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养生五豆都是指哪五豆

2019-10-07

香辣卤豆干的做法

五豆的养生秘方。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“香辣卤豆干的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于香辣卤豆干这道菜的做法。

2.12如图切成三角状,厚度在1厘米左右

3.21切好的豆腐

4.12调味料准备好

5.21锅里放油,油温五成热时放入切好的豆腐片

6.炸制两面金黄捞出

7.炸好的豆腐片,这时干吃也很好吃

8.锅里放水,倒入所有的调味料

9.倒入老抽

10.倒入盐

11.倒入炸好的豆腐片

12.用筷子搅匀

13.把锅放到电饭锅内开始煮,大概煮15分钟

14.煮好的豆腐干,在汤中浸泡一个小时

15.香辣豆腐干就好了

香辣卤豆干这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

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香辣豆干烧鸡翅的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好香辣豆干烧鸡翅。

2.买回来的红油底料放入保鲜盒中,随吃随取,比开封的袋子更好存放

3.锅中倒入红油火锅底料,放入葱花和姜片炒香

4.锅中放入鸡翅中,中小火,先煎带皮的一面

5.一面煎至金黄后反面煎另外一面

6.两面都煎好后,改大火,烹入料酒,再淋入红烧酱油,放入白糖一起翻炒

7.如果没有红烧酱油可以用老抽1勺老抽 1勺生抽代替。)

8.再放入切好的熏干和豆干一同翻炒

9.加入足量清水,快要没过鸡翅为宜,放入干辣椒放,再加入盐调味

10.香菇抛开后一切为二,锅中大火烧开后放入香菇。转小火炖煮约30-40分钟左右

显然,读完香辣豆干烧鸡翅这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

香辣豆干的做法有哪些


豆制品含有很丰富的营养价值,豆干能和很多食物添加在一起做成各种配饭的菜肴。今天给大家推荐这样一道美味的菜,香辣豆干,做法很简单这道菜在餐馆很常见也有很多的人喜欢吃。食材是在菜市场随处可见的,做的过程也不是很难就算是新手也能学会。把煎好的豆干放置在盘子里,豆干的选购要很注意,用闻和手感来辨别豆干的好坏。

1.豆腐一块。

2.大料,盐,干尖椒,用锅煮开,先倒到盆里放凉。

3.切成厚约1-2厘米左右大块

4.锅内放适量的油。油热入豆腐块

5.一定要小火慢煎,煎透,煎成两面金黄。

6.把煎好的豆腐块,放到大料盐水里,入味就可以吃了

7.煎时一定要小火,煎好的豆腐块,里面呈蜂窝状,很好入味的

做法二:

食材明细:

北豆腐400克、泡好的黄豆100克、大葱3段、桂皮1块、八角1个、红辣椒2个、生姜适量、生抽适量、香叶2片、蒜5瓣、香菜适量、白胡椒适量、料酒适量、白糖适量、香辣酱适量、

老抽适量、盐适量

1.将豆腐从中间切开,切成薄厚均匀的豆腐片,5mm左右就差不多了。太薄了容易碎,太厚了不容易入味。 锅中放少许油,把豆腐放进去小火慢煎。 煎至一面金黄,翻面,煎至两面金黄即可出锅。

2.依次把所有的豆腐片都煎成金黄色的,煎完后的豆腐有嚼劲,吃起来更劲道,煮的时候也不容易散。锅子洗干净,把煎好的豆腐干均匀的码在锅内。放入生抽﹑老抽﹑辣椒酱﹑白糖﹑料酒﹑盐﹑白胡椒各适量。

3.再放入葱姜蒜﹑香叶﹑辣椒﹑八角﹑桂皮。 倒入适量的水,没过豆腐干表面3cm就可以了,用勺子把汤汁搅拌均匀。大火煮开后,加入泡好的黄豆,改中火继续炖煮。

4.大约煮15分钟左右,黄豆和豆腐都充分入味。开大火收汁,收汁的时候要不停的用铲子翻动,防止糊锅。 撒上少许香菜,盛入盘内,即可上桌。

如上所述希望大家喜欢我的推荐,这道菜的做法很简单喜欢的朋友很容易就上手了。豆干买回家如果夏天要赶快放在冰箱里,如果环境没有冰箱拿盆冷水把豆干放在冷水中也能防止变臭,香辣豆干的做法已经详细的和大家说了,希望大家能喜欢,添加自己喜欢的配料。

卤五香豆干的做法


卤五香豆干属于一种常见的豆制品,它的制作难度比较低,具有色泽深,质地软嫩的特点,吃起来口感醇香,有五香的味道。适当的吃一些卤五香豆干,对身体也有调理的作用,里面含有多种维生素,最主要的它还含有植物性蛋白质,是非常好的开胃小菜,制作也比较简单。

做法一

主料:豆腐干500克,

调料:八角3克,花椒20克,酱油50克,盐2克,胡椒粉2克,五香粉10克,桂皮10克,黄酒50克,白砂糖30克,味精1克,姜25克,花生油100克。

做法

1.小铝锅中放入清水1500克上火烧开,下精盐,味精,绍酒,胡椒粉,白糖15克,酱油,姜片,花椒,桂皮,八角,五香粉,烧沸后改用小火烧至其微开。

2.炒锅置旺火上烧热,舀入花生油10克,下白糖15克炒之,待糖泛起大泡,再泡起小泡,并由深红变成紫红色时冲入少量开水,即成糖色,倒入卤汤中即成;

3.将豆腐干对角切两刀,成4块小三角形块;

4.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至180度时,分散投入三角豆腐干块,炸成浅红色捞起沥油;

5.放入卤汤内煮30分钟离火,用原汤浸泡,凉后食之。

做法二

材料:豆干3块、酱油1.5匙、酱油膏1.5匙、米酒1小匙、冰糖1.5匙、香油少许、水3碗、蒜几颗、辣椒少许、五香粉少许、八角2颗、胡椒粉少许。

做法

1、豆干对切,再切片!热油锅炸豆乾,炸至表面酥酥后将卤汁缓缓倒入,试好味道后盖锅盖制卤汁滚。

2、在转中火卤5分钟,再转小火卤5分钟,熄火闷至入味!

做法三

材料:原味豆干12片、芝麻香油1碗(米饭碗)、酱油0.8碗、二砂糖或冰糖0.8碗、老姜1大块、朝天椒适量、八角12颗、桂皮25g、甘草10g、花椒(大红袍)1大匙、五香粉1大匙、辣椒粉(可不加)适量。

做法

step1

准备所有材料。豆干请选择原味厚片豆干,切成块状。

step2

姜切成片状。喜欢吃辣及麻的可以多放朝天椒和花椒。花椒先用锅子干炒出香气,放凉后研磨成粉状(用研磨棒或研磨搅拌器)。

step3

准备一个厚底锅,放入姜片及芝麻香油使用小火慢慢煸至姜片边呈现卷曲状。添加姜的用意利用姜的气味温和来调合辣椒及花椒的辛辣味。

step4

加入辣椒煸出香气,过程中请小火慢炒,以免辣椒会裂开。

step5

加入酱油及糖煮至溶化,放入八角及桂皮和甘草。喜欢辣椒完整的外型,可先将一部份的辣椒起锅备用。

step6

加入切块的豆干及五香粉和花椒粉,用锅铲小心翻炒。

step7

将豆干炒至每块都吸收到酱汁,过程中使用中小火不断拌炒,避免豆干黏锅底烧焦。

step8

豆干受热后会膨胀,内部会产生气孔状,刚开始会释放出水份,小心拌炒避免将豆干弄碎。水份会慢慢收干...过程中需不断翻炒,让豆干吸入酱汁。这时可将起锅的辣椒放入拌炒入味。

step9

当炒至豆干体积变小,酱汁都融入豆干里,试吃一口再依个人喜爱的口味,咸度(酱油)及甜度(糖),麻辣度则可增加辣椒粉及花椒粉的用量。最后熄火放凉可让豆干更入味及口感变Q弹。

卤豆干的做法大全


卤味在四川地区应该是常常可以听到的一个词,四川人除的喜欢吃麻辣的食物以外,他们也很喜欢吃卤味。什么是卤味呢?其实卤味主要是指某些食物如豆干、鸡腿、鸭腿等等,经过初步加工和焯水后,再用配好的卤汁地行煮制而成的食物。所以卤味它主要是指卤豆干、卤鸡腿、卤鸭腿等食物。

在这么多的卤味之中,人们最喜欢吃的要数卤豆干,这是为什么呢?这主要是因为卤豆干在卤制的过成中,比较容易可以把卤汁渗透入豆干里面,所以它在食用的时候也是比较美味的,下面我们来了解一下卤豆干的制做方法。

食材明细:祖名豆腐干两块 葱姜蒜适量 干红辣椒4、5个 王守义卤料包一包 老卤子两汤勺 油一大勺 盐1小勺 糖两小勺 酱油适量

做法:

1, 将豆腐干洗净切成薄片。

2, 炒锅内放油,下葱姜蒜、干红辣椒爆出香味。

3,倒入适量的水,放入老卤子。

4,放入豆腐干、酱油、卤料包。

5,再放点糖和盐。

6, 盖上锅盖小火煮30分钟以上。

7, 大火收汁就行了。

以上就是卤豆干的制做方法,从上面我们可以看到,其实卤豆干的制做过程并不是很难,好果喜欢吃卤味的朋友也不防可以考虑一下自己烹调。当然,除了卤豆干外还有很多可以卤制的食物,他们的做法也是差不多的,你们也可以一起进行卤制。

香辣卤猪蹄的做法


香辣卤猪蹄这种食物我们在生活中制作它是比较复杂的,这也是让很多持家的朋友感到困恼的,所以我们建议大家最好是要对于香辣卤猪蹄的做法多去学习尝试。其实,我们制作香辣卤猪蹄的时候,我们要将猪蹄熬制胶性比较好是一道比较复杂的程序,建议你们可以向会制作香辣卤猪蹄的朋友学习。

食猪蹄能补人(特别是下肢功能衰退的老年人)的两脚,使人步履轻健、腿肌有力。祖国医学还认为,老人一生积劳,肾精虚损,常有腰酸、腿软、驼背、步态蹒跚等衰老现象;又因年迈胃液不足、肺气虚衰、皮肤常现干枯、皱纹、斑点及毛发花白;还因气血弱、活动少,导致肌肉萎缩、疮疡难愈。

冬令进补,多吃猪蹄,衰老就可大大推迟。据《随息居饮食谱》载:“猪蹄能填肾精而健腰脚、滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉大补”。据研究,猪蹄富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B、C、E等,有利于防治脚气病、关节炎、贫血、老年性骨质疏松等疾病。

步骤

1.猪脚去毛,洗净切段(这一部可以在买猪脚时请人代劳),用水焯一下去除血水后捞起来,香葱卷起来,大蒜去皮,姜去皮切块,辣椒切段,3个鸡蛋煮熟剥壳备用。

2.沙锅内下少量油,把葱,大蒜,姜、辣椒爆香。

3.再加入猪手,爆至表皮有微黄色。

4.倒入生抽、老抽、 白糖 、 米酒、盐,炒至猪脚上色。

5.再倒入没过猪脚的水及放入鸡蛋一起用中火卤。

6.卤至猪脚入味,至水剩下三分之一时,开盖大火收汁即可。

7.煮好后装盘食用即可。

相信你们看完这篇文章详细的香辣卤猪蹄的做法,你们应该都知道如何在生活中制作美味的香辣卤猪蹄了吧。我们想要制作出胶性比较好的香辣卤猪蹄的时候,大家还是需要多去尝试一下香辣卤猪蹄的做法,并且多向会制作的朋友学习。

香辣卤黄豆的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍香辣卤黄豆的做法。

2.香料准备好;

3.泡好的黄豆放入锅中,加入适量水;

4.泡好的黄豆放入锅中,加入适量水;

5.把香料放入;

6.放入适量盐;

7.中大火开锅后,转中小火煮30分钟至黄豆熟透,在锅中自然放凉;

8.中大火开锅后,转中小火煮30分钟至黄豆熟透,在锅中自然放凉;

9.去掉里面的香料,捞出放入碗中,红椒洗净去蒂去籽切碎,放入黄豆中;

10.去掉里面的香料,捞出放入碗中,红椒洗净去蒂去籽切碎,放入黄豆中;

11.加入适量鲜酱油,自制辣椒油,拌匀;

12.放冰箱冷藏30分钟食用味道更佳!

常年吃外卖的你,如今掌握了香辣卤黄豆做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

香辣卤藕片


香辣卤藕片这道美食吃起来味道是非常不错,有很好的开胃效果,当感觉到自己没有什么食欲,特别是在夏天的时候就可以吃一些香辣卤藕片,就可以调动起来自己的食欲,而且还可以起到一个解暑的效果,不过在做的时候一定要注意先浸泡后再去腌制,这就可以让藕片吃起来更加爽脆。

1、肉洗净,藕去皮洗净,所有香料(八角、 丁香、 桂皮、 陈皮、 肉蔻、花椒)洗净,装在调料袋里(可以用纱布将香料裹起来扎好),干红辣椒剪成段,姜拍松待用;

2、 砂锅装水,肉和藕段一起放入锅中,将 调料包,辣椒段和拍松的姜块放进去,加上老抽,老抽放到调匀后汤水呈酱红色即可,开锅煮;

3、大火烧开后,将汤中的浮沫撇净,继续转中火熬煮,到肉香和香料香飘起来的时候,将藕段整个放入锅中,继续熬煮;

4、此时用筷子穿一下肉,如果可以轻松穿过,可以往锅中加入盐、糖、胡椒粉调味,调出的味道,汤汁要略咸于自己习惯的咸度;

5、如果喜欢更辣的口感,可以将锅中的辣椒段捞出,用捣臼捣烂到出红色的油,再倒入锅中继续煮;

6、一直煮到藕呈均匀的紫红色,可以轻易的用筷子扎透,即可关火;

藕片浸泡在卤汤中,直到变凉后,捞起切片食用,如果喜欢特辣口味的,可以再加辣油调味。

做法

1、将 莲藕去皮,然后切成薄片;将切好的莲藕用清水冲去淀粉,然后沥干水分备用;

2、锅中水烧开后放入 莲藕片、葵花油、盐,大火煮开;然后捞出莲藕,放入冷开水中过凉,然后沥干水分备用;

将藕片放入大碗中,加入生抽、醋、油辣椒、花椒油、蒜泥、味精、香菜、盐、糖、香油拌均匀即可,撒上芝麻口感更好。

卤豆干夹馍的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于卤豆干夹馍的做法。

2.1酵母用温水化开,倒入面粉里和成面团,一定要软,盖上温暖的湿布发酵至两倍大

3.2炒锅里放点油,把冰糖捣碎,放油里炒,等糖变成深红色,倒入1中。放入豆干煮半小时,泡一夜入味

4.取出揉匀,分成4份,擀成小圆饼,盖湿布醒发15分钟,然后在平底锅中烙熟~然后把馍切开,夹上切碎的豆干,再淋上点汤汁,就可以开吃了~~

卤豆干夹馍这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

香辣卤牛肉


香辣卤牛肉是一种大家比较喜欢吃的食物,它的味道又香又辣,可以刺激我们的食欲,也是大家食用最多的一种泡面,但是大家不能经常吃,很容易会引起上火以及泡面的营养不足,不能完全提供我们身体所需。对于香辣卤牛肉做法,我们可以来了解文章的做法,然后偶尔的食用一些。

香辣卤牛肉

材料

1:小牛肉腱4条(Beef Shrank)1000g洗净,花椒盐4茶匙。

2:盐2茶匙(2 tsp),糖2茶匙,万字牌生抽酱油1/2杯,金兰老抽酱油4大匙,丁香3粒,八角2粒,小茴香1.5茶匙,香叶2片,香油2茶匙,葱2根切段,姜5片,水5杯。

3:橄榄油2茶匙,蒜蓉1大匙,水2大匙,剁椒1大匙,老干妈油辣椒2茶匙,镇江香醋1大匙,糖1/2茶匙,香油2茶匙。

4:香菜3棵洗净,切小粒。做法牛肉腱放上花椒腌拌匀冰箱中腌一天,洗去花椒放入高压锅内,放入卤水(我用的是老卤),没有就放入所有2料,盖上盖。置炉上开大火,煮至上气,调中小火压25分钟。冷5分钟,打开高压锅盖。没有高压锅,平常的锅煮滚后调小火焖煮1小时30分钟。捞出卤好的牛肉,放入保鲜盒冰箱过夜。

取2条煮好的牛腱切薄皮,中号锅,加橄榄油2茶匙,置炉上开中火,炒香蒜蓉,关火后趁热依次放下剩余3料和4料拌匀,然后放人切片的牛肉拌匀即可。

香辣豆皮的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做香辣豆皮这道菜吧。

2.12干豆皮用清水浸泡1-2个小时,洗净备用。

3.21红萝卜洗净切片,青红椒切块。

4.12准备好所有的调味料。

5.21炒锅到油烧热爆香葱姜蒜和泡椒。

6.加入一勺辣黄豆酱。

7.再加一勺油辣子。

8.炒出香味。

9.倒入豆皮翻炒均匀。

10.加入胡萝卜和木耳继续翻炒。

11.加入适量的生抽。

12.在加入糖和盐。

13.翻炒均匀后加入青红椒块。

14.淋入香油。

15.全部翻炒均匀关火。

香辣豆皮做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣卤豆干的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五豆的养生秘方”专题。

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