经常吃这东西竟少活十来年！
老人吃哪些东西养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《经常吃这东西竟少活十来年！》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
鸡蛋的营养价值，百变花样无疑是家庭餐桌最不可少的主角，会挑鸡蛋不得不说是一个家庭煮妇厨艺入门的第一步，但现在鸡蛋品种五花八门，众多商家打着营养蛋，头窝蛋，正宗散养土鸡蛋各种旗号引诱人。价格也是从5元一斤到3元一个的巨大差异。在我的观念里，真正放养的鸡只存在农村，家养的几只鸡在山上或田里放养，蛋的产量不大，严格说来这样无污染无公害的鸡蛋才算土鸡蛋，而要吃到正宗的土鸡蛋一定是在农村挨家挨户收集来的。但唯一的问题就是这样收集的鸡蛋会因为放置时间长很多已经不新鲜。
从安全性，新鲜角度考虑，无公害的绿色或散养鸡蛋，只要生产的环境有人监管，养鸡的土壤农药残留符合标准，喂养的饲料无激素，这样生产的鸡蛋至少安全性有确实的保障，吃得也放心。而菜市场和超市一时间蹦出这么多品种的盒装高价蛋让人难以辨别，教大家最简单的办法，就是一定得看生产日期，再昂贵的鸡蛋一旦不新鲜，散黄或发霉发臭也是白搭。
一般15天之内的鸡蛋最新鲜，而超市的高价蛋仔细看看日期，很多都已经超过15天还在卖，因为价格会高出普通鸡蛋一倍甚至更多，市民们不会优先考虑，导致放置30天还有存货。特别是夏季，建议大家最好不买盒装蛋，而是一个个的挑选。
关于所谓的土鸡蛋和洋鸡蛋，专家很早之前就有辟谣，两种鸡蛋的营养价值如蛋白质，矿物质，脂肪，维生素等经过测试并无根本差异。而土鸡蛋只是一个相对概念，地方鸡种配种的鸡，经过散放养殖后生产的鸡蛋就是土鸡蛋;而洋鸡蛋则是从国外引进的鸡种，经过圈养生产的鸡蛋。两种鸡蛋在不加作料的情况下，土鸡蛋可能因为吃了更多的草，虫子而口感更好，并且色泽金黄，蛋黄也更大。关于蛋黄的颜色也是跟鸡吃的食物有关，多吃玉米的鸡下的蛋就会呈红色;而喂谷子或饭的，鸡蛋黄就偏金黄色。
如何辨别人造鸡蛋?
1看蛋壳
“人造蛋”蛋壳特别光滑，剥开后发现蛋清不粘稠，而且很容易和蛋黄混合成一团。真鸡蛋内壳一定有白色的薄膜，而假鸡蛋没有。
2闻味道
人造蛋有很大一股化学药剂的味道，而真鸡蛋打开后无论蛋壳和蛋黄都有一股腥味。
3看气孔
强光下观察蛋壳有无气孔，有一般就是真鸡蛋。而假鸡蛋特光滑，肯定没有气孔。
4手摇晃
真鸡蛋特别结实，新鲜鸡蛋怎么摇也不会感觉里面晃动，而人造蛋就有响声，这是因为人造蛋添加的化学成分不经碰撞，一旦摇晃就有水分从凝固剂中溢出。
5看蛋黄
“人造蛋”打开不久后蛋黄，蛋清就会融合到一起，因为蛋黄没有一层膜包裹，而且是同一种化学制剂制成。而且煎蛋时，蛋黄也会自动散开，形成不了圆形的蛋黄。
6问价格
碰到价格特便宜的鸡蛋，您也要长个心眼了。市面上一般洋鸡蛋也得4.5元一斤，而人造鸡蛋每个蛋的成本是5分，最低售价是2角。黑心作坊一个人一天就能造出一千多个鸡蛋。
什么样的鸡蛋最好别吃?
生活中常常有碰到这样的事儿，鸡蛋明明看上去外壳新鲜可打开一看里面的黄已经完全散掉，或者贴在蛋壳上，有些蛋清，蛋黄混合在一起;有些发黑发臭。
遇到这些鸡蛋千万就别吃了，因为蛋壳上同皮肤一样是有很多小孔的，表面的细菌、霉菌等微生物非常多。一旦温度变化，蛋壳上有水凝结或破损，这些微生物就通过小孔进入蛋内，由于微生物和蛋中酶的作用导致蛋白质被分解。首先是蛋白系带分解引起蛋黄移位形成贴壳蛋;其次蛋黄膜分解散开，形成散黄蛋;如果细菌继续繁殖就形成混汤蛋;腐败后发出恶臭就变成了臭鸡蛋。
如果遇到散黄蛋就一定要闻闻有无异味，一般别给孩子吃了，直接煎炒或高温加热后食用。颜色发黑发绿的臭鸡蛋就直接扔垃圾桶吧。这样的鸡蛋不仅会危害健康还会引起中毒。
Ys630.com相关知识
春分之后咳不停？ 常吃这黄果让你多活10来年
常吃这黄果让你多活10来年
枇杷的营养价值
枇杷的果皮是非常薄的，黄色的果皮上覆盖着一层柔软的绒毛。枇杷的果肉比较少，颜色接近奶黄色，有的枇杷果肉比较坚实饱满，而有的果肉柔软细腻。枇杷不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值，常吃枇杷还能起到延年益寿的效果。
首先枇杷中含有丰富的钾元素和维生素A，据相关数据统计，每100克的枇杷，水分的含量高达87%，同时含有0.4克的蛋白质、12克的碳水化合物，也含有少量的脂肪和热量。
中医认为枇杷性凉味甘，可以入肺经和脾经。其实枇杷不仅仅是一种水果，更是一味中药。枇杷的叶子和果实都可以入药，很多人每到了换季的时候，就会出现久咳不愈的症状，这时喝点川贝枇杷露就可以快速止咳。
除了止咳润肺的功效以外，枇杷还具有生津利尿、清热健胃和强身健体的功效。饭后吃点枇杷可以促进肠胃的消化和吸收，同时也可以帮助我们解暑和预防感冒。因此，我们平时不妨多吃点枇杷，这对身体健康非常有益处。
枇杷如何食用
上文说到，枇杷既是一种水果，又是一味中药。说到枇杷常见的食用方法，很多人第一个想到的就是生吃枇杷。我们可以将枇杷洗净以后去皮去核，然后直接食用就可以了。除了生吃以外，枇杷还有很多种食用方法，保健效果也非常好。
1、枇杷酒
酒文化在我国算得上是历史悠久、博大精深，中国人爱喝酒，也爱品酒。从古到今，很多养生人士喜欢把中药材和白酒结合起来，制作成药酒，不仅口感更加独特，而且药效更容易挥发出来。
其实，枇杷也可以泡在白酒里，这样就制成了枇杷酒。枇杷酒的制作方法比较简单，我们只要将枇杷去皮后和冰糖一同放在低度白酒里，浸泡三个月就可以了。枇杷酒不仅口感独特，还具有很好的养生功效。
2、枇杷膏
很多人在感冒咳嗽的时候，会去药店买点川贝枇杷膏喝一喝，其实我们在家也可以自己制作枇杷膏。首先我们要准备500克的枇杷肉和600克的冰糖，然后将冰糖放在沸水中熬煮至融化，再加入枇杷肉继续熬煮，直到煮成浓稠的膏状就可以了。
自制的枇杷膏不含任何的食品添加剂，虽然不能保存很长时间，但是口感香甜，营养价值极高。大家不妨回去试一试，更多美味和惊喜等着大家发现。
3、枇杷粥
无论是春夏秋冬，很多人早晚都喜欢喝碗粥。粥是中国传统的食物之一，不仅美味可口，而且还具有很好的滋补功效。我们在煮粥的时候不妨加点枇杷，枇杷粥同样也很美味。
我们只要在粥快煮熟的时候，放入适量的枇杷果肉，然后再煮十分钟就可以出锅了。香糯的粳米搭配酸甜的枇杷，这口感算得上是无与伦比。
女人经常吃这物竟可减缓衰老!
女性朋友想要美容?但又消费不起美容院的服务，怎么办呢?想不想在日常生活里轻松美容呢?下面小编介绍女性美容的四类最佳食物给大家认识一下。一起来看看吧。
1、女人的驻颜王牌—蘑菇
蘑菇里含有女人的"驻颜王牌"：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。
最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。
泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白。
2、时尚美人标签—大豆
大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。
大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力。
3、抗衰老—酸奶
酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。
4、消水肿头号利器—薏米
薏米绝对是女人的贴心"闺蜜"，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
天天这么吃疾病缠身少活20年!
土豆丝配米饭与此类似的还有，葱油饼搭玉米粥、凉皮加馄饨、酸辣粉配烧饼……在中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红看来，这些食物都主要由淀粉组成，搭配在一起吃，淀粉比例过大，而蔬菜极少，蛋白质和多种维生素不足，属于错误的高碳水化合物搭配。
“在我国居民的餐桌上，高碳水化合物搭配非常普遍。”范志红告诉记者，由于过去的生活水平有限，吃一餐之所以叫做“吃饭”，意思就是说只要有米饭、馒头、面条等粮食就行了，因此吃饭这个词本身就没有营养平衡的意思。
由于人们自古以来就这么吃，因此这种吃法看上去最理所应当。最好的解决办法还是另加一盘蔬菜，再配上一点蛋类或肉类。北京朝阳医院营养师宋新指出，土豆、山药等根茎类蔬菜淀粉含量高，应该部分替代主食，不能完全替代其他蔬菜。
高蛋白搭配。
例：鸡蛋配牛奶。很多人的早餐食谱中只有鸡蛋和牛奶，宋新表示，牛奶和鸡蛋虽然都是营养很好的食物，但只有这两种食物的早餐并不完美，应再加点面包、馒头片等粮食和果蔬，如果条件允许，最好加点坚果。
高蛋白饮食在餐馆里是非常普遍的，很多人在点菜的时候完全不考虑营养搭配，点十个菜八个都是荤菜，光鸡鸭鱼肉等菜肴就吃饱了，也不吃主食，最后往往是蛋白质摄入量严重超标。因此，建议人们在点菜时做好荤素搭配，必须吃些主食。
高果蔬搭配。
例：果汁配凉菜。一般来说，国人果蔬的摄入量还是远不达标的，亟待补充，但有些人群却“走到了前列”，比如减肥人士，只有凉拌蔬菜和果汁的吃法最为普遍。范志红表示，高果蔬搭配的问题在于蛋白质含量太少，减肥人士最好在此基础上补充些酸奶、鸡蛋或是肉类。
人们之所以犯上述错误，是因为脑袋里没有营养搭配这根弦，也反映出居民膳食指南教育还有缺失。简单来说，人们必须要在心中建立起一个意识，那就是一餐中必须吃到某几类食物，比如最基础的三类是粮食类、蔬菜类和高蛋白类。每餐中每类食物最少都要吃一种。在控油、限盐的前提下，饮食质量一下子就提高了。
结语：像土豆丝配米饭这种经典的搭配是餐桌上的常客，但是要记住小编说的，这样的搭配吃了毁身，最好不要吃哦。
十年糖尿病吃口这物竟全好了
空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科，一年生蔬菜，其叶及蔓茎可供食用。空心菜茎中空，叶直生，叶长心脏形，叶柄长，色绿，质柔嫩。原产我国，主要分布在长江以南地区，产于草末至秋末。那么空心菜的营养价值有哪些呢？
空心菜的营养价值
1. 降低血糖：
紫色蕹菜中含胰岛素成分而能降低血糖，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。
2. 通便防癌：
蕹菜中的大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用;
3. 增强体质、洁齿防龋：
蕹菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。此外，蕹菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤;
4.清热解毒：
蕹菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等;
这物有毒，却不少孩子经常吃
方便面是一种非常方便的速食产品，由于其食用方法简单口味独特所以很受大家喜欢。在世面上各式，各样的泡面类似也层出不穷，但过多的食用方便面导致的健康隐患可不少，下面小编就来给大家说说儿童如果常吃泡面会有那些危害。
泡面的危害
1.导致肥胖
营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。
2.会造成人体营养不良
据有关调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人感核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。多吃方便面会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等。
3.早衰
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
4.会得营养缺乏症
人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。
5.引发便秘、肠癌
专家指出从食物中适量的摄取钙质和纤维素有助于预防便秘和肠癌，但是泡面类的一些快餐食品都是由精制面粉加工制成的，在生产过程中还会大量的流失掉矿物质和纤维素。所以如果经常食用泡面的话，非常容易由于缺乏钙质和纤维素患上肠癌，而且吃的太过精过细，非常容易引起便秘，粪便长时间停留在大肠中也容易诱发肠癌。
6.味觉迟钝、偏食
泡面是一种油炸食品，经常食用的话很容易出现胃痛、胃胀等多种症状，而且泡面的调料包中含还有大量的添加剂和调味剂，如果长时间食用会使人的味觉迟钝，从而影响正常食欲，所以家长朋友们应该注意，小孩子如果常吃泡面很容易养成偏食的坏习惯。
7.影响大脑的发育
泡面中所含的卵磷脂、维生素以及各种矿物质都非常低，然而这些营养元素都是维护人体大脑正常功能的必要元素，专家指出蛋白质、钙、糖、卵磷脂、维生素a以及b族维生素都是我们大脑发育必需的营养元素，如果经常吃泡面，因营养的缺乏就会影响到大脑的发育和思维能力。
8.引起骨骼变形、骨折等疾病
泡面中含盐量都非常高，而我们知道盐吃多了很容易患上高血压，而且对肝脏损伤也是非常大的。泡面中的磷会阻碍人体对钙质的吸收，长期食用泡面的话很容易引起骨骼变形、骨折等疾病。泡面中的油脂经过氧化后会变成“氧化脂质”，该物质能够加速人体的老化，因此容易引起动脉硬化，使人容易患上心脏病、脑溢血、肾病等。
常买这东西吃竟导致全家短命！
目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢?其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系。近来网络却流传”爱吃咸蛋“和“吃人造猪血”后恐增加致癌风险”。下面小编就为大家介绍一下这些食物暗藏致癌的危害吧。
1、咸蛋钠含量高!为等量鸡蛋12倍，相当惊人!
台湾“癌症基金会”营养师郑欣宜表示，咸蛋是一种特殊的蛋加工品，通常以鸭蛋为原料，透过食盐等材料腌制而成。因此，相较于一般鸡蛋来说，咸蛋的钠含量明显高出许多。就以每100公克的咸鸭蛋来说，其钠含量为1632毫克;与每100公克钠含量为135毫克的鸡蛋相比，钠含量高出12倍之多，相当惊人!
2、高盐食物伤胃黏膜 酿慢性胃炎恐增胃癌风险
根据台湾“国健署”建议，成年人每日钠摄取量应以2400 毫克(相当于6公克食盐)为限。可是1颗咸蛋(约重50～60公克)约有850毫克的钠含量，吃下1颗相当于1天当中1/3的钠含量。
倘若，日常其他饮食未加以限量，稍不谨慎就可能导致钠摄取量超标。且值得注意的是，人体一旦长期大量食用高盐分食物，恐容易造成胃黏膜组织损伤，导致慢性胃炎上身，在反覆刺激下，更可能因此提高胃癌的发生率，不可不慎!
3、护健康咸蛋别过量!搭蔬果料理减负担
有鉴于此，郑欣宜营养师建议，民众若喜欢食用咸蛋，建议1天最多以1颗(约重50～60公克)为限，同时也要注意其他食物的钠摄取量。
特别是，有高血压、肾脏病病史的朋友，更要注意勿大量摄取，以免造成人体负担。同时，最好能搭配多样化饮食，以及有助肠胃道健康、富含膳食纤维的蔬果一同食用较佳。譬如，常见的「咸蛋苦瓜」、「咸蛋炒四季豆」，就是不错的选择。
常买这东西吃全家都短命
甲醛为较高毒性的物质，在我国有毒化学品优先控制名单上高居第二位。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。工业盐中常含有亚硝酸盐等，大量摄入可导致机体缺氧，还可转变为强致癌物质亚硝胺，所以大家在挑选的时候一定要注意了。
由于假猪血通常要加入较大量的色素，若使用非食用色素，其毒性是不言自明的;若使用食用色素，当大量添加时，也会有不安全性的问题，如苋菜红大量使用会导致骨盆和肾脏的钙沉着病等。食物营养不容忽视，正确挑选才是王道，那么好的猪血有哪些营养呢?
经常吃这一物注定难活60岁!
生姜是生活中最常见的食物，有些时候人们是会把生姜当做中药来使用的，生姜对于身体的好处大家都能够说出一二，因而也有冬吃萝卜夏吃姜的说法，对于感冒的人来说，吃点生姜是能够很好的驱赶感冒的，而在烹饪食物的时候要是加入生姜，是会让食物的胃口变得更加美味。
经常吃这一物注定难活60岁
1生姜虽好，也要合理使用
生活中不少人是难以忍受生姜的辛辣味，对于生姜是避而远之，这样的做法其实是对身体的不负责，健康的身体是离不开安全的饮食，通过饮食获得健康无疑是一件很重要的事情。
而在饮食的时候千万不要做到挑食，因为很多时候，被你嫌弃的某种食物其实对于身体有很好的帮助。
在生活中不喜欢吃生姜的人有很多，但对于很多注重保健的人来说，是会每天吃一片生姜的，吃生姜能够帮助身体开胃、消食、抗衰老，对于身体病菌的杀灭也是有很大的帮助。
可以说某些时候，生姜对身体的帮助，比药物还有效果。但是，你知道吗?生姜虽好，也是需要合理使用的，要是使用不当对于身体是有很大的伤害。
2这些人生姜要少吃
通过上面生姜功效的简单描述，相信大家对于吃生姜有了更多的了解，其实，在生活中有些人是吃不得生姜，要是吃错了生姜，对于身体伤害极大。下面就简单的向大家描述一下在生活中这些人吃生姜是会伤害身体的。
1胃病、胃热的患者要少吃生姜
现在胃病已经成了很多人关注的病症，很多人因为不合理的饮食会造成胃病。
以早饭来说，不少人在早上是很少吃饭的，这样就会让胃部得不到食物的补充，是会造成胃功能下降。同时，在晚上的时候，有些人是会狂吃海喝的，这样的生活方式更会导致胃功能失调。
而胃热其实也是胃病的一种病症，患有胃热很多时候是因为燥热产生的，进而会出现口渴、口干的症状。
吃生姜是容易造成胃热的，这是因为生姜属于性温的食物，吃进体内是会造成胃部受到伤害的，会使得胃部的病症加快，也就是会让胃部受到热邪的伤害。
因而，在生活中对于胃病、胃热的病人来说，要减少吃生姜。
2肝火旺的患者要少吃生姜
在生活中除了胃热的患者要少吃生姜，肝火旺的患者也要少吃生姜，特别是肝上出了问题的朋友更要注意，很多时候，饮食的不安全是会造成肝病加重的。
而吃生姜是会引起肝火旺盛的，热性的生姜吃进身体是会造成肝病的发生，因而在生活中对于肝炎患者来说，要减少吃生姜，即使想要吃生姜也是可以搭配理气的食物，例如，吃一些山楂，喝一些菊花茶是能够很好的降低身体因为吃生姜引起的燥热。
3脱发严重的患者要少吃生姜
对于男性来说，到了中年发生脱发是常见的情况，很多男性一觉醒来会发现枕头上会掉落很多的头发。
在梳头的时候也是会掉落很多头发的，头发的掉落其实是身体处于亚健康的状态，也是身体内部机能的失调。
生活中不少男性在察觉到自己头发掉落严重的时候，是会认为洗发水选错了，从而会重新选择一款洗发水，其实不然，头发的掉落其实是身体内在的失调，特别是肾功能对于头发有很大的影响。
以老年人里说，老年人没有青年人那种浓密、乌黑的头发，不仅仅是因为年龄大了，身体调节变差，其实也是因为肾功能失调有关系。
老年人的肾精不足、肾阴、肾虚都是会造成头发得不到充分的滋养，从而会出现脱发的情况。而当脱发严重的人要是大量的食用生姜是会加重肾虚亏损的。
这是因为生姜属于性温的食物，长时间的吃生姜是会给肾脏很大的负担，造成肾虚，进而会让脱发更加严重。
4经常喝酒的人要少吃生姜
喝酒已经是生活中不可或缺的一种交际方式，在喝酒的时候能够拉近彼此间的距离。
少量的喝酒对于身体是有好处的，能够梳理身体，对于身体有保健功效，但是，经常喝酒，对于身体是有很大的伤害，不少人长时间的喝酒是会导致肝受到伤害，同时，在喝酒的过程中吃不干净的食物还会导致胃部功能失调。
上面说到肝出现问题的朋友要少吃生姜，对于喝酒的人来说也是要少吃生姜的，这是因为酒、生姜都是属于热性的，吃进身体后是会容易造成体内积热的情况。
严重的时候还会造成眼部出现问题，导致痔疮的复发。
特别是在喝酒的时候吃一些食物还会导致胃部功能的失调，因而，在生活中对于经常喝酒的人来说，要减少吃生姜的量。
经常吃酸菜好吗？
酸菜是一种非常大众化的美食，不过在南方地区，可能人们会不太愿意吃这样的食物，因为吃起来太酸了。但是在北方地区，人们还是普遍喜欢吃酸菜的，尤其是酸菜白肉，简直就是逢年过节必备的美食。酸菜是一种经过腌制的食物，主要原料就是白菜，那么，经常吃酸菜好吗?
如果说最喜欢吃酸菜的地方，那肯定就是东北了，东北到了冬季以后，特别的冷，而且积雪也很厚，这个时候外出买菜肯定是很不现实的，尤其是一些农村家庭，他们都会选择在这个时候储存一些蔬菜，把这些蔬菜都做成酸菜，这样可以吃一个冬季，都不会坏掉!
但是现在的年轻人越来越不喜欢吃酸菜了，因为年轻人都觉得，酸菜吃多了以后对身体有影响，其实，这个说法是错误的，外面卖的那些酸菜，吃多了以后对身体确实有一些影响，因为他们在制作的时候加了一些化学原料，但是自己制作的酸菜，却是可以放心吃的。
我们爷爷奶奶那一辈儿的人，冬季的时候，主要食材就是这些腌制的菜或者酸菜啦，现在很多的老人都已经八九十岁了，身体依然非常好，他们那个时候生活条件不好，基本上都是自己制作的，所以就算吃多了也不用担心，每年冬季的时候，这个东西都离不开的。
不过大家在吃东西的时候还是要适量，偶尔吃几次就好了，但是不能把它当成主要的菜吃，大家都觉得，酸菜里面有影响我们身体健康的东西，但是其实只是制作的问题，这个答案是不是让你很意外，你们冬天的时候经常吃酸菜吗?
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