罗汉果的禁忌人群

2019-10-07

罗汉果的壳可以泡茶吗

男性泡茶养生。

“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！您对饮食养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“罗汉果的壳可以泡茶吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

罗汉果是一种我们可以常常吃到的干果类食物，不但营养丰富，口感好，而且还有很好的药用价值，对于人们调理身体或是进行养生保健有着很好的功效，不过在食用的时候我们主要是吃里面的果实，壳一般不会用到，其实罗汉果的壳也是可以使用的，那么，罗汉果的壳可以泡茶吗？下面我们来了解一下。

罗汉果性凉，味甘。具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的作用。罗汉果果肉清甜，含有人体所需要的多种营养成分，能提高人体的抗病和免疫能力，可作为坏血病、癌症及老年病的配合治疗。罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的糖甙，此种物质无一般食糖的作用，但又能让人产生饱腹感，且罗汉果中含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，故可作为糖尿病的食疗果品。

罗汉果中含有亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定疗效。Ys630.Com

罗汉果的壳也是可以泡饮的，但如果是第一代高温烘烤果，建议不要也罢，因为加工方式的缘故功效已经丧失。使用时将烤制的罗汉果外壳和果肉一起放入热水中浸泡饮用。所以罗汉果的壳能泡水。长期对着电脑的市民，还可以在罗汉果茶水中加入少量枸杞、菊花等。

根据罗汉果凉茶的功效，以下几类人群特别需要：室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

通过以上的介绍，我们知道了罗汉果的壳查可以用来泡水喝的，只是在泡水喝的时候也有好多注意事项，我们也知道罗汉果性凉，有脾胃虚寒的朋友在饮用的时候需要注意，另外也要注意泡水喝的时候根据自己的身体情况来进行。

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罗汉果的皮能泡茶吗

罗汉果是我们都比较熟悉的中药材之一。罗汉果的用途非常广泛，晒干之后不仅可以入药，还能够直接泡茶饮用。而且新鲜的罗汉果还可以搭配在我们日常的饮食中，以达到保健的功效。熟悉罗汉果的朋友们应该都知道，罗汉果是有一层外壳的，那么罗汉果的皮能泡茶吗？我们一起来了解一下。

罗汉果性凉，味甘。具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的作用。罗汉果果肉清甜，含有人体所需要的多种营养成分，能提高人体的抗病和免疫能力，可作为坏血病、癌症及老年病的配合治疗。

由此可见，罗汉果的皮也是能够用来直接泡茶饮用的。不过已经经过处理烘干的罗汉果，外皮都已经失去了原有的功效，所以要与不要都一样。而新鲜的罗汉果是可以直接连皮一起泡茶喝的，只不过在泡水之前需要将罗汉果的表皮清洗干净，或泡茶或食疗都是可以的。

罗汉果配什么泡茶

罗汉果是一种很多人都喜欢吃的食物，也是一种对于人体健康大有裨益的食物，比如说罗汉果中含有多种蛋白质、维生素、脂肪酸以及各类微量元素，经常食用，可以改善人的体质。而罗汉果最主要的用法就是泡茶饮用。那么，罗汉果可以与哪些食物一起搭配着来泡茶喝呢？

1、罗汉果茶

罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

2、罗汉果菊花茶

罗汉果1个、干菊花、枸杞、水，将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块，然后将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火，将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可。具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效。

3、罗汉果薄荷茶

罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

4、罗汉乌梅茶

罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

5、罗汉无花果茶

罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

6、罗汉夏枯茶

罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。

7、罗汉果降脂茶

月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟即可饮用。有健脾益气，降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著。

孕妇可以喝罗汉果_罗汉果孕妇能吃吗

孕妇的体质还是比较特殊的，由于怀着宝宝，且宝宝的抵抗力比较差，所以孕妇在饮食以及日常生活之中需要注意的事项也比较多。那么，孕妇可以喝罗汉果茶吗？其实，孕妇是可以适量的喝罗汉果茶的，因为喝罗汉果茶对于孕妇的健康也是有着一定的促进作用的。下面，就为大家介绍孕妇喝罗汉果茶的相关知识！

一、罗汉果孕妇能吃吗

可以吃。

罗汉果性甘、凉，润肠通便、清肺止咳，治疗肺火咳嗽、咽痛、便秘等症，如果孕期发生咳嗽、便秘等情况，可以适量应用。不过最好在医生的指导下服用。

二、罗汉果的营养价值

罗汉果果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、微量元素等。

三、罗汉果的功效与作用

中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛、肺热或肺燥咳嗽、大便秘结、暑热伤津口渴、消渴烦躁诸症。

罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。

罗汉果可以化痰吗

罗汉果是一种对我们身体有着很好调理功效的植物果实，在平时使用的时候方法也很多，可以用来泡水、煲汤，同时也可以整个果实入药进行使用，功效也特别的多，对于治疗疾病、预防疾病和养颜美容、促进皮肤新陈代谢的功效都是特别明显的，有好多的朋友也会在咳嗽有痰的情况下使用，可见罗汉果可以化痰。

罗汉果的功效：

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。

以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。

罗汉果的禁忌：

1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌. 短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

以上的介绍就是关于罗汉果可以化痰的了解，我们可以在平时有了肺热咳嗽或是有痰液的情况下，通过食用罗汉果来进行调理身体，同时也是一种对身体有多种作用的植物，可以起到养生和保健的功效，需要注意的就是根据自己的身体情况来进行

罗汉果泡茶有哪些功效？

罗汉果的功效很多，特别是用罗汉果泡茶，也是现在很受欢迎的茶饮，罗汉果泡茶对于预防咽喉炎的效果很好，还能够止咳，女性经常喝也能够预防衰老。

1.能够有效的预防咽喉炎

将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

2.防治坏血病以及抵抗衰老

由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

3.清热止咳、润肺化痰

中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

4.适合糖尿病病人服用

众所周知，糖尿病病人为了身体健康服用糖的分量需要严格的控制，否则对于身体的伤害非常巨大。事实上，想要令身体健康，糖尿病病人非常的适合服用罗汉果，因为这种食物中含有一种非糖成分的甜味物质，不仅仅甜度非常的高，同时还不会在身体中产生热量，非常的适合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究还发现，经常服用罗汉果还具有一定的抗癌作用。

5.治疗慢性咽炎

将罗汉果爆开之后连皮带肉用开水进行冲泡，五分钟之后作为茶饮直接服用，不仅仅味道甘甜，同时还能够有效的预防慢性咽炎。如果没有新鲜的罗汉果，那么几块罗汉果果皮也是具有效果的。

罗汉果可以生吃吗

罗汉果大多用在了治疗疾病中，很多人不了解罗汉果的食用方法，不确定罗汉果可以生吃吗?罗汉果可以生吃，但是多用于泡水食用。生罗汉果的营养价值比较高，不仅仅能够清热润肺，还能够治疗咽喉炎、扁桃体炎等。下面给大家详细的介绍下生罗汉果的食用方法，大家可以来了解一下。

一、生罗汉果怎么吃

生罗汉果不仅营养价值极高，而且其的食疗功效也是极佳的。适当的食用对人体的好处多多。

生罗汉果其甜度很高，所以，生罗汉果的是不能直接品尝的，因为太甜会使舌头发麻。一般而言，生罗汉果会加上老姜进行煲茶喝。

1、取一个生罗汉果，并在其两头各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，盖上盖子，待15分钟左右，其果内各种营养成分和水便会溶解，这样，一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理保健养生饮料就泡好了。

2、可将生罗汉果掰开，然后去适量的皮与果肉放入茶杯中，用沸水冲泡，同样盖上盖子闷15分钟就可食用了。

生罗汉果的营养价值高，营养丰富，且口味清甜，若有机会的话，大家可以去试一试哦。以上就是生罗汉果的吃法，希望能帮到大家。

二、生罗汉果的功效与作用

罗汉果具有二百多年的历史，为历代朝庭贡品，被誉为 "东方神果"、"长寿之神果"和"神仙果"。其营养价值丰富，富含天然果糖及多种人体必须的微量元素，尤其是热含量低，是糖尿病者、高血压者等的天然甜味剂。其实除了干罗汉果外，生罗汉果的功效与作用也是极高的，适当的食用，对人体有一定的食疗作用。

生罗汉果味甘性凉，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效，同时其不仅可提神生津，也可预防呼吸道感染。其可主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效。此外，其还具有滑肠排毒、消除面疮的作用，是驻颜美容、减肥健身的佳品，可见，其对于爱美的女性而言，也是一种福音，适当的食用，能达到一个养颜美容的效果。

其实，生罗汉果与干罗汉果相比，其具有更好的食疗作用及营养价值，且其也是更加天然的，建议大家选购罗汉果时，若有机会，可适量的选购生罗汉果，其的功效很是不错哦。

罗汉果可以美容吗

罗汉果是一种对人身体有着极好调理功效的植物，特别是在进行养生的时候用处特别多，同时我们的脸上有了色斑和皮肤病等情况也是可以起到治疗作用的，对于促进皮肤新陈代谢的作用比较的明显，同时也是女性进行养颜护肤的食物，我们可以根据自己的情况来选择性的进行美容护肤，下面来了解一下罗汉果美容的方法。

罗汉果茶

1.罗汉果茶：用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。

2.罗汉果红枣茶：罗汉果一小块，玫瑰花5朵，红枣5颗，枸杞10颗，用热水冲饮，每天早晚喝两次。这道茶能生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经的作用。因玫瑰花活血散淤，月经量过多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。

3.罗汉无花果茶：罗汉果20克，无花果20克，用沸水冲泡，然后焖15分钟，代茶饮。此茶有清肺止咳、润肠通便的作用，很多唱歌的明星都喜欢饮用。

罗汉果全身都是宝

除了果实外，罗汉果的根可以治顽癣、痈肿、疮疖等皮肤病，用法也简单，捣碎，直接敷于患处即可;罗汉果的叶也是宝，用适量的罗汉果捣烂调醋外搽，可治牛皮癣。如果我们在喝汤时放几枚罗汉果，会使汤变得清润甘甜。

经过以上的介绍，我们现在知道了罗汉果是可以起到美容功效的，在平时不但可以用来泡水喝，而且还可以用来煲汤喝，同时我们在使用的时候可以根据自己的情况和别的东西来进行搭配使用，效果也会更加的好，味道也会更加的多样。

罗汉果可以止咳吗

我们都知道，罗汉果其实清热解毒的功效还是蛮不错的，在平时，我们也可以拿罗汉果来冲茶喝，这样，不仅冲出来的茶味道鲜甜，而且还有一股淡淡的清香，当然，我们也可以拿罗汉果来熬汤喝，那样熬出来的汤味道也是十分鲜美的，而且罗汉果其实也有预防感冒的功效哦。

在咽喉不舒服的时候，我们也可以冲罗汉果茶来喝，罗汉果对于润喉的效果还是不错的，挺适合老师或者歌手这些经常要用到喉咙的人吃的，当然，其他人平时的时候经常喝一喝也是不错的。

功能主治:清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。 [用途]用于肺热咳嗽，百日咳，咽喉痛或失音;肠道燥热，大便秘结。 [附方] 1，罗汉果肉汤:罗汉果30~60g，猪瘦肉100g。罗汉果打破，猪肉切成片，加水适量，煮熟，稍加食盐调味服食。源于《岭南采药录》。本方取罗汉果清肺润燥、止咳，猪瘦肉补虚益血。用于久咳肺虚有热或肺痨咳嗽。 2，罗汉果柿饼汤:罗汉果30g，柿饼15g。加水煎汤饮。本方有清热润肺，止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。

所以罗汉果是可以止咳的，我们可以直接拿罗汉果来泡，当然，把罗汉果扒开泡的话味道更好哦，不扒开戳几个洞也还是可以的，而且，罗汉果还有一个功效就是通便润肠了，其实也可以说是清热解毒吧，经常便秘的老年人应该多吃哦。

罗汉果泡茶有什么作用

大家都知道罗汉果一向是非常不错的药材，而且在广西来说是非常出名的特产，有着神仙果之城。罗汉果的营养是非常地丰富的，它里面富含很多的营养元素，比如如维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，能够治疗百日咳、肺热咳嗽、气管炎等，还能够帮助清肠胃，排宿便。那么罗汉果泡茶有什么作用呢?

中医解释说，罗汉果性凉，味甘，入肺、大肠经。有清热解毒，生津止渴，润肠通便的作用。罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。

罗汉果泡水喝的功效：

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

那么什么人最适合喝罗汉果茶呢？最合适喝的人有以下这些人，比如总是喜欢抽烟喝酒，需要洗肺，护肝养胃等等。还有一些需要保护发音器官的职业，比如教师，演员，营业员等等。运动量大的人也可以喝。还有就是那些总是喜欢坐在办公室，没办法呼吸到外面的新鲜红旗影响到肺部功能者可以考虑多喝点罗汉果水。

罗汉果泡茶的好处有哪些

罗汉果很多人应该都听说过，属于中药材之一，外形为圆体。很多老师、医生等职业人士喜欢拿罗汉果来泡茶饮用，可以有效的缓解喉咙不适，并且还可以治疗便秘问题，除此之外长期用罗汉果泡茶喝还对身体各方面都有好处，下面就具体来为大家进行介绍。