枸杞子是补肾阳还是补肾阴呢
秋冬季节枸杞子养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《枸杞子是补肾阳还是补肾阴呢》，供您参考，希望能够帮助到大家。
枸杞是日常生活当中常见的一种食物，而且里面还有了多种多样的维生素，以及还有了众多的蛋白质，枸杞的食用方法是非常简单的，但是对于空气的功效和作用，却是很少有人了解。枸杞子是补肾阳还是补肾阴呢？那么下面就让我们一起来了解一下，枸杞子的功效吧。
枸杞主要是补肾阴虚的。
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBp)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。
枸杞是名贵的药材和滋补品，能够养肝明目安神，令人长寿。枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为着名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。YS630.cOM
枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。
枸杞子泡水喝的功效：
滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
以上就是枸杞子是补肾阳还是补肾阴做出的详细解答，其实枸杞子是主要补肾阴的，估计自己作为一种滋补品你做一种名贵的药材，它可以起到令人长寿的作用，还能够起到养血养肝的作用，所以我们可以去放心的使用，枸杞子是老少皆宜的食物。
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山药补肾阴还是补肾阳呢
很多人可能会奇怪，不知道这个山药到底是补肾阴虚的还是补肾阳虚的，看到很多肾阴虚和肾阳虚的人都在吃这个山药，所以说有很多人都分不清楚这个山药的具体药性和药效到底是什么，山药是一种非常滋补身体的食物，山药吃了还能够起到防癌的功效，所以说人们喜欢吃山药，但是山药到底是用来补肾阴虚还是补肾阳虚的呢?
中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的功效，而白色的山药除了健脾补肺，更可补肾，是个另类而独特的宝贝。那么山药补肾阴还是肾阳?山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具有补虚益损的功能。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。
唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
山药补阴而有清虚热的作用，黄官绣在《本草求真》中说，山药本属食物，古人用入汤剂，谓其补脾益气除热。其色白入肺，味甘入脾，气虽温而却平，为补脾肺之阴，是以能润皮毛，长肌肉。其性涩，能治遗精不禁，味甘兼咸，又能益肾强阴，生捣敷痈疮，消肿硬，亦是补阴退热之意。
山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础，更为可喜的是，它扶正而不会恋邪，在病邪存在之时也可采用。所以历代医家在决定扶正、祛邪的治则基础上，常选用它组合成方，其应用范围十分广泛。山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用。
山药补肾阴还是肾阳?山药既可以补肾阴，又可以补肾阳，是肾虚者的补肾最佳选择!
山药补肾阳虚和补肾阴虚都是可以的，这个要看自己到底和食物结合了，山药可以炒着吃，山药还可以用来和某种骨头类的食物炖汤吃，如果将山药用来和羊肉炖汤的话，那么就能够得到补肾阳虚的效果，想要山药补肾阴虚的话一定要合理运用，结合一些补肾阴虚的食物一起熬制。
黑豆补肾阳还是肾阴呢
黑豆，是我们大家都比较熟悉的，我们也经常会吃，而且，黑豆的做法也比较的多，很多都是我们比较喜欢的，可以做成黑豆粥，味道非常的不错，而且，对人体也比较的好，可是，黑豆可以补肾吗？相信大家店铺比较的想要知道吧！黑豆补肾阳还是肾阴呢？大家快来看看吧！
补肾阴
黑豆的功效
1.预防便秘
黑豆还能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。
2.防止大脑老化
黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。
3.美容护发
黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。
4.预防动脉血管硬化
黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
5.抗老防衰
黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。
6.预防骨质疏松
黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。
究竟黑豆补肾阳还是肾阴呢？相信大家在看过了上文的介绍之后，也已经知道了答案了吧！黑豆真的是对我们非常的好，如果有肾虚的症状，一定要积极的去医院检查，不要拖延，不然只会对我们的身体造成伤害，大家还要自己的饮食哦！
板栗是补肾阴还是肾阳呢
板栗的好处有很多，补肾益气的作用对肾很有好处的，补肾阳或者是肾虚没有具体。板栗是种很好的食物，大家可以多吃尤其是在秋冬季节用板栗补肾是最好的，板栗的食疗功效还不仅仅是补肾，小孩子食欲不振也可采用板栗做成饼给孩子吃。老人食用能延年益寿，板栗是每个年龄段的人都能吃的。
1.栗子是有补益肾气的作用，这个不分肾阴虚和肾阳虚，但板栗比较难消化，每天吃5颗以内最好，消化功能差的人应该更加注意，靠板栗来补肾作用有限，它属于一种保健养生，靠的是持之以恒，如果不能常年坚持偶尔吃几天是没有效果的。
2肾阴虚的话可以用六味地黄丸，肾阳虚的可以用金匮肾气丸，如果是平常保健的话再建议用食疗
3.小摊前的炒板栗让很多人垂涎三尺，糖炒板栗是大家最常见的一种吃法，口感香味通过翻炒飘香整条街。挑选栗子的时候需要观察，因为很多栗子出现了发霉的症状，还有的栗子掰开有发霉的情况。
综上所述板栗真的是很好的食物，只要是板栗煮汤都不需要放其他的作料,放一点点盐也不要放太多，因为板栗煮后甜味出来了汤也就是甜的。不需要再放任何的作料去破坏这天然的甜味，板栗的功效给大家做了一个总结，好处多多做法多多老少都可以吃。板栗和栆、杏、桃、李、并称为“五果”对身体有很大的好处。
枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚呢
枸杞做个日常的补品之一，它的使用方法是多种多样的，可以用来泡酒也可以用来做各种各样的种类，虽然它味道有一些干，但可以起到很好的滋养补血的作用，甚至还可以治疗各种各样的男性疾病，那么下面小编就想现在为大家讲解一下，枸杞是补肾阴虚还是肾阳虚呢，那我们一起来看一下吧。
枸杞主要是补肾阴虚的。
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBp)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。
枸杞是名贵的药材和滋补品，能够养肝明目安神，令人长寿。枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为着名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。
枸杞子泡水喝的功效：
滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
以上就是对于枸杞是不是阴虚还是不肾阳虚做出的详细解答，那么在经过我的讲解之后，夏天可以明确的告诉大家，枸杞主要是用作补肾阴虚的，我记得最为直接的使用方法就是可以泡水喝，还可以起到很好的，治疗晕血莲花的功效，可以预防老年疾病。
栗子补肾阴还是肾阳呢
栗子的很多功能，包括食用功能和药用功能，大家都熟悉，但是除了这些，大家是否知道多吃栗子还能帮助补肾呢？其实科学证明栗子对于补肾是很有帮助的，能够帮助促进改善肾功能。但是补肾也分为补肾阴和补肾阳。因此，很多人在通过栗子补肾时，很是在意这一点。那么，栗子补肾阴还是肾阳呢？
肾阳虚一般的症状如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚一般的症状如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 板栗味甘性温，是补肾阳虚的食疗佳品。
从药用方面来说，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。现在营养学指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。冬天吃栗子 生吃熟吃都补肾。生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。
板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。
关于栗子补肾阴还是肾阳这个问题，大家可以查看相关的关于栗子的介绍和效用来判断。根据上面的介绍，大家可以知道栗子是补肾阳虚的有效食品，所以大家有肾阳虚的朋友，可以多吃一些栗子来补肾。除此之外，栗子还能帮助清热解毒，滋补气血，活血消肿。
冬补肾阳夏补肾阴的方法有哪些呢
随着现在社会人们对自身养生的重视度越来越高，很多朋友都已经清楚的意识到了身体是革命的本钱。所以他们在对身体的保养方面也显得格外关注起来。而从古到今，就一直流传着冬补肾阳夏补肾阴的说法。因此很多朋友都想清楚的知道，冬补肾阳夏补肾阴的方法有哪些呢?接下来的时间就让我为大家作出一个详细而具体的解答。
冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏菌，寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，主要产于四川、青海、西藏等地。现在由于地面植被被破坏，冬虫夏草越来越少。
冬虫夏草具有补肾壮阳、止血化痰的作用，而且还具有增强免疫功能的作用。现在由于资源少，价格高，导致一些人对冬虫夏草趋之若鹜，指望达到保健强体的作用。
专家说，这是一种在认识上的误区，冬虫夏草不是“神药”，不能包治百病，有时候使用不当还可能出现反作用。中医讲究阴阳调和，阴阳平衡，比如有的人是阳盛阴虚，盲目食用壮阳的冬虫夏草，阳上加阳，反而对身体不利。
，由于冬虫夏草价格高，人们又对它趋之若鹜，一些不法商贩用一些假冬虫夏草欺骗消费者。一是称冬虫夏草可以人工培植，二是用地蚕、草石蚕、僵蚕等充当冬虫夏草，三是用面粉、玉米粉、石膏等经过加工压模而成，伪充冬虫夏草。消费者一定要当心别误入陷阱。陈主任说，目前冬虫夏草还不能人工培植，虽然它的部分有效成分可以合成。“人工培植的冬虫夏草”是骗局。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了冬补肾阳夏补肾阴的一些方式方法，在此我衷心希望有这方面需求的朋友们能够认真阅读上面的内容，从而心中对于这些方法有更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再告诉大家的是，只有不断地进行自我关爱，才能更好的享受生活。
鹿茸补肾阴还是肾阳
一、鹿茸补肾阴还是肾阳
中医认为,鹿茸不同于鹿角,重在助阳补肾,尤其适用于肾阳虚者。肾阳虚一般表现在畏寒、精神萎靡等,男子阳痿,女子不孕等,适合服用中药鹿茸。
鹿茸的药性重助阳补肾,肾阳虚者最适合。
不少人认为鹿角和鹿茸同出一种动物角质,作用应该差不多,其实,两者药性完全不同。鹿角能行血消肿,而鹿茸重在助阳补肾。中医认为,肾阳不足的人常感腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便清长,小便失禁或遗尿,男子性功能下降、阳痿,女子则可能性欲减退、不孕等,而出现这些症状的人,都可以适当地用鹿茸来进行滋补。
雄鹿的嫩角在没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,叫鹿茸。鹿茸与人参齐名,是一种很名贵的中药材,《神农本草经》将其列为中品,它性温而不燥,是一种常用的温补壮阳药,能提高机体的免疫功能,对身体虚弱、久病者,能起到很好的强壮身体、延缓衰老的作用。鹿角功效与鹿茸大不相同。等鹿茸长大以后,变成骨化的老角,就是另一味中药——鹿角了。鹿角有行血、消肿、益肾的功效,可治疗疮疡肿毒、瘀血作痛、虚劳内伤、腰脊疼痛等症,可将其切成薄片煎水服或研为细末直接服用。
二、吃什么东西补肾虚
人的身体是很神奇的,一但有什么毛病会通过一些症状来表现出来,很多人在出现肾虚症状时不注意,最后导致肾虚越来越严重,其实如果及早发现肾虚的话,针对性的进行补肾,就可以少受很多苦了。那么,吃什么补肾、怎么样更好地补肾呢?
海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。
海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。
补肾也可以多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。
不仅要知道治疗肾虚可以吃什么食物,还需要知道治疗肾虚哪些食物不能吃,过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。
水果方面都有一个规律,就是颜色越深的水果营养价值就越高,而且黑色水果的表皮营养价值最高。黑米补胃、暖肝、黑豆活血解毒、黑芝麻乌发补肾,建议大家经常食用。
三、肾脏不好的症状有哪些
肾脏是人体的重要器官,它产生尿液、排泄废物,同时它又是一个调节器官,通过分泌激素样的物质调节体内的代谢。所以维持肾脏各项功能正常运行,对保证人们的身体健康有着重要的意义,尽早发现肾脏疾病对于治疗起着关键作用。在日常生活中,以下信号提示您可能存在肾脏病。
1、高血压
人的血压有随年龄增加而增加的趋势。所以年轻人,特别是那些没有高血压家族史的年轻患者,若血压升高,应高度怀疑是否患有肾脏病。这时候一次尿常规检查往往就可以发现导致高血压的线索。当然,以往就有高血压的病人,更应注意检查尿常规。由于高血压可以导致肾损害,肾脏病也可以引起高血压,所以,应仔细鉴别是肾脏病引起的高血压,还是高血压导致的肾损害。
2、尿量异常
成人24小时尿量在1500ml左右,少于400ml叫少尿,少于100ml叫无尿。
3、尿色异常
正常情况下,尿液为淡黄色透明液体,视饮水量的多少,尿液颜色可以在无色透明及淡黄色之间波动。肉眼发现尿色偏红,化验提示血尿,称为肉眼血尿;若尿色偏红,或无特殊异常,但显微镜下发现红细胞超标,则称为镜下血尿。血尿鉴别诊断颇多,可见于结石、肿瘤、肾小球疾病等引起。尿红细胞位相检查在血尿来源和定位鉴别上有重大意义。
4、排尿不适
尿频是指小便次数多,但每次尿量很少;尿急则是指尿量不多的情况下,尿意很强烈,以致无法憋尿;尿痛指排尿时尿道口及小腹胀痛。
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