小米有何功效呢
男性养生小米补肾有奇效。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何避免关于饮食养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“小米有何功效呢”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
多吃一些小米不仅可以帮助我们解决温饱的同时还可以为我们体提供能量，小米富含了很多的维生素，可以有效的降低我们自身容易出现的嘴角溃烂的情况，可以帮助我们达到一个非常不错的败火的效果，还可以有效地帮助我们调理自身出现的肠胃疾病，为大家普及一下小米有何功效吧。
小米味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经;
具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效;
主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
1.小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;
3. 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力;
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
——含有丰富的脂肪，为大米的7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸。
——含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。
——膳食纤维含量丰，为大米的4倍。
——所含钾高钠低，钾钠比大米为9∶1，而小米为66∶l，经常吃些小米，对高血压患者有益。
——含铁量高，为大米的4.8倍;含磷也丰，为大米的2.3倍。这就是小米能补血、健脑的原因。
小米中还有很多营养功效的，我们可以多了解一些小米的相关功效给我们自身带来更多的好处，如果我们自身出现了腹泻便秘的问题可以多喝一些小米粥可以帮助我们达到一个非常不错的治疗效果，还可以帮助我们达到润肠通便的效果。
ys630.COm精选阅读
蓝莓有何功效呢
喜欢吃蓝莓的朋友是不是知道蓝莓有何功效呢，想要对蓝莓的功效进行了解的朋友咱们一起看看蓝莓的功效吧。蓝莓是一种含有很多营养成分的水果，还有保护眼睛的功效，对于这样含有高营养成分的水果，大家一定要多吃，现在市面上卖蓝莓口味的饮料也是数不胜数，都可以满足大家的需求。下面有关于蓝莓功效的详细介绍，一起看看吧。
蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称"世界水果之王".不过因为蓝莓比较高昂的价格，目前它远未像苹果、橙子般受欢迎，其实有五类人群最宜食用蓝莓。
6大蓝莓的功效与作用
(1)速效保护眼睛，极好的明目作用，被称为护眼之宝。随着年龄增加，眼睛中视红素被分解，而蓝莓果实中的VMA(花色苷色素)可以保护眼睛的微血管，改善血液循环，促进视红素再合成，能够改善视觉、拓宽视野，减轻眼睛疲劳、增强夜间视力、预防白内障，长期服用可保持视力经久不衰。
(2)中和自由基，抗氧化，增强人体免疫力。自由基可直接引发100多种疾病，包括各种癌症、心脑血管、动脉硬化、糖尿病等。蓝莓花青素含量最丰富，花青素的特殊分子结构，能使自由基变得稳定，又不会形成能引发连锁反应的危险物质，还可与胶原蛋白能形成抗氧化保护膜，保护细胞和组织不被自由基氧化，帮助VC、VE吸收利用，增强抗氧化作用。
(3)延缓脑神经衰老，增强记忆力，预防老年痴呆。蓝莓化合物可以促进记忆力反映区脑细胞的增长，改善短期记忆，提高认识能力，通过血脑屏障，改善退行性老年痴呆，延缓和转化衰老症状，治疗帕金森病和阿耳茨海默早老性痴呆症，具有返老还童的神奇功效。
(4)降低胆固醇，保护血管，增强心脏功能。蓝莓中有能抵御真菌感染的化合物，可以降低人体胆固醇，预防肥胖，增强血管抵抗力，减小毛细血管脆性，保持血管通透，增强毛细血管、静脉、动脉的机能，增进循环系统，增强皮肤弹性，改善静脉曲张和水肿，抑制血小板凝固，预防血栓的形成及动脉硬化，降低心血管疾病发病率。
蓝莓有何功效呢，对于这个问题上面已经给大家做出了详细的解答，看了之后是不是觉得蓝莓真的是一个宝贝呢，多吃蓝莓也是百利而无一害的。上面的一些功效还表明，蓝莓对于上了年纪的人来说会有更好的效果，对于预防一定的疾病也是有着很好的效果的。
桂花茶有何功效呢
八月桂花香万里”，金秋时节，桂花是这个季节的一大象征之花。桂花茶是一款名茶，而它所含有的功效和作用，也是一直在民间流传的一种健康保健茶，桂花的香也使我们得到嗅觉满足。桂花采收后，可入药用，亦可泡茶，或用酒、盐、糖、蜜腌渍加工作调味品使用。下面就一起细谈一下桂花茶的功效和作用吧。
桂花茶的功效一：调理肠胃
桂花茶很适合老年人饮用的一款保健茶，因为桂花茶不仅有着浓郁的香气，还性温，饮用后可以通气和胃之效。
在夏未初秋交际之时，大家可以多喝桂花茶进行保健茶哦。
桂花茶的功效二：预防疾病
桂花茶对于患上口臭、荨麻疹、胃寒胃痛、十二指肠溃疡等症状都可以起到预防和治疗。
桂花茶的功效三：美白肌肤
桂花茶可以美白肌肤、止咳化痰、养生润肺，也就是说桂花茶可以有着不错的美白功效。
桂花茶的功效四：祛炎润肤
在夏天或者是秋天的时候皮肤容易干燥或者是易上火造成声音沙哑，可以在桂花茶中加点乌龙，就能得到有效的缓减。
桂花茶的功效五：温补阳气
一般来说如果人体的阳气不足就会造成头晕腰痛、四肢怕冷、大便溏、小便清长、舌淡苔白，而桂花茶就能把这些症状减缓。
以就是桂花茶的功效了，现在大家想必已经了解了吧，桂花茶的功效是提神抗疲劳，桂花茶可养颜美容，想要美容的女生可以食用哦，舒缓喉咙，用沸水将桂花稍烫之后将它捞出来晾干，然后和白糖和起来放到瓶子中进行密封，这样可以让桂花的颜色和香气得以保持，同时还可以用来作为食品的香料使用。
洋葱泡红酒有何功效呢?
随着人们生活水平的不断提高，养生保健意识也越来越高了，更何况现在各种疾病经常可见，若是等生病了之后再去治疗，就不太好了。红酒和洋葱都是比较常见的养生食物，对人体健康的好处有很多，因此经常会用红酒来泡洋葱，那么洋葱泡红酒有何功效呢?我们一起来看一下。
洋葱中含有一定的钙质。骨密度，有助于防治骨质疏松症。洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。洋葱是蔬菜中惟一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量、预防血栓形成作用。经常食用对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
1、降低血压。
2、降低血糖。
3、对“老花眼”有疗效。
4、治疗“夜晚频尿症”。
5、治疗每天夜里醒来，一直到天亮都不能入睡的“不眠症”。
6、治疗眼睛常模糊不清的重病，或是慢性眼睛疲劳。
7、治疗“白尿症”(尿会混浊)。
8、洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
9、洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
饮用方法：
1、一天喝的量约1/4杯(饮五十毫升)，年纪大的人一次喝二十毫升左右。
2、一天喝1-2次。
3、浸过的洋葱片一起食用更好。
4、不喝酒的人，可用2倍左右的开水稀释饮用或每次倒入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用。
通过上面的介绍，大家对洋葱泡红酒有何功效呢也都很清楚了。在用红酒泡完洋葱之后不能摄入太多，而且还要掌握正确的制作方法，选用的红酒也要保障质量，才能发挥更好的效果，当然了平时养成一个好的生活习惯也是至关重要的。
木耳红豆粥有何功效呢
木耳是用来炒菜的蔬菜，最好的则是黑木耳，可炒、烧或是做汤，不同的做法其口味口感均是不同的，营养功效也有明显的区别，然而现在有些人喜欢把木耳放到粥里，如做成木耳红豆粥，此粥里加上木耳与红豆后，粥中有红豆的清香，还带有一丝甜味，对食用者的要求并不多，大多数人都可以吃的，那么木耳红豆粥有何功效呢?
木耳的功效：
色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
红豆的功效：
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。
中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。
木耳红豆粥有何功效呢?食用此粥的功效要从两种食物的营养方面来分析，也可以观察其功能性质，吃的时候也要注意相关的禁忌，有些患者身体虚弱的，或是肠胃弱的，则要多吃些，能身体的补充调养是非常好的，木耳做粥时要注意浸泡，泡好后切小后做粥，而红豆则要先泡一泡，煮的时候会软得更快，避免有些红豆煮很久都不软。
薏米红豆粥有何功效呢
在平时的生活当中薏米红豆粥是最常见的一道粥品，很多人都喜欢红豆和薏米煮出的味道，有些甘甜的口感，红豆被煮的很烂连汤汁里都透着红豆的香气，薏米变的劲道有嚼劲，老少皆宜，适合当做晚餐和早餐来食用，做法也很简单，那么薏米红豆粥有何功效呢？
薏米这种食材，既可以入药也可以作为日常食物。最重要的是，它简直可以称为女人的“好闺蜜”了，具有多种神奇的美容功效。
功效一：薏米可美白肌肤，使肌肤更润滑，矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤，维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水，薏苡素：防止晒黑、改善肌肤干燥状况，薏仁脂：促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
功效二：薏米消水肿，清血解毒
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
功效三：薏米水敷面长效控油
用薏米DIY护肤面膜的秘方，可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。
薏米仁的功效与作用：
生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著，中医认为，具有补脾作用的药物，经过麸炒可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性。如果是脾胃不好，总是吃不下东西，要么吃点食物就腹胀，总觉得不舒服，在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃，就能有效缓解食少、腹胀。
薏米红豆粥是排毒圣品，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿，对于湿疹患者也有缓解的作用。
以上文中所讲述的就是薏米红豆粥有何功效的详细介绍了，薏米和红豆都是保健食品，常吃对身体有极大的的好处，也可以延缓女性衰老达到美容养颜的效果，对女性贫血也有很大的缓解作用，多吃薏米红豆粥也可以强身健体，是一道做法简单而且又美味的粥品。
牛蒡泡水喝有何功效好处呢
牛蒡泡水喝主要是做成的茶类，此茶的类型是较多的，品种也丰富多变，有单一的牛蒡茶，也有些牛蒡茶里含有其它的中药，当然据茶的功效来看其类型会更多，饮用牛蒡泡水的茶后对身体有多种功效好处，患者能长期坚持，不会产生危害身体的现象，那么牛蒡泡水喝有何功效好处呢?患者可从下列文章中寻找到此答案。
牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。
牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%-28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、 Mn、 Zn等人体必需的宏量元素和微量元素。
一、排出体内毒素:
牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时--3天)、降脂、减肥(20天--40天)十分有效。
二、补充所需营养:
牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。
三、调节人体平衡:
中医认为:疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论，也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。经脉畅通、气血畅通，人体平衡，也就是健康。
牛蒡泡水喝有何功效好处呢?上述文章里分析了牛蒡泡水喝的三种好处，泡水喝身体吸收后可以排毒，把身体肠胃的毒素排出来，对血脂、脂肪等控制都是极好的。经常饮用患者能感觉到身体很轻松，排便等功能也会更通畅些，对患者的食欲也会有影响，患者泡水喝一段时间后可更换其食用方式，可把牛蒡做成菜肴食用。
四物汤有何功效呢
现在的不少女孩子都觉得四物汤很好喝，而且经常的喝对人体也会起到很好的养生保健功效的，那么为什么四物汤会有如此的神奇功效呢，大家对于四物汤的知识了解多少呢，其实四物汤里面含有四种不同的成分的，而且每种成分的作用也是不同的，那么四物汤到底有哪些方面的功效呢?
四物汤由熟地、当归、川芎、白芍四味药各等份组成，熟地黄滋阴补血、填精益髓;当归补血和血调经;白芍养血柔肝;川芎活血行气、畅通气血;四药合用，补血而不滞血，调血而不伤血，可使营血调和，有调经化瘀的功效。
四物汤在临床应用时，可随证调整用量，如治疗面色萎黄、唇甲色淡、发枯易脱等血虚证，则重用熟地、当归，轻用川芎;如治疗月经错后、量少，甚至闭经等血瘀证，则重用当归、川芎，轻用熟地、白芍。此外，四物汤还有很多衍生方：如配伍桃仁、红花，即成桃红四物汤，主治月经颜色紫暗、痛经、闭经;如配伍阿胶、艾叶、甘草，即成胶艾四物汤，主治虚寒性出血，月经过多，崩漏下血，先兆流产等;如配伍人参、茯苓、白术、甘草，即成八珍汤，可气血双补;八珍汤基础上再配伍黄芪、肉桂，就是家喻户晓的十全大补汤，补力尤大。
现代研究表明，四物汤可增加红细胞数目，提高血红蛋白含量，有增强免疫功能、延缓衰老等作用。现今临床可将四药各用10克，加水300毫升，沸腾后小火煎煮20~25分钟，浓缩到150毫升，每日一剂，早晚各服一次，可起到良好的保健作用。若肝气不舒，烦躁易怒，面色晦暗，或有色斑，也可加入玫瑰花6克，红枣3枚。另外，居家还可取少量药材与鸡肉、羊肉炖食，非常适合女性朋友。
需要注意的是，本方药性偏温，体质热盛的人群不宜使用，可能导致口干舌燥等上火症状;该方还容易滋腻脾胃，脾虚没胃口的人应慎用。
以上详细的介绍了四物汤的养生功效的，其实作用是很广泛的，在临床上的应用也是很广的，朋友们都很清楚四物汤能够有效的补充气血，对于女孩子身体是有重要的功效，但是在喝四物汤的时候也是需要注意一下配伍禁忌的，同时也要正确的来服用它才行。
灵芝虫草花汤有何功效呢？
灵芝是一种被中医广为传诵的药材，和虫草花一样都是生活中非常受欢迎的中药材，在医疗保健领域和养生保健领域都发挥了重大的作用，灵芝和虫草花可以用来制作美味的烹饪，即获取了其中的营养保健成分，还享受了其中的美滋美味。下面就来看看灵芝虫草花汤有何功效呢？
很多人平时都喜欢吃一些可以滋补身体的药膳，而灵芝虫草花瘦肉汤则是大家都非常喜爱的一种药膳，我们都知道不管是虫草花还是灵芝都非常的名贵，而且它们的功效也是非常多的。
虫草花灵芝瘦肉汤的功效非常的多，虫草花营养很多，可以滋阴补肾、清肺止咳，大多数虫草花都是用于治疗久咳虚喘、大病以后身体虚弱。而灵芝则是一种营养很多的中药，灵芝可以止咳平喘、补气安神、还可以延年益寿，可以治疗神经衰弱、头晕睡不着觉、心悸气短、虚劳咳喘等疾病。如果经常吃的话可以提高身体的免疫力、改善虚弱的体质、而且还可以抵抗癌症和抑制癌症的发展，如果把灵芝和虫草花一起放进瘦肉汤里面的话，对于治疗止咳平喘和提高身体的免疫力都有非常显著的效果。
服用灵芝虫草花瘦肉汤需要注意什么
虫草花在清洗的时候一定要轻轻的，不要让附着在虫草花上面的真菌孢子粉流失了，因为虫草花的营养全部都在真菌孢子粉上面。虫草花再煮的时候最好不要超过两个小时。小孩子最好不要吃灵芝虫草花瘦肉汤，另外如果有大量流血的患者的话，最好在手术的前后几天内不要吃，灵芝虫草花瘦肉汤虽然是补品，但是也属于大补的药膳，对于大量流血的患者不适合。
以上就是对于“灵芝虫草花瘦肉汤功效及做法大全”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。喜欢养生的朋友们可以经常吃这个灵芝虫草花瘦肉汤，不过不要吃的太频繁了，滋补的药膳如果吃的太频繁了的话会伤身体的，就没有办法起到滋补身体的功效了。
木瓜炖雪蛤有何功效呢
现在已经快到冬天了，气温下降的很快，感冒的发生频率也增加了很多，人之所以会经常感冒，和自己的抵抗力不够强大是有着密不可分的关系的，雪蛤作为一种保健品，在提高抵抗力方面有着无可比拟的功效，把木瓜和雪蛤炖在一起会产生什么样的效果呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
一：功效
1 补充雌激素，可以美容养颜，丰胸的作用。
2 提高人体免疫力、补肾益精、润肺养阴。
3 延缓衰老、美容养颜。
4 降血脂、减轻疲劳，保护心、脑、肾。
5 调节女性内分泌，改善更年期症状。
二：做法
1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。
2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。
3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。
三：健康小贴士
1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆形，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。
2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
木瓜炖雪蛤做起来虽然很简单，但是其功效却不简单，所以那些害怕衰老的女性朋友可以经常使用这道甜品。但是部分人会对木瓜过敏，这类人群就不适合食用木瓜炖雪蛤了，像是阴虚和气血不足的人也最好是不要吃这道甜品。
黑木耳有何功效
很多人喜欢吃黑木耳，特别喜欢喝黑木耳汤，特别是北方人，多数黑木耳都是由腐朽的树木来种植的，黑木耳吸收腐朽树木的养分，多数黑木耳都在寒冷的时候喝一口美味的汤水，那将是一种别样的享受，黑木耳是由腐朽的树木来种植的，黑木耳吸收腐朽树木的养分，当然黑木耳也具有很大的功效。
黑木耳，生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每100克中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍。黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材。
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。
黑木耳汤的功效大家想必有所认识了吧，看了以上这些大家想必对黑木耳有一定的认识了吧?黑木耳木又名木蛾，树鸡，云耳，耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，但是因为它的颜色淡褐，形似人耳，因而又名黑木耳。黑木耳具有排石的功效，一些有肾结石的人都可以食用，希望对您有所帮助。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小米有何功效呢》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生小米补肾有奇效”专题。
