家庭三色蛋的做法
五色养生季节。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《家庭三色蛋的做法》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做家庭三色蛋。
2.212备土鸡蛋两个、咸蛋、皮蛋各一个。
3.剥开皮蛋
4.打好咸蛋
5.在蒸蛋器皿里涂上一层薄薄的花生油。再把皮蛋及咸蛋黄切碎后放入。加入土鸡蛋的蛋清和咸蛋清
6.加入一个鸡蛋液体量的清水一起搅拌均匀
7.锅内烧开水后 隔水蒸五六分钟
8.加入蛋黄继续蒸三分钟
9.蒸好后取出、（不切块的可直接用勺子食用）用小刀沿边划一圈、让其容易脱膜。
10.倒扣于操案板上、切成块
11.摆盘上桌
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的家庭三色蛋选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
扩展阅读
柠香三色蛋的做法
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的柠香三色蛋。
2.2咸鸭蛋煮熟，松花蛋也稍微煮煮。
3.1我是用土司模具刷上油，两种蛋均匀放里面。
4.2鸡蛋黄与鸡蛋白分离
5.蛋白里放适量的白糖，柠檬汁搅拌均匀
6.蛋白均匀倒里面
7.入锅蒸7~8分钟
8.拿出稍微冷却，如果上面有水慢慢倒掉，然后把搅拌好的蛋黄均匀的倒在上面，在入锅蒸4~5分钟出锅。
9.冷却，切片，装盘有美感吧。
柠香三色蛋这道菜的具体步骤已经介绍好了，接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前，你还是需要把所有的辅料给准备好的，只有这样做出来的菜才会最美味。
韭菜蛋三色椒盒子的做法
生活什么是生活也就是五味杂全，吃是老百姓关心的问题，如何吃的好还要吃的美，自己做饭是最幸福的一件事，学几道简单的小菜，下班之余做上几个，一起来了解韭菜蛋三色椒盒子的做法。
2、蛋散开炒熟
3、所有材料都准备好了
4、把所有材料都混在一起加上耗油，胡椒粉，麻油，少许盐，鸡粉，少许糖和一点点料酒搅好
5、面粉加水调好，放在一旁醒发好，然后用木棍弄到薄薄的，然后放上调好的材料
6、?我包得好难看啊！?第一次包请大家多多包涵
7、放在平底锅煎到两面金黄就可以上碟了?
8、可以吃咯^O^，这是我第一次做的韭菜三色椒盒子，希望大家喜欢╭(╯ε╰)╮
饭店食物的来源我们无从得知，卫生也可能得不到保证，韭菜蛋三色椒盒子的做法简单，自己做也能保证卫生。
焗烤三色烘蛋派的做法
焗烤三色烘蛋派的做法关键在于味道的把握，要注意准备需要用到的调料，料酒、鸡精、酱油要备好，注意把握好味道，最好在食物快出锅时加入调料，依据个人口味加入适量的调料，装盘上桌即可享受美味。
2、把蔬菜切好，如图！
3、平底锅放油烧热，放入玉米炒一分钟；
4、放入胡萝卜和菠菜炒片刻；
5、盛于盘中备用！
6、鸡蛋打散，放入淡奶油搅拌均匀，放入适量的盐调味！
7、倒入炒好的蔬菜搅拌均匀！
8、平底锅放油烧热，倒入搅拌均匀的蛋液炒搅拌均匀！
9、盛入可以做烤盘的瓷盘，均匀地铺好！
10、什么撒上一层马苏里拉芝士，放入预热好的烤箱中：上火180度烤12分钟左右即可！
11、用隔热手套取出冷却即可食用！
有条件的话，在家里自己做饭还是值得提倡的，此时不妨了解一下有关焗烤三色烘蛋派的做法。
三色馒头的做法
生活质量好不好在很大程度上与吃有关，一家人吃得好了，身体健康了，生活质量才能得到提高，而想要吃得好，当然是自己在家做比较好了，三色馒头的做法相当简单，不懂得做饭的人也很容易就能学会。
2、将刚刚活化好的酵母水慢慢的倒入面粉中 用筷子搅拌，成絮状，如图，不需要和的太软了，因为发酵后会软的，
3、揉成面团，放至一旁盖上湿屉布静止发酵 ，
4、将紫薯蒸熟（这我就没加图了哈，因为是和做发糕的共用一个紫薯的，），和少量的水拌匀，过筛，加入一点白糖，不需要同白面的那么多，因为紫薯本身就有甜；在加入三克酵母活化
5、在把刚刚调好的酵母水倒入面粉中拌成絮状，揉成面团，盖上湿屉布静止发酵， 嗯我的这个多了点水，因为发酵后就知道了，
6、红糖少许，加温水搅拌融化，（我加了点点糖，也可不加，主要是我们家都喜好甜，）在加入三克酵母活化，
7、在把刚刚的酵母水倒入面粉中搅拌成絮状，在揉成面团，盖上湿屉布静止发酵
8、呐，这是白面发酵后的，有峰窝状喔，只是忘记拍照了，，
9、这个是发酵后的紫薯面团
10、这个是发酵后的红糖面团，，体积都变大了
11、做桌面上撒些干面粉将白面团，紫薯面团，红糖面团分别充分揉搓，排气，（我是用擀面杖擀开在卷起在擀开在卷起，这样的方法我重复做了五六次，毕竟我揉搓的手法还不专业，途中面团粘手就撒上面粉就不会了）
12、分别取一些面团，都擀成长舌状，自由搭配的叠加起来，卷起揉成长条
13、这是紫薯做面的，搓成长条用刀切成大小均匀的胚子，上蒸架，架子上放上湿的屉布喔，把胚子码好后在锅中在进行二次发酵，（很重要喔），十五分钟后的馒头胚拿着手上是轻轻的，体积也变大了
14、哈哈，这是红糖面
15、这是白面的
16、开火蒸二十五分钟左右就可以，不要急着开盖喔，三分钟后在揭盖吧,dang dang dang 开盖了，好看不
17、漂亮吧
18、发的还可以是不是，可能要说还是没有充分揉面吧，下次多揉会
19、看看效果图，看看组织结构吧，还好看吧，
20、剩余的角料 就这样
只要学会了一些家常菜的做法，比如三色馒头的做法，那自己在家里做饭就不会再是难事。
三色培根的做法
对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习三色培根的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！
2.1起锅，待锅热后直接将培根放到锅里翻炒至培根那种焦香味散发出；
3.2胡萝卜切薄片，姜切丝，蒜切片，培根切小片；
4.1将腌好的黄瓜用水冲洗几遍，去除部分咸味；
5.2盛出培根，炒出的油留在锅里；
6.将锅烧热，将姜丝和蒜片放到锅里翻炒；
7.先将胡萝卜放到锅里翻炒一下，然后下入黄瓜翻炒；
8.将炒好的培根放到过来，然后加入一点点食盐、鸡精、白糖，翻炒即可出锅；
9.美味出锅。
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的三色培根就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
三色花卷的做法
经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好三色花卷。
2.2紫薯蒸熟去皮
3.12南瓜去皮切薄片，放微波炉加热6分钟
4.21用勺子压成泥后稍凉放入酵母再加面粉调成较硬的面团
5.1分成大小均匀的小面团，分别揉圆
6.2白面团的调法大家都知道的，就是面粉加酵母加适量的水，调成较硬的面团，三种颜色的面团调好了之后分别发酵，然后分别揉圆
7.取三种颜色的小面团分别搓成细长条
8.然后再分别擀宽成如图的长条
9.1把右边的一端折到三分之一处
10.2操作的时候尽量带点干面粉防止沾到一起，然后将三个长条叠到一起
11.再把左边的也折过来
12.然后再用筷子在中间压一下
13.拿筷子从中间挑起来
14.左手捏住下面，右手用筷子逆时针一拧
15.然后再用手整理一下做好的花卷
16.做好之后醒发10分钟后上蒸锅蒸熟，开锅15分关火后捂5分钟，香喷喷的花卷就可以吃了
17.做好之后醒发10分钟后上蒸锅蒸熟，开锅15分关火后捂5分钟，香喷喷的花卷就可以吃了
三色花卷的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。
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