男人补肾阳的养生花茶
2020-06-03也叫温补命门,治疗学术语。系一种治疗方法。即温补肾阳。用壮阳补火的药物,恢复肾脏阳气的方法。命门火不足,常伴有脾阳虚的症状,症见五更泄泻、不思饮食、腹痛肠鸣、腰酸肢冷、神疲乏力,舌质淡、苔白,脉沉迟。
温补肾阳是冬令进补的重要原则,常用食品包括羊肉、狗肉、大虾、鹿茸、紫河车、肉苁蓉、杜仲等作为冬令补品,这些食品能够温补肾阳。通过温补肾阳,可以温热壮阳,可将阴寒攘于外;温补肾元,可使肾气旺于冬。但要防止温燥太过耗伤阴血。
药方
(一)鹿肾粥
(《养老奉亲书》)
鹿肾1对,肉苁蓉30克,粳米100克,葱白、盐、胡椒粉各适量。
将鹿肾去脂膜细切,肉苁蓉酒浸细切。先煎肉苁蓉去渣取汁,后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时,加葱白、盐、胡椒粉等佐料调和即成。空腹食之或随意食用。
功能温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘘弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不育、阳痿早泄等症。
(二)雀儿粥
(《大平圣惠方》)
更多>>男人冬天关键要补肾阳
冬季进补,补什么好呢。有吃鹿茸补血的,有吃人参补气的。其实从中医的角度来说,冬天属于封藏养肾的季节,补肾是最根本的。肾分肾阳肾阴,应该补肾阳还是肾阴呢。黄健平认为是补肾阳。因为冬天日短夜长,天气寒冷,人体顺应这变化,多休息,这就是滋补肾阴了,在肾阴得到滋养的同时,适当进补肾阳,可以使肾功能进一步加强,从而使肾精得以充盈,而肾精为人之根本,这就达到了进补的目的。
冬季气温骤降,寒气袭人,阳气收藏,气血趋向于里,故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡,藏精御寒为主。
一宜运脾进补
冬季气温骤降,脾受寒困,脾不运化,故冬季食疗应以补阳运脾,滋益进补为主。虚则补之,寒则温之,温补脾阳,多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、芡实等;鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。
二宜辨证食疗
冬季要根据自身情况,有针对性地加以食疗。若本身原已有病,要遵照医嘱,不可盲目食疗。比如糖尿病人,可用淮山药、
更多>>黑豆,是我们比较常见的食材,在我们的生活中非常的常见,我们也经常会吃,而我们吃黑豆都是煮成粥,味道非常的不错,很多人都比较的喜欢。而很多人认为黑豆可以补肾,对于肾虚患者非常的好,黑豆补肾阳吗?相信大家都非常的想要知道吧!大家快来一起看一看吧!
补
黑豆的作用
一、高蛋白低热量:黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十,相当于肉类含量的二倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八种氨基酸含量丰富,特别是人体必须的八种氨基酸含量,较美国fda规定的高级蛋白质标准还高。黑豆含有百分之十九油脂,其中不饱和脂肪酸百分之八十,吸收率高达九成五以上,除了能满足人体对脂肪的需求外,还有降低血液中胆固醇的作用。胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首,而黑豆不含胆固醇,只含一种植物固醇,具有抑制人体吸收胆固醇,降低血液中胆固醇含量的作用。对老年人而言,能软化血管、滋润皮肤延缓衰老,特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬
更多>>肾是人体重要的器官之一。它的主要功能是负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,最后产生尿液经由后续管道排出体外。如今,随着生活步伐的加快,过大的压力和忙碌的工作让很多人的身体都出了问题,肾虚人群更是大幅上升。肾虚分为两种,阴虚和阳虚。那么韭菜补肾阳吗?下面我就为大家具体介绍一下。
首先,韭菜是补肾阳的。由于韭菜有很好的补肾壮阳作用,因此,民间又称之为“起阳草”,用以治疗男子体弱性功能减退或阳痿不举。因肾阳虚引起的性功能障碍,可选用下列韭菜壮阳方。
1.韭菜鸡睾汤:韭菜45克(洗净切段),雄鸡睾丸65克,生姜丝30克,酒、食用植物油适量,盐少许。炒熟当菜佐餐。每晚1次。可根据患者身体状况,连用7~15天。如无鸡睾丸可用羊睾丸代替,份量略减。
2.韭菜麻雀汤:韭菜籽45克,桂圆肉35克,黑胡椒3.3克,仙灵脾(又名淫羊藿)15克,麻雀6只。将韭菜籽和黑
更多>>对于男性而言想要更好的帮助自己提高性能力,日常生活当中的一些滋补食物的选择,是不能够忽视的,因为在生活当中很多的食物可以帮助我们起到温补肾阳的作用,而且还能够给自己的身体提供各种各样的营养物质那你知道,在平时生活中可以帮助起到温补肾阳的食物有哪些吗?
很多的时候其实看似平常普通,但是如果能够科学地去使用的话,那么它就可以有效地帮助我们,保健自己的身体达到滋补保肾壮阳的作用,而且这样的方法还不会影响到自己的身体健康,
在果品中,板栗补肾气、强筋骨、益脾胃、止泄泻;
荔枝浆健脾胃、养气血,治脾虚所致的贫血、泄泻; 胡桃肉温补肾阳、润肺止喘;
松子滋阴润肺、润肠通便、祛风活络;
椰子浆滋阴利水,用于阴虚消渴; 龙眼肉养心安神,疗气血不足引起的浮肿、泄泻;
大枣补脾和胃、益气生津、润心肺、补五脏。
在肉类食品中,羊肉健脾强肾、补虚益劳;羊肝治脾胃虚弱引起的呕吐、消瘦;牛
更多>>温补肾阳的穴位
1、温补肾阳的穴位
1.1、穴位一:合谷
位置:在手背,第一二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。
主治:头痛、牙齿、痛口眼歪斜等头面五官等症。
1.2、穴位二:鱼际
位置:第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
主治:咳嗽、咽干、咽喉肿痛、小儿疳积等病症。
1.3、穴位三:足三里
位置:小腿外侧,约在外膝眼下3寸,小腿胫骨外一横指,按压起来有酸胀感,但不会发麻。
主治:胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。
2、什么是温补肾阳
也叫温补命门,治疗学术语。系一种治疗方法。即温补肾阳。用壮阳补火的药物,恢复肾脏阳气的方法。命门火不足,常伴有脾阳虚的症状,症见五更泄泻、不思饮食、腹痛肠鸣、腰酸肢冷、神疲乏力,舌质淡、苔白,脉沉迟。
3、适合温补肾阳的人
更多>>1.锁阳壮阳粥
材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
2.萸肉苁蓉羊肉汤
材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。功效:本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。
3.茴香腰子
材料:猪腰子90克,小茴香6克。做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟
更多>>补肾是男人保健最关心的问题之一,许多有肾虚症状的男人也选择了各种各样的保健品来补肾,但其实这并不是最佳的方法,最佳的方法应该是自然食补,下面的虾肉盛宴就是不错的选择哦。
一、韭菜炒虾肉
原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。
制用法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。
功效和适应症:此方具有温中行气、固精止遭的功效,尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。
二、蒸虾仁
原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
制用法:将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上,再向盆内加入适量的调味品及清汤,然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。
功效和适应症:此方具有温肾壮阳、益气补精的功效,尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。
三、米酒
更多>>肾阳虚时患者会重视其治疗,会进行相应的医治调理,很多人都知道药物都有三分毒性,病情不严重时多数会选择饮食调理医治,这样身体吸收后副作用减少,而肾功能也会恢复更快。那么补肾阳吃什么好呢?患者在补充肾阳虚时可以吃的食物种类多,比如芝麻、粟米、豇豆等,下面为大家分别介绍相关的食物。
芝麻
肾芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
粟米
粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
豇豆
豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理
更多>>芡实是常用的中药,可用到很多方面的疾病治疗,最主要的就是男科的疾病,如梦遗、滑精等,当然还能治疗其它的一些疾病,当患者不清楚疾病的药性作用时,对功效都是不了解的,因此也不会选择此药服用。那么服用芡实补肾阳吗?从药物的功效可看出,没有补肾的的效果,因而不能补肾阳。
营养功效
芡实性味甘平,无毒,补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用干慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、虚弱、遗尿、老年人尿频、妇女带多腰酸等。芡实种子鲜食可治咽炎。
营养结构
据科学测定,每100克芡实含:
钙:37(毫克)、核黄素:0.09(毫克)、磷:56(毫克)、尼克酸:0.4(毫克)、钾:60(毫克)、灰分:0.4(克)、钠:2804(毫克)、水分:11.4(克)、镁:16(毫克)、热量:351(千卡)、铁:0.5(毫克)、能量:1469(千焦)、锌:1.24、蛋白质:8.3(克)、硒
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