胶原肽蛋白能促进骨骼生长吗
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“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“胶原肽蛋白能促进骨骼生长吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
我们的骨骼中有机物的80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原纤维具有强大的韧性和弹性，倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子，那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架。下面我们来看看胶原肽蛋白促进骨骼生长。
1.在相当长的一段时间里，人们认为胶原蛋白对皮肤、关节等具有很多益处。事实上，胶原蛋白由独特的三股超螺旋构成，性质十分稳定，一般的加工温度及短时间加热都不能使其分解，从而造成其消化吸收比较困难，不易被人体充分利用。近年来研究发现，真正可以发挥生理功效的是一些分子量较小的胶原蛋白水解物，被统称为胶原蛋白肽。目前国际与国内的众多研究表明胶原蛋白肽才能最大程度地发挥各种功能。
2.近年来，胶原蛋白肽的研究已引起人们广泛重视，如抗氧化性，抗菌活性，降脂效应，免疫调节活性和对皮肤,骨骼和关节的有益作用，其独特的生理功能和物化特性成为国内外研究的热点。目前胶原蛋白肽已经被广泛应用于制药业及保健食品业，作为改善皮肤和软骨组织的食品补充剂。
3.延缓衰老已成为研究的热门话题。皮肤是人体中最大的和最外层器官，大约从25岁开始就可以在表皮、真皮层和皮下组织中观察到皮肤衰老的迹象。皮肤的衰老过程可以分为内在老化、光老化。研究表明，内在老化主要是由于年龄的增长，支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩，塌陷，体现在皮肤表面变得粗糙、干燥，松弛，皱纹，色斑等衰老现象。另一方面，受太阳紫外线照射而引起的皮肤老化，即光老化，比内在老化给皮肤带来的伤害更为明显和迅速。临床观察，内在老化下衰老的肌肤显得光滑，苍白，并且几乎观察不到皱纹，而光老化下衰老的肌肤，相比之下可以明显观察到皮肤表面粗糙，褶皱，并且伴随色素沉淀以及毛细血管扩张。
以上就胶原肽蛋白促进骨骼生长的问题进行了比较详细的讲述。我们的身体大部分都是由大小各异的骨骼组成的，要是发现哪一部分出现了问题，就会出现连锁反应，我们所承受的痛苦也是非常的巨大的。平时的时候我们需要多多锻炼，增加自己的体质。
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鱼胶原蛋白肽粉
【导读】鱼胶原蛋白肽，是一种高分子功能性蛋白质，是皮肤的主要组成部分，那么大家知道鱼胶原蛋白肽粉是什么吗？
鱼胶原蛋白肽粉是什么
对于女性来说胶原蛋白是非常好的美容产品，而我们也发现了鱼胶原蛋白肽是比较常见的种类，同时对于女性的美容来说是非常重要的，可是大家知道鱼胶原蛋白肽粉是什么吗？下面妈妈网百科就来告诉大家鱼胶原蛋白肽粉是什么吧！
由于从动物提取的胶原蛋白在吸收率方面有一定的局限性 并且随着对疯牛病、口蹄疫和禽流感等高致病性传染病的恐惧，这种较为传统的方式近趋淘汰，目前世界上的胶原蛋白以鱼类提取为主。
目前世界上鱼鳞提取的胶原蛋白以罗非鱼居，因为罗非鱼主要生长在高温淡水水域，并且生命力较为顽强，在人工饲养条件下生长速度比野生深海鱼快很多，这样就大大降低了鱼类提取胶原蛋白的原料成本，也是目前较为流行的鱼胶原蛋白。
胶原蛋白的提取工艺中，先将原料鱼鳞、鱼皮、鱼骨等，加入适量的水混合后，经过高温蒸、在合适的pH条件下，加入适量的酶解剂，进行酶解提取，完成后进行精细过滤；滤液进入蒸发浓缩系统浓缩脱水，经浓缩后的液体达到一定浓度后，进入喷雾干燥设备，所得粉末即为胶原蛋白。
鱼胶原蛋白肽粉的用法
保健品的用法对于人们来说也很关键，用法用量少了保健效果达不到，用法用量多了可能会造成负面影响，那么大家知道鱼胶原蛋白肽粉的用法是什么吗？下面妈妈网百科就来为大家介绍鱼胶原蛋白肽粉的用法。
用法与用量：每日1袋，直接食用或可加入水、牛奶饮料、果汁或粥等各类食物中，搅拌均匀食用。
目前世界上鱼皮提取的胶原蛋白以深海鳕鱼皮居，鳕鱼主要产于靠近北冰洋的太平洋、北大西洋寒冷水域，鳕鱼食量大，是贪食的洄游鱼类，也是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，具有重要的经济价值。因为深海鳕鱼在安全性方面没有动物疫病和人工养殖药物残留等风险，所以目前是各国女性最为认可的鱼类胶原蛋白。
大分子胶原蛋白和小分子胶原蛋白肽，平常我们食用的猪蹄的胶质，里面含有胶原蛋白，但是它是大分子蛋白质，其分子量在30万道尔顿以上，并不能被人体直接吸收；并且吸收率很低；而通过酸碱、酶切等技术把分子量控制在6000道尔顿以内的胶原蛋白，称之为胶原蛋白肽。
肽是介于氨基酸和大分子蛋白质之间的物质，两个或以上的氨基酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成一个肽，多个肽进行多级折叠就组成一个蛋白质分子。肽是精准的蛋白质片段，其分子只有纳米般大小，胃肠、血管及肌肤等极易吸收，其吸收率要远远高于大分子蛋白质。 ...
鱼胶原蛋白肽粉的功效
随着人们生活水平的不断提高，对生活的质量品位也会越来越关注，保健品的使用也就越来越广泛，不过大家知道鱼胶原蛋白肽粉的功效是什么吗？接下来妈妈网百科就来为大家介绍鱼胶原蛋白肽粉的功效吧！
1、具有迅速缓解机体疲劳、增强机体免疫力。
2、海洋鱼皮胶原肽、牛磺酸、维生素C、锌对机体、细胞免疫与体液免疫均有影响，其结果是抗体生成，白细胞介素、干扰素等细胞因子诱生增多而调节机体的免疫功能，预防及改善男性生殖系统疾病。
3、生精、固精，改善及维持弹性组织器官的正常功能。
4、促进角膜上皮损伤的修复和促进角膜上皮细胞的生长。
5、有益于运动员运动过程体力的维持和运动后体力的迅速恢复，达到抗疲劳效果。
6、改善肌肉弹性。
7、对烧伤、创伤和组织修复有明显作用。
8、保护胃黏膜及抗溃疡作用。
鱼胶原蛋白肽粉的价格
鱼胶原蛋白肽粉可以修复皮肤问题，非常适合皮肤的应急处理，所以鱼胶原蛋白肽粉就成了广大女性朋友们非常关注的话题，不过大家知道鱼胶原蛋白肽粉的价格是多少吗？了解清楚鱼胶原蛋白肽粉的价格对于我们来说也至关重要。
由松古树美法国罗赛洛生产的深海鱼胶原蛋白肽粉，价格为66元，规格为3g/7袋/盒。
由山东隆贝生物科技有限公司生产的鱼胶原蛋白肽粉，价格为100元，规格为100克/袋。
由上海馨爵商贸有限公司生产的深海鱼胶原蛋白肽粉，价格为25元，规格为3g/袋，10袋一盒。
注：以上价格仅供大家参考，具体价格与规格请以各大药品网站以及当地药店门店为准。
鱼胶原蛋白肽粉适应人群
鱼胶原蛋白肽粉是近代生物科学进步的产物，对人体具有美容效果是无可厚非的，可是鱼胶原蛋白肽粉是不是适合所有人呢？下面妈妈网百科就来告诉大家鱼胶原蛋白肽粉的适应人群有哪些，了解清楚鱼胶原蛋白肽粉的适应人群对于大家来说也很有必要。
1、18岁以上，水、油分泌不平衡、毛孔粗大、被黑头、痘印困扰、缺水怕衰老的女性/男性。
2、30岁以上，尤其是生育过后的女性，皮肤松弛无弹性，眼睛周围开始出现皱纹，皮肤粗糙、暗黄等怕衰老者。
3、使用电脑一族，电脑辐射导致皮肤暗哑无光泽，胶原蛋白有良好的补水性和抗辐射作用。
4、长期吸烟的男性/女性，吸烟会导致体内基质金属蛋白醇的增多，这种物质会对胶，原蛋白有很大的破坏，造成皮肤干燥，对吸烟者来说补充胶原蛋白尤为重要。
5、工作压力大，经常熬夜的女性/男性，缺乏充足的睡眠、皮肤干燥 细纹、黑眼圈严重，需要补充胶原蛋白调理，以促进微循环、增加肌肤水润度等。
6、40-50岁的更年期女性，女性更年期期间胶原蛋白大量流失，肤色不均、皱纹加深。
7、需要补充钙质的老年人，胶原蛋白可以加强钙质的吸收，预防出现骨质疏松。
促进骨骼生长的食物
小孩子的骨骼没有完全长好，所以需要很多促进骨骼生长的食物，这样才可以长得很高，使骨骼发育完整。如果骨骼发育不完整，就有可能矮小长不高，等到长大了就会后悔莫及，妨碍骨骼生长的食物一定不可以吃，碳酸饮料、汉堡等都是不太适合的东西，那么促进骨骼生长该怎么吃呢?
骨头除了钙结晶的组成之外，还有许多其他的成份，是具生命力的组织，会一直游离分解并且重建。科学上的证明显示，骨骼强健不仅单靠钙的补充，还必须包括维生素B6、C、D、叶酸、镁、锰、硼、锌、钢、矽等。
目前民众普遍常吃的西式饮食含高糖及加工食物，很容易造成维生素和矿物质的不足。因此在饮食上，除了注意钙质的补充之外，再加上微量营养素，对于骨骼发展与强化上具有加成的作用。
有些人平日只重视提高药膳食补，服用许多钙片，但却未注重运动，结果并未吸收钙剂，也未能达到改善骨骼的预期效果。
可乐、汽水之类的苏打水、糖果，及其他浓缩糖类等，均会减少或阻止钙质的吸收，还有含铅量较高的皮蛋等也要避免过度摄取，因此戒除不良的饮食习惯，即有利骨骼品质的维护。另外要提醒父母亲，含激素食品可能会使正处在快速生长发育期的宝宝，骨骼提前闭合，缩短了骨骼的生长期，影响孩子的身高，甚至导致宝宝性早熟，所以避免给宝宝吃可能含有激素的蜂王浆、花粉制品、蚕蛹、人参类补品等。
除了吃一些促进骨骼生长的食物，我们最好要配合适量的运动，每天做适当的运动是非常有必要的。保持规律的睡眠，搭配合理均衡的饮食，不要熬夜，不要养成不良的习惯，抬头挺胸，这样小孩子才可以长得很高，发育完整。
鱼胶原蛋白肽粉作用
鱼胶原蛋白属于肌肤的重要组成部分，它的存在犹如肌肤中的一张细密的弹力网，牢牢的锁住肌肤中的水分，支撑着整个皮肤。鱼胶原蛋白可以从动物的皮、骨，鱼鳞中提取。鱼胶原蛋白肽粉在养颜护肤方面有着广泛的应用，要想最大程度为自己所用，了解功能是必要的。那么，鱼胶原蛋白肽粉作用是什么？
鱼胶原蛋白肽粉作用
1. 锁水储水：长效寡肽胶原蛋白的LOC弹力网三维锁水系统会三维度持续12小时释放大量的锁 水基团 牢固锁住体内供应的水分形成“真皮水库”。
2. 抗皱延衰：胶原蛋白修复断裂老化的弹力纤维网 重整肌肤组织结构舒展皱纹；另外还清除体内自由基、抗氧化减缓皮肤衰老。
3. 抚平细纹、消除红血丝：胶原蛋白进入真皮层后 能迅速填补塌陷组织 收紧皮肤 增强弹性 平复细纹 预防和消除红血丝。
4.淡斑祛斑：胶原蛋白能使细胞连接更紧密 加快新陈代谢速度 促进死皮脱落 防止黑色素沉积 令肤色白皙 淡斑。
5.美白靓肤：胶原蛋白能抑制黑色素的产生防止黑色素沉积 从而达到美白的目的。
6.修复黑眼圈、眼袋：促进眼周围皮肤微循环 加强眼部肌肤新陈代谢 使其滋润、保水 改善眼袋及黑眼圈。
7.健美乳房：胶原蛋白是结缔组织的主要成分 与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织成网状结构 产生一定的机械强度 承托起下垂的乳房 使乳房挺拔、丰满、富有弹性。
8. 分娩、术后愈合：血小板与胶原蛋白接触 发生生化反应 生成血纤维 堵住伤口；还能刺激细胞分裂增殖、分化 修复受损细胞 愈合伤口。
鱼胶原蛋白肽粉应用
（1） 生医材料： 人工皮肤 、人工食道 、人工气管 、烧伤保护膜
（2） 医药品与医学用途 ：整形外科 、缓释性药物 、膀胱失禁用药等
（3） 化妆品： 护肤霜（膏） （保水性） 、润发剂 等
（4） 食品工业： 保健食品 、饮料
（5） 化工原料： 涂料 、塑料 、油墨 等
（6） 研究用途 ：细胞培养用 、 生物感测器 、生物反应器担体膜 、血小板
凝集用试药 。
（7） 其他： 胶原蛋白与树脂结合偿还香烟滤嘴与滤过剂之材料
胶原蛋白肽的副作用
胶原蛋白肽是经过特殊处理过的胶原蛋白前体产品，因为分子量小，消化起来更加容易。胶原蛋白肽被广泛的应用在整形领域，受到人们的欢迎。胶原蛋白肽的保健功能显著，不过我们不能只看到胶原蛋白肽的发光点，也要知道可能产生的副作用，尽可能避免对我们的健康产生影响。那么，胶原蛋白肽的副作用是什么？
胶原蛋白肽是由胶原或明胶经蛋白酶降解处理后制成的一种胶原蛋白前体产品，分子量在3000道尔顿，比普通胶原蛋白分子量小，一般认为更易消化吸收。针对于人体衰老细胞分裂、衰竭、萎缩，微整形术后损伤、新细胞再生受阻、细胞生长变异、增生等多项细胞修复功能障碍问题研发的医生营养。
普通胶原蛋白肽的原料，一般来自于人工饲养猪牛的皮料。饲料中各种不明添加剂和疯牛病、口蹄疫、禽流感等因素，会导致胶原蛋白存在品质问题甚至副作用，无法为妈妈们带来安全。鱼胶原蛋白的原料，一般来自淡水鱼，也大部分是饲料喂养的，甚至遭受不干净的水源污染。普通胶原蛋白，由于原料极易被污染，很有可能存在副作用，损害妈妈人群健康。
很多厂商为了达到其宣传的神奇效果，快速见效，不惜在胶原蛋白中添加雌激素，这种物质副作用极大，对妈妈健康的损害也最大。另一部分厂商则为了改善胶原蛋白产品的口感，在胶原蛋白产品中添加色素、香精、甜味剂，这同样会产生副作用，有损妈妈健康。
胶原蛋白肽适应人群
一、日常保养、美容抗衰，收紧提升面部肌肤
二、孕产人群补品，预防、修复松弛和细胞破损
三、整形、微整术前术后营养
四、超声刀、热玛吉、射频、激光、电波拉皮配套营养
五、注射、埋线、水光针、微针、溶脂针、吸脂配套营养
六、疤痕的预防和修复、妊娠纹修复、美容护理配套营养
八、卵巢保养必须营养、生殖系统、乳房增加弹性紧致
胶原蛋白对骨骼的作用
胶原蛋白是一类营养物质，也是人体重要的组成部分。胶原蛋白最主要的作用是保持皮肤的弹性与光泽，除此之外，胶原蛋白对于骨骼，也是有着一定的作用的。如果人体内的胶原蛋白流失过于严重的话，很可能会导致人出现骨质疏松的问题。下面，就为大家详细介绍一下胶原蛋白的相关知识。
一、胶原蛋白可以保护骨骼
人到30岁后，机体合成胶原蛋白的能力降低，流失大于合成。胶原蛋白不足，钙就无法被粘固在骨骼中，骨钙流失，就易形成骨质疏松。特别是女性，在绝经后胶原蛋白和钙的流失更快，加速了骨质疏松的进程。要预防和改善骨质疏松。
人体关节由软骨、关节囊膜、关节滑液和韧带等组成。骨骼两端的软骨可以保护骨头，避免骨头的磨损。其中胶原蛋白占去了90%的软骨组织干重，胶原蛋白网状结构是关节软骨的框架。软骨本身是一多孔的结构，胶原蛋白是一条条细长纤维形成的网，蛋白聚糖则是具有弹性的球体，水分填塞于其中，当以上组成完整无缺时，软骨能够较好地负荷重力。所以说胶原蛋白对骨骼有很好的保护作用！
二、胶原蛋白的来源
胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨。多吃这类食物可以在一定程度上补充胶原蛋白，但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，而且这类食物大多脂肪含量较高。
三、胶原蛋白的功效与作用
1、可以预防心血管病。胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。
2、可以作为一种补钙食品。胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。
3、可以为特殊人群使用。妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。
胶原蛋白肽的功效与作用
我们都知道生活中胶原蛋白可分为两种，一种是植物胶原蛋白，另一种就是动物胶原蛋白了，另外胶原蛋白还是一种很好的美容物质，可以帮助皮肤美白保湿，去除死皮，从而起到延缓衰老的作用，很多的女性朋友都会通过对多种胶原蛋白的补充，来实现永葆青春的梦想。
胶原蛋白肽都有哪些功效与作用呢，相信这是多数爱美女性想知道的。想要拥有健康的皮肤，是离不开永久保养的，保养的好就会如同青春少女般的迷人肌肤，反之就不好。下面就一起来了解胶原蛋白肽的功效与作用。
改善皮肤弹性的作用：
皮肤内的胶原对于保持皮肤的弹性起到很大的作用。一系列的动物实验证实胶原三肽有着极强的皮肤渗透性，不仅可以渗入角质层，而且也可以渗透入表皮层，真皮层和毛发/毛囊中。
保湿作用：胶原三肽与胶原肽均具有保湿的作用，由于CTp即含有分子量小的部分，又含有分子量大的部分，因此它不仅具有同样的护肤作用，且更为稳定和明显。应用阻抗仪测定电导度值来表征角质层的水分含量。结果表明，CTp的应用不仅保持住水分，而且是其水分含量增加，起到了保湿作用。
改善皮肤皱裂:通过在受试者的前腕屈侧部制造皱裂模型，然后在这些部位每日两次涂抹CTp溶液，连续一个月，结果发现CTp可明显改善皮肤皱裂现象。
通过以上的了解，你是不是对胶原蛋白肽有了更深刻的认识呢，没错，胶原蛋白就是这么神奇，想要自己的皮肤永远的定格在十八岁吗，那就离不开胶原蛋白肽的呵护，为了使自己梦想变为现实，你还等什么呢，胶原蛋白肽是你最好的选择。
促进骨骼生长吃什么呢
我们都知道在孩童时期的时候如果骨骼发育的好，那么之后孩子就会容易长高的，但是想要长高也必须在饮食上面注意，营养要跟的上需要，所以说就需要多吃一些促进骨骼发育的食物，这样才能让骨骼生长的更好的，那么还需要注意些什么呢？下面我们就一起来看看促进骨骼生长吃什么，还必须在运动上注意什么？
1.母乳中的钙质最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸形及体形。那些窄小而紧缩的脸、拥挤的牙齿、凸起的前额、几乎没有下巴、圆的肩膀、凹陷的胸部，都是钙质吸收不足所造成，非常影响一个人的外貌。而且现在的饮食大多是精制的食物，也容易造成我们的后代牙床畸形、牙齿过于拥挤。
2.维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。
3.运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。
4.爬坐交替可以满足宝宝不愿安静坐的习惯，又锻炼了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促进骨骼的生长，为以后站立和行走打下良好的基础。爬坐交替是一项激烈的活动，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，从而促进身体良好的发育。
5.家长要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势，桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况，否则易导致幼儿出现驼背、佝偻等疾病。
6.每逢节假日，各地游乐园里供孩子们玩耍的蹦床，吸引了许多少年儿童。殊不知，这种蹦床对儿童的生长发育和健康均无好处。
以上介绍了一些关于促进骨骼生长吃什么的问题，在婴儿出生的时候最好能够进行母乳喂养，另外在添加辅食的时候也需要多加注意，在儿童时期特别需要注意一下运动是不能给宝宝做的，防止出现意外的情况，同时也要多晒晒太阳。适量锻炼也是非常好的。
什么奶粉促进骨骼生长呢
受毒奶粉事件影响，有些人放弃牛奶，改喝豆浆。来自台湾的营养专家指出，一杯牛奶的钙含量约为350毫克，至少要喝12杯豆浆才够，要想靠喝豆浆存骨本，根本来不及。就因为现在的社会太乱的，我们能够健康的生活中着就算是不错的了。下面我们就来简单的了解一下什么奶粉促进骨骼生长的问题。
1.人体能不能长高，取决于骨骺线是否已经闭合。如果骨骺线还未闭合，通过适当的运动，合理的营养，充足的睡眠可以达到长高的目的，但是如果骨骺线已经闭合，也就是说人的自然长高已经停止。可见骨骺线是否闭合是决定能否长高的关键。
2.防止并且减少遗传性疾病，作好卫生常识宣传，杜绝近亲婚配，这样可减少导致骨骺早闭的先天因素。
3.教育儿童加强自我保护避免各类创伤。
4.杜绝不负责任的乱用药，正确使用药量，以避免医源性维生素A或D过剩症的发生。
5.对一些导致骨骺早闭的地方病，意外事故、车祸、烧伤、冻伤等均应进行有针对性的积极防治，尽可能将畸形减少到低程度。
6.正常三岁之内的宝宝是需要添加奶粉的，三岁以后的话可以给宝宝添加一些配方奶，这样的话对宝宝骨骼也很好，同时注意补钙。
以上就什么奶粉促进骨骼生长的问题进行了讲述。现在很多的营养品都是合成的，很少能够看到纯天然的滋补品。想要一个健康的身体就需要我们平时的时候选择合适自己的滋补品。不要盲目的补充，适量的水果和蔬菜也是比较好的纯天然小补品。
猪蹄胶原蛋白能吸收吗？
每个女性都是非常爱美的，平时会寻找各种各样的美容养颜方法，大家都知道，补充胶原蛋白对皮肤是很有好处的，随着年龄的增长，皮肤会变得松弛，皮肤的弹性会大大下降，而补充胶原蛋白能够增强皮肤弹性，还能够解决很多皮肤问题，众所周知，猪蹄里面富含胶原蛋白，那么人吃了猪蹄究竟能不能吸收里面的胶原蛋白呢？
猪蹄胶原蛋白能吸收吗？
猪蹄里的胶原蛋白很难被人体吸收，平均5KG的猪蹄可以满足人体每天所需补充的最低胶原蛋白流失量。
但是猪蹄里的脂肪等物质含量是非常高的，亲在美容的同时，会变成大胖子哟。
可以多吃一些含有胶原蛋白的东西。那么像平时吃的这些，还有胶原蛋白的东西，或者是口服液之类的东西，能够有效的帮助人体补充胶原蛋白吗？
真相1：吃含有胶原蛋白的食物并不一定会转换成皮肤上的胶原蛋白
其实像平时吃的含有胶原蛋白的食物，再吃到肚子里面之后，都是需要被分解消化的。而且也会被分解，代谢成氨基酸二肽三肽等这种小分子。然后，吸收到血液里面。但是再下一步重新组装的时候，不知道能不能合成蛋白质，所以说，并不能一定的说明，吃进去的胶原蛋白可以补充皮肤的胶原蛋白。
真相2：很多的小分子胶原蛋白只是广告需要
其实有很多胶原蛋白口服液的产品，他们在打广告的时候所说的小分子低聚肽等好吸收的，情况，其实也是因为产品，需要放大化这些作用。这些，胶原蛋白只是通过生产工艺，帮助消化胶原蛋白，而且能够有效的帮助分解成二胎，三胎或者是氨基酸等小分子物质。其实如果身体消化系统没有疾病的话。吃这个产品并没有多大的作用。
真相3：其实胶原蛋白也是一种"劣质蛋白"
其实从营养学的角度来讲，胶原蛋白的质量，也不是特别高质量的蛋白质。主要就是因为胶原蛋白里面含有的氨基酸种类，不是特别的完整，但是人体所需要的氨基酸是九种，而它里面只含有了，其中的六种，所以说对人体的所需氨基酸来说是不能够满足的，所以说它的营养价值也不是特别的高。
促进骨骼生长的水果有哪些
成长发育是每个孩子必须要经历的阶段，而这个时期的发育，对孩子的一生都影响非常大。如果在这个阶段，孩子没有得到好的发育，以后再想发育就是非常的难了，为此家长们都想了非常多的办法。那么，促进骨骼生长的水果有哪些呢？让我们通过下文来了解一下吧！
宝宝吃梨能长高
梨的营养价值非常高，不但能清热解毒，滋阴润肺，而且对骨骼的生长也有很大的帮助，梨的营养物质可保证骨骼细胞的健康，促进血液顺利将营养运输至骨骼，促进骨骼的生长，帮助宝宝长个子。
宝宝吃火龙果能长高
除了梨外，火龙果也能帮助宝宝长个子，火龙果的营养丰富，而且低热量，虽然含钙量不高，但富含各种维生素，可促进钙的合成，其中的锌、锰等，还可维持骨骼的正常生长，增加骨密度，所以，吃火龙果也可令宝宝长个子。
宝宝吃西梅能长高
西梅的营养价格非常的高，不但含有大量的维生素、纤维素，还含有丰富的矿物质，可促进骨骼的成长，宝宝多吃，可辅助长高。
其实，水果并不能直接帮助身体长高，水果只起到促进长高的作用，搭配蛋白质食物、含钙量高的食物，就可有效长高。
通过上文的介绍，相信你已经知道促进骨骼生长的水果有哪些了吧！这些水果可以很好的帮助宝宝的骨骼发育，让孩子发育的更好。水果只能起到促进长高的作用，想要骨骼发育的好，还需要搭配蛋白质食物、富含钙的食物，这样，骨骼发育才会更好。
促进骨骼生长的汤有什么？
在我们日常生活中，骨骼生长是我们备受关注的一个话题，小孩子长身体需要注意骨骼生长，发生意外骨头骨折也要注意促进骨骼生长，老年人骨质疏松也要保持骨骼生长。对于骨骼生长最有效直接又能被人接受的就是食补喝促进骨骼生长的汤。那么，促进骨骼生长的汤有什么？下文详细的为我们解答了这个问题，我们一起来看看吧。
鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的生长发育甚为有利。
鸡肝猪腿黄芪汤
材料：新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿骨50克黄芪30克，五味子3克。
做法：
1、将鸡肝切成片备用；
2、将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水；
3、先用武火煮沸后，改为文火煮一小时，再滤去骨渣和药渣。
4、然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，按口味加调料，待温后吃鸡肝喝汤。
大家看了以上对于促进骨骼生长的汤有什么的介绍，相信大家对于促进骨骼生长的汤有了了解。在认真的看了以上关于促进骨骼生长的汤的资料相信大家对于这个汤有自己的见解和认识。俗话说吃什么补什么，所以猪腿成了促进骨骼生长的首选。用猪腿骨炖汤加上一些药材对于骨骼生长的帮助可是很大的！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《胶原肽蛋白能促进骨骼生长吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红酒能养生吗”专题。
