，金灿灿南瓜花卷看着就有食欲^_^
想要吃得健康，食材的卫生就一定要保证，金灿灿全麦南瓜花卷的做法简单，食材卫生也能有所保障。
椒盐花卷（全麦）的做法
一到饭点，就拿着菜单发呆，快餐速食天天吃，就想吃家常便饭，却经常时间不允许，行动力不在线， 椒盐花卷（全麦）的做法极为简单，是一道极为简单易学的菜肴，不用半小时时间，美食即可呈现在你面前。
2、把揉好的面团放在温水里酵发40分钟，酵发成图中的蜂窝状即可。
3、把酵发好的面团揉搓半小时以上，把面团里的气泡揉破后用擀面杖擀成薄片。在面片上面淋上橄榄油，然后再撒上芝麻和椒盐粉。
4、然后向内折叠两公分宽的样子。
5、折叠好后用刀切成两公分宽的剂子，再把两个剂子叠在一起。然后再用手中间向外拉长后左右交叉即可成花卷形状。
6、把剩下的剂子都卷成花巷后，放入蒸锅里再酵发30分钟。
7、酵发好后开大火蒸上气后改小火再蒸15分钟后关心再焖10分钟即可。
8、出锅装盘即可享受美味的花卷了。
想要享受生活就不能忽略了饮食，椒盐花卷（全麦）的做法非常简单，对于想要偷懒又想健康的人是个不错的选择。
香葱火腿花卷的做法
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做香葱火腿花卷。
2.2原料
3.121酵母加温水混合后倒入面粉中，揉成面团
4.212加油，盐，胡椒粉，五香粉拌匀备用
5.置温暖处发酵
6.发酵好的面团揉光滑后擀成薄片
7.均匀抹上拌好的馅
8.卷成长条状
9.1两个叠放在一起
10.2切成若干等份
11.用筷子在中间处压下去
12.用手捏住两端稍微拉长后旋转拧一下
13.最后绕到底部捏合
14.做好的花卷再醒发10分钟
15.摆入蒸锅中大火蒸约15分钟，关火后焖2分钟即可
16.成品
看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？是不是特别想冲进厨房，马上开始动手做香葱火腿花卷。
玫瑰小花卷的做法
很多女孩子抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍玫瑰小花卷的做法
2.1和好的面团盖上保鲜膜，醒发40分钟左右。（由于每个季节的温度不同，醒发时间的长短也有所不同）
3.2将中筋面粉放入容器中，加入用温水调好的干酵母、泡打粉、玫瑰酱、适量的烘焙用百年草（增色）和成面团。（需提前用温水把干酵母、泡打粉、玫瑰酱和适量的烘焙用百年草粉调匀。夏天可用凉水和面，冬天需用温水和面，但水温不能超过40度）
4.1将面团分割成大约每个13克的小面团，擀成饺子皮状。如图所示，每六个擀好的面皮均匀的码成一排，从下往上卷成圆柱形。
5.2醒发后的面团。
6.将卷好的面团从中间切一刀，一分两半。
7.切口朝下码在蒸锅的笼屉上，盖上锅盖醒发10分钟左右。
8.锅里的水大开后，蒸10分钟即可。（蒸锅里应放凉水，当锅里的水开上热气时开始计算时间）
上文介绍的玫瑰小花卷的做法也许很单一，但是理解力超凡的你，肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你，必然能够做出别有新材的美食来。
椒盐小花卷的做法
对于每个人来说，年纪到了就要结婚生子，而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客，像样的饭菜自然不可少。如果你不会做，是不是糗大了？那么，现在小编就来教教你如何去做椒盐小花卷。
2.21发酵好的面团, 排除多余气泡, 收圆，覆盖饧发15分钟。
3.1 倒上一点油, 抹匀，均匀撒上盐。
4.2 将面团均匀擀成长圆形的片。
5.再均匀的撒上花椒粉。
6.从一端开始卷起。
7.均匀分切成大小一致的段。
8.取其中两段，叠在一起。
9.双手捏住两端, 轻轻拉长一些，双手向相反的方向拧约180度，绕到底部捏合。依次做完其他，最后饧发15分钟。
10.饧发好后，放入蒸锅，水开后15分钟，关火5分钟开锅即可。
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道椒盐小花卷
猪蹄小花卷的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好猪蹄小花卷
2.面团中加入少许的苏打揉至光滑再进行二发
3.火腿肠切碎，葱切末
4.面团揉成长条状
5.揪成小剂子
6.用擀面杖擀成面皮
7.面皮的一半刷一层油
8.铺上火腿肠和葱末
9.对折，用手稍微按一下
10.再在面皮的二分之一处刷一层油
11.铺上一层火腿肠和葱末
12.再对折一下
13.如图，用刀在折角处切开
14.再把后面向下捏合就成了猪蹄花卷
15.锅中坐水，间隔的摆入花卷
16.盖盖，大火烧开转中火蒸15分钟即可
猪蹄小花卷这道菜做出来固然美味，但是只有自己亲手做的，才能够享受到最深层的“快意”。所以，满足自己奉献他人，就请赶紧动手吧。
肉松小花卷的做法
现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于肉松小花卷的做法。
2.121放至温暖处发酵至两倍大。
3.212揉成光滑的面团。
4.取出按扁，挤压出气体。
5.擀成一张薄面皮，表面刷一层油。
6.1把面皮卷成筒状稍稍按扁，切成小剂子。
7.2均匀地撒上椒盐和肉松。
8.每两份摞在一起，按压一下。
9.将按压处捏扁，略略拉长。
10.两手向相反方向一拧，手捏处合拢朝下摆放，一个生坯就做好啦。
11.把花卷生坯放到笼屉里再饧置30分钟。
12.开火蒸15-20分钟，关火，闷3分钟即可出锅。
13.O(∩_∩)O~可以吃啦！
看完肉松小花卷的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
香葱椒盐花卷的做法
做菜最容易忽略的就是火候，在做香葱椒盐花卷这道菜的时候，火候是很重要的，注意火候，这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候，不用去大酒店，准备一道这样的美味菜肴，同样会让客人印象深刻。
2、拿出来排气
3、将面团擀成长方形面片
4、香葱提前洗好切碎
5、年片上涂抹油均匀撒上少量盐
6、上面再撒上椒盐
7、均匀的撒上香葱碎
8、一边开始卷起来
9、切成均匀的小段
10、两个压在一块
11、然后用筷子压下去，花纹向上就好
12、全部做好。醒发十分钟
13、放蒸锅，大火烧开中火二十分钟灭火。闷盖三分钟掀盖
14、盛盘食用
有条件的话，在家里自己做饭还是值得提倡的，此时不妨了解一下有关香葱椒盐花卷的做法。
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